你的职业发展是否“缺氧”

随着互联网行业的发展，我们会遇到许许多多的范文类型，范文在我们的生活中随处可见，我们一起来看看有哪些范文吧！我们的小编特意搜集并整理了你的职业发展是否“缺氧”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

又是一届大学生就快毕业了，校园招聘早已拉开了序幕，随着一批又一批的新生代力量对职场发起强烈冲击，职场老板凳们紧张无比，新一轮的职场动荡又即将开始。

生活在地球上，氧气是人类赖以生存的其中一种资源，人在缺氧情况下很容易死亡。那么作为职场人来说，职业缺氧又会怎么样呢?缺乏工作热情，无精打采，失去职业目标，导致职业倦怠职业枯竭等。长此以往，不仅自身没有好的职业发展，还容易竞争力倒退被新来者所替代。

Cici 29岁 工作五年 出版社编辑

工作看不到前途，遭受精神折磨，处于缺氧窒息状态

Cici大学学的是中文专业，同时对英语也进行了辅修，毕业后，因为双语优势，被一家出版社选中，做了一名文字编辑，平时也做一些策划工作，但是都是比较简单。工作不是很忙，可以说还是比较轻松的，但是因为这家出版社是比较老派的作风，政治色彩比较强，市场竞争意识比较弱，而在自己来之前已经是财政自负盈亏了，所以在整个市场环境中处于弱势地位，勉强在维持运营。

到了这里后，Cici开始还是蛮有激情的，但是时间久了就发现自己做的都是重复性的工作，而且付出根本没有什么回报，薪资也不可能有大的飞跃，渐渐的也就松懈了。现在不知不觉五年过去，Cici也到了谈婚论嫁的年纪了，突然发现身边的同学朋友都是家庭事业有了成就，自己已经从刚毕业被羡慕的那个变成了被抛弃的那个，两面都无所成就。在这个高消费的城市，拿着可怜兮兮的三千大元，本来就是杯具了，更杯具的是，再继续呆下去也没有发展也没有大的加薪，单位本身也是岌岌可危，指不定哪天不行了，那么自己到时候年纪大了还有谁要啊。这个事情已经想了整整半年了，一直想不出什么头绪，但是越来越不想去上班了，感觉真是浪费时间，每天就盼着赶紧下班，下班后却又更茫然，想着去参加什么培训也没有方向。也想着换个单位，但是杭州好的出版社很少，就算有，没有关系也很难靠自身的能力进去，去其他地方呢也不知道能找什么工作?

Cici工作缺氧原因：没有职业规划，机械的重复性工作，缺乏成长空间，发展缓慢，导致职业倦怠，失去工作激情，焦虑迷茫痛苦，缺乏安全感

Cici所从事的文字编辑工作由于长期伏案工作，工作内容相对单一，缺乏升职机会，报酬相对偏低，容易产生职业倦怠，加上目前所在单位不仅让她看不到发展空间，甚至连生存都岌岌可危。Cici一方面看不到未来的希望，另一方面因为岗位有一定的替代性，加上单位生存问题，缺乏安全感，由此产生精神折磨导致职业陷入缺氧窒息状态也是非常的正常。当然，引发Cici的职业缺氧窒息不仅仅只是表面看到的岗位原因和单位平台问题。这些都是一些可见的被动因素，任何人都可能会遇到。职业顾问认为到了现在的境遇，最重要的原因还是来自于Cici自己。

Cici很早就发现了问题，却没有主动积极的寻找解决方法，为自己做好职业规划，进行自我的发展提升，而是消极的对待，过一天算一天，等到年龄越来越大，眼看再拖下去不行了才开始真正的重视这个问题。而Cici现在的年龄，加上大龄未婚未育尴尬身份，如果只是单纯的进行充电培训，也很难只靠一张证书来谋求理想的机会。所以，Cici最重要的还是要明确自己合适的职业方向和目标，趁年轻赶紧跳出目前死气沉沉的单位，寻求到适合自己发展的职业平台，在单位发展的同时去积累自己实践能力经验以及核心竞争力，打好自己的事业基础，增强自己以后结婚生育阶段及返回职场后的不可代替性。最后，到了新的单位和岗位上针对自己的欠缺性来进行自我的充电学习，才能有更好的成长和回报。

