毕业学习心得

初中毕业生学习心得

引言：

在去年的中考中，我校林森同学考取了453.5分，成为我校中考状元。这位原初四九班的"男一号",学习成绩一直名列前茅，中考能取得这样的成绩，是顺理成章的，那么他到底有什么学习秘籍、有哪些学习上的呢？应编辑部之邀，他撰写了本文，学弟学妹们快来看看吧。

心得：

写本文，其实也谈不上说经验，只不过是叙说点学习心得而已。

我在刚刚进入德强时，学习成绩其实并不是很出色，在班中也算不上名列前茅，但所幸，我遇到了很负责很有水平的语数外三科老师，后来在初三时又有了两位水平极高的理化老师，必须要说，这五位老师对我的学习帮助极大，正是因为有了他们，我才有了突飞猛进的学习成绩。

人是环境的产物，我们九班有良好的班风和浓郁的的学习氛围，大家很团结，在学习上互帮互助，课下做练习册的，给别人讲题的，向老师求教的，预习复习功课的，在这种氛围影响下，我丝毫不敢懈怠，每天都沉浸在你追我赶的学习竞赛之中。

其实，有的时候，补课也不是完全必要的。有些科目，我就是利用别人补课的时间来做一些课外习题，精研教材，效果也不错。另外，在课堂上万万不能睡觉，可以通过举手答题的方式来驱逐困意，强迫自己参与课堂，集中精力，以免在课后再浪费时间补回本该在课上就学会的东西。当然，不能说补课无用，针对自己实在薄弱的科目，补课也未尝不可。所以，在考虑补课与否时，应参考老师的意见，才能给自己最大的提升。

说实话，我在中考上因理化分数过低而导致总分不高，发挥失常。其实发挥失常并不是理由，知道成绩后，我也仔细考虑了原因，肯定与老师无关，他们二人都是男老师，严谨，理科思维强，中考中我班也不是没有高分。转念一想，大体原因有三个：1.我对理化二科没有发自内心的学习兴趣与欲望，缺乏主动性。2.我在做练习册等课外习题时，偏向其余三科，忽略这两科了。3.我不够听老师的话，没有遵从老师给我制定的学习计划，从而导致成绩忽上忽下，在中考时分数过低了。把这件事说出来，希望同学们引以为戒，不要像我一样留下不可挽回的遗憾。

另外，我的父母在我的学习生活中也担当着不可替代的角色，他们为我付出了不少的时间，不少的精力。中考前的一个月里，每天我都要学习到12点左右，而我的母亲也陪我一起熬夜。牛奶，蜂蜜水，水果等等，常常被母亲摆在我的书桌上。

要感激的人太多，遗憾的事亦不少，当然，这一切的一切，都会被我珍藏在记忆里，它们都属于我的青春，我

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一、更加明确了律师和职业定位。律师法将律师定义为：律师是指依法取得律师执业证书，接受委托或者指定，为当事人提供法律服务的执业人员。　律师应当维护当事人合法权益，维护法律正确实施，维护社会公平和正义。为一定义突出了律师的三大功能：第一是维护当事人的利益，第二是维护法律的正确实施，第三是要有社会大局观点，既要维护个体利益，还要维护社会稳定大局。通过此次大讨论的学习，深刻理解了司法部提出的着力提速、加快发展大讨论活动的必要性和重要性，对照自己的工作实际，存在一些不足，不足之一大局意识不太强，有些案件，是当事人利益受到损害，收到的案件是个案但是是普遍性的社会问题，对于个人利益与社会大局利益平衡点不易把握；不足之二是主人翁意识薄弱，习惯于领导怎么说，我就怎么做。通过大讨论认识到构建和谐社会是我们每位成员目前的责任和工作的重要目标，也是一项长期奋斗的目标。要把和谐社会建设放到与经济建设、政治建设和文化建设并列的突出位置。对于我个人来说，要在今后的工作中，在新的形势和任务下，起到模范带头作用。 开展此次主题教育实践活动，旨在全面贯彻落实党的xx大和xx届三中全会精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和xxxx重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，自觉践行社会主义法治理念，紧紧围绕我国律师是中国特色社会主义法律工作者的定位，着眼于提高律师队伍素质，增强服务能力，树立良好形象，把握好学习讨论和工作实践两大环节，进一步加深律师管理人员和广大律师对中国特色社会主义法律工作者深刻内涵、基本要求和职责使命的理解，使广大律师切实把思想认识统一到中国特色社会主义法律工作者的定位上来，自觉履行中国特色社会主义法律工作者的职责使命，充分发挥职能作用，为全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会提供优质高效的法律服务。

