英语研修班学习有感
参加英语高级研修班学习有感英语研修班学习有感第2页
还参加了各类讲座;在诺贝尔物理奖得主杨振宁与刚发现量子霍尔效应的院士薛其坤的toptalk中,我了解了学术物理与实验物理的异同,聆听了两位大师在成功的路上是如何抓住机会,实现了量到质的飞跃;在阎学通教授为首的国际安全论坛之中美东亚再平衡中,我更深刻认识到了我们所处的国际环境,也对处于此种环境中的海外工程发展有了自己的认识。总裁班拓展训练有感
--总裁61班:黄金举
尊敬的左院长、田老师、61班的同学们:大家好!
期盼已久的拓展训练于2018年10月20日早上循循拉开了大幕,经过了为期两天,紧张而又兴奋的拓展训练,让我受益匪浅,感触颇多,谨以此文献给一同奋战,有你有我,不畏艰险的同学们!
一、树立榜样,勇于承担
再次穿上军装,走在绿茵场上仿佛又重拾芳华,连人都变得满怀激情,昂扬肆意。首先是团队的组建,分为三小组,我在第一小组,总计16人,队长由我们推举孙永担当,依次是队秘、旗手、安全员、学员。首先是打造团队环节,队名、队训、队歌,等依次展开,彰显出我们团队气势的时候到了,我内心雀跃着,刚开始,大家并没有做到全身心投入,渐渐地,大家受到了彼此的带动便开始认真起来,让成年人认真起来还真不是一件容易的事。三个小组依次展示自我,你追我赶的精神有些显现出来,仿佛耳畔又想起了那个熟悉的:"雄鹰展翅、搏击长空、超越自我、永不言败".
二、统一目标、互信互助
户外拓展训练,首先开展的项目就是信任背摔,第一次内心难免有些恐惧和不安,队长大永首当其冲,第一个站在了背摔台上,等待检阅;第二个是张霜姐,印象深刻,一个女性勇敢的站了上去,大大鼓舞了我们团队的士气和决心,接下来,我们争先恐后,依次接受了检阅,全员通过了本次背摔项目,完成了我们既定的目标。其中的几位女性表现卓越,人生第一次勇敢的面对并突破了内心的恐惧,战胜了自己!内心的喜悦和兴奋之情溢于言表,为这一次欢呼喝彩。大家逐一做了分享,并表达了内心的感受和当时的恐惧,每个人都在突破内心的恐惧,最后都战胜了自己,证明了自己。通过这个项目的锻炼,我们知道了最重要的是相信,相信团队,这种力量是无穷无尽的,有了这种宇宙般的力量作为保护和支撑,我相信没有克服不了困难,更没有战胜不了的敌人!
三、挑战自我,迎难而上
接下来的是高空断桥挑战,高度6米多,有很多恐高的女性,望而生畏,毛骨悚然。这一次,印象最为深刻的就是有恐高症的张霜姐姐,本来不敢上去的,但是最后在大家的鼓励下缓慢的爬了上去,每爬一个阶梯内心的恐惧感都在增强,甚至有绝望的念头,最终还是用尽了自己洪荒之力取得了胜利!每一次突破都经过内心深处无数次的碰撞和考验,这个过程恐怕是终身难忘!这种经历弥足珍贵,最终不仅仅收获了胜利的喜悦,更收获了朋友们的肯定与信任;还有就是孙丽娟姐姐的一句话"说啥都没有用了"上吧,以飞快的步伐在爬行,能够感觉到,内心的紧张和心脏的跳动,也许是不想给团队拖后腿,强迫自己做的,也许是没有别的选择,最终通过了艰难的考验,超越了自我,给更多的年轻人认真的上了一课,告诉我们,在这个世界上,没有什么不可能,一切皆有可能。只有锐意进取、开拓创新、激流勇进,永不言败的精神方可屹立于群峰之巅!