职业发展有纵向发展、横向发展、综合发展三种路径。纵向发展指的是传统意义上的晋升道路，即职位头衔的上升，大多数人所追求的晋升就是此类情况。横向发展是指钻研本职岗位方向业务，从一般的职员发展成为有关方面的专家，称之职级发展。综合发展指横向、纵向发展相结合的综合发展通道，可以轮换。Cici的编辑岗位如果还是在本行业发展具有的是横向发展的趋势，主要在于积累丰富的资源，加深自己的专业度，建立人际资源平台。但是，根据我们对Cici的评估，她并不适合做专家型人才，自身的职业期望和能力倾向更适合纵向的发展。我们最后帮助Cici谋求到一家企业的offer，打开了她新方向的发展通道。

职业规划机构点评

久走职场江湖，越来越多的人对自己的工作要么失去兴趣，厌倦松懈，没有冲动和激情;要么紧张焦虑，因为工作含金量低，害怕被人取代自己的位置;要么前景黯淡，甚至看不到希望。根据某网站发起的职场是否缺氧调查，结果显示，高达96.82%的职场人或多或少有上述种种反应，正处于缺氧状态，职业发展缓慢。

职场好比战场，面对缺氧的职场，职业顾问提醒：不能坐以待毙，让自己窒息而亡，最好的应对方法是找出缺氧的根本原因，积极找到解决方法，给自己做好职业规划，让职业持续发展，让自己成为职场造氧机。

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Cici 29岁 工作五年 出版社编辑

工作看不到前途，遭受精神折磨，处于缺氧窒息状态

Cici大学学的是中文专业，同时对英语也进行了辅修，毕业后，因为双语优势，被一家出版社选中，做了一名文字编辑，平时也做一些策划工作，但是都是比较简单。工作不是很忙，可以说还是比较轻松的，但是因为这家出版社是比较老派的作风，政治色彩比较强，市场竞争意识比较弱，而在自己来之前已经是财政自负盈亏了，所以在整个市场环境中处于弱势地位，勉强在维持运营。

到了这里后，Cici开始还是蛮有激情的，但是时间久了就发现自己做的都是重复性的工作，而且付出根本没有什么回报，薪资也不可能有大的飞跃，渐渐的也就松懈了。现在不知不觉五年过去，Cici也到了谈婚论嫁的年纪了，突然发现身边的同学朋友都是家庭事业有了成就，自己已经从刚毕业被羡慕的那个变成了被抛弃的那个，两面都无所成就。在这个高消费的城市，拿着可怜兮兮的三千大元，本来就是杯具了，更杯具的是，再继续呆下去也没有发展也没有大的加薪，单位本身也是岌岌可危，指不定哪天不行了，那么自己到时候年纪大了还有谁要啊。这个事情已经想了整整半年了，一直想不出什么头绪，但是越来越不想去上班了，感觉真是浪费时间，每天就盼着赶紧下班，下班后却又更茫然，想着去参加什么培训也没有方向。也想着换个单位，但是杭州好的出版社很少，就算有，没有关系也很难靠自身的能力进去，去其他地方呢也不知道能找什么工作?

Cici工作缺氧原因：

没有职业规划，机械的重复性工作，缺乏成长空间，发展缓慢，导致职业倦怠，失去工作激情，焦虑迷茫痛苦，缺乏安全感

Cici所从事的文字编辑工作由于长期伏案工作，工作内容相对单一，缺乏升职机会，报酬相对偏低，容易产生职业倦怠，加上目前所在单位不仅让她看不到发展空间，甚至连生存都岌岌可危。Cici一方面看不到未来的希望，另一方面因为岗位有一定的替代性，加上单位生存问题，缺乏安全感，由此产生精神折磨导致职业陷入缺氧窒息状态也是非常的正常。当然，引发Cici的职业缺氧窒息不仅仅只是表面看到的岗位原因和单位平台问题。这些都是一些可见的被动因素，任何人都可能会遇到。独之秀职业顾问认为到了现在的境遇，最重要的原因还是来自于Cici自己。

