四有四无工作总结2900字

各位领导，老师：

你们好，我演讲的题目是《做四有教师，育四有新人》。

众所周知，在教师节，习近平总书记提出了做四有教师，即“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心”。从其中可以看出这四有中至少有三有更多的指向了师德，这非常符合现在的实际。纵观这几年的师资现状，小学阶段基本都是原始学历本科毕业生了，甚至三分之一的是研究生。可以说，就学识来说，这些新教师的学识起点比起当年的老师范生来不知道要高多少倍。但是，很多小学和初中的现状是却是很多70后的老中师师范生在挑大梁，可见，对于现在的教师队伍来说，师德似乎是个更棘手一些的问题。

现在的业务培训，针对师能提高的有很多，所以，师资能力培训也不是问题。

另，一个师德高尚的教师，决不允许自己在学识上有漏洞和闪失，他会不断地提高自己的师能，以满足学生的需要。

所以，更多的问题，还是在师德。 （这好像跟其他行业不一样，所以，当老师要厚道。）所以先说师德。

首先，有理想信念。有一首诗，好像说“理想、信念是灯塔”，以前，似乎说起来，非常的明白，也可以讲些大道理。但是，直到今天，我好想现在才明白一些。“很低很低的现实之所以奈何不了我什么，那是我的心站得很高。”记得有个朋友这么说，我想他提到的心，就是理想和信念。一个教师，尤其是新教师，刚刚入行时，疲惫、焦虑、急躁是难免的，如果，你的心和现实一样一样的，你就会一直沉溺在其中，难以自拔，会感觉自己很累、很烦、没有价值感，但是如果你有理想和信念，入一行，爱一行，钻一行，你的感觉就有不同，你的理想和信念就是你的加油站，在你的疲惫、困扰时会给你力量。记得在录取孙慧君的时候，感触很深，面试十几个人，只有她印象很深，记得她说：‘我从小的愿望就是当老师，我就喜欢当老师。”在她的博客里，我也看到了她看似开玩笑的理想，我还看到了她主动建好的班级图书角，作为一个代课教师，她不是站在自己代课的角色上的，她是站在教育理想的高度上的，所以，我们更多的看到的是自信的笑容和积极的担责。

这话也不单单是说给新教师的，缺少理想信念的老师，更容易受现实环境的影响，甚至更容易受负能量的影响，当别人抱怨时，她会自怜自艾，把自己浸在一个情绪的低谷里。所以看人、待事、对学生都有了灰色的眼镜。

第二、有道德情操。前面所说，当老师一定要厚道，当老师是个良心活，尤其是小学和幼儿园，因为他的服务对象缺少价值判断的能力，教师缺少来自于服务

作为县委书记,要对党忠诚,做到心中有党。县委书记位低而权重,必须忠于党的信仰,忠于党的宗旨,忠于党的纲领,忠于党的事业,自觉在政治、思想、行动上同党中央保持高度一致。要加强党的建设,抓班子、带队伍、强基层,把基层党组织打造成为推动发展、服务群众、维护稳定、人民满意的坚强战斗堡垒。要强化自身建设,以上率下,带头示范,抓好乡镇党委书记、村党支部书记、农村致富带头人三支队伍建设,让每一名党员始终对党忠诚、遵守党的纪律、忠实履行党员义务、发挥先锋模范带头作用。

作为县委书记,要爱民为民,做到心中有民。要坚持把“三农”工作作为重中之重,调整农业产业结构,推进农业产业化发展,大力发展乡村旅游,打造“四在农家·美丽乡村”升级版,尽快实现农业强、农村美、农民富的目标；按照长期保障型、项目扶持型、巩固提升型三类人口全面摸清家底,算好“人口、财产、收入、缺口、投入”五笔账,以小康标准7000元作为扶贫标准线,全面推进精准扶贫；顺应人民群众对美好生活的向往,加快交通、水利等基础设施建设,全面推进就业、教育、医疗、卫生、住房、社保等民生事业发展；坚持深入村寨,了解群众疾苦,解决群众困难。

