女大学生职业规划的方法

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女大学生就业难是不争的事实。男性优先经常会出现在招聘广告上。记者在招聘会上了解到，一些特殊岗位，对性别存在特殊要求，如创新岗位就往往更青睐男生。女性就业歧视在职场中像一道无形的墙，使部分女生失去平等的就业机会。计算机专业毕业生小陈，大四开学伊始，就着手准备应聘简历和各种资料，同时还参加一些就业咨询和培训。她不无担忧地说，理工科女大学生求职要面临更大压力，他们班级的男生，不少已经找到单位了，而她还在职场中奔波。

其实，女大学生就业并没有想象中的那么难。人大女生就业率与男生大体持平。在一些媒体、教育等行业，女性工作人员就占了相当大比例。北京市教委统计，北京市小学、初中、普高教师中女教师的比例分别占到了78%、71%和67%，而且女教师比例仍呈增长趋势。客服、会计、公关、行政管理、文字整理、编辑及教育、保险业务、接待洽谈等工作更适合女性，女性在这些岗位，更受用人单位的欢迎。

女生在求职中不乏优势，求职时要发挥自身的优点，突出长处。人民大学就业办副主任赵建峰说，女大学生就业优势明显：她们思维能力较强，形象思维能力及思考问题细致周全较男生优越;她们交往能力强，具有温和、善解人意的特点;她们语言沟通能力强，运用语言词汇的能力也强于男性;她们学习能力强。女大学生在职场中要充分发挥自身的优势，让用人单位认可。

然而，不可否认的是，女生在生理方面具有一定的劣势。从生理角度来讲，女生在体力方面要逊于男生，间接影响到出差、加班等。而结婚生育及传统的男主外、女主内观念也影响着女性职业的寿命，使得女生在职场竞争中处于劣势。此外，在大多数人心目中，优柔寡断、缺乏理性、缺乏冒险精神、逻辑分析能力差也常常会和女性划上等号。有关专家指出，女性求职的劣势更多是出于误解。现实中，不少女性更能吃苦。新华社一位女记者，经常深入边远农村采访，甚至冒着生命危险进入男记者不敢涉足的一线，辛苦的付出使她的人物通讯报道获得好评;被称为战地玫瑰的凤凰卫视女记者闾丘露薇，因其超出男性的勇气和无畏赢得社会赞誉;任长霞，这位公安战线的勇士更是用生命谱写了一曲壮丽的英雄赞歌。在基础教育战线、医护行业都有大批女性工作者在发挥着巨大作用，她们中还有许多人因工作突出受到表彰。社会不断的发展，男主外、女主内观念也有很大改变，以前由女性干的家务活，现在不少男性也开始从事，教育子女更是夫妻双方共同的事。

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大学生职业规划原则和方法

大学生职业规划是指学生在大学期间进行系统的职业规划的过程。包括大学期间的学习规划、生活规划、职业规划、爱情规划，职业规划的直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。大学生职业规划主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业规划是最基本的保障。

职业规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

职业规划流程:

1、 自我评价

自我评价就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、 确定目标

确定目标是制定职业规划的关键，目标通常会有有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标是应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。

3、 环境评价

职业规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、 职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

职业定位原则:

1、 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;

2、 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;

3、 正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业;

4、 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、 实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、 评估与反馈

整个职业规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业规划各个环节出现问题。

职业规划的方法

1、目前趋势法：

从众心理是人类自我保护的本能表现，所以才出现了热门以及随大流。目前趋势法，可以降低我们的外在风险，但是这个时候容易出现盲目从众，并且会忽略自己的个人感受。

所以，需要问一问自己，我究竟喜欢不喜欢，我究竟适合不适合?，也就是最适合的，才是最好的。

2、自然发生法：

一切都顺其自然，尤其是在包分配的年代，之所以在那个时代可以使用，是因为那是一个不太强调个体成就感和自我幸福感的时期，而今天，尤其是人类进入21世纪之后，随着社会的发展，人性关注的回归，人们越来越希望可以自己为自己做出最好的选择，来体现自己的人生价值和意义。

如果可以一直都顺其自然下去，永远能够做到接纳现实，顺应外界要求，自然发生法也不失为一种选择。

3、假手他人法：

有我们意识到的人脉资源，我们要合理的去整合与使用;

如果自己还没有发现潜藏在自己周围的没有被开发的人脉资源，要勇敢地去发现、整合并且逐渐使用。

虽然说前人栽树后人乘凉，我们也要为自己和自己的后人栽好树维护好树。

4、最少努力法：

时下流行的一句话长得好不如生的好，生的好不如嫁的好，尽管不同的人对此看法不同，但是我们要区别是出于正义感的否定，还是源于酸葡萄心理的羡慕嫉妒恨。

当然，从存在主义的角度来讲，如果我们能够一如既往的为自己的选择承担责任，并且任何时候都能够坚定地为自己的行为负责，那就是白蛇自迷许仙，许仙自娶白蛇，与和尚有什么关系?的事情了。