Cici很早就发现了问题，却没有主动积极的寻找解决方法，为自己做好职业规划，进行自我的发展提升，而是消极的对待，过一天算一天，等到年龄越来越大，眼看再拖下去不行了才开始真正的重视这个问题。而Cici现在的年龄，加上大龄未婚未育尴尬身份，如果只是单纯的进行充电培训，也很难只靠一张证书来谋求理想的机会。所以，Cici最重要的还是要明确自己合适的职业方向和目标，趁年轻赶紧跳出目前死气沉沉的单位，寻求到适合自己发展的职业平台，在单位发展的同时去积累自己实践能力经验以及核心竞争力，打好自己的事业基础，增强自己以后结婚生育阶段及返回职场后的不可代替性。最后，到了新的单位和岗位上针对自己的欠缺性来进行自我的充电学习，才能有更好的成长和回报。

职业发展有纵向发展、横向发展、综合发展三种路径。纵向发展指的是传统意义上的晋升道路，即职位头衔的上升，大多数人所追求的晋升就是此类情况。横向发展是指钻研本职岗位方向业务，从一般的职员发展成为有关方面的专家，称之职级发展。综合发展指横向、纵向发展相结合的综合发展通道，可以轮换。Cici的编辑岗位如果还是在本行业发展具有的是横向发展的趋势，主要在于积累丰富的资源，加深自己的专业度，建立人际资源平台。但是，根据我们对Cici的评估，她并不适合做专家型人才，自身的职业期望和能力倾向更适合纵向的发展。我们最后帮助Cici谋求到一家企业的offer，打开了她新方向的发展通道。

职业规划机构点评

久走职场************，越来越多的人对自己的工作要么失去兴趣，厌倦松懈，没有冲动和激情;要么紧张焦虑，因为工作含金量低，害怕被人取代自己的位置;要么前景黯淡，甚至看不到希望。根据某网站发起的职场是否缺氧调查，结果显示，高达 96.82%的职场人或多或少有上述种种反应，正处于缺氧状态，职业发展缓慢。

职场好比战场，面对缺氧的职场，不能坐以待毙，让自己窒息而亡，最好的应对方法是找出缺氧的根本原因，积极找到解决方法，给自己做好职业规划，让职业持续发展，让自己成为职场造氧机。

总结：面对枯燥乏味的工作，你如果感到厌倦，那就积极主动行动起来，不断从深度、广度提升自己的综合能力，找到突破口，由被动变为主动，更好得规划自己的职业生涯。想想自己刚毕业的样子，还不是一样的踌躇满志?努力调整自己，找到那个丢失的新鲜感，给职业生涯注入新的血液。相信你，脱离缺氧不会只是梦。

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Cici 29岁 工作五年 出版社编辑

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Cici大学学的是中文专业，同时对英语也进行了辅修，毕业后，因为双语优势，被一家出版社选中，做了一名文字编辑，平时也做一些策划工作，但是都是比较简单。工作不是很忙，可以说还是比较轻松的，但是因为这家出版社是比较老派的作风，政治色彩比较强，市场竞争意识比较弱，而在自己来之前已经是财政自负盈亏了，所以在整个市场环境中处于弱势地位，勉强在维持运营。

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Cici工作缺氧原因：

没有职业规划，机械的重复性工作，缺乏成长空间，发展缓慢，导致职业倦怠，失去工作激情，焦虑迷茫痛苦，缺乏安全感

Cici所从事的文字编辑工作由于长期伏案工作，工作内容相对单一，缺乏升职机会，报酬相对偏低，容易产生职业倦怠，加上目前所在单位不仅让她看不到发展空间，甚至连生存都岌岌可危。Cici一方面看不到未来的希望，另一方面因为岗位有一定的替代性，加上单位生存问题，缺乏安全感，由此产生精神折磨导致职业陷入缺氧窒息状态也是非常的正常。当然，引发Cici的职业缺氧窒息不仅仅只是表面看到的岗位原因和单位平台问题。这些都是一些可见的被动因素，任何人都可能会遇到。独之秀职业顾问认为到了现在的境遇，最重要的原因还是来自于Cici自己。

Cici很早就发现了问题，却没有主动积极的寻找解决方法，为自己做好职业规划，进行自我的发展提升，而是消极的对待，过一天算一天，等到年龄越来越大，眼看再拖下去不行了才开始真正的重视这个问题。而Cici现在的年龄，加上大龄未婚未育尴尬身份，如果只是单纯的进行充电培训，也很难只靠一张证书来谋求理想的机会。所以，Cici最重要的还是要明确自己合适的职业方向和目标，趁年轻赶紧跳出目前死气沉沉的单位，寻求到适合自己发展的职业平台，在单位发展的同时去积累自己实践能力经验以及核心竞争力，打好自己的事业基础，增强自己以后结婚生育阶段及返回职场后的不可代替性。最后，到了新的单位和岗位上针对自己的欠缺性来进行自我的充电学习，才能有更好的成长和回报。

