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一个学期的排球训练工作已经结束，在学校领导正确指引和全校教师的大力支持下，现对一学期的工作总结如下：
1、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培养学生的协调能力及灵活性手指手腕控球能力。
这个学期还是以基本功训练为主，各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。在训练中我将学生的特点和技术掌握能力上分为两个不同层次的小组：已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、三人组合练习等；二组同学主要学习单项技术，垫球、传球、下手发球。在练习的过程中充分调动了学生的主动性，同时也锻炼了学生“运动型”思维。
2、坚持对学生体能极限的开发，培养学生在困难的情况下能坚持到底的精神
在加强手法和步法训练的同时注重体能的训练，采用不同的训练方法提高学生体能极限，一个学期训练下来，学生跳得高了，移动速度也快了，没有以前那种训练半堂课就累垮的感觉，精神面貌也改观了不少。偶尔也对一些训练迟到的队员实行体能惩罚，这样也刺激了队员的积极性。
3、开展竞赛活动。
为了检验学生在排球的训练情况，在练习中不断举行排球教学比赛和基本技能竞赛与队伍内部的对抗比赛。由于这些活动的开展不仅使排球队员基本功掌握的更扎实，而且更重要的是进一步增强了队员学习排球基本技术和锻炼身体的积极性起到了良好的效果。
4、个人反思
由于训练条件比较差，要钻研一些在艰苦环境中的训练方法，业务水平需要加强，要做到精益求精。一些队员的纪律需要提高，不能让他们把训练当成逃避早操早读的一种手段，发现训练不积极要严厉批评，在培养技术的同时也要注重心理素质和体育道德的培养，要做到全面发展，多和队员交流感情，把一些成功的经验告诉他们，让他们从中得到启发。自己在训练过程中要控制情绪的波动，要求学生做到在训练中不得谩骂队友，责怪队员，加强队伍的磨合，做到全队同心。
大学排球实习总结
排球运动是深受广大青少年喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，其一直被列为中学体育教学的重要内容之一。
首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。再次，通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种顽强拼搏的精神。同时，使我的身体素质得到了进步，较为熟悉的把握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了进步，通过一些素质的练习，使我在气力上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。
1、希望在今后的排球学习中注重对排球基本动作和基本理论常识方面着手传授排球技能。
2、老师帮助我们学生学习，学生对老师的教导要认真听讲，不懂的地方多向老师咨询。
3、上课时，老师和学生可以互动，边学边教边用，能够使学生更好更快的进步技战术水平。排球运动是一项健康的娱乐活动，固然排球在国内从没有成为风行的时尚，但其上升的势头是逐年递增，它不同与其它运动，它是一项隔网运动，不像足球、篮球那样拚抢激烈。打排球有专业打法，休闲打法，故尔老少咸宜。排球又是一项高雅的运动。学习它对我们的今后工作和生活都有一定程度上积极的影响，它可以磨练斗志，学习永不放弃的人生态度，伸展筋骨缓紧张的精神生活，养成良好的爱好，使空余时间过得更有目标及意义。提升身体各部分的协调性，增加身体的灵活性及肢体的气力，增加心肺功能的耐力，学习集中精神及留意能力等，这些都是它所带来的好处，一直以来对排球的爱好与学习带给我很多的感慨，也的确学到了不少的东西。我觉得体会到排球技战术需要专心体会与练习，找出自己技术不足的地方，取长补短，使自己全面发展，在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受。
