浅谈中医药膳学学习体会

你有你的想法，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。在学校的时候我们都写过心得体会，写心得体会可以提高我们对思维的训练。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“浅谈中医药膳学学习体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。

   随着科学技术的发展，人们的健康理念也随之发生了一定的变化--由病后求治转向未病先防，这种理念深刻地影响着人们的思想观念和相关行为，尤其反应在饮食文化上。这所谓“药补不如食补”，虽颇有偏激但亦说明一定的问题。王永炎教授曾经说过，21世纪的医学不应该是继续以疾病为主要的研究领域，应当以人类和人群的健康作为主要的研究方向。“治未病”、“民以食为天”中国五千年的文化历史积淀有着深厚的饮食文化底蕴，形成了独具特色的中医药膳学。所谓中医药膳，即在中医理论指导下，根据人体健康状况和药食同源的原理，将适当的有药用功效的食品和适当的中药相配伍，运用各种烹调技术制成的具有一定色、香、味、形和特定功效的食品。既有食品作用又有药品作用的美味佳肴，它比普通食品更有营养、保健、治疗作用。                                                               
    据文献记载, 我国药膳食疗保健起源可以追溯到夏禹时代。相传仪狄曾作酒献给夏禹品尝以健体。《诗经·风·七月》所谓“ 为此春酒, 以介寿眉” , 是说酒有延缓衰老、益寿强身的作用。至商代, 伊尹制汤液, 著《汤液经》, 以烹调之法疗疾。《吕氏春秋·本味篇》载有: “ 阳朴之姜, 招摇.之桂” , 姜和桂都是辛温之品, 有抵御风寒的作用, 又是烹调中常用的调味品。以此烹调成汤液, 既是食品, 又可是汤药, 说明商代已有朴素的饮食疗法, 这已经具有食疗药膳的雏型。周朝时, 《周礼·天官》所载的四种医中, 食医居于疾医、疮医、兽医之首。1973 年湖南长沙马王堆三号汉墓出土的古医学帛                                                                                                                                   
    书, 相传是战国前的医学著作, 书中谈到了饮料保健的方法, 特别强调了酒和韭的延年益寿和滋补强身的作用, 其中云: “ 酒者, 五谷之精气也, 其人中散流, 其人理也, 彻而周” , 韭“ 春三月食之, 病疾不昌” ( 《十问》)。《黄帝内经》是我国现存的第一部中医学典籍, 书中提出了系统的食疗学理论, 对我国的食养、食疗和药膳的实践产生了深远的影响。书中认为, 饮食的五味必须调和, 不能偏胜, 偏胜则会引起疾病。“ 味过于酸, 肝气以津, 脾气乃绝; 味过于苦, 脾气不濡, 胃气乃厚;味过于辛, 筋脉沮弛, 精神乃殃”、“ 是故谨和五味, 骨正筋柔, 气血以流, 腆理以密, 如实则筋骨以精。谨道如法, 长有天命”。在该书中还强调药治与食治相结合的重要, 《灵枢·营卫生会》说: “ 人受气于谷, 谷人于胃, 以传于肺, 五脏六腑皆以受气, ” 《素问·脏气法时论》所说: “ 五谷为养, 五果为助, 五畜为益, 五菜为充, 气味合而服之, 以补益精气。” 《素问·至真要大论》说: “ 夫五味人胃, 各归所喜, 故酸先人肝, 苦先人心, 甘先人脾, 辛先人肺, 咸先人肾” 等论述。《神农本草经》是我国最早的一部药物学专著, 共收载药物365 种, 其中载药用食物50 种左右, 如酸枣、橘袖、葡萄、大枣、海蛤、干姜、赤小豆、粟米、龙眼、蟹、杏仁、桃仁等, 包括米谷、菜蔬、虫鱼、禽、肉等“ 食药物” ，并记载了这些药物有“ 轻身延年” 的功效。说明当时对于一些食物的药用价值已经给予重视和肯定。东汉著名大医学家张仲景《伤寒杂病论》中不乏有食疗药膳的有关内容, 《金匾要略》著有“食禁” 专篇, 列举了治少阴咽痛的猪肤汤和治产后腹痛的当归生姜羊                                                                                                                                   
    肉汤, 以及桂枝汤、百合鸡子黄汤等, 这些食疗方至今还被临床所常用。至于之后的发展与繁荣更是不计其数，总之中国古代对于药膳的研究可谓百花争鸣。建国以后, 特别是改革开放以来, 药膳学也随着中医药事业的不断提高而进人了全面发展的新时期。尤其是现在, 随着经济的迅猛发展和生活水平的提高, 人们的健康观念在不断转变, 老龄社会的到来, 使得传统药膳对疾病的辅助治疗作用更加显示出其特有的优势。运用其防病治病的疗效优势, 已广泛被国内外医学界和家庭所重视。                                                               
    说到此，就应该谈谈药膳的应用以及原则了。首先我们要明了药膳的养正御邪的目的。药膳可养护正气、抵御外邪、提高机体的抗病能力。合理安排药膳、饮食可保证机体脏腑功能的旺盛，正如《灵枢·五味》所言：“天地之精气，其大数常出三入一，故谷不入半日则气衰，一日则气少矣。”只有“正气存内”，才能“邪不可干”。而药膳发挥了食物的特异性作用，可达到预防疾病的目的，如葱白、生姜、芫荽可预防感冒，绿豆汤防暑，山楂降脂预防动脉硬化，大蒜杀菌防治呼吸道和胃肠感染等。其次药膳的治则为未病先防、既病防变、瘥后防复。针对食物的四气五味等特性对脏腑、气血、阴阳的选择作用来调整脏腑的偏盛偏衰、气血失调及阴阳失衡，使得未病脏腑机能提高、抵御外邪的能力增强。如，枸杞猪肝汤预防夜盲症，海带鲫鱼汤预防甲状腺肿大，番薯玉米羹预防脚气病。《黄帝内经》认为，口渴时服兰草汤，以阻截消渴病的发生。疾病的发展都有其规律可循，药膳作为重要的辅助治疗，根据其传变规律，辨证施膳可防止其传变。药膳                                                                                                                                   
    食疗可使已病脏腑机能增加，防止疾病的进一步进展。患者在感受温热病邪时，服用养阴生津之品，防止进一步耗伤阴液，发生肺肾阴虚或肝肾阴虚之变。近年来随着疾病谱的改变，慢性病的比例不断增加，复发率亦随之增高。如瘥后再加以药膳调养，对巩固疗效及防止复发有显著疗效。如丹参粥、首乌大枣汤、桑椹茶等可以防止诸如高血压病、心绞痛、脑中风的复发。当归生姜羊肉汤可防止产后恶露不净、腹中绞痛等。再次，必须要强调三因治宜（即因地、因人、因时），科学健康膳食。我国地域广阔，不同的气候条件、生活习惯，使人的生理活动和病理变化亦有不同，因此药膳亦应有差异。“南甜北咸，东辣西酸”就是不同地区的居民为了适应自然环境的一种生存需求而形成的饮食习惯。南方湿多热甚，宜食甘凉、甘寒、辛凉等降火清化之品，忌辛辣、助阳、助火食物；北方地高气寒之地，饮食多热而滋腻，宜辛温、补阳、助火食物。“主性命者在乎人”，“修短寿天，皆自人为”。人们可以根据不同的年龄、体质选择不同的药膳，达到与自然界五运六气的协调而延年益寿。小儿脏腑娇嫩，不宜大寒大热；青年体壮，荤素搭配；壮年以后清淡为主，避免油腻、烈酒、辛辣，以免损伤脾胃；老人多肝肾不足，不宜温燥，更不可过食肥甘咸味，宜温、熟、软的食物；孕妇恐动胎气，不宜活血滑利之品。。《饮膳正要》载：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食菽以寒之；秋气燥，宜食麻以润其燥；冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”                                                               
    通过对中医药膳学的学习以及全面的了解，在老师的频频善诱下，我们学会了很多东西，更增加了对药膳的了解与认知。学着烹饪，                                                                                                                                   
    学着做菜、做饭，尝试才能出真知，在中医理论指导下，我们可以运用自己的想象和合乎规范的材料做出属于自己的药膳。让大家的生活更加幸福健康。

