正能量读后感1500字(一)
能量一词所用领域广泛,不同的人在不同的环境以及不同的生命阶段都会从不同的方面来理解能量一词的含义。能量也在不断地被哲学化,成为了人类所面对的物质世界的重要属一性一之一,是对物质运动的描述。现实生活中使用能量一词,已远远超越了它本身所承载的物理学含义。它很神秘地伴随着我们生活的方方面面,尤其是在表征人的某方面的能力的维度时使用频率很高。最近读了一本书【正能量】,本书侧重于从心理学的角度用大量的心理实验验证了心理学家的一些推断,颠覆了以往个体经验冲突过程中所形成的一些观点、态度和思维方式,自己能力有限,没有办法去做这些专家曾进行的各种实验,只能凭借他们的一些观点做些主观的不太负责的判断,重新审视自己的情感、情绪、生活态度、生活方式、思维方式等,寻找根源,如何激发人的正能量,让人能健康快乐地面对生活、工作、人际交往等,我对其中的某些案例进行反思,结合自己的理解,有两点肤浅的认识,请指正。
一、从威廉詹姆斯的表现原理出发,调整自己的情绪体验,学会让自己真正地快乐起来。我们习惯于我们快乐,所以我们会微笑,微笑表达快乐的逻辑,微笑是人的一种面部表情而已,然而能令人微笑的因素是什么?我们为什么会微笑?人的存在是与人所产生的各种需要同一的,人的需要是否得到满足一直是衡量人是否快乐的标志,人的需要是多元的,也是多层次的,由此人的快乐也是多变的,人的快乐体验是在需要得到满足的过程中表现出来的,无法断定人最快乐的时候就是需要得到最彻底满足的时候,快乐是人生存的出发点,也是归宿,经验的理解,需要得到满足,人就会快乐,快乐人就会微笑。表现原理表述了微笑和快乐的另一种关系,强调人微笑了,心理就快乐了,人的正能量就增加了,所以要想快乐就得面带微笑。我们教师,每天都要面对学生,每一个学生都是一个快乐的天使,学生的快乐成长就是老师的快乐追求,培养和教育孩子不是一个简单得用一个快乐就能涵盖得了的。孩子任何一方面素养的缺失都表现为人格的不完善以至不完美,都是教育的失败,一个连微笑的表情都没有的老师怎么能培养出心灵快乐的学生,老师的教育真的应该从微笑做起,老师的微笑不但会使自己快乐,更重要的是能把他或她的快乐传递给学生,微笑就成为了一个情价比非常高的情感投入方式,微笑能降低学生对教育的防范心理,能拉近师生的心理距离;微笑能带给学生春天般的温暖,激发他们努力克服困难的信心;微笑能传递一爱一的力量,感染他们感受一爱一,珍惜一爱一,奉献一爱一。老师的微笑能换回教育的成功,老师能不快乐吗?!
峻、从威廉詹姆斯的表现原理出发,规则与角色(身份认同)如果离开了法的限定,人的行为方式和习惯及至心理都会快速扭曲,出现了新的自我的神奇转化,人的正负能量之间发生了特定的变化,给教育提出了严肃的课题。本书讲述了一个津巴多监狱实验,该实验的结果远远超出了实验设计者的预期,至使不得不中止实验,但该实验带给人的思考是深刻的。该实验显示了表现的巨大魔力。人们的身份认同感源于他们的姓名、服饰、样貌。在监狱实验中,所有这些都改变了,因此他们失去了原有的身份意识,开始对自己的身份产生认同。由此,我联想到我们的学生教育问题。在一部分学生身上存在的不一良习惯诸如一精一力不集中、语言不文明、作业不认真、学习不努力、做事不专一、写字不工整、教育不改正等导致学生综合素质低,很多行为不是学生该有的,究其原因,他们对自己的身份认同出现了问题。有的习惯是受生活环境影响形成的,有的习惯受家长的教育观点和态度影响形成的,还有的习惯和共同交往的同伴的行为习惯有关,学校的教育期待与他们的习惯有冲突的时候,学生的自然反应是抵抗正面的教育,这时教师和学校就要在身份认同上下功夫,多给他们正面的角色影响,优秀的学生成为他们效仿的榜样,对他们细微的积极的正能量的变化给予鼓励和鞭策,让他们重新生成健康的角色期待,渐渐地改变存在的不一良习惯,教师也从中获得正面的体验,在教学相长中提高正能量,体现育人价值。
平心而论,读此书,没有厚重的心理学知识储备,还没有透彻理解正能量的内涵,更不能说工作中真正地做到了正能量的发挥,包括写读后感,自己的内心的惰一性一多少还是存在的,担心写不好,所有这些心态都有悖于正能量的激发,书中列举了大量实例,目的是给我们一种力量:正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。全方位的阐释了表现原理的丰富的内涵,让一性一格决定命运、情绪决定行为的传统认知受到质疑,表现原理激发正能量,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量,让我们的工作、生活和行为模一式得到彻底改变。
作为教育工作者,担负着教书育人的责任,是为培养社会主义现代化建设者和接班人服务的,是为培养德、智、体、美、劳全面发展的创新人才服务的,任重道远,把我们的正能量传递给学生,传递给社会,学生能健康成长,社会才能和谐进步,我们才会拥有更美好的明天。
正能量读后感1500字(二)
正能量,这个词我太喜欢了。人要学会积聚正能量,这样你才能吸引更多具有正能量的人。说实话,我是一个被负能量左右的人,特别是周末或者假期,通常会一整天一整天的宅在家里看电一影、上网什么的。看了【正能量】这本书,眼前的一切突然变得明朗起来,对一些问题的思考也变的通畅了,最重要的是干劲十足。人最重要的是什么,哈哈我一定会回答积聚正能量,去你的励志书,去你的拯救录,去你的弱点攻略,多难做到啊,知道不?每次把自己一逼一疯了,也做不到一丁点。来点可实行的,行不?哈哈
如果你想拥有一种品质,你就得表现得像拥有了这种品质一样,这句话我超喜欢,重要得是,它把一切都变得简单了,而且我敢说,这也是要养成这种品质最有效率最有用的做法。比如说,我想拥有持之以恒这种品质,那我就得要求自己一天一天的坚持下去。再比如说,我想拥有苗条的身材,那我在吃大餐的时候,一定会想,瘦子是不会这样吃的,这样我就能克制了。时间长了,我是不是也会变成一个瘦子了呢?是不是一切都变得容易一操一作的多了,所以努力相信这句话,它一定能引导我们到达理想的境界哈哈!
