教师如何做个人职业生涯规划

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一、什么是职业生涯规划?

什么是职业?《现代汉语词典》：是指人们从事某种社会活动谋求个人生活的工作。 《劳动人事大辞典》：职业是个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。 《中华人民共和国职业分类大典》：职业是从业人员为获取主要生活来源所从事的社会工作类别。

现代职业特征：

1、职业知识：结构与过程。 结构：知识是经验、价值及文字化的信息;过程：知识是创造与建构。

2、职业能力：基础与核心

(1)基础能力

(2)核心能力

核心能力是一个人的素质结构、知识结构和专业结构的综合体现，核心能力主要包括：思维能力、合作能力、创新能力、学习能力、实践能力。

3、职业品质：信念与道德

首先是以人 的概念成为社会的一分子，因此优秀的职员必须同时也是一个大写 的人。在品质上应具备以下条件：

(1)理智感：是在智力活动和追求真理中所产生的情感体验，它与人的求知欲望、兴趣以及对真理的追求相联系。一个有理智感的人，他在追求真理的过程中会表现出坚定的信心和乐观的精神 。

(2)道德感：是根据组织的行为规范，在评价他人或自己的思想言行是否合乎道德标准时所产生的一种情感。这种情感能够体现强烈责任心，并密切与他人的关系。

4、职业心态：积极而健康

美国心理学家通过长期研究认为：个性与成就的关系大于智力与成就的关系，同样都是高智商的人，有的成绩卓著，有的一无所成，其最主要的原因在于个性差异。因此，必须拥有健康的职业心态，以下四种心理特征尤其具有代表性：

(1)自知和自信：自知，即自知之明。一个聪明的人往往能清晰地知道自己的长处和短处，在职业生涯中善于扬长避短，善于决定什么能干什么不能干，这样就能帮助自己走上成功之路。自信就是始终对自己抱有足够的信心，保持旺盛的勇气。缺乏自信，不敢行动的人，往往都有许多理由来为自己辩护，以此安慰自己，求得心理平衡。

(2)意志和胆识：意志坚强、富有胆识的人，能超越世俗，战胜自我，善于在工作中抓住最本质、最有价值的因素，敢于面对权威的挑战，敢于承受舆论 的压力， 达到一种非常有益的心理自由境界。

(3)宽容和忍耐：宽容主要表现在对人上，它有两层意思：一是对有过错误的人或反对过自己的人要宽容，一是对比自己能力强的人不嫉妒。忍耐则更多地表现在对事上，对条件、局势、时间的承受能力上。

(4)开放和追求：一个成功者必须要心态开放和追求卓越，只有开放的心态才能在日益膨胀的信息时代持续进取，保持创新的活力。在与同行业、不同行业的信息交流中，完善自我。只有追求卓越，才能使自己不断发展，在不断自我完善的过程中，使自己的发展达到一个更高的境界。

什么是生涯规划?

生涯实际上就是人的生命成长历程。人的生涯发展，既是一个自然生命的成长过程，也是一个自觉生命的生成过程，更是一个自我设计与创造的奋斗过程 舒伯的定义(1976)生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人的一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。

专家认为生涯是指一个人他所有的教育背景、工作情况，甚至家庭，还有他的生活角色，各种经验的整合。

生涯规划是指能充分认识自己，客观分析环境，科学确立目标，正确选择职业，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服人生道路上遇到的各种困难，避免人生的陷阱，获得事业的成功和人生的快乐。

教师职业生涯发展规划实际上是一个教师在自我职业发展的过程中，尝试地去统合各种生活、工作、学习经验，并特别透过学习、工作、生活的认同来实践一个有理想、有目标的职业人生。

二、教师设计职业生涯规划应具有哪些知识基础?

