制定英语学习计划需要注意四点

随着人们的教育质量的提升，我们会遇到许许多多的范文类型，范文可以运用到不同的场合，范文主要包含哪些内容呢？小编特地为大家精心收集和整理了“制定英语学习计划需要注意四点”，希望对大家有所帮助。

怎么学好英语是困扰很多高中生的问题，英语在高考中也占据很高的比分，作为高中生，应该如何进行英语学习呢?除了背诵单词，音标，练习写作外，还要注意学习的方法。做什么事都有技巧，学习也一样，下面给大家说下学习英语应注意的几个事项!

1.勤背诵。

积极记忆高中课本中出现的生词及词组，理解其用法，并适当运用一些正、反义词对比，相似，对比等方式加强记忆。这一步虽然枯燥乏味，但少了它，学习英语就像折了翅膀的鹰，空有雄心却寸步难行。

2.勤朗读。

这是学好英语的法宝之一。朗读的内容一般说来只限于课本，并不以背诵为目的，而着重将注意力集中于自己的正确发音、连续语气等等。通过朗读可以熟悉单词及其用法，体会英语的语气、语境，增强语感。每天只需半小时左右，但须持之以恒。

3.勤练习。

虽然题海战术不足取，但适当做一些练习，尤其是针对自己不足之处的练习是必不可少的，比如完形填空这种难度较大、考查综合能力的题型，平时就应多做一些。每次做完后，认认真真地重新对照答案细细抠一遍，体会这些正确选项究竟合理在什么地方，出题者的意图又是在考查哪些知识点等等。只有在不断的练习、体会中，英语水平及应试能力才会不断提高。

4.勤总结。

相对于其它学科来说，英语的知识点相当零碎，一定要在平时的收集、整理、总结上下功夫。

平时听老师提到或是在参考书上看到的一些零碎的小知识都要及时记录下来，以备以后复习时用。

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【最新】开学需要注意的事项四篇

目前多个省份已经发放了最新的开学通知。疫情正向好的趋势发展，各地疫情逐步得到了控制，那么大家知道关于开学需要注意的事项有哪些吗?下面是范文资讯网小编为大家整理的开学需要注意的事项四篇，希望能够帮助大家，欢迎大家阅读。

开学需要注意的事项【一】

学校应当时时刻刻关注学生的健康状况。做到每日定时给学生测量体温，以及做好必要的消毒工作。在新学期里，我们又该做好哪些准备呢?

1、不可以对学校有任何的隐瞒，如实上报自己的健康信息。对自己负责，也是对他人负责。

2、了解掌握基本的防护知识。在开学前，我们可以通过网络或者其他手段了解正确的防御知识。比如洗手的正确方式、口罩的使用时间以及丢弃后口罩的正确方式等等。不可以去人群密集的近地方，减少与其他人身体的触碰的几率。

3、尽量减少语言上的沟通。截止到目前为止，我们了解到了新型冠状病毒性肺炎主要的传播途径是依靠飞沫传播。但是，初高三学子在开学后，与同学老师之间语言交流是必不可少的。但是疫情期间特殊情况，我们还是要尽可能减少语言之间的交流。虽然这样可能不太礼貌，甚至影响同学之间的感情。但目前情况特殊，这样做也无伤大雅。

4、注意自我防控管理和个人卫生习惯。在学校期间最好全程佩戴口罩。不可以用手直接接触口、鼻、眼等部位。要养成经常洗手的习惯。保持个人卫生，吃饭前一定要洗手，可以随身配备一些免洗手液之类的消毒杀菌物品。

5、返校后，一定要听从老师安排。在学校的安排下，正确有序的就餐。不可拥挤，也不可以出现人群密集的情况。若学校规定疫情期间实行封闭管理，学生也应当积极服从，不可无故离校。

6、返校生必须严格遵守学校在疫情防控条件下所制定的各项规章制度。按照学校要求住宿就餐学习。在寝室内，不串寝不聚集;在教室内，拉开间距、开窗通风、不串座;在餐厅内，错峰就餐、间隔取餐、分开用餐。

