让心态更阳光读后感

开卷有益，闲暇时读一本好书，添一份雅趣，长一份才智，享一份快乐。大凡成功的人士，他们都和书籍有着不解之缘，仁者见仁,智者见智，每个人在阅读一篇书籍后都会独属自己的感悟，对于阅读过程中的所思所感，需要用读后感记录下来。该如何才能将一篇作品读后感写好呢？在这里，你不妨读读让心态更阳光读后感，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

让心态更一陽一光读后感（一）

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎一靡一消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情一动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用一陽一光般心态面对生活。所谓一陽一光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信方法总比困难多，让你去检验世上无难事，只要肯登攀的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理一性一，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

朋友们，一陽一光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

朋友们，从现在起，为拥有一陽一光般的心态而努力吧！

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

不要对人随便发脾气。

如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或一爱一情。

如果可以不一抽一烟，别一抽一。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者一抽一烟，会更添寂寞感与忧伤。

有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。

闲下来的时候，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候，也可以睡一觉。

从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？一爱一不一爱一你？若是要想你或者一爱一你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快一感。

一定要有几个异一性一朋友，没有非分之想。就是关键时候，帮你出出主意。

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧一昧，一浪一费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

让心态更一陽一光读后感（二）

带着好心情享受生活这句话是【一陽一光心态】这本书的核心理念。偶然的机会得到这本书一口气看完后，又细细的品读了一遍，一陽一光心态既是作者心中历程的写照，同时也是很多人一大彻大悟后真切的感知和呼唤。

当今的社会给人们的感觉是速度快、压力大、竞争激烈，人人都觉得累，而且人们常常挂在嘴边的是郁闷，更多的人每天都感到心情烦燥；我们的社会在进步，祖国也在不断的强大，人们的生活水平也在一天天的提高，然而我们的心情却一天比一天更糟糕。书中有这样一个例子：有一个经理心血来一潮，做了一通演讲，明天八点上班谁也不许迟到，我带头。第二天早晨一睁眼睛过八点了，沮丧得很，开车拼命往公司跑，连闯红灯，驾照被吊销了。他恨恨的坐在办公室里，营销总监进来了，他问昨天的货发没发出去，总监说还没有，马上发。老板找到机会骂人了，一拍桌子：你怎么这么差呢！把营销总监骂个狗血喷头。营销总监唯唯诺诺回到自己的办公室坐着正生气，秘书来了，他问秘书昨天的文件打没打，秘书说还没有，马上打，他也可以骂人了，一拍桌子把秘书骂了一个狗血喷头。秘书没有人可骂了，怄气一天回家骂孩子去了：你怎么这么差呢！孩子怄气回到自己房间发现猫怎么这么差呢！一脚把猫踢飞了。这个故事让我思考很多，经理与猫表面看来没有丝毫的关系，但却因为一份心情、一个坏情绪而成为一个因一个果。这样的事情在我们的身边很多，很多的人都带着坏情绪生活，而且在不知不觉中把坏情绪传给了周围的人，久而久之就成了一种习惯，可想而知这些人生活或者工作在一起又构成了一个什么样的环境呢？此时此刻，此情此景多么需要一种平和、积极、知足、感恩、达观的一陽一光心态啊！

生命是一个过程而不是一个结果，我们要享受这个过程。生活中原本没有痛苦，人类之所以被称为高等动物，就是因为人比动物多一些计较得失的智慧，以及感受痛苦的智慧。人能用智慧征服世界，为什么不能用智慧控制自己的情绪呢？我们每天早上起来先微笑着对自己说声：早上好！然后快乐的向家人说声：早上好！带着这个微笑走出家门，走向一陽一光，走进单位，用微笑去面对每一个，用快乐的心情去做每一件事情，那么我们的和谐会随着我们的微笑而围绕在我们的周围。生命本就短暂，生命的长短不能完全由自己做主，但内容可以由自己把握啊！许多人每天心情浮躁、忙忙碌碌，使自己像一个高速旋转的机器，时刻处在竞技的状态中，这些人那真是太累了！为什么不把生命当成旅游，不去计较得失，只去享受过程，慢慢口味生活呢！

