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一、自我盘点
自己兴趣爱好大盘点：
业余爱好：阅读听音乐吉他台球羽毛球画画;
喜欢的文学作品：《老人与海》《上尉的女儿》《迟开的花朵更可爱》《春水》《南归》
心中偶像：普希金冰心周恩来
自己优势盘点：学习成绩优秀，自主学习能力较强;担任学生会干部，群众基础好;动手能力较强;集体荣誉感强有较强的合作意识。
自己劣势盘点：交际能力欠佳。在某些方面比较胆怯，不敢在公开场合大胆发表自己的见解。
自己的优点盘点：做事仔细认真踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面，责任心强。
自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，缺乏自信心和冒险精神。
生活中成功经验的盘点：成功竞选成为学生会学习部一员，成功开展了几次学委大会。
生活中失败的教训：几次大型考试时心里压力较大而导致发挥不及平时
二、解决自我盘点中的劣势和缺点
在学生会工作期间搞好各部门及成员之间关系提高人际交往能力，敢于尝试，大胆创新，多参加社会实践活动。
三、未来职业规划
(一)确定职业通路
职业类型：社会型安全型
典型特征：工作稳定
方面的能力：
分析能力：
人际能力：
情绪控制力：
成功标准：
主要职业领域：
个人职业通路设计：
培训和准备：
(二)未来人生职业总规划
围绕可能的职业发展通路，本人特对未来五到十年作初步规划如下：
20xx年-20xx年
完成主要内容：
20xx年-20xx年
完成主要内容：
20xx年以后：
(三)短期目标规划
千里之行，始于足下。本人计划先从目前在校的四年短期规划作为自己职业生涯总规划的开始篇。希望能够走好第一步，为以后更长的路打下坚实基础。
在校期间总的目标规划
思想政治及道德素质方面：
社会实践与志愿服务方面：
科技学术创新创业方面：
文体艺术社团活动与身心发展方面：
技能培训方面：
学业方面：
四年阶段规划
大学一年级
大学二年级
大学三年级
大学四年级
四、结束语
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在当今日益竞争激烈的社会,求职与就业也成为了最热门话题之一。个人能力与综合素质培养对于求职与就业来说至关重要，在培养个人能力的过程中要树立长远目标，再把长远目标分成若干个短期目标。然后通过个人努力把近期目标逐一实现，最后达到终极目标。为此，我做了职业生涯规划书来鞭策自己，提醒自己，勉励自己，不使自己在前进中迷失方向迷失自我。
一、 自我认识
共性：刚入学时学习时候并不善于思考，性格稍稍内向，不善于他人交流语言表达能力不强，性情优柔寡断。面对那些不足，为了克服这些缺点达到锻炼自己的目的，要积极地参加学校社团活动，上课认真听讲，积极踊跃回答老师的问题，广泛培养自己的兴趣爱好，因为我深知一个良好的性格可以为成功注入活力。
二、 自我定位
自从接到医学院的录取通知书时候，就确立了自己的身份医学大专生。作为一名医学生，应该明确学医的目的、未来的职责、生命的定位，一名医学生学习的目的不单单为了自己的毕业与求职，还有在以后的工作中运用自己的专业知识治病救人。作为一名医学生，未来的职责不仅仅作为一名纳税人，社会上的自然人，而是救死扶伤，哪里需要哪里去，为人类除之病痛。一名医学生对生命的定位是最重要的，生命无比可贵，不仅仅要爱惜自己的生命，而且要尊重他人的生命健康。一名医学生必须把生命放在首位，生命至高无上，生命第一，生命无价。
三、 自我鞭策
1、努力认真学习基础课，例如，《基础化学》《有机化学》《生理学》《系统解剖学》等等，在大一时候对《病理学》《诊断学》《药理学》进行初步研究，把这些书当做课余时间的课外读物。
2、为毕业以及专升本做准备，甚至考研做准备。考研可以说是一名医学本科生的必由之路，学好英语毋庸置疑。在大一上学期时候肯学英语，争取在大一下学期或是大二上学期通过国家英语等级考试。
3、时刻关注医药卫生资格证的考试动向，例如考取执业医师资格证是进入医疗领域的钥匙。目前来看执业医师考试有逐年加难的趋势，这也充分体现了我国对卫生医疗事业的高标准严格化的要求。同学们应该对医学资格相关证书历年考试试题有所研究，为以后考取医学相关资格证提前做出准备。
4、珍惜在学校期间的学习生活，努力学习本专业知识，强化自主思考观念，培养自己的独立意识自主意识。提高自身的人文素养，广泛涉猎人文哲学书籍，不仅使自己专业知识扎实也使自身综合文化素养得到提升。
5、自己在医院实习的期间，虚心求教认真观察带
查看更多>>>一.引言
步入了大学生活，从高中紧张急促的生活状态中走出来，很容易会因没有目标而迷失自己，迷失方向。给自己制定了目标，就像找到了起航，有了方向。而大学生职业规划设计规划给我提供了这样的机会，我更要更好地规划我的职业生涯，使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在!