(一)学习人力资源理论 ：人力资源规划、培训开发计划、人员激励计划。

(二)确立现代思维方式

1、思维方式：思维是指人在实际生活过程中，在感觉经验的基础上，在头脑中对事物进行分析与综合、抽象与概括，形成概念，并应用概念进行判断和推理，认识事物一般的和本质的特征及规律性联系的心理过程。思维方式则是指人在思考问题的过程中所采用的方式。在创新求发展的年代，思路决定出路，思维方式决定行为方式。学习、掌握和灵活运用现代思维方式可以用全新的观点提问题、看事物;更好地应对和解决多样化世界提出的各种挑战性问题;更有效地促进自己的职业生涯发展。

2、传统的机械论思维方式

16世纪后以笛卡尔为代表，其哲学基础是要素还原主义，基本假设包括三个方面：所有的事物可以分解还原成要素，并且要素可以由其他事物替换;所有的要素加到一起，便可得到事物的整体;如果解决了各个要素的问题，就相当于解决了整体的问题。

笛卡尔思维解决问题的四个步骤：确认问题;收集、分析数据;确定毛病出在哪里;将出了毛病的要素替换或除去。

20世纪80年代笛卡尔思维出现了碰壁，由于将问题细分为许多小部分，致使获得一个范围广泛的解决问题的方案的可能性大大减小;过度的分析容易导致分析麻痹症。无助于发现解决问题的方案;将问题分成离散要素的结果是，解决问题的方案缺乏协同性和相互依存性;由于不同要素间缺乏相互理解，容易产生文化冲突。

3、现代思维 基于有机体论的展开?整合思维

现代思维的本质内涵：现代思维是基于东方的整体论和西方的系统论的整合而产生的一种新的思维方式。笛卡尔思维从事物的分析开始，思维方式是内向的;现代思维从整体看事物，思维方式是外向的。

现代思维是预防和解决问题的思维，现代思维方式可以概括为，多维性、开放性、超前性、综合性的系统思维。

(三)把握生命周期发展曲线

1、第一生命周期曲线：一般的生命周期，现实中人的发展轨迹。

2、第二曲线：全新的生命周期

1996年美国扬?莫里森提出了第二曲线理论。他认为，第一曲线代表着传统的、现实的发展状态，是指一个人在熟悉的环境中开展工作所经历的生命周期;第二曲线则代表着个人未来的发展状态，是一个人面对未来的新技术、新的服务对象、新的市场所进行的一场彻底的、不可逆转的变革并由此而展开的一次全新的生命周期。

(三)员工发展第二曲线

概念：在教师成功或陷入困境之后，为了寻求新的突破，达到一种新的发展目标而实施的一种面向未来的发展战略。

实质：教师发展的第二曲线理论实质是一种可持续发展的理论，实现第二曲线的过程实际上是一个不断寻求发展策略的过程。

第二曲线理论的认识：许多成功教师的发展客观上说是符合第二曲线理论的;要不断寻求实施第二曲线的策略，即寻求发展的新的生长点。

第二曲线的核心观点：要有明确的发展定位;把握转换两条曲线的时机;实现职业的专业化发展;不断地学习与反思实践。

三、教师怎样科学设计个人职业生涯发展规划?

(一)职业生涯规划应考虑哪些要素?

1.关于自我认识方面：(1)个人的兴趣、爱好与特长;(2)个人的性格与价值观;(3) 个人所选定的目标与需求;(4)个人的情商; (5)个人的工作经验; (6)个人的优缺点;(7) 个人的学历与能力;(8)个人的生理情况。

2.关于外部环境方面：(1)学校的需要;(2)家庭的期望;(3)社会的需求;(4)科技的发展;(5)经济的兴衰;(6)政策、法律的影响。

3.关于个人目标选择方面：(1) 设定该目标的原因;(2) 欲达到该目标的途径;(3) 欲达到该目标所需的能力、训练及教育;(4) 达到该目标可能得到的助力;(5) 达到该目标可能遇到的阻力。

4.落实生涯目标措施方面：(1) 教育、训练的安排;(2) 获得发展的安排;(3) 排除各种阻力的计划与措施;(4) 争取各种助力的计划与措施。

(二)职业生涯规划三要素的关系

生涯规划 = 知己 + 知彼 + 抉择

(三)职业生涯规划有哪些步骤和方法?

1.确定志向;2.自我评估和环境分析;3.选择职业生涯路线，设定职业生涯目标;4.制定行动计划、考核措施，进行反馈和调整 。

具体实施：将规划转化成具体行动，采取有效措施，并达成规划的目标。(1)操作化 (2)效率化 (3)控制化

四、职业生涯规划应防止哪些误区?

