拿起笔为自己做职业规划

伴随着各行各业的衍生，我们会看到各种各样的范文，范文可以帮助我们自身的写作，你是否在寻找高质量的范文呢？以下是由小编为你整理的《拿起笔为自己做职业规划》，仅供参考，我们来看看吧！

身边的朋友五个人里面总有那么两三个在考虑换工作，而五个人全部都在时刻琢磨着目前的工作是否真正适合自己。但是，对于改变职业这个棘手的问题，其实我们很多人并不具备系统化思考的能力。因此，我们需要一种简单有效的方式，一种能够和现代工作环境及个人需求协调的方式来解决这个问题。

既然以一己之力难以改变整体大环境，那么就必须不断评估及尝试改变自己的商业模式，以全新的思考方式来指导规划我们的人生。商业模式嗯，这个词儿挺耳熟的，可它到底指的是什么呢?

用最简单的经济学来解释，商业模式指的是一个组织在财务上维持自给自足的方式。事实上你完全可以把自己视为只有一个人参与经营的企业，个人商业模式描述的便是你应该通过哪种方式来调动全部才智天赋，以实现个人发展及职业发展的完美结合。

在画布上尽情描绘自己

商业模式有九大组织模块，用绘图的方式来说明，一个企业的所有运行机制就一目了然了。那么运用到分析个人职业方面，我们有必要首先把九大模块换一个角度进行重新解读。

那么下面就请准备好纸、笔和即时贴，我们马上要学习的是如何创建你的个人商业模式。

以核心资源为例，我们可以来看看每个模块分析的全过程。

组织机构可以汇集大量的人力、财力、实物和知识资产，但是，作为个人我们掌握的资源往往非常有限，只能依靠自己的力量。你的个人核心资源主要有两方面，一是我是谁，具体来说包括你的兴趣、技能和个性;二是我拥有什么，具体来说包括你的知识、经验、人际关系，以及其他有形和无形的资源或资产。

你的兴趣是指那些能让你感到兴奋的事物，这一点或许是你最宝贵的资源，因为兴趣是催生职业满足感的动力。你可以在表内核心资源部分列出最感兴趣的方面。

技能是你的第二大资源，它也包括两方面：能力与技术。能力是指你与生俱来的天赋，即做起来比别人感到轻松的事情，如空间感知能力、人际沟通能力和机械应用能力;与此相反，技术是指后天习得的能力，通过大量实践和学习最终熟能生巧的能力，如护理、财务分析、建筑施工、计算机编程等方面的能力。

个性是体现你内在个人特征的因素，也是属于你的一项资源。你可以试着描述一下自己是什么样的人，比方说情商高、勤奋刻苦、性格开朗、遇事冷静、镇定自若、深思熟虑、精力充沛、关注细节等。

当然，我是谁这个命题包括的不只是兴趣、技能和个性这三个方面，它还包括价值观、智力水平、幽默感、教育程度、人生目的等诸多内容。

基本上，我拥有什么这个概念包括有形和无形两类资源。例如，如果你喜欢在网上结识朋友，可以在表内写下人脉广泛。同样，你还可以说明自己行业经验丰富、职业声誉良好、在某个领域担任过领导职位、出版过作品或拥有知识产权等。

最后，你可以列出有利于职业发展的个人有形资产，如车辆、工具、服装，以及可用于职业投资的存款或实物资产。在下面的案例研究1 中，安娜贝勒斯林格伦德通过深度审视自己的核心资源，从被迫终止医生生涯的低谷中漂亮地实现了反转。 五步操作法重设个人商业模式

把九个模块依次分析透彻之后，你需要问问自己：我是谁，我的人生目标是什么，给自己一个清晰而满意的定位，然后做好调整自己的准备，重新设计你的个人版商业模式。

案例研究1　核心资源

关键词：你就是自己的资源

个人信息：医生

安娜贝勒斯林格伦德是一位致力于儿科病治疗和研究的医生，她认为受当今社会的影响，很多年轻患者都认为人生充满了缺陷和危险。为了改变这种观念，安娜贝勒组织了自愿性质的糖尿病儿童马拉松接力赛，她把这次活动命名为儿童接力。

就在比赛开幕前不久，意外突然发生了，安娜贝勒骑车时遇到了严重的事故。后来，马拉松活动如期举行并取得了成功，而且出人意料地吸引了来自企业、政府和媒体的广泛关注，但安娜贝勒受伤后的身体让她已经无法再继续从医了，她的前途似乎一片黯淡。

没想到的是，企业界和媒体对儿童接力活动的兴趣越来越浓厚。安娜贝勒回忆道：当时我没意识到这是一个改变人生意义的活动，我甚至想到过放弃，但最终还是被挽留了下来。

后来，在论坛成员马利克波斯特的帮助下安娜贝勒利用画布分析法为儿童接力设计了非营利组织商业模式。在审视核心资源时，安娜贝勒好像突然发现了新大陆。她说：我意识到应当把自己视为儿童接力最重要的资源之一，我可以通过付出获得这个组织的回报，以前我可从没这么想过。如今，安娜贝勒已成为非营利组织糖尿病儿童接力基金会的董事。

案例研究2反向推理

关键词：你就是自己的资源

个人信息：团队领导

内特是一位电子工程师，负责为某跨国GpS 软件开发公司设计管理软件。他对这份工作感到很失望，但又不知道是哪里出了问题，于是向商业培训师布鲁斯黑曾寻求帮助。布鲁斯建议内特试试反向推理，先想象一下自己理想中的工作，然后反思现在应该怎样做才能将其实现。