四、欢聚一堂,凝心聚力
接下来是我们欢聚一堂的盛宴,晚宴环节异常兴奋和活跃,大家经过了一天的拓展活动,促进了彼此之间的熟悉与信任,放空心情,自由出发,每个人都参与了进来,大家一起动手包饺子,所有的程序都是一气呵成,大家乐在其中,享受着这愉悦的时光,任时间冉冉,彼此依旧停留此刻!()吃肉、喝酒、嗨歌、斗舞,一个都不能少,我也在享受着过程的酣甜和喜悦,内心的压力得到释放,心中的激情再次被点燃,伴随着歌声、呼喊声、啤酒的碰撞声,拍照声都那么让人欢快与释然。
五、团队协作,使命必达
最后一天,是61班和62班共同完成毕业墙的项目挑战。这是近两天来,两个班级唯一一次全员共同参与的一个项目,经过教练的讲解,基本明白了是何种形式以及何种方式通过,接下来进行小组的分类,底座是由12名身体相似体格健壮的同学来担任,刚开始上来11人,我想补上一位(因为我迟疑了一下,体格没有那么健壮),结果被天欣哥补上,内心非常认可这个班长以及好大哥,富有激情,勇于承担,我作为最后一名爬者出现,我想为我在的集体贡献一份价值,不知道多大,当项目正式开始,我们全员都处于非常紧张的状态,也许正是因为这种亢奋情绪,更能够激发出我们高昂的斗志和对胜利的渴望!大家相互支持,互相鼓励,加油呐喊声仿佛在空中激荡并赋予我们力量!我们以:"竭尽全力、使命必达"之决心向目标发起了最后的冲锋,最终我们以8分30秒的成绩完成了毕业墙项目。心中的激情再次被燃起,久久不能平静。团队的力量真是莫名的神奇,总是在艰难时刻爆发出无穷的力量,这就是团队的力量!
这是一次触动心灵的旅程,更是一次刻苦铭心的碰撞。感谢两天来六十一班的每一位同学的参与!是你们为之榜样的力量、突破的勇气、坚定的信念与决心深深的感染了我,让我再一次突破了内心的恐惧!再一次证明了自己!我们都是NO.1!
海阔凭鱼跃,天高任鸟飞,没有越不过的高山,更没有渡不过的大海。
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。
未来我们一路同行,同心同德,砥砺奋进,共赴前程!
最后,感谢哈工大继续教育学院给我们61班提供良好的学习和成长环境,感谢左院长的尊尊教诲,感谢田老师的贴心相伴。
与智者共舞,与善者同行,与君者互通,与行者同频。
拓展训练有感
钟晶 试验厂化验室菁英展翼
9月28号迎来了公司一年一度的户外拓展训练活动,早晨9点多我们来到了天山乡老营房训练基地, 刚到目的地,收到教官的指示,先换上迷彩服,就这样一天的开始了。
首先进行了热身练习,为后面的活动打下了坚实的基础。我们不仅身体上得到了锻炼,精神上也得到了锻炼,然后教官
给我们来了顿精神大餐,教我们每天早晨醒来后对自己说一些积极向上的话,如"我的生活中充满了激情、健康、财富、爱心和力量,今天真是美好的一天啊!",给自己一个这样得心理暗示,使自己一天得生活能有一个好得开始,做一个开朗积极向上的人。
这次的拓展训练收获很多,但是最让我感动的是以下两个活动。
一是教官带着我们玩了一个叫"信任背摔"的活动,"信任背摔"这个活动的目的是建立起我们彼此间的信任,同时还可以锻炼我们的心理素质,克服恐惧,对我们的心理素质提升有很大的帮助。我站在背摔台准备往下倒的时候心里还是很恐惧的,担心自己摔下去会不会受伤,当我在惊恐中倒在队友弹性而牢固的臂中时,感觉到心里是那么的踏实,深深感触到信任的重要性。同时也让我感到:只有充分相信你的同伴,相信你的集体,他们才会在你需要帮助的时候给你最无私,最真诚的支持;而台下的队员同样要有团结协作的精神,要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。
本次拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬"毕业墙",教官告诉我们:"没有任何措施,什么工具都不能用,全体队员在不违反任何规则的情况下,在规定的时间内全体队员翻越毕业墙才算成功,拓展训练才算毕业。"在这一刻我们只能靠自己,靠团队的力量。大家集思广益后决定,由六位身体强壮的男同志做底座,其他人踩着他们的肩膀上去,先爬上去的人在用手拉下面的人上去。做底座的队员他们肩膀上沾满了泥
土和汗水,肩膀被踩出红红的血痕,他们默默的承受着痛苦,直到最后一名队员成功的翻越了毕业墙。那一刻我们高声欢呼,辛苦的汗水成功的泪水交融在一起,那场面激动人心。成功离不开团队的团结一心,齐心协力。在分享的时候,教官问我们"当底座的队员们都是堂堂七尺男儿,他们的肩膀为什么给我们踩,我们是他们的长辈么,是他们的亲人么?"这时候大家都沉思起来。为什么,因为我们是同事,是在工作中帮助和关心我们的人,是我们在人生中相处时间最久的人,是在一起奋斗拼搏的人。 在我们的工作中,很多事情都需要团队的配合,而总有些人比别人付出的更多,有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。为那些付出更多的人鼓掌喝彩。
时间过的飞快,一天的拓展训练就这样结束了。我相信每个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带人工作中。这次拓展训练对我来说是一次难忘的经历。他给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多有意义的工作理念和人生观!