大笑吧!像没受过伤一样以前看这句话,想到的是,怎样保持本真和相信一爱一情。现在理解却多了另一层含义,就是凝聚正能量。笑,能让人开心,阔步向前,可以让你充满自信。大笑,是不是更能赶走不一良的情绪,迎来快乐的空气呢。所以,让你不快乐的时候,先微笑吧!再心存感恩,想想曾经美好的回忆。或者跳一支舞,唱一首欢快的歌,读一则笑话,或者运动起来,或者看一本好书,让自己体内的正能量一点一点凝聚起来,这样,是不是就能减轻痛苦,阻止负能量的侵蚀了呢!请做情绪的主人吧!别被它拖着走。
在这里我还想特别对professional这个词进行更多的阐述,因为它对于我来说很有教育意义,它给了更多的提升。
professional是职业化的意思,作者说professional是一种做事的态度,一种做事的原则,一种可以信赖的做人方式。我非常认同,这也本人一直以来对自己的要求和努力的方向。
一个professional的人还要主动。什么叫主动?主动思考自己能够做哪些工作以帮助达成组织目标,并主动与上司沟通,达成共识后向相关人员和部门推销自己的Idea,以实际行动推动工作落实。对于处在不同组织层级的人,可以考虑不同层面的组织目标,可以是整个公司经营层面的,也可以是某个部门或某个一团一队的。很多人总是抱怨,分配给自己的任务不是自己喜欢的或者不是真正有价值的,那是因为在一次次被动的等待中,那些你喜欢且认为有真正价值的工作被那些主动的人给争取到了。
一个professional的人更要忠诚。什么叫忠诚?我理解的忠诚是对于职业一操一守的坚持,忠于自己所从事的职业,在职一天,就负责任的干一天。忠于职守与忠于老板的区别在以前的博文中有阐述,这里不过多叙述了。忠诚的人并不一定一辈子只在某一个企业工作,不同阶段,企业需要不同的成长速度,并不是每一个的成长速度都与企业同步的。
一个professional的人首先要可靠。什么叫可靠?作者用很普实的语言进行解释:什么事情交到你手上,老板就不用担心,如果你自己解决不了,你也会动用其他资源来解决问题。我跟作者一样,也特别喜欢会followup的人,而且也是这么要求自己的,能够将自己负责的事跟进到底,有反馈,有结果,有始有终。这是一个基础的职业素质,只有这样才能够让人放心。有这样一群人,你把事情交待给他了,他可能跟着跟着就没影了,你问他一次,他太记起来有这么回事,然后找一堆理由跟你解释,这样的人你可以通过反复提醒来将事情办成,但我相信,你肯定不敢把特别重要的工作交给他了。
正能量这本书中,作者讲到,对于职业人,心态第一,沟通第二,知识第三。我补充一点就是,这三点任何一点缺失,都很难持续做到professional。虽然知识排在第三,但如果没有持续的学习一精一神,就很难持续做到专业,不同时期,对专业的要求是不一样的,特别是知识经济时代,知识更新如此之快。但现实中,很多人的职业受阻,大多问题出在心态上,心态好了,我觉得沟通也不是特别困难的事情,除非存在天生的沟通障碍。
世间万物,总会有正反两面。容貌有美丑,美,让人赏心悦目;东西有好坏,好,让人得心应手;能量也有正负,负,让人情绪低落,但正,却让人斗志昂扬。
在字典中能量的解释是:人显示出来的活动能力。读了《正能量》这本书,我有了对能量不同的理解。通过一个个的心理实验,亲身感受,在实践中的出了新知。能量不仅仅是为我们提供能力,在我的理解中,能量是一种态度。也许在我们的生活中,各种压力,挫折,羁绊让我们不得不相信生活很难,他们会不定期,不定时的出现,让我们身心疲惫,喘不过气。现实生活中,人们往往带着百倍的信心投入到工作中,可是一直积极努力的员工,多年来,得不到老板的器重;梦想拥有好生活的人,一直在生意上缕缕受伤;渴望一份好工作的人,一直寻寻觅觅,无所适从。可是通过这本书,我也渐渐明白,想要拥有幸福美好的生活,就要拥有正能量!