在具体操作中，布鲁斯让内特编写四个短篇电影场景，每个场景中内特都要和两位专业人士从事一项他感到满意的工作，即内特理想中的工作。

这些场景揭示的谜底是：内特把自己塑造成一位领导者和团队组织者。更重要的是，每个场景都突出了这样一点内特对自己团队建设角色的强调远远大于他在行业部门内担任的具体职务。

通过这种方法，布鲁斯和内特一起解构了内特当前和过去的工作经历。他们得出的结论和内特在电影场景中所表达的主题完全吻合，内特真正喜欢从事的是组织和管理团队。他喜欢领导下属，帮助他们从不同的角度思考工作，消除他们在工作过程中遇到的障碍。

内特的反向推理过程：

1. 描述经理或领导岗位等理想模式R

2. 描述当前作为技术经理的工作模式

3. 重新构思个人故事

4. 对于在开发经理人方面具备国际领先管理技能和声望的客户，确定其需求。

5. 寻找此类客户就在完成反向推理一个月后，内特加入了通用电气，一家以杰出管理和领导力开发闻名世界的国际企业，于是他重新定义人生经历，把自己描绘成具有工程知识的管理者而不是具有管理能力的工程师。 商业个人模式画布1按照对自己的最新了解设计个人商业模式你已经可以更清楚地回答我是谁、怎样帮助他人以及我能帮助谁等问题了，所以现在可以重新做一张新画布。2指出你的软肋你对自己的工作生活哪一点不满意?

在画布中圈出感到不满意的模块。比方说，如果你想挣更多的钱，在画布中圈出收入来源模块;如果你不喜欢销售但又不得不做，在画布中圈出关键业务模块以及其中的销售项目。3询问诊断性问题通过对自己发问你的某项重要技能是否应用不足或者未能应用?你最重要的客户是谁?你能通过不同的渠道提供价值服务吗?等等针对性问题，找到相应的解决方案，并从中发现潜在的机会。

4修改模块并评估结果根据自己对上述诊断问题的回答，在九个相应模块里列出要修改的内容，例如，如果你想少做些销售工作，在我要做什么一行的下降部分写上销售。

5重设商业模式修改完存在问题的模块之后，现在你可以重新绘制画布了。之所以要绘制画布以后再从头修改，这样做并不是瞎折腾你能从尝试不同的工作方式中最终确定最适合你的那一个。 用反向推理重建商业模式在模块重建过程中，有一种很有效的方法叫做反向推理。指的是先构思理想未来，然后反思当下，看要达到这个目标需要做哪些重要工作。

以案例2 为例，你会发现反向推理的步骤：设想并绘制理想的个人商业模式绘制当前职业的商业模式画布分析当前模式和理想模式之间的差距逐个对模块进行分析，确定消除上述差距所需的行动执行行动。

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职业规划范文 为自己做一份市场策划

高中三年来放弃了很多，苦苦的坚持着，努力着，只因为心中有个大学梦，也一直默默地告诉自己进了大学一切会好的。一次次幻想着漫步在大学校园里，享受着那份自由，享受着真正属于自己的日子。三年磨一剑，终于考上了大学，虽然不是自己心仪已久的北京外国语大学，也不是自己热衷的英语专业，但也没太失落，因为它是重点大学，因为它在北京，因为它是211，985工程，所以收拾好心情，一年前我踏进了我们学校。

与很多同学一样，看到各种社团变跃跃欲试，可以说是毫无选择的投简历、面试，最后如愿呆在了青协和院学生会当干事，刚开始的日子真的很新奇，很充实。做礼仪，办活动，开会.经历着很多第一次，而学习被抛在了脑后，只有等考试时才临时看看。但现在想想其实那段时间过的很混乱，一直被牵着走，不知道自己真正的目的地在哪儿。虽然之前也想过这个问题，但始终觉得自己才大一，没必要规划什么，多经历点是好事。

可是现在发现，其实不然，规划应该从大一就做起。记得不久前看过一篇文章叫从《大一起就写下一份简历》。大致是说一个男生在大一的时候就为自己写了一份简历，然后再按那份简历去规划大学生活，努力使自己达到简历上的标准。所以从自己的切身感受和这半学期的职业规划课程的学习来看，职业规划真的很重要，也是必须的。一次认真的职业规划能缩短我们刚踏入大学时的适应期，一次认真的职业规划能让我们更好的剖析自己，清晰的明白自己要什么，一次认真的职业规划能让我们更好的发展自己，而不是亦步亦趋的走向迷失。我想这也是我们学校在内的很多学校选择开设这门选修课的缘由吧。所以我想这并不是一次作业，更多的是一次自己与自己的对话。

自我分析

自我包括兴趣、性格、价值观、能力、潜力等。所以看到这个题目有些头疼，因为跟很多同学一样觉得自己各方面平平，没什么特别喜欢或特别擅长的。

也没有什么过人之处值得写。于是我翻出课本《扬帆》，跟着第二章的思路一步步分析自我。

1、价值观;在价值观拍卖里我选择了稳定、财富和拥有一个温暖的家，所以我想我可以定义为生活型的，即喜欢允许自己平衡并结合个人需要、家庭需要和职业需要的人，希望将生活的各个方面整合为一个个体。