祝你爱情事业双丰收!以后的人生道路上除了给我们很多女生外,也要给自己留点爱!以下是由小编J.L为您整理推荐的毕业感言研修班,欢迎参考阅读。
今年的业毕的真是仓促,好像还没有回过味,就已经各奔东西了,我是害怕离别,害怕曲终人散,大学四年的美丽,我珍惜你!
出来混的,早晚有这一天,分离并不可怕,可怕的是分离后没有你的消息!记得给我电话。
祝福天天在变,你是唯一牵挂,大梦一场也无妨,学海本就无捷径,梦想今日方实现,想念滋味本已苦,成功之日也不远,真心自古最难得!
匆匆告别校园,我们走向各自的远方,没有言语,更没有泪,人生的帆船即将起航,老同学你会走的更远,成功就在前方!
敬爱的老师,谢谢您以辛勤的汗水滋润我们,是您给了我弄潮的力量,毕业即将离开学校,愿您所有的日子都充满着幸福欢乐与温馨!
老师,我们诚挚的祝福,就像老树上的翠绿,浓浓密密,知其可贵我感念着您带我们走过的分分秒秒!
天涯海角有尽处,只有师恩无穷期。感谢您,老师!
因为您爱心灌浇,辛劳耕耘,才会桃李绚丽,稻麦金黄,愿我的谢意化成不凋的鲜花,老师,祝福您!
是否还记得校园里那条彩色卵石铺成的小路两旁有缤纷的鲜花花镶边,还有翠绿的柳丝飘拂。多少个早晨,多少个傍晚,我俩在这路上漫步它和友情一起,留在我的记忆里,也烙在你的印象中。
亲爱的朋友请不要难过,离别以后要彼此珍重。
不是因为寂寞才想你,而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重,只是因为想得太深。
像蜂蝶飞过花丛,像清泉流经山谷,在记忆的心屏中,学生时代的生活,恰似流光溢彩的画页,也似一阕跳跃着欢快音符的乐章。
同窗六年,你把友谊的种子撒在我心灵上。我将默默地把它带走,精心浇灌栽培,让它来日开出芳馨的鲜花。
如果我能,我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊!那么,就让我们以沉默分手吧!要知道,这是一座火山的沉默,它胜过一切话别!
面对着岁月摆下的筵席,我们相互微笑殷勤地劝酒,仿佛所有没说的爱恋与不舍,都收藏在语句的背后。因为我们都已明白,此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。
六年来,每当我在学习上有了疑惑时,生活中遇到挫折时,总是你的声音在耳畔响起,疑惑迎刃而解,挫折变成为动力,促使我不断向前。请接受我的一片敬意。别了!我的朋友!
同学啊,让往日夕暮中那些甜蜜的低语,都埋在心底,化作美丽的记忆吧!
我们不得不分离,轻声地说声再见,心里保存着感激,感谢你曾给我那一份深厚的情谊。
日子在不同的空间流逝,想念在不同的时间来临。
生活已经向我们敞开了胸襟,朋友,让我们勇敢地迎上前去,去尽情地体验它无边无际的壮阔,无穷无尽的幽深吧!
