“新生杯”演讲心得

针对同一件事，同一部作品，每一个人的感受都不一样，对于阅读或观看过的作品，用自己的话语把它写出来，我们称之为心得体会。相信每一个人在小学和中学都写过不少心得体会，心得体会能够给人努力向前的动力。在写自己的心得体会时要注意些什么呢？小编特意收集和整理了“新生杯”演讲心得，请在阅读后，可以继续收藏本页！

院里的“新生杯”演讲比赛终于在昨天落下了帷幕。作为参赛选手之一我不得不说，现场的比赛真的很激烈！而每一位选手也都很优秀！

记不清“新生杯”的比赛是从什么时候开始的了。只知道过程很曲折：初赛、复赛、决赛......经过层层筛选，留到最后只有11位选手参加了最后的决赛!竞争是残酷的，而现实总是让人接受的很疼痛！好在有人坚持了下来，可喜的是我也成为了其中之一！

我是一个不喜欢束缚的人,我喜欢自由,喜欢在悠闲的时候在寝室里穿着宽松的衣服,披着头发,听着歌,在桌边放一杯牛奶或一杯茶,看点书写点小文字,偶尔张望一下天空,对我来说就是莫大的满足和幸福了!我认为花草树木也好,文字也好于精于气于魂,它都是有品性的.只有静下心你才能和万物生灵对话交流,也只有静下心你才能写出灵动的文字,既能感动自己也能感动他人."随心所欲",这便是我写文字、阅读、朗诵一直所崇尚的.也的确,文字这东西你首先不和它交流不和它对话,它怎么甘心就这样受你支配呢?

有感情.这是不论朗诵还是演讲都必不可少的.有人曾问过我"该怎么演讲和朗诵?"说实在的我不是专业出生,这么突然地问我,一时间我还真说不出个所以然来!我只知道读文字要去用心体会,前面我也说过文字这东西是有灵性的,你和它交流地好它就很自然地融入了你身体成为了你的一部分,不用你去刻意支配很自然地你就是它!这么来说吧,做很多事要是你自己真的愿意去做,真的喜欢去做!这样你就具备了很好的一样东西,说出来大家都知道,那就是"兴趣"!当一个人真的是在做他自己喜欢的东西时,不必你去强迫,不必你去刻意追求,那些什么分数啊名誉的都不重要了,它就会自然而然地生出一种积极主动精神!这就是一个很好的信号!你说,你都是很开心地在做你现在正在做的事你还怕它做不好吗?

10月18号阶一比赛,我很镇定.虽然前面的选手给了我很大的压力,但是脸上还是没有丝毫的焦躁.因为该准备的我都准备了,到时候好好发挥就是了,临时再想有什么改变肯定也改不到哪里去!这样想着也没什么好紧张的,初赛、复赛不都这样过来了吗?不都是一大群人坐在下面看着我吗?反正我眼睛也不怎么好使除了前排的人,后面的人什么表情我还真看不见.不过,严肃的事情就严肃对待.演讲、朗诵不单纯地是去读稿子,还需要神色、语气、手势的配合,当然还有很重要的也是必不可少的那就是你要学会用眼神去和听众交流.交流也是件很快乐的事,当你边叙述边用眼神和听众交流时你会发现听众们的眼神是那么友好,他们会微笑,会用眼神给你鼓励和肯定.这时在你的心中也多了份安定和自信，想把稿子演讲好就自然不在话下了！“人是互动的”这是当初我的一位实习老师告诉我的话，从和他相识一直到现在这句话一直都被我记在心上。

我从小是在小县城里长大的，也接受着那里的教育。在那座四面环山的落后城市信息总是来的很慢。当我离开那座生活十八年的城市只身来到长沙时我真的感觉到了自己的渺小！和别人不同的是我并没有对大学有什么失望，现实与理想总归是有些落差的，没有失望的原因是保院起码比我们学校大！而且宿舍也在我的接受范围之内，我一直认为一所学校重要的不是它的规模而是它的专业，而是它是否给人一种归属感！当我渐渐开始融入大学生活时保院的一切让我惊讶！我发现了好多人才！而几乎每一个人都有自己的闪光点！我被震撼了，被这个世界有那么多精彩着的人所震撼了！也突然发现自己原来那么拙劣，需要弥补的东西是那么那么多，“剩者为王”当我在黑板下面看见学姐将这句话写在上面的时候我是深深表示赞同的！在这个竞争激烈的社会不就是这样吗？除了大同小异的能力外更为重要的是信念是毅力是看谁坚持到最后！而学校也正是一个职场！可是......