变得快乐积聚正能量。
即使你没有优越的嗓音,但你可以尽情的唱,让自己获得快乐;即使你没有优美的舞姿,你可以尽情的跳,让自己获得快乐;即使你没有聪慧的头脑,但你可以不停的练习,让自己获得快乐。不要在乎他人的眼神,你就要活出自我。别人嘲笑你跟他们不一样,但你可以嘲笑他们都一样。所以,尽情的微笑吧!骄傲的抬起头,快乐的做任何事,唱歌、跳舞、谈笑、学习做一切你喜欢的事,不要在乎终点是否会是成功,只要你欣赏了沿途的美丽风景。
对抗负面情绪获得正能量。
恐惧、焦虑、抑郁这些负面情绪总会让我们感受到低落。其实,没有过不去的事情,我们之所以过不去是因为我们心里放不下,比如被欺骗了报复放不下,被讽刺了怨恨放不下,被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。所以,我们要学会对抗负面情绪。首先,找出存在的问题再列出目标,确立目标行为,然后制定计划,最后,经过不断的自我锻炼,一定会获得正能量!其实只要把心情变一下,世界就完全不同了。笑一笑,真的没什么大不了。
拥有意志力充满正能量。
看到这样一个故事,一个母亲因为当兵的儿子意外受伤留下精神病后遗症。她不愿给部队增负,坚持带儿子回家。发病的儿子尿床摔碗,甚至打瞎她右眼,但她从没抱怨。妈妈是儿子病后说得最清晰的词,也是她37年守候的回报。她是85岁的湖北老人罗长姐,用不弃垒起母爱丰碑!这一声妈妈,让她37年守候。这37年的坚持,风风雨雨,这37年的意志力,是因为充满意志力。当世界都在说放弃的时候,轻轻告诉自己:再试一次!最使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是心的脆弱;最使人颓废的往往不是前途的坎坷,而是自信的丧失;最使人绝望的往往不是挫折的打击,而是心灵的死亡。再坚持一下,以为要失去的,可能就在来的路上,在努力的下一秒。所以,要坚持,拥有意志力。总会有成功的那一天。
改变自己运用正能量。
有个感人的真实的故事。双腿截肢了,我依然能跳舞!这坚定的声音来自一位24岁的年妈妈,廖智。2008年5月12日,突如其来的大地震瞬间夺去了她深爱的女儿和跳舞的双腿,她选择了坚强面对:她用残缺的肢体演绎力与美。她又对着所有人说:我希望用我独特的生命去影响更多的生命,我相信这是上天让我活下来的目的!尽管她的肢体是残缺的,但是她用她那独特的生命为我们展示了一场完美的舞蹈所以,在面临任何困难时,都要学会改变态度,改变自己,正确的运用正能量。
有时候,有些事情,你明知道做了也不会改变世界的动作,但你还会坚持去做,这股傻劲,叫做青春。正值青春时期,我们要学会自信,变得积极向上。我们需要通过改变自己的行为方式,变得亲切、自信、勇敢,时刻充满正能量。青春,需要大胆的,不屑一顾的去闯荡。积极的态度,是我们向上的动力。所以,让我们加油吧,拥有正能量,拥有那份勇敢的傻劲儿。
以上是小编为大家整理好的范文,希望对大家有所帮助
本书由拥有英国大众心理学传播第一教授头衔的理查德怀斯曼所著。理查德怀斯的心理学研究成果享誉国际,是英国媒体最常引用的心理学家。
我一直对心理学方面的书籍有着挺浓厚的兴趣,虽然这些书籍能够为我带来什么实质性的意义。心理学的知识是及其深奥的,因此也充满着神秘色彩,让人向往。之前看过几本弗洛伊德的著作,也是从弗洛伊德那里感受到了心理学的深不可测。之后一直就对心理学有着独特的喜爱。读这本书其实是冲着这本书的名字来的。所幸的是,这本书并没有让我失望,相反,这本书给了我很深的感受。正能量虽然在科学上的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。但在此书中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
正能量,是我们每个人都需要的。说简单些,正能量在我的理解中,那就是一种性格,一种态度,一种积极的、乐观的、向上的生活态度。我们每个人的所做作为,所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下,我们消极、悲观、甚至仇恨等等,这些都会给我们带来无尽的痛苦,精神倍受煎熬的同时,所作所为也变得不理智。所以在我看来,一个人有没有能力,有没有才艺,有没有金钱,有没有美丽的外表那些都不是最重要的,因为拥有那些也许可以快乐,但也许也不快乐。但是,没有健康的心理,一切都无从谈起。不管你拥有什么,你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中,并且是长久的。因此,正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时候自己太悲观太消极而让生活变得更加不顺利,所以更加明白正能量对自己的重要性,也更加觉得这是一本好书。
这本书深入浅出,浅显易懂,运用大量的实验原理来呈现所要表达的东西。因此在看的过程冲很容易消化,因此感受也更加深刻。表现原理在这本书中被反复提及。其中变化表情能够改变情绪,面部的表情是我们基本的一种表达方式,我们通常能够通过别人的表情来了解别人的想法与情绪,看着别人笑我们知道别人开心,看着别人哭我们知道别人在难过。但是,原来不仅是情绪可以通过面部表情表达出来,面部表情的改变还可以改变情绪。书中说,表现出一种情绪,不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量。既然如此,改变表情并不是一件难事,而表情的改变又可以改变我们的情绪,那么,正能量的激发亦不是一件难事吧。其次,改变走路方式也能影响人的情绪,心理实验证明,当人们流畅地运动时,他们会感到更快乐;而当人们做固定的直线运动时,他们会感到情绪低落。除此之外,影响情绪的方式还有很多。作者在本书中都有提到。但不管是何种凡事影响情绪,作者只是想要给我们找到一些可以让我们感觉愉快的方式。这就是表现理论的强大之处。
