人到中年摆脱职业危机的规划路

随着人们的教育质量的提升，我们可能会用到一些范文，范文可以帮助我们自身的写作，在哪里可以找到相关的范文呢？小编特意为大家收集整理了“人到中年摆脱职业危机的规划路”，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

年末，一个盘点过去展望未来的时刻。对于一个刚开始工作的职场新兵，这可能是一个让人兴奋的时刻：每年都有进步，一切皆有可能。而那些在职场上摸爬滚打了很多年的职场老兵，感觉则可能有些复杂：对工作的激情在慢慢耗散，职业发展遇到瓶颈，上有老下有小，生活的压力越来越大，身体不如以前健康，家庭生活似乎也陷入了危机

你是否感同身受?如果是，你很有可能陷入了中年危机。何谓中年危机呢?用心理学家约瑟夫 坎贝尔的话来说就是：中年危机好比是当你爬到梯子顶端，忽然发现梯子架在错误的墙上。具体来说，中年危机包括对未来的担忧，对健康的不安，对婚姻的悲观，对工作的日渐消极，以及赡养父母带来的压力。其中，工作上的消极就是职业倦怠。

就像青春期一样，一个人的中年期往往也充满了沮丧、困惑和孤独。对于数千万处于职业生涯中期的员工来说，他们最想做的就是从工作焦虑中解脱出来，重新变得干劲十足。如果处理得好，一个人的职业中期也是一段发掘自我，发现人生新方向、新起点的时期。他们很快就能找到新的方向和动力，从而释放出潜在的能量，开始生命中新的旅程。

在发达国家，中年职业危机一般发生在45至55岁，但在中国，这个危机却提前了将近10年。之所以发生这样的情况，原因有三点：一是高速发展的经济环境让管理人才的职业晋升速度超过了心智成熟度的提升。二是应试教育过分注重分数，而忽略心灵的成长和滋养。三是国内过度追求经济发展的集体心态，造成了这一批职业人缺乏对生活的整体观。

企业高管教练吴晓庄认为，发生中年职业危机的原因是个人的自我意识在发展中遇到了瓶颈。要走出中年职业危机，主要有三个步骤：一、自我定位，找到自己的梦想、使命和价值观，找到自己的偏好、长处和短处;二、设立目标，把自我和工作衔接，实现生活的平衡;三、承诺改变，设定分阶段目标，及时采取行动，自我反思，获取他人的反馈。

罗伯特莫里森、塔玛拉埃里克森和肯迪赫特沃德则给那些处在中年职业危机的经理人提供了六点建议：一、安排新任务，焕发工作激情;二、转变职业道路，发展新技能;三、辅导同事，让中年期员工重新焕发活力;四、提供新培训，培养新技能;五、休一个长假，重新焕发青春活力;六、扩展领导人培养计划，拥有更多晋升的可能。

要走出中年职业危机，要求我们提升自我的意识层次。这是一段自我发现，自我成长的旅程，这个旅程最初是艰难的，而渐渐地，路会越走越宽广，我们终会看到人生新的妙境。

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职业规划帮助80后摆脱职业瓶颈期

以《中国统计年鉴》的数据为准，在1980年到***年之间出生的人约为2.04亿，这就意味着我国约有2亿人口已经涌入或者正在涌入社会这个大家庭，成为新一轮的职场主力军。当80后这一群体逐渐进入职场舞台时，当第一批80后已经走在奔三的路上时，三十而立的80后再次成为社会关注的焦点。

多年前的80后用壮志豪情跨入职场大门，多年后的今天，80后与当初定下理想的职业发展目标相融合的寥寥无几。对于大多数80后而言，不可否认他们的职业发展步入瓶颈期向上，得到晋升的机会很少，晋升的希望比较渺茫;向外，受制于自己的工作经历以及个人的能力，可以选择的方向也不多，与此同时，加薪开始停步，工作越来越重复，日复一日的原地踏步，让这些80后们心情烦躁。

根据独之秀职业顾问专家的建议，处在瓶颈期的职场人士，可以试着通过下面途径来突破瓶颈。

一、在企业内寻求新岗位等待机会

如果在不想离开本企业的情况下，那么在公司内部你可以横向寻找发展的机会。一方面加强和同行业人士学习交流，参加更高级别的培训提升知识结构;对与自己工作相关联的工作多做一些了解，以便通过内部调整而获得更好的发展机会。另一方面，从企业实际出发，将部门职能从治理变为开发，开发员工潜力，帮助员工超越自我，创造新的职业发展目标。还有就是根据自身的性格特点、兴趣爱好等综合考虑向其他更高方向努力，关注财务、市场、销售等工作，或者申请换岗，为具备更高管理层次素质的人员而做努力。

独之秀专家建议：这种等待机会的做法是一种比较被动的做法，而你在这种公司环境中也是处于下风的位置。那么你这个等待的时机是一年，两年还是多年呢?再说了，公司在给职工安排岗位时有自己的打算，很多时候并不能按照你的意愿行事。所以在做这个抉择时，作为80后的你也要慎重考虑。

二、主动出击寻找出路

对于已经积累了相当丰富的工作经验，同时在原公司曾担任过领导工作的职场人士来说，由于自己在原公司已经找不到再次提升的空间，遭遇职场瓶颈，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。不要把自己局限在一家企业，而要放在一个行业里，就会有长久的发展。

独之秀专家指出：我们说跳槽也不能盲目的跳，想往上走的想法是好的，但是不能意气用事，必须了解客观环境，只有结合自身情况，整合自身当前的个人竞争力，结合职场的岗位要求和自己的工作适应度找到一个能够切入且适合自己发展的道路，再针对性的进行调整，这样才会顺利度过瓶颈期，进入新的更广阔的职业发展空间。

三、充电填补自身短处

活到老，学到老。在职场中如果缺乏持续的学习，可能会因为知识结构的老化而面临淘汰的尴尬境地。为了避免这种情形的发生，有意识地进行充电提高自身职场竞争力，也是突破职场瓶颈的一种有效手段。

独之秀专家点评：当职场人士意识到自己已经遇到职场瓶颈之后，要保持平和的心态，当瓶颈出现之后，首要任务是了解瓶颈产生的原因。由于自身的不足而产生瓶颈的情形并不少见，不管自己在大学学得是什么专业，岗位越往上提升，对自身综合能力的要求就越高。如果因为自身原因造成自己面临职场瓶颈期，最主要的任务是根据自身的具体情况，有意识地进行充电。当然我们说的充电并不是盲目的充电，如果没有确定自身适合的职业发展方向，不清楚自身真正缺的是什么，盲目充电培训，浪费的只是自己的时间精力和学费，所以想要进行有效的职业充电，必须先要清楚自己下一步职业晋升的方向。