你能否送我一块手帕?让我心上飘起一片帆。
你留给我的,是美丽的记忆。你使是怀念少年时的纯真和友谊。当我捧起记忆中的佳酿想请你喝时,却先醉了自己。
六个希望的春天,我们播种了四次;四个金黄的秋天,我们收获了四遍;我们曾经受了四个火夏的磨砺和四个严冬的考验,请别忘记这有滋有味有声有色的时光。
相逢又告别,归帆又离岸,既是往日欢乐的终结,又是未来幸福的开端。
我的难题是挥别之后,如何能永远以一种冰般冷静又火般热烈的心情,对你。
我们不得不分离,轻声地说声再见;心里存着感谢,感谢你曾给我一份深厚的友谊。
我们在爱情中度过的时光长出了翅膀,当我们离别时,它们成了我们的精神支柱。
离别时,留下一串艰难的足迹;相逢时,欢愉一对欣喜的身影没有离别的痛苦,也就没有相逢的欢愉。
虽然你只是第三次回眸,但我怎能想到这便是离别,总忆起你温柔清丽的面容,希望我们明天就能相逢。
我们在轻雾缭绕之际分别。露,莹莹的,像你纯真的眼睛;雾,蒙蒙的,像我浓浓的离愁。
来也匆匆,去也匆匆,离绪千种,期待着一次重逢。
蓝天上缕缕白云,那是我心头丝丝离别的轻愁;然而我的胸怀和天空一样晴朗,因为我想到了不久的重逢。
当离别拉开窗帘,当回忆睡在胸前,要说再见真的很伤感,只有梦依旧香甜。
竞技场上讲谦虚,无疑等于宣告自己的失败;该需要毛遂自荐时,就要当仁不让。生活需要自己主宰,请珍惜大写的我。
你留给我的,是美丽的记忆。你使是怀念少年时的纯真和友谊。当我捧起记忆中的佳酿想请你喝时,却先醉了自己。
像蜂蝶飞过花丛,像清泉流经山谷,在记忆的心屏中,学生时代的生活,恰似流光溢彩的画页,也似一阕跳跃着欢快音符的乐章。
小鸟在枝头吱吱喳喳,多像我们当年的窃窃私语,和那一串串格格的笑声
是否还记得校园里那条彩色卵石铺成的小路?两旁有缤纷的鲜花花镶边,还有翠绿的柳丝飘拂。多少个早晨,多少个傍晚,我俩在这路上漫步 它和友情一起,留在我的记忆里,也烙在你的印象中。
青春的脚印留在校园的小路上,笑语欢歌留在花坛的馨香中母校的每一个角落,都珍藏着我们的友情,弥漫着我们的幻想。
请再谱一支青春曲,伴随你我在明天的征途中继续奋进!岁月的车轮即将驶出青春的校园,甚至来不及去想一想,我们就要走向生活的前方。这样匆匆,说些什么?――让我们的心间加固童年时架设起来的桥梁。
分别已久,相见亦难,让这小小的纸片带去我真诚的心,捎去我永恒的爱。
还记得那一天的摄影留念吗?我的瞬间意识只连同闪光灯一起亮了:你的倩影留在底片上,同时烙在我的心灵里。
还没有言别,你已消失于远方的地平线。我站着,如同一株小树那样平静。其次,我的心早随你而去。不知你是否察觉?
在暮色里向你深深俯首,请为我珍重,尽管他们说,我是个穷光蛋,可在你眼里分明写着我的富有。
不管你奔赴海角天涯,也不管离别会有多久,我会等待等待。
不要把生活和理想看得像十五十六的月亮那么圆,它是由阴晴圆缺组成,做人要实际些,愿大家晴时多些。
不要勉强自己,明天没什么特别!只是想你能完完全全陪我在你有时间我离开前。
从别后,忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银缸照,犹恐相逢是梦中。
圈圈叉叉圈圈叉叉圈圈叉叉,尽在不言中!
