霍金时间简史读书心得

08-20 │ 读书检讨书心得体会早读不读书的检讨1000

每个人的经历与看法都不相同，面对同一作品，想法当然千差万别，人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，心得体会能够给人努力向前的动力。心得体会的内容具体要怎样写呢？下面，小编为大家整理的“霍金时间简史读书心得”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！

霍金的《时间简史》是全球最畅销的科普著作之一。时间简史可以带你探索一个未知的世界!下文是小编为你带来的霍金时间简史的读书心得，希望对你有帮助。

霍金时间简史读书心得篇一

时间和光不是一种东西，这很容易想象。比如在黑夜里虽然没有光，但仍然有时间。光速和时间怎么联系起来我还不清楚。我不用去定义宇宙和时间的概念。宇宙形成之前是一个无穷小的奇点，而且无限紧密，我在这里说成没有，这不是唯心的没有，空间和时间在大爆炸时同时的从无生有。这就会产生两个问题，那个无穷小的产生一切的奇点是什么和它为什么要爆炸。那个奇点什么也不是，不是人类所认识的物质，可以起个随便的名字，比如上帝。它就是一个无穷小无限紧密的点，仅仅是一个点。它之所以要爆炸是因为它想那样，因为现在有了一切所以它爆炸了。这是无法证明的，人类的证明方法必然会引入第三方，为了证明第三方的正确又必须引入第四方，这样的证明会无休止的循环下去。(看到后来，才知道这应该算人择原理。)宇宙论是一门既古老又年轻的学科。

作为宇宙里高等生物的人类不会满足于自身的生存和种族的绵延，还一代代不懈地探索着存在和生命的意义。但是，人类理念的进化是极其缓慢和艰苦的。从亚里士多德托勒密的地心说到哥白尼伽利略的曰心说的演化就花了2000年的时间。令人吃惊的是，尽管人们知道世间的一切都在运动，只是到了本世纪20年代因哈勃发现了红移定律后，宇宙演化的观念才进入人类的意识。人们甚至从来没有想到过宇宙还会演化。牛顿的万有引力定律表明，宇宙的物质在引力作用下不可能处于稳定的状态。即使在爱因斯坦的广义相对论中，情况也好不到哪儿去，为了得到一个稳定的宇宙模型，他曾将宇宙常数引进理论中。他们都希望在自己的理论中找到稳定的宇宙模型。可见，宇宙演化的观念并不是产生于这些天才的头脑之中。

霍金的生平是非常富有传奇性的，在科学成就上，他是有史以来最杰出的科学家之一，他的贡献是在他20年之久被卢伽雷病禁锢在轮椅上的情况下做出的，这真正是空前的。因为他的贡献对于人类的观念有深远的影响，所以媒介早已有许多关于他如何与全身瘫痪作搏斗的描述。尽管如此，译者之一于1979年第一回见到他时的情景至今还历历在目。那是第一次参加剑桥霍金广义相对论小组的讨论班时，门打开后，忽然脑后响起一种非常微弱的电器的声音，回头一看，只见一个骨瘦如柴的人斜躺在电动轮椅上，他自己驱动着电开关。

译者尽量保持礼貌而不显出过分吃惊，但是他对首次见到他的人对其残废程度的吃惊早已习惯。他要用很大努力才能举起头来。在失声之前，只能用非常微弱的变形的语言交谈，这种语言只有在陪他工作、生活几个月后才能通晓。他不能写字，看书必须依赖于一种翻书页的机器，读文献时必须让人将每一页摊平在一张大办公桌上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读。人们不得不对人类中居然有以这般坚强意志追求终极真理的灵魂从内心产生深深的敬意。从他对译者私事的帮助可以体会到，他是一位富有人情味的人。每天他必须驱动轮椅从他的家剑桥西路5号，经过美丽的剑河、古老的国王学院驶到银街的应用数学和理论物理系的办公室。该系为了他的轮椅行走便利特地修了一段斜坡.

其实时间作为一个坐标轴早就存在于每个人的心里了。我们不论干什么事情，总会看看时间。关键在于，时间并非一个孤立的、自在的直线。时间和空间有同一个出发点，也有同一个终点。这就好比我们的地球，在引力场的作用下空间弯曲，并形成一个球面--没有界限的球面。宇宙的无界也就是指我们生

活在一个四维的时间--空间里，这是一个四维的球体，球面是无界的。可怜我无法想象一个四维的球究竟是什么样子的。按霍金的说法，其实有十维。这让我浮想联翩。我想到古代神话：九重天+时间。另外，佛教说：三十六重天，十八层地狱。似乎与九有关的倍数都有很大的魔力。

霍金，这样一位终年坐在轮椅上的人，依靠一个电脑发声合成器，以正常人十分之一的速度与人交谈，但他却同其他科学家一样，用自己的经历告诉他人：执著的探索精神是生命的最大动力。在我心中，除了这本著作所带来的洗涤与震撼外，剩下的只是对这颗伟大心灵的崇拜与敬仰!