80后遇到职场瓶颈如何摆脱，关键在于职业的长期规划和心态的平稳。职业选择其实就是在综合各种条件下的一种平衡决策，突破最好的方法就是寻找下一个更有益于发展的平台，最难就是平台选择的问题，这个就需要先整合下自己以往能力，明确自身的职场核心竞争力，确定方位评估好后，还需要考虑今后几年的发展，让自己不仅仅为工作而工作，更要为自己的家庭多担当。一个人无论身处何种职位，要想在职业上有所发展和成就，就要不断进步，在工作中体现自身价值。没有积极进取的心态很容易进入舒适圈，让自己的发展受到局限;而有了积极进取的心态，在新的领域中可以学到更多知识，开拓思维和视野，从而增强自身的综合能力。

职业规划：帮助80后摆脱职业瓶颈期

如果以《中国统计年鉴》的数据为准，在1980年到***年之间出生的人约为2.04亿，这就意味着我国约有2亿人口已经涌入或者正在涌入社会这个大家庭，成为新一轮的职场主力军。当80后这一群体逐渐进入职场舞台时，当第一批80后已经走在奔三的路上时，三十而立的80后再次成为社会关注的焦点。

多年前的80后用壮志豪情跨入职场大门，多年后的今天，80后与当初定下理想的职业发展目标相融合的寥寥无几。对于大多数80后而言，不可否认他们的职业发展步入瓶颈期向上，得到晋升的机会很少，晋升的希望比较渺茫;向外，受制于自己的工作经历以及个人的能力，可以选择的方向也不多，与此同时，加薪开始停步，工作越来越重复，日复一日的原地踏步，让这些80后们心情烦躁。

根据独之秀职业顾问专家的建议，处在瓶颈期的职场人士，可以试着通过下面途径来突破瓶颈。

一.在企业内寻求新岗位等待机会

如果在不想离开本企业的情况下，那么在公司内部你可以横向寻找发展的机会。一方面加强和同行业人士学习交流，参加更高级别的培训提升知识结构;对与自己工作相关联的工作多做一些了解，以便通过内部调整而获得更好的发展机会。另一方面，从企业实际出发，将部门职能从治理变为开发，开发员工潜力，帮助员工超越自我，创造新的职业发展目标。还有就是根据自身的性格特点、兴趣爱好等综合考虑向其他更高方向努力，关注财务、市场、销售等工作，或者申请换岗，为具备更高管理层次素质的人员而做努力。

独之秀专家建议：这种等待机会的做法是一种比较被动的做法，而你在这种公司环境中也是处于下风的位置。那么你这个等待的时机是一年，两年还是多年呢?再说了，公司在给职工安排岗位时有自己的打算，很多时候并不能按照你的意愿行事。所以在做这个抉择时，作为80后的你也要慎重考虑。

二.主动出击寻找出路

对于已经积累了相当丰富的工作经验，同时在原公司曾担任过领导工作的职场人士来说，由于自己在原公司已经找不到再次提升的空间，遭遇职场瓶颈，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。不要把自己局限在一家企业，而要放在一个行业里，就会有长久的发展。

独之秀专家指出：我们说跳槽也不能盲目的跳，想往上走的想法是好的，但是不能意气用事，必须了解客观环境，只有结合自身情况，整合自身当前的个人竞争力，结合职场的岗位要求和自己的工作适应度找到一个能够切入且适合自己发展的道路，再针对性的进行调整，这样才会顺利度过瓶颈期，进入新的更广阔的职业发展空间。

三.充电填补自身短处

活到老，学到老。在职场中如果缺乏持续的学习，可能会因为知识结构的老化而面临淘汰的尴尬境地。为了避免这种情形的发生，有意识地进行充电提高自身职场竞争力，也是突破职场瓶颈的一种有效手段。

独之秀专家点评：当职场人士意识到自己已经遇到职场瓶颈之后，要保持平和的心态，当瓶颈出现之后，首要任务是了解瓶颈产生的原因。由于自身的不足而产生瓶颈的情形并不少见，不管自己在大学学得是什么专业，岗位越往上提升，对自身综合能力的要求就越高。如果因为自身原因造成自己面临职场瓶颈期，最主要的任务是根据自身的具体情况，有意识地进行充电。当然我们说的充电并不是盲目的充电，如果没有确定自身适合的职业发展方向，不清楚自身真正缺的是什么，盲目充电培训，浪费的只是自己的时间精力和学费，所以想要进行有效的职业充电，必须先要清楚自己下一步职业晋升的方向。

80后遇到职场瓶颈如何摆脱，关键在于职业的长期规划和心态的平稳。职业选择其实就是在综合各种条件下的一种平衡决策，突破最好的方法就是寻找下一个更有益于发展的平台，最难就是平台选择的问题，这个就需要先整合下自己以往能力，明确自身的职场核心竞争力，确定方位评估好后，还需要考虑今后几年的发展，让自己不仅仅为工作而工作，更要为自己的家庭多担当。一个人无论身处何种职位，要想在职业上有所发展和成就，就要不断进步，在工作中体现自身价值。没有积极进取的心态很容易进入舒适圈，让自己的发展受到局限;而有了积极进取的心态，在新的领域中可以学到更多知识，开拓思维和视野，从而增强自身的综合能力。

人到中年的“职业规划高速公路”

许多职场人迈入中年后都碰到这样的问题：老大不小，事业遭遇瓶颈无所成就，后辈又个个年轻有干劲，直接威胁自己在公司的地位，年龄大了感觉有心无力，这种担忧使他们很焦虑。

在中国农村有句朴实的话，要致富，先修路。交通是否便利影响经济发展，而是否有高速公路代表了一个地区是否封闭。把这个高速公路的比喻用在个人职业发展上，亦具有启发意义。我们事业受阻，没有方向和具体的路线，盲目探索走弯路，不能享受到像高速公路一样快速、便利的发展，浪费了人生过多的时间和机会。

70末中年人的焦虑

德辉(化名)今年33岁了，按照常规意义上说法，他已经是个中年人了，尽管外表看起来还像个毕业没几年的大学生。德辉大学毕业后换过两次工作，但是感觉都不是自己喜欢的也没有什么成就，所以到现在为止还在为职业的选择困惑。德辉学的是机械专业，虽然不是很喜欢，但是也不想浪费四年大学所学，所以毕业后还是做了机械设计工作。因为没有兴趣，做了几年后，终于还是坚持不下去辞职了。辞职后，他找了一份设备管理的工作，因为薪资不高，也没有什么发展，和身边的同学朋友比比，看不到一点前途。到了这个年龄，还是无所成就，所以他告诉我们他常常胡思乱想，比如自己是否干脆自己创业算了，或出国留学什么的，他总是焦躁地想，他再不改变，肯定坐火箭都赶不上他的同学，也赶不上这个消费日益高涨的时代。