不知不觉排球专项课已经将近一个学期，收获了太多，有形的，无形的，都让生活的角角落落布满了快乐的色彩。还记得一开始上课时连基本的垫球都很困难，每次重要跑到很远的地方捡球，我的速度又慢，一堂课下来基本上全捡球了，即使如此，排球课总是所有科目当中最开心的，大家也都有这样的感觉，有时候甚至都希望哪天不要下课。练习的时候，伙伴的提醒总会让我不断改
查看更多>>>排球深受广大人们的喜爱。那青春飞扬的赛场，展示了运动的力与美;那飒爽英姿的扣杀，展示了健儿们的风采与激-情。我们协会愿意将这份属于排球的魅力分享，在云塘这片土地上播撒种子，期待在阳光中破土而出，绽放这属于青春的魅力。我们需要默契的配合来赢得掌声，我们需要奋勇的拼搏来赢得喝彩，但我们更需要一颗挚诚的心来共同创造属于我们的明天。
一、活动宗旨/目的：
10级新生入学，做为迎接新生的礼物，也为了利于新生之间的互相了解和增强协会内的凝聚力，排球协会决定策划此次排球活动比赛。
1.增进会员间交流、协助及团结，增强会员们的团体意识。
2.提高会员的排球水平，并且让他们了解排球的相关知识及比赛的规则。
3.积累比赛的经验，为以后参加更正规的排球比赛做好准备。
二、活动组织机构：
(1)主办单位：长沙理工大学排球协会
(2)策划承办单位：长沙理工大学排球协会
三、活动对象：
协会内的新成员
四、活动时间、地点
时间：xx年11月14日 具体时间另行通知
地点：至诚轩排球场
五、活动流程
(1)前期准备
a. 奖品与证书的购买。
b. 所用物品的准备：排球3—5个、饮用水、药品
c.比赛组员的分组安排：抽签决定对决的队伍。
d. 挑选好裁判员
(2)活动的主要内容及具体安排
活动内容：
1. 三人排球赛 比赛人数及分组：每队派3名队员比赛赛制：初赛一场决定胜负，15分制，先得15分的队伍为胜;决赛三场决定胜负，三局两胜制。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。比赛规则：按照正规的排球比赛规则。2. 定点发球比赛人数及分组：每队派4名队员比赛赛制：一场决定胜负，分数的队伍为胜。比赛规则：每人以5球为限进行发球，按落中指定圆圈中，每个圆圈的分值不同，圆圈越小分值越高。累积记分，每队的所有成员发完球后，统计总分，分数的队伍为胜。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。注意：如果球压线，不计分。3. 队与队排球赛比赛人数及分组：每队派6名队员，任意组合。比赛赛制：初赛一场决定胜负，21分制，先得21分的队伍为胜;决赛三场决定胜负，三局两胜制。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。比赛规则：按照正规的排球比赛规则。具体安排：首先举行三人排球赛，初赛完后休息十分钟再进行决赛，三人排球赛完毕后，各队休息十分钟。然后进行定点发球比赛，每对5名队员完成后轮到下一对。休息5分钟。接下来就是队与队的排球比赛
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一、活动目的 为了丰富我系同学们的课余生活，增强同学们的团体意识，加强同学们春季户外锻炼的意识，增进学流通系各班之间的交流，系学生会体育部特策划举办我系男女生混合排球赛。 二、比赛流程 拟于4月19日正式进行比赛，具体安排如下： 1、4月12日(周一)进行报名通知; 2、4月13日(周三)各班交上报名表并进行抽签; 3、4月19日(周一)下午比赛正式开始 比赛地点：学院室外排球场 三、参赛单位 每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男女生各3名。 四、比赛办法 1、比赛分两个阶段。第一阶段分a/b两个组，比赛采用单循环，取小组前两名;第二阶段小组交叉淘汰。 2、第一阶段计分办法：胜一场得三分，负一场得一分，弃权得零分，对方积3分。小组赛中积分多者名次列前。 五、比赛规则 1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。 2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。 