可是当我参加完“新生杯”的时候这样的观点似乎有所改变了。

单单“剩”下来的人才算胜利了吗？诚然，成功、荣誉、赞叹、肯定是任何人都想得到的，我也不例外。但当我看着一个个选手从我们身边或淘汰或自愿放弃时我深深地沉默了，我开始反思“剩者”是否为王？我想说何为“胜利”？难道单单只是竞争到最后的一张荣誉证书吗？答案当然是否定的。我们不说的那么冠冕堂皇，说什么不在乎别人的评价和眼光，不在乎结果和结局。自己选择的，可能不在乎吗？所以，要放弃又谈何容易？于面子于内心始终是不甘的。然尔确实有人放弃了！原因肯定也有很多。不管怎么样我觉得也很好，觉得开心就好。我特别喜欢《童梦奇缘》里的一句台词，那句台词是这样的“生命是一个过程，可悲的是它不可以重来，可喜的是它也不需要重来”充满了沧桑与世事的无常，给人以生命的启迪！一件事做到中途去放弃固然可惜，但只要自己觉得是对的就好，自己觉得不悔就好，有时候放弃也是种胜利也是不失明智的。

从阶一走出来，天已黑。不断有人向我祝贺着，没有太多的骄傲，只是觉得那是把自己要做的事完成了，仅此而已。在比赛中我也发现了自己有很多的不足，像临场发挥的就不好、逻辑思维不清晰、语言组织能力欠佳、平时积累的不够、普通话还要加强等等。但我真的挺感谢的，感谢有那么多学长、学姐一直陪着我们，感谢有那么多人支持、鼓励我们。所有的选手都不容易，在那里我突然想到了温岚的一句歌词“未来的每一步一脚印，踏着彼此梦想前进，路上偶尔风吹雨淋，也要握紧你的手心 ......”

一个阶段，一段时光就那么在手中流逝了，或悲或喜已成为我们生命的过去。荣誉，永远只代表今天之前，而未来的路仍然很长很长，越往前走无论是竞争还是压力都越来越大。我依然慎言慎行着，如临深渊，如履薄冰。

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《三杯茶》读书心得范文

《三杯茶》讲述的是主人公摩顿森在一次登山失败后，误入巴基斯坦北部的科尔飞村庄。那里是巴基斯坦最偏僻、最贫瘠、最闭塞的地方，谈谈读书心得。下面是小编为大家收集整理的《三杯茶》读书心得范文，欢迎大家阅读。

     《三杯茶》读书心得范文篇1

德达材，经久不衰

读《三杯茶》有感

今天我要向大家推荐的是美国登山爱好者及中亚协会会长葛瑞格摩顿森所写的《三杯茶》。出版社为吉林文史出版社。

作者将自己的亲身体会整理成这本书，并在出版后与村上春树分获2007年桐山奖。全书讲的是摩顿森为纪念早逝的妹妹，攀登了世界第二高峰乔戈里峰。途中发生了意外，他在巴基斯坦人的全力营救下死里逃生，误入了科尔飞。在了解了当地的情况之后，摩顿森毅然决然地对科尔飞村长许下一定要盖一座学校的承诺，也是六百年以来唯一一个兑现承诺的登山爱好者。