霍金时间简史读书心得篇二

其实初读《时光简史》只是因为它是霍金的著作，只是为了在闲暇之余与朋友之间有一点谈资罢了，不得不说这样的科学著作实在难懂，相比我的张爱玲，三毛，刘墉来说却是枯燥了一些，但它仍深深的吸引了我。将我引向了充满幻想的未来。

说它单调是因为它没有平平仄仄的语调，没有风花雪月的场景，没有催人泪写的辞藻，但他，却拥有极严谨的的探索科学的态度，以一种严谨的口吻向我们叙述着蔚蓝的宇宙，神秘的黑洞。爸爸不止一次的提醒我说我再也看不懂这么深奥的著作，开始我还不以为然，渐渐的我发现我只能读懂其中一点，而绝大部分仍是懵懵懂懂。

斯蒂芬威廉霍金，一个极平凡的人，他因为在21岁时不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，所以被禁锢在轮椅上，只有三根手指可以活动。1985年，因患肺炎做了穿气管手术，彻底被剥夺了说话的功能，演讲和问答只能通过语音合成器来完成。但他的智慧弥补了先天的不足，轮椅上的他还是可爱的，值得我敬佩的。30岁，他考查黑洞附近的量子效应，发现黑洞会像黑体一样发出辐射，其辐射的温度和黑洞质量成反比，这样黑洞就会因为辐射而慢慢变小，而温度却越变越高，最后以爆炸而告终。黑洞辐射的发现具有极其基本的意义，它将引力、量子力学和统计力学统一在一起。

霍金的魅力不仅在于他是一个充满传奇色彩的物理天才，也因为他是一个令人折服的生活强者。他不断求索的科学精神和勇敢顽强的人格力量深深地吸引了每一个知道他的人。患有肌肉萎缩性侧索硬化症的他，几乎全身瘫痪，不能发音。但他仍出版了《时间简史》，成为全球最畅销的科普著作之一。对于这本书我实在做不出自己的评价，因为，可能在之后的几年，我才能读懂这本书，可是我能感受到这字里行间的一份坚持，一份严谨，甚至一份心酸。

其实更多的我将这本书当作科幻小说来看，书里就是一个未知的世界，《时间简史》中，霍金念念不忘的就是大统一理论，这是爱因斯坦未尽的梦想。霍金在本书中坦言，不能用单独的美妙的公式描述和预测宇宙的每一件事情，因为量子理论的测不准原理决定了宇宙是不确定性和确定性统一的。在本书中，霍金通过地图模型来说明宇宙的多样性可能需要一组理论来进行描述。

《时间简史》是为想更多了解霍金教授生命及其学说的读者而编的。该书以睿智真挚的私人访谈形式，叙述了霍金教授的生平历程和研究工作，展现了在巨大的理论架构后面真实的人性。该书本来就不是一部寻常的口述历史，而是对二十世纪人类最伟大的头脑之一的极为感人又迷人的画像和描述。对于非专业读者，本书无疑是他们绞尽脑汁都无法真正理解的，只能当科幻小说看。《霍金讲演录黑洞、婴儿宇宙及其他》，是由霍金1976-1992年间所写文章和演讲稿共13篇结集而成。讨论了虚拟空间、有黑洞引起的婴儿宇宙的诞生以及科学家寻求完全统一理论的努力，并对自由意志、生活价值和人的生存方式及进化原理作出了独到的见解。

霍金时间简史读书心得篇三

所有的物理理论都是临时性的...也才知道，我的固有的观念如果所有因素都确定了，那么结果一定是可以计算出来的原来是一种宿命论。天哪，该怎么办?我本来还坚信人的思维也因为过往环境的确定性而属于定数呢。先姑且不去考虑思想究竟是怎么产生的，因为在基于纯物质的理论基础搞清晰前去强迫自己想这个问题，可能无异于思想上的自杀吧。

既然物理理论都是临时性的，都随时做好了被推翻的准备，那么，人为定义的一些概念所支持的理论就更不长久了...我深信不疑的数学，也是否有一天被自己的悖论所推翻呢?

我感觉自己已经处于半混乱状态了。我们这个世界，无论多么精彩或恶心，总有一天所有的这一切都不过会坍塌成黑洞里的一个极小的点而已...想到这里我不自觉的伸出手来，要去感受一下这周围的空气此刻是否还真实的存在着。而这个此刻又意味着什么?也是宇宙永恒的一个组成部分吧。

宇宙啊宇宙，你为何如此的存在呢?他们把宇宙大爆炸那一刻称为奇点，奇点之前就不负责任的不追究了?怎么能这样呢?人类的目标，仍然是不断去认识和改造自己周围的世界无论这种认识会带来多么悲观的结果。是否存在有一天，事实终于可怕到再没有人敢于去探索呢?我想一定不会的，要不人类怎么会走到今天在上帝的关怀下生活不是很温暖的么。

我一想到那些为了科学而放弃生活乐趣的人他们才真正在推动人类的前进我就不由得要鄙视自己，同时鄙视了其他象我一样为了生活而奔波的人。

当同学把我的书寄过来的时候，虽然少了好些，可是也发现多了几本原本不属于我的书。很让我感兴趣的是有一本侦探小说，可是翻了翻后意味索然，又无意识的拿起了这本《时间简史》。但是拿起来就放不下了。后来我才意识到，这应该是纯兴趣的选择吧，我仍然热爱科学的。第一次见它的时候好像是大一还是大二吧，不过它的出现并没有转移我们当时打双扣还是电脑游戏的任何注意力。我记得高二的时候看因斯坦传的时候也是抱着浓烈的兴趣在了解那些未知的不能理解的东西的。当然因为高考的原因，这种兴趣很快给中断了。可是为什么进入大学后反而失去了对科学的兴趣呢?这里面当然有个人特性，但是教育体系，尤其是高等教育制度也着实很有问题。

当爱因斯坦在无聊的专利局里花在总结狭义相对论上的时间，被我们的教授们用来考虑做什么了呢?难道当今的科学研究真的就昂贵到那种程度使得连理论物理学家都完全没有施展的空间了?如果有人鄙视我们所有的教授和所谓的专家，我至少不会去谴责这个人。

什么叫做对科学的献身精神?什么是人道?完美的人道只会让社会退步。必然有些人要牺牲自己的幸福，但是他们终将在历史上留下自己的名字!专注于科学的科学家是受我敬重的，即便如霍金这样身形难堪，这难堪也只会在我的敬重中增加震惊而已。

那么夫子提倡的仁德又居于何位呢?想到这里，又想打击一下人为神话了的先古圣贤。都同样是人，为什么先古的就能做到大圣大贤?再更广泛的打击一下那些人为夸张臆想以至于捏造的行为。不论我的思想触动有多大，神，还是我最讨厌的东西。

那么感情和艺术的地位呢?不得不承认这些东西里边有些是很崇高甚至伟大的，可是它们毕竟都盘旋在思想体系之内。要通过它们去创新到思想本身的起源以及意义，是不太可能了吧?而这些东西于社会的稳定和发展也是必需的。可见我们这个世界为了发展，所需的额外的代价是多么的巨大!