当然一陽一光心态并不只是一个微笑也不是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态这些都能在一陽一光心态这本书中找到答案的。所以我希望大家都能看看【一陽一光心态】这本书，把一陽一光心态送给亲人、朋友、同事，让他们获得好的心情，生活得更开心，让我们每个人都带着好心情--慢品生活之美！

让心态更一陽一光读后感（三）

【一陽一光心态】是一本修炼身心的哲理书，书中用大量的生活案例阐述了一陽一光心态的人生理念，耐人回味，发人深思。读罢，略发感言，愿共勉之。

【一陽一光心态】教育我们要淡看人生。

人生十有八九不如意，活着就是一种心态。自然界，千帆过尽，繁华落幕；人生中，千金散尽，光一陰一远逝，终成过眼云烟。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所为而有所不为。如此这般，人生就算失意，也无所谓得与失，坦坦荡荡，真真实实。

具有一陽一光心态的人，面对生活中的喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付，做到宠辱不惊，临危不乱。即使遇到困难和挫折时，也会化被动为主动，变不利为有利。

人生一切都是造化。行得春风，方得春雨。命里有时终须有，命里无时莫强求。人生在世一切都有定数，不能勉强，淡定从容，知足常乐。过于勉强就是跟自己过不去。常言道：夕一陽一无限好，只是近黄昏。生活告诉我们，人不可能永远拥有而不失去，有得便会有失，这是一个亘古不变的道理。雪花飘得再优美，最终也要融化成水；潮水来得再壮阔，也有落潮时的寂静。

人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫；又如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。人生的起起伏伏是自然也是必然， 很多时候，如果足够淡定，笑看人生，就会享受到曲径通幽的美妙之乐。

【一陽一光心态】教育我们要学会放手。

良好的心态像太一陽一，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。人总是有强烈的求知欲一望，企图去了解一切真相，所以习惯一性一地执坳在那些得不到看不开的东西上，为寻求一个公正合理的结果，不愿意放手，然而最终却在痛苦中发现，原来这个世界很多时候并没有太多的为什么。因为想得太多，所以最痛苦的永远是自己。

其实做人最困难的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁杂欲一望，放下一切名利得失，放下一切世俗标准，才能达到真正的刚强，才能明白逐波随流的境界。懂得放下，学会放下，方能让美好的生活充满一陽一光。

【一陽一光心态】教育我们要万事随缘。

有缘即住无缘去，一任清风送白云。人生何必计较风消云逝？求而得之是一种缘，求而不得也是一种缘，人生就应该洒脱一些，看淡世事浮沉，看淡缘生缘灭。其实，生活时刻都处在变动之中，如果斤斤计较起来，人生岂不是活得很累？来是一场缘，去也是一场缘；动是缘，静也是缘。

很多时候，我们过于算计人生，于是遭遇了诸多的伤痛。看惯了春花秋月，读懂了冷暖人生，淡漠了名利纷争，明白了顺其自然，便知道了随遇而安。随缘自适，烦恼即去，只要坦然地看开一切，万事随缘而动，随缘而止，那么生活也就充满了轻松，充满了一陽一光。

【一陽一光心态】教育我们要懂得感恩。

生命，它不单单是一个个体，它是一个相互依存的整体。人从获得生命那刻起，便不知不觉的沉浸在恩惠的海洋里。因为有了感恩，才有了这个多姿多彩的世界；因为有了感恩，才让我们懂得了生命的真谛；因为有了感恩，生命之间才能和睦相处。

当一陽一光从天上撒下来的时候，总有照不到的地方。感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较。要感谢组织的培养之恩，感谢父母的养育之恩，感谢同事的帮助之恩。同时也要感恩伤害你的人，因为他磨练了你的意志；要感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。学会感恩，生命就会得到滋润；懂得感恩，生活就会得到幸福。永怀感恩之心，常表感激之情，原凉那些伤害过自己的人，人生就会充实而快乐。

