教师个人职业生涯规划时如何设定目标

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个人职业规划的意义：第一，个人职业规划有助于帮助自己确定职业发展目标。第二，个人职业规划有助于鞭策自己，为自己努力工作和学习提供源源不断的动力。第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点，明确方向，早日成才。第四，个人职业规划有助于引导个人发挥潜能，在人生的坐标轴上找准属于自己的坐标，从而定位人生。第五，个人职业规划有助于评估目前工作成绩，尽量百尺竿头更进一步，再创佳绩。

确定目标，确定志向

1. 从梦想出发。先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。现在，请坐下来，拿一张纸和一枝笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不需要考虑现实因素，尽量写就好了;

2. 给梦想定个期限。审视你所写的，预期希望达成的时限。有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想;

3. 定下小目标。从你所列出的目标里选出你最愿意投入的、最令你跃跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把它们定为一年内最重要的四个目标。接着明确、扼要地写下实现它们的重要性和真正理由;

4. 列出拥有的资源。列出一张自己所拥有的资源清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他可假借或依靠的资源，越详尽越好;

5. 回顾成功经验。回顾过去最成功的两三次经验，总结当中成功的原因，以及有哪些你所列的资源会运用得很纯熟;

6. 为目标找条件。这一步结合自身拥有的经验和资源以及四个重要目标，找出可以达成目标的条件;

7. 预估失败原因。之后要预估有什么因素可能导致无法完成目标。可以从性格、能力、资源和其他客观因素分析欠缺的条件;

8. 设定实施步骤。现在针对那四个重要目标，定出实现它们的每一步骤。一定要记得这个计划应包含今天需要做的，千万不要好高骛远。

9. 寻找模范。从你周围或从名人当中找出三五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。之后，就会发现他们每一个人的事迹都能为你提供一些能达成目标的建议，记下他们建议的方法。

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如何设定个人职业规划目标

个人职业规划的意义：

第一，个人职业规划有助于帮助自己确定职业发展目标。

第二，个人职业规划有助于鞭策自己，为自己努力工作和学习提供源源不断的动力。

第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点，明确方向，早日成才。

第四，个人职业规划有助于引导个人发挥潜能，在人生的坐标轴上找准属于自己的坐标，从而定位人生。

第五，个人职业规划有助于评估目前工作成绩，尽量百尺竿头更进一步，再创佳绩。

确定目标，确定志向

1. 从梦想出发。先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。现在，请坐下来，拿一张纸和一枝笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不需要考虑现实因素，尽量写就好了;

2. 给梦想定个期限。审视你所写的，预期希望达成的时限。有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想;

3. 定下小目标。从你所列出的目标里选出你最愿意投入的、最令你跃跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把它们定为一年内最重要的四个目标。接着明确、扼要地写下实现它们的重要性和真正理由;

4. 列出拥有的资源。列出一张自己所拥有的资源清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他可假借或依靠的资源，越详尽越好;

5. 回顾成功经验。回顾过去最成功的两三次经验，总结当中成功的原因，以及有哪些你所列的资源会运用得很纯熟;

6. 为目标找条件。这一步结合自身拥有的经验和资源以及四个重要目标，找出可以达成目标的条件;

7. 预估失败原因。之后要预估有什么因素可能导致无法完成目标。可以从性格、能力、资源和其他客观因素分析欠缺的条件;

8. 设定实施步骤。现在针对那四个重要目标，定出实现它们的每一步骤。一定要记得这个计划应包含今天需要做的，千万不要好高骛远。

9. 寻找模范。从你周围或从名人当中找出三五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。之后，就会发现他们每一个人的事迹都能为你提供一些能达成目标的建议，记下他们建议的方法。

职业生涯规划目标

---：目标?很重要!只是说起来容易做起来难!我天生喜欢过随意的生活!