职业发展有纵向发展、横向发展、综合发展三种路径。纵向发展指的是传统意义上的晋升道路，即职位头衔的上升，大多数人所追求的晋升就是此类情况。横向发展是指钻研本职岗位方向业务，从一般的职员发展成为有关方面的专家，称之职级发展。综合发展指横向、纵向发展相结合的综合发展通道，可以轮换。Cici的编辑岗位如果还是在本行业发展具有的是横向发展的趋势，主要在于积累丰富的资源，加深自己的专业度，建立人际资源平台。但是，根据我们对Cici的评估，她并不适合做专家型人才，自身的职业期望和能力倾向更适合纵向的发展。我们最后帮助Cici谋求到一家企业的offer，打开了她新方向的发展通道。

职业规划点评

久走职场，越来越多的人对自己的工作要么失去兴趣，厌倦松懈，没有冲动和激情;要么紧张焦虑，因为工作含金量低，害怕被人取代自己的位置;要么前景黯淡，甚至看不到希望。根据某网站发起的职场是否缺氧调查，结果显示，高达 96.82%的职场人或多或少有上述种种反应，正处于缺氧状态，职业发展缓慢。

职场好比战场，面对缺氧的职场，不能坐以待毙，让自己窒息而亡，最好的应对方法是找出缺氧的根本原因，积极找到解决方法，给自己做好职业规划，让职业持续发展，让自己成为职场造氧机。

总结：面对枯燥乏味的工作，你如果感到厌倦，那就积极主动行动起来，不断从深度、广度提升自己的综合能力，找到突破口，由被动变为主动，更好得规划自己的职业生涯。想想自己刚毕业的样子，还不是一样的踌躇满志?努力调整自己，找到那个丢失的新鲜感，给职业生涯注入新的血液。相信你，脱离缺氧不会只是梦。

性格是否影响了你的职业生涯

谈到职业生涯，最基础的是要看一个人和环境之间的适应性。现代的职业观当然不再局限于一个工作，而是找到那些能让自己发挥能力、技术、能表达自己想法、能在某一方面承担某一角色的环境;而对环境的适应也是因性格的不同而相异的。

一、传统型：这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来，喜欢和数据型及数字型的事实打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。这些人可以用这一类的词语来表述他们：服从的，有秩序的，有效率的，实际的。如果用不太客气的话说，就是缺乏想像，能自我控制，无灵活性。出纳员就是这种类型的典型代表。

二、艺术型：这种类型与传统型形成最强烈的反差。他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想像力，直觉强，易冲动，好内省，有主见。这一类型的人语言方面的资质强于数学方面。如果用消极一些的语言描述，这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。

三、现实主义型：这种类型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。他们一般具有机械方面的能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业(如管道工、装配线工人等)，这类职业的特点是有连续性的任务需要却很少有社会性的需求，如谈判和说服他人等。

四、社会型：社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。这类型喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。

五、创新型(企业家型)：这种类型的人与社会型的人相似之处在于他(她)也喜欢与人合作。其主要的区别是创新型的人喜欢领导和控制他人(而不是区帮助他人)，其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信，有雄心，精力充沛，健谈。其个性特点中较消极的一面是专横，权力欲过强，易于冲动。

六、调查研究型：这种类型与创新型几乎相反。这一类型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。这些人思维复杂，有创见，有主见，但无纪律性，不切实际，易于冲动。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。在商业性组织中，这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。这些职务需要的是复杂的分析，而不必去说服取信于他人。

当然，一个人往往不是单一地表现某种类型，常常是两三种类型的组合，但不管怎样，总要往积极的性格方向发展，要让自己选择工作，而不是工作选择自己。

年后求职，你是否有职业规划

求职是职业人永远的课题，但是在求职的过程中甚至求职后因为没有个人的职业规划，往往会出现问题。比如，不知道自己适合做什么工作?应该找什么工作?导致找工作困难，一直找不到合适的工作;找到工作后又不能坚持下去，继续等待下一次的跳槽，难以有持续性的发展。

