参加健身气功高级理论研修班学习体会
乌福娟
十分有幸,按照陕西省健身气功管理办公室的安排,我参加了2017年全国健身气功高级理论研修班的学习。在短短几天学习时间里,聆听了体育总局气功中心常建平主任重要讲话,聆听了高也陶教授、金宏柱院长、张钦教授、何欣委专家、曹树人专家等全国著名专家学者的讲座,内容十分丰富。
从中医解剖学、道家养生、武术养生、健身气功中医运动处方等诸多方面学习了许多知识,不仅对健身气功从理论上有了新的认识,也对如何搞好健身气功有了进一步的理解。接受健身气功高端教育,开阔了眼界,丰富了知识,打开了思路。
主要收获和体会如下:
进一步系统地学习了健身气功的理论知识,开阔了眼界。——壹
这期研修班请到了高也陶教授、金宏柱院长、张钦教授、何欣委专家、曹树人专家等多位顶级专家教授讲课,从中医解剖学、气的基础、道家养生智慧与生命品质的提升、柔筋养精学术思想、传统养生文化、健身气功中医运动处方等诸多方面系统地讲授了这些学科和健身气功的关系。高教授从《黄帝内经》对气的定义;从《黄帝内经》对人体解剖的描述,指出中医解剖学包括的骨部、筋部、皮部、脏腑、六气、经络六大系统。这些讲解极大地颠覆了我对中医的认识。曹老师的现场站桩演示,何老师传统易筋经渊源,金老师柔筋养精学术思想,更加深了我对传统养生功法的理解。从道家养生观点、方法;从中医解剖学理论及实践;从我国传统养生文化;从中医运动处方等多方面对健身气功的指导作用和理论支撑都有了更深的理解。
提高了健身气功功法技能和教学理念,打开了思路。——贰
通过对传统养生功法原理、传统易筋经的修炼体系、健身气功中医运动处方设计与应用等知识的学习,自己对功法技能理解、对健身气功教学指导认识有所提高。我从2004年开始,先后参加了2004年国家体育总局在河南省平顶山市举办的四套健身气功提高班学习,2008年国家体育总局在广东番禺举办的健身气功国家级社会体育指导员业务班学习,2015年在陕西省楼观台全国第三期健身气功精英培训计划高级研修班学习。
十几年来在组织的培养下,成为一名国家级社会体育指导员。按照省、市体育部门的安排,一直在社区、农村、学校、医院、机关、企业等单位教授健身气功,协助建立活动站点以及培训健身气功社会体育指导员。自己在实际的教学实践中积累了一些教学经验,掌握了一些基本的理论知识。但是不够系统也不够丰富,通过几天专家的讲解和实际演练,感到豁然开朗,许多东西从理论上找到了依据,对原来在实际指导时出现的一些问题,从理论上有了说法。比如,在教学中,我常强调气息的重要性,强调动作的连贯性,强调动作与气息配合的重要性,认为习练气功功法过程中要有气息的感觉,要注重腹式呼吸的练习。但是,却忽略了气息与经络的关系和作用。同时在强调气息的时候,也忽略了呼吸调节的作用以及对自主神经的平衡作用。这次听课在上述方面有了一点初步的认识,但是还有许多知识要在今后的实际教学指导中消化、理解和探索,还有很长的路要走。
结识了一批良师益友。——叁
在这次研修班上,我见到了许多老朋友,有国家体育总局气功中心的领导,也有原来培训过我们的教师和一起接受培训的同行。同时,结识了一些新朋友。尤其是认识了许多我国在养生,中医等方面很有造诣的专家教授。为了方便联络,我们建立联系方法,方便了今后我们之间有关健身气功问题的请示、请教和探讨。
国家体育总局对健身气功的大力支持,总局气功中心对研修班的高度重视,名家大师们谦虚严谨的教学风格,高端前卫的专业知识和实际演练,来自全国各地健身气功的精英孜孜不倦的学习精神,团结向上的学习氛围,都为我留下了深刻的印象。我一定在今后的教学实践中不断地体会、消化、研究和探讨这次学习到的知识,进一步提高自身的习练技能和教学水平,为推广健身气功做出自己应有的贡献。
三个月的时间。说短不短,自己有幸成为第十期北京大学北京市公共管理高级研修班的一员,带着领导的重托,同事的羡慕和自己感觉到压力,再次走进校园,并且是中国的最高学府—北京大学的知识海洋中去洗礼。三个月里,接受38位专家学者讲授的44门课程,晚上聆听胜利企业家、政客、学术名家的各种讲座20余次。通过上课的认真听讲、互动,业余时间购买书籍、查阅资料,一方面使自己的眼界放宽,思路进一步清晰,另一方面,自己的知识半径延长,未知领域得到拓展,解一些世界前沿理论与科技知识,可以这样说,一朝培训终生受益。从内心里感谢区委领导的关怀与厚爱,给我这样一次难得的学习机会,今后我会结合实际工作将所学知识变为实际工作能力,奉献到顺义—绿色国际港的建设当中。