2、兴趣。觉得自己是社会性的，不过更多的愿意从事具体的工作，也喜欢制作看得见的、摸得着的产品并从中获得乐趣，满足。比如喜欢用电脑软件制作东西

3、性格，协作型+服从型，当然不是一味的服从，我更倾向与合作。譬如喜欢排球、羽毛球。

4、能力，能有效地管理时间，管理压力，具有较好的团队合作能力和协调能力，自律，书面交流能力较好，喜欢挑战自我但不自信，创造力、领导力欠佳，独立能力较弱。

专业分析

前面也提到了，自己所在的专业并不是所热衷的，甚至是不擅长的。但一年下来，我对我们历史专业有了更清晰、更理性的认识，也不那么排斥了，首先说说历史专业的主要情况：

专业概述

1专业介绍：历史学专业着眼于对历史的学习研究，本专业的学生主要是学习历史科学的基本理论和基本知识，同时接受中国历史和世界历史发展的基本史实及史学研究的基本训练，从而具有专业工作所需的基本能力。

培养目标：历史学专业旨在培养具有一定马克思主义基本理论素养和系统的专业基本知识，有进一步培养潜能的史学专门人才，以技能在国家机关、文教事业、新闻出版、文博档案及各类事业单位从事实际工作的应用型、复合型高级专门人才。而毕业生需要获得以下几个方面的知识和技能：1、掌握历史学科的基本理论和基础知识，对社会科学、人文科学和自然科学有一定的了解;2掌握历史学的基本研究方法与分析方法;3具有从事历史研究的初步能力和较强的口头和文字表达能力;4了解国内外史学界重要的理论前沿和发展动态;5掌握文献检索，资料查询的基本方法。

2专业主要课程： 主干学科：历史学

主要课程;中国通史、世界通史、史学导论、中国史、西方史学史、考古学通论、历史地理学、古代汉语、中外历史文化原典导读与选读、中国断代史等。

主要实践性教学环节：包括参观访问、社会调查和社会公益活动。

从介绍中可出历史专业属于基础性长线研究专业，换句话说就是冷门专业，这也就决定了历史专业的就业方向有限，总的来说，以考研为主，这也是历史专业这类文史专业不同于理工专业的地方。当然除了考研，历史学专业的还可以到国家机关、文教事业、新闻出版、文博档案及各类企事业单位从事实际工作。就业率也不太高，20xx年，我系有历史学和旅游管理双学位两个专业毕业生共76人，其中继续深造的21人，占毕业生总数的27.6%，出国的2人，签订就业协定的11人，服务基层的两人签定劳动合同和用人单位证明的28人。而对于我这个没有考研意向的人来说历史无疑是冷门中的冷门。但是正如一句俗语说的：干一行爱一行，我觉得我们应该学一门爱一门，不能刚开始就有所排斥，那样到头来什么也学不到，不要说是冷门了，可能门都没有。所以我想我应该认真的学习历史，毕竟它是很有用的，能提升个人修养内在跟能以史为鉴，明古今知新替。同时有针对性的加强自己的能力培养，以应对以后的就业市场的需求。

职业分析：

理想职业：策划人员

职业介绍：　策划师是一个经济新概念。在市场经济条件下，从事一切咨询策划活动、为实现指定目标、具备一定策划学理论知识、有创新能力、能独立开展策划项目并能基本准确地监督策划方案的全过程的策划者。策划师是一种职业型人才。策划师都是创新者。策划的过程就是一个极具科学性的系统工程，是集诊断、调研、思考、创意、点子、设计、决策的实施于一体的一连串的智慧的过程。作为策划师，应在对客户和市场的现状进行仔细评估的基础上，并对客户的短期和长期目标有了充分了解之后，把客户的优势发扬、劣势降低，并能充分发挥客户现有的财力、物力和人力资源，使其具有竞争优势，以实现其目标。

我的想法：

之前一直觉得历史专业就业面很窄，所以不知道自己应该何去何从，但课堂上那个师兄的讲座以及最近在读的一本书让我看到了希望，其实专业并不是障碍，只要你表现的比那些专业对口的出色，你一样可以胜任。就像那位师兄宗教学出生的却去了苏宁电器市场部，而一个历史专业的刚毕业的师姐去了IBM ，所以我觉得首先应该消除专业带来的阴影，然后才能更好的追求。我的职业规划是做个策划师，之所以想做这个是觉得这是一个充满创造力的行业，是我比较倾向的，同时相比于设计更容易上手一点，所以经过深思熟虑我觉得我应该往这方面发展。所以去国图翻了好多书初步了解了一下这个行业，同时也更坚定了我的决定。而下一步就是具体的计划安排了。我想如果要在以后以一个历史学专业的人脱颖而出那一定要付出更多的努力，同时将所学专业与之相关联，让HR觉得你所学的专业虽然无关但培养了你独立思维的能力。况且我觉得历史专业跟策划不无关系，追溯回去，最早的策划可以见于后汉书，而且我觉得春秋战国时期的那些纵横家，谋士不都可以理解为那时的策划师吗?还是很高级的。所以在专业学习中我要致力于这方面历史的研究学习。然后是对营销策划的学习，一方面去国图看相关方面的书籍，补充专业知识。

同时去工商管理学院听市场营销的课，不过大二才会开这门课，而且不要局限于我们学校。还有就是养成平时思考的习惯，要知道这是一个需要创意思维的职业。比如看到超市里各种的茶类饮料我觉得我应该去想想它们各自的竞争力是什么，看到站牌的广告不是去注意它是由谁代言的而是应该想想广告有什么吸引力，虽然这样会很费力，但我觉得思考的过程是很快乐的。同时充分利用在院学生会工作的机会策划一些小型活动来运用所学知识。并且在平时多了解留意一些这方面的案例，并试着参加一些策划比赛，在失败中前进。还有就是要坚持计算机和英语的学习，要知道这可是就业的附加值。这是我的初步计划，当然但计划只是计划，重要的是坚持，所以希望自己能坚持下来。

一直信奉一句话机会只给有准备的人。，尽管处于一个随处都是机遇的大都市，但是如果没有准备，那只有呆呆的看着一个又一个机会与你擦肩而过，甚至背道而驰。而如何准备，我想这是为自己的人生做一次策划，把自己当做商品，用4年的时间包装，最后漂亮的上市。所以，我只想对自己说，坚持，努力的走自己的路吧!