二.自我分析
1.职业兴趣：
我学的是会计专业，从刚开始接触这门科起，我就产生了极大的兴趣，因为我从小就对数字感兴趣，理论的东西我又勤奋愿意花时间去吃透，我一直维持着对会计的热情。我相信我会一直拥有这份热情，并把这份热情带到职业工作中去!
2.职业能力：
会计不仅要和数字打交道，也要和人打交道。我虽然对数字的记忆能力相对较强，判断力理解能力也不错，但人际关系方面，我觉得还要更上一层楼。在工作方面，我认真负责，诚实勤勉。在大学，纪检部部长这个职位很好的锻炼了我，使我的组织安排能力得到提高，我会很愉快的接受工作带给我的挑战!
3.个人特质：
我对工作有比较高的热情，能吃苦耐劳，处事不惊。对事物有自己的思路和解决方法，能够在解决事情的同时找到乐趣。我会德智体全面发展，在工作中不断地的改进提高自己，让自己上升到另一个高的阶段。
4.职业价值观：
我一定会自觉遵守职业道德，正直诚信和保持职业谨慎的态度，并且终身学习。
5.胜任能力：
1)能力优势：我拥有克服困难的勇气，而不是盲目的冲动;全神贯注，客观地分析和处理问题能力，而不是感情用事。自己能独立自主，无论是生活还是职业。我对自己要求严格，处事积极，有强烈的上进心，并且认真对待工作。
2)能力劣势：我虽然拥有足够大的勇气去面对未来的道路，但对我们年轻的人来说，缺少经验。我做事有时会太固执，如果坚信自己是正确的，未经实践过的人再怎么劝导，我的主意也不轻易改变。
人无完人，我看清自己能力优势的同时，也清楚了自己的能力劣势。我定会发挥自己的优势，培养自己不够的能力，取长补短，不断地改进提高自己。平时，我会对自己的不足进行强化的训练，比如：我多看一些丰富经验的书，增加经验;在决定一个重要的决定时，会多咨询比我经验丰富的人，避免让固执冲昏头脑等等。
三.职业分析
1.家庭环境分析:
家庭经济能力不是特别富裕，只是一般。我的父母亲的工作在一处，他们工作受整个市场牵动比较大，经济收入不稳定。但是家庭氛围很好，家庭很和睦。父母很勤劳
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有人说，只有拥有心灵、精神大格局的人，才是具有宽阔胸怀和伟大人格的大写的人;只有这样的人，才有深刻的人生使命感、崇高的社会责任感，才有人格大魅力，才有人间大眼界，才能屹立在历史的正前方，赢得世人的敬仰。
如果把人生当做一盘棋，那么人生的结局就由这盘棋的格局决定。想要赢得人生这盘棋的胜利，关键在于把握住棋局。在人与人的对弈中，舍卒保车、飞象跳马种种棋着就如人生中的每一次博弈，棋局的赢家往往是那些有着先予后取的度量、统筹全局的高度、运筹帷幄而决胜千里的方略与气势的棋手。于丹说得好：成长问题关键在于自己给自己建立生命格局。为何要有大的格局?局限就是格局太小，为其所限。在今天这个知识不断更新的世界里，我们是在不断刷新自己的知识结构，只有一点最重要，就是尽量酝酿一种大胸怀。一个人格局大了，未来的路才能宽。
有位熟人细说自己的机遇，在对的地方遇到错的人，你想改变都难。感慨，在这纷扰焦躁、唯利是图、诚信极度缺失、偶像崩塌、尔虞我诈、自私自利、损人利己的大环境下，每个人都难逃周围环境的影响。僧多粥少的当下，你是不想与人争斗，人家会算计你，你再有胸怀，那是有限度的。如果给你带来时间比较长的苦涩，你是忍，还是另谋它路。历史表明，当中间者往往没有大机会，大发展，站错队的风险是被淘汰，有的人为了生存，耍些小手段、是被环境逼迫的，不情愿不行啊。人生有所求，求而得之，我之所喜;求而不得，我亦无忧。若如此，人生哪里还会有什么烦恼可言?苦乐随缘，得失随缘，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。要想活得自在，首先看你的福报、运气如何，更是考验一个人的智慧，这时就需要长远的眼光和明确的目标，加上强大的精神和动机来支撑，当下要做的就是从以下两点进行突破：格局和担当。