7、准备好备用口罩。随身携带一份备用的口罩，在口罩受到污染或损坏的时候可以及时更换。

如果学生不符合复学条件，学校以及老师也一定要给予及时的心理辅导，根据情况实施教学工作。学生本人也不要有过大的心理负担，保持良好健康的心态，争取可以早日回归校园。

身体是革命的本钱。我们只有有一个健康的身体才能更好地学习。在疫情当前，我们一定要先保护好自己的身体、保住健康，才有资本去谈学习。希望各位同学都能重视起来，积极做好必备的预防工作。

开学需要注意的事项【二】

自我防护

提前准备至少半个月的口罩，每天两个，已知省内开学的高校，全部要求佩戴口罩上课。有条件的同学，随身携带医用免洗手消毒液。

自我监测

没有接到学校通知的同学，记得每天测量体温，并按照表格方式做好记录，以备需要。

健康码

在部分地区，健康码的使用已经成为常态，不排除学校要求学生出示健康码的可能，没有申请的同学记得注册。

情况申报

在返校前，学校会要求学生申报个人情况，各位同学一定要如实申报身体状况，配合学校防疫工作。

返校审核

近期内有疫情中高风险地区旅居史，或疑似、确诊患者密切接触史的，要进行自我隔离，部分地区同学在有条件的情况下，可以申请核酸检测。

返校日程

在收到学校返校通知后，提前订票。乘坐公共交通期间，穿戴好个人防护设备，全程不要有疏忽;有条件的同学可以私家车返校。需要注意的是，学校会给每位同学发送具体返校报到日期，请不要提前返校或者未经批准私自返校。

遵守学校安排

疫情期间，开学后学校对于学生的学习、生活都会有统一安排，同学们要做的就是遵守学校纪律，服从各部门管理。

对所在高校，返校要求有不明确的同学。记得要提前向负责老师确认情况，以免出现不能按时返校的情况。

开学需要注意的事项【三】

戴口罩，勤洗手

学校是人员密集的场所，教室里课桌的距离有一定的限制，因此戴好口罩，勤洗手显得尤为重要。戴口罩前应该洗净双手，拿住口罩边缘挂绳，一挂、二按、三拉，使口罩贴合脸部，最大程度地保护好口鼻。戴好口罩后尽量不要再触摸口罩外侧面。另外，天气越来越热了，如果口罩被汗水浸湿，或者表面有污染应当及时更换。在学校经常用流动水洗手不像在家里那么方便，鼓励带上免洗速干洗手液或酒精消毒湿巾，在需要接触口鼻或眼睛前一定要按照七步洗手法洗手或擦拭手部，避免通过手的接触传播病毒。

不打闹，不扎堆

同学间要注意保持距离：面对面交谈的距离最好大于1米;不要扎堆去食堂吃饭，由于食堂空间有限，鼓励学校安排学生错峰吃饭;上体育课或课间户外活动时也最好保持距离，不要嬉笑打闹。

打喷嚏，要遮挡

春夏交接，气温忽冷忽热，同学们一旦不注意及时增减衣物，很容易伤风感冒，如果有咳嗽、打喷嚏，除了戴好口罩、及时服药外还请同学们注意咳嗽礼仪。可以用纸巾捂住口鼻，打完喷嚏扔掉纸巾并及时消毒双手，如果身边没有纸巾也可以暂时借用肘关节内侧。

测体温，早就医

在学校要注意监测体温，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、腹泻等不舒服要及时告知老师。千万不要因为害怕落下学习进度就隐瞒病情。带病上学精神可嘉，但很可能造成公共卫生隐患，为了自身、同学和老师的健康，鼓励同学积极上报健康状况，及时就医。

少触摸，少暴露

我们知道广东省的一些城市，例如广州，仍时有报告病例及无症状感染者，因此搭乘公共交通工具还是有一定的风险。鼓励孩子们尽量步行或搭乘私家车上学，如需乘坐公共交通工具，需要全程佩戴口罩，行程中尽量减少触摸公共物品，行程结束后可用速干洗手液洗手。上学放学的路上尽量保持“两点一线”，以免增加不必要的暴露风险。