作为县委书记,要勇于担当,做到心中有责。要把担当作为第一使命,敢于面对矛盾和困难,敢于承担责任和风险,做到日常工作敢负责、关键时刻敢担当。要把发展作为第一要务,稳定作为第一责任,民生作为第一需要,不甘人后、比学赶超、拼搏进取,始终保持强烈的事业心和责任感,自觉扛起改革发展稳定的重任,坚决守住发展、生态、安全三条底线,主动适应新常态,积极引领新常态,坚持主基调、实施主战略,推进深化改革开放、产业转型升级、统筹城乡发展、保护生态环境、民生保障、依法依规治县等各项工作,确保经济社会持续健康发展,做到主政一方,造福一方。

作为县委书记,要严于律己,做到心中有戒。要坚持党要管党、从严治党,认真履行县委党风廉政主体责任,加强对党风廉政建设和反腐败工作的领导,大力支持纪检监察机关工作,进一步完善制度设计和巩固反腐成果,坚持预防、教育、惩治相结合,努力实现不敢腐、不能腐、不想腐。要巩固拓展教育实践活动成果,严格落实中央八项规定和省委、市委十项规定,开展问题整改“回头看”,防止“四风”反弹回潮。要时刻自重自省、慎独慎微,敬畏、善用手中权,真正做到为民用权、依法用权、秉公用权、廉洁用权,努力做一名焦裕禄式的好干部。

认真学习了习近平总书记的《做党和人民满意的好老师》讲话，我思考如何提高自己的素质。正如古人云：欲给一杯水，必有一桶水。只有我们教师的“水”多了，质量高了，才能真正的做到去实施或者叫做实践了“素质教育”。　

一、“德”的提升

师者，所以传道授业解惑也，众所周知，这里的“道”就是教师的“师德”。一个人的一生要活得有意义，这里的“意义”并非是活得有多么的精彩，多么的风光，多么的光彩耀眼，而是指人要对社会有何贡献。这个“意义”就是要靠他的“德”来支撑。作为教师，姑且不说职业如何神圣，如何的高尚，首先要正确的认清自己，降低自己的身份，把自己当作人来看待，当作一个自然人，不断的去提高自己的“德”。努力的让自己的“德”高尚、伟大。用自己的“德”的魅力去影响自己的学生，“德”——师德，这是教师的灵魂。对学生来说最重要，将会影响他的一生！

二、“识”的提升

韩愈在《师说》中提到教师的一个相当大的功用就是“解惑”。何为“解惑”？解惑就是解答疑惑，向学生传授知识、传授解决问题的方法，让学生在听课之后，通过所学的知识和方法去解答他所碰到的问题，这才是真正的“解惑”。　作为一名教师，要想做好自己的工作——教。就得课外下功夫，不断的促进自己“识”的提升，多读、多思、多总结，只有这样，才能去解学生的“惑”。

三、“教”的创新

对于“教”的创新，在教学过程中不应该机械的去“搬”，而是灵活的去“学”。创新的前提是学生自身的素质是不是达到它的要求，学生能否发现问题、组织探讨，学生的自主学习能力、学生自身拥有的知识量等等，这种教学方法对学生的要求很高，不是某个班级的每一位学生都能达到的，更不是某个学校的全体学生能达到的，更不是某个地区的全体学生能达到的。机械的照搬照抄只能是贻误众“生”。

四、“志”的支撑

这里的“志”指的是老师对自己所从事的这个事业的奉献精神，这是每位老师都应该有的，也是必须要有的。　一位有远大的、坚强的“志”支撑的老师，他在教学中会全身心的投入，会爱生如子，爱岗敬业。

五、“思”的活跃

作为一名教师，要有活跃的“思维”。首先不能思维定势，固步自封。总觉得自己的想法很高妙，不去接受新的思想。其次大量吸收外界信息。一个合格的老师应该了解国内外信息，及时了解教育领域的各个动向，了解古今中外大事，透过现象，抓住本质，让自己的思维活跃起来。再次，在教学中要做到教学相长，带着虚心的心态，

习近平总书记与中央党校县委书记研修班学员亲切座谈，充分体现了总书记对基层工作的高度重视，对广大基层干部的关心厚爱。会上，习近平总书记提出的“四有”要求，为基层党员干部自身素质提升和抓好基层工作指明了方向。

坚持心中有党，就是要做对党忠诚的“主心骨”。习近平总书记指出，县委是我们党执政兴国的“一线指挥部”。而镇党委可谓是“一线指挥部”的“前哨站”，作为乡镇基层党员干部，需要始终坚持把政治坚定作为基本要求，听党的话，走党的路，当好镇村干部对党忠诚的“主心骨”，不折不扣地贯彻落实上级党委政府的各项决策部署。