一是人生要善于经营、突破自我的格局。格局既指一个人度量与胸襟，也指才智、心智、见识、胆识、知识、智慧，是一个人思想文化内涵、思维方式、做事方法、待人接物的态度。有道是格局决定结局、远见决定高度。人生要有大格局，就是拥有开放的心胸，可以容纳远大的理想，可以设立长远的目标，以发展的、战略的、全局的眼光看待问题。对一个人来说，格局有多大，成就就有多大。
二是要敢于担当。人生难免遇到艰难困苦，有可能遇到挫折失败，政策变化难测，市场潮涨潮落，我们内心的精神世界可能惶恐不安，要淡定自若，敢于担当，解决我与物、我与境、我与人、我与社会、我与自然，甚至我与身心
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任何设计都是对未来事物的规划，都必须遵循一定的规律，符合特定的原则。否则，设计就会流于荒谬，理想只能成为空想。职业生涯规划设计作为人生的总体规划，更要遵循特定的准则，体现其本身的特点。人生之旅只发行单程车票，如果你闭门造车，很可能从此阴云密布，坎坎坷坷。相反;如果你遵循职业规划设计的基本规则，运筹帷幄，相信从此便会风和日丽，道路坦荡，你也将由此走向辉煌。
准则一：择己所长
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的条件。难以想象让一名卡车司机驾驶一架民航班机会出现怎样的后果，也没有人会让文盲去操纵计算机- -他们不具备那些职业能力。职业不同，对技能的要求也不一样。任何一种技能都是经过一定时间的训练后才被劳动者所掌握的，而每个人的一生都很短暂，任何人都不可能在一生中掌握所有的技能。
马克吐温作为职业作家和演说家可谓名扬四海，取得了极大的生涯成功。你也许不知道，马克吐温在试图成为一名商人时却栽了跟头，吃尽苦头。马克吐温投资开发打字机，最后赔掉5万美元，一无所获;马克吐温看见出版商因为发行他的作品赚了大钱，心里很不服气，也想发这笔财，于是他开办了一家出版公司。经商与写作毕竟风马牛不相及，马克吐温很快陷入困境，这次短暂的商业经历以出版公司破产倒闭告终，作家本人也陷入债务危机。
经过两次打击，马克吐温终于认识到自己毫无商业才能，遂绝了经商的念头，开始在全国巡回演说。这回，风趣幽默、才思敏捷的马克吐温完全没有了商场中的狼狈，重新找回了感觉。到1898年，马克吐温还清了所有债务。
准则二：择己所爱
从事一项你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此将变得妙趣横生。
兴趣是最好的老师，是最初的动力，兴趣是成功之母。调查一再表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。
北大方正如今已是声名显赫的高科技集团，巨额利润已使它成为当之无愧的航空母舰级企业。由于方正集团的全力开拓，中国印刷业告别了铅与火，迈进了一个光电时代。方正集团的迅速发展激荡人心，集团总裁张玉峰的创业史更是发人深思。
张玉峰原是北大物理系的一名普通讲师，僵化的行政体制与计划经济制度压抑了他的兴趣与才能。改革开放之后，张玉峰发现自己原来对经商有着如此强烈的兴趣，于是他果断决策，在一片讨伐离经叛道声中下海创办了北大方正公司。长期压抑的兴趣与才能一经释放，便一发不可收拾，短短十年之内，方正公司膨胀了几千倍，
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职业规划大师之见：
未来的世界：方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要。清华大学校长
误区1:作了决定之后，绝对不能后悔!
