小编演讲稿频道为大家整理的《预防流感国旗下讲话》,希望大家喜欢。
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各位老师、同学们:
大家早上好,今天我国旗下讲话的题目是《预防流感,从我做起》。
最近天气转暖,很多同学穿上了单衣,但是,每年的3、4月,气候变化比较大,早晚温差大,同时春天天气转暖,万物复苏,病毒、细菌等病原微生物也活跃起来,因此春季是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起肺炎及其它并发症。
为了有效防范和应对可能出现的流感疫情,我们必须树立“健康安全第一”的思想,提高自我防护意识。
对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条:
1、养成良好的卫生习惯,经常使用肥皂和清水洗手,尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意饮食卫生,不能在路边小摊随便购买食品,因为路边摊卫生根本就不能得到保证,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。 shè
3、均衡饮食,不挑吃,多吃水果,摄取足够营养。
4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊,尽量不要去公共场所,防止传染他人。
5、平时要注意锻炼身体,定期运动,并保证充足睡眠,增强自身抵抗疾病的能力。
6、随着天气逐渐变热,教室一定要保持通风状态,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。
同学们,健康是人类最宝贵的财富,我们要好好珍惜。流感并不可怕,只要我们切实做好预防工作,一定能将病毒拒之门外,健康快乐的度过每一天。
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家。
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小编演讲稿频道为大家整理的《国旗下讲话稿开头:如何有效预防甲流》,希望大家喜欢。
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各位老师、同学们:
大家早上好!近段时间不管是看电视还是看报纸相信大家都能留意到有关甲型h1n1流感的报道,为切实保障全校师生的身体健康,维护正常教育教学秩序,有效控制甲型h1n1流感在我校的传播,现利用周会课时间为大家做一个有关“如何有效预防甲流”的宣传讲座。
一、什么是甲型h1ni流感?
甲型h1ni流感是一种由a型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病,该病毒可在猪群中造成流感爆发。通常情况下人类很少感染甲型h1ni流感病毒。甲型h1ni流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被甲型h1ni流感病毒感染的环境,或通过与感染流感病毒的人发生接触。目前尚无证据表明甲型h1ni流感能通过食物传播。
甲型h1ni流感后的症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体痛疼、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。目前虽无疫苗预防甲型h1ni流感,但甲型h1ni流感是可防、可控、可治的。
二、甲型h1ni流感典型症状有哪些?
甲型hini流感的症状与其他流感症状类似,如高热、咳嗽、乏力、厌食等。此次美国发现的病例主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦,其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状;墨西哥的病例还出现了眼睛发红、头痛和流涕等症状。但这些症状也有可能是由其他原因引起的,所以单凭这些还不能确定是否得了甲型h1ni流感,而需要通过实验测试来分辨是猪流感还是其他原因造成的。
三、甲型h1ni流感是如何传播的?
甲型h1ni病毒非常活跃,正如它的名字一样,和其他流感一样,可在人群间传播,其方式主要以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介。如果咳嗽或者打喷嚏时没有遮住自己的鼻子和嘴,猪流感病毒就会散发到空气中,从而使他人感染。病毒在空气中大概可以存活2个小时左右,但对热敏感。因此,切断传播途径仍然是防控的一个重要方面。
四、甲型h1ni流感病毒有无潜伏期?
甲型h1ni流感传到人身上以后,大约有四五天的潜伏期,如果在潜伏期内已经有了传染性,没有出现症状的时候会给防控带来一定困难。美国疾病预防控制中心的数据显示,被感染者在症状出现的前一天开始到病倒后的第7天为止,都会散发出流感病菌,而症状也可能在7天后才表现出来,因此一些潜在病毒携带者正在全球范围内流动。
五、目前猪肉还能吃吗?
目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播,因此食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71摄氏度,即可杀死细菌和病毒,所以,在日常烹调中,尽量采取爆炒、炖煮的烹调方法,以保证猪肉内部可以熟透。涮肉时,要完全涮熟才能吃,不要贪图鲜嫩的口感而吃没有完成熟透的各种肉类。还有,尽量购买冷鲜肉或冻肉,也可以保障安全。
六、生活中如何预防甲型h1ni流感?