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中医药膳及食疗学理论学习体会

    通过本学期对这门课程的学习，我学习了中医药膳及食疗的有关知识，了解了中医食疗文化，同时也激发了自己对药膳食疗的极大兴趣。药膳起源很早，在我国具有很悠久的历史。首先，我了解到什么是药膳和食疗。                                                               
    药膳的概念：简单讲，药膳是以药物和食物为原料，经过烹调加工制作成的具有食疗作用的一种膳食。它是中医传统知识和烹调技艺的巧妙结合。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋予药用。既具营养价值，又可保健强身、防病治病、延年益寿。因此药膳既不同于一般的中药方剂，又有别于普通的饮食，是一种兼有药物作用和食品美味的特殊膳食。他可以使食用者得到美食的享受，又在无形中使身体得到滋补调养。因此，中医药膳的制作和应用，不但是门科学，更是一种艺术。                                                               
    药膳是中医学的一个重要组成部分,是中华民族历经数千年不断探索、积累而逐渐形成的独具特色的一门临床实用学科，是中华民族祖先遗留下来宝贵的文化遗产。几千年来，中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿的辨证关系，它包括食疗，即用饮食调理达到养生防病治病作用，以及药膳，即用食物与药物配伍制成膳食达到养生防治疾病的作用。中医学在长期的医疗实践中积累了宝贵的药膳食疗保健经验，形成了独特的理论体系，因而药膳学是中医学的重要组成部分。                                                               
    药膳的起源：在我国，自文字出现后，甲骨文和金文中就已经出现                                                                                                                                   
    了“药”和“膳”字。“药膳”最早见于《后汉书 列女传》。《孟子》上说：“食、色，性也”，是说人类的本能。 “民以食为天”这是一句古话，则指人类为了生存、繁衍后代，就必须“填饱肚子”的重要性，以维持身体新陈代谢的需要。原始人最重要的一件事就是觅食。当时的食物，完全依赖于大自然的赐予。吃的食物种类很多，不可避免的误食不合适的食物，而引起不良反应。《韩非子·五蠹》说过：“上古之世??民食果瓜蚌蛤，腥臊恶臭，而伤害腹胃，民多疾病。”《淮南子·修务训》也说：“古者民，茹草饮水，采树木之实，食蠃之肉，时多疾病毒伤之害。”说明了远古时期的先民，确实曾受到有害饮食所致疾病的折磨和困扰。经过长期的生活实践，人们逐渐认识到哪些食物有益可以进食；哪些有害而不宜食用。《淮南子 ·修务训》说是：“神农??尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，当此之时，一日而遇七十毒”，生动地说明了先民在寻找食物过程中，避开有毒的，摄取无毒食物的情况。同时，人们发现有许多种类的食物可以解除疾病所带来的痛苦，有些食物吃后具有强身健体的作用。于是，许多即可果腹，又可疗疾的食物被人们所重视，这就是中医学中“药食同源”的理论依据。质言之，人类在发现食物的同时，也就包含了食疗药膳的出现。所谓“药食同源”，应理解为源于同一发现过程，并不是食即是药，药即是食。                                                               
    《黄帝内经》特别强调了药治与食治相结合的重要，“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，无菜为冲，气味合而服之，以益精气。”孙思邈的《千金方》中有“夫为医者，当须先洞病源，知其所                                                                                                                                   
    犯，以食治之，食疗不痊，然后命药”，并设“食治专篇”。元代忽思慧《饮膳正要》收载常用食物203种，并逐一介绍食物的性、味及有毒无毒及效用，至为实用。在使用方面很讲究配膳，详尽记载了各种烧饼、馒头、包子及其他食物的制作方法。明代著名医学家李时珍的《本草纲目》中收集了大量食物（腐乳、酥等），并列举了很多食疗方，极大的丰富了食疗保健的内容。                                                               
    近代药膳研究方兴未艾，药膳产品甚为丰富，药膳剂型名目众多，药膳水平有所提高。                                                               
    药膳与中医关联密切，但与中医药物又有区别，兼具药物和食物的特点。其具有以下几个显著特点：                                                               