认为是以后的事，认为是人力资源部门的事，认为是升迁之道，认为是劳而无功。

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个人如何做好职业生涯规划

案例：某企业CIO，1993年北京工业大学，分配至中国工商银行从事系统开发工作，了解银行信息系统。20xx年从加拿大留学归来在某咨询公司从事信息化咨询工作，20xx年至今在某准备上市公司做CIO。他做的个人职业生涯规划：

一、继续在该企业做;

二、到其他企业做CIO;

三、去做信息化咨询顾问;

四、做IT治理专职培训师

我的建议：

通俗点说，职业生涯规划就是要弄明白自己目前所在的位置;要弄清楚自己到底想要什么(更高的薪水、更多的陪家人的时间、更大的名声)，倾听自己内心的声音;以及想要达到的目的地所要走的路：每个人的兴趣、爱好和设想都很宏大和美丽，但那一条路是最可能达到自己目标的，为了走到目标的方向还需要准备那些资源、经验、知识和技能?

在本案例中主人公的描述中，我们没有看到关于对自我的剖析：个人最擅长的是什么，最乐于从事的工作是什么，是喜欢与人打交道还是喜欢与物交流，是喜欢跟陌生人说话还是在熟悉的人群中才能感觉到自然、自如。在做个人职业生涯规划的时候有一个原则：你的职业选择必须能够发挥你的优势和特长，而不是相反。我们的教育体制总是在告诉我们要弥补自己的缺陷，但如果在工作中仍然是这样，那么一生都会生活在弥补自己缺陷的过程中，感觉自己不够完美、不够优秀，很难拥有快乐的一生。所以个人职业生涯规划的第一步就是再深入的了解自己：了解自己是如何思考、如何学习、利用什么工作的，了解那些工作是自己不用下很大功夫就可以比别人做的很好，而那些工作即便自己投入十二分的努力也才能达到平均水平，对于前者是我们应该发挥的，对于后者的工作从长远来看我们尽量避免从事。

案例的主人公从1995年大学毕业到现在已经十三年的时间了，在工作、生活和实践中一定对自己有了基本的了解。在做职业生涯规划的时候，可以更深入的分析一下自己，从而真正找到自己感兴趣而又擅长做的工作，可以利用一些性格、职业倾向测试的工具(例如九型人格测试、MBTI职业性格测试)，也可以采用一个我们称之为求求你表扬我的方法，找十个以内你熟悉的人(夫妻、上司、下属、了解你的朋友、师长等)，让他们说出对你印象最深的优势并对其描述，通过别人的描述你能发现原来你没有发现的特质。

第二个重要的问题是你的目标是什么。了解自己以后，其实你也会大致明白你看中的是什么，如果在更高的薪水、更多的陪家人的时间、更大的名声之间选择，你选择更高的薪水可能证明你更注重金钱的激励，你如果选择家人，可能你是一个更注重家庭和工作和谐发展的人，如果你选择名声可能意味着你更在意别人对你的评价。

目标是利用自己优势的基础上确定的职业方向。

从大的方面说，人们都追求快乐、幸福、财务自由、和谐的人际关系，职业就是实现你这个追求的工具和途径。如果你是一个在熟悉的人中间才能感觉自在的人，那我就建议你一直做某家企业的CIO，因为CIO与一个企业内部人沟通的时间远远对于他跟外界沟通的时间。但企业内部也容易滋生公司政治，你要去处理方方面面的关系。但如果你更愿意跟陌生人说话，那你可以选择做咨询顾问，与CIO相比咨询顾问接触更多的陌生人，与在企业相比可能更超脱一些。

在案例主人公的规划中，第一和第二个选择是相同的。既然是规划一定是关注较长时间段的目标，所以在xxxx做CIO还是换一家企业做CIO都是一类问题，基于中国的发展环境，主人公十年内流动的可能性很大：或许公司没有给你提供你需要的更好的空间，或许你不在符合公司发展了的需求。如果确定自己的目标是CIO，那么个人一定会去更能发展自己、有更大空间的地方。

静下心来思考一下，你到底想要什么，你更愿意做什么。如果你选择咨询顾问可能就意味着出差，家里的小孩怎么办?如果你选择做CIO可能就会局限于一个企业或者行业，如果你天生就是喜欢新鲜的人，那可能对你也是一种折磨。当然还有薪水、人际关系、行业前景等等问题。

如何做好职业生涯规划

职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。

职业生涯规划的意义：第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。第二，职业生涯规划有助于鞭策自己，为自己努力工作和学习提供源源不断的动力。第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点，明确方向，早日成才。第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能，在人生的坐标轴上找准属于自己的坐标，从而定位人生。第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩，尽量百尺竿头更进一步，再创佳绩。

