职业规划书应该包括的要点

又到20xx的求职季，许多正在求职的大学生开始做自己的职业规划，许多人发现职业规划做起来并没有那么简单，不知道到底做什么才能取得事业的成功。其实，职业规划的作用不一定是告诉你做什么一定能够成功，而是帮你找到自己与职业的最佳契合点，并养成一种思维方式，这样，你以后的职业中遇到困惑，就知道该如何去思考。

对于即将走出校门的大学生来说，做好以下三个基本点，职业规划的问题就可以初步搞定：

选择你喜欢的

兴趣是最好的老师，做一份自己喜欢的工作，才能在工作中永远充满热情，充满创造力。调查也表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。因为做一份自己喜欢的工作，我们当然心甘情愿地付出更多，心甘情愿地耐心钻研。所以，在选择工作时，一定要珍惜自己的兴趣，选择自己喜欢的。

选择你擅长的

正如电影《返老还童》中所说有些人，会音乐;有些人，是艺术家;有些人，是游泳健将;有些人，懂得纽扣;有些人，懂莎士比亚;有些人，是妈妈;有些人，是舞者，我们每个人的才能是不一样的，选择自己擅长的职业，会做起来更为得心应手，对工作的信心和成就感也会不断上升，在事业上当然会越走越顺。不顾自己所长，盲目跟风选择行业工作，只会让你对工作越来越厌倦，当然也就谈不上长久的职业发展了。

选择社会需要的

社会需求是决定职位需求的一个重要因素。因此，在选择职位时，一定要宏观地思考，详细地分析社会对职位的需求。随着社会的迅速发展，会产生许多新的社会需求，求职者在分析时不仅要考虑这种需求的特性还要考虑其是否是一个长远的需求，即这种职业的发展前景。

职业规划是一件大事,它决定了人一生的事业走向,同时也关联相应的生活方式.职业规划发生在职业选择之前,也同时发生在职业发展的过程中,规划,调整再规划是一条必经之路.

职业规划五要点

1. 听从心的召唤

在评估过自己的能力,特长和专业方向之后,一定要顺从心的选择.很多年轻人容易被物质条件,社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择.相信自己的直觉,在判断自己的职业前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业,我有能力接受职业带来的挑战,我相信自己会干出好成绩如果有了这样的召唤,请不要在犹豫和彷徨.

2. 寻找优质的职业导师

职业生涯很长,很多职业经验是必须靠时间累积.所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质,或许是一个不小的难题.所以在职业规划之前,可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,并少走不必要的弯路.这样的导师可能是实习时的上司,可能是顶尖企业的人事经理,也可能是身边的学长学姐.虚心聆听,就可以掌握一定的规律,让自己的职业之路走得顺畅.

3. 走好职场第一步

职场的第一步,也是职业规划中的重要内容.职场发展的积累就是从第一步开始的. 要学会分析公司,行业,职业岗位的优势劣态,同时要了解自己的swot,千万不能盲从.第一步值千金,千里之行始于足下,第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确.很多年轻人抱着先干起来以后再说的心态,只能在遭遇挫折时放弃.走对了第一步即使有挫折,也能自我坚持.

4. 职业发展要有大目标

职业规划好比人生规划,如果局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生.按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在求得安全,温饱之后,是会渴望被人认同,被人尊重,甚至是自我理想实现的要求,所以我们的职业目标是必须带有社会责任感,当然职业目标可以分短期,中期,长期来完成.

5. 在调整中完善

职业规划有一个明显的阶段性特征,所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整,甚至是改变.但职业发展的宗旨是不变的,就是通过职业发展的机会,体现个人的价值,为社会做出应有的贡献.所以有了这样长期而又宏观的视野,就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整.职业规划不是将职业目标定得最高就是好,而是切合实际的,可行的,有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划.

注意事项

不要高估自己的能力

不要低估职业的风险

不要轻易放弃,

职场过来人总结出来的职业规划中的九个要点。

1、职业的选择，更多是受大环境的影响，也就是要顺应天时。

　在求学过程中，每个人被贴上专业的标签，但这只是学校里的分类，而非社会上的分类。政治局面，经济形势，地方的政策法规，法律协议等，都有可能影响到个人职业的选择，我们要做的，就是在可能的范围，做出最有利于自己的选择，时机变了，这个选择也会改变。

2、认真，执着，承担责任。

　职场中有十年法则一说，不管最初选择了什么样的职业，如果你肯用十年工夫钻研，都会获得成功。当然，你的选择需要慎重，对自己的理想、性格等做出评估，这会影响到你成就的大小。