    注重整体，辩证施食。即在运用药膳时，首先要全面的分析患者的体质、健康状况、患病性质、季节时令、地理环境等方面的情况，判断其基本症情。然后再确定其相应的食疗原则，给予适当的药膳治疗。如慢性胃炎者，如属胃寒者，宜服良副粥；若属胃阴虚者，则服玉石梅楂饮。                                                               
    防治兼宜，效果显著。药膳既可以治病，又可以强身防病，这是其有别于药物治疗的特点之一。药膳多是平和之品，但其防治疾病和健身养身的效果比较显著。如莱阳梨香菇补精、山东中医学院研制的“八珍食品”。                                                               
    良药可口，服食方便。由于中药汤剂多味苦，故民间有良药苦口之说。有些人，多是儿童因畏苦不愿食药。而药膳的食用，多是药、食两用，且有食物的色、香味等特性。即使加入了部分药材，由于注意                                                                                                                                   
    了药物的性味选择，并经过与食物的调配与精心烹调，仍然可制成美味可口的药膳。                                                               
    药膳根据其保健养生功能和加工工艺，可分为以下几类：                                                               
    保健药膳  主要包括减肥药膳、美容药膳、增智药膳、明目药膳、聪耳药膳、防病药膳以及抗衰老药膳等。                                                               
    治病或辅助治疗药膳：此类药膳是在专业药膳师或者临床医师的指导下，遵循辩证施膳的原则而遣药配膳。如解表药膳、祛痰止咳药膳、健脾消食药膳、清热生津药膳、安神助眠药膳等。                                                               
    按照药膳的工艺特点分，可以分为流食类、半流食类、固体类。流食类包括：汁，如鲜荷叶汁、鲜藕汁等；饮，《圣济总录》姜茶饮等；汤，《千金方》葱枣汤；酒，木瓜酒等。半流食类包括：膏，如《积善堂经验方》乌发蜜膏等；粥，如《圣济总录》枸杞羊肾粥等；糊，如藕粉、菱角粉。固体类包括糖果《随息居饮食谱》中柿霜糖；饭食如茯苓饼、八珍糕。菜肴，如香椿鱼、冬虫草芽等。                                                               
    药膳虽好，但其应用也要注意相应的原则。误食误用，非但不能发挥药膳食疗的独特功效，还会给食者本身的身体健康造成不便甚至贻误治疗。因此，药膳的食用应遵循以下几个原则：                                                               
    因症用膳  中医讲辩证施治，药膳的应用也应在辩证的基础上选料配伍，如血虚的病人多选用补血的食物大枣、花生；阴虚的病人多选用枸杞子、百合、麦冬等，只有因症施膳，才能发挥药膳的保健功效。 因时用膳  中医认为，人与日月相应，人的脏腑运行，和自然界的气候变化密切相关。“用寒远寒，用热远热”，意思是说食用性质寒凉                                                                                                                                   
    的药物的时候，应避开寒冷的天气；采用性质温热的药物时，应远离炎热的天气。这一观点也适用于药膳。                                                               
    因人用膳  人的体质年龄不同，用膳时也应有所差异，小儿体质娇嫩，选择原料不宜大旱大热；老人多肝肾不足，用药不宜温燥；孕妇恐动胎气，不宜用活血滑利之品。这都是在药膳中应注意的问题。 因地用膳  不同的地区，气候条件、生活习惯有一定的差异，人体生理活动病理变化亦有不同。有的地方地处潮湿，饮食所温燥辛辣；有的地处寒冷，饮食多温而滋腻；而南方的广东饮食则多清凉甘淡，在应用药膳选料时也是同样道理。                                                               
    通过这门课的学习，我也对自身的健康问题加深了认识和了解。之前去医院看病，医生告诉我是体质阳虚，且血瘀，一直服用中药调理身体。通过学习中医药膳及食疗理论，我知道还可以通过注意平时饮食习惯及使用特殊食材来调养身体，对药物起到辅助的治疗和调节作用。如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选，而肥肉等滋腻之品要少吃。此外，可以适当饮酒，如黄酒、葡萄酒、白酒等，对促进血液循环有益。阳虚质的人日常食物则应以温性食物为主,还应考虑有针对性地配合补气食物,保护脾胃,增加身体的抵抗力。常用的补阳食物可选用爆炒羊肉、猪肝、狗肉、鸡肉、红烧带鱼、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾)、海参、淡菜、鹌鹑、刀豆、栗子、韭菜等,夏天不要吃过多冰冻食物。阳虚质的人适宜吃核桃仁，具体吃法可以将核桃韧煮粥。