一个完备、合理的职业规划让大学生更有危机意识、竞争意识和主动性，避免盲目就业，何乐而不为呢?　合理的职业规划，包括全面的职业认识、认真的自我剖析、合理的长短期计划和完备的职业规划书四个要素。

一、全面的职业认识。正所谓三百六十行，行行出状元，不管怎样，做本色演员是职业定位的最高原则，要明确自己未来理想的工作状态和工作方向是什么，然后可以通过多种方式，比如上网搜索、询问有经验的前辈等办法来确定这种工作所需要的素质和沉淀，对比你所拥有的素质和能力，二者最好做到吻合，

二、认真的自我剖析，自我认识。胜人者胜，自胜者强。对自己有一个比较全面的认识，自己擅长什么，自己的缺点是什么，那么就要抓紧一切机会锻炼自己，修炼内功。其实，得到机会分为等待、抓住、寻找，创造这四个层次，关键在于你自己如何把握。这里强调的是：机会总是垂青有准备的人。

三、合理的长短期计划。自古不谋万世者,不足谋一时;不谋全局者,不足谋一域。我在这里做一个大家认为比较离谱的类比，其实，长远计划就好比是共产主义，近期计划就好比是社会主义,这二者之间的关系，大家政治书上学过，一个是必经阶段，一个是奋斗目标。目标的树立，与其大而虚，不如小而实。

四、完备的职业规划书。在什么时候壮志满怀的时候，拿起笔书写一下自己的雄心壮志，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字。

如何朝着自己既定的目标迈进呢，这里需要一些高贵的品质和能力。

一、树立远大的志向和奋斗目标，为自己的行动保驾护航。不想当将军的士兵不是好士兵。毛主席年轻的时候在离开韶山的时候就说过：孩儿立志出乡关，学不成名誓不还，埋头何须桑梓地，人间无处不青山。周总理在年轻时候也许下过宏愿：为中华之崛起而读书。树立目标就好比选择摘一棵苹果树上的哪一个苹果，当然你不能选一个你不用伸手就能摘到的，你也不能选择一个你撑一个梯子也摘不到的，最好是离地面高一些的，但你要跳起来才能摘到的就最好。

二、独特的人格魅力。外树形象，内强素质，实质上，就是形象工程和内涵建设的关系。深悟丁远峙《方与圆》中的铜钱的含义，内方而外圆，方是做人之本，圆是处世之道。有之内，形之外。我这里，要特意讲解一下谦虚和自我展现的区别，一是在别人不了解你的时候，有必要展现你的才能，这是不能太谦虚，谦虚不等于沉默。二是在别人比较了解你的时候，这时就要有中国的传统美德谦虚。

三、学会适当的放弃。其实，放弃也是一种美丽，是获得的另一种特别方法。拿得起，放得下。道家学派创世人老子的的辩证法就指出：有失才有得。

四、做事要善始善终。善始者实繁，克终者盖寡，努力是将事情做完，用心是将事情做好。处理事情，不能犹豫寡断，要雷厉风行，凡事要三思而后行，不要学司马懿走马后炮。

如何做职业生涯规划

职业规划是时下比较受追捧的。当我们的环境越来越复杂的时候，我们期待职场上的成功可以满足我们那些没有的，比如房子、更好和更富裕的生活等等。事实上，其实当我们如此思考的时候，我们已经将职业规划定义如何才能挣钱多。正因为此，我们也常常会把那些挣钱多的职位作为自己的职业发展方向和目标。但是当我们走在这条路上时，我们又会常常不满足，迷茫，或者有失落感。

针对职业规划，首先我们需要回答的问题，是否需要进行职业规划?答案是肯定的。因为没有目标的人生，是一个枉费的人生。接下来就是如何规划?BNETChina关于职场的建议就是，当我们进行职业规划的时候，先需要明白自己是什么样的人?以及未来想成为什么样的人?这两个问题也是最难的，因为最不了解的是我们自己，所以我们需要专家和熟悉我们的人给我们真诚的建议。但是BNET China也坚持，我们尊重专家，但任何旁人的建议只是建议，真正的决定在于我们自己。