专家分析

我们在职业生涯中将经历许多阶段，每个阶段都包含着不同的挑战。独之秀职业顾问认为：如果有确定的方向和目标，能正确打理自己的职业生涯道路，年轻时直面挑战，经受住考验，获取经验教训才能不偏离路线在进入中年后还能不断前进。如果不能成功地从一个阶段迈入下一个阶段，或带着前一个阶段遗留的问题进入下一阶段，就难免会陷入困境。

因为一直没有明确自己喜欢的适合的工作是什么，所以对于工作的前期选择和后期的执行，德辉都是比较被动随性的。没有工作动力，不去考虑自己的发展，做一天和尚撞一天钟，希望有改变，但是行动上却是顺其自然的表现。等到年龄大了，希望换份工作试试看，仍然遭遇滑铁卢。这就是因为，没有正确方向的情况下，跳槽不是目的，只是为了要实现需求的手段。所以只有跳对槽，走对路，才能达到目的，否则就是永无止境的绕圈。就像在高速公路上，只能前进、不能后退，如果目标明确、路线正确，那么可快速到达目的地。而无方向无目标的兜风性质，永远不知道自己的目的地在哪里，永远奔波在不知道是否吻合自己需求的路上，等到 油尽车停，想调头也没有了希望。

德辉想要创业和出国留学，其实也没有这个条件和准备，也害怕承担风险，只是找不到出路时的想象来纾解自己的情绪。而已经到了中年，就业再谈从零开始也有点不切实际，现在面临的主要是整合竞争力，根据自己已有的优势能力，找到自己适合发展的切入点，让转型和晋升齐步走。张平提醒，因为竞争力有限，所以这里的晋升做不到职位的提升，只能是含金量的提升。

点评

对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。像德辉这样，过了三十岁事业上还没有特别突出的成就，遇上职业困境、瓶颈，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生焦虑恐惧情绪是正常的，也就是职场上所说的中年危机。

但是无论怎样沮丧焦躁，都不能抹杀人到中年事业无所成就的现实。所以只是改变自己的情绪治标不治本是没有用的，独之秀职业顾问建议最重要的是改变事实，修条适合自己职业发展的高速公路，也就是做好吻合自己现实情况的职业规划，有清晰的起点、路线、方向、目标，找到实际的工作机会，可以让自己重新快速出发，让事业散发新机。

如何抗击中年职业危机

42岁的高原头脑精明、身板挺直、个性强硬。他是一家美资跨国通信公司的中国区销售副总裁。由于业绩一直非常出色，他被公司列为有潜力进一步发展的优秀人才。

然而自从国际金融危机以来，公司对中国的业务格外重视，面对来自公司的巨大期望，他开始日渐焦躁，在工作沟通中，他固执己见，难以控制情绪。事业之外，他的家庭生活似乎也陷入了危机，甚至开始怀疑婚姻。

高原的经历似曾相识吗?其实，他就在我们身边，环顾一下周遭，许许多多职场中年人士正经历着类似的煎熬。根据我多年在中国为企业高管担任企业教练的经验，高原们正经历着一个重要的人生转折点中年职业危机。

据美国领导管理发展中心(lmi)中国区的统计，最近三年来，在该组织接受个人领导力辅导的500多位高管中，10%以上都遇到了类似的困惑;而且这些人里80%以上年龄段处于38?45岁，具有中年转型期特征;更让人担忧的是，该人群数量正以每年30%以上的幅度快速增长。

心理学家约瑟夫坎贝尔(josephcampbell)曾用一句话很精妙地诠释了中年危机中年危机好比是当你爬到梯子顶端，忽然发现梯子架在错误的墙上。具体来说，中年危机包括对未来的担忧，对健康的不安，对婚姻的悲观，对工作的日渐消极，以及赡养父母带来的压力。这种种压力会反映在一个人的职场心理和行为上，如高原在工作中的表现那样，形成中年职业危机。

值得一提的是，在发达国家，中年职业危机一般发生在45?55岁，但在中国，这个危机却提前了将近10年，原因有三点：一是高速发展的经济环境，让管理人才在缺乏系统职业规划的环境中获得快速晋升，其速度超过了心智成熟度的提升。二是应试教育过分注重分数，而忽略心灵的成长和滋养。三是国内过度追求经济发展的集体心态，造成了这一批职业人缺乏对生活的整体观。

从心理学角度看，中年职业危机的发生是因为个人的自我意识在发展中遇到了瓶颈，停留在较低层面而难以突破。

那么，深陷其中的人怎样才能走出来?在十几年的企业教练生涯中，我们发展出了一套科学又艺术的辅导方法，帮助企业高管走出危机，实现心理的成长。

步骤一：自我定位自我定位从自我了解开始，进而找到什么是生命发展过程中最重要的。找到自己的梦想、使命和真正的价值观，找到自己的偏好，长处和短处。

步骤二：设立目标设定目标是一个全方位的过程，包括回顾生命的各个层面，把自我和工作衔接，并取得平衡。

步骤三：承诺改变目标设定的意义在于引领行为改变。引领行为改变的要点是设定分阶段目标，及时采取行动，自我反思，以及获取他人的反馈。

这个改变不可能一蹴而就，而是需要一个过程，因为我们的心灵需要这个时间去成长。通过辅导，高原学会了先思考内省，再下结论和与人沟通，他在同事那里逐渐得到了积极的反馈，业务大有起色。同时，他对待家人的态度也在不知不觉中发生变化，夫妻关系和亲子关系明显好转。平衡又平和的生活，不断激励他走向一个更加成熟的阶段。

高原不是一个例外，要走出中年职业危机，要求我们提升自我的意识层次。这是一段自我发现，自我成长的旅程，这个旅程最初是艰难的，而渐渐地，路会越走越宽广，我们终会看到人生新的妙境。

人到中年的感悟的说说

现在每天起床想的事情就是把身体锻炼好，比起每天上班窝在办公椅上发呆、忙碌、焦躁，一到周末晚上就熬夜，白天睡懒觉的状态，适当让自己慢下来会显得生活更有意义。不想等人到中年需要花前半生的钱为自己的身体买单，不多说了我要去喝药了。