中医药膳食疗法课程的心得体会

    尊敬的李恩庆老师：                                                                                                                               
    您好！！                                                               
    本学期我选修了《中医药膳食疗法》这门课程。这门课程是同学推荐选读的。 她说，老师是一个很幽默的人，又能够学到东西，而且不点名（嘻嘻）。  
    通过一个学期的学习，我才发现原来食疗是有这么悠久的历史文化背景的。 《黄帝内经》强调“饮食有节”、“五味调和”的养生方法，以补精益气，防止早衰。唐代名医孙思邈《千金方〃食治篇》中明确指出：“为医者当洞查病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”“食能排邪而安脏腑，若能用食平疴，释情遗疾者，可谓良工。”由此可见，中医食疗的确是具有很深的历史文化底蕴的。                                                               
    食疗，在我国至少有三千年的历史。从西周到明清历代都有大量的药膳食疗著作，论述十分精辟，形成了相当完整的理论体系，构成了我国在这一领域的优势，在中医药学中占有十分重要的地位，甚至放在药疗、针灸等疗法之首。历代医家都非常重视药膳食疗在治疗中的应用。                                                               
    与我而言，从一个不专业的角度去理解，药膳，它把中药跟食物(甚至有些材料既是中药又是食物)混合在一起烹调，“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。 
  在课程设置方面，我比较喜欢每次课第二部分，也就是视频教学的部分。 在这个部分，每次都介绍很多家常药膳的做法，让我们有机会去试试。这应该是对我最大的吸引力了，我是一个很喜欢吃东西的人。而老师深入浅出的讲解，以及视频的演示，极大地勾起了我的动手欲望。平常在宿舍会自己煮简单的“药膳”和同学们一起分享。                                                               
    上次端午回家，我做了一道“泥鳅炖豆腐”，就是根据老师上课演示的视频做法来做的。但是比较遗憾的是，老妈买回来的泥鳅，是在摊子上已经宰杀好的，因此可能会影响口感和新鲜度吧。 
  当我炖好端给老爹老妈的时候，心里别提多高兴了。
中医食疗是一门很深奥的学科来的，单单只以一个学期的学习是不够的。虽然我现在所接触到的只是一点儿皮毛，但足以引起了我极大的兴趣，尤其我是一个很喜欢吃东西的人，中医食疗让我对“食”这个观念又有了一个新的转变。”                                                                                                                               
    我真的很感谢中医食疗学这门课，感谢李恩庆老师，激发我产生了这个想法。 根据我自己上课的上些感受，我想给李恩庆老师提几点建议，希望能对李恩庆老师以后的教学工作有所帮助。                                                                                                                               
    1，希望李恩庆老师以后能多讲一些跟男生日常有关的一些知识。在这个学期，老师讲了很多女生生理时期等等的保健方法，我在女朋友生理期的时候熬汤水给她，很感激您呢。但是关于男生的知识，貌似比较少。                                                                                                                                   
    2，对于北方的同学而言，很多人都不适应南方的水土和饮食，希望李恩庆老师有机会能讲讲有关于南方饮食的问题，比如说在南方吃什么东西容易上火，有什么药膳可以改善水土不适应的症状等等。                                                               
    3，希望李恩庆老师能多讲一些利用宿舍条件就可以制作的膳食，因为我经常感到总有冲动想在下课后就做一下在课堂上学到的药膳，但是由于宿舍烹饪条件的简陋，而只能纸上谈兵。                                                               
    4，希望李恩庆老师能够加强每节课跟同学的互动。每次上课，第一节课您一直在传授知识，第二节课进行视频教学，作为学生总觉的自己参与度不够。希望老师能够创造机会让我们更好地参与到课堂中来。                                                                                                                               
    ps:我有去您的blog喔，学了好几种糖水的做法呢，但是更新貌似不及时哇哈哈哈  
  最后，感谢李恩庆老师的细心教导，相信很多同学都会对这门课程受益终生的。
    谨祝                                                                                                                               
 

中医药大学考研经验交流

中医药大学考研

第一

1.关于复试黑不黑的问题

这个我可以说任何一个地方的复试都不可能黑到哪里各位口耳相传的内幕有多少是真的？作为一个研究生，最近本的就是要有辨别消息真伪的能力，如果你就那么相信复试很黑，导师就是看钱，那你就干脆不要考研究生了。每年全国研究生招生三四十万，靠关系靠钱进去的有几个？所以专心学习才是王道。

另外北中医一般一个导师带一个学生，少数会带到两个，所以导师也会特别爱护自己的名声，不会随随便便因为个关系或是金钱来砸自己的招牌。

2.关于考试真题的问题

去。这个绝对不要想，肯定没有的，北中医对于考试题管得相当的严格，任何声称是真题的都不要相信。

3.关于如何联系导师的问题

北中医在复试资格审查那天会给你一个导师的花名册，上面包括今年所有参加招生的导师和导师的研究方向，你可以去研招办询问导师的联系方式和导师提前见面，据我观察提前已经达成意向的学生在面试的时候会比较好过一点。

4.关于英语能力

北中医初试要求英语过四级方能报考，复试资格审查的时候要求提供六级证书。并且今年的复试英语成绩是直接按照六级英语成绩换算的，所以没过六级的孩子会很悲催。复试原本说要考英语的，结果也没考，所以各位抓紧准备六级就好

第二

1.关于我的考研经验，我先介绍一下我用的什么书和报什么班吧。

A中医综合：北中医出的中医综合考研复习全书，貌似是这个名字，定价130多，红色书皮。各个章节都是被中医的老师出的。当时选择这本书主要是因为目标就是北中医，而且书里面都是用表格总结，看着比较清楚。而且每章节真题后面还会附有解析，在一科完结之后附有大量的模拟题，最后还有20年真题的套题。题目很多很全面，所以很符合我的口味。

B外大家很常用的是傲视宝典，这本书据说不错，而且我同学们用的很多，大家考的分数也很好，如果经济条件允许的话各位不妨两本都买来看看。

C剩下的高分笔记，240分之路说实话错误百出，不看也罢。

我在后期还买了文都的盗版中综课程，说实话也就是那么回事，纯粹是听来安心的。因为我听课的时候比较晚，已经到了十月份了，所以并没有什么提高。各位如果愿意报班学习的话尽量早些开始，从三四月份就开始复习中综，各门课多过几遍。