所有的理论，都是总结共性的基础上具有预见性。所以不要在乎理论是否从字面上看起来是否肤浅，更应该注意它是否有效在此刻或者以后更长一点的时间。

正如书中处处注意处理科学与神学的关系一样，这本书给我带来更多的应该不是科学知识，而是哲学理念上的冲击吧。容我整理一下，让我思想重新有序，才能够再次平和的看待这世界。

有必要补充以下摘录：

迄今为止，大部分科学家太忙于发展描述宇宙为何物的理论，以至于没工夫去过问为什么的问题。另一方面，以寻根究底为己任的哲学家跟不上科学理论的进步。在18世纪，哲学家将包括科学家在内的整个人类知识当作他们的领域，并讨论诸如宇宙有无开初的问题。然而，在19至20世纪，科学变得对哲学家，或除了少数专家以外的任何人而言，过于技术性和数学化了。哲学家如此地缩小他们的质疑范围，以至于连维特根斯坦这位本世纪最著名的哲学家都说道：哲学余下的任务仅是语言分析。这是从亚里士多德到康德以来哲学的伟大传统的何等的堕落!

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读书心得体会范文：时间简史

有位名人这样说：“时间究竟是什么?没有人问我，我清楚，有人问我，我想给他解释，却茫然不解了。”有一群科学家，就是冲着空间和时间的神秘，不断地奋斗。其中，最著名的就是霍金，我想他的著名更是因为他是个身残志坚的睿智者。

霍金在二十多岁的时候得了卢伽雷氏症病，从此被禁锢在轮椅上，到后来他得了肺炎，做了穿气管手术，剥夺了他说话的功能。但是他并没有因此就一蹶不振，虽然他全身只有三根手指能动，但他却用惊世骇俗、天马行空般的想象力，大胆提出了目前最伟大的宇宙学说，解开了许多宇宙之谜。

《时间简史》是霍金的著作。书中霍金对时间本质、宇宙由来作出了权威性的总结，他的理论和构想已经成为科学领域的里程碑。由于过于深奥，我选择了一种谁都能看懂的版本略探一下霍金的著作。

《时间简史》中，有很多内容仅仅是假说，但这又不同于生活中的那个假说，这是有一定的科学依据才能大胆提出来的假说。不过我读得依然很吃力，每一章只有小小一页纸，但其中看懂它需要的知识储备绝不止一座山。原本我想着这篇读后感应该是一行一个问题，满页纸都是问号，虽然足以证明我读过《时间简史》，但我还是决定简洁为好，挑一个自己喜欢、有自己的见解的内容谈一谈。最新2017年读书心得体会：时间简史

有关宇宙的起源，书上说宇宙曾经是一个体积很小、密度很大、很烫的点，爆炸后，温度逐渐降低，直到今天的状态，然而目前宇宙仍然在不断地扩大，书中还说这是一个空间有限但没有边界，就像地球一样的封闭宇宙。书中还讲到科学家们对大爆炸的过程的一个猜测，提到什么中子、质子一些我仅仅听人提到过的科学名词。我勉强能看完，能懂多少又是另一回事了，我没法质疑这些我听不懂的东西。但是之中还提到温度在十亿摄氏度以上，大爆炸后温度又迅速下降了一百万摄氏度左右。

我只知道温度是用温度计来测量的，温度计又是利用液体热胀冷缩原理来制作的，其实我只是质疑一下有没有一种液体能够测量十亿以上的温度，霍金等这些睿智的科学家是如何判断的。我非常震惊，霍金竟然能在这种只有猜测，而很少有证明的科学世界里遨游而且不会迷失方向。

猜测是谁都可以有的，对于宇宙的大爆炸，我有一种猜测，但只是猜测。

首先，一个点的爆炸，如果把点放大成一个球，然后让它爆炸，它会炸成碎片，如果没有重力，它会一直往外延伸，这时就会发现，如果碎片包围的地方都是宇宙，随着宇宙的膨胀，宇宙会变得稀疏，那么宇宙诞生的那个点所在的空间——据书上说是一片空白，那么岂不是会随着时间的推移而暴露无遗?在宇宙的边界，原本非常接近的两个点随着膨胀，会越来越远，如果膨胀永无休止地进行下去，随着宇宙的密度越来越小，宇宙不就会和一片空白融为一体了?