人到中年的感悟的说说

一、于是、许多从前坚信的东西！在大多数情况下，而且渐渐走得习惯了就走上了已经踏平的道路：龙应台说人到中年；大多数受教育的青年人经过了一段热烈的青春迷恋时期之后。

二、以前总觉得时光漫长，以为人到中年是很遥远的事，而今，十几年的光阴转瞬即逝，再波澜壮阔的曾经，也抵不过眼前的一隅安好。。

三、人到中年的烦躁不安，是认真的吧。前途是什么根本不知道，只想着如何才能有更多的钱这一点本身就已经让人无比沮丧。谓的努力，也只是让自己能在他人的掌控之中不要被抛弃而已。

四、没想过自己人到中年了还在事业选择的迷茫区里，接下来到底该何去何从？？？

五、我们看世界，是把自己放在世界的中心，认为自己所观察的一切全面而正确，却忘了看世界的盲点就是站在中心的自己。真正的沧桑，是丰富后的沉淀，悸动后的稳重，历练后的坚强，沉默厚重如同一道历经风雨洗礼的城墙。人到中年，不锋芒毕露。

六、太开心的事情，接到一通电话，居然是我教的第一届的学生，当时交通通讯都不便利，再加上人事变动，从毕业后就再也没有见过面，名字有的也已经遗忘了，但当翻看他们发的旧照片的时候，依然能记起他们小时候调皮的样子，当时刚毕业，恰同学少年，一腔热血，现在人到中年，激动并感慨万千，时间都去哪儿了

七、人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。

八、人到中年，上有生病老母亲，没有收入～～社保都交不起。所以呀一定要有养活自己的能力

九、再等到人到中年时，一睡醒，睁开眼，身边都是需要依靠的人，自己却没有能依靠的人了。

十、有些人看起来机会很多，多数人的机会其实寥寥可数。有些人抓住很多机会，多数人一生抓住的就那么两三次。命带调候机会多，抓住机会运气好。if当时没有那样，then现在也是怎样了，人到中年，多生这样的感叹。

十一、人到中年，淡念如烟，人到中年，心如止水。不再有，少年的狂妄、青春的浪漫。胸怀开始变得豁达，装得下四海风云，容得下千古恩怨。眼里已经没有解不开的心结，没有永远仇恨的冤家，对这个世界充满了柔性的包容。在纷繁的世事面前，花开花落、溪水东流，无论事情如何曲折，都显得宠辱不惊、风平浪静。

十二、人到中年，本该担起责任。好像突然顿悟了某些人生道理，找到属于自己的方向。既然没有顾虑，何来忧心忡忡。既然已有信心，何来困难重重。

十三、小时候家里养了个斗牛看电视上人家骑马我就骑狗好一段时间哈利看到我就跑哈哈哈哈是不是人到中年就开始怀念人生

十四、昨晚好死不死大冷天的喝冰冷的芒耶，今天立马给我颜色，人到中年还是要正确认识自我

十五、人都求得一个心理上的安慰，人到中年，克制自己的偏私心理成了尤为重要的事情。有的人自我麻醉，想从这尘世中解脱。其实世间自有公道，公道它在人心。认真的去想吧，看你几时能从名利中解脱出来，自我麻醉、空虚的忿忿不平都不是最好的办法。最好的办法是用道德捆绑自己，把道德想通彻之后，你才真的明白了原来你对人的瞧不起，才是伤害你心灵的最大毒药啊!一个人最大的能力，就是就是当他拥有名誉、财力和知识之后，依然以宽容的心看待世人，却以谨慎的脚走好自己的路。这才是最适意的人生啊。

十六、多少人到中年的不甘和煎熬，都是年轻时随便放弃自己的后果

十七、哇明明气到要死打电话的时候还是没露出一个标点符号的怒气感觉自己人到中年大概会怒火冲心

十八、今早上班，看到小区里有一只小狗，扎着小辫子在自己散步，羡慕啊。人到中年，梦想已变，狗且偷生，狗活还不如

十九、人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界看山是山，看水是水人之初；看山不是山，看水不是水人到中年；看山还是山，看水还是水回归自然。

二十、刚满18岁的小孩问我女孩喜欢啥？不行不行我还得睡会人到中年要不老的更快，中年人只喜欢养生

二十一、人到中年，是否到了瓶颈期？还是给自己的压力太大？进步慢了，是否提醒自己该放慢脚步，静静思考一会？再启程？还是自己太懒？

二十二、我就是个爱哭鬼，即使人到中年也改不了爱哭的毛病，这一夜因为一句话又难活到不行，何苦呢？

二十三、从没感觉这么累，单位一堆破事，家里老的老，小的小，没一个省心的。。。人到中年都这样么？

二十四、为什么很多中产阶级，人到中年反而求神拜佛，空虚而迷狂起来了？因为回首大半生，中国这几十年的发展太魔幻了，发现自己的智慧和财富不成正比，一深思，就虚无了。

二十五、人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。枸杞难敌岁月摧，还得往里加当归。当归难挡岁月刀，人参鹿茸配小烧。

二十六、因为工作上的事，今儿本来挺郁闷来着，和俺家领导煲电话粥抱怨几句，领导开导俺：你那还叫事儿？咱最好的朋友，一样人到中年，今天刚把老婆送到疯人院，他该咋郁闷？俺忽然想开了

二十七、以前总觉得时光漫长，以为人到中年是很遥远的事，而今，十几年的光阴转瞬即逝，再浩大的曾经，也敌不过眼前的一隅安好。谁拿真心，扰了谁的真心？与其在寂寞的沙漠里风干枯萎，不如在想象的爱情里一人沉迷，其实我们在爱里，爱上的是一个人，还是一个想象中的自己？沉迷，陶醉，迷失，寻找，那个在爱情路上跌跌撞撞又重新一次次站起的你，懂事了吗？

二十八、人到中年，中坚力量，上有老下有小，老的想尽自己全力照顾好，小的更想尽全力培养好，工作又不能落下，好吧一天马不停蹄，幸亏自己有个好心态，才能捣腾开啊。

二十九、人到中年不服老不行，今年开始有小肚子了。

三十、人到中年，什么都难，还房贷，上有老下有小，做什么生意都亏本，现在也两公婆都不怎么工作。

三十一、少女滴玻璃心！一年之计在于春，一日之计在于晨！人到中年左右不是啊！

三十二、楼底下那个叔叔简直就是人到中年瞎几把无聊，我吃个早点都要管一下

三十三、就算我小时候喊他大哥哥，但他只比我大四岁，后来听说娶了我的班花同学，十多年未见，今日见他，典型的人到中年且已放弃自己的男人体态，因长年吸烟的满口黄牙，已经丝毫看不出年轻时帅气的样子。此时我想，如果我当年嫁了他，今日他外表变成这样，我断断是不可能再跟他同床共枕的，实在枕不下去啊！怎么办呢？