健体魄，强身心

另外，在短暂的复学喜悦之后接踵而来的就是巨大的升学压力，积压的功课、落下的复习进度，骤然改变的作息规律都有可能给同学们造成情绪的不稳定或者失眠、头痛等不适。建议同学们不要过度担忧、焦虑，适度的紧张有利于调动竞技状态，然而过度的紧张反而容易发挥失常。在努力学习迎头赶上的同时适当地进行慢跑等体育锻炼，运动带来的多巴胺有助于调整情绪、集中注意力也可以改善睡眠并且保持强健的体魄应对挑战。

开学需要注意的事项【四】

一：佩戴口罩。从出家门到进学校要全程佩戴，不要中途摘下口罩。推荐步行、骑车或乘私家车上下学。

二：注意手部卫生。新冠病毒的重要传染途径就是接触传播，特别是可能携带病毒的手部不要接触眼睛、嘴巴、鼻子，可以考虑上下学途中佩戴手套，到校后要立即洗手。洗手过程中使用含酒精的手部消毒剂、流动水或洗手液都可以。可以随身携带医用免洗手消毒液，随时随地都可清洁手部，杀灭手部病菌，而且15秒速干，方便快捷更适合孩子使用。

三：做好教室的有效开窗通风，一天3-4次，每次20-30分钟。体育课等不在教室上课的时间需将教室窗户全部打开。

四：午餐时要分散就餐，注意饭前饭后洗手，不要聚众说话，避免病毒传播。

五：适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，还可以适当补充肠道益生菌，增加肠道有益菌数量，提高身体免疫。根据天气情况及时增减衣物，避免受凉。

六：每天做好班级卫生及消毒工作，湿式扫除，清除病毒可能藏身的卫生死角。

七：学生可随身携带保温杯，适当饮用抗感防疫茶饮，增强自身抵抗力。

八：中药抗感香包散发重要香气，也能给孩子身体营造一个相对健康的微环境，可以在孩子衣襟或书包上佩戴一个。

四点帮你制定好学习计划

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。课内知识课外考的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，牵一发而动全身，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就水到渠成

2、知己

作战讲究知己知彼，百战不殆。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要知己。知己包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到知己后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字详、实就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓实，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤坚持是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

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技术型种族需要注意的四大要点

一、企业发展风格:高速发展的企业与平稳发展的企业

某小型私营企业网络管理员，负责整个公司的网络管理运作，工作基本上都是解决员工电脑配置出现问题，内部上网出现故障之类的小问题。他每天工作虽然都很繁忙，但没有一点成就感，因而工作没有热情，出现倦怠情绪，怀疑自己不适合网络管理员的职业。经过专家咨询发现，他的主要问题在于对目前工作环境的不认同，他喜欢一个不断接受挑战的工作环境，如果转换到一个充满发展机遇的工作环境，工作的热情就能够被调动起来。他自己回想了一下，也表示认同，其实自己对网络知识很感兴趣，基本功扎实，还持有相关的知名证书，在这个方向上应该能有很好的发展。他与公司领导进行了交流，表明了自己希望转换发展环境的意愿。本来已经作好了离开公司的准备，出乎意料的是公司高管人员现阶段正计划开办一家新型的网络管理服务公司，正好需要这种勇于开拓的技术人才，于是他很快被调到新成立的公司工作，在新公司里他做得很出色。

你喜欢在技术领域里锐意开拓，你喜欢在不确定的环境中寻找挑战，你不怕冒风险，对于你来说，高风险就意味着高收获，你只会勇往直前，毫不畏缩。在技术型职业中，你毫不介意进入未知的知识领域，你能大胆地进行新技术的研究和尝试。你的这些特点决定了你不会安于现状，局限在缓慢发展的职业环境中，你需要一个高速发展的组织带给你职业上新的突破，你期待着事业突飞猛进所能带来的职业满足感，你将能清楚地认识到高速发展的企业所带给你的大量机会。一般的，高速发展的企业包括以下类型的企业：创业型企业、朝阳行业内的企业、一个企业的新兴部门和项目、业内领先的企业。