在为科尔飞的学校做努力的时候，摩顿森卖了跟了自己许多年的车，每天在医院里通宵工作，还利用空余时间给从一本介绍美国百名大富豪的书上摘抄下来的人以及各种各样的慈善协会寄了总共五百八十封信。然而他只在六个月后收到了唯一一封回信，里面仅有一张一百美金的支票。反而是听闻此事的学生们发起了捐一分钱给巴基斯坦的活动，募集了六百多美元。但这远远不够。就在摩顿森无助之时，医院里的一名医生向他推荐了不太容易应付的科学家吉恩。也就是这一次尝试，奠定了中亚协会的基础。

然而不仅仅是摩顿森的信守承诺、孩子们的热心捐款、稀奇古怪却内心善良的吉恩，书中的许多人许多事也让我深受感动。

中亚协会刚成立时，艾斯科里的黑手党麦迪曾经威胁哈吉阿里，禁止摩顿森在科尔飞盖学校。并且当面声明，如果其坚持留住这所学校，必须付出代价给予在这所村子里等同于许多珍贵之物加在一起的山羊，还要十二只最大的。哈吉阿里没有犹豫，从低头啜泣的孩子们手中接来这十二只山羊时没有说一句话。并且安慰伤心的村民：那些羊终究会死的，被吃掉以后就什么都没有了。但学校还会在这里。哈吉麦迪今天拿走了食物，但我们的孩子却永远都能受教育。摩顿森说，这是哈吉阿里最逆来顺受的一次，他刚刚把村里的一半财产给了那个恶棍，却还能笑得出来，好像刚中了头奖。

目不识丁的哈吉阿里几乎一生没有离开过村子，却常常给摩顿森上在学校里学不到的课，被摩顿森评价为他所遇到过的最有远见、最有智慧的人。

最后引用书中的一句话，也是这本书名字的由来敬上一杯茶，你是一个陌生人;再奉第二杯，你是我们的朋友;第三杯茶，你是我的家人，我将用生命来保护你。一个人，一个承诺，一段辛苦漫长的旅程，许许多多人的爱心，一个美丽的承诺，终于实践。希望大家能够在闲暇时刻读一读这本书，去斟酌、去感受、去品味，并领悟生命的真谛。

《三杯茶》读书心得范文篇2

一个人，一个心愿，一段辛苦漫长的旅程，许许多多人的爱心，一个美丽的承诺，终于兑现。读了《三杯茶》后，我深深的被摩顿森的坚守的承诺和无疆的爱心而感动。事实上，摩顿森不仅仅是为巴基斯坦建成了一栋又一栋的教学楼，还用行动在我们每个读者心中建造了一座又一座的爱心之塔。

《三杯茶》以作者摩顿森的亲身经历带我们去进行了一场洗涤心灵的旅程，作为一个平凡的美国人，摩顿森的生活质量只到温饱线上，为了自己的登山爱好，他省吃俭用去实现自己的梦想，挑战极限。但是在攀登乔戈里峰失败后，经历了生命与自然的抗争的摩顿森被巴尔蒂人救起，从此和当地人结下了深厚情愿。为了回报善良的巴尔蒂人，摩顿森决定实现当地人民渴望已久的梦想为那些贫困地区的人们造学校。以后的十几年，摩顿森历尽千辛万苦，身体力行，尽他所能实现了他最初的道义承诺在巴基斯坦和阿富汗地区建立60余所学校。他帮助了无数的巴基斯坦人，改变了无数巴基斯坦人的命运，也改变了他自己的命运，成为了一个真正心灵高尚的人。

也许这个世界的很多人都认为，慈善是富人做的。他们积累了一辈子的财富然后功成名就，开始想用慈善来回报社会。然而，三杯茶的作者却告诉我们，每个人都可以做善事，去帮助这个世界上需要帮助的人。而且，真正的慈善是一种责任感，否则，他怎么会深入全世界生活条件最艰苦的地方那里常年高海拔、交通极其恶劣、战乱频繁。我记得四川地震的时候，有一个乞丐老爷爷捐了5块钱，第二天他又来捐了100谁都知道他赚这些钱有多么的不容易，也因此让我们知道什么是平凡人给我们的感动。 很多时候，那只是我们的举手之劳或是微不足道的一些钱，但是否有意识去做，是否肯用心去就显得很重要了。