---：目标和你要过随意的生活并不冲突，如果借助有效的引导，它所带给你的要远远大于失去。

设定职业目标是个人职业生涯有序成长的基础，它能够帮助我们控制变化而不是为变化所控制。

一、设定职业目标可遵循以下三个原则:

1、SCI(ENCE)-ART(科学与艺术原则)

Specific(明确的)：我要在3年内赚200万我要变富有

Clear(清晰的)： 我要成为行业第一名我要成为高手

Image(景象化的)：能够把目标转换成视觉形象模糊的文字表述

Acif-now(现在时的)：我要成为一名培训师我是一名培训师

Realistic(可实现的)：有检验标准没有检验标准

Timed(有时限的)：我想在4年内当上老板我的理想是当老板

2、A+B(积极平衡原则)

Active(积极的)：不仅目标内容要正面积极，而且表达目标的方式也要积极。如我不要整天无所事事就是否定的表达方式。不可取!

Blanance(平衡的)：需要考虑职业目标与生活目标方面的平衡;

3、先理智后情感原则

人的大多数决定过程是先情感决定，后理智证实。之于职业目标应该反其道而行之，先充分考虑可能的选择，然后用自己的感觉去评估决定。

二、实践目标可参考的原则

1、目标分解：将大目标分解成小目标，减少时间压力;

2、目标重现：必须不断复习和想象自己的目标直到它深深印入潜意识;

3、目标习惯化：将实践目标的活动转化为习惯。

三、目标障碍排除

1、有效性障碍：这种做法真的有效吗?

排除方法：诚实的面对自己的内心需求，拒绝虚伪和强迫，尊重内在意愿;

2、时间障碍：要花很长时间吗?

排除方法：调整观念心态，实现目标的过程好比滚雪球，球核总是最难滚起的，开始的过程非常缓慢，后期将是加速前进的过程;

3、难度障碍：比我想象的难多了!

排除方法：调整观念，困难是成长和进步的机会，人生中间大部分的事情只需要我们努力就能做到。只有天才才能做到的事情占绝对的少数。

4、奖励障碍：到底有什么好处?

排除方法：不吝啬对自己每一次进步的及时奖励。

5、保持障碍：要坚持下去不容易啊?!

排除方法：描述你的进步过程，就好比股市当中的K线图，每一个进步之后做下标记。

职业生涯规划的目标该如何确立

个人职业规划的意义：第一，个人职业规划有助于帮助自己确定职业发展目标。第二，个人职业规划有助于鞭策自己，为自己努力工作和学习提供源源不断的动力。第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点，明确方向，早日成才。第四，个人职业规划有助于引导个人发挥潜能，在人生的坐标轴上找准属于自己的坐标，从而定位人生。第五，个人职业规划有助于评估目前工作成绩，尽量百尺竿头更进一步，再创佳绩。

1. 从梦想出发。先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。现在，请坐下来，拿一张纸和一枝笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不需要考虑现实因素，尽量写就好了;

2. 给梦想定个期限。审视你所写的，预期希望达成的时限。有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想;

3. 定下小目标。从你所列出的目标里选出你最愿意投入的、最令你跃跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把它们定为一年内最重要的四个目标。接着明确、扼要地写下实现它们的重要性和真正理由;

4. 列出拥有的资源。列出一张自己所拥有的资源清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他可假借或依靠的资源，越详尽越好;

5. 回顾成功经验。回顾过去最成功的两三次经验，总结当中成功的原因，以及有哪些你所列的资源会运用得很纯熟;

6. 为目标找条件。这一步结合自身拥有的经验和资源以及四个重要目标，找出可以达成目标的条件;

7. 预估失败原因。之后要预估有什么因素可能导致无法完成目标。可以从性格、能力、资源和其他客观因素分析欠缺的条件;

8. 设定实施步骤。现在针对那四个重要目标，定出实现它们的每一步骤。一定要记得这个计划应包含今天需要做的，千万不要好高骛远。

9. 寻找模范。从你周围或从名人当中找出三五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。之后，就会发现他们每一个人的事迹都能为你提供一些能达成目标的建议，记下他们建议的方法。

如何明确你的职业生涯规划目标

职业生涯规划一切的选择都应该以如何能更加顺利达到我们的职业目标为依据。现在对于很多人来说应该是不知道如何确定自己的职业目标，也不知道确立职业目标之后应该怎样去做。