3、第一、二局中，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行，直到一方2分，比赛结束;第三局比赛哪一方先到15分，且至少对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。 4、发球和接球： 比赛时，每队上场六人，三男三女。 各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。 发球时，裁判哨声吹响后队员必须在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起必须击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起跑扣球或拦网。 在发球人击球之前出现错位或越位现象时，对方直接得分。 每队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位。 一人不可连击两次，如犯规对方直接得分。 在球未落地、分出胜负前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内。 各局的先发球员在一局中只能
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为了欢迎新同学的到来，丰富同学们的业余生活，挖掘同学们的潜力，增强同学间的友谊与交流，我系体育部于20xx年10月1711月28日举行了“迎新杯”排球赛。通过这次比赛，不仅锻炼了我们的身体，展示了我们的运动水平，而且充分体现了我们系师生分发向上，不畏艰难的精神风采，增强了我们的团队意识，达到了锻炼，振奋精神，激昂斗志，增强信心的目的。
比赛将所有参赛队抽签分为两组，首先在小组间进行循环赛，并取每组的前两名进行交叉赛，胜队继续争夺冠亚军，负队争夺三四名，此次比赛采取每球一分三局两胜的记分形式，每局25分，决胜局为十五分。
由于同学们的积极参与及比赛过程中的出色表现，比赛于1127日圆满完成任务。最终09本科药学班女子排球取得冠军，10科药学班取得此次比赛的亚军；08级本科药学班取得此次比赛的季军。此次比赛加强了同学间团结合作的意识，同时也帮助各队发现其他队的优点以及本队的不足因此可以及时的学习、改正、调整从而更好的提高我系总体的排球水平。在这次比赛中，全体运动员敢于拼搏，敢于进取；裁判员忠于职守，公正裁判，工作人员服务周到，任劳任怨。虽然大家都非常辛苦，但是全体运动员、裁判员、工作人员都能够服从领导，应从指挥，坚持并且积极的参加和组织比赛。大家的共同努力才保证了比赛的圆满成功。
然而比赛中也存在着不足，设备较旧导致比赛途中出现场地不足的的状况；一些系部啦啦队工作不到位等情况。裁判水平不高，出现误判。这次排球赛我收获了很多，和上次的篮球赛相比，我感觉自己提高了很多，也明白了很多，更加感受到也很多，最最重要的就是，我感受到了体育部这个整体的凝聚力和那份家的温暖，真的，感觉和周围的同学相处的越来越融洽了。在今后的工作中应注重裁判员的培养，使之更成熟。
希望大家能够以这次比赛为契机，真正认识到体育运动对我们学习工作和生活的积极作用，在今后的学习和生活中，头上投身到体育活动和运动的热潮中，坚持锻炼身体，以强健的体魄和饱满的精神状态去迎接新的挑战，开创更加美好的明天。在以后的比赛中，我们会充分做好赛前准备工作，尽可能的避免在比赛中出现的问题，挖掘培养出更多的人才。
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职工气排球大赛活动方案
为迎接2018年 “五一”国际劳动节的到来，县委、县人民政府决定开展 “五一”国际劳动节职工气排球大赛活动。为做好相关工作，特制定本方案。
一、主办单位
中共**县委员会 **县人民政府
二、承办单位
**县文广新体局 **县总工会
三、参赛单位
各乡镇党委、政府，县直及驻县中直区直市直各单位，各有关企业。
四、比赛时间及地点
（一）时间：2018年4月 25日至27日
（二）地点：**县体育馆
五、组织机构
为确保本次活动顺利进行并取得圆满成功，成立**县 “五一”国际劳动节职工气排球大赛组委会，其成员名单如下：
组委会下设办公室及宣传组、竞赛组、资格审查组、场地器材组、医疗保健组、安全保卫组、后勤保障组等7个工作组。各工作组人员及工作职责如下：