基于表现原理的研究,作者告诉我们:请尽情微笑,让脚步轻快起来,高昂起头,快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量才能被驱动起来,将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者,换句话说,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,这样才能有吸引美好事物的能量。
在告诉我们如何提升正能量的同时,作者也告诉哪些事会抑制我们的正能量,例如生气。但关于如何控制愤怒找到正能量,出现了两个截然不同的观点。弗洛伊德认为人们生气是因为他们压抑了自己的想法,所以应该要释放出来,他坚持疏导情绪的治疗方式。而威廉詹姆斯是却不同意的。他认为,人们之所以会生气是因为他们表现得很生气,弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。从作者所例举出的实验中看出,作者是倾向后者的。弗洛伊德的理论对于释放怒气的成效并不大。例如作者所例举的布希曼所作出的有关如何抑制怒气的实验证明,打沙袋使人变得更加愤怒,而静坐使人心情舒缓。而且作者也明确说出,许多帮助人们控制愤怒情绪的课程教人通过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放,这是不对的,并且可能会使情况变得更糟。其实不管是其中哪一种方法,在实际生活中都有用到。究竟哪种方式才是真正有效的,或者我要试试才知道吧。
作者在书中所例举的各种各样的实验,陈述的各种各样的观点,其实都是在告诉如何增加正能量。坚持正能量,人生无所畏惧。
员工正能量读后感(一)
近期读了理查德怀斯曼的作品【正能量】。他是世界顶尖的心理学大师,英国大众传播心理学第一教授。在本书中,他将重点放在激励人们成为拥有更好内心世界的人。
如果一个人的内心世界是可以通过努力而改变的,那么,也许困扰世人许久的问题也可以有所突破。
正能量是什么呢?他指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在【正能量】这本书中,理查德怀斯曼通过与多项案例的结合,让人们感受到是可以通过激发人内心的潜能,形成正能量,从而影响人的情绪、思想甚至是行动,从而产生一个新的自我,感受到更多的自信、幸福和快乐,同时感染到周围的人,形成一个正能量圈。这不仅能够使个体成为一个美好的人,同时能够将这种力量带入到一团一体当中,或许能够在微观上改变我们的世界也不一定。
书中提到如何让人们激发内心的正能量,面对镜子尽量微笑并且保持,简单的行为看似不起作用,但是通过研究和试验,结果表明这种理论的正确一性一,将这种简单的行为带入日常生活中,就可以通过行为来控制自己的情绪,从而得到正能量。其实,我认为,这是一种自我心理暗示,即通过外界的环境影响,从而给自己一种积极地心理暗示,从而得到积极正面的情绪,那么,在这种正面情绪的引导下,人在生活中的行动就会有所改变,推动好的结果的形成。相反,就会出现消极负面的局面。但是,也不得不承认,人在一生中,不可能一直都保持着乐观积极的态度,总会有负面的、消极的情绪出现,也会感受到疼痛、焦虑、愤怒和悲伤,这是人之常情,是不可避免的。但是,理查德怀斯曼提出,积极的正确的引导出人们内心坚强、勇敢、冷静的一面,就可以减少负面情绪对人的影响,甚至消除掉这些痛苦的情绪,从而积极乐观的面对疾病、悲伤的情境,感受到亲人朋友的一爱一和鼓励,更容易渡过难关;冷静的面对愤怒、焦虑的本源,做出正确的决定,有效地解决问题。
通过【正能量】这本书,我觉得,让正能量影响人的潜意识,做出积极正面的选择。如果我们每个员工能够潜心于推进管理标准化,不仅为防汛抗台提一供保障,也能够为加快和谐社会建设进程,促进防汛管理服务质量水平的提升贡献力量。
员工正能量读后感(二)
响应公司号召,利用业余时间将【正能量】一书读完,闲暇之余回味一下读过的内容感触颇深。首先这正能量原本是物理学名词,而英国心理学家理查德〃怀斯曼的专着【正能量】将人一体比作一个能量场,通过激发内在潜能,使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。正能量指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下正能量却是个流行却很现实的词汇,正是我们不只是作为企业员工角色时有着该有的,社会生活也是更加需要的。当下,现下社会为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,都标上正能量标志。它已成为一个充满象征意义的符号,不只是一种生活态度,更是一种社会行为。理查德〃怀斯曼向我们阐释了伟大的表现原理,破除了我们过去秉持的一性一格决定命运、情绪决定行为等认知。【正能量】这本书告诉我们每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你,潜移默化的感染你,改变你的生活态度,处事态度,会让你有着一颗温一热的心,更让你觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情。当你陷身困惑、争执或消极情绪之中时,尝试解脱或改变破坏一性一的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。阅读【正能量】我有一下几点感悟。