3、保持自己的优势，并加强它。

　即使目前它不能给你的工作带来直接的影响，但不要放弃，终将会帮助你。

4、学习，不断的学习，同时更多的参与交流，进入到职业领域的社交圈中。

机遇只给有准备的人，学习，保持进步，让你的竞争力随时间推移不磨灭，不削弱，而不断增强。不抛弃，不放弃，自助者天助。

5、处理好工作与生活的关系，使之保持协调。

　保持身心的健康，这是重中之重。年轻时候，可能会用健康去换取一些东西，当你躺在病床上休养的时候，才真正体会到健康的意义是什么。

6、选择正确的团队很重要，它将给你机遇，给你快乐工作的激情，给你更好的回报。

　只是，评估这种选择，往往是在事后。当我们进入到一个企业内部，才发现，它真实的面目是什么。糟糕的情况是，你面对不同利益之争，这种压力，要比单纯的工作压力更能折磨人。

7、年轻时，要敢于给自己压力，敢于放弃。

　有些东西，比如享受，安逸，年轻时候要作一些放弃，每个阶段都要为下一个阶段积累、做准备。要知道，有些东西一时放弃了，以后还会有，有些东西放弃了，便再也不回头。两者发生矛盾的时候，做好权衡。

8、及时调整心态。

　职场中会遇到各种情况，上级的误解，朋友间的冲撞，事业的不顺利，需要及时调整自己的心态，象葵花那样，心情永远向着阳光。

9、学会思考。

　培养起自己的思维方式，不断开阔视野，提升高度。有自己的思路，才会有自己的特点，也就是个人风采，这不止对于职业发展，对于人生，同样会有影响。

职业生涯规划，是我们事前的计划，这个计划制定的是否合身，又顺应时势，需要以结果去检验。人生有几个十年？有几次拼搏的机会？一点小的差异，可能会导致人生的大不同。因此，面对这个课题，我们心怀惴惴，慎重而又慎重。不过，要相信，最了

无论你是即将步入职场的新人，还是已经身在职场数十年，总会面临迷茫的选择：是就业还是择业;是寻求新的挑战还是继续稳定的工作。在初级人才过剩、高级人才奇缺的现实下，这类迷茫越发显著。实际上，这和缺乏明确的职业规划有很大的关系

事实证明，拥有明确目标的人往往比缺乏目标的人更容易获得成功。在漫长的职场生涯中，如果缺乏明确的目标，在各种不同的行业和工作岗位上走马观灯式的轮换，最终只能一无所获。

其实每个身在职场中的人都会有一个目标，职场新人会更注重经验的积累和未来发展，想创业的人会刻意的关注行业发展和资金积累。不同阶段的职场人士会有不同的目标，但很多时候这些目标并没有帮助其获得成功。

这源于职业目标的设定没有结合社会环境和自身情况。而社会环境对目标的达成有着重要的影响作用。以近十年为例，当在it行业高速发展的阶段，相关技术岗位最容易在短期内获得成功，但随着高级人才大量涌入，目前相关行业人才发展已经趋于缓慢。很多人在进行自我分析时喜欢根据性格、个人能力进行规划，其实无论是性格、能力都是可以通过职场生涯进行磨练，兴趣才是成功的关键，历史上因为兴趣而成功的例子比比皆是。

单单有目标并不能保证会有一个良好的职业生涯，制定具有可行性的规划、并持续性的执行才是保证职场成功的关键。在进行职业规划时，可以从以下六点开始进行思考：

1、我的职业目标是什么

2、达成目标的几个阶段，我目前所处的阶段

3、达成目标需要具备的能力

4、目前我具备的能力和欠缺的能力

5、如何提升不足

6、提升计划的制定和执行

由于职业生涯是一个长期的过程，因此职业生涯的规划要根据自身目前情况制定出短期、中期、长期目标。实际上，职业规划的制定并不困难，很多人在有了明确的职业规划之后却没有达到既定目标更多是因为没有持续性的执行，因此首先要彻底执行短期目标，并将之养成一种习惯，才能达到最终的目的。

由于职业规划是一种预测性的行为，在执行过程中会涉及到很多变化因素，如家庭因素、环境因素和角色变化等等，因此规划必须有一定的余地。

职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择符合这一目标的职业。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业，下面从四个方面来谈一谈。