值此伤感离别之际,我谨代表我自己,对你,以及你身后的小白,致以我最诚挚的问候,并致以最崇高的爱意,祝你们合家欢乐,幸福安康!OVER。
朋友,在分开的日子里,我的心将分为两半:一半为你骄傲,一半为你祝福
我怀念有一年的秋天,一纸通知让你我面对面。 那时我们畅谈在床边,世界不过是一个小小屋檐。
微笑着给大家祝福,微笑着面对离别,微笑着道声再见,微笑着走进明天各自的生活老同学,不想这么快分别,但时间太快,祝你顺利!
大学的门即将关闭,但这是一个新的开始:自立,使你自由;自强,使你奋发;自信,使你坚定!这将使你在成功的道路上遥遥领先。
指数函数对数函数三角函数,数数含辛茹苦;平面直线交叉直线异面直线,线线意切情真,老师,毕业不代表忘记,你的每一堂课,都在我心里。
月寒更觉日暖,分别更恋相聚,在这毕业之时,祝愿你万事如意,我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧,世界属于我们!
未来很长,青春还没有散场,我想做一只飞扬的风筝,在梦想与现实之间,放飞也祝愿所有老同学老友,一路顺风!!^_^
希望我们再见面时,是在美国哈佛大学的博士毕业典礼上,你我激动万分,互握双手,你说:恭喜你获得博士学位!我也说:你再到别处看看,这儿易拉罐被人捡光了。
尊敬的办公室党支部:
本人自2003年12月调入市委办公室工作,至今已将近一年,在这一年里,在部领导的教育和培养下,在科室领导的带领和指导下,在同事们的关心和帮助下,自己的思想、工作、学习等各方面都取得了一定的成绩,个人综合素质也得到了一定的提高,现将本人这一年来的思想、工作、学习情况作简要总结汇报。
一、自觉加强理论学习,努力提高政治思想素质和个人业务能力。
加强理论学习,首先是从思想上重视。理论源于实践,又高于实践。在过去的一年中,主动加强对知识的学习。在原有的基础上,系统的学习了和的重要思想,深入细致的学习了“十六大”报告和十六届四中全会决议,同时注重加强对外界时政的了解,通过学习,提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力,坚定了立场,坚定了信念,在大是大非问题面前,能够始终保持清醒的头脑。
加强理论学习,其次是在行动上落实。在工作中,针对自己的本职工作,系统的进行学习。其间,我认真的学习了两个条例和党委工作相关的文献资料。注重加强对经济理论知识的了解和掌握,促成自身知识结构的完善和知识体系的健全。让自己尽早、尽快的熟悉工作情况,少走弯路。
加强理论学习,第三是注重对实践的指导意义。就是要能够掌握并能够熟悉运用理论知识,帮助自己在复杂多变的社会现象中,认识事物的本质。注重加强对理论知识的运用,针对今年全市的县市换届,比较系统的学习了相关的文件资料,并能够在科长的指导和帮助下,完成一些基础性的工作。通过学习对于提高自己的工作能力有较大的促进作用。
当然,加强学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不断加强学习,以适应社会发展的需要,不断的提高自己的政治理论素质,以适应社会经济发展的客观要求。
二、积极开展工作,力求更好的完成自己的本职工作。
通过两年来的工作实践,有力的促成自己在实践中树立正确的世界观、人生观和价值观,能够正确面对挫折,辨证的看待问题。工作中能够始终保持一种积极向上的心态,努力开展工作。特别是一年多来在市委办的工作,促使我养成更加严谨、更加细致的工作作风。
自元月以来,在办公室领导的安排下,我参加了市委第九届党代会的筹备工作及会议期间的筹备工作,并参与了党代会报告的起草。通过这一系列的工作,使我对市委工作有了一个更加深入的了解。对于帮助我熟悉工作起到了很大的推动作用。
