职业人生三重奏

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20岁，横下一条心要大干一场;30岁，历经风雨10年，貌似有了一些家底儿，却仍然生出二心，有些人因为看不清未来，开始寻找新的出口;40岁，用自己的青春换来了成熟、练达和稳定的生活，同时精疲力竭，所以渴求心灵平和，为焕发生命第二春作积淀。

20岁我是新手上道

代表人物：小熊，男，23岁，销售代表，工作未满一年

新手表现：刚刚搞定一个大单子，但今年的销售任务还有几百万，所以压力非常大。刚刚置办了一身行头，不希望下次去谈判的时候，对方再把我当成小毛孩子看待。

虽然我工作不到一年，却已经历了一次重大转变，从园林设计专业跳转出来，做上了充满压力和挑战的销售。因为厌倦朝九晚五的生活，因为想尽快脱贫致富，所以机会来临时，想都没想，就决定了。现实的困难往往无法想象，第一次谈判，30多万的合同已经把我吓得不知所措，没几下就败下阵来，这个合作足足谈了两个月，前前后后的陪人打球，陪人爬山，每天追着老板屁股跑，最后我终于赢得了这一单合作。事后这位老板对我说，看见我，就如同看见当年做小推销员的自己，所以把这单合同给了我，他喜欢勤奋的孩子，但希望我能尽快成长，别再像个孩子。

刚毕业的人都有一股子不知愁苦高高在上的劲儿，不能承受委屈，不愿承担责任，怕吃苦，开会爱迟到。这些都是最令职场中人反感的事情，新手上道儿，千万别把这些大学生的通病带进来。

新手感悟

新手最不该做的就是不懂装懂。真正接触业务的时候，你会非常需要帮助，千万别错过学习和被培养的机会，即使得不到牛人的真传，他们的小小提示，也足够你小用几回。

新手也要有自信，要有专业精神。何谓专业精神，对人不卑不亢，对事不屈不挠，对待同事和上司彬彬有礼即为专业精神。

做销售的新手经常听到这么一句话，攻城为下，攻心为上。做销售，看似在与对手纠缠具体买卖，其实都是在用心与对方较劲，但这只是第一层面，至高境界则是在攻城掠地的过程中，考验自己。工作未满一年的我，最希望的是尽快打开局面，适应新的角色。

30岁我的新 创业 时代

代表人物：我就是我，林姿，女，28岁，有房，有车，有固定的男友。

人物表现：在大多数人的眼里，我是标准的中产阶级。按道理讲我该满足了，房子我挑的，车是我选的，就连男友都得听我的，但我不快乐，因为生活节奏混乱，不知道未来怎样走。

记者的生活，永远都是休息和工作混为一谈，貌似自由，实则工作强度非常大。累得无法忍受的时候，shopping是编辑部美眉们最好的减压方式，即使不买东西，徜徉在华衣美食间，也是一种享受。

感悟：萌生加盟达衣岩的想法并非偶然，喜爱是第一要素。其次，我想在40岁的时候结束飘忽不定的生活，为自己找一个稳定的生活来源。再者，在一个成熟的品牌平台上做加盟，远比创立一个新品牌风险小得多，所以我选择加盟。

新年伊始，蠢蠢欲动的我又在心里打起了小算盘只要能够坚持下去，40岁退休的目标有望实现了!

40岁我退休了

代表人物：李冰中层女性管理者，39岁，有车，有房，离异，独自抚养可爱的儿子

表现：女友说我，要么吃错药了，要么正在陷入恋爱，因为我在20xx年的公司年会后，拒绝了老板的升职任命，上交了所有客户资料，提着一大袋奖金，快乐地离开了业绩如日中天的公司。真的是满心欢喜地离开的，或许有淡淡的眷恋吧，但当眼前闪过未来的生活画面时，便也释然。

我不需(续致信网上一页内容)要跳槽，在这个公司我颇受垂青，给公司带来利益的同时，老板也很对得起我的努力;儿子也不用我操心，生活被我轻松地拿捏在手中。不过，我非得离开了，要不就找不回自己了。我怕45岁的时候，自己真的成为没人要的黄脸婆。这五年很重要，掐指一算，这五年我要做的事情太多，想要得到的太多，所以必须放弃一样。