一、内外因最佳匹配找工作最重要的就是要人岗匹配，不能高攀也不能低就

职业规划就是找到这个最佳匹配点和今后各个阶段的发展平台，通过对自己的内在因素进行测评，找到潜质的东西，而学历、经验、能力、兴趣、特长等是外部的东西，要把内、外优势结合起来，拧成一股绳，形成职场打拼的强有力的核心竞争力。

通过测评找到最佳匹配点，通过咨询师对切入点所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导，而自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英。

二、职业定位要准

定位就是要落在定和准上，不能泛谈，其中包括行业定位、方向定位、职位定位，薪酬定位等很多项，比如你定位 i t行业，那么，方向是软件还是硬件，是销售还是技术，是基本程序员还是工程师?其中相差很大，各有千秋。

三、把握市场大脉搏

在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素，这是规划是否成功的基本保证。如果所选择的职业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。

四、善于从小事、从最具体的职业岗位做起

善于从小事、从最具体的职业岗位做起，只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致，有利于个人职业目标的实现，都可以选择确定为自己的最初职业岗位。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事(行为)所组成的大事，立足于小事，才能成就大事。

现在的大学生们，已经开始给自己做职业生涯规划了。但还是有很多人觉得，大学生的视野太窄，对社会认识不清楚，制订的职业规划，太过于理想化，一点实际意义都没有，还不如等找到工作后，根据公司的发展情况，再仔细认真地给自己做职业生涯规划。这样的想法到底是否正确?职业规划应该什么时候做，才叫最合适呢?

规划一：定好目标考大学!

小月是大三英语专业的学生，英语已经过了八级，而且还拿到了英语口译资格中级证书，并打算在本科毕业以前，拿到英语口译资格高级证书。

我感觉这个女孩子很不一般，想了解有关她更多的情况。小月对我说，她高二的时候就已经确立了以后的职业发展方向，想做一位出色的英语同声翻译。高考时就只报考了一个英语本科专业。已经在读英语专业了，等于第一步就实现了，那么就全力实现做英语同声翻译的第二步：在大学期间不但要过cet-8，同时也要拿到英语口译高级证书，为进入职场以后的目标做事前准备。小月反过来问我，她的这种想法是否过于理想化了，我马上回答：没有，你的想法非常好，事实上，现在应该做的你都做到位了，我相信你，以后你也能够做到位。

职业生涯设计是个长期的目标调整过程，一个人不可能在短时间内给自己拟订出一份完整的、合理的、可实现的职业生涯规划来。有时我们需要摸索十年甚至更长的时间，才能够给自己的职业生涯最终定下方向。职业生涯设计制订时间越晚，目标也就越不明确，我们的学习动机也就越迷惘。实际上，高中生所面临的高考，就是我们对自己未来事业的第一职业选择。

小月在高二时就早早地拟订了职业方向，很明显地，她的所有的学习动机，全部集中到如何去实现她的同声翻译了，自然，她也会千方百计地努力让自己向这个目标靠近。事实上，她目前做得相当成功，把其他同学远远抛在身后。在大学毕业的时候，她的工作起跑线已经比她的大学同学提前好多，不管将来的职业发展如何，可以肯定一点，小月已经站在一个比同学更有利的位置上，也更容易接近成功。

早起的鸟儿有虫吃，这个是个颠扑不破的道理。

规划二:找到工作订目标?

职业生涯规划，不应该等找到工作单位后再来制订。有好多大学生在求职时，简历表上填了好多岗位，有一个女生的工作志向上，居然填写了7个不相干连的工作岗位。这是因为部分大学生没有具体的工作目标，希望等找好工作单位后，再来确定自己的职业发展方向。因为没有职业方向，加上有点保全的心理，才写上如此多的工作岗位志向。

职业生涯设计需

很多大学生到了快毕业时，才开始想到找老师商量就业大事。如果从大一时就定下未来目标，提前做一些职业规划，就不至于到大四时如此茫然了。高校就业中心的老师经常发出上述感叹。

最近一项面向沪上7所高校2000多名大学生的调研也显示，大学生对职业生涯规划非常了解的还不到10%。专家指出，面向大学生的职业生涯规划教育，应该贯穿大学四年。

被动地被推入就业大潮

复旦大学学生职业发展中心日前在复旦、上海交大、同济大学等7所大学发放了调查问卷，在被访的2321位大学生中，对自己的兴趣、性格和特长都非常了解的占总数的35%，对自己最不喜欢和最喜欢的职业都非常了解的占总数的20.4%，对自己职业发展面临的优势都非常了解的占16.3%，十分了解自己将来从事的具体工作内容的占总数的11.7%，十分清楚自己未来三到五年的职业发展计划的占总数的10.3%。