一、所学的知识的回顾
聆听了xxx老教授讲授的当前世界经济形势与科技革命解了世界经济发展长周期理论和引领二十一世纪的科学技术;雎国余教授的中国宏观经济走势分析李左东教授的世界经济与中国解了中国经济发展的现实挑战与机遇;张延教授的管理经济学张波教授的乡村经济学解了乡村经济如何发展、如何去管理。经济社会发展方面。
聆听了郑学益教授的领导科学与领导艺术懂得“威而不猛、泰而不骄、欲而不贪、劳而不怨、惠而不费”领导者美德;卢志明教授的激进文化与现代管理陆存岳教授的政府人力资源开发与管理孙东东教授的领导理念与领导艺术懂得“以情动人、以理服人、以诚待人、以信做人”察人之长、用人之长、聚人之长、展人之长”一名领导者应有的素质。领导艺术和领导方法方面。
聆听了台湾教授要姚惠忠自著的现代公共关系懂得现代公共关系的基本原则(记住一二三四五,现代公共管理方面。公关不辛苦);聆听留美博士于洪波的现代项目管理张璋教授的公共管理王垒教授的管理学王思斌教授的社区建设与管理谢明教授的公共政策分析懂得“问题到此为止”管理品牌战略、把事情一次做好”降低行政利息意识、政策关注弱势群体等等。
聆听了周旺生教授的人治与法治懂得制定规章制度应遵守的一般原则;聆听白彦教授的经济法律理论与实务傅思明教授的依法行政的理论与实践马海涛教授的当前财政政策和财政体制改革吴忠民教授的十六届六中全会新思想、新观点、新论断、新举措解读陈少峰教授的首都发展文化创意产业的战略定位和基本对策对依法行政和现行政策有了更深一步的理解。法律与现行政策方面。
聆听了台湾教授张家麟的周易文化与和谐领导力杨利华教授的儒家精神与现代生活程郁缀教授的中国友道观唐诗赏析王博教授的道家的精神气质周建波教授的儒墨道法与现代管理张辛教授的道礼与和谐深刻体会到激进文化的广博精深以及她对当今中国乃至世界所起到影响作用有了更深的感悟。对传统文化的理解和认识方面。
聆听了金灿荣教授的国际格局的变化与和谐世界理念章政教授的城乡统筹与农村和谐发展孙立平教授的构建和谐社会与利益关系调整吴忠民教授的和谐社会与社会公正使我懂得建设和谐社会对中国、对世界都有着深远的意义。构建和谐社会理念方面。
聆听了张家麟教授的生涯规划与自我管理金正昆教授的社交礼仪懂得在今后的工作生活中要注意自我管理完善美好人生。个人生长与发展方面。
二、学习体会
感悟中国经济社会发展规律,第一、解世界。做一个心明眼亮之人。
不只了解了世界经济发展形势,通过学习。而且了解了中国目前的经济走势,尤其是学习了经济社会发展“长周期理论”依照世界专家和国内学者分析,目前世界正处于第五个长周期的开始,经济社会的发展将进一步驶入快道,非常难得的顺义已经提前驶入超高速、跨越式、可持续发展的行列。但与支持21世纪,也就是此次长周期的科学技术相比区域产业结构还不尽合理,这些技术包括:纳米技术、超导技术、生物基因技术、干细胞技术和受控热核技术等。正如爱因斯坦预言:未来的科学发展,无非是继续向宏观世界和微观世界进军。现在看来,21世纪是科技微观技术引领经济飞跃发展时期。
也是突飞猛进,国内的经济社会发展。最新科技效果,尖端技术不低于世界先进水平,有的甚至超越了一流国家的水平,而在具体应用上还有欠缺。但中国共产党追求更多的地区间、城乡间的均衡发展,让更多的国人携手共同迈进21世纪,所以出台了一系列工业反哺农业、乡村支持农村、关注弱势群体的方针、政策,并且推出和谐社会、和谐世界的理念,强调不只经济社会要和谐发展、壮大,而且人类自身也要发展,形成人与人、人社会、人与自然以及人自身的和谐发展格局。明白了发展形势,才干发生无穷的动力投身到这个伟大的建设大潮中。
去粗取精,第二、感知中华传统文化。做一个中华文明的传承者。
再到儒家、道家、墨家、法家等诸子百家,中华激进文化从造字、计数、观象到周易。无不体现出中国人的聪明才智、中华文化的广博精深,正心、修身、齐家、治国、平天下”仁、义、礼、智、信”己所不欲、勿施于人”天行健,君子自强不息”厚德载物”等观念,现在应用到建设和谐社会、促进社会发展仍有着直接的指导意义,也就是说,现代中国,将中国激进文化的传达放到与当今世界先进技术知识传达同等重要位置,非常有必要的也是非常迫切的只有使人们树立了正确的价值观,有了共同信念,发生相互理解,那么,和谐社会的建设也就指日可待了