BNET China认为真正的职业规划，要在你的人生规划之下。毕竟我们的职业生涯在我们的一生中，最多只有一半的时间。就如世界没有两片叶子是一样的，每个人也是那么的不同。为什么要把自己的职业和人生变成别人的复制品呢?正如安德鲁卡内基所言，不要追随别人的生活，有价值的人生，并不是复制别人的生活，而是利用自己的能力和有用的环境过上属于自己的生活。一个人真正的满足感在于我们天赐的能力得到充分的发挥和展现。选择怎样的职业规划，在于你想成为怎样的人。

也许你学习了不喜欢的专业，或者进入了不喜欢的行业，或者干了不太擅长和喜欢的职业，也许这些都不是职业规划中需要重点关注的，因为他们只是通过你的职业目标的过程。而每个过程中，你都清晰如何向着你的目标积蓄力量和能力。在BNET China组织的，以职业规划为主题的玩转职场的职场沙龙中，北京腾驹达猎头公司董事长，著名的人力资源专家景素奇先生、CBSi中国的人力资源总监刘颖女士都给出了相似的观点。一个没有方向的人生，是平庸的人生。但是当我们的职业方向与从业过程似乎大相径庭时，也不要悲观和失落，因为只要我们没有放弃目标，认真努力地经历着每一个过程，相信我们不仅会获得职业上的满足感，也会获得丰盛的人生。

大学教师如何做好职业生涯规划

职业生涯规划设计有两个层面：一个是道德层面，即悟出真谛，融入规律；另一个则是素质层面，就是记住具体的规划方法。职业生涯规划书就是自己给自己的一个定位，一个人生定位。但这个定位却并不是一次性，它是个动态性的定位。这个有点像GpS导航系统。GpS导航系统为什么先进呢，是在于你告诉它目的后，它会给你设计一个最短的路径，让你最快到达目的地。
职业生涯规划的功能就是这样，就是帮你找到最优路径，帮你确定出一个坚定的目标。当你在前面某处转弯了，它会告诉你这是什么路，该怎么继续前进。所以说个人职业生涯规划在实质上是一种定位。
定位分为两类。一个是外部给的定位，另一个是自己给自己的主动定位。例如，在过去的年代，我们强调螺丝钉精神，走到哪里都闪闪发光，永不生锈。现在，在新的时代背景下，市场经济制度下，更多的是个人的、自己的定位。
在定位时要考虑和分析哪些因素呢？我觉得简单说就是要三个问题想明白。
第一，我到底想要什么？我的目标是什么？这一点是前提和基本，就像GpS导航系统，假如没有目标，则必然会出乱子。第二，我的优势是什么？我的专长是什么？我的能力范围能涵盖些什么？就是自己对自己一个真实真切的认识。第三，在上面两点搞清楚了后，该问问我应该做什么？
这里说的应该做什么，其实是一种针对长期目标的一系列选择。应该考虑在什么阶段、什么时期应该做什么。应该做什么？其实是一个选择问题。它很复杂，因为我们不是一次性的选择，而是长期的、不会间断的选择；而且，它是在多重目标下的选择，也是在外界因素允许下的选择。这样综合来考虑，就会发现职业生涯规划事实上也并不容易。
我做为一名浙江大学教师，在讲台这个位置上待了二十来年，我是有很多体会的。而我们很多知识分子，却是连一些简单的道理搞不明白。举个例子，前些年，我们浙大的一个博士后，辗转找了很多工作，嫌这个不好那个不好，最后来求我，拜托找份很满意又无可挑剔的工作。这个我也办不到。还有一个博士，读了这么多年后却告诉我不想当老师了。那我说，你要么以前错了，要么现在错了，只能怨自己。
有人说做人难，其实我想做人并没有如此费心用力。其实很多基本道理想明白了，八个字做到了，我觉得做人就会容易许多。哪八个字？就是己所不欲，勿施于人。所以，我们强调要保持一份好的心态。学会第一要知足，所谓知足常乐；第二要知乐，生活如果不欢快，就会失去很多动力来；第三要知难，所谓人贵有自知之明，虽然在座各位都很优秀，但人毕竟有力未能及之处。第四则要知觉，在一个节奏相对很快的时代，我们不能表现得很麻木。
所以，就像鲁迅说的，生活中如果有三句话做到就会发现做人轻松如意很多。第一，对老的，你敬着点；第二，对同龄人，你让这点；第三，对年轻人，你扶着点。你说这道理简单吗？我相信大家都会点头的，但是你能不能具体做到，一直坚持做到？
所以我觉得大家来到浙江大学，在新的岗位上，应该要很坦然、很从容地面对新的人生生涯。