D英语我个人十分推崇新东方，我是新东方的老学员了，所以一直英语功底不错，这次考试英语74分，阅读只错了两个，完型8分。另外考研很重要，推荐王江涛老师的作文书，跟着上面的去写去背会有很大的提高。

关于阅读我详细说一下，考研英语其实真的没有多难，各位只要多做多练就会发现其实就是那么个出题的套路和思路。我个人建议把近二十年的英语阅读真题做四到五遍，近五年的真题要做到词汇和语法完全清楚，这样你考英语绝对不会低于70分的。

英语大纲单词不必去背，只需要被真题单词就可以了。刘一男的单词课我也听了，作为一个正统学英语出身的对于他这种有点非主流的记单词方式不是很感冒。我还是比较习惯传统的词根词缀记忆法。另外我个人非常讨厌记单词，所以到现在5500还是没有背过一遍，所以事实证明单词没背照样可以拿高分。

E政治我也是报的新东方。在这推荐一下新东方网校，各位寝室有联网的同学可以考虑一下。我报的政英联程，一共2300+,全部名师授课，而且讲得很好，可以在任意时段听，而且可以重复听，比报别的班划算。不用跑到大老远的地方去听课。而且有在线老师解答。

政治我考的不是很好，不过新东方的老师尤其是阮烨老师的激情考研给了我极大的鼓励。我常常是在学不下去的时候就点开阮烨老师的课程，就当做是背景音乐。各位同学有空可以搜搜阮烨老师的讲座，每次听完都会觉得热血沸腾。

第三

以上是初试，再来谈复试。

各位在报志愿的时候一定要多方参考，决定了目标之后就要努力准备初试。初试分数越高你的复试录取的几率越大。不过不排除今年像中医临床基础那个专业那么变态的刷掉三百八九的学生。

复试成功的秘诀就在于你的专业课笔试。各位在定了专业，初试考完之后就要着手专业课笔试的复习了，尤其是热门专业更要如此。今年高分被刷的的肯定都是专业课的问题，面试一般都不会太差的。专业课笔试全凭自己看自己背，别指望着能买到什么专业课考试真题。全是假的，不要相信。

另外还有今年新增加的临床技能考核。各位可以去要报考的目标学院的网站上看看你所报考专业的临床技能考核内容有哪些，不同专业的考核是不一样的。

如果各位报临床那就建议各位在初试结束之后专心实习，以为你们的专业课笔试和本科课程是基本挂钩的，笔试成绩无需担忧的时候面试和临床技能考核就要重视起来了，实习期会学到很多很实用的东西，希望各位注意。

如果是报考基础的，那就是绝对重视专业课笔试。另外临床技能据说是考解剖和实验室操作。各位也可以多看看这些方面的东西。如果是报我们文献专业的，那就庆幸吧亲，写篇作文就ok了。

第四

有一本书叫做中药快快记忆法，大概十块钱左右，认真背的话二十个小时就能把中药全记住了。这本书很好的，我们全班都在用。

中医药大学生党课学习心得体会范文

我很荣幸能够参加了学校组织的党员先进分子培训会。在会上，学校老师和党委领导针对《党章》规定的党员标准，并结合我们中医药大学的实际情况以及中医前景对我们进行了分析和讲解，告诉我们如何端正自己的思想，并让我们认清自身的差距。通过这段时间的学习，以及最近对党章的研读，现在我想谈谈自己的学习感受。

以前我曾一度片面的认为，只要不断的努力学习，积极参加社会各项活动，，关心社会，就能加入中国共产党，就能成为一名名副其实的合格的共产党员。但是经过这次认真学习党章知识后，我才知道，我的想法与中国共产党的一贯要求是不相符的，离合格党员的要求还有很大距离。我有很大局限性，需要不断学习来完善自我。所以我会更加努力学习知识，充实自己，以图有能力为社会做贡献。

通过学习，我认识到党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。每一个有志于中国革命和建设的同志，都必须以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想作为自己的行动指南。党的最高纲领是实现共产主义社会制度。了解党的性质和宗旨，这是申请入党的必修课，是端正入党动机的前提条件，是立志为共产主义事业奋斗终身的必须前提，努力做一名合格共产党员，就从这里开始。

给我印象最深的是党章提到的四项基本要求中的第三条：全心全意为人民服务，这也是我们党的基本纲领。这一条看似容易做到，其实却是真正的考验我们对党的觉悟。一个共产党员必须时刻树立为共产主义事业奋斗终生，全心全意为人民服务，随时准备为党和人民的利益牺牲一切的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观。党除了无产阶级的利益、中华民族和中国人民的利益以外，没有自己特殊的利益。共产党员不惜牺牲自己的一切，是为实现共产主义奋斗终身、全心全意为人民服务的具体表现。因此每个党员在终身为共产主义事业奋斗的过程中，都要在思想上想着人民，在政治上代表人民，在行动上为了人民，真正做人民的忠实公仆;在日常工作和学习、生活中，要正确处理国家、集体、个人的关系，忘我工作，锐意进取，勇于创新，开创各项工作的新局面;在对敌斗争中，在战胜自然灾害的斗争中，在面临困难和危险的时候，要把人民的利益摆在第一位，奋不顾身，挺身而出，甚至牺牲个人的生命;在物质利益面前，要做到吃苦在前，享乐在后，公私分明，克已奉公，把方便让给群众，把困难留给自己，绝不允许以权谋私，假公济私，为个人捞取好处，损害国家、集体和群众的利益。全心全意为人民服务，就要在一切工作中真心实意地想着群众，虚心向群众学习，认真听取群众意见，接受群众批评和监督，处处关心群众疾苦，切实为群众谋利益，甘心情愿地做人民大众的牛，供人民驱使。我们必须把以上思想深深地烙印在脑中，才能全心全意而且真心真意的为人民服务。