新年后，有调研显示今年企业的招聘意愿回升，这对求职者是个好消息。但是，独之秀职业顾问提醒，求职大环境虽然有利，竞争却也往往是最激烈的时候，所以求职者应该尽早做好准备以便抓住机会，在锻炼求职技巧以外，更为重要的是要做好职业生涯规划，一来可以找准求职目标，缩短求职周期，二来也是为了以后更长远的发展，而不再频繁跳槽。

Judy大学毕业后回了老家的事业单位从事办公室管理的工作，但是内陆城市薪资实在太低也没有什么发展，加上男朋友在杭州读研，所以做了一年后就辞职来了杭州。Judy学的是农业方面的专业，又没有其他的工作经验，到了杭州后也不知道要找什么工作，只能简历海投，最终被一家网络公司录取做了销售客服，一做就是三年，目前虽然已经是客服组长，但是薪资还是不高，做的事情也是杂七杂八的，再做上去到主管也是一样，所以想跳槽。但是，又一次面对求职时，Judy发现自己好像又回到了三年前，因为不愿意再从事客服工作，所以面对各个单位的招聘时还是难以选择，偶尔投出去的几份简历也石沉大海，没有什么回音。

Judy在职业上的选择随遇而安是职场上很大一部分人的缩影。独之秀职业顾问认为，因为专业背景的限制、市场需求的限制、甚至于现实生存的限制，很多人在选择决定自己一生的职业生涯时往往非常的被动，总是盲目选择要我的，而不去考虑，在这些要我的机会中哪些也是我要的或者根本没有结合点，需要重新寻觅的?

个人职业没有发展或者频繁跳槽的原因是什么?

独之秀首席职业顾问张平分析

一方面，就是因为在前期选择中出现了偏差，实践后才知道要我的原来不是我要的，没有找准自己适合的工作，期望值有落差，所以导致工作没有动力，甚至以跳槽来再寻求合适的机会。

另外一方面，则不仅仅是选择上的问题，还有自己是否有主动性发展意识以及系统发展规划的问题。如果等待公司为自己来考虑发展，可能不太现实，个人不为自己打算的话，那么就算有个好的开始，没有延续的话，也很难往上攀升，这样的话，再好的起点也难以帮助自己有好的职业发展。

现代社会经济发展趋势快，竞争激烈，如果只是仅仅为了生存而盲目选择一份自己没有兴趣或者没有能力做好的工作，那么假以时日不要说好的职业发展，职业危机也很容易找上自己。Judy也正是看到这一点，不希望年龄渐大还做着替代性强的工作，所以才打算跳槽，但是如果再一次没有选择好也没有规划的话，那么将又在重蹈覆辙。

做好职业规划的第一步，就是要了解大环境并且定位自身。Judy已经工作四年多，如果再从零开始，一来自己接受不了起点太低，二来从零开始也没有任何的优势。张平建议，可以根据职场行业岗位之间的相关联性以及相通性，帮助Judy整合之前的工作经历来提炼有效竞争力，帮助她找到过渡的延续点，并清晰以后的发展路径和职业目标。最后因为涉及到晋升或者转型的问题，所以还需要做好求职前的准备以及学习一系列的简历包装修改投递以及面试的技巧。

独之秀职业规划机构点评

职业生涯规划，是指根据自己的特有的特征以及竞争力，结合社会要素，为自己设计最适合的职业和职业发展道路。虽然在国内，职业生涯规划是一个比较新的概念，许多人对它心存疑惑，但是凡事预则立，不预则废，在个人不能真实的认知职场认知自我的情况下，科学的职业规划确实对一个人的事业发展有着积极的作用，能帮助个人少走很多的弯路。

毕业数年 你的职业是否还处在混沌状态

很多人都会后悔当时刚毕业的时候没有好好的确定方向，导致自己糊涂了很多年，甚至还有人后悔当初没有好好的确定一下专业，大学糊里糊涂过去了，找工作也没有沿着专业方向走，白白浪费了大学几年的时间。

