影响职业规划和职业生涯的环境因素

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(1)社会环境

①经济发展水平在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展;反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。

②社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。

③政治制度和氛围政治和经济是相互影响的，政治不仅影响到一国的经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展;政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。

④价值观念一个人生活在社会环境中，必然会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向，甚至都是为社会主体价值取向所左右的。一个人的思想发展、成熟的过程，其实就是认可、接受社会主体价值观念的过程。社会价值观念正是通过影响个人价值观而影响个人的职业选择。

(2)组织环境

①企业文化前面我们已经提到过，企业文化决定了一个企业如何看待她的员工，所以，员工的职业生涯，是为企业文化所左右的。一个主张员工参与管理的企业显然比一个独裁的企业能为员工提供更多的发展机会;渴望发展、追求挑战的员工也很难在论资排辈的企业中受到重用。

②管理制度员工的职业发展，归根到底要*管理制度来保障，包括合理的培训制度、晋升制度、考核制度、奖惩制度等等。企业价值观、企业经营哲学也只有渗透到制度中，才能得到切实的贯彻执行。没有制度或者制度定得不合理、不到位、员工的职业发展就难以实现，甚至可能流于空谈。

③领导者素质和价值观一个企业的文化和管理风格与其领导者的素质和价值观有直接的关系，企业经营哲学往往就是企业家的经营哲学。如果企业领导者不重视员工的职业发展，这个企业的员工也就没有希望了。

(3)经济环境

职业生涯影响因素的关系可概括为：知己、知彼、抉择。

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影响男性职业生涯规划的因素

男性被期望要有男子气概，要有诸如积极、进取、独立和勇敢等行为特质。但这些特质并不总是与工作和家庭中新的社会状况相适合的，因为新的社会状况涉及团队工作、协商、分享权利和妥协。男性进行职业生涯规划，需要考虑的因素有：平衡职业与婚姻家庭、A型人格的调整、成为家庭妇男、倾向传统的男性职业。如果你是男性，请考虑一下你个人的职业和就业目标;如果你是女性，那么想像一下如果这些因素影响了你的职业生涯目标会怎么样。

一、平衡职业与婚姻家庭

也许与男人工作有关的最典型的性别刻板印象或图式是养家糊口的人的概念。在最早的采集食物的社会中，男性就被看作是从森林里带回食物，以赡养家庭的打猎者。在工业社会，男性到工厂做工以供养家庭。男性被期望外出并获得维持家庭所需要的东西，他们根据工作中的成就、地位、权利来体会职业生涯的成功。这些传统观念统治着男人的职业生涯。然而，今天养家糊口的人的角色已发生了变化，女性也被认为应在这个角色中负担更多的责任。

由于社会经济逐渐从产品生产转向了服务，而且在制造业中，许多与男性有关的传统工作逐渐消失。因女性在家庭的经济中发挥作用越来越大，男性认同的一个主要部分也已经丧失。过去作为主要的养家糊口的人的男人，现在却被要求成为次要的挣钱者，并且要投入养育的角色，上年纪的男性更难适应这种改变。旧有的男性特质与目前男性在工作中的牺牲，及在家庭中成为次要的养家糊口的人相冲突。一些男性发现他们与超级女性结了婚，她们有专业的学位、高报酬的工作，还担当母亲的角色。

男性需要考虑到自己的另一半，将可能比自己挣得多，在家庭中拥有了更多的经济实力，甚至，还有可能成为某集团的首席执行官，或创业做老板，而自己将如何与她相适应。

二、A型人格的调整

心理学家把男人在工作中的行为总结为A型人格模型。A型人格的人精力充沛，过度投入工作，有很高的成就取向，没有耐心，很少休息，易紧张，无法放松。然而，一些新的环境看重团队工作、人际交往、分享权利、合作，而这些与传统的男性角色并不相容。另外，A型人格与心血管问题、心脏病和压力有关。A型行为在一定程度上是男性的特质，它会引起健康问题，并使得男性很难投入家庭中的养育和照料角色。

三、成为家庭妇男

当妻子在职业上表现出绝对的优势时，男人们不得不开始分担家务及照看儿童的工作。家庭妇男，对于许多男人来说还是个新角色。一些家庭妇男，发现这个角色很沉闷，并且会受到其他男人的嘲笑，因而承受压力;而另一些男人则乐意与他们的孩子更加亲近，并向其他父亲推荐这种方式。