作为新时期的大学生，我们要努力学习科学文化知识，掌握为人民服务的本领，进入社会后能将自己的所学应用到工作中，创造一定的效益，从另一方面来讲，我们也应在学习，生活的过程中，尽自己所能去向需要帮助的同学伸出一支援助之手，做到想同学所想，急同学所急，同时也努力提高为人民服务的自觉性，加强党性修养和党性锻炼。

通过这次培训学习，我感觉收益匪浅。通过系统学习，提高了我对党的认识程度，以及对党的政策和基本理论的掌握程度。使我更加懂得，我们的党是一个什么样的党，共产党员应具备什么样的条件，怎样努力才能成为一名合格的共产党员，也更加坚定了我为共产主义事业奋斗终身的信念。怀着对党无限崇敬和向往的心情，我决心在今后的工作和学习中，要努力做到以下几点：一、以本次学习为起点，进一步提高学习马克思主义理论的自觉性。二、要坚持理论联系实际，学以致用，掌握做好本职工作的知识和本领。 三、要加强实践锻炼，以实际行动争取入党。

以前大部分同学包括自己，对党的认识很多时候都停留在感性认识上，通过党课学习，自己思想上有了很大的转变。能够对党的认识更为全面、深刻，升华到理性的认识上来，确定为共产主义事业奋斗终身的政治信念,争取在组织上入党之前，做到思想上先入党。用不了几年，我就将毕业，到那时候，我将全身心投入建设中国特色社会主义的伟大事业中去，我相信，只要坚定自己的意志，紧密地团结在中国共产党的周围，就能在党的领导下，和我们的人民大众一起，创造出无愧于时代的光辉业绩。

浅谈责任（银行××学习体会）

最近，胡锦涛总书记作出重要批示，号召全党同志向郑培民同志学习。郑培民在20多年的领导工作中，心系人民群众，以其亲民、爱民、为民的公仆形象，赢得了广大群众的赞誉。如何结合自己的实际学习郑培民，我把我的思想向组织汇报。 “学英雄见行动”。学习郑培民全心全意为人民，做人民的公仆，最重要的是落实在行动上。对工作者来说，要为国家聚好财，千方百计组织好税收收入。为实现全面建设小康社会的目标，提供强大的财力保证。要实现这个宏伟目标，就必须保持税收收入的持续稳定增长，为经济和社会全面发展提供强大的物质保证和财力支持。学习郑培民同志，要表现在为人民服务的大目标上。这个大目标，对税务干部来说，就是要以党的十六大精神和“”重要思想为指导，充分发挥税收的职能作用。长期以来，党中央、国务院对老工业基地的振兴十分重视和关心，制定并实施了一系列政策措施，支持和帮助老工业基地的调整和改造，使老工业基地面貌发生很大的变化。党的十六大高瞻远瞩，明确提出支持东北等老工业基地的调整和改造。这是在新的历史条件下，党中央为实现全面建设小康社会宏伟目标而作出的一项重大战略决策。因此，作为一名为国聚财的税务干部，我要深入学习领会党的十六大精神，充分认识振兴东北老工业基地的重要性，增强落实好为促进老工业基地改造调整税收政策的使命感和责任感。通过树立为纳税人服务的意识，为经济社会发展提供良好的税收环境，改进工作作风。为纳税人提供全方位的优质服务，彻底摆正公仆的位置，以优良的服务赢得纳税人的信誉，为经济和社会发展创造良好的税收环境。 我作为一名普通的税务工作者，我想，学习郑培民，就要心里装着人民，努力过好“三关”。 首先，心里装着人民，过好权力关。心里装着人民，就能正确对待权力，不会用权力谋取私利。税务部门在税收执法过程中，对有关税收事项的事实认定、适用法规以及行政处罚，有不同程度的自由裁量权。如果税务干部心里装着人民，就不会受个人利益的驱使，不会受各种社会关系的左右，而是公平合理地处理和解决问题，使国家和人民的利益不受损害。 其次，心里装着人民，过好纪律关。郑培民同志服从党的组织纪律，克服困难去贫困地区工作。他服从机关财务纪律，回家探亲从不坐公车，自己还承担差旅费。他之所以能够如此，是因为心里装着人民。全心全意为人民与遵守纪律有着深刻必然的内在统一性，纪律是人民事业取得胜利的保证，一个全心全意为人民的人，就会模范遵守纪律；心里装着人民，甘做公仆，就不会视自己为“高贵”和“特殊”，凌驾于人民群众之上。 第三，心里装着人民，过好利益关。在市场经济条件下，每个党员干部都面临严峻的考验。郑培民同志并不是没有机会得到个人利益，而是因为他一心想着人民，所以他才不谋取利益。在社会主义市场经济条件下，共产党人能不能以人民的利益为重，过好“利益关”，经得起市场经济的考验，是一个十分重要的问题。我们绝大多数同志在金钱和物质的诱惑面前不为所动，一身正气，两袖清风，光明磊落，忠于职守，保持了共产党人的纯洁性。同是这块天，同是这块地，同样受党培养、教育几十年，许多人能够廉洁从政，一生一世一尘不染，始终保持着晚节；而极少数却贪污受贿、腐化堕落，流下了黄昏泪。最关键的问题就是没有过好“利益关”。 我是国家公务人员，从事的是税收工作，向郑培民同志学习，归纳起来就是要过好上述三关，在这三个考验面前，要善于把握自己，见权不争，不为名利所惑；见钱不贪，不为金钱所动；一身正气，两袖清风。从我做起，从小事做起，只有这样，才能成为一个真正的共产党员。
　