坚持心中有民，就是要做一心为民的“老黄牛”。我们基层党员干部的工作特点就是面对群众，只有把涉及群众切身利益的民生工作做好了，做群众的“贴心人”，才能营造良好的党群干群关系，也才能更好地调动各方面的积极性参与到各项发展工作中去。要继续坚持走访群众，通过问政于民、问计于民、问需于民，把工作做实、做深、做细，让走访出成效，让工作出成绩，把经济发展与为民造福结合起来。

坚持心中有责，就是要有敢于担当的“硬肩膀”。当前xx镇正面临xx港区开放开发的难得机遇，但这同时对于我们镇村干部也是一种挑战，这就需要我们要有敢于担当的“硬肩膀”，把全部心思和精力放在干事创业、推动发展上。以强烈的紧迫感和压力感抓工作，一年干成几件事，以实际成效取信于民，在新常态下助推xx取得新发展、新变化。

坚持心中有戒，就是要有清正廉洁的“红绿灯”。作为一名党员干部，脑子中要有一盏“红绿灯”，要心存敬畏，正确对待组织和人民赋予的权力。面对各种考验要时刻保持定力、守住底线，增强廉洁自律意识和拒腐防变能力，永葆共产党人清正廉洁、公道正派的政治本色，做党和群众信赖的好干部。

下一步，xx镇将继续组织镇村党员干部深入学习领会习近平总书记重要讲话精神，自觉践行“四有”要求，打造过硬的党员干部队伍，大力推进xx港区开发建设，促进港城联动，进一步加快xx科学发展，跨越发展，努力将xx建成功能齐备、设施完善、生活便利、环境优美、保障一体的宜居宜业滨海新镇。

“四有”要求是对所有党员干部的要求和勉励，振聋发聩、启智明德。我们要认真学习领会，准确把握精神实质，抓好贯彻落实，全力推动xx科学发展跨越发展。

心中有党，就是要提升党性修养。必须牢记“心中有党”这一最起码的方向性要求，不折不扣贯彻党的路线方针政策，确保政令畅通，绝不搞上有政策、下有对策。要通过参加党委中心组学习、党员培训班等方式，自觉进行党性教育，把握正确的政治方向，坚定理想信念，强化组织意识，做到在党言党、在党忧党、在党为党，对党忠诚，夯实党在基层的工作基础。

心中有民，就是要坚持群众路线。必须牢记“全心全意为人民服务”这一根本宗旨，心系群众，为民造福。要持续深化“四个万家”、“走进千万家，温暖长乐人”等活动，关切群众所急所需所盼，着力解决好群众最关心最直接最现实的利益问题，突出抓好富民产业培育、公共服务保障、基础设施改善和农民群众增收，全力做好“便民服务”、“村级代办”、“网格化”管理等工作，确保各项工作惠及人民，做到“为官一任，造福一方”。

心中有责，就是要勇担当敢碰硬。必须牢记“心中有责”这一最基本的职业道德，才能晓轻重知得失。对xx而言，要举全镇之力加快城镇化建设，服务好榕威实业等重大产业项目落地投产，抓紧完善饮水安全、垃圾、污水处理、路网交通等基础设施。要牢固树立正确的政绩观，加快经济发展只争朝夕，推动城镇建设敢为人先，面对复杂矛盾敢于碰硬。

心中有戒，就是要加强作风建设。必须牢记“心中有戒”这一从政红线，守纪律、讲规矩。全面落实中央八项规定和党风廉政建设责任制，健全完善惩治和预防腐败体系，教育和引导全体干部做学法遵法守法用法的模范，加强道德修养，追求健康情趣，做到清清白白做人、干干净净做事、坦坦荡荡为官，营造风清气正的干事创业良好氛围。

xx镇作为xx市示范性综合改革试点小城镇，要真正用“四有”讲话精神武装头脑、规范言行、指导实践、推动工作，争做xx跨越发展的自觉践行者和坚实推动者，实现产业转型升级、城镇面貌改观、民本民生改善、社会治安稳定，打造更加开放、美丽、和谐、幸福的新xx。