如何做好个人职业生涯规划

一、什么是职业生涯规划

职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。

用我自己的话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标?编辑。

二、为何要进行个人职业生涯规划

1、做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。

4、通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距， 提供了前进的动力。

5、通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。

6、通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。

7、通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。

8、职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。

三、职业生涯规划的简单步骤

面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作?这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪?如何找到我满意的工作?所以每个人其实都有潜移默化的在心里想过自己的职业规划。也许这只是一个很模糊的意识。只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。

1、What you are?首先问自己，你是什么样的人?这是自我分析过程。分析的内容包括

个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。

2、What you want?你想要什么?这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习

目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。

3、What you can do?你能做什么?自己专业技能何在?最好能学以致用，发挥自己的专

长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。

4、What can support you?什么是你的职业支撑点?你具有哪些职业竞争能力?以及人

你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。

5、What fit you most?什么是最适合你的?行业和职位众多，哪个才是适合你的呢?待

遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。

6、What you can choose in the end?最后你能够选择什么?通过前面的过程，你就能够

做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

四、职业生涯规划的基本原则

个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

五、结论

通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计职业生涯规划了。根据不同的情况，个人可以制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划;或者制订一个3～5年的生涯规划，作为一种发展的中期规划;或者制订一个1年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划。有了规划生活就有了目标。不会迷失前进的方向。尤其要注意的是，职业生涯规划是人生规划的主体部分，是同个人、家庭和社会生活结合在一起的，是和个人追求幸福生活密不可分的。所以制定职业生涯规划，要和个人人生目标结合起来，要把职业生涯和家庭、社会生活结合起来

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个人职业生涯的ppDF法

ppDF的英文全称是：personal performance Development File。

中文是：个人职业表现发展档案，也可译成个人职业生涯发展道路。

在发达国家的不少企业里都有一种称为ppDF的东西。这个东西看起来很简单，但是作用却非常大。有不少的企业、公司靠它将自己的员工形成了一种合力，形成了团队，为了单位的目标去努力实现自我价值。为什么它能起到这样的作用呢?主要是它将所有员工的个人发展，同企业的发展紧紧地联系在一起。它为每个员工都设计了一条经过努力可以达到个人目标的道路，使他明确只有公司发展了，他个人的目标也就可以实现了。这实际上是一种极有效的人力资源开发的方法。正因为如此，许多企业纷纷效仿。

所谓职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。职业生涯的管理，就是帮助员工具体设计及实现个人合理的职业生涯计划。

每个人对自己的一生都有良好的理想设计，这些设想有的可以实现，有的可能就不会实现。当一个人在一个单位工作时，如果这个单位的管理者能够为他去进行设计，他就会有一种追求感。管理者给员工进行具体的设计时，要使他们的职业生涯计划建立在现实的、合理的基础上，并且通过必要的培训、职务设计及有计划的晋升或职务调整，为他个人的职业生涯发展创造有利条件。

为员工设计职业生涯发展计划有许多好处：①可以更深地了解员工的兴趣、愿望、理想，以使他能够感觉到自己是受到重视的人，从而发挥更大的作用。②由于管理者和员工有时间接触，使得员工产生积极的上进心，从而为单位的工作做出更大的贡献。③由于了解了员工希望达到的目的，管理者可以根据具体情况来安排对员工的培训。④可以适时地用各种方法引导员工进入单位的工作领域，从而使个人目标和单位的目标更好地统一起来，降低了员工的失落感和挫折感。⑤能够使员工看到自己在这个单位的希望、目标，从而达到稳定员工队伍的目的。

个人的职业生涯发展计划基本上有三个方向：①纵向发展，即员工职务等级由低级到高级的提升;②横向发展，指在同一层次不同职务之间的调动，如由部门经理调到办公室任主任。此种横向发展可以发现员工的最佳发挥点，同时又可以使员工自己积累各个方面的经验，为以后的发展创造更加有利的条件;③向核心方向发展，虽然职务没有晋升，但是却担负了更多的责任，有了更多的机会参加单位的各种决策活动。以上这几种发展都意味着个人发展的机会，也会不同程度地满足员工的发展需求。