我只有自己、工作和孩子，自己是要找回来的，不能放;孩子是希望，也不能放;那么只有工作了。我要退休，在快40岁的时候，在车贷、房贷还没还清的时候，在儿子的教育费用还要持续交多年的时候。

感悟：世上只有一剂灵药能使女人保鲜，那就是恋爱，所以，我会用心地再爱一次。别说我是白日做梦，人这一辈子能对上眼的应该有百八十个了，用五年的时间专心等待，有缘自会来的。女人四十，尝遍万种风情，自有一股成熟练达跃上眉梢;女人四十，可以用来过日子，洗衣、做饭、照顾孩子，一切都来得更专一;女人四十，也许不会再婚，只要有依靠的感觉和无尽的回味就足够了。

20、30、40，每个人职业生涯必经的三个黄金岁月，也许你正在经历，也许你即将面对，任何工作、任何事情都是双向选择。

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职业规划三重奏 新手-创业-退休

20岁，横下一条心要大干一场;30岁，历经风雨10年，貌似有了一些家底儿，却仍然生出二心，有些人因为看不清未来，开始寻找新的出口;40岁，用自己的青春换来了成熟、练达和稳定的生活，同时精疲力竭，所以渴求心灵平和，为焕发生命第二春作积淀。

趁现在，赶快给自己一个规划吧，不要再过千篇一律的生活，寻找属于自己的职业新生涯。

20岁 我是新手上道

代表人物：小熊，男，23岁，销售代表，工作未满一年

新手表现：刚刚搞定一个大单子，但今年的销售任务还有几百万，所以压力非常大。刚刚置办了一身行头，不希望下次去谈判的时候，对方再把我当成小毛孩子看待。

虽然我工作不到一年，却已经历了一次重大转变，从园林设计专业跳转出来，做上了充满压力和挑战的销售。因为厌倦朝九晚五的生活，因为想尽快脱贫致富，所以机会来临时，想都没想，就决定了。现实的困难往往无法想象，第一次谈判，30多万的合同已经把我吓得不知所措，没几下就败下阵来，这个合作足足谈了两个月，前前后后的陪人打球，陪人爬山，每天追着老板屁股跑，最后我终于赢得了这一单合作。事后这位老板对我说，看见我，就如同看见当年做小推销员的自己，所以把这单合同给了我，他喜欢勤奋的孩子，但希望我能尽快成长，别再像个孩子。

刚毕业的人都有一股子不知愁苦高高在上的劲儿，不能承受委屈，不愿承担责任，怕吃苦，开会爱迟到。这些都是最令职场中人反感的事情，新手上道儿，千万别把这些大学生的通病带进来。

新手感悟

新手最不该做的就是不懂装懂。真正接触业务的时候，你会非常需要帮助，千万别错过学习和被培养的机会，即使得不到牛人的真传，他们的小小提示，也足够你小用几回。

新手也要有自信，要有专业精神。何谓专业精神，对人不卑不亢，对事不屈不挠，对待同事和上司彬彬有礼即为专业精神。

做销售的新手经常听到这么一句话，攻城为下，攻心为上。做销售，看似在与对手纠缠具体买卖，其实都是在用心与对方较劲，但这只是第一层面，至高境界则是在攻城掠地的过程中，考验自己。工作未满一年的我，最希望的是尽快打开局面，适应新的角色。

30岁 我的新创业时代

代表人物：我就是我，林姿，女，28岁，有房，有车，有固定的男友。

人物表现：在大多数人的眼里，我是标准的中产阶级。按道理讲我该满足了，房子我挑的，车是我选的，就连男友都得听我的，但我不快乐，因为生活节奏混乱，不知道未来怎样走。

记者的生活，永远都是休息和工作混为一谈，貌似自由，实则工作强度非常大。累得无法忍受的时候，shopping是编辑部美眉们最好的减压方式，即使不买东西，徜徉在华衣美食间，也是一种享受。就在这些排解压力的日子里，我与达衣岩结缘。钟爱达衣岩这个品牌因其风格融合了欧陆的率真和中式的简约，细节剪裁很见设计师功力，不容易复制，且每款数量有限，所以不用担心泛滥街头。

感悟：萌生加盟达衣岩的想法并非偶然，喜爱是第一要素。其次，我想在40岁的时候结束飘忽不定的生活，为自己找一个稳定的生活来源。再者，在一个成熟的品牌平台上做加盟，远比创立一个新品牌风险小得多，所以我选择加盟。

新年伊始，蠢蠢欲动的我又在心里打起了小算盘只要能够坚持下去，40岁退休的目标有望实现了!