中国人对教师的尊崇，刻在神龛牌位上敬供，与天、地、君、亲列位。教师——这个神圣的职业，由见其真。

每个时代都有每个时代的风范，风范各不同，师者却一样。对师者的阐述，1000多年前唐朝的韩愈一语道破：“师者，所以传道授业解惑也！”细想来，教师职业的作用就是“传承”二字。古人尚且知道，今人又怎能忘却呢？当今中国，社会性质发生了天翻地覆的变化，经济全球化，交往国际化，思想渗透网络化，在这种迥别于韩愈时代的新形势下，传承中国文化推及全球就显得犹为重要。总书记紧扣时代的脉搏，高瞻远瞩，慎重提出了“四有”教师，这一提法，就把教师从“授业解惑”的知识层面提升到了精神层面，继古开今，给教师职业赋予了更高更强更具体的要求。做一个知识型、表率型、博爱型、奉献型的教师，被推到了教化全社会的风口浪尖。

“四有”是什么呢？即：有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。当代社会怎样做人民满意的好老师？“四有”无疑就是教师灵魂的一面镜子。

学高为师，身正为范，好老师应当坚守教书育人的理想信念。教师既是职业也是事业，做职业易，做事业难。如果我们老师仅仅把教师当职业看待，自己也就显得无足轻重，当蝼蚁一般。只有把职业当事业来做，那么我们生活的每一分钟都是实实在在的，都是积极向上的，都是幸福的。这样就不难理解魏xx在27岁时为什么150多次申请不当厂长要当老师的原因了。魏xx太远，就说我们身边的刘xx老师，被评为全国优秀教师、省级骨干教师、州级教育名师。她开始从教时，仅仅是一名幼儿园老师，可她把职业当事业来做，不断挑战自我，从幼儿园老师做到小学老师，又从小学老师做到初中老师，又从初中老师做到高中老师，现在她把自己几十年教学经验放在教育局教研室的层面进行系统研究，提升整理，推及全县。刘xx老师正是我们身边有理想信念的典型代表。一个人有了理想信念的支撑，再大的困难也是暂时的。有理想信念也是一个教师做好事业的最起码的要求，是把职业当事业的起点，是一个教师的灵魂的驱动力，是教师保持求索进取的思想保障。理想信念又很小很实在，就是把课堂上的学生教好，教好一个学生，内心便会充满对职业的崇敬感。

好老师，需要有高尚的道德情操来支撑。都说情商比智商重要，科学家早就给出判决：一个人的成功，75%来自于情商。而学生的情商不是靠知识的汲取，而是靠教师自身情操的引领、带动。教师只有高山似的品情，才能让学生仰止。现已退体多年

四有教师心得体会

九月，对于老师来说，是一个温暖的季节。我的手机里至今还保存着教师节当天学生发来的祝福短信，这是专属于教师的幸福！回想自己从业过程中的点点滴滴，觉得取得教师资格证不难，上好一堂课也不难，但要做党和人民满意的好老师着实不易！四有，是一个标杆，而好老师各有各的好，在我的认知里，能让学生成长成才的老师就是好老师！

如果，做党和人民满意的好老师是教师奋斗的最高纲领，有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心是为人师表的四项基本原则，那么，作为我们一个普通的教育工作者，我们需要思考的是如何在四有的指引下实现最高纲领的路径，也就是用什么样的方法在实践中做一名好老师。

学为政本，老师的理想、观念和情怀，通过一届又一届的学生向外传播，影响深远。所以，为师的我们应该经常自省你准备好了吗？你有料吗？都说教师的天职是教书育人，但我认为教书仅是手段，育人才是目的。不管是语文老师、数学老师，还是专业课老师，我们在传授知识本身的同时，更多的应该是教给学生一种学者的志向、学术的精神和探索未知世界的勇气！好老师的课堂不是表现自己，而是让学生从中获益并成长。

如果，四有是国家立场的好老师，育人是教育立场的好老师，那么，对于我们传、授、解的对象学生来说，他们立场的好老师又是什么呢？我想应该是懂得鼓励和引导学生！

前几天，有个学生在日记里写到前几天，我犯了一个错误，语文课上，我没有认真听讲，却在下面看课外书，老师提问，我一问三不知，我想这下糟了，我以为老师会痛斥我一顿，要是报告我爸爸妈妈，我就惨了，整个下午，我忐忑不安，可是没有，到了晚自习，她安慰我说只要认识到了错误，以后不要再犯就好了。我第一次觉得我怕了一个老师，而她没打我也没骂我是呀，好老师应该学会包容和尊重学生！老师，不仅要教授学生知识，更重要的是要懂得引导学生，即懂得鼓励、启发、尊重与关怀学生，要让每一个学生都能体会到学习的快乐、学校的温暖，都能活出自信、活出精彩，能为自己的生活、前程设计最合适的道路。