有什么样的心态，就会有什么样的人生。 一陽一光心态是人生的润一滑剂，胸怀一陽一光心态，缔造一陽一光生活，就会拥有一陽一光未来！

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牵手阳光读后感

因为有阳光，大地的生物才能生长发育，不知道大家看过牵手阳光吗？有什么感想呢？本文是小编为大家收集整理的牵手阳光读后感，欢迎参考借鉴。

牵手阳光读后感一

我原来是一个性格内向的男孩，但爸爸妈妈总希望我快快乐乐地成长，开开朗朗地生活。他们还经常鼓励我，带我到不同的地方和不同的朋友玩耍，给我买一些好书。

今年暑假刚到，爸爸就特意给我买了《格林童话》和《牵手阳光》这本散文集，让我抽时间读一读，我被《牵手阳光》所写的事、所抒的情，深深地吸引了，收获很多。

《牵手阳光》这本书中有对自然的歌颂，有对欢乐的放飞，有对友情的抒发，也有民族风情的展示和对美的向往。

在这饱含着童年的单纯的书里，我看到了飞起来的鸟，闪着火红的光芒；看到了被绿树所围抱的小溪；看到了泉边，嫩草闪着碧玉般的闪亮的绿光，上面有着红的、黄的、蓝晶晶的、紫盈盈的小花，让我饱尝了色彩的宴席。但是我最恋恋不舍的还是那独特的云南民俗风情。

我们的云南真正地应验了“百里不同风，千里不同俗”这句古话。白族的“三月街”，让我走进了趣味盎然的赛马场，与骏马扬蹄驰骋。男孩孔嘎·朋让我体会到了独龙族取名与“踩新路”的习俗。我也从两个小姑娘卖茶叶的一天里明白了充满生活情趣的德昂族种植茶的传统，我似身穿着傣族服装亲自体验了西双版纳夏天炎热中带有清凉的泼水节。那漂亮的鲜花节、唢呐声中的“闹春牛”，非常刺激的秋千会……一个又一个不同的民俗，让我过足了节日瘾。

书中，吴然爷爷从一匹小小的马、一窝小燕子、一张爸爸妈妈童年的照片…… 找到了童年的快乐，这让我领悟到了：我们今后写习作，也应该要注重细节的观察，用真实的心灵去发现一个个动人的画面——哪怕再平常的生活中，我们也能沐浴同样的童趣。

暑假快结束的一天，妈妈的一个朋友带着来普洱一中支教的俄罗斯女孩来我家做客，我主动地用普通话和她打了招呼。看着我不断地进步，爸爸妈妈很开心。

通过对这本书的细读，加之生活中的锻炼，使我明白了许多做人和学习的道理，不是说多一个朋友就多一条路吗？今后，我将读更多的书，交更多朋友，更加努力学习，做一个有阳光般心态的男孩。

牵手阳光读后感二

这个暑假我读了吴然爷爷的散文集《牵手阳光》，了解了很多民族知识，感受很深。

吴然爷爷的散文集《牵手阳光》，给我们介绍的是我们云南不同民族的文化、风景和特点，里面由154个小故事组成。这些故事中使我印象最深的是巴坡小学。

巴坡小学位于云南省最边远的西北边，西靠与缅甸接壤的担当力卡山的独龙江边，这里有半年的时间大雪封山，与外界来往很难。不但如此，那所学校没有玻璃窗，教室很窄小，里面光线也很暗，课桌好多也是坏的。就连教师也只有五人，一位教师要上几个班的课，还要自己敲钟，真的辛苦！虽然条件如此恶劣，但是那里的孩子却十分努力学习！

读完这个故事，我的眼睛湿润了。是啊，我们所在的地方交通四通八达，所在的学校有宽敞的教室，明晃晃玻璃窗，洁白的墙，有崭新的桌椅，有很多专业教师，还有少年宫……这么优越的条件，我们更应该珍惜幸福的童年时光，谱写牵手阳光的新篇！

简评：小作者通过对《牵手阳光》的概述，紧扣巴坡小学与自己所在学校条件的对比，情真意切地书抒发了祖国花朵的心声。

[牵手阳光读后感]

阳光心态读后感1600字:阳光心态读后感

在偶然的状况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。

和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。和谐，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好情绪享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。

在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。我能够把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。应对新的工作环境，我茫然无措。吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自我的认识，在于自我的心态。是我自我觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能持续原先的心态的呢?心态出了问题，那就要调整心态，好情绪才能欣赏好风光。我能够把此刻的一切当成是我成长的一个跨越，去认真应对，那就不存在所谓的不适应，而为自我找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能完美?应对陌生的环境，持续一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有山重水复疑无路，柳暗花明又一村的。