不合理认识：既然选择了一个专业或职业就不能改变，否则一定会被别人看不起。
合理认识：做抉择是有风险的，就像任何一个投资一样，没有包挣不亏的。职业生涯规划中的决定可以进行调整。
误区2：我一定要马上决定!
不合理认识：迟迟无法决定是懦弱、不成熟的表现。别人都知道自己要做什么，只有我太差劲，我应该立即作决定。
合理认识：不做决定是可以接受的，与我个人是否懦弱无关。只要我能多了解自己，充实和储备人生资源，机会来到时我会做最好的选择的。
误区3：兴趣是万能的!
不合理认识：只要找到我的兴趣，我就一定能够成功。
合理认识：找到自己的兴趣，不见得一定能成功，但至少做起来快乐。如果培养做自己感兴趣的事情的能力，将会更能使自己成功。
职业兴趣和能力是两码事。有兴趣而无能力，只会增加挫折感;无兴趣而有能力，心中缺乏满足与喜悦。因此，职业兴趣和职业能力要同时考虑，找到他们的共同点。兴趣是调料，能力是主菜，所以我们应该了解自己的兴趣，加强自己的能力。
误区4：生涯规划没有必要!
不合理认识：船到桥头自然直。这世界变化太快，生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。
合理认识：生涯规划的目的不在于你很快地找到自己的人生目标，很快作个决定，而在于对自我和环境的不断探索。通过生涯探索，更多地了解自己和环境，那就可能作更充分的准备，也更可能有意识的发挥出自己的潜能。以积极准备的态度面对人生，随时知时知势知己，自己才不会被淘汰。正是由于时代变化太快，生涯规划才有必要，计划时代和铁饭碗时代是不用生涯规划的。
误区5:对我个人而言，生涯规划没有必要!
不合理认识：生涯规划只是属于想成功的人，我只想做个平凡人，用不着生涯规划。
合理认识：生涯规划的目的是突破障碍、激发潜能、自我实现。你可以实现当作家的梦，就如同我可以实现当导游的梦一样。生涯规划是不分贵贱的，是属于每一个踏实的人。
想得到的不一定做得到，想不到的一定做不到。不探索自己和环境的现状与未来，不积极准备人生，就有可能落后于时代，到时可能平凡人都做不了了。有部分下岗职工为证，他们工作前不是没有知识没有能力，也不是现在就弱智了，而是落后了时代一大截，要补许久的课才能重
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1、确定志向
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。
2、自我评估
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
3、职业生涯机会的评估
职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
4、职业的选择
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的女怕嫁错郎，男怕选错行。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。
5、职业生涯路线的选择
在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展;是先走技术路线，再转向行政管理路线。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。
6、设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。
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在职业生涯规划辅导中，我们遇到很多求助者有这样的问题，这使他们饱受职业困惑之苦。如果你有同样的经历，你肯定不喜欢其中的体验。如果你未曾经历，你可以设想下面的处境，再加以体会。其实下面的某些情况，你在自己的职业生涯中，遇到的概率很大。现在加以了解，以后遇到就有准备应付，知道下一步该如何走。
1、刚从大学毕业，准备好想找的工作又找不到，不知道该选择什么职业好?没有准备去找的工作，是否能找到适合的?
2、刚入职的金融从业员，发现自己是听从父母的安排才求学择业的。他闷闷不乐，自己在过别人要求的生活，自己的角色在哪里呢?
3、35岁的技术研发员，看到公司经营方向调整，同事们一个接一个被辞退。他完全被公司内部紧张的气氛所笼罩，自己应当为可能发生的事作什么准备?
4、38岁的主管，因为升职无望，职业停滞而郁郁寡欢，为了实现自己和家庭的需要，他的出路在哪里?