二、企业文化风格：意气相投的人群聚集的企业与成员结构复杂的企业

陈先生是一家专科医院年轻的牙科医生，由于医院内部形成了论资排辈的风气，他总觉得老医生、老护士不把年轻人放在眼里，在工作中合作起来也感觉特别难受。陈先生自恃技术已经达到相当高的水平，却感受不到工作的乐趣。后来，他来寻求职业专家的帮助。测评发现，他的主要问题在于自己挑人的特质，对周围的同事不认同，这在很大程度上影响了他在工作中的情绪。后来，陈先生经过细致地考察，设法转入了一家合资医院，这里的医生独立性较强，中年医生相对较多，他对这里的人群比较认可，凭借着自己精湛的医疗技术，事业发展越来越顺利了。

在技术型职业方向上发展，虽然人际关系相对比较简单，不过从你的特点来看你对那些与你志趣相背的家伙总有点格格不入，长期与他们打交道会让你心存抵触的情绪。相反，如果你所在组织接触的人群是一帮与你意气相投的人，你就会有一种如沐春风的感觉。你能够全身心地投入到这样的工作氛围中。所以，你在选择行业或企业的时候，仍要注意选择适宜的交往人群，这是未来职业顺利发展的要素，这类人群包括：自己乐于交往的客户、品位相似的上司和同事、价值取向相近的合作伙伴。

三、企业管理风格：管理方式宽松自由与管理方式规范严格

孙先生原在一家培训公司讲授管理课程，由于他具有一定的理论深度，讲课的风格独到，方式灵活，能够深入浅出地与学员形成良好地互动，逐渐在培训行业出了名气。但是由于公司对培训的方式、内容和流程都有严格的规定，平时没有课程也都要求培训师到公司坐班，孙先生逐渐发现自己的发展受到了限制。一方面自己的讲课思路越来越开阔，希望尝试新的授课内容和方法，而这些新的设想受到了公司管理层的排斥;另一方面自己越来越不习惯公司的坐班管理模式，因为他现在养成了在自己心情放松的时候备课的习惯，而坐班时常常会受周围的环境的干扰，在很大程度上降低了工作效率。之后，他转入一家管理宽松自由的公司，自己可以大胆地设计新的课程，在培训课程以外的时间也可以自由安排。他感到工作轻松而自在，工作业绩更加突出了。

在技术型职业中习惯以一种相对自由的方式开展工作，你不喜欢受定势思维的影响，你喜欢用相对灵活的方式来解决技术问题，你喜欢在建立内外部关系中都保持一定的自由空间，你希望所处的环境可以变通，这些都倚赖于你所在组织是否实行一种自由宽松的管理模式。不过，你也很有可能身处某些管理严格拘谨的组织中，在这种环境中你会明显地感到压力，在不得不完全按计划行事或是常常要被迫做选择和决定时，你会局促不安，甚至严重影响工作绩效。一般管理方式宽松自由包括以下类型的工作环境：创意型企业，合伙人机构、企业的初创阶段、上级授权力大的国内外企业。

四、工作方式：强调超前和务虚的工作方式与强调眼前和细节的工作方式

小陈在一家IT公司的网页设计部门工作，刚进入这个行业的时候感到很兴奋。虽然感到工作繁忙，但由于能学到不少知识和技巧，总是感到很开心。不过，在积累了几年工作经验后，以往的新奇感逐渐消失，小陈感觉自己对网页设计的职业产生了倦怠。他想换工作，在经过咨询师的指导后，小陈认识到自己并不是不适合网页设计的职业，而是目前的分工与自身特点发生了冲突。小陈的思维习惯是喜欢搭框架，喜欢进行全面的设计，对细节的把握要欠缺一些。而现在小陈负责的工作主要是网页设计中的一个小版块，需要着眼于细致部分的优化，这方面就很难发挥小陈的优势了。以前由于工作还没有完全上手，有很多新的东西在吸引着他，对工作内容的不适应没有显现出来，而业务熟练之后冲突就开始突显了。咨询结束以后，小陈进行了工作内容的转换，他现在主要从事网页的整体规划设计，兴趣又被调动起来，工作也很有成效。