40岁 我退休了

代表人物：李冰中层女性管理者，39岁，有车，有房，离异，独自抚养可爱的儿子

表现：女友说我，要么吃错药了，要么正在陷入恋爱，因为我在20xx年的公司年会后，拒绝了老板的升职任命，上交了所有客户资料，提着一大袋奖金，快乐地离开了业绩如日中天的公司。真的是满心欢喜地离开的，或许有淡淡的眷恋吧，但当眼前闪过未来的生活画面时，便也释然。

我不需要跳槽，在这个公司我颇受垂青，给公司带来利益的同时，老板也很对得起我的努力;儿子也不用我操心，生活被我轻松地拿捏在手中。不过，我非得离开了，要不就找不回自己了。我怕45岁的时候，自己真的成为没人要的黄脸婆。这五年很重要，掐指一算，这五年我要做的事情太多，想要得到的太多，所以必须放弃一样。

我只有自己、工作和孩子，自己是要找回来的，不能放;孩子是希望，也不能放;那么只有工作了。我要退休，在快40岁的时候，在车贷、房贷还没还清的时候，在儿子的教育费用还要持续交多年的时候。

感悟：世上只有一剂灵药能使女人保鲜，那就是恋爱，所以，我会用心地再爱一次。别说我是白日做梦，人这一辈子能对上眼的应该有百八十个了，用五年的时间专心等待，有缘自会来的。女人四十，尝遍万种风情，自有一股成熟练达跃上眉梢;女人四十，可以用来过日子，洗衣、做饭、照顾孩子，一切都来得更专一;女人四十，也许不会再婚，只要有依靠的感觉和无尽的回味就足够了。

20、30、40，每个人职业生涯必经的三个黄金岁月，也许你正在经历，也许你即将面对，任何工作、任何事情都是双向选择。

职业人成长的三重境界

在职业环境中的成长、通常会经历几个阶段?怎么来统筹和规划呢?

按照正常职业发展轨迹来讲，通常我们归类为、经历三个阶段、即;技术、能力、和理念经营阶段!

无论是刚进入社会的大学生，还是一般成人、或者少年人，进入职业发展以后如何掌握与人打交道的技巧与技能，相对来说还是比较重要的，最起码的人际关系，怎么样得到自己所处的环境认同，这跟我们的家庭成员相处、家庭关系来说，有很大的不同，与学生时代环境相处也有很多不同的要求，迅速适应是第一步。

在此基础上就是个人工作与专业技术的娴熟，无论是什么工种、还是业类，理论与实践相结合才能真正掌握节奏和控制，这一定程度上是一个实践的初级阶段，也是最关键的一个时期。

近些年，有些大学已经开展了职业发展生涯规划，引荐学生根据自己的兴趣、喜好，志向和特点做出职业途径和发展方向规划，在以前基础上有了很大的提高，有了引导既定的职业意向，在实际操作中就有了职业发展的风向标。

大量的事实也表明了此点，曾经对出生社会就业的大量人群调研发现，有精准、明确发展方向，有既定目标实施步骤的人员，若干年以后往往处于职业发展的顶端，有比较明确方向的也取得不俗的职业成就，没有目标、随波逐流的，几乎是处于职业的低端。当然这也是一般而论，这中间还包括职业发展的商数，即;情商、胆商、逆境商等。之所以在此我们有个的阐述，是因为与本课题是切切相关的。

回到前提，我们在此所谈及的技术，是既包括人在社会发展的初级阶段中，应具备的环境适应力及个人实干能力训练阶段的计划，这一阶段特点是，比较侧重于自己亲身实践，自我锤炼，体验什么叫锅儿是铁铸的这个道理，对成长起到奠定基石的作用。