（一）办公室（设在县文广新体局）
主 任：韦克俭
副主任：唐毓钧、韦国剑、曹久刚
成 员：从县文广新体局和县总工会等单位抽调人员组成。
工作职责：主要负责统筹协调办公室日常工作事务；负责收发传真、电话及来访人员的接待和办公室的日常工作；协调、督促各工作小组开展工作；负责活动期间各项对外联络工作；负责起草主要会议、活动组委会领导讲话和会议的筹备、组织、记录工作；完成组委会交办的其他工作。
（二）宣传组
组 长：苏宏流
副组长：何 侃
成 员：从县文广新体局抽调人员组成。
工作职责：制定宣传报道方案，组织开展宣传报道工作；指导设计制作宣传标语和宣传广告；负责拍摄新闻图片、审定各类宣传资料和稿件；做好报纸、电视新闻的报道工作；完成组委会交办的其他工作。
（三）竞赛组
组 长：田兴杰
副组长：黄丹霞
成 员：韦建华、邓宝刚、汪显波、石先荣、莫辉良
工作职责：制定比赛工作方案并组织实施；培训工作人员，制定竞赛手册、工作指南；编排秩序册；抽调和培训裁判队伍；负责比赛器材添置、登记、造册、发放和善后清理核查工作；公布比赛成绩，及时向宣传组提供赛事相关信息；负责制作竞赛奖品、奖牌等；负责做好颁奖环节的相关工作；做好各参赛队和裁判员的接待工作；完成组委会交办的其他工作。
（四）资格审查组
组 长：韦克俭
副组长：陆美芳
成 员：田兴杰、韦国剑、韦丽珍
工作职责：负责对参赛运动员的资格进行审查、核定。
（五）场地器材组
组 长：田兴杰
副组长：莫 静
成 员：贺小丹、贲万艳、韦柳湘、韦 鹏
工作职责：安排比赛场地；负
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1、迎新排球策划书
一、活动背景：
体育文化协会——校知名协会，体育学院的第一大协会，是学校活动最多，规模最大的社团之一，至今会员已达到3000多人。多年以来都被评为“四星级社团”体育文化协会每年举行的排球赛很受广大学生的欢迎，得到越来越多的同学和老师认可。
二、活动目的：
1、为了丰富大学生的课余生活，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情；增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
2、促进各部成员之间的交流，协助及团结，增强同学们的的团体意识。
3、提高同学的排球水平，并且让他们了解排球的相关知识及比赛规则，积累比赛的经验，为以后的比赛做准备。
三、主办单位：河师大校社联河师大院社联
四、承办单位：体育文化协会
五、参赛人员：在校全体师生
六、比赛时间：20xx年11月初
七、比赛地点：河南师范大学塑胶排球场
八、活动内容：
本活动以各部为单位，鉴于各部男女数量不同，比赛时对抗双方自行调节，但男生不少于3人，女生不多于3人（一般女生2人，男生4人，每队队员大于6人其余的做替补队员）比赛采用“六人制”比赛，采用“淘汰制”和“
“循环制”的评定规则，根据参赛队员的水平分为“专业组”和“非专业组“按最后积分决出一、二、三名。
前期工作：
1、裁判：聘请校专选班同学
2、记录：每部各出一人做记录员，由专选班同学做主裁。
3、物力资源：记分牌4个、排球4个、秒表4个、哨4个、水笔、必须药品等
4、场地申请。
九、工作安排：
1、体育文化协会纪检部负责在现场维持秩序、后勤等。
2、宣传部负责出海报、横幅和必备的宣传活动。
3、外联部负责本活动的赞助工作
4、策划部、办公室负责比赛当天的记录工作
5、网络部负责摄影拍照及把当天活动的情况传到网上。
宣传：在宣传栏、报刊亭、男女宿舍等分别张贴海报宣传，并通知体育文化协会的会员。
晋级制度：
1、此次比赛实行国际赛制（六人制）以各部的名义进行比赛。
2、比赛采用每球得分制和三局两胜制
3、进入四强以后的比赛为决赛，如果双方战平，则有一方先得两分的为胜
十、比赛方式：淘汰制和循环制分专业组和非专业组
十一、比赛规则：比赛方法和计分方法
1、每球得分制和三局两胜制，胜两局的队为胜一场，胜一场得两分，负一场得一分，弃权得零分。
2、1:1平局时，进行决胜局，先得15分的获
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