家庭妇男大致的情形是：男人成为待在家里的父亲是因为对社区或工作单位中提供的儿童照看工作不满意;妻子比她们的丈夫挣钱多;起始于一个暂时安排，本来只计划实行6个月，却延长到了数年;家中至少有两个还是婴儿的孩子;能与孩子亲密相处并有独特的机会看他们长大;针对儿童可能发生的无法预料的疾病和事故，这个角色可以独立地设置目标，但同时又缺乏对这些情况的控制。

参与到照看儿童工作中的男人们应该知道的是，父亲不同于母亲。换句话说，男人应该找到他们自己的方式来教养儿童，而不仅仅是模仿母亲教养孩子的方式。

四、倾向传统的男性职业

男性倾向于在传统的职位中工作，这意味着至少30%或更多的工作者是相同性别的。男性倾向于在实用型、研究型和企业型领域中工作。实际上，一些被性别差异隔离最严重的职位都是由女性主宰的，包括社会工作、护理、基础学校教育和办公室工作。与女性不同的是，大多数男性并不愿意进入非传统的职业领域，这种倾向限制了他们的职业选择。尤其要指出的一点是，在他们的选择中不包括健康护理和教育领域的工作。

影响职业生涯的几个因素

北京市人才素质测评考试中心王拥军主任日前在一次针对求职者的讲座中提到，有八个因素影响个人的职业生涯发展。

进取心与责任心

进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有进取特质的个体也就具有了事业成功的心理基石。责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标，并持久地、自信地追求这个目标，责任心强的人容易事业成功。

自信心

自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气，也为怀疑和批评提供了信心和勇气，自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、突破逆境是自信心强的特点。

自我力量感

虽然人的能力存在差别，但只要个体具有中等程度的智力，再加上善于总结经验、教训，善于改进方法和策略，那么，经过主观努力之后，许多事情是能够完成的。因此，可以把成功和失败归因于努力水平的高低和工作方法的优劣。

自我认识和自我调节

了解自己的优势和短处，与组织环境的关系，善于调节自己的生涯规划、学习时间等。

情绪稳定性

稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活水平。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力，恐惧和急躁易使人忙中出乱。

社会敏感性

对人际交往的性质和发展趋势有洞察力和预见力，善于把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要思考行为的结果，设身处地的想一想他人处境，乐于与人交往，能设身处地体察他人的感受。

社会接纳性

在承认人人有差别和有不足的前提下接纳他人，社会接纳性是建立深厚的个人关系的基础。真诚对他人及他人的言语感兴趣，言语表达时认真倾听并注视对方。

社会影响力

有以正直和公正为基础的说服力，有使他人发展和合作的精神，有一致性和耐力。善于沟通和交流。具有自信心、幽默等对情感的感染力，仔细、镇静、沉着等对行为的影响力，仪表、身姿等对视觉的影响力，忠诚和正直等对道德品德的感染力。

影响职业规划的三个环境因素

(1)社会环境

①经济发展水平在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展;反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。

②社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。

③政治制度和氛围政治和经济是相互影响的，政治不仅影响到一国的经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展;政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。

④价值观念一个人生活在社会环境中，必然会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向，甚至都是为社会主体价值取向所左右的。一个人的思想发展、成熟的过程，其实就是认可、接受社会主体价值观念的过程。社会价值观念正是通过影响个人价值观而影响个人的职业选择。

(2)组织环境

①企业文化前面我们已经提到过，企业文化决定了一个企业如何看待她的员工，所以，员工的职业生涯，是为企业文化所左右的。一个主张员工参与管理的企业显然比一个独裁的企业能为员工提供更多的发展机会;渴望发展、追求挑战的员工也很难在论资排辈的企业中受到重用。

②管理制度员工的职业发展，归根到底要*管理制度来保障，包括合理的培训制度、晋升制度、考核制度、奖惩制度等等。企业价值观、企业经营哲学也只有渗透到制度中，才能得到切实的贯彻执行。没有制度或者制度定得不合理、不到位、员工的职业发展就难以实现，甚至可能流于空谈。

③领导者素质和价值观一个企业的文化和管理风格与其领导者的素质和价值观有直接的关系，企业经营哲学往往就是企业家的经营哲学。如果企业领导者不重视员工的职业发展，这个企业的员工也就没有希望了。