二、加强法制建设是推进平安建设的重要基础。法律、法规与群众的日常生产、生活密切相关，只有大力提高群众的法律素质，依法规范社会秩序，才能促进社会更加和谐、稳定。要向群众广泛宣传法律、法规，教育引导他们学法、守法、用法，积极培养他们依法维护自己的权利和运用法律武器来保障自己的合法权益的意识，进一步提高群众的法律素质，减少法盲，真正促进社会和谐、进步。 作为一个专职从事法律服务的执业律师，既要加强业务知识，更要加强学习政治理论。只有不断加强学习新知识，学以致用，牢固树立终身学习的思想

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小学优秀毕业生学习心得

六（2）李金超（现就读于东埠中学初一）

大家好，我是李金超，我今年刚刚结束了愉快而有意义的小学生活迈入了初中的大门，在青云山小学的六年生活中，我学到了很多，成长了很多。在德智体各方面我都得到了充分的锻炼，并取得了优异的成绩，从"经典诗文积累之星""写作之星"到全市的"践行弟子规"小学组一等奖、"感恩母亲"一等奖，我一步一步地提高着自己，更让我感到骄傲的是我在六年级被评为"安丘市三好学生".在这些成绩的激励下，我在升入东埠中学后，努力学习，并在两次大型考试中都取得了班级第一名的好成绩！今天我很荣幸能够在这里跟同学们一起分享学习的快乐，下面，我先说一说我的学习方法。

首先在老师讲新课之前要学会预习，不懂的地方做好标记，上课时认真听讲，不会的地方便迎刃而解。

第二就是听课。听课是整个学习过程中最重要的部分，要做到"心到眼到口到",记好笔记，便于下课巩固复习。

第三我们可以在一周结束后做一下总结，整理一下这一周所学的内容，整理完了之后找一套自测题测试一下，找出还不明白的地方并加以巩固，这样知识就会牢牢地记在心里了。

除此之外，我着重谈谈我在阅读与写作方面的一些感悟。

先说说阅读吧，读书时我们一定要先学会选择，该怎样选择呢？我认为应该先读简介，了解这本书是否适合自己，感觉合适了再去仔细阅读。而书中的，我遵循主动原则，有些同学会在书中把好词好句画出来，然后强迫自己去背，却忽略了文章本身的意义。我在读书的时候，是先速读一遍，再回忆一遍，了解文章的大体意思，然后再读一遍，细细品味作者的思想感情，在这个基础上多读几遍，并把好词好句读出声来，这样可以加深印象，那么记住也就顺其自然了。另外，读完一本书之后要做笔记，再次加深印象，这些好词好句就深深的印在脑子里了。

阅读这一关做好了，那写作就容易了，因为这两者之间是相辅相成的。作文是许多同学的烦恼，因为许多同学不知道如何表达自己的感情，自然也就无从下手。写作，在我看来并不一定要全部按照真实的事情发展去写，那样不免有些平淡无味，一篇好的文章一定要一波三折，并加入自己的真情实感，才能称得上是一篇佳作。此外，许多同学会认为优美的文章离不开华丽的词藻，但我并不这样认为，太过于华丽，没有灵魂的文字，只是华丽词藻堆砌的空壳而已，最清新质朴的文字，才最能打动人心。