第一点努力进取、乐于奉献,是在日常工作中迸发正能量的利器。
我们从事检修点检工作每天面对的是各种环境下的检修及大量的各种故障现象、原因的分析,奔赴现场、加班熬夜早已成了家常便饭。这样日复一日紧张忙碌的、不辞疲惫、默默无闻地工作。每当自己感到疲劳时,看见有人在认真查看图纸,寻找故障原因;有人在仔细地整理电气线路,颇受感动。他们正在用自己的行动,传递着踏实、勤奋的正能量。
第二点豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键
和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云投之于木桃,报之于琼瑶。很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。尤其在我们这个30多人的班组集体,大家不计得失、任劳任怨定能形成一个一团一结协作、工作效率极高的一团一体。
第三点乐观积极向上
健康生活,是一精一神世界释放正能量的源泉,如今社会,种种压力,面对着纷繁错乱的社会生活,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。
正所谓江山如此多娇,生活将更加美好,让正能量在你我之间传递,壮大。
员工正能量读后感(三)
坚持正能量,人生不畏惧。如果你有自信,它会在无意之中释放出能量,推动你走向成功,如果你自卑或恐惧,它也会无形中释放出能量,导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信,失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。能量有正负,葡萄糖和汽油是能量,炸药和海啸也是能量,大脑和心灵需要源源不断的正能量的滋养,人生才会变得更加一精一彩。
在我们日常生活和工作中随时随地的都可以制造正能量,储备正能量,传播正能量。我们的岗前培训就是这样的一个过程。我们站军姿,英姿飒爽;我们踢正步,昂首挺胸,步伐有弹一性一,胳膊前后摆一动,我们充满自信,我们感到快乐,我们感到自豪。可见,快乐是可以被创造出来的,身一体上的小小变化,就能让全身充满正向的能量。来到工作岗位,我们标准的肢一体语言,亲切的微笑和温柔的话语,使过往的司乘感到快乐,感到温暖,感到行驶在高速公路上的舒畅。正能量的传递,拉近了我们和司乘的距离,增进了我们和司乘的理解,从此不再为话语不和发生争吵,不再为堵车发生争执。从而营造了一个和谐,舒畅,安全的工作和行车环境。
传递正能量。我们都会模仿身边人的面部表情和身一体语言,这一过程是在无意识中自发进行的,只需要一眨眼的功夫,当你看到别人微笑的时候,你的嘴角也会开始上扬。同样,如果你看到别人皱眉,你的眉一毛一也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人,激发相同的能量,并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。我们春雨服务就是运用自己的面部表情,身一体语言和声音来激发别人的情绪。露出八颗牙齿的亲切微笑,准确到位的停车送行手势,唱收唱付祝福的文明用语能够使司乘感受到与我们一样的热情和能量。能够使这种情绪在人群中迅速传播。通过我们的表现仿佛自己也感受到了周围人的情绪。微笑一下,你就会感到快乐,握起手来,你就会发现对方更具有吸引力,紧绷肌肉,你会更有自制力。改变自己的行为方式,你会变得更加亲切,自信,更加散发出正向的能量。
温暖的力量。我们已经习惯把温暖这种感觉和安全感联系在一起,把寒冷和不友好联系在一起。想想拥抱,就是火焰;想想受到冷落,就是冷酷的眼神。孩子们受到父母的拥抱,就会感到心灵上的归属感和身一体上的温暖感。要使人暖和起来就得让人感觉周围的人更加友好。孟子】曰:一爱一人者,人恒一爱一之;敬人者,人恒敬之。无论我们走到哪里,只要心中充满一爱一,都会给别人带来温暖和一爱一,都会令人深深感动,必然也得到别人无限的关怀和支援。一爱一没有文化限制,一爱一没有地域界限,一爱一没有先后,一爱一是付出,一爱一是奉献,无论是邻里间,同事间,朋友间,还是陌生人,只要多句话,搭把手,从此不孤单。和谐社会源于一言一行,这是一个需要一爱一的世界,只要你我勇于做一爱一的传播者,做正能量的传递者,我们的社会将会更加美好。
【正能量】是一本排除负面情绪,传递正向能量的心灵成长之书。它可以提升我们内在的信念,情绪,愉悦,进取等正能量,同时规避自私,猜疑,沮丧,消沉的负能量。通过学习能够彻底改变我们的工作,生活和行为模一式,激发我们自身的潜能,提升幸福指数。让我们一起认真践行,使正能量像春风细雨一样永驻心田,像高速公路一样无限延伸,像飞滚的车轮一样快速传递。一起实现我们的中国梦。
员工正能量读后感500字(一)
【正能量】是一本非常不错的世界级心理励志书,本书作者理查德怀斯曼拥有英国大众心理学传播第一教授的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时,他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲,激励过数百万人走向成功。一定要仔细认真的坚持阅读下去!