三十四、人到中年时，不仅不要成为年轻时讨厌的成年人，更不要成为年轻时讨厌的父母。不能改变父母，但千万不要被他们所改变

三十五、再多攒几年情感故事，人到中年，找个电台分享经验怎么样。教别人头头是道，到自己完全当机。

三十六、话说今天的事儿挺多的，手机屏幕碎了，录取通知书来了，公司里遇到两小混混，报110啦，我从早上九点开始坐车，到现在还没到家。流水账先记一笔，开心不开心的交错叠加的高潮涌现，日子过得这样精彩，我还没有喜形于色，说明人到中年了

三十七、原地徘徊，踌躇不前就是堕落。如果在年轻的时候，由于惧怕未知的困难而放弃拼搏，那么人到中年，就只能面对更加严峻的困境举足无措。

三十八、人到中年，男人没变猥琐，女人没变怨妇，双方都没发福，已经是为了与这个世界抗衡做出了不小努力我健身去了

三十九、我们这些中年人，小时候买个本子都觉得给父母增加了负担，求学时自我加压以致焦虑成为了常态，晚上多看会电视都有罪恶感，真的！稍微放松点都觉得对不起所有人。好不容易人到中年混出点模样，嫖赌毒绝不敢碰，最大的享受就是鼓捣点小时候盼望的吃喝，现在顿顿红烧肉都吃得起，但又被肥胖和高血压管住

四十、人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水人之初；看山不是山，看水不是水人到中年；看山还是山，看水还是水回归自然。

四十一、人到中年不由己，保温杯中泡枸杞，枸杞也没多大用，还得加点大红枣。

四十二、人到中年说说，当知天命说说。万勿挺而走险。保守态度，生活保障，身体保重。

四十三、人到中年，得照顾父母，还得照顾妻儿，更得照顾自己，所以很忙

四十四、人到中年后，最高境界，就这两个字！很好的一篇文章，处处传递着传统中国仕子的生活智慧。在当下，影响并且阻碍社会思想进步恰恰是某一类群体，我们时常称之为中坚力量，保守势力。古今中外大抵如此。对于传统，这类群体渴望创新，另辟新径。而对于新生力量，这类群体渴望守旧，守护利益。所谓改革，社会变迁，最难革除的就是中坚力量这个群体，作为即得利益者，当下社会所缺乏的担当精神恰恰是文革那个空白期所造就了。对于权力充满了欲望，对于物质惟恐亏了自己。而对于文明与法治，又总是在挖空心思寻找漏洞以期羞辱并且抵制时代的进步。于是乎，所谓的瓶颈主义慨莫如此

四十五、即使自己都明白没有完全准备好的时候，人到中年能想做就做什么也不管不顾也很了不起，不试一试你怎么知道，成功并不是我们定位的那样成个经验也行可还是蛮难说服自己的。

四十六、打卡，又迈出人生的第一步今年新目标，动起来从元旦健身跑，到高三爬大罗山，再爬泰山，三清山，今天开始舍宾，明天开始瑜伽人到中年，健康第一

四十七、人到中年，不再用铜墙铁壁把心守护地严严实实，要学会温软，变得温暖。用温软的心灵，过温暖的日子，这才是我们想要的生活

四十八、人到中年，老的老，小的小，很想享受一下，貌似却只剩了忙碌。一切为了欲望，为了生存，心累，却乐此不疲。唉，生活

四十九、人到中年不得不服以后再也不熬夜了（不到万不得已

五十、生活中有许多组成的部分，爱情，事业，理想，亲情和琐碎的事，牵绊我们的自然也有许多，人到中年还能依然放弃眼前看起来油腻腻却不得不置身于此的生活，背负着责任的骂名无所谓与世俗，不以己悲，不以物喜～你有你的生活，我有我的选择。

五十一、一个女人如果连基本养活自己的能力都没有，一旦婚姻出现了什么问题，就跟天塌了似的，别说照顾孩子，自己萎靡不振，人到中年还得依靠年迈的父母。

五十二、隐藏比显示更有力量，不说比说更有力量。人到中年，与世界和解，又有所坚持。

五十三、曾经我觉得我这辈子一定要潇潇洒洒出国待几年，觉得生孩子才是人到中年的标志，觉得早结婚太扯了，我还没有玩够呢为什么要早结婚。

五十四、少女时候对于爱情的理解，跟中年的时候对爱情的理解是不一样的，中年时，撒娇卖萌是别有一种感觉的，甚至是一种玩味的，撒娇似乎能感觉到对于年龄的不忍丢逝，想要抓住那个人到中年而内心里住着的少女；中年时谈恋爱，仿佛就是要紧紧抓住那个人，有一种患得患失的感觉，没有少女时的任性，知道这段感情的维系是需要互相的真心和珍惜的......知道一个对的人难得，不想错过一辈子即将错过的最后的年轻.....

五十五、估计人到中年还是个幼稚鬼，至今还是会面不红心不跳的撒谎，然后沉默两秒后说：骗你的。甚至还会玩看看比谁厉害的无聊游戏

五十六、可一定要好好努力啊，要不然人到中年一事无成，小心眼想不开还四处撒泼的话，那模样可就太难看了

五十七、看着一个人肌肉一点点输给重力有点伤感啊，不过稍微有点输给重力人到中年事业有成家庭美满的样子看了会替他高兴吧。不错的人就是应该跟不错的人在一起得到幸福才对啊。

五十八、曾经的年少轻狂，早已荡然无存；曾经的花样年华，早已悄然而逝．人到中年、路在途中、没有结束、只有开始、负有责任、唯有前行！

五十九、现在晚上看一些东西，不困，但是怕掉头发，人到中年的标志。

六十、技术人员都很实在，傻乎乎的，不想太久远的事，不乐意关注太多分散精力，很务实，身边很少有人理财的，炒股也是玩玩。领导们身居高位，高工资者就默默买房投资教育了，一如既往的忙碌，很低调，一半是年轻人，一半是人到中年，扯的多，不谈过多。

六十一、愿我人到中年之时，一心只有广场舞，坚决不事妈给人添堵。

六十二、人到中年不如狗。生活的压力自己扛，工作的压力自己扛无论多大的委屈也要笑对领导，笑对同事，笑对朋友，笑对家人因为你已不属于你自己，时刻要告诫自己，你所肩负的责任。