因为本次流感病毒主要通过空气和接触传播,做好预防就要做到以下几点:
(一)咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾遮住口、鼻,并将用过的纸巾丢入垃圾桶。
(二)由于流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间,因此应勤用肥皂洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后,并经常用酒精为日常用品消毒,但不分给室内消毒,保持清洁即可。(三)尽量避免与病人密切接触。
(四)如果生病,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染他人。
(五)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因为病毒可以通过这些途径进行传播。
(六)不管是在家里、办公室还是公共场所,都要做好通风,不随地吐痰。
(七)发烧、感冒患者应戴口罩入院治疗。
(八)避免到人多的地方去。
(九)多健身,才能有效抗击病毒侵袭。
(十)饮食清淡,多吃炖煮,少吃烧烤类食品,坚决把好防控“上火”关,内热不来,抵抗力自然提高了。
尽管甲型nihi型流感在世界各地肆虐,我国也对此高度重视,但这不应该成为我们过多担忧的理由。只要我们监测防范到位,预防措施得当,就能保障健康,保障生活的正常进行。
我的讲话就到这里,谢谢大家!
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篇一:国旗下讲话稿:《请关注你的心理健康》
沙梁小学2014-2015学年度第二学期
第三周国旗下讲话
老师们、同学们:
大家早上好,我今天演讲的题目是《请关注你的心理健康》。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。我们怎样才能拥有健康的心理?
首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败。
其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园. 沙梁小学 2015.3.23
篇二:国旗下讲话稿:《阳光心理,健康人生》
国旗下演讲稿
主题:阳光心理,健康人生
班级:四年级二班
演讲人:刘芫芫
时间:5月19日
演讲内容:
老师们、同学们:
大家早上好!
今天我演讲的题目是:《阳光心理,健康人生》。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理?首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,要正确面对挫折或失败,总有希望,要相信失败是成功之母。
其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.
篇三:国旗下讲话稿:《请关注你的心理健康》
国旗下讲话稿:《请关注你的心理健康》
老师们、同学们:
我今天讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重,学生中有,教师里也有。在我们的周围,有的人情绪反复无常,时而热情奔放,时而沉默寡言,闷闷不乐;有的人脾气暴燥,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀,甚至与人争吵,拳脚相加;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望,整天无所事事,迷恋网吧,常常迟到旷课,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理?
首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差
异的学生,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.
各位老师、同学们:
大家早上好!近段时间不管是看电视还是看报纸相信大家都能留意到有关甲型h1n1流感的报道,为切实保障全校师生的身体健康,维护正常教育教学秩序,有效控制甲型h1n1流感在我校的传播,现利用周会课时间为大家做一个有关“如何有效预防甲流”的宣传讲座。
一、什么是甲型h1ni流感?
甲型h1ni流感是一种由a型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病,该病毒可在猪群中造成流感爆发。通常情况下人类很少感染甲型h1ni流感病毒。甲型h1ni流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被甲型h1ni流感病毒感染的环境,或通过与感染流感病毒的人发生接触。目前尚无证据表明甲型h1ni流感能通过食物传播。
甲型h1ni流感后的症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体痛疼、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。目前虽无疫苗预防甲型h1ni流感,但甲型h1ni流感是可防、可控、可治的。
二、甲型h1ni流感典型症状有哪些?
甲型hini流感的症状与其他流感症状类似,如高热、咳嗽、乏力、厌食等。此次美国发现的病例主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦,其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状;墨西哥的病例还出现了眼睛发红、头痛和流涕等症状。但这些症状也有可能是由其他原因引起的,所以单凭这些还不能确定是否得了甲型h1ni流感,而需要通过实验测试来分辨是猪流感还是其他原因造成的。
三、甲型h1ni流感是如何传播的?