职业规划范文：为自己做一份市场策划

高中三年来放弃了很多，苦苦的坚持着，努力着，只因为心中有个大学梦，也一直默默地告诉自己进了大学一切会好的。一次次幻想着漫步在大学校园里，享受着那份自由，享受着真正属于自己的日子。三年磨一剑，终于考上了大学，虽然不是自己心仪已久的北京外国语大学，也不是自己热衷的英语专业，但也没太失落，因为它是重点大学，因为它在北京，因为它是211，985工程，所以收拾好心情，一年前我踏进了我们学校。
与很多同学一样，看到各种社团变跃跃欲试，可以说是毫无选择的投简历、面试，最后如愿呆在了青协和院学生会当干事，刚开始的日子真的很新奇，很充实。做礼仪，办活动，开会.经历着很多第一次，而学习被抛在了脑后，只有等考试时才临时看看。但现在想想其实那段时间过的很混乱，一直被牵着走，不知道自己真正的目的地在哪儿。虽然之前也想过这个问题，但始终觉得自己才大一，没必要规划什么，多经历点是好事。
可是现在发现，其实不然，规划应该从大一就做起。记得不久前看过一篇文章叫从《大一起就写下一份简历》。大致是说一个男生在大一的时候就为自己写了一份简历，然后再按那份简历去规划大学生活，努力使自己达到简历上的标准。所以从自己的切身感受和这半学期的职业规划课程的学习来看，职业规划真的很重要，也是必须的。一次认真的职业规划能缩短我们刚踏入大学时的适应期，一次认真的职业规划能让我们更好的剖析自己，清晰的明白自己要什么，一次认真的职业规划能让我们更好的发展自己，而不是亦步亦趋的走向迷失。我想这也是我们学校在内的很多学校选择开设这门选修课的缘由吧。所以我想这并不是一次作业，更多的是一次自己与自己的对话。
自我分析
自我包括兴趣、性格、价值观、能力、潜力等。所以看到这个题目有些头疼，因为跟很多同学一样觉得自己各方面平平，没什么特别喜欢或特别擅长的。
也没有什么过人之处值得写。于是我翻出课本《扬帆》，跟着第二章的思路一步步分析自我。
1、价值观；在价值观拍卖里我选择了稳定、财富和拥有一个温暖的家，所以我想我可以定义为生活型的，即喜欢允许自己平衡并结合个人需要、家庭需要和职业需要的人，希望将生活的各个方面整合为一个个体。
2、兴趣。觉得自己是社会性的，不过更多的愿意从事具体的工作，也喜欢制作看得见的、摸得着的产品并从中获得乐趣，满足。比如喜欢用电脑软件制作东西
3、性格，协作型+服从型，当然不是一味的服从，我更倾向与合作。譬如喜欢排球、羽毛球。
4、能力，能有效地管理时间，管理压力，具有较好的团队合作能力和协调能力，自律，书面交流能力较好，喜欢挑战自我但不自信，创造力、领导力欠佳，独立能力较弱。
专业分析
前面也提到了，自己所在的专业并不是所热衷的，甚至是不擅长的。但一年下来，我对我们历史专业有了更清晰、更理性的认识，也不那么排斥了，首先说说历史专业的主要情况：
专业概述
1专业介绍：历史学专业着眼于对历史的学习研究，本专业的学生主要是学习历史科学的基本理论和基本知识，同时接受中国历史和世界历史发展的基本史实及史学研究的基本训练，从而具有专业工作所需的基本能力。
培养目标：历史学专业旨在培养具有一定马克思主义基本理论素养和系统的专业基本知识，有进一步培养潜能的史学专门人才，以技能在国家机关、文教事业、新闻出版、文博档案及各类事业单位从事实际工作的应用型、复合型高级专门人才。而毕业生需要获得以下几个方面的知识和技能：1、掌握历史学科的基本理论和基础知识，对社会科学、人文科学和自然科学有一定的了解;2掌握历史学的基本研究方法与分析方法；3具有从事历史研究的初步能力和较强的口头和文字表达能力；4了解国内外史学界重要的理论前沿和发展动态；5掌握文献检索，资料查询的基本方法。
2专业主要课程： 主干学科：历史学
主要课程；中国通史、世界通史、史学导论、中国史、西方史学史、考古学通论、历史地理学、古代汉语、中外历史文化原典导读与选读、中国断代史等。
主要实践性教学环节：包括参观访问、社会调查和社会公益活动。
从介绍中可出历史专业属于基础性长线研究专业，换句话说就是冷门专业，这也就决定了历史专业的就业方向有限，总的来说，以考研为主，这也是历史专业这类文史专业不同于理工专业的地方。当然除了考研，历史学专业的还可以到国家机关、文教事业、新闻出版、文博档案及各类企事业单位从事实际工作。就业率也不太高，20xx年，我系有历史学和旅游管理双学位两个专业毕业生共76人，其中继续深造的21人，占毕业生总数的27.6%，出国的2人，签订就业协定的11人，服务基层的两人签定劳动合同和用人单位证明的28人。而对于我这个没有考研意向的人来说历史无疑是冷门中的冷门。但是正如一句俗语说的：干一行爱一行，我觉得我们应该学一门爱一门，不能刚开始就有所排斥，那样到头来什么也学不到，不要说是冷门了，可能门都没有。所以我想我应该认真的学习历史，毕竟它是很有用的，能提升个人修养内在跟能以史为鉴，明古今知新替。同时有针对性的加强自己的能力培养，以应对以后的就业市场的需求。
职业分析：
理想职业：策划人员
职业介绍：　策划师是一个经济新概念。在市场经济条件下，从事一切咨询策划活动、为实现指定目标、具备一定策划学理论知识、有创新能力、能独立开展策划项目并能基本准确地监督策划方案的全过程的策划者。策划师是一种职业型人才。策划师都是创新者。策划的过程就是一个极具科学性的系统工程，是集诊断、调研、思考、创意、点子、设计、决策的实施于一体的一连串的智慧的过程。作为策划师，应在对客户和市场的现状进行仔细评估的基础上，并对客户的短期和长期目标有了充分了解之后，把客户的优势发扬、劣势降低，并能充分发挥客户现有的财力、物力和人力资源，使其具有竞争优势，以实现其目标。
我的想法：
之前一直觉得历史专业就业面很窄，所以不知道自己应该何去何从，但课堂上那个师兄的讲座以及最近在读的一本书让我看到了希望，其实专业并不是障碍，只要你表现的比那些专业对口的出色，你一样可以胜任。就像那位师兄宗教学出生的却去了苏宁电器市场部，而一个历史专业的刚毕业的师姐去了IBM ，所以我觉得首先应该消除专业带来的阴影，然后才能更好的追求。我的职业规划是做个策划师，之所以想做这个是觉得这是一个充满创造力的行业，是我比较倾向的，同时相比于设计更容易上手一点，所以经过深思熟虑我觉得我应该往这方面发展。所以去国图翻了好多书初步了解了一下这个行业，同时也更坚定了我的决定。而下一步就是具体的计划安排了。我想如果要在以后以一个历史学专业的人脱颖而出那一定要付出更多的努力，同时将所学专业与之相关联，让HR觉得你所学的专业虽然无关但培养了你独立思维的能力。况且我觉得历史专业跟策划不无关系，追溯回去，最早的策划可以见于后汉书，而且我觉得春秋战国时期的那些纵横家，谋士不都可以理解为那时的策划师吗？还是很高级的。所以在专业学习中我要致力于这方面历史的研究学习。然后是对营销策划的学习，一方面去国图看相关方面的书籍，补充专业知识。