(3)经济环境

职业生涯影响因素的关系可概括为：知己、知彼、抉择。

影响职业生涯规划的五个因素

一、信息因素理想职业之过程

信息时代的到来，就在眼前，这一点您清楚吗?我们每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步，而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过，抱憾终身。

二、心理因素理想职业之基础

性格决定命运，脑袋决定口袋。这一点您了解过吗?可是，在选择职业时您仔细想过没有，您的性格是否适合自己所从事的职业。时下，本科生扫地、硕士生卖货、博士生打杂。初听感觉笑口难掩，可是细细想来不免有种淡淡的悲哀。诚然，上述群体学历颇高令人羡慕，但是最后的结局却让人大跌眼镜，发人深省。一个不容忽视的问题令人深思，他们究竟怎么了?人才是否浪费了?读书是否无用了?

有些人性格内向整天郁郁寡欢，使人望而生畏，无形之中与人产生距离。人际关系淡化，缺乏必要的适时沟通，久而久之脱离了群体。在今天这个强调团队精神的职场里，他们能不掉队吗?人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得胜利。否则，孤芳自赏只能孤掌难鸣。到头来一无所获，两手空空。永远不能适应变化的时代需求，适应变化的职场需求。

三、判断因素理想职业之关键

就像赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。这一点您能深切体会吗?判断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最后结论，直至取得一个令人满意的结果来。

四、潜力因素理想职业之延续

就象一个教练选择运动员一样，他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才，在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效地利用和开发人的潜力，最大限度地发挥人的效应，使人在一定意义上保持长久的职业竞争力，让自己永远走在职场的前列，领先于他人。这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。

五、学习因素理想职业之法宝

一个人的学历在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向，也决定着其本人能否适应本职工作，能否在本职岗位上做出一些成绩，取得一些成就，开创自己的美好前程，走好自己的美丽人生。学习在今天看来是一个终身的话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习有针对性地充电，不断补充新的血液才能满足不断变化的职场需求，避免遭遇淘汰的厄运，驰骋于风云变幻的职场。这一点您又清楚吗?

影响职场人职业规划的因素

如果说最近跳槽频繁的行业，互联网排不上第一也一定能排的上第二(第一应该是基金公司)。因为这两年互联网的变化快到乱花渐欲迷人眼，无论是团购网的由盛及衰，还是移动互联网各种应用游戏的蠢蠢欲动;无论是Facebook绚烂的上市盛典，还是微博与微信的接力棒传递;无论由Instagram而带来的诸多照片处理应用热潮，还是一度辉煌的MSN黯然离场;互联网都在上演这一幕幕短平快的活剧。

这让所有在这个行业里，以及在这个行业外觊觎此地的人们红了双眼。有的人从大互联网公司出来创业，有的人又从一家小公司跳到心仪很久的360、腾讯等大公司，还有人从稳定的外企、国企跳如这个大海;互联网公司的员工流动率总是很高的比例。

同时，我们也看到了很多有趣的现象：

吃回头草：跳出来创业的人，跳回来继续打工;

蛙跳：跳到一家公司不超过两年，继续跳到另一家公司;

降级论：在这个行业折腾N年，却选择来传统服务行业折腾;

这些现象会让很多人奇怪，都发烧糊涂了?这些都不符合常理啊。

但是从职业规划的角度看，这背后却有可以推敲之处。

跳槽，意味着做出一个职业选择。选择，无非舍得二字。人们总说有舍才有得。在互联网、移动互联网则更为明显，因为那些得的故事层出不穷，媒体上每天出现的互联网暴发户会刺激每个人的神经。与其在大公司里给老板做画笔，为何不能出来自己涂抹。但是，这其中依旧有的分析：

1. 机会驱动让人频繁跳动

大多数人，无论是跳出来创业的，还是从一家公司跳到另一家公司的，都属于机会驱动导向。新的公司给开了更高的薪水，有机会;发现做个手机游戏能来钱快，有机会;从大公司出来可以拿到新的渠道，还是机会。但是，机会驱动型选手也是最容易蛙跳和吃回头草的。

因为机会这东西就如流星，稍纵即逝。每个人在投入之前都会自认为自己就是那个必将中大奖的人。但是这确实有概率可能。因此，当机会失去，要么再寻找新机会，要么玩票结束，认识到自己的限制，继续回归大企业，靠能力、资历和经验吃饭;