我们的世界可能又很多钩心斗角，尔虞我诈的现象，但在巴基斯坦的世界中，三杯茶是巴尔蒂人交朋友的方式，第一杯茶，你是我们的朋友，第二杯茶，你是我们的宾客，第三杯茶，你是我们的家人，我们愿意为你做任何事，甚至是死。很敬重人与人之间的那种承诺与相信的感觉，可以感到人性光芒的温暖。作者摩顿森就是被这样的真诚所感动，并为他们默默做了那么多的事情，我既为巴尔蒂人的淳朴而感动，也为摩顿森十二年来坚守着自己的承诺，最终让这个美丽的承诺得以兑现的不懈精神而感动!!!

一个人的力量有多大?你可以为这个世界奉献多少?《三杯茶》让我震撼于人世间的大爱，震撼于人世间的自然美景，震撼于人性光辉的美丽。摩顿森那一诺千金的美丽让我感慨，那锲而不舍的意志令我敬佩!!

我始终相信爱的种子会播中到更多人的心中，总会在某一个地方或者是在我们的心中，生根发芽

《三杯茶》读书心得范文篇3

在巴基斯坦的世界中，三杯茶是巴尔蒂人交朋友的方式：第一杯茶，意味着你是陌生人：第二杯茶，意味着你是他们的宾客;而第三杯茶，则意味着你是他们的家人。可见，如果你去到巴蒂人的地方，能喝到他们的第三杯茶，那是多么荣幸的一件事。

《三杯茶》讲述的是主人公摩顿森在一次登山失败后，误入巴基斯坦北部的科尔飞村庄。那里是巴基斯坦最偏僻、最贫瘠、最闭塞的地方。那里的巴尔蒂人照顾他，并把他当贵宾一样对待。当他发现科尔飞村的小孩都是跪在土地上自习的时候，摩尔森就想为他们建一所学校。后来，摩尔森离开了科尔飞村回到了美国，他并没有忘记自己的承诺。回到美国后，他不断地为了那个承诺而努力。最后，他的努力与执着终于有了回报。他得到了一位富人的资助，并成立了中亚协会。但是，这个只是一个开始，离在那么偏僻的地方建一所学校的目标还有很远。科尔飞村没有学校，不仅因为它的贫穷，还有偏僻，寒冷等一系列问题。单是把建筑材料运到那里就已经是很大困难。但是，摩尔森最终还是克服各种困难，在村民的帮助下，把材料运到村子里，并建成学校。然而，摩顿森的成绩不只在这一方面，建一所学校是要克服很多困难的，而他却在巴基斯坦、阿富汗及西藏山区，建了六十所学校。

《三杯茶》是我在读了《追风筝的人》以后，接触的第二本中东地区的文学作品。从中，我不仅了解了更多有关中东地区的文化，习俗，风气，也对责任、友情、坚持有了更深的体会。不仅如此，通过文章主人公的慈善行为，我对慈善的真正意义以及它所带来的影响有了更深刻的体会。真正的慈善是不一定要被人知道的，也不一定是做自己力所能及的事。故事的主人公为巴蒂人所做的事，是超出自己能力范围的，但是他历经千辛万苦还是完成了，所以我对主人公的行为产生由衷的敬佩。也希望自己以后能努力为真正需要的人付出。虽然我知道自己是达不到主人公的境界的。