年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不明白还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们向下比较。当发现别人比自我差得时候，虽然自我有不尽如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自我还是幸运的。快乐的真理便是：向下比较。比上不足，比下有余。

活在当下，知足常乐。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。塑造阳光心态，我们所拥有的只是此刻。有些人常常羡慕别人，羡慕他又换了车又换了房，羡慕她嫁了一个有钱人，羡慕他们的孩子考了多少分，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么好处呢?假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，不要觉得父母对你的好是就应的，假如有一天你失去了，你还会觉得父爱母爱是理所当然的吗?吴维库博士说，珍惜今日，这天就是个性的日子，不要期盼的个性的日子，不要把好东西留给别的个性的日子。

学会感恩。不是必须有人帮忙过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣赏观天下万物皆完美。去年盛行的一词幸福指数，你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。

生命在于过程。常常会觉得，自我经过了许多努力依然没有取得自我理想的成果，那就完全失败了吗?并不是这样的，也许结果失败了，但是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你还得到了过程。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每一天奔波呢?生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每一天的心境，学会享受过程，精彩每一天。

幸福是一种感觉。越来越发现，生活每一天都在反复，周而复始。每一天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变，倒不如改变一下自我的心态，为小事而高兴。为小事而高兴，就会有更大的高兴地事情出现。每一天上班做同样的工作使自我变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，看看每一天上班的路上形形色色的人，也许你会看到一辆好车而惊喜万分;也许你会看到忙碌的路人而庆幸自我不必奔波。幸福，其实很简单。

读完阳光心态，我觉得最重要的一点是用用心乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活，工作，何乐而不为呢?热爱自我，热爱生活，你收获的必须比别人多。

斐济的阳光读后感

斐济的一陽一光读后感（一）

【斐济的一陽一光】这本书能够让我体会阅读的乐趣和感动的事迹，也能与别人分享其中的欢一愉、趣味、温情、哲理和智慧，也借此为我们增长见识。

这篇文章讲述了女孩砚华从世俗的烟火气息里长大，生存的本能使她身上多了些似乎不属于普通女孩子的市侩气，但她同时也保持着少女内心的单纯与真城。小说用了丰富的细节来表现砚华的这一矛盾的一性一格特点。故事是从身为砚华小一姨的我的视角叙述的，我们从中读到了两个成长的故事，其中，砚华的故事是显在的，我的故事则是若隐若现的。这两个故事叠加在一起，共同诠释着少年时代身一体与一精一神的出走所传达出的那份自一由与豪放的一精一神富足。

这本书包含了作者赠予少年朋友们的诚挚祝福，他愿我们尽情享受少年时代最高傲、狂野的梦想，同时也懂得关怀我们脚下这片最坚实、温暖的土地，在天空和大地、梦想与现实之间的广袤的时空里，去享受生命蓬勃的诗情，体味生命内在的*。

斐济的一陽一光读后感（二）

童年是珍贵的，童年是一去不复返的；童年是让你阅读更多更好的书籍，童年是让你学习知识的。童年是质朴的，童年是纯真的；童年是无拘无束的，童年也是最美好的事。题记

绿绿的草地，湛蓝的天空，一切的一切在童年里是那样的美好，但也有一些挫折和委屈，但是，风雨过后，总是有一位医师，它医术高明，用最质朴的东西岁月照亮你人生前行的道路。这心灵的医师就是【斐济的一陽一光】。

【斐济的一陽一光】是由中国各位着名儿童文学作家代表作编织而成，其中有二十余篇温暖细致、娓娓道来的文章，包含一着一个个深刻的道理。【斐济的一陽一光】中满含一着怀旧的基调，以一种自然地、不着痕迹的手法表现出作者小时候是那样的天真烂漫。书中的一切都是那样的有条不紊：缓缓而过的人群，缓缓降临的大雪，缓缓飘荡的柳絮，缓缓而逝的岁月景、物、人、事、情完美结合，恰似一首淡雅而含蓄的诗。