对于机会驱动者，走这一遭不白走。通过这一段的折腾，能让自己明白自己生活的价值。心死之后，则是心安。

最怕的就是炒股炒成股东，本来是碰一次机会，结果为了社会评价、他人评价而在其中迷失自我。

2. 愿景驱动者需处理其他角色

另一群人是愿景驱动，莫扎特临终写《安魂曲》，自称是听到一黑衣人的召唤而作。愿景驱动者投身互联网(移动互联网)行业，似乎也描述自己听到了黑衣人的声音。于是一头扎下去，就为创造一绝世产品。这种精神值得钦佩，然则做出这种选择，必然要处理另外的问题。已经出现长期投身移动应用开发者因收入微薄而面临离婚。

愿景驱动者面临的最大问题是其生涯的其他角色该如何应对，要知道他不仅仅是一个工作者，还是一个家庭里的丈夫、妻子、父亲、母亲，还是社会里的公民。他需要处理好自己和家庭、自己和事业、自己和个人生活之间的关系。沟通得到理解和支持，plus留点时间成为另外角色。当你做妻子、父亲、公民、享乐者的时候，会出现更美的愿景。

3.别被外在激励搞昏了头

跳槽者的核心动机往往是职业倦怠。本职工作做不出前景，外在激励消失了，便会到外部寻找外在激励，于是乎发现另外一家公司环境不错，或者投身创业显得自己很NB。而此时却忘却了内心到底追寻什么。

不过也好，当这个外在刺激再一次出现倦怠的时候，我们会感受到迷茫和再次的职业倦怠。此时，发现内心的追寻就会水到渠成。

当我们在森林迷路的时候，也许会乱走一气，但最终会停下来。

影响女性职业生涯的心理因素

因为早期发展阶段、青春期以及工作场所与职业有关的性别化环境等，产生的心理后果，极大地影响女性的职业生涯。具体来说，这些结果是回避数学、对成功的低期望、对非传统职业的自我效能感低和关注于关系。

回避数学

在所有由性别角色刻板印象造成的社会性别后果中，对女性最终职业成就最具有破坏性的影响是回避数学。这个不寻常的职业破坏性现象在有关的专业文献中已经有很多描述。在小学，女孩在完成数学任务方面远好于男孩。而且她们报告说她们更喜爱数学，并且认为她们在数学上比男孩要好。到了中学早期阶段，女孩子们丧失了她们的竞争优势，并且在得分上与男孩子相似。到了高中阶段，男性在高等数学技能上具有明显的优势。男孩的成绩比女孩好，结果是男孩获得更多人的赞许。

据研究，只有极少的证据认为数学能力的性别差异有遗传学基础，而大量证据则表明这是一种强烈的社会化的现象。此外，教师似乎在塑造和强化女孩在数学与科学上的自信上扮演着非常重要的角色。研究表明即使是女孩对自己在数学与科学方面的能力有信心，如果教师和其他权威成人对女孩的这种能力表现出缺乏信心的话，也会对她们追求在这些领域中工作的愿望产生破坏性的影响。

为什么考虑女孩子和女士的职业生涯发展时，以上提到的这些如此重要?职业规划专家，称数学对女性来说是一个关键的过滤器，并指出持续缩小的职业选择范围是回避数学造成的。例如：在整个劳动力市场中女性占45%，但是只有16%的女性科学家和工程师。当男孩与女孩在中学数学成绩一样时，去大学继续学习科学专业的男生占50%，而女生只有20%。有42%的男孩选择与科学和工程相关的领域，但女孩子只有22%。

随着社会在技术上变得越来越进步，数学在获得较高报酬、较高地位的工作中变得更加重要。如果在生涯规划中不加考虑，女性会在这些有可能得到高报酬的职业选择上继续失败。

对成功的低期望

性别化背景的又一结果，似乎是对女孩和女士能力的一贯低估。从非常小的年龄开始，女孩认识到的和报告的职业选择就比男孩狭窄得多。研究人员，问一年级与二年级的孩子当你长大后你想干什么这个传统的问题，分别有33男孩和33个女孩做出反应。男孩子们提出18种不同的职业选择，女孩子只有8种。很明显，女孩子们更倾向于报告说她们不够聪明不够好去获得她们渴望的职业。