好了，就谈这么多吧，希望我的一些感悟能给你们带来更多的帮助。衷心的

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【学习心得】反洗钱学习心得

部王立果

什么是“反洗钱”？几年前，面对这样一个简单问题，当时作为基层网点员工一定是一副惘然不知的表情，或者只是“报送可疑交易报告”的粗浅理解。近几年，随着我行面临的反洗钱与制裁合规工作形势日趋严峻，境内外监管标准持续提升，监管执法日益严格，总行已将反洗钱制裁合规作为当前面临的首要合规风险，通过持续不断地强化理念灌输与意识传导，通过全覆盖、分层级、广渠道、多手段的与宣教，已在全行上下形成“反洗钱人人有责”的良好合规氛围。

随着我国金融市场的逐步开放和经济的快速发展，由于银行业的特殊作用，犯罪分子在洗钱的过程中，我们银行被利用的风险无处不在。尤其是现在基层网点反洗钱工作中存在的一些难点：一是反洗钱工作的开展难以得到客户的支持和理解，个别客户身份信息等不愿透露；二是对公众的反洗钱的宣传力度不强，范围窄且方式单一，反洗钱宣传往往仅在我们金融机构展开，忽略了其他行业和其他人群的宣传，所以社会大众很多不愿配合银行工作；三是电子银行的广泛使用，被不法分子利用充当其洗钱的工具，存在一定的风险，金融交易方式的创新也增加了对可疑交易监测的难度。

因此，我们应充分认识到反洗钱工作的重要性，明确反洗钱工作是法律赋予金融机构的义务，在日常工作中认真把好基层网点反洗钱这一关。对此，我们将继续做好以下工作：

一、坚持实名制开户。要求开户的客户必须出示有效身份证，并进行联网核查后方可办理，杜绝为客户开立匿名账户或假名客户。在开立对公账户时，对客户提交的证明文件的真实性和合法性，进行外网核查，如有需要可到实际经营场所进一步核实，并及时与法定代表人进行联系确认，真正落实尽责调查。

二、及时清理一人多个客户号。在为客户办理业务时，如发现同一个人对应不同的客户号，则说明该人在我行系统中拥有不同的身份证件。柜员需进行认真核查，经本人确认后及时清理不再使用的身份证件所对应的客户账号。例如大写x或18位二代身份证的客户不能办理小写x或15位身份证号或完全不符的证件号码的业务，需进行合并客户号或修改客户资料后办理。

三、大额现金支取或转账及时核实确认。客户在支取大额现金或进行大额转账时，需提供身份证件并进行联网核查，且要写明款项用途。大额转账交易需问清交易双方关系，对于不符身份证的大额业务，和过账性质明显的大额业务，要向客户进行详细的了解，配合做好后期人员的交易分析工作。

反洗钱，人

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学习心得--培训心得

我作为运行人员参加了此次培训，培训内容涉及的知识面很多也很全面，包括企事业文化和企业精神教育、表计的使用、操作票的填写、倒闸操作、设备巡视。对于新分人员，这些内容对我有很大的帮助。 这次的培训学习，是我认识到自己平时对工作中很多的地方还是一知半解的，在授课老师的讲解及培训下，我学到了很多平时学不到、弄不懂的东西，使我在有限的时间内学到了无限的知识本文，更深一层的提高了自己的业务知识水平，充实了我们的头脑，并充分调动了我们学习的积极性，为能够更好的工作打下了扎实的基础。 同时我们要加强同事之间的沟通，努力提高团队精神。在培训学习中，我深深地体会到人与人之间的沟通、同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。无论自己从事哪个行业，哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必须沟通，只有我们相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，进步更快。 本次培训主要集中在110kv阳光变电站,充分利用全站一次设备未带电运行的有力条件，本着学习为主，采取集中讲解，分组演练的方法，进行培训。 通过这次学习，我深深的感觉到自己和别人之间的差距，业务技术水平不过硬。因此在今后的学习当中要扎扎实实的学，做到学之用之增强自己的业务技术水平，不断的给自己充电，多请教师傅，提高自己的专业技能水平，确保设备安全可靠运行。总之，这次培训不仅体现了公司领导对员工的关心，也体现了公司各项工作的不断改进与完善。通过这次培训，让自己认识到自身的许多不足之处，在领悟的过程中心灵也受到很大的冲击，我想通过这次培训后，在今后的工作当中，会与其他同事更好地协作，不断创新，不断向前发展，努力为公司及中心的发展贡献自己的力量！ 1