同时去工商管理学院听市场营销的课，不过大二才会开这门课，而且不要局限于我们学校。还有就是养成平时思考的习惯，要知道这是一个需要创意思维的职业。比如看到超市里各种的茶类饮料我觉得我应该去想想它们各自的竞争力是什么，看到站牌的广告不是去注意它是由谁代言的而是应该想想广告有什么吸引力，虽然这样会很费力，但我觉得思考的过程是很快乐的。同时充分利用在院学生会工作的机会策划一些小型活动来运用所学知识。并且在平时多了解留意一些这方面的案例，并试着参加一些策划比赛，在失败中前进。还有就是要坚持计算机和英语的学习，要知道这可是就业的附加值。这是我的初步计划，当然但计划只是计划，重要的是坚持，所以希望自己能坚持下来。
一直信奉一句话机会只给有准备的人。，尽管处于一个随处都是机遇的大都市，但是如果没有准备，那只有呆呆的看着一个又一个机会与你擦肩而过，甚至背道而驰。而如何准备，我想这是为自己的人生做一次策划，把自己当做商品，用4年的时间包装，最后漂亮的上市。所以，我只想对自己说，坚持，努力的走自己的路吧！

应趁早为自己的职业发展做规划

要想在职场获得较好的发展，做好计划很重要，而其中职业规划是不可或缺的一部分。记者了解到，每到新的一年，不少职场白领都会树立新的目标，重新安排自己的学习计划。相关职场专家表示，职场人士不要临时抱佛脚，缺少规划，在新的一年里，职场人士应该为自己的职业发展做一个明确规划，尽早制定适合自己的学习计划。深圳招聘

苦练内功做好新年规划

小林大专毕业已经几年了，在一家公司从事文秘工作。虽然在工作中她很努力，也很有上进心，但是从人事文员到打字员、办公室文员，她都不知道自己真正喜欢什么，工作却老喜欢迁就，每份工作都做不长，跳槽对她来说非常简单。新年刚过，她意识到自己不能再这样下去了，但是又不知道该怎么做，她在迷茫中一天一天的在过着日子。

富海人才职业顾问专家陈胤君分析，职场人士如果对自己的职业规划不够确定，或者认为工作中没有太多机会，首先是不要失望，因为有很多像自己一样的年轻人正在身处一样的处境。从职业心理角度看，制定并实施一份良好的职业规划的第一步，就是要抛除之前对于职业的任何预先的想法。判断你自己的价值和利益，了解自己的能力，分析你的知识、热情和技能适合干什么。只有做好自己的新年规划，苦练内功，才会为日后的发展打好坚实的基础。