关于人到中年的心情说说

1、人到中年，只剩下两个字，赚钱。所有不利经济建设为中心的事情都不做了。比如那个曾经蹲着观察蚂蚁搬家的你。

2、人到中年才发现自己过去多么不成熟，如果过去我多一些宽容、多一些谅解，那就会少给别人和自己带来多少痛苦。

3、人到中年，事在肩扛，都在依赖自己，咬咬牙不能倒，累了打个盹，继续前行，没有他人相助，只好靠自己一点点打拼，不在多想其他，有很多人等着看笑话，可我不想她们笑我。

4、人到中年才知道：笑脸时为了别人高兴，痛苦只能自己品尝。

5、人到中年才知道：人生如梦，万事如烟，许多事情本该放下却常压在心间;人到中年，知道顺其自然，一切随缘，许多事情本该遗忘却常陷于幽怨。

6、人到中年才知道：要有肩膀，要扛得起风雨，要担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。

7、人到中年万事休，却道天凉好个秋。进退得失全看透，名利当作粪土丢。

8、孤独的双手，一个人拥抱，岁月的聪明，只是一个人的读懂，而内心的沧桑，只是人生的一种包容。

9、人生就是一本书，日是标点，月是句子，年是段落。人到中年，对人生的感悟渐入渐深沉。

10、我们不再年轻了！偷偷长出的白发，悄悄增添的皱纹，这都是时间划下的刻痕；感觉疲惫的身体，承受太多的心灵，这都是人到中年的证明。我们不再年轻了！不能再任意妄为，不能再不顾一切，因为有家人，有责任，有承担了；不会再随意哭泣，不会再随便发火，因为懂人情，懂世故，懂沉默了！我们不再年轻了！

11、带上老婆！带上行囊！趁着天好，回家看看，看看老爸，说说老妈人到中年，责任巨大还好有家！有你有我！相互牵挂

12、在我们现实之中有两种悲伤。一种是蚂蚁花呗换现金碌碌无为活到老的空悲切，另一种是京东白条一路奋斗走来，人到中年侥幸有点成就，回首却发觉信用卡女神已嫁人，大部分朋友被你甩在身后断了联系，长辈也渐渐不在。越过花呗山丘的喜悦无人分享，也是另一种悲伤！

13、现在不都是在磨平棱角和个性之后，等人到中年突然醒悟才开始寻找自己丢掉的东西。

14、人到中年才会醒悟明白看透很多事！下一秒会发生什么谁都不知，所以既要热爱生活也要懂得享受生活！

15、人到中年才知道：涂抹外观是为了给别人看到，修心是为了给自己用的。

16、路要自己走，话要自己说，情要自己懂，做好自己，失去的，未必能回来，但是回来的，一定是最好的。

17、人到中年，花季远去，华发已出。人到中年，全无绮梦，唯有现实。人到中年，历经沧桑，圆滑成熟。人到中年，心态平和，困惑飞离。人到中年，杂事颇多，应接不暇。人到中年，负担沉重，生活艰辛。人到中年，健康是宝，快乐是金。人到中年，唯盼妻贤，家庭和睦！

18、小朋友早早睡着，和卢同学躺在床上聊着天，很平常的一天，却也突然意识到一个词，叫人到中年，有点感慨，也有点措手不及。可走完一段之后回头看，真正能被记得的事真的没有多少，真正有趣的日子不过是那么一些，而真正需要害怕的也是寥寥无几。所以走着走着就又到了下一个回头看的日子，还好生活依旧温暖，所有的事情都向着好的方向前进，不畏将来，不念过去，我想，这样就是刚刚好。

19、人到中年，走过岁月的风风雨雨之后，才知道曾经爱过的人，已经早就有了归宿，也许《你若安好，我不打扰》其实这就是最好的一种祝福吧！

20、时间对人短暂而又公平，总是这样悄悄而来，又悄悄而去，不动声色，不留痕迹，没有厚薄，也没有亲疏。都说四十不惑，可是，人到中年，心最累，责任最重，国事家事天下事事事都要关心，纵使有惑，又有谁解？又向谁诉？负重前行，中年的人生又何尝有闲暇停下来看一看路边的风景，理一理纷乱的思绪，放松一下沉重的心情？更多的时候，只能是客舟听雨，独对空茫，任江阔云低，雁叫西风，任年华飞驰，云卷云舒。

21、人到中年，如在生活的激流中行走，习惯了背过身子哭，转过身子笑。有时候，只想沉默，不是不懂，不是装清高，只是累了，不想说。成年人的世界里，越发懂得独处，闲暇时，打开音乐，沉浸在一个人的世界里，在高低起伏的音乐声中，抱紧自己。人活着，有时真的很累，越是外表开朗的人，内心越脆弱，越是表面看起来无所谓的人，越在意的多。

22、隔壁的陕西面馆在九死一生之后，终于把菜单一半的位置，让给了湘菜。生活仓促，没时间咂摸你的深度，再耿直的汉子也得入乡随俗。恰似人到中年，一腔热血向东流，留下的只有被盘的油腻不堪的灵魂。还分什么南北说什么讲究。肠粉吃的胡辣汤喝得啤酒白酒米酒都饮得。唯有想得，不可得。

23、不知不觉中，已人到中年。步入中年的我，看大人物，不再神圣，当老百姓，不自轻自贱。心中多了自信、自爱、自尊、自强。对承担的工作，努力完成，对别人的升官发财、骄横专断、阿谀逢迎、行为势利之类，我冷眼旁观。对这个年龄来说，独立的人格和自由的精神比什么都重要。

24、很多事情都是人到中年才醒悟要去做，比如说牙齿护理和锻炼身体。

25、有人把人到中年的忧说是惧。首先是惧年龄。中年意味什么？意味着人生日过午；意味着青春已过；意味着在少男少女面前失体面。其次是惧衰老。人到中年，做什么事都是心有余而力不足了。再次是惧重负。人到中年，几乎所有的压力和负担都接踵而来。我想，不管是忧还是惧，都是跳脱不了的责任。

26、人到中年，孩子尚未成器，父母已临垂暮。敬老抚幼之任怎敢懈怠，格物致知之念不曾忘怀。常思恩情友情以此陶冶性情，内外兼修不计成败。人到中年，总喜欢回眸过去，总结自己。一次次的梦想被耽搁。愧悔于事无补，清高正直才是永远的自我。

27、人到中年才知道：应该去读一些讲佛法、圣经之类的书籍。要理解，这浩荡人世之外的玄妙;要领悟，这生命一次又一次的轮回;要看到，这滚滚红尘背后的因果;要畏惧，有一双神秘的眼睛，一直在注视着我们。