大学生的职业规划

每一位大学生，不管是刚入大学，还是已经快毕业时，都要给自己的未来做好职业规划，以下是大学生的职业规划相关资料，和大学生可参考。

一、当前形势

在社会大环境的冲击下，同心圆已经不像规则的同心圆。

有准备的人永远不发愁，他们明白什么在升什么在降。

企业对现在大学生的困惑：基本的礼仪礼节知识缺乏，专业学科知识掌握不清，缺乏基本交际沟通能力。

二、把大一比作感叹号，我们有太多的期望和要求。我们要广泛参与，扎实磨练

1.高校三宝：食堂---采集民间信息，

广场采集---采集官方信息，

图书馆----学校文化的象征，

2.协调集体生活，成为坚实后盾(宿舍和班级)

3.了解学校涉及的比赛，活动，传统项目，

4.了解学校各专业，各学院，学科的优势

5.进行初步的参与与积累，

6.45分钟节约理论，上课认真听讲。

三、把大二比作问号，我们对于人生有太多的疑惑和顾忌。我们要实践和探索

1.必须完成的事与21世纪扫盲：英语，计算机，驾照

2.游侠参与，能够成为关键成员，取得奖励

3.加强对专业知识认识，加强对专业发展的关注

4.参观，实践，了解本专业的现状与发展

四、把大三比作省略号，我们对人生有太多的目标和头绪。我们要收获成型，明确目标

1.有效参与团队活动，并成为团队领袖。

2.选择并利用证书(证书只有最合适的，没有最权威的)

3.加强对于活动结果的看重力度，提升奖励

4.专业定位与专业细分

5.岗位细分

五、把大四比作句号，我们对于大学有太多的表述和回顾。面对竞争，有效调配资源

1.可以有很多优点，但只能有一个特点

2.坚持定位：城市定位，岗位定位，职位定位

3.分析企业，了解企业文化

4.困扰的来源：职业选择如此复杂

5.工作价值观的形成，7-10的工作经验

六、附加信息

1.大二做开始SWOT分析法，一年一次

2.关于马丁。凯茨的测试

3.美国职业心理学家霍兰德的职业性向的六角型理论

七、总结

1.信心，信念，努力...成功

2.不要轻易为大学下结论，自己为自己画句号，这才圆满

3.任何学校都有自己的辉煌，如果没有，那你就可以让他变得辉煌

4.高中教育由薄到厚，大学教育由厚到薄

5.时间是有限的，沟通交流是无限的，祝大家每一天因过得充实而快乐......

职业规划的正确方法

职业生涯规划其实就是对自己的前程做一个简单或复杂的概括，这样我们做起工作来会更加有动力。下面我们就一起看下职业生涯规划方法和常见的误区吧!

1.确定志向

志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。

2.自我评估

自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

3.职业生涯机会的评估

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

环境因素评估主要包括：

(1)组织环境。

(2)政治环境。

(3)社会环境。

(4)经济环境。

4.职业的选择。

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的女怕嫁错郎，男怕选错行。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：

(1)性格与职业的匹配

(2)兴趣与职业的匹配

(3)特长与职业的匹配

(4)内外环境与职业相适应

5.职业生涯路线的选择

在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展;是先走技术路线，再转向行政管理路线由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：

(1)我想往哪一路线发展?

(2)我能往哪一路线发展?

(3)我可以往哪一路线发展?

对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

6.设定职业生涯目标

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

7.制定行动计划与措施

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。

8.评估与回馈

俗话说：计划赶不上变化。是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。

工作阶段

职业路线

职业选择

大学毕业两年内

刚刚离开大学校园，步入社会，最主要的任务是适应社会，完成从校园学习到社会工作的人生转移，这个阶段不能盲目择业，职业的选择对以后整个职业生涯有巨大的影响。我将选择适合自己所学专业或者自己所学专业的临近专业就业，定位职业发展方向。

工程管理、留校

25岁~30岁

学习做事做人的真实经历，此时取得了在现实中成功或失败的第一次真实历程，为今后工作提供经验教训。我将选择稳定的职业，进行学习实践。

步入专业深层

30~45岁

这是职业生涯中时间最长，劳动效果最好，发展和成就事业最宝贵的时期。此时要根据形势的变化和自身的条件，不断修订事业目标，攀向新高度。观察自己所选择的职业路线和人生目标是否符合现实，如有出入，马上调整。我将选择创业，实现我的理想。

创办属于自己的公司

做好职业规划的方法

刚刚步入职场的大学生或许都面临同样的困惑，步入职场后，才发现实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望有较大的差距。甚至有些刚刚毕业的大学生会发现，寻找一份合适的工作并不容易。