下面我们来看一个简单的ppDF法。

1.ppDF的主要目的

ppDF是对员工工作经历的一种连续性的参考。它的设计使员工和他的主管领导，对该员工所取得的成就，以及员工将来想做些什么有一个系统的了解。它既指出员工现时的目标，也指出员工将来的目标及可能达到的目标。它标示出，你如果要达到这些目标，在某一阶段你应具有什么样的能力、技术及其他条件，等等。同时，它还帮助你在实施行动时进行认真思考，看你是否非常明确这些目标，以及你应具备的能力和条件。

2.怎样使用ppDF

ppDF是两本完整的手册。当你希望去达到某一个目标时，它为你提供了一个非常灵活的档案。将ppDF的所有项目都填好后，交给你的直接领导一本，员工自己留下一本。领导会找你，你要告诉他你想在什么时间内，以什么方式来达到你的目标。他会同你一起研究，分析其中的每一项，给你指出哪一个目标你设计得太远，应该再近一点儿;哪一个目标设计得太近，可以将它往远处推一推。他也可能告诉你，在什么时候应该和电大、夜大等业余培训单位联系，他也可能会亲自为你设计一个更适合于你的方案。总之，不管怎样，你将单独地和你相信的领导一同探讨你该如何发展、奋斗。

3.ppDF的主要内容

(1)个人情况

A.个人简历：包括个人的生日、出生地、部门、职务、现住址等。

B.文化教育：初中以上的校名、地点、入学时间、主修专题、课题等。所修课程是否拿到学历，在学校负责过何种社会活动等。

C.学历情况：填入所有的学历、取得的时间、考试时间、课题以及分数等。

D.曾接受过的培训：曾受过何种与工作有关的培训(如在校、业余还是在职培训)、课题、形式、开始时间等。

E.工作经历：按顺序填写你以前工作过的单位名称、工种、工作地点等。

F.有成果的工作经历：写上你认为以前有成绩的工作是哪些，不要写现在的。

G.以前的行为管理论述：写你对工作进行的评价，以及关于行为管理的事情。

H，评估小结：对档案里所列的情况进行自我评估。

(2)现在的行为

A.现时工作情况：应填写你现在的工作岗位、岗位职责等。

B.现时行为管理文档：写上你现在的行为管理文档记录，可以在这里加一些注释。

C.现时目标行为计划：设计一个目标，同时列出和此目标有关的专业、经历等。这个目标是有时限的，要考虑到成本、时间、质量和数量的记录。如果有什么问题，可以立刻同你的上司探讨解决。

D.如果你有了现时目标。它是什么?

E.怎样为每一个目标设定具体的期限?此处写出你和上司谈话的主要内容。

(3)未来的发展

A.职业目标：在今后的3-5年里，你准备在单位里做到什么位置。

B.所需要的能力、知识：为了达到你的目标，你认为应该拥有哪些新的技术、技巧、能力和经验等。

C.发展行动计划：为了获得这些能力、知识等，你准备采用哪些方法和实际行动。其中哪一种是最好、最有效的，谁对执行这些行动负责，什么时间能完成。

D.发展行动日志：此处填写发展行动计划的具体活动安排，所选用的培训方法。如听课、自学、所需日期、开始的时间、取得的成果等。这不仅仅是为了自己，也是为了了解工作、了解行为。同时，你还要对照自己的行为和经验等，写上你从中学到了什么。

教你如何做好职业生涯规划

职业生涯如何规划是很多人的共同问题，其实做一份完美职业生涯规划是由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。下面是具体教你做好职业生涯规划。

首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。

其次，有效的职业生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。

第三，有效的职业生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

最后，有效的职业生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。

职业的选择

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，至少应考虑以下几点：

(1)性格与职业的匹配。需要考量的、与职业选择相关的性格特征包括：合群性、责任性、情绪性、进取性、自律性、自信心、灵活性、有恒性、宽容性、自主性、支配性等等。

(2)兴趣与职业的匹配。职业兴趣特征包括现实性、探索性、艺术性、社会性、事业性和传统性。

(3)能力与职业的匹配。职业选择与人的能力与特长息息相关。通常语言能力、数字运算、逻辑判断、资料分析、机械推理、空间关系方面的能力称为一般能力;而沟通能力、创新能力、学习能力、问题解决能力、合作能力、信息处理能力和管理能力则是核心能力。

(4)内外环境与职业相适应。

职业生涯路线的选择在职业确定后，还要计划一下职业发展的大致路线：是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展;是先走技术路线，再转向行政管理路线。