有人说读《时间简史》艰涩难懂，但我读《时间简史》，仅仅是在读一本科幻小说，根本无法理解，便无所谓难懂与否了。

人的生命是有限的，但知识是无限的，以我现在的知识储备，连聆听大师教诲的资格都没有。今后，除了不断学习补充知识，别无他法。

我希望若干年后，经过不断地努力，当我捧起《时间简史》原版时，能理解得比现在多吧。

时间管理读书心得

（读书心得）时间管理

一天过去了，一个星期过去了，一个月过去了，甚至一年过去了，我们每天都在忙忙碌碌，但是静下心来想一想，在这期间做了些什么？脑子里反而觉得空荡荡的，似乎没有做出让人记忆深刻的的事情。在这期间，到底我们做了什么？时间是怎样被利用的？很值得我们每个人去思考。

前些天读过一本书，叫《如何管理自己的时间》，最近也读了一本书，叫《因为痛，所以叫青春》，两本书中都谈到时间管理问题。究竟如何管理我们的时间？通过读书让我有所领悟，吐之为快，大家齐勉之。

1、做有意义的事。有时候我们做事情，没有目的，匆匆忙忙去做了，花了很多时间，最后想一想，我为什么要做这件事情？又没有什么目的，这种事情基本上没什么意义。与其浪费时间，还不如不做。所以，我们做任何事情之前，一定要想一想：我为什么要做这件事情？我的目的是什么？这样，你的时间就会更充足一些。

2、把要做的事情排个优先次序。每天上班我们有时候要做几件事情，当然又不能同时去做，该如何处理呐？这时候，最好把要做的事情列个清单，然后把这些事情分为重要的事、次重要的事、次要的事。重要的事一定要做，而且要马上做；重要的事做完以后，再去做次重要的事；次重要的事做完以后，如果还有时间，可以去做次要的事，如果没有时间，就不做了，或者让其他人代做，因为不重要，所以也不会有大的影响。

3、学会授权。我们身边总是有一些人，整天忙得不可开交，大事小事都要亲自去做，特别是一些主管们，对什么事都不放心，好像只有自己亲自做了心里才踏实。所以，他们的每天就是一个字：忙。其实，大可不必。我们都是些普通人，虽然有自己的专长，但是不可能在任何领域你都是最好的，所以说，也不可能你亲自做的事情都是最好的，或最正确的。有一些事情授权有专长人去做，反而比自己去做更好，这样也节约了自己的时间，何乐而不为呐。

4、学会聚集整块的时间。我们要做好一件重要的事，往往需要有足够的时间，而且要一心一意的去做，才能做好，所以要学会整理整块的时间。对于要做的事，分析一下需要多长时间？然后定下时间开始去做，在这期间，不要被打扰，更不要三心二意，一心一意的去做这件事，直到做好为止，这样做，效率通常比较高。

5、学会统筹安排零碎时间。我们生活中零碎的时间还是比较多的，例如：等车的时间、上下班路上的时间等等。因为这些时间比较零碎，所以很多人白白浪费了。会工作和学习的人总是会很好的利用这些时间。比如：看会书、休息一下、做一件短时间内能做完的事等等，都是在很好的利用时间。

有句话说得好：时间就像海绵里的水，只要挤，总会有的。别忙了，那通常是浮躁的表现，把时间好好规划一下，轻松愉快的把事情做好，并且有时间静下心来思考，这才是真正的有智慧的人。

霍金的故事

总结归纳精选（1）：

霍金的故事：霍金的三个小故事

1、霍金想象力丰富，能够想出11种出入自己房间的方法，喜爱摆弄小玩意儿，组装了简易电脑，引起了轰动。

2、霍金仅用了一上午便做出了其他学生花了一星期都没做出来的题目，同学们认为他是一个具有高智商的外星人。[由整理]

3、他不但没做老师布置的题目，还标出了错误，使老师也敬佩他。

总结归纳精选（2）：自动回复搞笑

霍金的故事：霍金的读书故事

科学家霍金小时候的学习潜质似乎并不强，他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名，而且正因作业总是很不整洁，老师们觉得他已经无可救药了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。

在霍金12岁时，他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌，说他永远不能成材，同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫爱因斯坦。谁知，20多年后，当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。这究竟是什么原因呢？小短文

原来，随着年龄渐长，小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来，他经常把东西拆散以追根究底，但在把它们恢复组装回去时，他却束手无策，但是，他的父母并没有因此而责罚他，他的父亲甚至给他担任起数学和物理学教练。

在十三四岁时，霍金发现自己对物理学方面的研究十分

分有兴趣，虽然中学物理学太容易太浅显，显得个性枯燥，但他认为这是最基础的科学，有望解决人们从何处来和为何在那里的问题。从此，霍金开始了真正的科学探索。

总结归纳精选（3）：

霍金的故事：科学家霍金的励志一生

斯蒂芬威廉霍金，英国剑桥大学应用数学及理论物理学系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家，是当今享有国际盛誉的伟人之一，被称为在世的最伟大的科学家，还被称为宇宙之王。70年代他与彭罗斯一齐证明了著名的奇性定理，为此他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖。他因此被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理学家。他还证明了黑洞的面积定理，即随着时刻的增加黑洞的面积不减。这很自然使人将黑洞的面积和热力学的熵联系在一齐。

史蒂芬霍金，出生于1942年1月8日，这个时候他的家乡伦敦正笼罩在希特勒的狂轰滥炸中。这迫使霍金一家搬离海格特的家园，迁到牛津避难。他们在霍金诞生后又回到了伦敦。童年时的霍金，学业成绩并不突出，但喜爱设计极为复杂的玩具，据说他曾做出一台简单的电脑。

霍金和他的妹妹在伦敦附近的几个小镇度过了自己的童年。多年以后，他们的邻居回忆说，当霍金躺在摇篮车中时十分引人注目，他的头显得很大，异于常人这多

半是正因霍金此刻的名声与成就远远异于常人，邻居不由自主地要在记忆里重新刻画一下天才儿童的形象。

霍金热衷于搞清楚一切事情的来龙去脉，因此当他看到一件新奇的东西时总喜爱把它拆开，把每个零件的结构都弄个明白但是他往往很难再把它装回原样，正因他的手脚远不如头脑那样灵活，甚至写出来的字在班上也是有名的潦草。