目标的确立要符合社会与组织的需求。职业生涯目标，如同一种产品。这种产品有市场，才有生产的必要。故在确定职业生涯目标时，要考虑到内外环境的需要。有需求，才有位置。适当关注市场需求。不要仅仅根据市场需求做自己的职业决策，市场需求是不断变化的，我们应该根据自己的爱好，选择自己可以为之激动的职业，并适当关注市场的需求。

目标的确立要适合自身的特点。不同的人有不同的特点。这种特点就是你的性格、兴趣、特长等。要将目标建立在你的最优性格上、最大兴趣上、最佳特长上。因此，要尊重自己的兴趣爱好，在选择自己的职业目标的时候，尽量选择和自己性格符合的职业。以免以后工作起来痛苦。如做到这一点，就能左右逢源，心想事成。

目标的确立要高低恰到好处。生涯目标是高一点好，还是低一点好呢?总的来看还是高一点好 。有了远大的目标，能起到激励作用。但目标过高。脱离了实际，会因好高鹜远而招致失败。目标太低，不用努力就能实现，目标也就失去意义。我们需要认识到自己的能力，并将它发挥到极致。

目标的确立幅度不宜太宽。奋斗目标有高有低，专业面有宽有窄。在确立目标时，是宽一点好，还是窄一点好呢?从科学的角度来看，专业面越窄，所需的力量相对较少。也就是说，用相同的力量对不同的工作对象，专业面越窄，其作用越大，成功的几率越高。所以，目标的幅度不宜过宽，最好选一个窄一点的题目，把全部精力投放进去，较易取得成功。

目标的确立要长短配合恰当。目标的确立应该长短结合。长期目标为人生指明了方向，可鼓舞斗志，防止短期行为。短期目标是实现长期目标的保证，没有短期目标，长期目标也就不能实现。特别是在职业生涯发展过程中，通过短期目标的达成，能体验到达成目标的成就感和乐趣，鼓舞自己为了取得更大的成就，向更高的目标前进。但是，只有短期目标，看不到远大的理想，也会失去奋进的动力，还会使人生发展左右摇摆，甚至偏离发展方向。

同一时期目标不宜多。就事业目标而言，同一时期目标不宜多，最好集中为一个。目标是追求的对象，你见过同时追逐五只兔子的猎手吗?别说五只，就是两只也追不过来，因为那几乎是不可能的事。所以，在确立目标时，最好把目标集中在一个集点上。

目标的确立要具体明确。目标就像射击的靶子一样，清清楚楚地摆在那里。如果目标含糊不清，就起不到目标的作用 。例如，有人打算决心干一番事业，具体干什么，不知道，这就等于没有明确的目标，自以为有目标，而没有明确的目标，不仅起不到目标的作用，还可能造成假象。投入了时间、精力和资金，却起不到攻击目标的作用，10年过去了还是一事无成。

目标要留有余地。生涯目标要留有余地，也就是在实现目标的时间安排上，不要过急、过满或过死。如果过急，比如需要5年才能达到的目标，订为三年或两年，就会欲速则不达，不是计划落空，就是影响工作质量。如果安排过满，在同一时间里既做这个，又做那个，结果会顾此失彼，身心太累，而无法坚持。如果安排过死，如规定某一时间只能做某事，若遇某些干扰，无法完成，又没有补做时间，必然会落空。

最后，目标要与自己的价值观相符。价值观通常是指：1、什么对你来说是重要的?2、支配你的信仰。3、你基本的理念和行为方式。4、你思维和做事的行为准则。

教师如何做个人职业生涯规划

一、什么是职业生涯规划?