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从党校开学到现在，也快有一个月了，我觉得参加这次党校培训，感到收获很大。多位老师精彩的报告，令人深思和反省的录像，值得学习的身边党员，激烈的小组讨论和有收获的访问，都使我有机会进一步学习党的基础知识，进一步了解党的光辉历程和新时期取得的伟大成就，更加坚定我对中国共产党的孜孜追求和渴望早日加入中国共产党的决心。 依然清晰的记得开学典礼上薛和生老师为我们做的第一份报告怎样看待世情、国情、市情和党情。让我了解当今世界的经济、科技以及一些党内的情况，使我的人生观、价值观、世界观发生了变化。作为一名入党积极分子，应该合理地去看待世情、国情、市情和党情，合理而科学地看待党内的腐败现象。并坚决同腐败现象做斗争。只有极少数人是党内的腐败分子，绝大多数都是廉洁奉公，为人正直，是我们身边的好人，是我们学习的榜样，我们要看到，反腐败是长期的斗争，需要坚持不懈。看到有三个代表作武器，我们应该有信心根治腐败。 作为一名当代大学生，应该为自己确立好人生的目标、应该对自己的人生有一个导航。通过学习徐继耀老师关于大学生人生导航的报告，让我能更好、更合理地为自己的未来确立目标，使我更好地成长。列夫.托尔斯泰说：理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有奋斗目标。因此，我应该建立崇高的理想，坚定的科学信念。但理想也不能脱离实际，基于对客观世界的认识和现实生活的了解，我必须正确认识和处理远大理想与近期目标之间的关系，达到理性思维的高度。 顾智敏老师关于共产党员的历史责任的报告让我认识到责任二字的分量，责任即份内应做的事。责任是对对象世界的清醒认识，是求真理、求真知的勇气，是坚定忠诚的信念，是高尚的道德品质，是完成任务的能力。责任不仅仅是外在的要求也是内在的思想升华，一名入党积极分子肩上所担的责任应该与一名正式党员是一样的。我应该学会先做的党的人，再入党的门，要有历史责任感，目光远大，行为坚韧。 顾老师说到，要做一个高尚的人，有道德的人；做一个理想远大、热爱祖国的人；做一个勤于学习、勇于创新的人；做一个脚踏实地，知行统一的人；做一个心胸博大，乐于奉献的人。而要做到这些并非是件容易的事。我必须要加强政治修养，认识时代要求；加强思想修养，认识市场经济的挑战；加强道德修养，认识党员作用。在思想上认识上将等价交换原则进行理论再造，在政治生活中再造平等利益、公平原则，再在社会生活中应用为互相原

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为期八天的中青年干部培训班军事训练在我们xx名学员的汇报表演中划上了圆满的句号。站军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼、齐步、跑步行进与停止、军体拳军训让我们体会了疲累身体到磨练意志的升华;教唱军营歌曲、与教官进行篮球比赛、军地联欢军训让我们感受了军民鱼水交融、学员团结互助的珍贵情谊;参观炮库、学习国防知识军训让我们增强了国防意识和大局观念。回顾八天来的点点滴滴，我们这些中青年干部褪去了浮躁、坚强了体魄、坚定了意志，汗水在欢笑中流淌、甘甜在苦涩中酝酿，收获了人生中的一段宝贵经历。

一、磨练意志品质，我们学会了坚韧

绿色的军营，红色的历练。军训的内容丰富多彩，但过程却是漫长和枯燥的，一个动作反复练，一个军姿站好久，我感到自己的体能受到了前所未有的挑战，不断告诉自己要坚持，拼一下就行了，挺一下就过了，把苦和累作为对自己的一种考验。军训不仅使体魄得到锻炼，也带给我更深层次的人生感悟，面对工作中的各种挑战和生命中的风风雨雨，我们不该选择逃避，而应以坚韧不拔的精神去战胜，以迎难而上的毅力去克服，只有这样挺起胸膛才能让我们的人生之路走得更踏实更稳健。

