《信心让你变得更杰出》读后感

一本好书，就像新的世界，让我们沉浸其中，废寝忘食，人在阅读的过程中，知识与能力在同步增长。在阅读作者的作品过程中，书中的描述让人欲罢不能，写一篇读后感，可以更好地从书中领悟出作者想表达的理念。一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？也许以下内容“《信心让你变得更杰出》读后感”合你胃口！欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

一位画家，为坐在马路边正在乞讨的一位乞丐画了一幅脸部素描。起初，乞丐并没有认出纸上那个神态自信、倨傲不羁的人就是自己。当画家向他指明后，他显然十分震惊。半晌之后，他语气坚定地告诉画家：如果这就是您眼中的那个人，那他就一定是将来的我。果然，若干年后，再次出现的他已经获得了事业上的成功。

这是《读者》刊登的一则短小精悍的小故事。述说了这样一个发人深省的人生哲理：自信，可以让人生更加精彩!

人生的旅途上，本来就布满了荆棘，能否抵达理想的高地，就看你有没有勇气穿越过去。而这勇气的组成因素中，最为关键的当然是非自信莫属了。你尽可以先别想着前面的路有多么难走，而要相信：我一定能走过去!然后鼓足勇气，大步向前;而不要红着脸，腼腆地自言自语：我我不行。

如果你不去做生活的主人，那你只会成为自卑的仆人!将在懊恼与嫉妒中消逝自己的青春。相信自己，阔步走进荆棘丛吧!当你伤痕累累地走出来时，温暖的阳光将会洒满你的全身，每一个毛孔都将感受到金色的喜悦。只有经历过苦难的人才会懂得：信心对于成功是多么重要。所以，请大声告诉自己：我能行!

课堂上，有问题尽管回答，别因为害怕可能的出错而犹豫不决。不必担心别人的嘲笑，因为只有你才是站着说话的巨人!而别人，只是坐着听话的矮子。相信自己：我能行!

赛场上，看着同学疾弛于跑道，犹如体育健将，不要退缩。谁一出生就会走路?别因为担心技术不行而怯场，勇敢地去试试、多练练，也许在不久的将来，赛道上又多了一名风驰电掣的健将，那极可能就是你!相信自己：我能行!

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让心态更阳光读后感

让心态更一陽一光读后感（一）

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎一靡一消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情一动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用一陽一光般心态面对生活。所谓一陽一光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信方法总比困难多，让你去检验世上无难事，只要肯登攀的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理一性一，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

朋友们，一陽一光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

朋友们，从现在起，为拥有一陽一光般的心态而努力吧！

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

不要对人随便发脾气。

如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或一爱一情。

如果可以不一抽一烟，别一抽一。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者一抽一烟，会更添寂寞感与忧伤。

有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。

闲下来的时候，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候，也可以睡一觉。

从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？一爱一不一爱一你？若是要想你或者一爱一你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快一感。

一定要有几个异一性一朋友，没有非分之想。就是关键时候，帮你出出主意。

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧一昧，一浪一费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

让心态更一陽一光读后感（二）

带着好心情享受生活这句话是【一陽一光心态】这本书的核心理念。偶然的机会得到这本书一口气看完后，又细细的品读了一遍，一陽一光心态既是作者心中历程的写照，同时也是很多人一大彻大悟后真切的感知和呼唤。

当今的社会给人们的感觉是速度快、压力大、竞争激烈，人人都觉得累，而且人们常常挂在嘴边的是郁闷，更多的人每天都感到心情烦燥；我们的社会在进步，祖国也在不断的强大，人们的生活水平也在一天天的提高，然而我们的心情却一天比一天更糟糕。书中有这样一个例子：有一个经理心血来一潮，做了一通演讲，明天八点上班谁也不许迟到，我带头。第二天早晨一睁眼睛过八点了，沮丧得很，开车拼命往公司跑，连闯红灯，驾照被吊销了。他恨恨的坐在办公室里，营销总监进来了，他问昨天的货发没发出去，总监说还没有，马上发。老板找到机会骂人了，一拍桌子：你怎么这么差呢！把营销总监骂个狗血喷头。营销总监唯唯诺诺回到自己的办公室坐着正生气，秘书来了，他问秘书昨天的文件打没打，秘书说还没有，马上打，他也可以骂人了，一拍桌子把秘书骂了一个狗血喷头。秘书没有人可骂了，怄气一天回家骂孩子去了：你怎么这么差呢！孩子怄气回到自己房间发现猫怎么这么差呢！一脚把猫踢飞了。这个故事让我思考很多，经理与猫表面看来没有丝毫的关系，但却因为一份心情、一个坏情绪而成为一个因一个果。这样的事情在我们的身边很多，很多的人都带着坏情绪生活，而且在不知不觉中把坏情绪传给了周围的人，久而久之就成了一种习惯，可想而知这些人生活或者工作在一起又构成了一个什么样的环境呢？此时此刻，此情此景多么需要一种平和、积极、知足、感恩、达观的一陽一光心态啊！