职场充电勿跟风

很多同事都利用下班时间去参加培训，如果不跟着同事充电，我就觉得很不踏实。在一家电子企业工作的王先生告诉记者，其实自己也不知道应该参加哪种培训，觉得参加培训后自己就能跟上同事的步伐了。

人才市场职场专家认为，在对自己进行职业规划之前，先确定自己的职业方向。再就是给职业规划确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。是生存支点、发展支点还是兴趣支点?参与培训确实能使个人能力得到一定提高，但是职场人首先应该对自己的职业发展方向有一个比较清晰的认识，对自己的知识、能力和职业定位有正确的把握，将培训与自身特长相结合，选择有效的培训课程，才能充分发挥职业培训的作用，为自己在职场中的立足、晋升增加砝码。

另外，充电方式也是因人而异。在选择充电方式时应视自身情况而定。如果平时工作量很大，那么最好利用周末或一段相对集中的时间参加学习。如果业余时间充裕，而可以利用工作日晚上和周末参加学习。

如何为自己人生做职业规划

第一步：分析你的需求：

你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：我死的时候会满足，如果想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。

第二步：SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析

分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?

第三步：长期和短期的目标

根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以

制定自己短期目标来一步步实现。

第四步：阻碍

确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

第五步：提升计划

现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。

第六步：寻求帮助

能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

第七步：分析自己的角色

制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出?大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

为医生把脉职业规划

医生，职业前景最被看好的热门职业之一，收入稳定，越老越吃香。然而，近来却接待了多位前来做个人职业咨询的医生，昔日治病救人，如今自己遭遇了职业病痛，对自己的职业前途产生了困惑，不知未来的路该怎么走，有的更是打起了退堂鼓，想要转行。

案例：

长期超负荷工作让我身心俱疲

Sunny(33岁，儿科医生)：

每天上班我的工作都排得很满，病人一个接一个，每一分钟都在面对啼哭不止的孩子和一脸焦虑的家长。每周，我还要值两个夜班，夜里随时要起来查看病人，看急诊病人。不止是这样，我还常常要花大量的时间在科研上，比如完成1-2篇核心期刊的论文，参与院内编著相关书籍中部分章节，负责部分研究课题长期以来，我感觉自己的整个生活都被工作占据着。

我们医院流行这样一句话医生做科学家的事，护士做医生的事。因为如果想要晋升为副主任医生，则必须拥有博士学位、局级以上课题和SCI论文。据我所知，几乎所有的职业发展机会(包括出国进修)等都与以上三项有关。可是我非常不喜欢这种投入太多精力进行无意义的研究。我只想一直做主治医师，但身边的人都在读博、写论文、做课题，这种压力逼得我只能前行不能止步。

大家都在考博，做课题，写SCI，升职称，一切都按照既定的轨道在走，而我却不知道自己的路在何方。我喜欢医生这个职业，但是工作量已经大大超过了我所能承受的限度，堆积了一年的疲惫令我心力交瘁，我真的感到太累了!

昨天值完夜班，今天休息，我觉得实在无法再继续忍受下去，希望职业规划咨询中心的职业规划师能帮帮我。

专家分析：

三大职业困惑折磨医生

从职业规划咨询中心的个人咨询业务数据分析来看，医务工作者的职业困惑近年来出现了明显上升的势头。CCDM职业规划师杨奕敏认为，医生的职业困惑主要来自三方面：

1、经常值班加班，生活规律紊乱;

值班加班对于医生而言，没有明显的节假日之分，而是长期如此。只是到了大的长假期，心理落差会较明显一些。他们的工作和生活规律与家庭成员间的节奏是不匹配的，很多医生都无法享受到节假日与家人团聚的幸福。

2、医患关系紧张，工作氛围不佳;

在工作中，医生的被关注度很高，工作环境也愈加透明化，加上患者的维权意识也越来越强，医生与患者的关系经常是剑拔弩张，紧张的工作氛围让医生倍感不适。

3、晋升空间受限，晋升制度死板。

医生通常只有一条职务晋升通道。通常分为住院医师、主治医师、副主任医师、主任医师，一般来说，通过考试后可每5年晋升一级。年龄低于40岁的医生几乎不能获得副主任医师级别以上的职称。一般的主任医师，年龄都在45岁上下。对于年轻人来说，晋升的空间常常受限。

专家建议：

给自己做一次职业体检

CCDM职业规划师认为，医生年末压力巨增，一方面与职业本身的特点有关，另一方面，年底常常是职业人心病高发期，累积了一年的职业压力容易变成严重的职业倦怠。针对Sunny这样的医生工作者，CCDM职业规划师杨奕敏提出了三大建议：

一、明确自己是否适合做医生

医生是一个高尚的职业，其职责是救死扶伤，病患的需求不得不去做，如果你的奉献精神不是很高的话，可能并不适合进入该行业。如果选择医护行业，要有为他人服务的心态，明确自己是否能否接受并适应这一职业的从业特点。

二、适当扩大自己的社交圈。

很多医生的社交圈很小，生活节奏与他人不合拍，医疗行业中，医生娶护士的情况也很普遍。对于医务人员来说，还是有必要拓宽人脉圈子，学会平衡自己的工作和生活。

三、审视自己的职业状况

如果当前医务工作是你自己所喜欢的，而当前公立医院的职业环境又是个人无法改变的，不妨关注外资医院、民营医院、医疗咨询机构等其他单位的发展机会。如果你真的厌倦了医务工作，那就需要为自己做一次详细的体检，找到自己内心真正适合的职业，让自己从工作中找回生活的快乐，找到自己的幸福感。