霍金在17岁时进入牛津大学学习物理。他仍旧不是一个用功的学生，而这种态度与当时其他同学是一致的，这是战后出现的青年人迷惘时期他们对一切厌倦，觉得没有任何值得发奋追求的东西。霍金在学校里与同学们一同游荡、喝酒、参加赛船俱乐部，如果事情这样发展下去，那么他很可能成为一个庸庸碌碌的职员或教师。然而，病魔出现了。

病魔出现了

从童年时代起，户外从来就不是霍金的长项，几乎所有的球类活动他都不行。

到牛津的第三年，霍金注意到自己变得更笨拙了，有一两回没有任何原因地跌倒。一次，他不知何故从楼梯上突然跌下来，当即昏迷，差一点死去。

直到1962年霍金在剑桥读研究生后，他的母亲才注意到儿子的异常状况。（52article）刚过完21岁生日的霍金在医院里住了两个星期，经过各种各样的检查，他被确诊患上了卢伽雷氏症，即户外神经细胞萎缩症。

大夫对他说，他的身体

会越来越不听使唤，只有心脏、肺和大脑还能运转，到最后，心和肺也会失效。霍金被宣判只剩两年的生命。那是在1963年。

起初，这种病恶化得相当迅速。这对霍金的打击是可想而知的，他几乎放下了一切学习和研究，正因他认为自己不可能活到完成硕士论文的那一天。然而，一个女子出现了。

轮椅出现了

霍金的病情渐渐加重。1970年，在学术上声誉日隆的霍金已无法自己走动，他开始使用轮椅。直到这天，他再也没离开它。

永远坐进轮椅的霍金，极其顽强地工作和生活着。

1991年3月，霍金在一次坐轮椅回柏林公寓，过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，但48小时后，他又回到办公室投入工作。

又有一次，他和友人去乡间别墅，上坡时拐弯过急，轮椅向后倾倒，不料这位引力大师却被地球引力翻倒在灌木丛中。

虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的这听来有点好笑，在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用惟一能够活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上横冲直撞；在莫斯科的饭店中，他推荐大家来跳舞，他在大厅里转动轮椅的身影真是一大奇景；当他与查尔斯王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀，结果轧到了查尔斯王子的脚趾头。

当然，

霍金也尝到过自由行动的恶果，这位量子引力的大师级人物，多次在微弱的地球引力左右下，跌下轮椅，幸运的是，每一次他都顽强地重新站起来。

来自直觉的启示：黑洞不黑

霍金的研究对象是宇宙，但他对观测天文从不感兴趣，只有几次用望远镜观测过。与传统的实验、观测等科学方法相比，霍金的方法是靠直觉。

黑洞不黑这一伟大成就就来源于一个闪念。在1970年11月的一个夜晚，霍金在慢慢爬上床时开始思考黑洞的问题。他突然意识到，黑洞就应是有温度的，这样它就会释放辐射。也就是说，黑洞其实并不那么黑。

这一闪念在经过3年的思考后构成了完整的理论。1973年11月，霍金正式向世界宣布，黑洞不断地辐射出X光、伽马射线等，这就是有名的霍金辐射。而在此之前，人们认为黑洞只吞不吐。

从宇宙大爆炸的奇点到黑洞辐射机制，霍金对量子宇宙论的发展做出了杰出的贡献。霍金获得1988年的沃尔夫物理奖。

我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终身追求的理想，我有爱和爱我的亲人朋友；对了，我还有一颗感恩的心（在一次新闻发布会上，一位女记者提出一个刁钻的问题，但霍金还是以恬静的微笑这样回答）霍金不仅仅以他的成就征服了科学界，也以他顽强搏斗的精神征服了世界。励志照亮人生，成功改变命运！

总结

归纳精选（4）：

霍金的故事

霍金是谁？我想大家都知道。他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰出的理论物理学家，一个科学名义下的巨人，或许，他只是一个坐着轮椅，挑战命运的勇士。

1、智慧的大脑诞生了

史蒂芬霍金，出生于1942年1月8日，这个时候他的家乡伦敦正笼罩在希特勒的狂轰滥炸中。

霍金和他的妹妹在伦敦附近的几个小镇度过了自己的童年。多年以后，他们的邻居回忆说，当霍金躺在摇篮车中时十分引人注目，他的头显得很大，异于常人，这多半是正因霍金此刻的名声与成就远远异于常人，邻居不由自主地要在记忆里重新刻画一下天才儿童的形象。

但是霍金一家在古板保守的小镇上的确显得与众不一样。霍金的父母都受过正规的大学教育。他的父亲是一位从事热带病研究的医学家，母亲则从事过许多职业。小镇的居民经常会惊异地看到霍金一家人驾驶着一辆破旧的二手车穿过街道奔向郊外，汽车在当时尚未进入英国市民家庭。然而这辆古怪的车子却拓展了霍金一家自由活动的天地。

霍金热衷于搞清楚一切事情的来龙去脉，因此当他看到一件新奇的东西时总喜爱把它拆开，把每个零件的结构都弄个明白，但是他往往很难再把它装回原样，正因他的手脚远不如头脑那样灵活，甚至写出来的字在班上也是有名的潦

草。

霍金在17岁时进入牛津大学学习物理。他仍旧不是一个用功的学生，而这种态度与当时其他同学是一致的，这是战后出现的青年人迷惘时期，他们对一切厌倦，觉得没有任何值得发奋追求的东西。霍金在学校里与同学们一同游荡、喝酒、参加赛船俱乐部，如果事情这样发展下去，那么他很可能成为一个庸庸碌碌的职员或教师。然而，病魔出现了。