什么是职业?《现代汉语词典》：是指人们从事某种社会活动谋求个人生活的工作。 《劳动人事大辞典》：职业是个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。 《中华人民共和国职业分类大典》：职业是从业人员为获取主要生活来源所从事的社会工作类别。

现代职业特征：

1、职业知识：结构与过程。 结构：知识是经验、价值及文字化的信息;过程：知识是创造与建构。

2、职业能力：基础与核心

(1)基础能力

(2)核心能力

核心能力是一个人的素质结构、知识结构和专业结构的综合体现，核心能力主要包括：思维能力、合作能力、创新能力、学习能力、实践能力。

3、职业品质：信念与道德

首先是以人 的概念成为社会的一分子，因此优秀的职员必须同时也是一个大写 的人。在品质上应具备以下条件：

(1)理智感：是在智力活动和追求真理中所产生的情感体验，它与人的求知欲望、兴趣以及对真理的追求相联系。一个有理智感的人，他在追求真理的过程中会表现出坚定的信心和乐观的精神 。

(2)道德感：是根据组织的行为规范，在评价他人或自己的思想言行是否合乎道德标准时所产生的一种情感。这种情感能够体现强烈责任心，并密切与他人的关系。

4、职业心态：积极而健康

美国心理学家通过长期研究认为：个性与成就的关系大于智力与成就的关系，同样都是高智商的人，有的成绩卓著，有的一无所成，其最主要的原因在于个性差异。因此，必须拥有健康的职业心态，以下四种心理特征尤其具有代表性：

(1)自知和自信：自知，即自知之明。一个聪明的人往往能清晰地知道自己的长处和短处，在职业生涯中善于扬长避短，善于决定什么能干什么不能干，这样就能帮助自己走上成功之路。自信就是始终对自己抱有足够的信心，保持旺盛的勇气。缺乏自信，不敢行动的人，往往都有许多理由来为自己辩护，以此安慰自己，求得心理平衡。

(2)意志和胆识：意志坚强、富有胆识的人，能超越世俗，战胜自我，善于在工作中抓住最本质、最有价值的因素，敢于面对权威的挑战，敢于承受舆论 的压力， 达到一种非常有益的心理自由境界。

(3)宽容和忍耐：宽容主要表现在对人上，它有两层意思：一是对有过错误的人或反对过自己的人要宽容，一是对比自己能力强的人不嫉妒。忍耐则更多地表现在对事上，对条件、局势、时间的承受能力上。

(4)开放和追求：一个成功者必须要心态开放和追求卓越，只有开放的心态才能在日益膨胀的信息时代持续进取，保持创新的活力。在与同行业、不同行业的信息交流中，完善自我。只有追求卓越，才能使自己不断发展，在不断自我完善的过程中，使自己的发展达到一个更高的境界。

什么是生涯规划?

生涯实际上就是人的生命成长历程。人的生涯发展，既是一个自然生命的成长过程，也是一个自觉生命的生成过程，更是一个自我设计与创造的奋斗过程 舒伯的定义(1976)生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人的一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。

专家认为生涯是指一个人他所有的教育背景、工作情况，甚至家庭，还有他的生活角色，各种经验的整合。

生涯规划是指能充分认识自己，客观分析环境，科学确立目标，正确选择职业，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服人生道路上遇到的各种困难，避免人生的陷阱，获得事业的成功和人生的快乐。

教师职业生涯发展规划实际上是一个教师在自我职业发展的过程中，尝试地去统合各种生活、工作、学习经验，并特别透过学习、工作、生活的认同来实践一个有理想、有目标的职业人生。

二、教师设计职业生涯规划应具有哪些知识基础?

(一)学习人力资源理论 ：人力资源规划、培训开发计划、人员激励计划。

(二)确立现代思维方式

1、思维方式：思维是指人在实际生活过程中，在感觉经验的基础上，在头脑中对事物进行分析与综合、抽象与概括，形成概念，并应用概念进行判断和推理，认识事物一般的和本质的特征及规律性联系的心理过程。思维方式则是指人在思考问题的过程中所采用的方式。在创新求发展的年代，思路决定出路，思维方式决定行为方式。学习、掌握和灵活运用现代思维方式可以用全新的观点提问题、看事物;更好地应对和解决多样化世界提出的各种挑战性问题;更有效地促进自己的职业生涯发展。