这个月读了这一本书,真正的豁然开朗,在这个世界上,我们每一个人都需要正能量,因为正能量能促进工作,使我们的人生更加丰富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎样汲取?【正能量】用很多个实验案例和训练方法,来指导我们如何激发并引导自身的正能量,同时消弭负面情绪,让我们的心灵健康成长。
不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。【正能量】这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益
不管如何,我都想让自己拥有正能量,将每个生活细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模一式的人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心,并影响身边的每一个人,拓宽生命的广度,在有限的人生里,享受无限的思想和一爱一带给自己的愉悦。
员工正能量读后感500字(二)
为了踏踏实实过一个安心年,回老家过年之前,赶紧先把个人寒假作业(阅读【正能量】这本书看完了。其中差不多一半的内容是在儿子学钢琴的琴行看的,耳边不时传来如山泉般流淌的古筝声。古人以红袖添香夜读书为艳福,我个人觉得捧着书本时有音乐为伴也是一种享受。
回到正题,说说我的读后感。
有人把这本书界定为一本励志类、成功心理学相关的图书。这也就不奇怪为什么它拥有众多的读者了。因为在这个世界上,有太多的人想要成功,事业如意、婚姻美满是他们追求的目标。如果您已到结婚年龄,可还没有找到另一半,建议您从第一章开始仔细拜读;如果您已婚,可跳过第一章和第二章从第三章直接开始。这是我看完整本书后得出来的结论,还没有看这本书的人请相信我说的话。
在阅读的过程中,我发现很多内容实际上在以前已通过很多媒体(如电视、报刊、杂志等)接触过。有的内容甚已经是第三次甚至更多次了解过。是别人引用它的,还是它引用别人的?有待考证。
【正能量】这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点:身一体行为影响情绪。而我们的自我感觉常常是:某些事件和想法会让人产生某种情绪,而这种情绪反过来会影响个人的行为。比如我们有幸福的感觉,我们就会微笑;我们感觉害怕,我们会逃离。作为一个普通读者,我倒不是很在意到底是情绪影响行为,还是行为影响情绪,那是心理学家们要研究的事情。意识形态上的东西,经常是一段时间东风压倒西风,过一阵子又是西风压倒东风,并不能说哪种说法就一定是对的,而另一种又是谬论。所以看完这本书后,我发现自己并没有成为作者的粉丝。
虽然我不能一时成为表现原理的拥护者,但里面的有些观点我还是接受的。詹姆斯说:如果你想拥有一种品质,那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样。想拥有正能量,就要先表现得像拥有正能量的人一样。比如你想成为一个快乐、心情好的人,你首先要笑起来,做出快乐的表情,当你这样演的时候,你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷,你只要想那些令你伤心的事情,想你遭遇的不公平对待,皱起眉头,耷一拉下脸,演得像是你真正伤心一样,那你的情绪马上就会低落下来。
曾经有段时间,我在早上上班前在家里的时候心情就开始很不好。我上班的时间要比老公早,所以由老公负责儿子起床洗漱吃饭这些事。经常就听见老公焦急大声地催促儿子的声音:快点快点快点!如果孩子速度慢了,有时还会要挨打挨骂。所以家里的气氛就很紧张,我的心情也很不愉快。可我是不想一大早就带着负面的情绪去上班的。在上班的路上,我就使劲调整自己的心情。后来,偶然一次,在梳头时,我对着镜子里的自己笑了笑,顿时感觉心情轻松了许多,出门时,虽然身后依然是老公充满焦虑的声音,但已影响不到我的情绪了。从那以后,我就形成了一个习惯,早上梳头时对着镜子笑笑,愉快的一天就这样开始了。
只有改变,才能提升正能量!身一体上的小小的改变,就能使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点,我们的正能量会更多一点。亲一爱一的读者,如果在看了这本书后,你有了一点心动,那就赶快行动吧!改变自己,影响他人,让世界更加美好。
员工正能量读后感500字(三)
最初阅读这本书,是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的,还没开卷,便被书名所打动---【正能量】,到底什么是正能量?怎样获得正能量?又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入,我的内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的正能量,就是一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。让我们变得更加自信、充满活力,破除了我们过去秉持的一性一格决定命运、情绪决定行为等认知,更好地去指导我们的工作与生活。