5、工作了20年的机械师，因公司裁员而失业，他对取得职业成功和自己能力的信心开始动摇。
以上情况，只是不稳定的经济、技术、就业市场环境中的少数几例。在当今经济生活快速变化、不确定的时代，只有哪些理解自己，知道在这个环境中怎样应对变化，并为自己创造机会，懂得从失误中汲取教训的个人，才最有可能获得满意的职业，并取得职业生涯的成功。
对于迷茫的职业人，以下5个简单的步骤，就是你的出路。如果前面的步骤已经走过，那么，下一步就是你现在应付职业困境的措施;否则，就可以从第一步开始。
1、搜集关于自己和就业市场上各行各业的情况;
2、摸清自己的天赋能力、个性、兴趣、内心需要、希望选择哪些职业和组织;
3、根据这些分析，建立职业规划目标;
4、制定和执行达到目标的策略;
5、获得有关策略和目标的反馈，进行评估，返回以上步骤。
这些步骤，是你在职业困惑时的最佳指引。它们是一个职业规划管理的简要过程;是持续一生，并会循环出现的过程。需要提醒的是，只有你自己是自己职业的负责人，从上面列举的困境中，你可以发现，无论是父母、公司、上级、政府，都不能替你负责。即使你求助职业规划师，他们也是辅助你深入科学地做好以上的步骤，最终负责自己生涯规划的还是你自己。
究其原因，职业迷茫主要是不明确自己的职业目标、兴趣爱好、核心职业优势以及职业发展目标和路径，在职业生涯中一般表现为不清楚自己想做什么工作、能做什么工作、自己的职业优势又在何处。
一般来说，在一个人的职业
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职业生涯规划法则：
别因为落入了一把牛毛就把一锅油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。蒙古谚语
生活中人们常常使用的职业生涯规划方法及利弊有以下几种。
(1)自然发生法。最常见的情形是学生填写高考志愿时，并未仔细考虑自己的性格、志趣，只是考虑自己分数所能录取的学校、专业，找到差不多吻合的，便草草做了选择。这样，选择方法比较保险，但自己未必喜欢，可能一进到大学就抱怨，因此蹉跎了四年大学光阴，悔恨终身。他们对规划职业完全缺乏认识。
(2)目前趋势法。跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴热门行业，例如高考时追逐热门专业，这可能会暂时使心愿得到满足，但没有考虑到四年以后的变化。应当认识到没有永远的热门和冷门专业，选择时应当考虑社会发展因素，对各种职业的未来进行预测，不能一味追逐热门。
(3)最少努力法。选择最容易的科系或技术，总希望轻松过关。为了容易考取大学，参加小语种、艺术类考试。选择专业也是选择比较容易通过的专业，但祈求最好的结果。需记住，天上不会掉下馅饼，一分耕耘一分收获。
(4)拜金主义法。盲目选择待遇最好的行业，而忽视了从事该行业会给自己的身心带来的是快乐还是痛苦，不考虑该工作与自己志趣的符合度，结果是得不偿失。
(5)刻板印象法。以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择职业，例如女性较适合从事服务业、办公文员等辅助性工作;而男性则应该做人事，不必拘泥于小节。这样的观念早已过时，现在男女的职业差异在逐渐缩小。
(6)橱窗游走法。到各种工作场所走马看花一番，再选择最顺眼的职业。社会需要全才，但更需要专才。
(7)假手他人法。由他人替自己做出决定和选择，这些人包括以下几部分。
①父母或家人，因为过去细枝末节的事是由他们决定的;
②朋友或同学，因为他们是你最好的朋友，不会害你的;
③老师、辅导教授或辅导员，因为他们是专家，应该能提供更加理性的见解;
④权威人士，因为他们事业有成、有智慧，能够洞察先机、把握事态;
⑤社会或大众，因为自己是社会的一分子，必须履行公民的责任，造福社会。
这些便捷的生涯规划方法的优点是省时省力、不用花费太多的心神，在短时间内的效率很高。用比喻来说，类似于方便面，又快又简单，还可以暂时填饱肚子。但缺点是无法根据个人的能力、特性做长远的规划。方便面可以暂时充饥，但是营养似乎不足。以自然发生法为例，进入分数能录取的学校、科系，短暂解决烦恼，但是这
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