童年的蛐蛐，童年的白马湖，童年的幼稚无知，童年的鲁莽叛逆童年的一切一切，都是那么的值得我们缅怀。从彷徨惆怅的【菩萨看得见】到又恨又气的【让谁去过好日子】，从痛苦万分的【女儿家】到梦幻叛逆的【斐济的一陽一光】全书用孩子们的成长作为串联，有用最质朴的话语体现出当时主人公对旧社会残酷剥夺恨之入骨，有用最真切的想法体现出不想被左右为难的爹一妈一转到别人家里；有用最无奈的语气说出自己不想缀学不得不为养父母挣钱，还有用最叛逆的想法体现出父母对她的严厉却不懂事的顶嘴等等。最着名的是【菩萨看得见】，它以我的成长揭示了一个道理：想要人不知，除非己莫为。一句菩萨看得见啦常常挂在一奶一一奶一的嘴边，她教导我坏人永远都不会得逞的，坏事永远都只会败露。一开始我不以为然，认为菩萨只是一个传说，是哄哄小孩的把戏。但是，这天，班上转来一位同学，我给他取了一个外号：长豇豆。他则叫我花豆颈。那天，我们一起走时，遇见了一个小流一氓带着三个中学生直奔我就来。这时，长豇豆挺身而出，用他的武术赶跑了他们。于是，我们俩便成了形影不离的铁哥们。那天，长豇豆给我一块巧克力，后来我得知是长豇豆偷的并且长豇豆要求我帮他打掩护。我躺在床上，左右不安，睡不着觉。最后，我们经过几次失败，来到了仁济医院里。这时，长豇豆看见一个白发苍苍、衣服打补丁的老一奶一一奶一，准备下手。就当他要偷的时候，我想起一奶一一奶一说：菩萨看得见的！我看老一奶一一奶一的小一弟一弟病得不轻，她衣服又打着补丁。我一咬牙：长豇豆！这时候，长豇豆猛地回过头来，一奶一一奶一走了。他把我拉到街上，不停地打我。后来当我奄奄一息的时候，被警察看见了。他们把我送回了家，我着凉了。后来，我再也没有见到长豇豆，因为他被送到劳动教养所了。

斐济的一陽一光永远都是那么的耀眼，斐济的一陽一光永远都是那样的令人神往。斐济的一陽一光永远都会使你温暖，斐济的一陽一光永远都会照亮你前行的道路！

阳光心态读后感2400字:阳光心态读后感

《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种用心、知足、感恩、达观的心智模式。吴维库老师在《阳光心态》中用十分通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理，为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。

全书分为为什么要缔造阳光心态?怎样缔造?获得阳光心态三个部分，透过作者真切的感知和呼吁使我认识到：阳光心态透过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自我同自我的和-谐。

我们讲和-谐，不仅仅力求人与人的和-谐，人与自然的和-谐，其实更就应注重人内心的和-谐，人内心的和-谐也许才是和-谐社会的另一个至高境界。吴维库博士提出塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观向上的人生态度，以人的内心和-谐这把钥匙，打开整个社会的和-谐。

社会在不断发展的同时也不断暴露出一系列不可避免的矛盾，人们在各种麻烦的困扰中一筹莫展无计可施，于是各种矛盾在人们埋怨声中上升激化。究其原因，是心态出了问题。心态是我们调节人生的遥控，心态的不一样导致人生的不一样，而不一样会有天壤之别，心态决定命运，心态决定成败，心态是后天修炼的，我们完全能够透过修炼我们的心态，改变我们的人生。

提及如何缔造我们的阳光心态，吴维库老师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具：改变-态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境商，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。

一、心态决定态度，态度决定结局;

我们的世界里，任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。站在任何一个点，你都能够走向四面八方。你选取的方向来自于你内心的态度或渴望。在生活中，一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好处，就应说生活给予每个人成功的机会是同等的，只是收获不一样，只是人们心态的不一样罢了，而以什么样的心态应对你的工作、生活、人生，首先要看你的态度。有人干什么都认为是无奈之举，怨天尤人;有人却干什么都以认真、愉悦的心态去对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以有付出后的回报。有人能够从阴暗中走向光明;有人却从胜利的喜悦中走向失败的悲哀。这无不启示我们该以何种态度去应对现实的人生。从必须好处上说，你想成为什么样的人完全取决于你的心，当然，社会环境和人事关系也会对你产生影响，尤其在你还没有决断的时候，但最终做出决定的还是你自我。只要你有坚定的态度和信念，通常就能影响周围的环境和人群，使事态向着对你有利的方向发展。