自己身体力行的基础上,作为一名基层思想政治工作者。将利用负责宣传的优势,进一步深入学习,理论中心组和每周五机关干部固定学习日上将所学知识进行转授,让更多的干部学习、理解、掌握、运用激进文化中的理念、方法解决现实矛盾。
强化公共服务意识,第三、开发、使用人力资源。做一名合格的基层工作者。
高智商的比例数在世界上也是首屈一指,中国人有世界上最高的智商指数。也就是说中国的人力资源相当丰富,进一步将其开发、利用好丰厚的人力资源,国家的各项事业将会更加迅速的生长,国家振兴有望在世界第五个长周期内实现。那么,作为中国社会最基层的工作人员,就更应协调好本单位、本部门的人才,一个宽容的环境、团结的氛围中,把每一件事一次做好”为地区经济、社会发展服务。
三、融会
现代公共管理高级研修班学习体会
一个人一生都在走一条路,这就是学习之路;一个人一生都在做一件事,这就是学习力开发。作为在乡镇工作了八年的基层干部,在组织的信任和精心组织下,我有幸成为第十期北京大学北京市现代公共管理高级研修班的学员,到中国最高学府——北京大学进行为期三个月的学习生活,这对我来说既是一次难得的学习机会,又是一次锻炼提升自我的过程。
回顾学习的日子,既要不断积累知识、汲取营养,又要结合理论对自己多年工作实际进行反思与提升,真正达到了学以致用、举一反三的目的。短短三个月时间,我们来自七个区的70名学员共听取了38位专家、教授讲授的44门课程,内容涉及经济学理论、公共管理知识、构建和谐社会等多个方面,并利用晚上听取不同形式的讲座20余次,深深感受到北大浓郁的学习气氛,先后参观了北大校园、西山农场、中国电影博物馆、燕京啤酒厂、现代汽车基地、奥运水上场管等。三个月的学习,聆听大师的教诲,感受名校的文化底蕴,反思各家的前沿理论精髓,深深地体会到了学习的快乐,知识的力量。在这知识决定命运,学习成就人生的时代,只有不断汲取知识,才能不断晋升人生层次;只有终生努力学习,方可连续突破成功阶梯。态度决定不同的行为,行为导致不同的结果。学习是一种生存方式,人生价值的提升源于终生的学习意识。
一、学习知识,增强学习力
通过名家对当今前沿理论的研究与传授,我深切感受到了人们对于知识的高度重视与仰赖达到了前所未有的高度,如“知识社会”、“知识管理”、“知识阶层”、“知识战略”、“知识规划”等等,受到人们越来越广泛的关注。八年来,由于连续忙于基层的日常工作,我无暇真切感受到知识的贫乏。经过这三个月系统、静心的学习,我切实感到了危机:对于前沿理论的知之甚少,对于各种政策的肤浅了解。法国学者路易斯罗斯指出:在新经济时代,对你的职业生涯而言,知识就像鲜奶,奶盒上贴着有效日期,如果时间到了,你还不更新所有的知识,你的职业生涯很快就要腐蚀掉。于是,我时刻提醒自己:“逆水行舟、不进则退”。只有不断地充实自我、完善自我,才能够把握自己的命运、胜任自己的工作,否则就会被时代所淘汰。
当今时代,知识的总量在急剧增加:至的7年内,将出现爆炸性的知识大突破。知识的更新在不断加速,现在的关键不在于你已掌握了多少知识,而在于你现有的知识是否管用。随着乡镇工作的不断深入、逐步完善,靠老办法、老经验的工作方式早已落伍,知识的传播在迅速扩张,信息化推动知识传播速度急剧加快,知识的流量都发生了巨大的飞跃。学习知识的人群在扩展,学习时代没有“毕业”的概念。生命的每个时期都可以是学习的起点。
人有三种生命,一是生理生命,二是政治生命,三是价值生命。生理生命的基础是营养,政治生命的基础是信仰,价值生命的基础是知识。由此可见,学习是领导干部、特别是基层领导干部的终身责任。加强学习可以帮助我们开阔视野,理清思路,明确工作的方向和目标。中央和市委的政策精神,是我们做好工作的根本依据,区委、区政府的具体要求,是我们做好工作的行为准则,我要在结合高丽营镇实际的基础上,把上级精神具体化,全面掌握、分析全镇基本情况,把问题看透,把工作做实,做到学有成效,学以致用。
二、学习技能,增强职业基本能力