2、病魔出现了

从童年时代起，户外从来就不是霍金的长项，几乎所有的球类活动他都不行。

到牛津的第三年，霍金注意到自己变得更笨拙了，有一两回没有任何原因地跌倒。一次，他不知何故从楼梯上突然跌下来，当即昏迷，差一点死去。

直到1962年霍金在剑桥读研究生后，他的母亲才注意到儿子的异常状况。刚过完21岁生日的霍金在医院里住了两个星期，经过各种各样的检查，他被确诊患上了卢伽雷氏症，即户外神经细胞萎缩症。

大夫对他说，他的身体会越来越不听使唤，只有心脏、肺和大脑还能运转，到最后，心和肺也会失效。霍金被宣判只剩两年的生命。那是在1963年。

3、一个女子出现了

她叫简瓦尔德。

1962年的夏

天，简透过朋友，认识了走路笨拙、脚步踉跄的霍金，之后又发生了几次偶遇。于是，他们碰到了感情。

但是，他们的感情却多了一丝苦涩。霍金对自己的病感到无望，因此不打算建立长期稳定的关联。他们之间总是存在着一个第三者，死神。

然而，感情的力量却无法抗拒。第二年7月14日，简和霍金结了婚。

多年之后，简在自己的回忆录《音乐移动群星》中写道：我十分爱他，任何东西都不能阻止我和他结婚，我愿意为他做饭、洗衣、购物和收拾家务，放下我自己以前的远大志向。

与简的订婚使霍金的生活发生了真正的变化。为了结婚，他需要一份工作，为了得到工作，就需要一个博士学位。因此，他开始了一生中的第一次用功。令他十分惊讶的是，他发现自己很喜爱研究。感情有了圆满的结局。然而，轮椅出现了。

4、轮椅出现了

霍金的病情渐渐加重。1970年，在学术上声誉日隆的霍金已无法自己走动，他开始使用轮椅。直到这天，他再也没离开它。

永远坐进轮椅的霍金，极其顽强地工作和生活着。

1991年3月，霍金在一次坐轮椅回柏林公寓，（名人故事cglzw）过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，但48小时后，他又回到办公室投入工作。

又有一次，他和友人去乡间别墅，上坡时拐弯过急，轮椅向后倾倒，不料这位引力

大师却被地球引力翻倒在灌木丛中。

虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的，这听来有点好笑，在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用惟一能够活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上横冲直撞；在莫斯科的饭店中，他推荐大家来跳舞，他在大厅里转动轮椅的身影真是一大奇景；当他与查尔斯王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀，结果轧到了查尔斯王子的脚趾头。

当然，霍金也尝到过自由行动的恶果，这位量子引力的大师级人物，多次在微弱的地球引力左右下，跌下轮椅，幸运的是，每一次他都顽强地重新站起来。

1985年，霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的潜质。他就是在这样的状况下，极其艰难地写出了着名的《时刻简史》，探索着宇宙的起源。霍金取得巨大成功，但生活的现实代替了感情的浪漫，他和简的婚姻走到了尽头。

5、畅销书之王：《时刻简史》

霍金的科普着作《时刻简史从大爆炸到黑洞》在全世界的销量已经高达2500万册，从1988年出版以来一向雄踞畅销书榜，创下了畅销书的一个世界纪录。在这本书里，霍金力图以普通人能明白的方式来讲解黑洞、宇宙的起源和命运、黑洞和时刻旅行等。

在《时刻简史》一书的开头，霍金指

出：有人告诉我，我在书中每写一个方程式，都将使销量减半。于是我决定不写什么方程。但是在书的末尾，我还是写进一个方程，爱因斯坦的着名方程E=mc2。我期望此举不致吓跑一半我的潜在读者。此刻看来，霍金完全是多虑了。

6、来自直觉的启示：黑洞不黑

霍金的研究对象是宇宙，但他对观测天文从不感兴趣，只有几次用望远镜观测过。与传统的实验、观测等科学方法相比，霍金的方法是靠直觉。

从宇宙大爆炸的奇点到黑洞辐射机制，霍金对量子宇宙论的发展做出了杰出的贡献。霍金获得1988年的沃尔夫物理奖。

读书的时间从哪里来

读书很重要，人人都明白。

但是，总有人说，没有时光啊！读书的时光从哪里来呢？

大人每一天朝九晚五，八小时工作，加上往返可能要更多时光。下班后回到家带孩子、做饭、收拾家务，拾掇拾掇就该休息了。然后是第二天。相对来说，周末的时光还算多一点儿。但是又要休息、收拾、买菜、带孩子上辅导班，准备下一周的生活。

孩子呢？看看孩子的作息表：[由整理]

早8点到下午4点左右，上幼儿园，上学，放学后各种辅导班、课外班，一周两次舞蹈，两次英语，回到家就8点多了。再完成作业（学校不留作业，也有课外班的作业）。9点该睡觉了。

所以，真的没有时光看书啊！心静

问题来了！很多牛人，为什么在同样的时光里，做了更多的事，看了更多的书呢？

俞敏洪，新东方的董事长，比我们大多数人忙吧，还有时光看书、写书。

何炅，主持、导演、演员，也有时光写书。qq心情说说

陈坤，演员，据说在片场随身携带书。

有位战隼老师（大神，自行搜索），从20xx年12月18日发起每一天一本书习惯。

他们的时光从哪里来？

大家都是一天24个小时，一周7天。为什么用起来却如此不一样呢？

在我看来，区别在于：

读书意识、

做事效率、

时光管理。

读书意识。

如果你喜欢阅读，习惯阅读，你会自我想办法找时光、挤时光

光。而没有这种意识的人，没时光是最好的借口。想想，如果你的工作中要求考什么试，你是不是会见缝插针，把书带着，走坐不离，心里总想着看上一眼。

当年我们这批中师生，一边工作一边自学，每逢考试季，大家都是随身携带教科书。虽然一天也没有多少见缝插针的时光，即使有，也看不了多少，即使看了，也记不住多少。但是，总要带着，总要看。