甲型h1ni病毒非常活跃,正如它的名字一样,和其他流感一样,可在人群间传播,其方式主要以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介。如果咳嗽或者打喷嚏时没有遮住自己的鼻子和嘴,猪流感病毒就会散发到空气中,从而使他人感染。病毒在空气中大概可以存活2个小时左右,但对热敏感。因此,切断传播途径仍然是防控的一个重要方面。
四、甲型h1ni流感病毒有无潜伏期?
甲型h1ni流感传到人身上以后,大约有四五天的潜伏期,如果在潜伏期内已经有了传染性,没有出现症状的时候会给防控带来一定困难。美国疾病预防控制中心的数据显示,被感染者在症状出现的前一天开始到病倒后的第7天为止,都会散发出流感病菌,而症状也可能在7天后才表现出来,因此一些潜在病毒携带者正在全球范围内流动。
五、目前猪肉还能吃吗?
目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播,因此食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71摄氏度,即可杀死细菌和病毒,所以,在日常烹调中,尽量采取爆炒、炖煮的烹调方法,以保证猪肉内部可以熟透。涮肉时,要完全涮熟才能吃,不要贪图鲜嫩的口感而吃没有完成熟透的各种肉类。还有,尽量购买冷鲜肉或冻肉,也可以保障安全。
六、生活中如何预防甲型h1ni流感?
因为本次流感病毒主要通过空气和接触传播,做好预防就要做到以下几点:
(一)咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾遮住口、鼻,并将用过的纸巾丢入垃圾桶。
(二)由于流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间,因此应勤用肥皂洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后,并经常用酒精为日常用品消毒,但不必过分给室内消毒,保持清洁即可。
(三)尽量避免与病人密切接触。
(四)如果生病,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染他人。
(五)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因为病毒可以通过这些途径进行传播。
(六)不管是在家里、办公室还是公共场所,都要做好通风,不随地吐痰。
(七)发烧、感冒患者应戴口罩入院治疗。
(八)避免到人多的地方去。
(九)多健身,才能有效抗击病毒侵袭。
(十)饮食清淡,多吃炖煮,少吃烧烤类食品,坚决把好防控“上火”关,内热不来,抵抗力自然提高了。
尽管甲型nihi型流感在世界各地肆虐,我国也对此高度重视,但这不应该成为我们过多担忧的理由。只要我们监测防范到位,预防措施得当,就能保障健康,保障生活的正常进行。
我的讲话就到这里,谢谢大家!
同学们
对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一种有效途径。而在现实生活中,并非人人都具有较高的安全意识。你是否注意到:在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果,去年就有连寨的两名儿童因下河游泳溺水身亡、前几天xx镇又有三名同学因下河捉鱼溺水身亡。鉴于此,我在这里向全校同学做出如下要求 严禁学生私在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。
2.严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下,严禁私自结伙去划船。
5.到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
6.在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。如果出现有人溺水,更不要冒然下水营救。
7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要在船上玩。
8.如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声地呼喊,岸上的人应马上呼喊大人救援,并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的,便于抛向落水的人抓住,如果没有大人来救援,岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
9.如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10.当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙。
一、预防溺水的措施小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;
2.不要独自在河边、山塘边玩耍;
3.不去非游泳区游泳;
4.不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;
5.游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
二、溺水时的自救方法不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3.身体下沉时,可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。据报道2006年8月8日下午2点左右,浙江省余杭区瓶窑镇4名少年结伴在奇坑水库边捕鱼玩耍,突然扑通一声,其中一名7岁男孩不慎落水,岸边13岁少年周朝龙毫不犹豫地跳入水中施救,结果两人都被无情的河水夺走了生命。周朝龙的行为让人感动,但未成年人下水救人不应鼓励。他完全可以大声呼救,寻求成年人的帮助。救人也要在自己能力范围之内啊。
四、同伴溺水后如何急救?
同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后,切莫贸然下水救人,应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后,立刻撬开牙齿,清除口腔和鼻内的杂物,使呼吸道通畅;抢救者屈膝,将病人俯卧于大腿上,头朝下,按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救。
五、岸上急救溺水者
迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;2.将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4.尽快联系急救中心或送去医院。
综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。
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