职业人到达一定程度以后，按照职业发展的阶段来讲，就是已经历了相应的人生阶段后，有了许多个人的体验与感受，具备了许多积累，既有社会经验，也有职业发展阶段的积累，有了价值观的实践，有了独特的分析和判断力，有了相应人脉资源，多也是已不那么年轻，已经有些许火候的锤炼，也就是说比较有能力了，做起事来有效率，敢想敢干，敢作敢为，具备了干才的实力和担当，或者对于各种人脉左右可以游刃有余，年富力强，变现在绩效上面的出众，大有可为之势，掌握了在这个社会上生存与发展的术的实力。

从掌握技术到真正拥有实力，是需要时间成本积累的。到此阶段，我们可以说某人已经很有能力了，一般而论。

然而，职业发展的危机也恰恰出在此处，时代在发展，更新换代在加剧，此时经验将成为彼时的障碍，问题在于人最难以否定的就是自己了。不能与时俱进，还将被淘汰出局。

所谓职业的理念经营阶段，即;要在一定基础上明了，无形的力量，问题在于在浮躁中人很难以静下心来思考，大多数人迷失了自己，只能随波逐流了。就是说人要经过不断的修养，不断的提高，思想上升到一定阶段以后的产物，就是要与道的相合。了解自然界发展的规律，因势利导，时势而为。大多数人没有上升到这个阶段。原因在于没有给自己那些时间和空间让自己成长。

也就是说一个人在到达一定的境界以后，能够理解和明确界定物与非物之间的辩证关系，懂得欲望与道德之间的界限，有大是大非的判断力，我们把这一阶段叫做，职业人生的理念经营阶段。

职业发展并非原地踏步，而是有计划，有步骤的往前延展，从底阶段向高阶段发展的过程。高阶职业经理人的经营管理，行云流水、游刃有余，就需要一种境界，非修为不可。

无论是那个阶段，都会要求在不同阶段具备相应的心态，及克服那些有勃事务本质的诱惑和干扰，真正顺当走过来的是极少数，原因就在于很多的因素导致职业人受到了不应有的障碍，没有经历住考验。

自然发展的本质总是相生相克的，关键点在于能够融合价值观，懂得妥协和坚持的互动，懂得掌握职业发展的技术和能力，善于通过不断的学习和进步使自己迎合时代发展的脉搏。

今天的职业环境越来越恶劣，各种人才层出不穷的背后，是国民环境的变化，近年随着软环境的改善，更多的吸引了八方人才回归，人才之间的竞争，在一定程度上就是职业规划和执行力、及理念高度的竞争。

现代的发展要求具备专业的技能，开阔的视野，具备面的广阔及深髓的沉淀，有高度和角度，深切的感受和体会，这个需要从家庭环境教育的角度入手。国人的家教有许多问题。我们的家长太爱孩子。有几种说法是，物质上小皇帝，精神上小奴隶。什么都自己做牛做马，培养出一个什么都不会干的废人。我们需要好好借鉴西方的教育，要学会尊重你孩子的同时，让他们自立，从小就开始培养孩子的职业能力，未雨绸缪，打下良好的根基，这些只有上到一个阶段也才能够明了，就是思想上升到一重境界以后去看待，要高瞻远瞩。

这要求我们社会人需要具备不断充实和自我突破的能力与实力，实力来自对环境充分认识基础上的阶段性规划和落实，也是考验我们生命力的具体表现。

职业人生规划书范文

从上大学后就一直处在困惑之中，时常问自己：到底我的人生之路将如何?我的人生之路将如何走下去?怎样才能使自己一生无悔呢?一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自己都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想.人生之路说长也长，因为它是自己一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为自己生活过的每一天都是自己的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的理想，为了让小树能够更好的实现自己的理想,长成参天大树。于是对自己做出以下一生的规划，以便于时常提醒自己不要忘记目标。

其实我自己对经济就比较感兴趣，希望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专业的时候选择机械类(飞行器设计与工程)，但是进入大学之后才清楚自己对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。

(一)自我分析阶段

1，兴趣分析

合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢?

在网上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。

2，性格分析

人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理非常擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。

做了MBTI自测题之后，发现自己是属于ESFp型，即：外向实感感情认知型。

我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。

3，能力分析

我的动手能力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够接受别人对我的批评和建议。

4，优缺点分析

优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心

缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人

(二)职业分析阶段

1.职业生涯规划的重要性

在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有特别重要的意义。职业生涯规划可以发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的能力。

2.家庭环境分析

我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，希望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。

3.学校环境分析

读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。但是后来清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。但是进入大学却十分的迷茫，不知道到底以后做什么，自己喜欢什么?