二、增强国防意识，我们学会了担当

天下兴亡，匹夫有责。但对我们这些长期坐在办公室从事案头工作的中青年人而言，国防似乎离我们的生活有些遥远。通过这次军训，我在思想观念上经历了一场头脑风暴：在队列训练之余，我们组织参观了部队国防馆、集中观看了新闻联播，这些国防和时政教育对我触动很深，使我客观了解了当前国家所处的政治大环境，深刻感受到天下虽安，忘战必危的国防形势，体会到富国强兵的重要性。作为我们年轻干部，更应抱着强烈的忧患意识和担当精神，全面融入大局，时刻关心国事，以积极的姿态在本职岗位上努力奉献，为我们伟大祖国的繁荣昌盛尽自己的一份心力。

三、培养团队精神，我们学会了团结

团结就是力量。我们都是来自各个部门的中层干部，在工作中是一支团队的领导者、管理者，最注重的就是发挥团队的协作配合能力把工作任务完成好。这次军训让我再次领略了团结的巨大能量：同吃、同住、同训练，我们拉近了彼此间的距离，结下了战友般的深情，在操练场上，我们互相支撑、彼此信任、整齐划一，在训练之余，我们互相关心、友爱扶持，携手并进。有同志训练跟不上，有同志正处哺乳期、有同志突然发高烧无论是训练中的艰辛还是生活中的困难我们都发挥一盘棋的精神，互助克服，紧紧拧成一股绳，圆

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又一次来整理这个星期的所学所得，还是不的不感慨时间真的过的很快。

经过在新的岗位两个星期的学习，我更加明白自己很多方面的不足，这个星期从理论到实践的过程中，我也清楚自己还有多少的不清楚，什么事情看别人做起来都是很得心应手，当自己动手去做的时候才清楚，其实不论是多大或多小的事情都是需要很细心很有责任心去好好完成的。在这几天的实际操作中我发现自己的问题有，对不同厂商所对应的产品了解不清楚，例如把lj b145/165本该是三角隆昌的材料下单到隆昌去.还有颜色的编通也有对不上号的情况，这些问题虽然被及时发现，但是在以后的工作中还是需要尽量去避免。

在这两天自己的实践工作中，主要的工作是做汇总和下单，对于材料的交期以及不良材料的处理，厂商欠第一工厂标准的材料色卡等工作都只有一个概念，还没有实际型的操作，对于cr1的交期也不是很清楚，工作中的许多不清楚，希望在新的一周工作中都能去弄清楚.

希望在新的一周，我也要把工作做好，不足之处也希望能得到大家的指教和帮助.

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灵枢学习心得

韩艳雯

一学习中医和针灸之缘起

其实学习中医和针灸，源自于父亲腰椎间盘突出的病症，爸爸大半年之前，腰椎间盘突出严重到无法起身坐下，整宿无法睡觉，无法直立走路，最终自行住院，决定开刀，觉得这是一劳永逸的唯一方法。我一路劝爸爸再去尝试下其他方法治疗，但我也异常犹豫：觉得或许开刀能立竿见影地解救父亲。直到开刀前夜，明澄老师的微信才真正点醒了我，她说：督脉藏先天之精，统一身之阳。督脉上动刀，伤了先天之气，整个身体系统会出现的问题不敢想象！！！真的感谢老师在那个时点上的坚持，我才生生把爸爸从动刀的边缘拉了回来，开始了后续中医推拿等治疗。也由此坚定了我学习中医及针灸的念头，在生命和病痛面前，我们太渺小，但盗用小新老师的话：中医赋予我们免除恐惧的自由。感谢老师，让我结缘中医和针灸！

二学渣的针灸践行之路

作为学习针灸的一张白纸和灵枢课的一枚学渣，感觉穴位繁多，筋络走向复杂，对于初学者而言，没法一下子记全穴位，尚无法融会贯通。但是，所谓久病成良医，我的经验是，但凡家里人出现过的问题，从经络的角度思考过，扎过，治过，处理过的，基本都能熟记这些穴位或方法。所以，无论听到亦或看到的，家人或朋友的病痛或者医案，我们可以寻着经络的角度，尝试分析，交流总结，胆大的就下针尝试，胆小的技艺不精的，亦可以用耳尖放血，贴耳穴，贴胶布，甚至艾灸，刮痧等更容易上手的方法，进行实践，累积经验。那就简单分享下学习灵枢过程中，思考过，实践过的几个案例，处理方法肯定有错误，希望大家指正：