生命是一个过程而不是一个结果，我们要享受这个过程。生活中原本没有痛苦，人类之所以被称为高等动物，就是因为人比动物多一些计较得失的智慧，以及感受痛苦的智慧。人能用智慧征服世界，为什么不能用智慧控制自己的情绪呢？我们每天早上起来先微笑着对自己说声：早上好！然后快乐的向家人说声：早上好！带着这个微笑走出家门，走向一陽一光，走进单位，用微笑去面对每一个，用快乐的心情去做每一件事情，那么我们的和谐会随着我们的微笑而围绕在我们的周围。生命本就短暂，生命的长短不能完全由自己做主，但内容可以由自己把握啊！许多人每天心情浮躁、忙忙碌碌，使自己像一个高速旋转的机器，时刻处在竞技的状态中，这些人那真是太累了！为什么不把生命当成旅游，不去计较得失，只去享受过程，慢慢口味生活呢！

当然一陽一光心态并不只是一个微笑也不是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态这些都能在一陽一光心态这本书中找到答案的。所以我希望大家都能看看【一陽一光心态】这本书，把一陽一光心态送给亲人、朋友、同事，让他们获得好的心情，生活得更开心，让我们每个人都带着好心情--慢品生活之美！

让心态更一陽一光读后感（三）

【一陽一光心态】是一本修炼身心的哲理书，书中用大量的生活案例阐述了一陽一光心态的人生理念，耐人回味，发人深思。读罢，略发感言，愿共勉之。

【一陽一光心态】教育我们要淡看人生。

人生十有八九不如意，活着就是一种心态。自然界，千帆过尽，繁华落幕；人生中，千金散尽，光一陰一远逝，终成过眼云烟。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所为而有所不为。如此这般，人生就算失意，也无所谓得与失，坦坦荡荡，真真实实。

具有一陽一光心态的人，面对生活中的喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付，做到宠辱不惊，临危不乱。即使遇到困难和挫折时，也会化被动为主动，变不利为有利。

人生一切都是造化。行得春风，方得春雨。命里有时终须有，命里无时莫强求。人生在世一切都有定数，不能勉强，淡定从容，知足常乐。过于勉强就是跟自己过不去。常言道：夕一陽一无限好，只是近黄昏。生活告诉我们，人不可能永远拥有而不失去，有得便会有失，这是一个亘古不变的道理。雪花飘得再优美，最终也要融化成水；潮水来得再壮阔，也有落潮时的寂静。

人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫；又如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。人生的起起伏伏是自然也是必然， 很多时候，如果足够淡定，笑看人生，就会享受到曲径通幽的美妙之乐。

【一陽一光心态】教育我们要学会放手。

良好的心态像太一陽一，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。人总是有强烈的求知欲一望，企图去了解一切真相，所以习惯一性一地执坳在那些得不到看不开的东西上，为寻求一个公正合理的结果，不愿意放手，然而最终却在痛苦中发现，原来这个世界很多时候并没有太多的为什么。因为想得太多，所以最痛苦的永远是自己。

其实做人最困难的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁杂欲一望，放下一切名利得失，放下一切世俗标准，才能达到真正的刚强，才能明白逐波随流的境界。懂得放下，学会放下，方能让美好的生活充满一陽一光。

【一陽一光心态】教育我们要万事随缘。

有缘即住无缘去，一任清风送白云。人生何必计较风消云逝？求而得之是一种缘，求而不得也是一种缘，人生就应该洒脱一些，看淡世事浮沉，看淡缘生缘灭。其实，生活时刻都处在变动之中，如果斤斤计较起来，人生岂不是活得很累？来是一场缘，去也是一场缘；动是缘，静也是缘。

很多时候，我们过于算计人生，于是遭遇了诸多的伤痛。看惯了春花秋月，读懂了冷暖人生，淡漠了名利纷争，明白了顺其自然，便知道了随遇而安。随缘自适，烦恼即去，只要坦然地看开一切，万事随缘而动，随缘而止，那么生活也就充满了轻松，充满了一陽一光。

【一陽一光心态】教育我们要懂得感恩。

生命，它不单单是一个个体，它是一个相互依存的整体。人从获得生命那刻起，便不知不觉的沉浸在恩惠的海洋里。因为有了感恩，才有了这个多姿多彩的世界；因为有了感恩，才让我们懂得了生命的真谛；因为有了感恩，生命之间才能和睦相处。