新生军训心得

迎着灿烂的朝阳，踏着崭新的步伐，我走进了大学——青岛港湾职业技术学院，开始了我的大学之路···

新生报到结束，军训如期开始。我们连队就在机械场地进行训练。军训的日子虽苦，却想咖啡一样可品尝出浓浓的滋味。日晒过，皮肤火辣辣的疼，我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠；雨淋过，衣服贴在身上阴冷冷的，同学们只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架；腿酸过，脚痛过，每走一步都很难受，但我们还是努力将每一个动作做到位……说实话，不是没想过松懈，可在训练场上一看到教官在队列间来回奔波指点的身影，点评时导员语重心长的谆谆教诲，想到这些，心中便又燃起了动力，抬起头，抖擞起精神：人生中能有多少个这样的十二天呢？还记得拉歌的欣喜，那展现的是一个连的凝聚力。幽默诙谐的歌词， 训练场上洋溢着我们的欢声笑语。谈笑间，同学们有了更好的默契。我们参加了“我爱我的祖国”大合唱，虽然名次的取得不如意， 有过失落，但我记得导员的一句话，你们已经很棒了···我是很受启发：能站在合唱的舞台上，我们已经战胜了自己。

或许是刚踏入大学，我们变得手忙脚乱，学院的半军事化管理，更是让我们措手不及。内务是最关键的问题，对于我来说，在内务上有很多不足，但我很感谢学长学姐们细心的指导，生活上耐心的教导。是你们让我感到了家的温暖。谢谢你们（鞠躬）

军训有过怨言，但经历过才发现，自己的抱怨好幼稚,“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”如果梅花没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日的一道靓丽风景 ；如果人没有经历挫折磨难，就不会拥有坚强。总要经历苦中苦，方为人上人。

军训对于我们以后学习生活的影响是深远持久，举足轻重的。它教会我们团队协作能力，纪律的严肃性，为今后的求学之路打下夯实基础。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

最后祝老师工作顺利！

祝同学学业有成！

三杯茶读书心得3篇

《三杯茶》讲述的是主人公摩顿森在一次登山失败后，误入巴基斯坦北部的科尔飞村庄。下面是小编为大家准备的三杯茶读书心得，希望大家喜欢！

三杯茶读书心得范文1

在巴基斯坦的世界中，三杯茶是巴尔蒂人交朋友的方式：第一杯茶，意味着你是陌生人：第二杯茶，意味着你是他们的宾客;而第三杯茶，则意味着你是他们的家人。可见，如果你去到巴蒂人的地方，能喝到他们的第三杯茶，那是多么荣幸的一件事。

《三杯茶》讲述的是主人公摩顿森在一次登山失败后，误入巴基斯坦北部的科尔飞村庄。那里是巴基斯坦最偏僻、最贫瘠、最闭塞的地方。那里的巴尔蒂人照顾他，并把他当贵宾一样对待。当他发现科尔飞村的小孩都是跪在土地上自习的时候，摩尔森就想为他们建一所学校。后来，摩尔森离开了科尔飞村回到了美国，他并没有忘记自己的承诺。回到美国后，他不断地为了那个承诺而努力。最后，他的努力与执着终于有了回报。他得到了一位富人的资助，并成立了中亚协会。但是，这个只是一个开始，离在那么偏僻的地方建一所学校的目标还有很远。科尔飞村没有学校，不仅因为它的贫穷，还有偏僻，寒冷等一系列问题。单是把建筑材料运到那里就已经是很大困难。但是，摩尔森最终还是克服各种困难，在村民的帮助下，把材料运到村子里，并建成学校。然而，摩顿森的成绩不只在这一方面，建一所学校是要克服很多困难的，而他却在巴基斯坦、阿富汗及西藏山区，建了六十所学校。

《三杯茶》是我在读了《追风筝的人》以后，接触的第二本中东地区的文学作品。从中，我不仅了解了更多有关中东地区的文化，习俗，风气，也对责任、友情、坚持有了更深的体会。不仅如此，通过文章主人公的慈善行为，我对慈善的真正意义以及它所带来的影响有了更深刻的体会。真正的慈善是不一定要被人知道的，也不一定是做自己力所能及的事。故事的主人公为巴蒂人所做的事，是超出自己能力范围的，但是他历经千辛万苦还是完成了，所以我对主人公的行为产生由衷的敬佩。也希望自己以后能努力为真正需要的人付出。虽然我知道自己是达不到主人公的境界的。