通过一系列职业分析问卷及职业测评后，CCDM职业规划师发现Sunny的服务型职业锚十分突出。沟通中职业规划师还了解到，Sunny工作表现出色，平时还要担任临床带教的工作。因为表达能力出众，Sunny很有培训天赋，过去的三年里，Sunny均被医院评为优秀带教员。Sunny也说，她十分享受与他人分享工作经验的感觉。在职业规划师的帮助下，Sunny找到了自己新的职业平台培训师。当前的最佳切入点是，立足于现有的医院，寻找更多带教的机会，同时主动联系HR部门，寻找内部培训的更多机会。另外，要有意识地将自己往培训师的职业方向发展，除了加强自己业务技能的学习外，更要进行专业的培训师培训。职业发展路径为：医院内部培训师医药行业企业内部培训师培训机构专业培训师业内资深培训师。

自己给自己做职业规划的五大潜在风险

毫无疑问，职业规划是一个自我探索的过程，通过不断的自我拷问和审视来寻找合适自己的方向。同时，以向阳生涯多年来的职业规划咨询经验来看，职业规划又是个相当理性、科学且对个人能力要求极高的持续性、系统性过程。随着职业规划意识日益深入人心，越来越多的职场人意识到应该尽早做好职业规划。然而，自己给自己做的职业规划真的管用的么?

据向阳生涯近年来的个人咨询分析，近四成客户在接受CCDM职业规划师的帮助之前，对自己未来的职业发展都有过一些设想，甚至是成文的方案，但在之后的职业发展中还是出现了方向迷茫、价值感低、无法突破瓶颈等难题，最终不得不再请第三方职业规划咨询机构提供客观、科学、全面的评估和协助。向阳生涯专家团队分析认为，自己给自己做职业规划，普遍存在着五大潜在风险。

职业规划失误导致五大后遗症

事实上，由于个人在给自己做职业规划的过程中往往很难全面掌握外界信息(包括行业和职位信息等)，更重要的是，自我认识也可能因为个人的主观判断而出现严重偏颇，一系列问题都可能导致自我职业规划不尽如人意，给职业发展埋下隐患。具体来说有五大后遗症：

1、走弯路，浪费时间

光有职业目标是不够的，有的职场人有了目标，但因为个人很难详细了解行业、岗位等信息，在发展路径的规划上存在严重问题，有的人甚至连合适的发展切入点也找不到，三四年过去了还是在边缘地带打转。还有一些是计划转型的职场人，因为职业规划上的疏漏，花了双倍的精力和时间也没找到准确的切入点实现转型，一拖再拖，耽误了宝贵的时间。

2、跳槽失败率高

超过八成的职场人会通过跳槽来解决工作中出现的问题，如薪水低、和同事领导相处不和谐等，一不顺心就想跳。但跳槽并非解决问题的万能钥匙。向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，没有明确职业目标和职业规划为准绳，盲目跳槽的失败率几乎是百分之百。

3、职场身价缩水

很多职场人都遇到过或正经历着身价缩水，原因有二：一是不了解该工作岗位的在人才市场上是的薪资行情，二是对自身价值评估不准。因此自己不敢提，也提不出合理的薪资要求，只能默默吃亏。S在找到CCDM职业规划师提供行业信息前，已经在X公司做了五年，月薪4K不到，结果了解下来才知道，自己的能力可以达到主管级别，而且月薪至少能拿到6-7K。

4、错失良机，追悔莫及

因为职业目标不清晰，所以即使眼前有好机会也没把握住。去年向阳生涯接待了一个客户A，各方面条件和资历都不错，当想出国发展的时候，来了份500强的offer，他考虑了很久，觉得还是想出国，就放弃了offer。三年后回国，A以为放弃的机会一定会得到补偿，但因为他从未好好计划过未来的发展，读的专业回国来根本不好找工作，一时间发展陷入僵局。

5、事业和家庭危机错综复杂

影响个人职业决策判断的因素很多，尤其是自己在思考这样的问题会受到家庭、情感等因素的影响，往往难以理清思路，也无法理性处理问题，结果就容易出现一个问题没解决，另一个问题跟着来的状况。随着年龄的增大，职业问题就不单单是工作问题，还涉及家庭亲子问题和夫妻情感问题，各中纠结让人烦恼不已，难以决断。

职业规划不是自说自话

自己给自己做职业规划，有些弊病是客观存在，且难以避免的。在个人自我认识上，自己的角度和旁人的角度总是不一样，自身的缺点和不足很难被观察和意识到，这些自我了解的偏差或不足，就会成为职业规划的严重失误，进而导致择业、跳槽、转型决策的错误。洪向阳分析指出，具体来说，自己给自己做职业规划，往往存在以下主观条件的局限：

自我膨胀，无法看清自己缺点

不自信，过于低估自己

对人才市场信息了解不全面

能力和阅历有限，有了信息也不知道怎么分析和利用

以上几种原因中，你是不是也占了其中一种或几种呢?太自大高估自己，或没有自信低估自己都会给未来的职业发展埋下定时炸弹，稍不留神职业生涯就会遭遇震荡，甚至中断。向阳生涯认为，每个人自身的价值观、看问题的方式和做决策的方式，都会受个人成长环境、经历的局限，但个人职业生涯发展是有规律可循的，只有将客观规律与自身实际情况科学地结合在一起定目标、做计划，才能让自己的职业生涯发展能有一个令你自己感到有成就的结果。千万别过于沉浸在自己的小世界中，而少了明智的判断。

向阳生涯建议职场人，如果你没有接受过系统的职业规划培训，在职业定位、职业生涯规划领域缺乏深入、全面的知识和技能，最好还是请第三方CCDM职业规划师协助完成个人职业规划的工作，职业规划师会通过专业、科学、客观的方式，帮助你进行自我了解，同时结合人才市场的行情，做出科学的职业生涯规划。

女人该如何为自己的人生做职业规划

生为女人的我们有思考过吗?做为一个女人要有梦想和追求，要过一个有价值有意义的人生!你有梦想吗?你的梦想和追求是什么?你的人生过得有价值有意义吗?