一系列数据表明，在面对职业生涯规划时如果不能明确自己的目标和方向，甚至连自己的基本性格特长都不能了解，职业选择将非常盲目。专家指出，造成这样的局面，是因为大学生缺乏职业生涯规划的自主意识，没有考虑自己适合从事什么工作，于是毕业的时候就被动地被推入就业大潮。

就业指导难以有的放矢

在2321位被访的学生中，只有176位称对职业生涯规划非常了解，不到总数的10%，有34%学生对职业生涯规划不了解甚至从没有听说过。

当被问及：你在学校接触到的职业生涯规划教育有哪些内容?时，一半以上的学生认为是老师提供的就业信息和就业状况，其它内容依次是，培养自身对专业的兴趣占32.7%，促进自我认知的培训占27.0%，建立用人单位资源库、为学生见习和就业提供服务的占21.6%、进行职业心理的教育和能力训练的占17.7%，对选择职业有特定辅导的占14.3%，进行过特定择业技能培训的占11.7%。

职业规划课上，老师用很多时间讲解职业规划的概念、背景，而我所在的电子信息专业的行业前景、就业方向，她却不讲。一所工科大学的学生告诉记者，目前大学为学生提供的有关职业生涯方面的指导并不充足，从事就业指导的老师多来自学校内部，对于企业和就业市场缺乏深入的了解，在指导上难以做到有的放矢。

鼓励学生锻炼各种能力

调研同时显示，大学生对职业生涯规划日益重视，有67.2%的学生认为很重要，只有4.2%的学生认为是不重要的，被访的学生同时希望，能够获得更有针对性的就业指导。

据悉，从今年

要想在职场获得较好的发展，做好计划很重要，而其中职业规划是不可或缺的一部分。据了解，每到新的一年，不少职场白领都会树立新的目标，重新安排自己的学习计划。相关职场专家表示，职场人士不要临时抱佛脚，缺少规划，在新的一年里，职场人士应该为自己的职业发展做一个明确规划，尽早制定适合自己的学习计划。

苦练内功做好新年规划

小林大专毕业已经几年了，在一家公司从事文秘工作。虽然在工作中她很努力，也很有上进心，但是从人事文员到打字员、办公室文员，她都不知道自己真正喜欢什么，工作却老喜欢迁就，每份工作都做不长，跳槽对她来说非常简单。新年刚过，她意识到自己不能再这样下去了，但是又不知道该怎么做，她在迷茫中一天一天的在过着日子。

专家分析，职场人士如果对自己的职业规划不够确定，或者认为工作中没有太多机会，首先是不要失望，因为有很多像自己一样的年轻人正在身处一样的处境。从职业心理角度看，制定并实施一份良好的职业规划的第一步，就是要抛除之前对于职业的任何预先的想法。判断你自己的价值和利益，了解自己的能力，分析你的知识、热情和技能适合干什么。只有做好自己的新年规划，苦练内功，才会为日后的发展打好坚实的基础。

职场充电勿跟风

很多同事都利用下班时间去参加培训，如果不跟着同事充电，我就觉得很不踏实。在一家电子企业工作的王先生说，其实自己也不知道应该参加哪种培训，觉得参加培训后自己就能跟上同事的步伐了。

专家认为，在对自己进行职业规划之前，先确定自己的职业方向。再就是给职业规划确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。是生存支点、发展支点还是兴趣支点?参与培训确实能使个人能力得到一定提高，但是职场人首先应该对自己的职业发展方向有一个比较清晰的认识，对自己的知识、能力和职业定位有正确的把握，将培训与自身特长相结合，选择有效的培训课程，才能充分发挥职业培训的作用，为自己在职场中的立足、晋升增加砝码。

另外，充电方式也是因人而异。在选择充电方式时应视自身情况而定。如果平时工作量很大，那么最好利用周末或一段相对集中的时间参加学习。如果业余时间充裕，而可以利用工作日晚上和周末参加学习。

每一位销售代表刚进入企业，通常的都要接受一些培训。培训内容主要集中在产品、销售技巧、工作心态等方面，至于个人职业规划方面几乎从不涉及。销售代表也属于青青职业，一旦过了三十三岁就成为落日黄花;此时，要么晋升为销售经理、销售总监，要么转岗转行，要么就下岗。销售代表往往有这样的倾向：哪个企业底薪高去哪里，哪个企业提供的职务高就去哪里，哪个企业的工作轻松就去哪里，哪个企业的提成高就去哪里由于跳槽频繁，他们最后往往无所作为。其根本原因是职业目标不清晰、缺乏职业规划。