28、人到中年后发现，年轻时所受的苦都是跳板。早安。

29、又是一年生日时，人生已走过46载，感恩父母，很思念很牵挂，时光飞逝，历经悲欢，人到中年，我也更加懂得，生命中最美好，最珍贵的东西，是真心的爱，是忘我的给，李志斌，生日快乐。

30、常常在周末，和一帮狐朋狗友，酩酊大醉后，相扶相掺着，爬上城市中那座著名的山峦，站在山顶，遥望山脚阑珊的灯火，或慷慨激昂，或如老僧入定般一言不发。朋友们说醉了的我比清醒时可爱，也许是我脱去的伪装过于厚重，以至大大掩盖了我的本性。可是每天清晨，当我面对现实时，我又不得不费力地穿上它。只到有一天，当我感觉穿脱自如时，才发现我真的老了。

31、人到中年以后才明白：朋友就像是水中的鱼，深水层和浅水层的鱼永远也不会走在一起。

32、付出，未必能赢，但是下注未必会输，开始吧，每一个开始，都会让自己悲伤，只要结局微笑，何必在乎过程。

33、人到中年，时不时早上起床时，会感到浑身酸痛并陷入迷茫，昨天究竟做了些什么？半小时后才醒悟过来啥也没做，然后开始怀念青春。

34、凋零的心，失落了人生的在意，无奈的话，总是放下格局，一个人，总是承受最大的风雨。

35、人到中年才知道：如何去与人为善，许多恩恩怨怨皆付笑谈。

关于人到中年的伤感句子

人到中年，经历了家人朋友各种身体不适，与医院频繁打交道，看了急诊室故事，生门，很感慨，有个健康好身体比什么都强，最怕的是又有病又没钱，身边还没有人照顾。年纪大了，体质差，不敢生二胎了，有了上次经历真怕对孩子不好，说来说去还是自己的拖延症造成今天的局面，早点生二宝多好。

关于人到中年的伤感句子

一、今早追公交，有了高中时期体育考试的感觉。但是，人到中年了，还在追公交，会不会显得很失败？！

二、人到中年，要开始养生了。此刻，正泡图书馆。看看水果养生，顺便做个笔记。原来，桃子所含蛋白质高于梨的含量，更重要的是，含铁量仅次于樱桃，居生果第二。补血生血，活血化瘀护肝利胆。生津，润肠，活血，消积。不过也不能吃多，会内热过声，胃胀胸闷。

三、感叹生活的不易，谁都希望被理解、被支持。我很好奇，人到中年，维系婚姻的是爱情、孩子还是将就。或是掺杂各种原因。且行且珍惜。

四、年纪轻轻，就患上了职业病，喔，不，是人到中年的老阿姨。

五、今天与大学室友重聚，微信群里发了一张我的近照，看过之后悲伤至极，人到中年的油腻，好长一阵的想吐，发自内心的。悲伤至极。

六、人的口味会变，原先不喜的食物，后来也能接受。爱人也是，纵使再怎么欢喜年少模样，也不能留住时光，人到中年，反而另有一番沉稳气质。

七、我所理解的爱情大抵就是我和你人到中年以后你陪我看NBA谈谈喜欢的球星，我陪你看狗血剧猜猜之后的剧情，不需要可悲的依靠孩子去维系一段感情。现实中看到这样的例子后才知道这样的狗粮有多甜。

八、认真睡足够时间的美容觉，也保持每天阅读，还定期素颜养肤，夜里充满诚意的涂保养品，无人时自我反省为人之短板，平日里莳花弄草陶冶情操。这一切地努力都无法抑制忽如其来的暴躁因子，计较与愤怒让人到中年的我愈发面目可憎，无法温柔平和，虽然我很想做到。对不起。

九、走在夜晚的黑，孤独不期而至，人到中年朋友却越来越少，甚至没有一通电话可以打，或许这就是孤独吧。

十、曾经很害怕人到中年这样的形容，这一路走来有过彷徨和迷茫，也曾自我否定和放弃，可真正到了这一刻，反而是前所未有的坦然和笃定，虽然现在可能还不够底气活成自己想要的样子，但至少我没放弃，也不愿再勉强自己委屈自己。

十一、我这个脑子吼不好使了一段话非得弄成这种形式的我才理解才好把握整篇文章在讲什么....哎人到中年

十二、爱是恒久忍耐又有恩慈～人到中年常常会有种无奈的感觉，但因为记忆中的少年气，一直还是抱着相信与坚持的态度的。

十三、人生有很多无奈，谁愿意像猴子那样不断攀枝呢？每一次都那么艰辛又痛苦。一不小心人到中年，可以一个月看尽人生的生老病死，把心境做到退而求其次不再苦苦奢求苦苦等待，把心灵放空，无欲无求，如此而已。

十四、人到中年就会膨胀还是到了中年有点钱就膨胀，傲娇长满戾气，再也不是记忆之人了。

十五、很多人终其一生追求的东西，人家出生就有的，很多人到中年才懂的道理，人家父母小时候就和他说过，很多人20年来都不曾听过见过的，人家从小就滚瓜烂熟，很多人只会抱着书本争夺高考的独木桥，人家即便高中就退学了，人到中年，过的也还凑活。在你们的眼里，他是一个不求上进的纨绔子弟，在他的眼里，你们是把一天重复365次的机器。即使你们在同一个学校，同一个饭桌曾经相遇，你们的世界依然隔着很远的距离。

十六、今天是我生日了，好快啊，人到中年，油油腻腻。

十七、等一下！我好像好久没有萌发想找个女朋友的念头了！完了完了！已经是人到中年了(心理上。

十八、人生纷繁喧尘，给自己一段柔软的时光，让灵魂安静的绽放，就像好友娇莲在文字里写的那样人到中年，每个人只需安静过好属于自己的日子人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界看山是山，看水是水人之初；看山不是山，看水不是水人到中年；看山还是山，看水还是水回归自然。

十九、最近真是有一种人到中年的忧桑。。身心俱疲。。我可能在提前过本命年。。不说了明天继续去校医院。。

二十、人到中年，唯心独醉，人生沉浮，如一盏茶水，苦如茶，香亦如茶。淡名，泊利，无争，毋夺。一切自然，一切脱俗，一切入幽美邈远的意境，都是人生的淡雅之美。水甘味真，茶清梦好！人到中年，一杯好茶，一颗清静心。静静地守望着生活与岁月的点滴幸福

二十一、人到中年，就会学着自己和自己和解。比如我和我的胸。

二十二、人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。当归难挡岁月刀，人参鹿茸配小烧。人身鹿茸不管饱，还得腰子加肾宝。