当一陽一光从天上撒下来的时候，总有照不到的地方。感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较。要感谢组织的培养之恩，感谢父母的养育之恩，感谢同事的帮助之恩。同时也要感恩伤害你的人，因为他磨练了你的意志；要感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。学会感恩，生命就会得到滋润；懂得感恩，生活就会得到幸福。永怀感恩之心，常表感激之情，原凉那些伤害过自己的人，人生就会充实而快乐。

有什么样的心态，就会有什么样的人生。 一陽一光心态是人生的润一滑剂，胸怀一陽一光心态，缔造一陽一光生活，就会拥有一陽一光未来！

《让世界变得好一点》读后感

《让世界变得好一点》读后感

桌上有几本2013年北京民盟的《盟讯》，这是去年年底从家中的报箱取来的。中国民主同盟是共产党认可的八个参政议政的民主党派之一，它的功能就是给共产党提建议，大到施政攻略小到环境卫生。但近些年无论在会上还是会下所有的声音都渐变成了八股，这本《盟讯》当然也不例外。读上面的文章如同嚼蜡让人提不起一点兴趣。

像往常一样我还是耐着性子从头到尾一本本地翻了下来，为了这一摞纸也为了这么多人的劳作。2013年第9期的末尾有一篇文章题目是《让世界变得好一点》。作者是北京四中的校长刘长铭。题目的风格像这个教育家，低调而又有些暖意。

四中是北京最顶级的学校，刘校长既是北京教育界的名人也是民盟的盟员。物理老师出身的他会给他的孩子讲些什么？不该也像书上的公式那样是干巴巴的吧。

仔细看来这是2013年暑期新生入学时的一篇讲演，讲从这天开始同学们穿上了四中的校服，但这仅仅是穿上了校服。而三年后希望在这校服之下更应该有一颗高贵的心，更应该有一种对未来的思考，当然思考的不是生活的方式而是生活的意义。

什么是高贵的心？什么是生活的意义呢？刘校长讲了一个人在社会生活中应具备的美德，应该遵循的规则、还包括对他人和社会所产生的影响。尤其是将来当同学们成为有一定社会影响力的人的时候，你就应当为让世界变得好一点负有更大的责任。

随后他举了一个例子，我忘不了那个最让我感动的山区男孩，在周围同学纷纷报出自己远大志向的时候，他勇敢的大声说：我将来要挣好多钱，买挖掘机，我们家乡路不好，我要给家乡修路！这么小的孩子已经懂得不是日日考虑自己，一心想要尽自己的力量让更多人生活得幸福！

接下来他用13个如果你描述了具有健全人格和社会责任感的人应该具有的操守品德。

同学们，北京四中对你和绝大多数学子而言，是通向成功之路的基石。成功是你们的理想追求。但我今天还要讲，对于一名杰出的四中人和杰出的中国人来说，世俗意义的成功，比如财富、名誉、地位的获得，不是成功的全部内涵。如果你没有通过阅读经典不断汲取人生的精华，如果你没有待人接物时表现的优雅气质，如果你没有养成文明生活的习惯，如果你没有积极乐观的人生态度，如果你没有内心深处所恪守的行为操守底线，如果你没有对神圣和崇高的敬畏与追求，如果你没有忠诚、服务、诚信、博爱、悲悯等这些人类的美好品质，如果你仅仅掌握了获取、占有、甚至掠夺社会或他人财富的技能而没有丝毫对弱者的同情之心，如果你仅仅把个人幸福当成唯一的生活追求而不懂得怜悯、博爱、崇高和责任，如果有一天你身着名牌而对那些衣衫褴褛之人不屑一顾，如果有一天你趾高气扬驾驶豪车挡住步行人的道路而心中没有一丝愧疚，如果有一天你居高官享厚禄而不懂的人人生而平等，如果你的存在没有能让这个世界变得好一点点，你就不是一个真正意义上的成功者，不是一个真正意义上的杰出的四中人和中国人。

看过之后感到深深地震撼，在中学生这个可塑的年龄里教会他们一门知识，帮助他们考上一所好的大学并不是教育的全部意义，反之教会他们懂得怜悯和博爱，懂得对神圣和崇高的敬畏与追求，懂得格守内心深处的操守底线才是师长们的责任和义务。刘校长想到了应该也做到了。