三杯茶读书心得范文2

一个人，一个心愿，一段辛苦漫长的旅程，许许多多人的爱心，一个美丽的承诺，终于兑现。读了《三杯茶》后，我深深的被摩顿森的坚守的承诺和无疆的爱心而感动。事实上，摩顿森不仅仅是为巴基斯坦建成了一栋又一栋的教学楼，还用行动在我们每个读者心中建造了一座又一座的爱心之塔。

《三杯茶》以作者摩顿森的亲身经历带我们去进行了一场洗涤心灵的旅程，作为一个平凡的美国人，摩顿森的生活质量只到温饱线上，为了自己的登山爱好，他省吃俭用去实现自己的梦想，挑战极限。但是在攀登乔戈里峰失败后，经历了生命与自然的抗争的摩顿森被巴尔蒂人救起，从此和当地人结下了深厚情愿。为了回报善良的巴尔蒂人，摩顿森决定实现当地人民渴望已久的梦想为那些贫困地区的人们造学校。以后的十几年，摩顿森历尽千辛万苦，身体力行，尽他所能实现了他最初的道义承诺在巴基斯坦和阿富汗地区建立60余所学校。他帮助了无数的巴基斯坦人，改变了无数巴基斯坦人的命运，也改变了他自己的命运，成为了一个真正心灵高尚的人。

也许这个世界的很多人都认为，慈善是富人做的。他们积累了一辈子的财富然后功成名就，开始想用慈善来回报社会。然而，三杯茶的作者却告诉我们，每个人都可以做善事，去帮助这个世界上需要帮助的人。而且，真正的慈善是一种责任感，否则，他怎么会深入全世界生活条件最艰苦的地方那里常年高海拔、交通极其恶劣、战乱频繁。我记得四川地震的时候，有一个乞丐老爷爷捐了5块钱，第二天他又来捐了100谁都知道他赚这些钱有多么的不容易，也因此让我们知道什么是平凡人给我们的感动。很多时候，那只是我们的举手之劳或是微不足道的一些钱，但是否有意识去做，是否肯用心去就显得很重要了。

我们的世界可能又很多钩心斗角，尔虞我诈的现象，但在巴基斯坦的世界中，三杯茶是巴尔蒂人交朋友的方式，第一杯茶，你是我们的朋友，第二杯茶，你是我们的宾客，第三杯茶，你是我们的家人，我们愿意为你做任何事，甚至是死。很敬重人与人之间的那种承诺与相信的感觉，可以感到人性光芒的温暖。作者摩顿森就是被这样的真诚所感动，并为他们默默做了那么多的事情，我既为巴尔蒂人的淳朴而感动，也为摩顿森十二年来坚守着自己的承诺，最终让这个美丽的承诺得以兑现的不懈精神而感动！！！

一个人的力量有多大？你可以为这个世界奉献多少？《三杯茶》让我震撼于人世间的大爱，震撼于人世间的自然美景，震撼于人性光辉的美丽。摩顿森那一诺千金的美丽让我感慨，那锲而不舍的意志令我敬佩！！

我始终相信爱的种子会播中到更多人的心中，总会在某一个地方或者是在我们的心中，生根发芽

三杯茶读书心得范文3

摩顿森的故事正如特蕾莎修女的格言所示：一个人的生命价值，在帮助他人的过程中得到提炼，人生的意义就在于服侍众人。有意思的是恰好摩顿森跟特蕾莎修女也有过一面之缘，本书中对此有较为具体的先容，感爱好的朋友可以阅读相关章节。从这个故事中，我还学到一个道理，假如你是出于良好的动机，只要坚持不懈，总会形成一股气力与你共同前行。摩顿森得到了这么多人的支持和帮助，主要就是由于他动机善良，同时还坚持不懈地努力。

另外从《三杯茶》这本书中，我们还能了解到很多关于巴基斯坦地区的人们生活情况，印巴战争和美国攻打阿富汗对当地居民生活的影响，伊斯兰世界的宗教生活以及他们对美国的看法等等，当然这些资料相较于葛瑞格的故事带给我们的感动而言，都只能算是bonus了。希看大家能够往阅读此书，得到自己的收获。