工作中,我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦,有时沮丧,而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量,实现自身价值,每个人都有自己的体会。就拿自己来说,我是一个物业工,负责整个小区的卫生清扫工做。我所管辖的小区,在厂里来说可以算是最大的了,光家属楼就有45栋,三所学校,一个幼儿园,一大一小两个市场,人流量很大。而清理卫生,就是和一些废纸,塑料袋,树叶打交道。众所周知,河津的风每年只刮一次,从年头刮到年尾。这对于清扫卫生的人员来说十分艰难。为了使大家有个良好的生活环境,我们要求大家不许焚烧树叶,垃圾必须入箱。为此,我每天骑自行车奔波在自己的管辖区,哪里着火了,我立马的端水去扑火,哪里的树叶多,我就帮师傅们一起干,有时也累得腰酸背痛。每天当我骑自行车穿梭在厂区,一会搂树叶,一会检塑料袋时,认识的人都很好奇,说,你怎么干这活了,脏兮兮的,但转念一想,既然你接受了这份工作,就要热一爱一它,就要干好它,每天一想到大家有个好的生活环境,看到自己的管辖区没有被通报,我会开心地笑。
生活中,我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场,可以向外辐射积极和乐观。无论经历怎样坎坷的生活,内心始终保持对生活的热一爱一,始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良这些都是生命的正能量,当你调整心态,用昂扬积极的姿态迎接初升的太一陽一,拥有正能量的你就是自信、值得信赖的,用自己的洒脱和热情影响身边的人与事,正能量帮你建立了良好的人际关系,你也能用自己的正能量去塑造一个良好的氛围,这是你拥有的无形的巨大财富。
人心中的能量场存在着正、负这两种能量,当正能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代,人的幸福感也会慢慢增加。每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱,传递的便是乐观和积极,转发一条温馨、积极向上的微博,也是向朋友传达了正能量的价值,促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写【正能量】的初衷,只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量,我们的社会才会充满正能量,国家才会充满正能量。
点燃正能量,你的改变从现在开始!
传递正能量,让我们每天都微笑面对生活,快乐每一天!
世间万物,总会有正反两面。容貌有美丑,美,让人赏心悦目;东西有好坏,好,让人得心应手;能量也有正负,负,让人情绪低落,但正,却让人斗志昂扬。
在字典中能量的解释是:人显示出来的活动能力。读了《正能量》这本书,我有了对能量不同的理解。通过一个个的心理实验,亲身感受,在实践中的出了新知。能量不仅仅是为我们提供能力,在我的理解中,能量是一种态度。也许在我们的生活中,各种压力,挫折,羁绊让我们不得不相信生活很难,他们会不定期,不定时的出现,让我们身心疲惫,喘不过气。现实生活中,人们往往带着百倍的信心投入到工作中,可是一直积极努力的员工,多年来,得不到老板的器重;梦想拥有好生活的人,一直在生意上缕缕受伤;渴望一份好工作的人,一直寻寻觅觅,无所适从。可是通过这本书,我也渐渐明白,想要拥有幸福美好的生活,就要拥有正能量!
变得快乐积聚正能量。
即使你没有优越的嗓音,但你可以尽情的唱,让自己获得快乐;即使你没有优美的舞姿,你可以尽情的跳,让自己获得快乐;即使你没有聪慧的头脑,但你可以不停的练习,让自己获得快乐。不要在乎他人的眼神,你就要活出自我。别人嘲笑你跟他们不一样,但你可以嘲笑他们都一样。所以,尽情的微笑吧!骄傲的抬起头,快乐的做任何事,唱歌、跳舞、谈笑、学习做一切你喜欢的事,不要在乎终点是否会是成功,只要你欣赏了范文资讯网沿途的美丽风景。
对抗负面情绪获得正能量。
恐惧、焦虑、抑郁这些负面情绪总会让我们感受到低落。其实,没有过不去的事情,我们之所以过不去是因为我们心里放不下,比如被欺骗了报复放不下,被讽刺了怨恨放不下,被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。所以,我们要学会对抗负面情绪。首先,找出存在的问题再列出目标,确立目标行为,然后制定计划,最后,经过不断的自我锻炼,一定会获得正能量!其实只要把心情变一下,世界就完全不同了F132.cOm。笑一笑,真的没什么大不了。
拥有意志力充满正能量。