有研究发现，大学女生在考试和大学的其他成就测量中也一贯表明低成功期望。这种现象似乎持续于女性发展的始终，成年女性报告对在生活中她们能达到什么有较低期望。在有关期望的性别差异的研究表明，女性不仅低估她们目前的能力，而且低估她们在未来情景中的表现和对成功的预测。这种低估甚至出现在女性的客观表现，实际好于男性的情况下。

对成功的低期望基本发生在男性模式的任务上。具体地说，具有社会比较、竞争、社会评价和缺乏明确的表现反馈成分存在的任务中，女性有较低期望。而这些特征恰好是人们普遍认为的职业成功的必要特征。结果是，如果女性一贯低估她们在这些情景中表现出的能力，就可能有害于她们整体的职业生涯发展。

一项纵向研究发现，五年以后，那些参加研究的女性所选择的职业比高中时社会声望更低、更传统。此外，这些女性选择的职业并不能充分发挥她们的能力。研究也表明，对女性能力的低估在能力与兴趣问卷中也呈现出来。男性大学生将他们自己评估为高于一般水平的男性学生，而女性则将自己评估为低于一般水平的女性学生。这些研究敦促女性进行生涯时，需要探索自我评价的真实性。

对非传统职业的自我效能感低

除了研究所表明的女性一般倾向于低估她们的技能和潜力外，当预测她们在非传统职业领域的潜力时，低估这种现象似乎也是事实。再者，女性认为目前的能力是一个恒量，在从事传统的男性活动时她们倾向于报告较低的能力，因此转入以低收入和低声望为特征的狭窄职业领域。已有许多的研究考察了这种职业决策的先决条件。首先，因为许多非传统职业领域都需要数学与科学背景，传统上女性在这些学术领域感知到较低的能力。

在非传统的职业领域缺乏角色榜样，这已成为正在进行的研究主题。角色榜样是塑造年轻女性非传统领域自我效能感的强大力量。了解那些在男性占统治地位的领域中处理冲突与应对挑战的女性，对其他女性来说将会非常有帮助。有报告说导师为女教授的女研究生更加自信，更加具有职业定向性。

有人提出了期望一效价模型，来理解女性在非传统领域中的缺乏参与，并且更深入地阐述了如何进行生涯规划，来帮助女性进入这些职业领域。布鲁克斯主张，女性必须具有在特定职业领域能够成功的期望，并且这个领域本身对于女性来说必须具有效价(吸引力)。期望和效价对所选择的非传统职业都必须是正向的。也就是说，如果一个女性相信以自己的能力在一个非传统的领域中能够成功，但是她并不认为这个工作领域对她是积极的或对她并没有吸引力，那她就不太可能去从事。相反，如果她认为这个非传统的工作领域很吸引她，但对自己获得这个工作的能力没信心，那她也不会从事这份工作。职业规划专家提出了许多渗透于期望一效价模型中的策略，来帮助女性探索非传统领域。

关注于人际关系

传统的人类发展理论，将自治与自主视为健康和成熟发展的关键。但现在，越来越多的理论家开始质疑这个基本的原则，特别是将其应用于女性时。具体地说，研究者和理论家已经开始揭示女孩与成年女性根本不同的发展形态,这种不同已经被称为关系中的自我取向，并且可能会对生涯规划有深远的重要性。例如，在生涯发展过程中，男性与女性表达了完全不同的信念。分离对于男性的作用是确定和增强自我，而对于女性，继续的依恋过程创造并维持着人类群体。女性建立关系，着重于对他人的需要做出回应，在关系与移情的反应中有对他人的认同。而男性行为方式更多地基于平等个体间的互惠与公平。

人际关系要素也许与女性对职业选择、满意度和在特定领域的适应所产生的混乱有关。文化中所宣扬的将个性化和与他人的分离作为健康职业发展的方式，也许并不适合女孩与成年女性的发展。在做职业决策时男性更加独立、女性更加关注关系的。最初选择职业领域时，男性与女性实际上强调的是不同的因素。男性选择职业基于声望和报酬，而女性的选择则基于人际关系的职业，比如是否会喜欢她们的同事。

因此，正如我们所看到的，这些因素，直接影响女性将把什么带到生涯规划中，并且给了我们许多对职业生涯可能有所帮助的线索。