在学生的眼里，好老师是朋友、是亲人;在学生眼里，好老师有学识、有品位;在学生眼里，好老师有爱心，有热情;在学生眼里，好老师勤奋、公正;在学生的眼里，好老师更是学生成长的引导者和鼓励者。每个人都有自己的自尊，每个人都希望得到别人的尊重，这是一种心理上的需求，但尊重是相互的。

学生是有自己思想和行动自由的独立个体，被平等对待是一

有人说：科技、教育、管理是文明社会的三大支柱，其中教育是振兴中华民族的希望，而振兴教育的希望就在于教师。第三十个教师节来临之际，总书记来到北京师范大学和师生共度节日，他在与师生代表座谈时指出，好老师要有理想信念、道德情操、扎实学识、仁爱之心，这一重要论断丰富了教师的职业发展内涵，通过学习，使我更加坚定了自己要做一名合格的“四有教师”的信心。

理想信念，是做好老师的人格基石。在这个价值取向多元的时代，作为一名教师，只有树立了崇高的理想信念，把教书育人当作自己的伟大使命，我们的教育才会更加美好、灿烂，才有可能在孩子的心中播下梦想的种子。而今，有些教师有了职业倦怠，不仅有当一天和尚撞一天钟的想法！还经常满腹牢骚、怨这怨那，工作也不积极主动。我想，我们既然选择了这个教师这个神圣的职业，我们就应该为它奋斗终身，无怨无悔。可以说我是出生于一个教师的家庭，爸爸妈妈是教师，姑妈、大伯也都是教师，所以，我从小就受他们影响，理想就是做一名教师，一名受人尊敬的优秀教师。为了理想我在努力着，奋斗着。老师们，现实的生活，满腹牢骚并不能改变什么，只会使自己的思想变得更加狭隘和偏激。只为一份薪水毫不情愿地工作着，只会使自己越来越走向退化和堕落。与其整天紧锁眉头，在自怨自艾中耗费时光，消磨生命，不如用心去感受一下周围的一切：当你面对学生那一双双崇敬、期待、信任的目光时，当你看到刚刚严厉批评了的学生又阳光灿烂的围着你叽叽喳喳说过不停时，当你看到学生的在各方面有那么一点点的进步时，这些都是我们快乐的源泉，这就是我们当老师的价值所在。

道德情操，是好老师践行教育使命的核心品质。有一句话说得好：“学校无小事，事事是教育；教师无小节，节节是楷模”。教师的职业特性决定教师必须是道德高尚的人。学生对于教师不仅是听其言，更观其行，教师在学生眼中是为人的模范。要想把学生培养成什么样的人，自己先得做什么样的人。教师的一言一行都会对学生产生巨大影响，言传身教，身教重于言传。一个教师如果在是非曲直、善恶义利等方面都有问题，怎么能担当起立德树人的责任呢？我认为，孔子说的一句说得非常的好：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”。当老师自身端正，作出表率时，不用下命令，学生也就会跟着行动起来；相反，如果老师自身不端正，而要求学生端正，那么，纵然三令五申，学生也不会服从。比如说，每次我们班上有劳动的任务，我都会和学生们一起干

教育大计，教师为本。讲话深深地震撼着我的心灵。一个国家的繁荣、民族的振兴需要的是积极向上、团结奋进、有先进的科学知识、有强烈爱国心和奉献精神的青年人。培养青年一代需要社会、家庭和学校团体的力量，而学校教育在其中起着不可小觑的作用。所以作为当代人民教师队伍中的一员，我感到了自己莫大的压力和无限的动力。

正像所讲的那样，一名合格的教师必须要有理想信念、有道德情操、有扎实的知识、有仁爱之心。通过学习，我越来越感觉到一名教师的职业责任感。这就需要我们不断地学习，不断的反思并及时更正自己的不足。