习惯以一种统观全局的思维来分析问题，总是将眼光放置于长久的发展方向上，喜欢进行大胆地预测和推理，常比别人更有前瞻性。在技术型职业中，如果能够让你进行项目的前期探索或者是搭建技术研究项目的总体框架，进行未来技术发展趋势的预测工作，你会感觉游刃有余，相反，如果总是在现实的具体环节中分析和思考，拘泥于经验，过于强调细节和具体资料的应用和改进，无法站得高看得远，你会觉得难以快速找到解决方案。一般能够提供搭建框架和体系的工作机会包括：策略分析部门、高职位、新兴领域的创业人、领先的行业或者领先的企业的工作人员。

【精选】做核酸检测需要注意什么？

近日疫情又开始在一些城市爆发，并且扩散速度很快。核酸检测作为确诊新冠状病毒的手段，大家去做核酸检测的时候有些注意事项一定要注意。下面是范文资讯网小编为大家整理的“做核酸检测需要注意什么？”的文章，希望能够帮助大家，欢迎大家阅读。

做核酸检测需要注意什么？【一】

1.为避免出现呕吐情况采样前2小时请勿进食

2.釆样前30分钟请勿吸烟、喝酒、嚼口香糖等

3.尽量在单独密闭空间采样，采样后开窗通风，任何时候都不要用手或其他物品触及拭子采样冠(棉签前端)

4.在采集口咽拭子时检测者头后仰，张口发出"啊"音，有助于暴露咽喉，采样过程无特殊不适，但部分敏感人员可能出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，休息后即可缓解，受检者可配合采集人员尽量放松、保持深呼吸，大部分人员可避免不适;

5.检测者要戴口罩，同时准备一个备用口罩，要保持人际1米以上距离，勿拥挤;

6.接受咽拭子采样时，将口罩取下折叠封裝在塑料袋里放入口袋中，釆集完样品后立即洗手或用免洗酒精擦拭双手，戴上备用口罩，将废弃口罩投入指定医用垃圾桶;

7.在采集鼻咽拭子前检测者应告知采集人员是否鼻中隔弯曲及鼻腔手术史，过程中可能出现鼻部酸痒感，刺激打喷嚏，可立即用纸巾或手肘遮挡;

8.鼻咽拭子采集后可能出现少量鼻腔出血，一般不需要特殊处理，如出血量较多请及时到医院进行处理。

9.另外，血清抗体检测不受饮食影响，无需空腹。

做核酸检测需要注意什么？【二】

做核酸检测的时候，一般情况下注意以下两点就可以了。

一、需要注意加强自身的防护。二、需要注意尽量避免饱餐。

做核酸检测的时候，往往需要去发热门诊，可能会遇到疑似发热的病人，所以需要加强自身的防护。通常情况下，在采样之前需要戴上口罩进行防护，需要与陌生人保持一定的距离。另外做核酸检测进行采样的时候，有的时候可能会出现一些不适的症状，比如取咽拭子标本，或者鼻咽拭纸标本的时候，可能会造成轻微的疼痛，或者造成恶心相关的不适症状。如果饱餐以后去采样的话，有可能会诱发恶心呕吐的表现。

做核酸检测需要注意什么？【三】

一、检测前：做核酸检测前2小时尽量避免进食，以免引起呕吐;采样前30分钟做到不喝饮料(包括不喝水)、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等;临检要减少吞咽动作，不做清嗓子(例如咳痰吐痰)动作。采集鼻咽拭子前，被检测者应告知采集人员是否有相关既往病史或相关事项。例如鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝药等相关危险因素;检测者需要正确佩戴口罩，检测前取下口罩，检测后立即戴好，可准备一个备用口罩，污染后方便随时更换。

二、检测中：在采集口咽拭子时被检测者头后仰，张口发出“啊”音，有助于暴露咽喉，但过程中会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，被检测者可配合采集人员尽量放松、深呼吸;采集过程中可能出现鼻部酸痒感，刺激打喷嚏，可立即用纸巾(提前备好)或手肘遮挡;

三、检测后：采集后立即离开采集地点，避免在采集地点周围吐痰，呕吐。核酸检测前后都需要注意手部卫生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭双手。

另外为了能提高效率，可提前准备：由于医护人员防护严密，可能听不清讲话，同时也是为了提高效率，请务必一定带好身份证或户口本，佩戴口罩(最好戴两个，其中一个备用)，带包纸巾(采集可能引发不适流泪)，可以提前把姓名、身份证号、现在住址、联系电话，提前写张纸条(写的时候注意请保持字体工整，防止工作人员无法识别)交给相关人员!