作为一名入党积极分子，我参加了局保持共产党员先进性教育学习活动，通过前段时间集中学习和积极参与先进性教育各项活动，使我对中国共产党的性质、指导思想、根本宗旨、最终目标、党员的权利、义务以及共产党员先进性的基本内涵和基本要求有了更加深刻的认识。活动期间，由于我是先教办的工作员，我认真履行了工作职责，在认真做好局支部先教会议笔记的基础上，及时报送信息，汇报情况。认真聆听了区、局领导的党课和理论文章辅导，对每位党员同志集中讨论发言做到了认真领会，从中受益良多。在“访贫助困、送温暖”、党员“一助一”扶贫帮困、党员志愿服务等活动中，使我更深刻的认识到党员的先进性体现在具体行动中。在每次集中学习结束后，我对理论的一些难点进行反复学习、消化，深刻领会党的理论其精神实质，从毛泽东思想、到“三个代表”重要思想，结合各个阶段的历史发展进程进行学习，重点领会“三个代表”重要思想的精神，进一步加深我对党此次先进性教育活动的理解。通过这次学习动员阶段的学习，使我在思想上更加坚定了对党的信仰。

通过对新党章、党的“十六大”精神、邓小平理论、“三个代表”重要思想、胡锦涛总书记历次重要讲话等内容的深入学习，使我对中国共产党在建设有中国特色社会主义事业中所起的核心作用，有了更加深刻的认识。我们党自成立之日起，就把全心全意为人民服务作为党的宗旨，把实现和维护好最广大人民群众的最大利益作为一切工作和方针政策的根本出发点，并在党章中明确规定：“中国共产党是中国各族人民利益的忠实代表”。纵观我们党八十年发展历程就可以看出，我们党的一切工作都体现了全心全意为人民服务的宗旨。中国共产党始终坚持与时俱进，立党为公，执政为民，在98年长江流域百年不遇的洪灾、99年亚洲金融危机、2003年突发的非典疫情和2004年暴发的禽流感疫情中，党始终站到最前线，带领全国人民万众一心、众志成城、处变不惊，与洪魔和瘟疫进行了艰苦卓绝的斗争，取得了决定性的胜利，充分的体现了共产党人在实践“三个代表”中的核心作用和先锋模范作用，使我的心灵受到强烈的震憾和深刻的洗礼，更坚定了为党的事业奋斗终身的坚强决心。

通过观看先进性教育影片《郑培民》和《张思德》以及各种媒体了解到了体现共产党员先进性的典型代表郑培民、张思德、孔繁森、任长霞等一大批我们各个时代的先锋，他们把忠于党、忠于祖国、忠于人民的信念转化为扎扎实实的行动，牢记全心全意为人民服务的宗旨，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，牢固树立正确的权力观、利益观和人生观，真心诚意地为人民谋利益的模范行为和崇高品德仍历历在目。通过观看先教警示片《历史的责任》、《覆辙之鉴》和《珍惜政治生命，珍惜自由生活》，也看到了我们党惩治腐败的坚强决心。局支部举行的党员先进典型发言，使我深深感受到党员的先进性就体现在我们的本职岗位和实际工作中，体现在我们为民服务的每一件小事中。

当我知道了中国共产党是怎样一个党，党员是怎样一种人，它更让我感觉到一种精神；它让我洞悉到一种凝聚力，这种凝聚力蕴藏在我们每位党员中。活动中的每一次学习和活动都让我兴致勃勃，甚至热血沸腾，仿佛在思辨中撞击，在顿悟中成长。我参加工作已12年，其间也曾有过民主党派积极做我的工作，希望我能加入，但观其言，看其行，始终没有下定决心，经过了这么长一段时间的思考，我深深的体会到，我找到了自己的信仰，入党已经成为我的需要，我一定要成为一名中国共产党党员，为共产主义、为祖国、为人民奉献我的全部，把自己的一生都献给崇高的无产阶级事业。

回顾前一阶段的学习，我无论在政治思想还是自己的本职工作方面都取得了较大的进步。
第一，政治思想有了很大的提高。办公室工作是政策理论、政治要求较高的一项工作，通过认真学习党的理论，深刻领会了此次先教活动的重要性和必要性，也时刻警醒自己首先在思想上入党。我在学习、理解的基础上，参加了局先教简报的编写，每一期简报都是用心去写，为全局开展好此次先教活动作了充分的政治思想准备。
第二，认真抓好办公室各项工作。时值年初，办公室工作十分繁忙，为了做到学习工作两不误两促进，克服自身困难，利用业务时间编写材料。我一方面及时完成局领导交办的各项任务；另一方面努力做好本职工作，在自己的岗位上尽心尽职，较好地完成了各项工作任务。

我深知按党的要求，自己的差距还很大，还有许多缺点和不足，在今后的工作中，还要努力做好以下工作：

首先，坚持学习，树立正确人生观。坚持不懈地学习党的理论，以基本理论作为行动指南，更自觉地加强思想改造，努力改造自己的主观世界，牢固树立全心全意为人民服务的思想。
　第二，脚踏实地地做好本职工作，用党员的标准严格要求自己。无论自己从事什么工作，都要树立高度的政治责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。一切都要以党和人民利益为出发点，不能急功近利，更不能计较个人得失；克服华而不实，飘浮虚荣的工作作风，做老实人，办老实事，对工作勤勤恳恳，求真务实。
　第三，加强学习，提高工作能力。在社会主义市场经济条件下，面临许多新问题，新矛盾，新内容，没有雄厚的文化知识，管理知识，现代科技知识，尽管有再好的愿望，也只能是事倍功半。时刻提醒自己不断地更新知识，丰富自己的工作技能和实践本领，实现动机与效果的统一。

我相信，随着此次活动的进一步深入，我会更加努力地工作，进一步加强学习党的基本知识，学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本领。时时刻刻以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论作为自己的行动指南，用三个“忠实代表”指导自己的思想和行动。坚决拥护中国共产党，在思想上同以党保持一致，认真贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，为全区“三农