刚毕业时候的高昂斗志，已经慢慢被时间的光轮给磨平，工作时间越长，工作状态越混沌，工作激情也越来越懈怠。很多人想走出这种状态，不想浪费时间，找到自己能够长久停留的职业点，一步步的去提升自己的能力，但是每次的尝试，却屡屡以失败告终。到底该怎么办?看着同龄人薪资岗位的提升，而自己却还是和刚毕业的时候差不多，庸庸碌碌的能力，庸庸碌碌的薪资，今后的职场该怎么走?相关人士还发现了一个比较有趣的现象，前几年以女性为职业咨询主体的群体正在慢慢发生变化，特别是近几年，男性职业咨询的比例在大大的提升。

现在的职场，包括整个社会的生存压力是非常大的，而且，这两年是特别明显的，感觉很多人的心态都是非常浮躁的。急切的想获得高薪。甚至有些人为了提升自己的薪资，盲目的跳槽，到头来只能让自己的职业路线越来越混乱。通过职业咨询，发现越来越少的人会真正在一家企业平台呆上三年以上的时间，甚至在一家单位能呆上两年以上的都是寥寥无几，工作换的越多，心态反而越乱，不清楚自己究竟能干什么了。

相关人士告诫工作两三年的朋友：职场的前面一到三年是非常重要的，是职业的奠定期，所以在职业的选择上是至关重要的第一步，如果你也处在这样的状态，那么先请你停下求职的步伐，跳槽的念头，先确定一下自己的职业定位吧。分析职场，分析自己，确定自己在职场中的第一步，确定自己在职场中的中短期发展规划。工作没有一帆风顺，总会遇到困难，但是，只要你确定了自己的职业位置，就会增加你解决困难的勇气和信心，你的核心竞争力才会在你克服一个个困难的过程当中，一步步去提升。如果你通过自己的能力很难来确定自己的职业方向，那么不妨寻求职业顾问的帮助，毕竟依靠个人的能力是有限的，虽然你可能了解自己的情况，但是最缺乏的还是对外部职场行业岗位体系的了解。盲目的尝试只会浪费你更多的时间，有限的精力要用在正确的地方，你的职业才能以最快的速度发展。当然，对于有些人来说，职业定位的确定是第一步，真正去找到这个平台除了确定自己的职业方向外，在求职方面也需要充分的准备，这样才能让自己职业成功的迈出第一步。

影响你职业发展的几个因素

进取心与责任心

进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有进取特质的个体也就具有了事业成功的心理基石。责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标，并持久地、自信地追求这个目标，责任心强的人容易事业成功。

自信心

自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气，也为怀疑和批评提供了信心和勇气，自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、突破逆境是自信心强的特点。

自我力量感

虽然人的能力存在差别，但只要个体具有中等程度的智力，再加上善于总结经验、教训，善于改进方法和策略，那么，经过主观努力之后，许多事情是能够完成的。因此，可以把成功和失败归因于努力水平的高低和工作方法的优劣。

自我认识和自我调节

了解自己的优势和短处，与组织环境的关系，善于调节自己的生涯规划、学习时间等。

情绪稳定性

稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活水平。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力，恐惧和急躁易使人忙中出乱。

社会敏感性

对人际交往的性质和发展趋势有洞察力和预见力，善于把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要思考行为的结果，设身处地的想一想他人处境，乐于与人交往，能设身处地体察他人的感受。

社会接纳性

在承认人人有差别和有不足的前提下接纳他人，社会接纳性是建立深厚的个人关系的基础。真诚对他人及他人的言语感兴趣，言语表达时认真倾听并注视对方。

社会影响力

有以正直和公正为基础的说服力，有使他人发展和合作的精神，有一致性和耐力。善于沟通和交流。具有自信心、幽默等对情感的感染力，仔细、镇静、沉着等对行为的影响力，仪表、身姿等对视觉的影响力，忠诚和正直等对道德品德的感染力。

你的职业发展路径在哪里

刚从校园走进社会，想过30岁是什么样的概念?也许那简直就是英雄末路，美人迟暮了吧。年少轻狂的时光就这么偷偷溜走，已经30岁的你，握着手里的一官半职，或者看着招聘广告上本科以上、三十五岁以下的硬指标，是否常常发呆?