目前已经基本适应了工作环境,基本熟悉了工作程序,并能够独立的处理部分日常工作事务。今后的工作中,还要继续加强学习,争取早日熟悉工作情况,更好的完成领导交办的各项工作任务,能够更好的配合好领导的工作。
三、严格要求自己,养成良好的生活习惯。
严格遵守工作纪律,不该去的地方不去,不该看的东西不看,不该说的东西不说,不该问的东西不问,严格以高标准要求自己,管好自己的言行,管好自己的思想。注意将工作、学习、娱乐、休息有机的结合起来,将8小时以外的时间合理的利用起来,养成良好的生活习惯。
当然,在自己的思想、工作、学习等方面还存在着许多的不足。
首先,在思想上,与新时期党员的标准之间还存在有一定的差距。还需要进一步加强思想,深入领会,并坚持作到身体力行。以更加饱满的工作热情,以更加积极的精神面貌,开展工作;还需要进一步加大对思想政治理论的学习,不断提高个人的思想理论水平。不断加强对人生观、世界观、价值观的改造,早日成为一名合格的共产党员。
其次,在业务知识上,与自己本职工作要求还存在有一定的差距。通过一年来的工作实践,使我深刻的认识到学习的重要性。业务知识的不熟悉,将会直接影响工作的开展。在今后的工作中还需要进一步加强对业务知识的学习,力争早日成为一名精通业务工作的公务员,最大限度的为党伟大的事业贡献自己的热血和青春。
在今后的工作中,还需要进一步的努力,不断提高自己的综合素质,克服畏难心理,早日熟悉本职工作,更加出色的完成好各项工作任务。思想素质上还需要不断的提高,克服懒惰情绪,进一步加强自己的政治理论修养。争取早日加入光荣的党组织。
亲子拓展训练有感
六.10 原箫家长
10月14日,我同孩子前往凤栖庄园青少年拓展中心,开展了为期一天的“对抗·发展,携手·互赢”主题户外拓展活动。
原计划爸爸陪孩子,我陪二姑娘,但大姑娘一再央求,我只得冒着大风带着二姑娘陪大姑娘去活动。到达目的地之后,我越来越觉得不虚此行。
高空攀岩时,我和爸爸在下面紧张的指挥着,孩子每走一步都要回头问一句,每动一下都要问一句对不对,我们不指挥孩子一下都不会动。爸爸首先发现了问题,回头示意我停止指挥。听不到我们的声音,孩子一下子慌了神,犹豫不决,几次伸出手几次又退了回来,最终只得遗憾地放弃。
中空体验开始了,孩子倒是非常积极,挤在了第一个,跃跃欲试,我和她爸爸在下面观望着,但孩子几次伸出头一看又马上退了回去。然后又大声朝我喊话:“妈妈,我恐高!”孩子她爸爸首先退缩了,因为他恐高,知道如果恐高有些事情真的做不来,和我商量:“要不,算了吧,不要逼孩子。”我狠了狠心朝孩子说:“妈妈相信你能行,不要自己吓自己。”孩子在我的鼓励下,放开手朝前走了一步,刚开始走的是吊桥,孩子一上桥,桥就晃动起来,孩子当着家长和同学的面“哇哇”大哭起来。她爸爸又一次劝我放弃,我摇了摇头,和孩子一起走上了梯子,并大声训斥着孩子。旁边有家长说:“你陪孩子一起走,给孩子点信心。”是啊,陪伴是最好的教育,我和孩子说:“来吧,妈妈和你一起走。”孩子终于又一次迈了出去,我刚走出去一阵头晕目眩,不争气的偷偷溜了回来,孩子一回头没有我,又一次“哇哇”大哭。
场地工作人员及时走了过来,在他的指导和鼓励下,孩子终于顺利地走完了全程,并且毫不费力的自己又走了一遍。孩子高兴地手舞足蹈:“妈妈,我今天收获最大,我挑战了自己!挑战了不可能!”我汗颜,当遇到困难时,我一次又一次的让孩子做填空题,一次又一次的逼迫孩子自己面对,美名其曰让孩子自己长大,从来没有想过孩子独自面对困难的孤单和无助。孩子的勇敢和坚强给妈妈上了一节生动的课。
陪伴是最长情的告白。今天的活动让我受益匪浅,我性子急,又爱面子,什么事情都想让孩子当第一,抓的太紧孩子没有自主权,放的太松孩子又没有纪律性,松紧的度我往往把握得不够,让孩子无所适从,做什么事情都是为我而做,每走一步都得回头望望我。今后,我要宽严相济,既要“雷霆万钧”,也要“春风化雨”,耐心、细腻地陪伴孩子长大。也希望班里经常组织这样的活动,让家长和孩子共同成长。
展开全文
相关推荐范文