2、传统的机械论思维方式

16世纪后以笛卡尔为代表，其哲学基础是要素还原主义，基本假设包括三个方面：所有的事物可以分解还原成要素，并且要素可以由其他事物替换;所有的要素加到一起，便可得到事物的整体;如果解决了各个要素的问题，就相当于解决了整体的问题。

笛卡尔思维解决问题的四个步骤：确认问题;收集、分析数据;确定毛病出在哪里;将出了毛病的要素替换或除去。

20世纪80年代笛卡尔思维出现了碰壁，由于将问题细分为许多小部分，致使获得一个范围广泛的解决问题的方案的可能性大大减小;过度的分析容易导致分析麻痹症。无助于发现解决问题的方案;将问题分成离散要素的结果是，解决问题的方案缺乏协同性和相互依存性;由于不同要素间缺乏相互理解，容易产生文化冲突。

3、现代思维 基于有机体论的展开?整合思维

现代思维的本质内涵：现代思维是基于东方的整体论和西方的系统论的整合而产生的一种新的思维方式。笛卡尔思维从事物的分析开始，思维方式是内向的;现代思维从整体看事物，思维方式是外向的。

现代思维是预防和解决问题的思维，现代思维方式可以概括为，多维性、开放性、超前性、综合性的系统思维。

(三)把握生命周期发展曲线

1、第一生命周期曲线：一般的生命周期，现实中人的发展轨迹。

2、第二曲线：全新的生命周期

1996年美国扬?莫里森提出了第二曲线理论。他认为，第一曲线代表着传统的、现实的发展状态，是指一个人在熟悉的环境中开展工作所经历的生命周期;第二曲线则代表着个人未来的发展状态，是一个人面对未来的新技术、新的服务对象、新的市场所进行的一场彻底的、不可逆转的变革并由此而展开的一次全新的生命周期。

(三)员工发展第二曲线

概念：在教师成功或陷入困境之后，为了寻求新的突破，达到一种新的发展目标而实施的一种面向未来的发展战略。

实质：教师发展的第二曲线理论实质是一种可持续发展的理论，实现第二曲线的过程实际上是一个不断寻求发展策略的过程。

第二曲线理论的认识：许多成功教师的发展客观上说是符合第二曲线理论的;要不断寻求实施第二曲线的策略，即寻求发展的新的生长点。

第二曲线的核心观点：要有明确的发展定位;把握转换两条曲线的时机;实现职业的专业化发展;不断地学习与反思实践。

三、教师怎样科学设计个人职业生涯发展规划?

(一)职业生涯规划应考虑哪些要素?

1.关于自我认识方面：(1)个人的兴趣、爱好与特长;(2)个人的性格与价值观;(3) 个人所选定的目标与需求;(4)个人的情商; (5)个人的工作经验; (6)个人的优缺点;(7) 个人的学历与能力;(8)个人的生理情况。

2.关于外部环境方面：(1)学校的需要;(2)家庭的期望;(3)社会的需求;(4)科技的发展;(5)经济的兴衰;(6)政策、法律的影响。

3.关于个人目标选择方面：(1) 设定该目标的原因;(2) 欲达到该目标的途径;(3) 欲达到该目标所需的能力、训练及教育;(4) 达到该目标可能得到的助力;(5) 达到该目标可能遇到的阻力。

4.落实生涯目标措施方面：(1) 教育、训练的安排;(2) 获得发展的安排;(3) 排除各种阻力的计划与措施;(4) 争取各种助力的计划与措施。

(二)职业生涯规划三要素的关系

生涯规划 = 知己 + 知彼 + 抉择

(三)职业生涯规划有哪些步骤和方法?

1.确定志向;2.自我评估和环境分析;3.选择职业生涯路线，设定职业生涯目标;4.制定行动计划、考核措施，进行反馈和调整 。

具体实施：将规划转化成具体行动，采取有效措施，并达成规划的目标。(1)操作化 (2)效率化 (3)控制化

四、职业生涯规划应防止哪些误区?

认为是以后的事，认为是人力资源部门的事，认为是升迁之道，认为是劳而无功。