为什么会有这样的情况出现?据专家表示，这是缺少必要的就业前的职业规划，以及缺少对职场的前瞻，造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。

高校开展大学生职业规划课程

眼下，很多大学生并不清楚职业规划到底能为自己带来什么样的收获，因此，在毕业之后，不知道自己喜欢干什么，适合干什么，找工作像大海捞针，就业后又骑驴找马，而这些现状，就是眼下很多大学生在求职就业时的情况。

海投简历没必要华丽简历没意义

(上海)向阳生涯首席职业规划师洪向阳表示，由于没有理性的职业规划，有的大学生把找工作看做概率事件，在求职时海投简历，这种做法是错误的。找工作讲求的是成功率，而不是中标几率。尽管就业压力大已成为不争事实，但许多大学生读书期间仍不以为意，抱着到时再说的心理，结果延误了进行职业规划的时机。

还有些学生会花大量的时间去包装简历，其实企业并不会买账，因为企业是需要能够帮助解决问题的人才，讲究的是实效，而对于没有职场经历、对真实的职场并不了解的大学生来讲，仅靠华丽的简历并不能实现就业。

职业规划重点解决求职能力问题

而对于大学生职业规划，早在20xx年2月份，相关教育文件就有了高校开设职业化教育课程的内容，洪向阳表示，之所以开设这项课程，主要是真正的看到了职业规划确实能很有效的解决大学生就业问题，能更加系统化、长效化，并且对于一个人整个长期发展有正确帮助。

但目前真正做得不错的高校却都分布在一线城市，比如上海复旦大学、上海交大等等目前将此课程开展得非常不错，但对于二线城市来说，比较弱，大多是在走形式，这些学校对此课程的本质还没有理解。职业规划重点解决的问题是求职的能力、就业方向以及到底适合做什么样的工作，找工作时该有怎样的信心和决心等等。洪向阳表示，真正的职业规划是有体系化、有步骤的落实下去，并不是简单就能讲好的。

在校期间需锻炼人际交往能力

对于大学生来说，步入职场首先应学会如何适应职场的人际关系，而在校四年，学习积攒人气，提前做好人际关系这门功课是不可缺少的，同时这也属于职业规划的一部分。

洪向阳表示，对于在校大学生来讲，积攒人气本身不是重要的事情，但是在过程中，跟人打交道的能力，与人沟通的能力才最为重要，因为这将直接影响今后进入职场中的生存和发展。沟通能力对于任何一个岗位都很重要，也是最重要的素质和能力。

安利陕西分公司公共事务主任李丽娜也表示，人际交往活动是加快大学生社会化进程的必要前提。大学是大学生走向社会的最后一个驿站，在大学阶段除了要积累更多的将来工作岗位上能使用的专业知识，还要积累社会交往的技巧和能力。大学生的交往性质和水平，直接影响着他们社会化的水平，在这个阶段里，所有大学生都应使自己尽量多地开展人际交往活动，锻炼自己人　想当教师先考资格证书

对于准大学生来说，步入大学，只是人生迈出的一小步。而怎样才能在大学时期做好职业规划，让自己在毕业时，少走弯路，顺利步入人生新时期呢?

对此，洪向阳表示，提前做好职业规划不仅要考虑外部因素，更重要的还要考虑自身因素。

弄清自己想成为什么样的职场人

洪向阳表示，在大学期间，要提早进行职业规划，首先应明白，自己需要规划什么，到底要规划什么。其实规划也就是计划，而计划往往会定一个目标。比如想要成为什么样的职场人，之后再去确定目标，要解决根本的问题，此时的目标定位就尤为重要。选择去大公司还是小公司，选择去大都市还是小城市等等。相对来说，大公司的经历可以为以后求职带来便利，但缺点也很明显，因为大企业人才济济、分工过细，很难得到锻炼;而小公司，可能会身兼数职，更能展示个人才能，职业发展空间可能会更大。

思考自己到底适合做什么

一旦外部因素确定解决后，就需要思考更细的方向，洪向阳提醒，每个方向需要做不同的准备，也就是狭义的规划。一个人要从自己的本性，资源的限制，去思考到底适合做什么，想让自己的求职生涯更快、更顺利，就需要提前了解和解决这个问题。

洪向阳表示，如果在校期间计划将来要从事公务员，那么就应该提前涉及相关考试，研究往年的考题，今年需要注意什么，提前做好铺垫;如果选择出国，在校期间就应该需要提早做好相关方面的准备;如果准备当教师，那么就要明白，提前考取教师资格证书是必须的，看各方资源是否合适;目前学校鼓励学生创业，对于想要创业的学生来说，就应该在学习期间注重营销能力锻炼。本报记者贾瑞芳

际交往的能力，为自己的未来人生道路打下最重要的基石。