所以，意识很重要。有了读书意识，你会想方设法找时光。那么，不管是成人还是孩子，读书的意识都非一日之功，需得从小培养。这又归到：读书兴趣、读书习惯的培养上去了。请读《我和我儿子的阅读兴趣是怎样培养的》。

提高效率。

大家都要上班、工作，都要忙于家庭事务，孩子都要上学、上辅导班，为什么别人有时光读书，别人带孩子有时光读书，咱们没有呢？

如果你留心观察，就会发现，同样的工作，不一样的人完成的时光和质量是不一样的，正如同一个班级里，每次课堂作业，有的人又快又对又好，有的人又慢又差又错。

这其中，有潜力的差距，更多的是做事的专注、效率、态度（这又归到怎样培养专注力，请阅读《玩的时候能专注，一到学习就不行》，怎样提高效率）。效率高、质量高的人，工作也好、作业也罢，都能用最少的时光完成，于是节省出

超多的时光，自由支配。

时光管理。

有一种观点是：越忙的时候越能做成事。鲁迅先生也说过：时光就像海绵里的水，只要挤挤总是有的。

所以，没有时光看书，就要学习一下时光管理，（其实，没有时光做别的，也是一样。）

关于时光管理，是一个大话题，我认为，核心就是：

轻重缓急、

碎片利用。

在要做的事情中，分清哪些重要，哪些不重要，哪些紧急，哪些不紧急，然后安排好时光。

碎片利用，也需要意识和习惯。

有一次我去医院看病，到了医院一看，前面还有十几个病人排队，我就拿出准备好的书，读了起来。轮到我的时候，是一个小时之后了，但是我一点儿也不着急，因为这个时光，我把书差不多看完了。

但是，此刻很多人的碎片时光，没有得到很好的利用，反而是刷微信，刷网购，没有较高质量的利用。

说到孩子的时光管理，更多的需要家长帮忙：合理安排学习和生活时光，不报不必要的课外班，给孩子留足自由支配的时光，等等。

我发现说来说去，又说回去了孩子的读书，

读书的兴趣，需要家长培养

读书的意识，需要家长培养

做事的专注，需要家长培养

做事的效率，需要家长培养

时光的利用，需要家长培养

时光的管理，需要家长指导和帮忙。

《轮椅上的霍金》教学反思

《轮椅上的霍金》

《轮椅上的霍金》课文里介绍了非凡的科学家霍金以坚强的毅力不断的挑战命运，挑战科学。他那种不断求索的科学精神和勇敢顽强的伟大人格令所有世人啧啧称赞和折服。因此本课的教学目的就是教育学生学习他的坚强毅力和人格魅力，做一个生活的强者！在当今人才济济的竞争社会里，人要具有这种坚强的毅力简直是太重要了，作为教师，我们的使命不仅是教书，更重要的是育人。为了教育现代的独生子们能更好地走入社会，融入社会，这篇教材无疑是一个很好的平台。教学中，我主要做到了以下几点：

第一：让学生充分预习。说实在的，课前，我心里很没底。首先，学生没有对残疾人生活的深刻体验，对霍金这样一位外国的著名科学家更是陌生，再加上那些难懂的物理术语。其次，课文篇幅较长，语言凝练，学生理解有一定的难度。但是，课还是要上。如何激发学生的情感，如何让霍金的人格魅力深深震撼学生的心灵，引起学生情感的共鸣，这是我在备课时一直思考的问题。为此，我首先让学生进行充分的预习，搜集资料，了解霍金的生平事迹，为学习本篇课文进行大量的铺垫。在上第一课时时，师生进行充分交流，并让学生模仿霍金身体彻底变形后的样子，保持一分钟，再让他们谈谈感受。然后顺势进入课文的学习，这是，霍金的形象已初步进入他们的内心世界。

第二：想方设法提高课堂教学效率。高年级的课文一般都比较长，不可能面面俱到，因此，我做到了长文短教，长文精教，以读促讲，读中体会，读中感悟。本课教学，我抓住女记者的提问来切入本课的教学，合理选择并调整了教学内容，重点引导学生研读命运对霍金究竟怎样残酷及从哪些方面看出他是一个充满传奇色彩的物理天才和一个令人折服的生活强者。”引导学生在读中悟，悟中读，体会霍金不断探索，孜孜以求的科学精神和坚强、乐观的人格魅力。

第三：创设情境，让学生与文本充分对话。《语文课程标准》指出：阅读是教师、文本、学生之间对话的过程。因此，教学中，我引领学生用心灵与文本对话，与强者对话，与自己对话，以这三大板块来组织本课时的教学。课堂的一开始，我采用身份置换的方式让学生以一个记者的身份走近霍金，向霍金提问，质疑心中的困惑。学生带着问题走进课堂，走进文本，开始了和霍金的对话。课堂中，我又引领学生抓住重点词句，不断地让学生诵读课文，品读课文，充分感受霍金面对困难不屈服，坦然面对残酷命运的乐观而又豁达的精神。其间又不断抛出发人深省的问题，引导学生用心灵和人物对话，与文本中的人物产生共鸣。如，在教学命运对霍金实在是残酷时，提出“同学们，一般人如果遭遇如此的命运，可能会怎么想、怎么做呢？”再如，假如这样一位不幸的人此刻就在我们教室里，你的心情怎样？又如在引导学生体会霍金对名利的淡泊、忘我工作的崇高品质时。以一句“生活中的一些明星出名后会干什么”调动起学生已有的生活积累，促使学生联系生活去触摸语言、感悟文本。学生的体验丰富了，才透过文本的语言文字领悟到霍金的淡泊名利以及对事业的执著追求。这不仅带给了学生曼妙丰盈的心路历程，同时也教会他们学会做一个生活的强者。