《让好习惯成全你》读后感

习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。
－－－－－－－－－莎士比亚
习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它变成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠的死死的。
－－－－－－－－－马 甸
一个人的成功，从良好的习惯开始。成功的人做习惯的主人，失败的人做习惯的俘虏。习惯并不是与生俱来的，而是经过后天培养的，许多习惯是因为经常做一件事自然形成的，还有一些习惯是人为的，刻意养成的。利用假期读了《让好习惯成全你》这本书后从中感悟许多，总结一下大家共勉。
无论是在工作中，还是在社交场合里，亦或是在日常生活中，均不能缺少礼仪。否则，会招致不懂礼貌之嫌。只有把注重礼节当成一种习惯，走到哪儿用到哪儿，才能给对方或周围的人留下知情懂礼的好印象。所以我们在日常中要做到注意仪表，得体大方；保持端庄的行为举止；称呼恰当，讲究分寸；多用谦辞敬语；真情付出，笑脸迎人；礼貌待人，谦让出真情。
不停的学习是提高能力，获取知识的主要手段之一，不管是主动学习，还是被动学习，都应该把学习当成一件大事。只有不断学习，人生的原动力才不会枯竭。所以要开卷有益，勤于学习，多向他人学习，与能人多交流；善于了解，精于观察，用知识指导实践，养成看报纸看电视新闻的习惯。
俗话说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。告诉我们一个事实，时间一去不复返，抓住时间的盗贼，不要让实践在自己身边悄然溜走，应合理科学安排时间，分清主次，提高时间利用率，聚零为整，拼凑时间边角斜。
对待工作问题，我们应摆正心态，培养良好的工作习惯，才能在工作处有突出的成就，要学会忍耐，善于与他人合作，博采众议，不断的完善自己，善于与他人分享荣耀，尽职尽责，做好本职工作，把敬业变成习惯，承担份外工作，全方位提高个人能力。
其实现实生活中，我们很少有人能做的很完美，也意识到自己身上的坏习惯，如果个人想彻底戒除坏习惯，除了要有坚定的毅力，还要培养自身的好习惯，要用好习惯来克服坏习惯。

《舍得让你爱的人受苦》读后感

《舍得让你爱的人受苦》读后感

张德芬的新书《舍得让你爱的人受苦》，比起她的处女作《遇见未知的自己》，更多了一份坦白和真情流露。在书中，她以自己的人生经历举了很多例子，剖析了自己曾经的心路历程和思想变迁，这对于渴望在书中找到答案的人来说十分有用。

市面上已经充斥着太多理论派身心灵作家，他们以一个个看似富有哲理，实则空洞不实的小故事出发，说着一条条似是而非的大道理，各种价值观驳杂不纯地混在一起，形成了一锅莫名其妙的大杂烩。看多了不仅无实际用处，反而还会令人迷惑。如她这般亲身体悟并践行一个个哲理，方能以真实的力量直击人心。

看了这么多心理学、哲学方面的书，做了这么长时间的心理咨询师，我发现人最难的不是让自己爱的人受苦，而是让自己受苦。如我最推崇的心灵书籍作家斯科特？派克在他的着作《少有人走的路》开篇中说的那样：人生苦难重重。大多数人一生都在孜孜不倦地与痛苦作斗争，试图将它完全消灭。殊不知，只要有思想就会有痛苦，痛苦是我们活着的代价。如果有人说他完全没有痛苦，那么他不是麻木，便是无知。人若是以完全消灭痛苦为目标，只会在痛苦与失望中越陷越深。

唯一的解决之道，便是接受痛苦会永远存在这样一个事实，并试着与它和睦共处。张德芬在这本书中虽然表达了同样的意思，但方式稍嫌曲折，容易令脱苦心切的读者误认为，努力接纳自己的情绪，与之和平共处的最终结果会是免除痛苦。若这么理解，他们便很容易在失望之后放弃心灵的探索和修行。

我们常常会有疑问，为什么很多人嚷嚷着痛苦不堪，却始终不寻求改变或解决之道？其实，答案很简单：他们能从这痛苦中获益。女生沉浸于失恋的痛苦中不可自拔，心心念念地恨那个负心薄幸的男生，可能是因为她不愿承认自己在这段感情中的过失，害怕面对是自己的错误导致那个人离开这样的现实；被家暴得死去活来的女人，也许是想通过扮演受害者的角色来获得周围人的同情和认可，避免承担万一离婚之后金钱与社会地位双重失落的打击；拼命责怪父母管得太严以至于限制了自己人生的子女们，也许是想将自己人生悲剧的责任推到父母身上，以逃避承担自身命运的重荷；我们每个人都会本能地拒绝承认自己的错误，害怕承担责任，而痛苦，常常就成了最好的借口。

要舍得让你爱的人受苦，但更要对自己狠一点，舍得让自己多受点苦。而自省作为化腐朽为神奇的关键，一定要紧随其后，这样我们所受的苦才可能滋养身心，成为成长的助力。