”工作艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用。坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。自觉遵守党的纪律和国家法律，严格保守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。对党忠诚老实，言行一致。切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争。密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益。发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。

我深深地懂得共产党员意味着拼搏，奋斗甚至意味着牺牲，使自己更加牢记党的宗旨，树立正确的入党动机，更加努力工作，尽量缩小与党员标准之间的差距，以实际行动接受党组织的考验，力争早日加入中国共产党。

中医执业医师参加培训学习体会

俗语说：打蛇打七寸、治病找病因。那末困扰人们的各种急、慢性颈肩腰腿痛的病因早在60多年前已被xx人老师发现并证实，且采用宣氏疗法（强刺激推拿、银质针、软组织松解术）医治获得了众人注视的治愈率及远期疗效，可在60年后的今天，从国家级三甲医院到基层诊所许很多多的医生还在被影象学所诊断的突出、增生、脊柱、关节变形等等假象所蒙骗，牵着鼻子团团转，采用一些本不该有的医治方法，使得疼痛的患者欲治无门、花钱没效果、越治越没有信心，究其缘由就是由于没有从病因着手医治（不明病因）。再有就是目前病发率急剧升高的三高症，研究也早已证实病由于人体新陈代谢障碍而至，可恰恰很少见到从调剂新陈代谢着手医治三高症的医生和方法，每每见到的就是不问缘由、只治结果的医治方法降压、降脂、降糖等等，其结果就是大家目前面对的、医生和患者都很无奈的现状没法治愈（长时间服药），究其缘由也仍然是没有从病因处着手医治。

20xx年6月26日xx省xx中医执业医师鲁xx来我处学习软组织外科治疼新技术的同时，把有着5年高血压病史的妻子带来，采用从调剂人体新陈代谢为根本的健康清体计划医治两天就收到了很好的效果（前两天具体血压控制数据在我的说说里边）。一周时间很快就过往了，培训就要结束，夫妻二人这次xx之行都有满意的收获。这已是健康清体计划实施以来受益的N个学员患者，可谓是佳音不断。抑制不住内心的激动，鲁xx医生昨晚连夜写了长达三页半的学习心得体会，现将其原文登录以下：

我是来自xx省xx县的鲁xx起初就读于山东省济南市卫生学校，毕业后在家开了一间诊所，由于技术太差，后又就读于xx高等医药专科学校，毕业后参加村卫生室工作，一直从事医治颈、肩、腰、腿疼痛十多年，大有很多收获，同时也有很多的不足的地方，而又屡次外出到处学习，都没得到真实的疼痛技术改变，大多是骗人的地方多，后在群聊时发现了一个xx疼痛速康网，好奇地点进空间一看，见全国有很多人往学习筋膜压揉疗法，也包括我们xx的医生黄国江，最使我感慨的是江苏淮安的陆医生8年的高血压也治好了，由于自己和老婆没有良好的生活规律和饮食习惯，我老婆得了高血压、肝胆总管结石、颈腰部疼痛、腿麻痹，而我自己也有腰部反复疼痛多年，在医院体检时很多指标不正常，甚么血脂高呀、脂肪肝等，我想我整天给他人看病，结果把自己都治出病来了，自己都不健康了，怎样往给他人治病呢！因而就打电话咨询秦老师，也讲了我老婆的高血压情况，秦老师就说来学习软组织外科学的同时，可以把老婆一起带来免费医治，经过一个月的思想斗争，渐渐有了决定带上老婆往试试的心情，随后我就定好了往秦老师那里的车票，26日早上当我到了登封市，就打电话联系秦老师，秦老师叫我打的士到xx亚健康防治研究基地，我到达亚健康防治研究基地时，秦老师已站在门口等后，当我第一眼看见秦老师的时候，被秦老师的气质所感动，身体健康、不胖不瘦，当时心里就有一种很踏实的感觉，后来在学习中才知道秦老师当了二十多年的外科医生，由于受软组织外科学开创人xx人老先辈的影响，才放下手术刀，全力研究软组织外科学和创办xx亚健康防治研究基地。在这里学习的同时，秦老师就给我们开始了七天的健康清体计划，天天测血压、测健康指数，给我们制定了健康营养餐，还讲授了怎样科学饮食、怎样科学锻炼、怎样休息等，经过几天的健康清体计划实施，我老婆身患五年的高血压历来时服药后的161/114mmhg减到了今天（停药5天）的127/84mmhg，这让我太兴奋、太吃惊了，当初的疑问全都打消。

我们来这几天正遇上周末，秦老师都没休息，面对面，一对一的不厌其烦的给我讲授软组织外科学的解剖，改良式银质针和传统银质针的医治比较，和泥健康系列医治亚健康疾病的优点，筋膜压揉法和传统推拿疗法的不同，除理论学习外，每天都有临床实践，这是和在别的地方学习的最大区别。期间还抽时间带我们往游玩少林寺，爬了五岳当中嵩山，在这学习的几天里，秦老师用自己的射频激光疼痛速康仪治好了我和我老婆的颈腰椎病，经过秦老师指导、公道运动我老婆的右边下肢麻痹症状也已基本消失。这些都让我我发自内心的感谢秦老师，使我也学会了不断的提示自己要科学饮食、科学养生，必竟人的一生不求甚么，只求健康，健康高于一切。

一晃七天的学习时间很快结束了，我们将出发离开老师，我想这次来秦老师这里选择是正确的，有了这盏指明灯，我有信心把软组织外科和健康清体计划这两项技术学习好、宣传好，让我身旁有六高一低（高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重、高度疲惫、免疫力低下和慢性疼痛）的病人在不注射、不吃药的情况下康复。

这里再次感谢秦老师生活中无所不至的关心和一丝不苟、不厌其烦的手把手教学，让我感悟很多、收获颇丰。