就企业来说，不少人总是以骑驴找马的心态对待工作，信奉多少工资做多少事。他们不明白潜力越用越强，才干越练越精。他们做事凡事留一手，一心等待自我理想化的工作，然后才愿全力以赴，这种人总是以一种局外人的眼光审视企业，对他们来说多工作一分钟都是一种莫大的损失。对事不认真，对物不珍惜，对人不感恩，总是以自我为圆心。企业会理解这样一个你吗?对于在职者来说你毅然选取了企业，也就选取了你的态度，以什么样的心态去对待你的工作。企业要求员工忠于企业，在我认为所谓的忠诚于服务企业不如需要忠诚优秀的工作态度，始终贯彻追求优秀的工作精神。这种态度就应伴随一个人工作的始终。态度不仅仅决定专业人员的事业高度，也会决定其他工作者的价值。此刻专业知识很容易就能够学到，甚至在网络上就能够学到制造核弹的方法，态度已经成为决定员工价值的关键。台湾飞利浦人力资源中心副总经理林南宏肯定地指出。当态度成为竞争的决胜武器自问我们准备好了吗?我们将以什么样的心态去应对?

二、活在当下，操之在我;

林肯说人快乐的程度多半是自我决定的人生际遇对快乐程度的影响，其实还远不及我们对事件的反应来的重要。活在当下，过去已成为历史，未来无法预知，我们能够把握的只有此刻。活在当下，要相信每一刻发生在你身上的事情总是最好的，要相信生命正以最好的方式展现，给自我和别人一个好的期盼，既来之则安之，把握当下。许多人并不是把时光花在此刻，他们为过去懊悔，为未来堪忧，悔不当初，期望渺茫。他们经常在过去的黑暗中消沉，在未来的焦虑中绝望。可他们哪里明白活在当下是对过去最好的补偿对未来更有力的保障，沉浸在过去的痛苦中剥夺了此刻的完美时光，此刻的时光在痛苦中流逝，而过去扮演着一个小偷的主角将你的未来一点点窃取，你的一生都会生活在痛苦的过去。你期望吗?对于过去我们应从中吸取教训从中摆脱，为自我的完美憧憬做好眼下就应做的。事情的好坏并无定性，塞翁失马焉知非福。我们不能预知未来但我们能够创造未来，创造的前提就是把握当下。对于当下的把握难道不是你自我说了算吗?所以要活在当下，操之在我。

三、看的蕴意。

吴维库老师在《阳光心态》中提到有效管理情绪的五个潜力：认识自我、管理自我、认识别人、管理别人、激励自我。认识自我叫反省，认识别人叫移情。那里提到的认识与管理其实是递进关系，因为只有认识了，管理才会有好的结果。《荀子劝学篇》说：君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。所谓人贵有自知之明，认识自我，管理自我，学会他人之长补自我短，学会赏识别人，善于发掘别人的优点。其实生活中并不缺少美，而是缺少发现，我们要学会欣赏每个瞬间，关键在于我们怎样看问题。

我们享受生活，要建立用心的心态。用心的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地理解挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八-九。这不以人的意志为转移。你务必欣赏自我，才能维系一段感情，你的内心充溢着平静和安宁，才能感受到生命的和-谐与安详。同时，你务必以快乐的情绪去应对世界，然后用心主动地争取，才能感受到生命中源源不断地喜悦。每个人对人对事都有不一样的看法，结论也是千差万别，难免会有矛盾冲突，如果你能坦诚地看待，就会发现，别人也会理解你的看法即使他始终不认同你的看法。有人之所以站的高是因为他比别人看的远。我们提倡阳光心态，不仅仅需要用心去感受生活，更需要用心去看，学会怎样看!

以上的认识或许是肤浅的，但我坚信：生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激-情创造未来，心态营造这天。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。阅读完吴维库老师的《阳光心态》一书之后，它教会我们在变动、忙碌、浮躁的社会中，拥有一颗平常、用心、知足、感恩、达观的心，并为着人生理想而快乐地生活。正如作者所说：我们无法事先判定事物的好坏，但我们能够带着好情绪去创造成功，体验过程。在成长道路上拥有一颗阳光般的心态，你还怕什么，目标正前方，努力就会有所成就!