4社会环境分析

我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。这里需要建设，需要大量的大学生，并且给我们提供了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。

(三)目标确定阶段

1.短期的职业目标(20xx-20xx年)

毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。通过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。

2.中期的职业目标(20xx-2025)

在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自己的公司，自己当老板。通过十年的努力，把自己公司的业务做大，将公司做强。

3.长期的职业目标(2025--)

自己成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自己更加的充实，用科学的管理方法来管理自己的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。

(四)职业计划实施

1.教育为先

学无止境，活到老，学到老等。在现在的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们必须不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。

2.虚心向别人取经

在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。

毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。

3.实践锻炼

在学校的期间，多参加一些社会工作，通过这些活动，可以增加自己的胆量，和口头表达能力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。

在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选择一个自己喜欢的职业做好准备。

养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说：身体是革命的本钱。身体不好，什么也干不成。

还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之道。

如何做好职业人生规划

人的职业生涯是一个漫长的过程。我们将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的目标，事先做好规划，对更好地从事自己的工作，实现自己的人生目标将是很有好处的。

30岁之前：做好起步

这一阶段是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。它主要目标，就是选择职业与坚持学习。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。

40岁之前：修订目标

这个时期是人充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。

50岁之前：学会充电

这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在?重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。

60岁之前：晚年生涯规划

此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作。

教师自主发展的“三重境界”

随着素质教育的全面实施、新课程改革渐趋深化和绩效工资逐步完善，对教师的要求越来越高，教师应该自觉地变被动发展为主动发展，从以下三个方面修炼从教境界。

境界一：树高尚师德形象教师自主发展的立足之本

教师不仅是文化知识的传播者，还是学生生活的引导者、道德的保护者。因此，师德是教师的第一智慧，是教师整体素质的核心，是教师的灵魂和根基。实践表明，高尚的师德，能够提高教育质量，影响学生的身心发展、人格形成和人生道路的转变。当前，素质教育提倡德育先行，教书先育人。也就是说，理想的教育要像春雨般，潜移默化地滋润学生的心田，对学生的个性发展有着特殊的意义。

我们应该从教学实践和日常生活的点点滴滴中争作学生榜样，以坚定的师德素养树立教师形象，真正做到学高为师，身正乃范，无愧人们寄予我们的殷切厚望。

境界二：练精湛师能本领教师自主发展的生命之源

真才实学是对教师的基本要求，并不是仅仅指教师要有多高的学历，而更强调教师要有勤奋学习、严谨治学的态度。作为一名教师，具有渊博的知识还不够，更重要的是具有理论联系实际的能力和熟练的岗位操作技能，并通过学生的表现来反思自己的教学，使教学活动更贴近学生的实际，更为学生所接受。显然，教学目的重在引导学生探求知识的兴趣和信心，提高学生的思维质量和智慧水平，通过一节课一节课的潜移默化使学生形成正确的方法论、世界观。

面对挑战，我们应该积极学习现代教育教学理论，把握有关教育教学的最新理论动态，不断反思，逐渐形成自己独特的教学风格，满足自我成长和学生成长的共同需要。

境界三：求内在师魂教师自主发展的成才之路

科研是实施教育行为的指南。一线教师应该树立在实践中科研，在科研中成长的意识。将先进的教学理论与自己的教学实践有机结合，用创新思维和科学方法开展教学研究，把教育教学实践经验升华为理论。科研兴教，要求我们由过去那种拼时间、拼精力，高消耗、低发展的工作方式向靠智慧取胜、靠科研制胜。我们必须从教书匠的角色中摆脱出来，成长为研究型教师。

我们可以通过以下三种方式提高科研水平。读书的过程就是学习、积累的过程，把间接经验转化为直接经验;思考的过程就是研究的过程，没有思考就没有发现，没有发现就谈不上科研工作的创造性;总结的过程就是提高的过程，是从感性到理性的一次飞跃。

总之，师德是外在表现、师能是内在需要、师魂是自我完善的精神追求，三者相辅相成，统一在教师的方方面面。一名优秀的教师应该是道德上的楷模、教学上的能手，更是科研上的先锋。