有没有发现其实每个人小时候都有梦想，但随着长大出生社会后，梦想会逐渐的缩小，甚至变得没有梦想，是因为我们出生社会工作以后，随着周边环境的改变，身边人和事物的影响，还有遭遇到困难挫折，慢慢的就放弃了最初的梦想和追求，人是环境的产物，跟有什么样思想观念和社会地位的人接触，你就会变成他(她)那样的人，跟积极上进思想格局大的人交往你也会有她那样的思维格局，相反跟消极不求上进的人交往你也会变成她那样的人，你的环境生活圈子和朋友圈子很重要，它可能会影响你的一生!

要对自己的人生有个清晰的规划!作为女人该如何规划自己的人生呢?大学毕业出生社会后，面临的就是找工作，找什么样的工作?什么样的平台才能发挥自己的才能，得到相应的回报，体现自己的人生价值!不应该叫工作，应该叫事业，因为事业才是一个长久的可持续发展的，那么我们首先来分析一下，打工：打工是打不未来的，中国的文字很有意思，工字是怎么写的，向下就是干字，干一辈子，向上就是土字，等打工打得差不多了也入土为安了，作为才从学校出来的学生打工是为了积累经验和人脉，只是一个过渡期。

现在很多年轻人工作不满意就跳槽，不断的跳槽就是在不断的归零，打工的收入是有限的，没有弹性自由的工作时间。还有作为女人随着年龄的增长和要面对结婚生子的问题，竞争力就会减弱，所以打工钱只会越来越少，人也会越来越老，打着打着就想结婚，想找个男人依靠(包括经济上的)，但这是很好的途径吗，男人真的靠得住吗，靠山山会倒，靠人人会跑，所以作为一个女人必须要经济独立。

有人想做老板：做老板除了要有一定的资金，人脉，还要有经商的头脑和良好的心态，自己做风险比较大，这样心理压力也很大，又比较累，弄得身心疲惫，还不一定有好的结果。

那干脆嫁人做家庭主妇：首先嫁人也要看你能否嫁个好男人，找老公要有具备四个条件：1.要有一技之长。2.人品要好。3.要上进心和责任心。4.要爱自己的。

作为家庭主妇还要具备经营幸福家庭的能力，也不是那么好当的，家庭主妇一天不上班，一天不知道怎么过，很无聊，就去打麻将，一天蓬头垢面的，又不学习不上进，久了会发现跟老公的距离越来越大，自己经济不独立，依靠老公，久了他也会烦，自己也活得没价值，一天没事就想老公怎么还不回来啊，到哪里去呢，是不是和那个女的在一起啊，担心老公有外遇，老公回到家就偷偷查老公电话，一天提心吊胆的生活，与其一天把思想精力放在老公身上，不如用在提升自己，活出自己精彩的人生。

很多家庭主妇不注意自己的形象，以为结了婚就不需要再打扮了，反正就老公一个人看;人都喜欢看美好的事物，你会发现和老公逛街，他怎么老喜欢看其他的漂亮女孩;女性爱美和注意自己的形象是一种责任，是对自己也是对家庭负责，而且每天把自己打扮得漂漂亮亮的出门，自己也觉得自信心情也会很好，心情好了这一天的状态也会很好，也不会对老公发脾气。在韩国，女人不化妆是不会出门的，很早起来就开始护肤化妆了，让老公醒来就可以看到自己美丽的面容，这就是思想观念的差别。所以一段婚姻家庭的失败，女人也有不可推卸的责任!改变一个女人，改变一个家庭，改变一个家庭，改变一个社会。

女人分三种，第一种是三转女人：围着灶台转，围着老公转，围着孩子转;第二种是三等女人：等老公，等下班，等发工资;第三种是三资女人：有姿色，有知识，有资产;这三种女人你要做哪一种呢?一个幸福女人要拥有八大平衡：1.美丽自信 2.自我发展的空间 3.弹性的工作时间 4.学习成长 5.良好的人际关系 6.经济独立 7.家庭的和谐 8.心灵的和谐。

做什么可以让它既是一份事业又同时拥有这八大平衡呢!如果有这么一个事业机会能让你拥有这八大平衡;还可以越做财富越多，越来越年轻漂亮有气质，你愿意抓住并且把握吗?想了解并把握这个事业机会吗?那就来吧! 让我们一起追寻吧!我真心的希望有您的同行，我们就是把握事业机会，改变人生方式的舵手!换一个环境，过不一样的人生!上帝对每个人都是公平的，有些人抱怨上帝不公平，不是上帝不公平，上帝曾今给了我们很多机会，我们没有把握，因为我们老是拒绝，只有愿意接受身边一切机会的人，才会拥有更多的机会!才会有更丰富多彩的人生!