正人先正心，我以为做老师必须有一颗仁爱之心。从自身做起不断地审视自己工作目标是否正确；和身边人比存在多大的差距；自己的努力方向和目标是什么。通过学习的一系列重要讲话精神、《教育部关于进一步加强和改进师德建设的意见》、《教育部关于严禁教师违规收受礼品礼金等六条禁令》和相关文件。我找到了自己的方向和目标，决心践行师德先进人物的事迹，向先进学习，向模范学习。不断的提升自己的修养，踏踏实实做人，实实在在做事。并从以下几方面考核自己思想：

树立正确的世界观、人生观、价值观，忠诚于党的教育事业，增强教书育人的使命感和责任感，努力培育自己昂扬向上的精神状态和积极健康的进取精神，着力培养爱岗敬业、甘为人梯的风范。努力做到为祖国的繁荣昌盛和快速发展尽忠心；关心体贴学生的生活与学习，时刻站在学生发展的角度，为学生的全面发展献爱心；工作中找到每一名学生的个体差异，因材施教具匠心。我始终坚信亲其师、信其道，蹲下身子与学生交朋友，让学生感觉到亲切；谦虚、平和、大度，时刻保持谦虚的心态接纳身边每一个人，不断地向身边的同事学习；不追名逐利、不计个人得失志存高远不断的进修，时刻让自己拥有先进的教育理念和教育教学方法，为祖国培养时代新人献真心；不断提高政治素养和师德修养，不断强化爱与责任的核心。

做党和人民满意的好老师，是我努力的方向；前进的目标。我将用勤奋+恒心做党和人民满意的好老师。这将成为我矢志不渝的目标。

本次武士大会，我们集体学习了新一代四有武士精神，了解了四有。有魂魄，有本事，有血性，有品德。在新时代，我们国防生要力图成为一个听党指挥、能打胜仗、不怕牺牲、操行正直的将来军官。

客岁，习近平总书记提出的中国梦，预示着我们中华民族要巨大温习，我们的国家要强盛。人民的生活要幸福。革新开放之后，我们80，90后没有阅历过战争，没有阅历过魔难，更多的是独生后代，更多的是享受优越的生活。不管是官兵，照样国防生，环境都一样，固然有着铁一样的记律，严格的训练，但在我看来，这些新生的力量还不具备着坚决的思想信仰，足够的奉献精神和足够的战斗才能。因而，国防生有需要在这种环境放学习新一代四有革命武士精神，这是我们整体素质的晋升。

对付四有革命武士我们的理解最首先的应该是操行正直，因为这个要求不单单是武士，就算是一个普通人也应该做到。我们从小就接收思想品德教导，我们从小就知道该怎样待人接物，可是周围人有时照样让人不开心。作为国防生，可能没有需要成为品德方面的标榜，然则起码在个人的周围合理相处，赞助周围的同学、战友，关切孤寡白叟等等，就像ppt中徐小龙同志那样热心的捐款，不必要做出什么大事，一点一滴都值得我们去践行。

接下来，便是有魂魄。魂魄对付人来说是最紧张的器械，如果没有魂魄，人便是死尸一具。在我看来，魂魄可以分为两种。一种是信仰，二是思想。部队是党的武装，当然要用党的信仰来武装部队，让广大官兵在坚决的信仰中守卫国家，不单是信仰，思想对付我们来说也很紧张的，一旦脑中没有思想，没有想法，相应的创造力就会丢失，一支今世化科技强军便是泡影。对国防生来说，后者更为紧张，我们的首要任务便是学习，主要供献是先进知识，技巧，所以现阶段学习架构思想，有助于我们以后成才。

队伍，存在的目的是接触，守卫国家，因此，这一点要求着所有官兵有本事，战斗中要有过硬的战斗才能，指挥员要有兼顾全局的指挥才能，技巧岗位要有出色的技巧本领。看电视的时候常常会看到中央七套军事频道某某同志刷新某项记录，他们都为着个人军事素质而尽力训练着。在学校也常常听到咱们连中的同志。之前每晚跑步30圈训练本身的体能，平时也去健身房熬炼，每每看到他的稽核造诣，我也心生敬重。训练是一方面，学习是一方面，学习也是很紧张的，毕竟我们是知识报国，没有知识，也没有我们存在的需要，固然我们现今的造诣不抱负，然则我相信，颠末连队的教导人人都邑重新认识全局