一、了解职业生涯周期

职业规划就是一个人从事职业的经历。我们把职业生涯周期分为四个阶段：职业生涯早期，职业生涯中前期，职业生涯中后期和职业生涯后期。每个不同的时期，都会有不同的特点，我们在每个时期的任务也不一样。

从20多岁到30岁这个阶段，属于职业生涯早期，又称为职业生涯第一青春期，这个阶段的主要任务是学习、了解、锻炼;30岁到40岁这个阶段属于职业生涯中前期，即职业生涯成长期，主要任务是争取职务轮换，增长才干的机会，寻找最佳贡献区，也就是争取找到我们的职业锚;40岁到55岁是职业生涯的中后期，称作成熟期，又称为职业生涯的第二青春期，主要任务是创新发展，贡献辉煌;55岁到70岁是职业生涯的后期，主要任务是领导、决策或总结教训，教授经验。

了解职业生涯阶段，使我们能更好地进行职业生涯现状分析，了解自己所处的位置，为明确自己的职业方向提供信息与参考。在职业生涯早期，对自己锻炼最大的工作是最好的工作;在职业生涯中期，收入最多的工作是最好的工作;在职业生涯后期，实现自己人生价值最大的工作，是最好的工作!

二、职业方向和总体目标

职业方向指的是对职业的选择，比如销售管理人员、企业管理人员、律师、教授、医生等。职业方向的选择反映了规划者的职业生涯动机或主观愿望。

销售代表有四种职业出路。一是纵向发展成长为高级销售经理，不过能达到这一目标的销售代表为数很少;二是横向发展转换到管理等其他岗位;三是独立发展自己创业;四是专业发展做销售领域的管理咨询或培训。可以看出，从销售队伍中走出来远不如走进去那样容易，所以销售代表之间的竞争也是十分激烈的。下面我们具体展开来谈谈销售代表的职业发展方向：

1.销售总监。

如果定位于一直从事销售工作，可以肯定的目标便是成为高级销售管理人才。

实现这一目标的方向有两个，首先是从术的角度出发，不断改进

到了大学四年级时，很多大学生会因为就业的问题，在心理上产生相当大的压力。都是因为在这段时间要强迫自己做出人生中重大的决定，也就是能否在毕业后就能够成功就业的问题。这样着急的心情经常会让这些大学四年级的学生感到不知所措，盲目地跟随别人的脚步前进，或是将时间浪费在与未来工作毫不相关的地方上，这样的结果通常会让他们错过对自己真正重要的事情。

如果在大学四年级时能够拟订出短期的日程表，就像是指南针的作用可以协助你摆脱这样混乱的心情。在最后一年的大学生活中，大部分的学生为了要在毕业后立即成功就业，每个人都是兢兢业业地准备。如果你仅剩下一年都还没有这样的觉悟，那建议你从现在?始一定要拟订出就业时间表，然后集中所有的时间和精神，为自己的未来而努力。

为了弥补自己的就业条件上的缺点，首先你一定要借由自我分析的过程，详尽地整理出需要弥补弱点的项目。举例来说，如果你现在的托业成绩是500分，你就要拟订出将托业成绩至少提高到基本就业条件分数的战略。虽然我在之前提到托业成绩并不是唯一的重点准备项目，但是针对你不足的就业条件，你一定要尽最大的努力来填补。这个时候因为所剩的时间不多，你一定要采取最有效的方法，而不是花费所有时间的方式来提高自己的成绩。如果你在上半学期时托业的成绩是500分，那你就要拟订出一直到毕业为止的补强计划，妥善地分配读书时间，创造出最有效的结果，针对其他需要补强的弱点也可以运用类似的方法。这时如果你发现所剩的时间不可能弥补所有的缺点，那你就要依照优先级或是重要性，果敢地抛弃比较不重要的部分，然后将所有的时间和精力集中在你选择要补强的项目上。

制作就业日程表时，比起制作出外表光鲜亮丽却不实用的日程表，不如将它制作成实际可行，而且能够在过程中检验自己的成果和目标的实用日程表，你可以将日程表区分成每日、每周、每月或是每学期的日程表，然后在每一格日程表后增加?格检验结果的空格，你也可以参考下面日程表的格式，然后试着绘制出最符合自己状况的日程表。