学习的目的是实践,技能表现为人们求职和成就事业的职业能力。乡镇工作复杂、琐碎,一方面担负着将国家的方针政策落实到基层农村的重大责任,一方面又担负着振兴一方经济,造福一方人民,安抚一方稳定的重要任务,工作的好与坏,直接关系到地方群众的切身利益。因此,作为乡镇政府的主要领导,应具备四种基本能力:乡镇工作的基础能力、运用相关专业知识的能力、运用工具或技术的能力,实践能力。目前,我们高丽营镇正处于爬坡阶段,区位条件优越,发展基础好、潜力大,经济社会发展的态势和形势都非常好,但这种发展是建立在基数较小的基础上的,在发展中还存在着土地不足、资金缺口、招商质量不高等很多急需破解的问题。为此,在工作中,我们要切实提高处理问题复杂的能力,积极转变发展思路,更新发展观念,充分利用被列入首都临空经济功能区、顺义区西部高科技产业带的功能定位及享有的优惠政策,吸引人流、物流、信息流的积聚,加快发展第三产业和总部型经济,努力实现全镇经济社会的又好又快发展。
世界上有着三种人:第一种人善于从自己的经验中学习,他们是冷静的;第二种人善于从自己的教训中学习,他们是聪明的;第三种人既不从经验中学习,也不从教训中学习,他们是盲目的。在我看来,在平时的工作汲取成功经验和失败教训是同等重要的,都是我们取得进步的基石和源泉。
三、学习创新思维,增强创造力
学习的意义不仅仅在于掌握知识,也不仅仅在于提高技能。更重要的在于通过思维创造新的知识和新的技
现代公共管理高级研修班学习体会第2页
能,掌握了知识,提高了技能,并不是学习的终结,而只是学习的开始。墨子把知识分为“闻知”、“亲知”、“说知”三类。“闻知”是从他人那得来的,是传授的知识;“亲知”是亲身得来的实践经验的知识;“说知”是经过思维想出来的知识。创新是时代发展、社会进步的巨大推动力,而创造性的开展工作一直是我们所大力提倡的。结合高丽营镇的实际情况,我将具体做好以下几个方面的工作:一是创新思路,激发发展活力,努力转变经济增长方式,提高经济运行质量。二是创新主体,激发人的活力,人民群众是创新的主体,任何时候都要立足于充分调动和发掘蕴藏在人民群众中的积极性和创造力。三是创新管理,激发社会活力,推进村级民主管理,以激发群众参与社会管理的积极性。四是创新服务,激发政府活力。强化政府自身改革,坚持有所为有所不为,加强机关效能建设,探索建立以公共利益为导向的服务工作机制和绩效工作评价体系。四、学习改善心智模式,树立积极心态
人们的思维能力是受其心智模式制约的。心智模式是人们头脑中日积月累形成的思维定义和主观认识,它直接影响着人们的思想,影响着人们的行动,影响着人们的思维,影响着人们创造力的发挥。作为乡镇领导干部,要正确对待手中的权力,始终保持一颗平常心,要常修为政之德,常思贪欲之害,常怀律己之心,自觉做到一身正气,两袖清风。只有将权利看淡、责任看重,才能够正确树立健康、积极的心态,真正做到“情为民所系、权为民所用、利为民所谋”。因此,心智模式与心态有着密切的联系,克服消极心态,树立积极心态,不仅有助于改善心智模式,而且能为人生增添无穷的活力,更有效地提升人生价值。
五、学习自我超越,实现自我价值
自我超越是人的本能体现。弗洛伊德“本我、自我、超我”以及马斯洛“自我实现”的理论,都是对“自我”及“超我”的独特认识。“欲穷千里目,更上一层楼”。只有不断的自我超越,才能实现人生的价值,才能达到知识的高峰,创造事业的辉煌。
自我超越的目的在于组织的发展。自我超越是突破极限的自我实现,是融入组织生命中的活动,是组织成长的不满足于已有现状的学习修炼。组织不断地推动组织内部成员的自我激励自我超越,营造一种蓬勃向上的组织气氛,形成组织整体的自我激励和自我超越,提高组织的柔韧性。
自我超越的魅力在于更快乐的工作。超越自我,将获得身心的愉悦和成功的喜悦,在工作中感受到实现自我超越的乐趣,将有助于我们更好的开展工作。“超越自我”就是在工作中不断的学习,掌握新的技能,逐步提高和完善自己的各项综合素质。“学无止境”。作为基层领导干部,我深知,我需要学习的东西还很多。从一个镇长的角度讲,要总揽政府工作的全局,要在岗位上取得成就,就必须依靠自身的不断学习,真正达到水平与文凭的统一,知识与岗位的统一,能力与职务的统一。
“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。在今后的人生和工作道路上,我将始终坚持学习,在不断的自我超越中,享受工作的快乐;在不断的自我超越中,体现人生的价值。
展开全文
相关推荐范文