看到这样一个故事,一个母亲因为当兵的儿子意外受伤留下精神病后遗症。她不愿给部队增负,坚持带儿子回家。发病的儿子尿床摔碗,甚至打瞎她右眼,但她从没抱怨。妈妈是儿子病后说得最清晰的词,也是她37年守候的回报。她是85岁的湖北老人罗长姐,用不弃垒起母爱丰碑!这一声妈妈,让她37年守候。这37年的坚持,风风雨雨,这37年的意志力,是因为充满意志力。当世界都在说放弃的时候,轻轻告诉自己:再试一次!最使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是心的脆弱;最使人颓废的往往不是前途的坎坷,而是自信的丧失;最使人绝望的往往不是挫折的打击,而是心灵的死亡。再坚持一下,以为要失去的,可能就在来的路上,在努力的下一秒。所以,要坚持,拥有意志力。总会有成功的那一天。
改变自己运用正能量。
有个感人的真实的故事。双腿截肢了,我依然能跳舞!这坚定的声音来自一位24岁的年妈妈,廖智。2008年5月12日,突如其来的大地震瞬间夺去了她深爱的女儿和跳舞的双腿,她选择了坚强面对:她用残缺的肢体演绎力与美。她又对着所有人说:我希望用我独特的生命去影响更多的生命,我相信这是上天让我活下来的目的!尽管她的肢体是残缺的,但是她用她那独特的生命为我们展示了一场完美的舞蹈所以,在面临任何困难时,都要学会改变态度,改变自己,正确的运用正能量。
有时候,有些事情,你明知道做了也不会改变世界的动作,但你还会坚持去做,这股傻劲,叫做青春。正值青春时期,我们要学会自信,变得积极向上。我们需要通过改变自己的行为方式,变得亲切、自信、勇敢,时刻充满正能量。青春,需要大胆的,不屑一顾的去闯荡。积极的态度,是我们向上的动力。所以,让我们加油吧,拥有正能量,拥有那份勇敢的傻劲儿。
世间万物,总会有正反两面。容貌有美丑,美,让人赏心悦目;东西有好坏,好,让人得心应手;能量也有正负,负,让人情绪低落,但正,却让人斗志昂扬。
在字典中能量的解释是:人显示出来的活动能力。读了《正能量》这本书,我有了对能量不同的理解。通过一个个的心理实验,亲身感受,在实践中的出了新知。能量不仅仅是为我们提供能力,在我的理解中,能量是一种态度。也许在我们的生活中,各种压力,挫折,羁绊让我们不得不相信生活很难,他们会不定期,不定时的出现,让我们身心疲惫,喘不过气。现实生活中,人们往往带着百倍的信心投入到工作中,可是一直积极努力的员工,多年来,得不到老板的器重;梦想拥有好生活的人,一直在生意上缕缕受伤;渴望一份好工作的人,一直寻寻觅觅,无所适从。可是通过这本书,我也渐渐明白,想要拥有幸福美好的生活,就要拥有正能量!
变得快乐积聚正能量。
即使你没有优越的嗓音,但你可以尽情的唱,让自己获得快乐;即使你没有优美的舞姿,你可以尽情的跳,让自己获得快乐;即使你没有聪慧的头脑,但你可以不停的练习,让自己获得快乐。不要在乎他人的眼神,你就要活出自我。别人嘲笑你跟他们不一样,但你可以嘲笑他们都一样。所以,尽情的微笑吧!骄傲的抬起头,快乐的做任何事,唱歌、跳舞、谈笑、学习做一切你喜欢的事,不要在乎终点是否会是成功,只要你欣赏了沿途的美丽风景。
对抗负面情绪获得正能量。
恐惧、焦虑、抑郁这些负面情绪总会让我们感受到低落。其实,没有过不去的事情,我们之所以过不去是因为我们心里放不下,比如被欺骗了报复放不下,被讽刺了怨恨放不下,被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。所以,我们要学会对抗负面情绪。首先,找出存在的问题再列出目标,确立目标行为,然后制定计划,最后,经过不断的自我锻炼,一定会获得正能量!其实只要把心情变一下,世界就完全不同了。笑一笑,真的没什么大不了。
拥有意志力充满正能量。
看到这样一个故事,一个母亲因为当兵的儿子意外受伤留下精神病后遗症。她不愿给部队增负,坚持带儿子回家。发病的儿子尿床摔碗,甚至打瞎她右眼,但她从没抱怨。妈妈是儿子病后说得最清晰的词,也是她37年守候的回报。她是85岁的湖北老人罗长姐,用不弃垒起母爱丰碑!这一声妈妈,让她37年守候。这37年的坚持,风风雨雨,这37年的意志力,是因为充满意志力。当世界都在说放弃的时候,轻轻告诉自己:再试一次!最使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是心的脆弱;最使人颓废的往往不是前途的坎坷,而是自信的丧失;最使人绝望的往往不是挫折的打击,而是心灵的死亡。再坚持一下,以为要失去的,可能就在来的路上,在努力的下一秒。所以,要坚持,拥有意志力。总会有成功的那一天。
改变自己运用正能量。
有个感人的真实的故事。双腿截肢了,我依然能跳舞!这坚定的声音来自一位24岁的年妈妈,廖智。2008年5月12日,突如其来的大地震瞬间夺去了她深爱的女儿和跳舞的双腿,她选择了坚强面对:她用残缺的肢体演绎力与美。她又对着所有人说:我希望用我独特的生命去影响更多的生命,我相信这是上天让我活下来的目的!尽管她的肢体是残缺的,但是她用她那独特的生命为我们展示了一场完美的舞蹈所以,在面临任何困难时,都要学会改变态度,改变自己,正确的运用正能量。
有时候,有些事情,你明知道做了也不会改变世界的动作,但你还会坚持去做,这股傻劲,叫做青春。正值青春时期,我们要学会自信,变得积极向上。我们需要通过改变自己的行为方式,变得亲切、自信、勇敢,时刻充满正能量。青春,需要大胆的,不屑一顾的去闯荡。积极的态度,是我们向上的动力。所以,让我们加油吧,拥有正能量,拥有那份勇敢的傻劲儿。
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