做核酸检测需要注意什么？【四】

1核酸检测之前避免进食，部分人群会出现干呕，甚至呕吐的情况

2检测半小时之前避免抽烟、喝酒、嚼口香糖，以免影响检测

3带好自己的身份证明，注意御寒保暖，更要注重个人防护

4井研有序，不拥挤，不插队，保持间隔距离

5佩戴好口罩，最好携带2个以上，可以做到随时更换

6充分暴露咽喉，便于采集

7检测完成后及时离开，避免扎堆，避免吐痰和破坏

初中学习计划要注意什么

学习计划的可行性

学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心里没数和自卑感。有的学生虽然订了学习计划但没有贯彻执行，究其原因主要有以下三个方面：

① 计划订得过于理想;

② 本人缺乏执行的毅力;

③ 周围条件不允许。

当然，无论属于哪种情况，都可以依靠他本人的努力和身边人们的协助而加以解决。

综合考虑，减少计划外事件

制定学习计划不能只考虑学习而不顾其他。其实，学习只是一天生活中的一个方面，其他活动对学习都有一定的影响，所以，在制定学习计划时，必须全面考虑。既要使学习在一天中占首位，又要使学习同其他活动协调起来。换言之，在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、上课、课外活动的时间，也要有休息、娱乐的闲暇时间，还要留出同同学、朋友、家人聊天、听广播、看电视等时间。总之，一天的活动要多样化，各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。

灵活调整，坚持再坚持

计划不应绝对不变，根据实际情况和执行计划中的体会应允许有些变动。例如，某天因参加运动会觉得身体非常疲倦，那就应该及时改变计划早早休息。如果单纯为了执行计划，你硬要一边打盹儿一边坚持在规定的时间里学习，或是不解完十道题目就不睡觉，那就无异于削足适履了。学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。倘若把什么情况都看成是例外，随便变更计划，就难以养成好习惯。所以，在一开始制订计划时就要考虑留有余地，计划一旦订好之后，就尽可能不要变动。坚持这一原则十分重要。

明确的学习目标

这个目标要根据学生自己学习的目标、以往的学习情况、学科进度、喜恶学科等情况来决定。

A.计划要适合个人的能力和特点，不要从个人的喜恶出发，更不要照抄别人的计划，必须考虑自己孩子的体力、智力、学力、性格、志趣等是否与实现学习目的和采用的方法相适应。此外，还要注意家庭环境、经济状况、近邻关系等条件。

B.要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。要使学习在一天的生活中占有适当位置并与其他活动协调起来。

C.要根据时期的不同来制订不同的计划。一般可分为学年计划、学期计划和一周作息时间表等三种。

制订作息时间表注意事项：

①自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其是前后内容联贯性不强的功课。

②为了能长时间持续学习下去，要注意中途休息五六分钟左右。可利用这段时间进行简单的体育活动，如做体操之类。

③预习和复习的时间要分开进行。复习时间尽可能在当天课后进行，预习则尽可能在课前进行。无论预习或复习，都是距离讲课的时间越近越好。

④要充分利用上课时的空闲时间和自学时间，特别是整理笔记要尽可能在课后较近的时间里进行，趁热打铁。

⑤娱乐时间的安排要适当，使精神能从紧张的学习状态中解放出来。在学习时间分配上应适当考虑运动、娱乐、社交等活动。

⑥变化学习科目的时间不应定得过死，要根据学习的进度来决定。

⑦所学科目的时间分配顺利，要考虑内容近似的科目尽可能不要连续学，以免互相干扰影响学习效果。

4点帮你制定学习计划

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正文：

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。课内知识课外考的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，牵一发而动全身，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就水到渠成

2、知己

作战讲究知己知彼，百战不殆。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要知己。知己包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到知己后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字详、实就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓实，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤坚持是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