30岁感悟大智若愚，大巧若拙

李四马上过30岁生日月收入1.2万元-1.5万元某房地产开发公司前期开发主管

在学校的时候，一直希望能从事一个自由的职业，比如作家之类的，所以就通过关系到了一家报社实习，做了半年多记者。结果却发现自己喜欢的还是本专业房地产，所以就很自然又进了这一行;因为实习期间对于社会关系把握的比较好，也因为1998年以后上海房地产市场一直发展很好，所以最初的事业都很顺利，几年时间，房子也买了，车子也买了。那个时候总觉得自己的人生大概就这样了吧。然而，不久之后因为一次重大的工作失误，工作也丢了，房子、车子也抵押了，整个人生立刻变得灰暗。很长一段时间，我无法振作。后来，在家人的鼓励下，我慢慢走出阴影，靠着良好的工作经验和能力，重回职场。挫折真的给人成长，自从那次后，我明白了分散风险的道理，目前除了房地产这个主业外，业余时间投投稿，写些自己喜欢的东西，也是增加收入的一个来源。马上30岁了，我更确切地明白一个道理：大智若愚，大巧若拙。

30岁，我跳掉了自己的饭碗

helen原任私企人力资源经理月薪3000元左右

我看到公司的裁员名单上也有自己的名字的时候，离我30岁的生日还不到一个月。虽说惴惴不安地等了好久，但真的一纸通知下来，心里还是有说不出的酸甜苦辣。我的专业是行政管理，毕业以后，顺理成章地到了一家私营企业做起了总经理秘书，虽说工资不高，可活儿挺轻松，每天也就是打打字、处理处理杂事什么的，空下来看看英文，也没有人管自己。就这样忽忽地过了两年，转眼我英语六级也考出来了，这家小公司也呆腻了，凭着不错的英语功底我跳槽进了一家外企做前台，薪水也double了。

可就从进入那家外企开始，我渐渐地开始有了心理不平衡的感觉：看着公司同年龄的女孩子们，个个衣着光鲜，的来的去，又想想自己，就算再做个5年，也不过是一个一月两千多块的老前台。心有不甘，两年以后，我又跳到一家企业做了物流助理，薪水也不是很高，可想想未来的日子捧上了一个金饭碗，也还是值得的。

日子忽忽地过，又是一个两年，助理还是助理，主管也不见近期内有动我的意思。那时候我又熬不住了，冲动之下把工作辞掉我相信，自己完全有能力去做一个主管。

可真的到了才市我才发现现状并非如此，稍微好一点的工作，都要求相关工作经验五年以上，像我这样的，再去做个助理，都不是人人都要，因为我的经验也太单薄了。没有办法，已经辞掉工作的我开始做起了撒大网捞鱼的事情，终于，在我辞职两个多月的时候，有一家公司让我去做人力资源助理，我想也没想，就答应了。

新工作其实并不难，也就交交四金，算算工资什么的，可就这个，我却捅了一个大漏子在算工资时不小心多打了一个零，而这个员工恰恰已经办完离职手续了。多付的几万块钱要不回来，人力资源经理也被老板狠狠地训了一顿，并记一过。公司的经营状况本身不好，正好遇上裁员，裁员名单上也就顺利成章地有了我的名字，从新进公司到丢掉饭碗，总共还不到半年的时间。

继续我的恐龙职业?

eric某图书馆李超月薪2500元左右

大学一毕业，我就进了这家图书馆工作。虽然我也算是名牌大学毕业，但学的专业是历史，工作不好找，能到图书馆工作也算是不错的选择。坐在阅览室递递书牌这样的悠闲工作是轮不上的，我就在仓库里拆包、验书，事情不多，我也乐得清闲，更大的好处就是可以看到新出的书，精神生活不至于太过落后。

日子就这样一天天地过，我的工资也从一千多涨成两千多，在我满29岁的时候，我还当上了副主任。但是渐渐地，听说同学们一个个在外面都混得不错，出国的出国，升职的升职，而我，却没有什么上升的空间我们主任的工资和我也差不了多少。看到过恐龙职业这个概念：你做了一个无法使自己提升的职业，日子久了，你自己就会像恐龙一样，缺少适应变化的能力，最终逃不了灭绝的命运看着同学们打拼着自己的事业，再想想自己的这份恐龙职业，我还要再继续干下去吗?

听别人的故事想自己的前程

初生牛犊不怕虎，跳来跳去，反正我还年轻。30岁的你，还有这个勇气吗?转行害怕精力不够，维持现状又心有不甘。30岁的我，还有这个必要冒险吗?