二十三、年轻时选择安逸，是对自己最大的残忍，那些轻松和稳定背后，藏着对机械性重复工作的厌倦，还有人到中年职场半坡的恐慌。千万别在最该奋斗的年纪，选择了安逸。逼自己一把，成长的确很痛苦，但唯有如此，才能体会到成长后的酸爽，才能收获持久的幸福。下班后的生活，决定了你的人生高度。所有人都在奔跑，如果你还是朝九晚五，当潮水到来，注定被溺亡，所有牛逼背后，都是苦逼。

二十四、隔一段时间几个老朋友会约一下，人到中年，大家已经不在一个轨道上了。一个混的好的变身五毛歌颂社会，几个差的吹嘘自己有个什么样的pLAN指点江山。我只是想倾诉一下烦恼苦闷彷徨和犹豫，微斯人，吾谁与归。

二十五、人到中年才发现，生活早已按照你的修行铺天盖地的展开，你是谁不重要，怎么做才重要～

二十六、人到中年，聚餐话题变成了:发际线，枸杞，内分泌~~

二十七、自己人到中年一事无成，还喜欢对后来者年轻人说什么社会险恶，生活艰难还是你们学生好啊，等你们进入社会就知道了云云，讲一些所谓的人生经验，无非是在以年长卖弄，获取一些尊严。这种坐井观天的卢瑟，以自己看到的世界意淫真实的大千世界，只能借虚长的年岁唬唬人，抚摸一下自己心底的脆弱。

二十八、大多数中年人都一样，在老人面前怂，父母年纪大了，勤俭节约了一辈子，一些东西总也舍不得丢！塞得家里满满当当，怎么说他们都不肯听。人老了有时候会张狂，会像小孩儿，无理取闹，于是，中年的子女在他们面前，就学会了顺。人到中年，懂得了：孝顺孝顺，顺即是孝，不再为这些事儿和老人计较。

二十九、人到中年才明白真正的做人是不需要任何功利，不需要做，不需要任何心眼，只需要，踏踏实实勤勤恳恳真真正正，不卑不亢做一个敬畏万物的人就行。

三十、人到中年，是夫妻关系平淡如水的时候，没有了年轻时的激情，只有生活的压力和琐事。夫妻之间如果关系融洽还好，如果平日缺乏交流，很容易出现问题。而四十岁左右的年轻，无论男女都还是有一定的魅力的。想想当你在单位或社会上拼死拼活的奋斗时，后院起火是多么让人沮丧的事情。

三十一、这段时间在关注身体，人到中年，感觉这累那累的，其实经络不疏通，在锻炼的时候，其实都是看似会做，简单的动作。时间久了会形成习惯，也会带来快乐的因素，但需要坚持。

三十二、年少时缺钱年长时缺情，难得的是年少时赚够了钱，年长时依旧多情，所以到今天，我珍惜身边那些人到中年，依然会有一个瞬间矫情的人。

三十三、今天翻看以前的照片，我真的老了，岁月蹉跎，人到中年，不敢照镜子了，老的不成样子

三十四、人到中年，面对亲人的离去，越来越胆小了，害怕万一哪天自己也走了，孩子们该多难受呀。

三十五、人到中年，生活的主要矛盾已由求而不得转移为不求也不行。

三十六、小时候，会经常做梦，所做的梦甚至会影响到第二天的情绪；人到中年，深知梦存在于现实之外，做什么梦都无动于衷。人没有梦想，不相信梦，是一件很悲哀的事。

三十七、半夜总干些矫情的事。比如去翻了初中暗恋的男同学的扣扣空间，发现他还是多愁善感，喜欢写东西，对初恋难以忘怀。最新写的文章透露一股人到中年的感伤，通篇都在回忆过往的单纯美好。他写的东西，让我了解当年他不为人知的一面。最大感受是发现各自经历真不一样。幸好当年只是单相思，没有告白，也没有在一起。

三十八、人到中年，懂得了：孝顺孝顺，顺即是孝，不再为这些事儿和他们计较，只是悄悄地想办法解决。

三十九、生活，累死人，一天恨不得有四十八小时才好，人到中年，太多身不由已，太多无法言说，太多焦头烂额，能与谁诉衷肠？

四十、人到中年，分外疲惫。什么是身外物，年轻的激情泯灭后，万事都不过是身外物。

四十一、这会儿稍微睡一会儿，人到中年，感受到了责任和不得不去面对的疾病，养好身体，这才是根本，一定要有好的生活习惯，从现在做起。

四十二、拉完屎，方展亮便雄赳赳气昂昂的从厕所间里冲了出来，这些天好不容易拉了一次爽快的大便让他心情好了许多。最近一段时间开始觉得身体状况欠佳，外加上那件事的骚扰让方展亮非常郁闷。难道人到中年就非得锁着眉头过日子吗？他也常常看到微信上铺天盖地的鸡汤文，说要保持心情快乐。这也真他妈的欠操，能乐谁还不要？遇上我这种事，你乐一个给我看看！

四十三、人到中年慢慢的就会知道：当你累了，会有很多人对你说，累就别干了。可给你钱花的有吗？当你生病了，会有很多人对你说，吃点药吧，可真正给你买药的人有吗？当你说手机不行了，会有很多人对你说不行就换一个吧，可真正能给你换的人能有吗？当你遇到困难了，会有很多人说没事，可是真正能帮你的人会有几个？

四十四、人到中年，就是一部西游记！悟空的压力，八戒的身材，老沙的发型，唐僧一样絮絮叨叨！还特么的离西天越来越近了

四十五、离生日越来越近，心里依然无感，这种麻木连自己都有点惊讶。小时候把过生日当成天大的事，提前几个月就开始盘算，到处预告。看到好多大人说忘了自己生日或者不在乎，总觉得是在做戏，其实心里像得很，表面不好意思说。如今也是人到中年，怀揣着这样的心态。想象着现在的自己穿过时光的重重帷帐来到小小的我跟前，说我不在乎自己的生日。小小的我，脸上带着迷惑，渐渐转为嗤笑嘁~

四十六、一大早送娃去了幼儿园，又被催着去找设计师聊设计方案，一路上不停甩出二胎话题，每次怀孕都碰上装修，人到中年，压力如影随形。

四十七、人到中年，老人，孩子，工作，这边不忙那边忙，忙是一种常态。偶尔闲半天，甚至像今晚失眠几小时，都觉得是给自己额外的奖励，特别幸福，尤其是在静静的看了男神靳东的获奖感言后，更觉幸福。能打动人的永远不是说出口的语言，而是那时那刻流动的无声却又真切互通的心意。

四十八、港真，我要是到了三十岁还是个逼样，是真没有脸去指导别人的人生的。人到中年，不主动去教人做人，是一种体面，是一种绝对的美德