纵观本课教学，我觉得有几个地方的教学还很不到位：

1、由于课文比较长，因此虽然在设计的时候想方设法抓住重点展开教学，但还是觉得时间很紧，为了赶进度，所以对几个重点的品读感悟还不到位，感觉浮于表面，不能品到点子上，深感遗憾。例如对一组排比句的教学，对霍金这段话的理解等。

2、课的结尾有匆匆收场之感。本来还安排了一个说话练习，但临近下课，便匆匆结束，未能将课堂推向高潮，甚为遗憾！

3、让学生潜心阅读感悟的时间太少，交流时导得过多，总是担心教学任务完不成而匆匆收场，进入下一环节的教学。

4、虽然这是一篇对学生进行思想教育的的好教材，但这首先是一堂语文课，而我在教学中，过多地注重了语文学习的人文性，没有更好地挖掘本课教学的语文味，这是我本课教学的又一不足之处。如何在本课教学中把语文的工具性和人文性有机结合起来，敬请各位朋友给我提出宝贵建议。

时间管理的心得

要带领企业团队创造佳绩，要在激烈的人才竞争中脱颖而出，你必须掌握多项职场基本功。

虽然在管理专业领域或整合资源上，要学习的职场知识非常多，但要提升个人竞争力，就必须掌握自我修炼的工具连用。而主要的修炼工具，包括时间管理、团队精神、潜能开发、健康管理等。

职场中的每一件事情都与时间有关，一谈到时间管理，大多数人都会想到在工作上如何有效地利用时间。这方面有很多相关书籍及专家的建议，例如撰写工作计划，用abcd列出每天要做之事情的优先次序，然后按缓急执行；或者有效地利用工余时间用于学习或消闲。

正确的时间管理

时间管理的观念，应该涉及人生的七大领域，包括：健康、工作、人际关系、理财、家庭、心灵思考、休闲。

时间管理就是经营好自己的本钱，把时间投资于你要成为的人或你想做成的事上。你对什么进行投资便会有甚么收获，投资于健康就会在健康上收获，投资于人际关系会在人际关系上有收获。尽管我们总觉得时间管理应该主要与工作相关，但时间分配还是必须涉及到七大领域，才能有最好的效果。

关于如何在工作、学习这两个领域上进行时间管理，你可以轻而易举地找到极具参考作用的原则和建议，不妨根据这些步骤执行或反思自己的时间管理，将会取得一定的成效。

时间管理目的

然而管理者在时间管理上的最大差误，是不清楚时间管理的目的。时间是过去、现在、未来的一条连续线，构成时间的要素是事件，时间管理的目的是对事件的控制。所以，要有效地进行时间管理，必先有一套明确的远期、中期、近期目标。其次是一个价值观和信念，并且根据此目标制定你的长期计划和短期计划，然后细分为年计划、月计划、周计划、日计划。所以，在工作岗位上，必先有工作计划、目标，并且配合行动计划，按照指定时限，甚至争取在时限前完成有关工作，在累积工作成效的同时，检讨时间的运用准则，从而减少时间资源的浪费，加大企业的绩效。

时间管理的心得（2）：

我看过的时间管理类书籍，从各种不同的角度来说时间管理，但很少有书来说一些本质的东西节奏，世间万物都有各自的节奏，日夜交替、四季循环，音乐、体育，你能想到一切东西，都是节奏。人体本身也是包括不同的节奏，运动、睡觉、进食、呼吸。而时间管理就是建立一种自我管理的节奏，不管是精力管理、番茄工作法、时间日志、每周总结本质都是节奏的一种。

时间管理的初期，大都是从下面这些方式开始：

记录并分析时间
建立目标
确定主要问题
排序
任务列表
计划分解
每周总结
当你的时间管理实践到一定程度后就会发现，你所做的一切努力都是建立一种合适的节奏来，来让自己的生活更加流畅、更加高效。

这个时候就进入时间管理的另一个阶段：建立节奏

建立节奏实际上就是把时间管理相关的方法连成一串，做为一种整体的控制机制来自动运行。当你坚持这个节奏3-6个月左右就会变成一种习惯，每天自动运行。

对我说来建立节奏的最大好处就是可以留有余力去处理事情，遇到任何突发事情时，不至于手忙脚乱，清楚的知道自己精力和压力的极限在哪里，如何应对，怎么去分配精力，如何休息。

建立节奏是实际上对时间管理中的常用方法进行进一步的整理和分析，当你实践时间管理一段时间之后，你应该能回答出下面几个问题：

1、自己的黄金时间分布在每天的哪几个阶段？

2、你觉得自己平时工作的效率怎么样？如果1到10打个分，你觉得一周平均分值是多少分，你可以花上一周时间每天给自己打个分。

3、集中一次注意力的时间期限是多长时间，每天大概能集中多长时间注意力？

4、你的工作事务，大致分为几类，每类各占工作任务量多少。哪类是简单的重复劳动，哪类需要你花费大脑和创意。

5、你每天花了多少时间，用在提升个人能力和你最终目标上。每天记录过这类时间吗？

6、你觉得自己的精力够用吗