1案例一

首先：先讲回当时爸爸腰椎间盘突出，入院准备开刀，一周时间就不停挂水，消炎止痛，一度出现尿癃闭现象。我记得当时明澄老师就说：冬天老年人挂水，尿癃闭很常见，可以找列缺，可以煮苏叶杏仁水，可惜晚了一步，还是插上了导尿管。学了灵枢，明白了，其实列缺擦皮法，艾灸中极，关元都是非常简单易行，而且行之有效的方法，也可免受插导尿管之苦。

2案例二

第二个案例：我一同事，昨天下午跟我说：她眼睛总容易流眼泪，前两天过敏性鼻炎鼻涕流的厉害去看了西医，平时也特别怕热爱出汗，我就想三焦主液之病，经络也落入眼，就问她口干舌燥吗？她说白天还好，不想喝水，晚上睡前口渴的厉害，我一想对哦，三焦对应的时间不就是21-23点吗，默默带上了针，打算下午帮她耳背放血，外加液门透中渚。（不知道是否对症，希望老师提点）

3案例三

第三个案例是处理我自

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nlp学习心得

《重塑心灵》

吴燕婷

必须说实话，在走进nlp课堂之前，对于nlp究竟是什么我并没有准确的理解，只模糊地认为nlp是一种正向的、积极的心态及思维方式。但短短四天的学习，颠覆了我几十年来建立的价值观及旧有的思维模式，我已经全然被nlp的无限魅力所征服。课堂上，景导和陶子老师两位老师的搭档相得益彰：景导亲和力十足、风趣睿智，让大家在轻松愉悦的氛围中更好地体验和领悟，陶子老师则慈爱、知性，语言简洁却充满力量。两位老师不仅运用娴熟的理论和技术来授课，更是用他们全身心来诠释，来唤醒、带领大家走向更美好的人生。

第一天，其实我是带着些许困惑甚至是阻抗来的，我的身体则诚实地响应了我。我的喉咙发不出声音来，于是我阻断了与外界更多的联系，而有些心安理得地留在自己的小世界里。但两位老师和小伙伴们给予我的关注与爱护，让我的心门渐渐开了道缝。当我开始接纳身处的这个场域，接纳这个场域的能量进入身体，与我自身的能量融合在一起，我的觉知慢慢苏醒了，细微的变化也随之开始。觉察就是改变的开始啊！在这样敞开的基础上，"肯定和欣赏"的互动也给我了很大的触动。每个人身上都有闪光点，当我们去关注、去发现、去真心地赞美，爱的能量就会流动起来。

第二天，开始进入信念价值观的探究与挖掘。在两位老师的带领和引导下，我重新审视了我的人生，内在的改变也愈加明显与深刻起来。"若要求知，必先行动",通过大量的练习，特别是人生五项与平衡轮圈，让我看到了对自己最重要的原来恰恰是生活中容易被自己所忽略的东西，以往的许多纠结也随之迎刃而解。原来，就是这么简单，换框，转念，重建地图。

如果说前面两天是一点一滴的憾动与改变，那么第三天对我而言，就是一次重生与蜕变。在这里，我深深地感恩老师，深深地感恩小伙伴们，给予我的接纳和支撑。我声嘶力竭，泣不成声，有一股力量却在内心里慢慢地凝聚起来。海灵格大师说过："所谓的自由只不过是臣服而已，一个人懂得臣服自己的命运，那会是最大的自由。很多人喜欢去追求，追求这个，追求那个，但到头来结果未必是好的，臣服就是不用去追求，把结果是什么交给比你更大的那个整体力量去做。""对不起，谢谢你，我爱你！"我接纳了，我臣服了，我自由了！也因此，真正懂得了什么是爱，明白了怎么样才是真正地爱自己、爱家人、爱孩子！

经过一夜的休整，第四天当我以充满活力无比开放地重新回到教室时，所有人都为我巨大的变化而惊喜

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