节假日放松经验交流

人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。对于自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想，我们称之为心得。在学习中，我们每一个人应该都尝试过写心得体会吧，写一篇心得体会我们可以从中找出解决问题的办法。心得体会的内容具体要怎样写呢？也许"节假日放松经验交流"就是你要找的，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！

节假日放松

给自己放天假，出门放松放松

现在的都市人群，经常忙于工作，每天两点一线，上班座在电脑前，下班座车回家，不仅生活没有了乐趣，连身体也慢慢被搞垮了。这样的工作形式与快节奏的生活步伐，使得即使每周有双休的上班一族，在周未也懒于出门，希望待家里什么也不做，他们认为这样就是对自己的犒劳，但结果恰恰相反，你会发现自己越来越懒，越来越怕走动。为什么不考虑出门走走呢？

前段时间我也是每天不喜欢出门，下班后就回到家里，朋友打电话相约就推辞，日子过的浑浑噩噩，每天都觉得很不开心，工作起来也没有精神。偶然一次在路上相遇，朋友显得很惊讶，说我气色变得很不好，感觉像是生病了，我向朋友提起自己的工作与生活，他们帮我找到了原因，是因为自己不经常出去走动。我这才考虑到要不要出去走走，就是那个周未，我主动约了几个朋友出门，天空作美，清风徐徐，我这才发现自己多久都没有见过这么美丽的云彩了，那一天，我们玩的很开心，也很畅快，晚上睡觉竟然都没有做梦，第二天工作，发现自己特别的有精神，心里愉快了很多，这才惊觉，原来出去走走转转还有这么大的功效。

现在自己才明白，其实原来周未懒在家里，根本就不是给自己放松，因为，如果待在家里没有事做的时候，人会自然而然的又想到工作，会越发的觉得累，如果出去转转，就不一样了，看了美好的事物时，就会分散自己的注意力，这样才起到了放松的作用。()每周就抽出一天的时间，出去走走转转。购物也可以放松心情，也可以去买点生活所需。

工作虽然忙碌，挣钱固然重要，但如果因为这些而影响到了心情，影响到了身体健康，那每天的辛苦还有什么意义呢？何况，有一个好的心情，好的身体，才能更好的工作。

给自己放一天假，出门放松放松，呼吸新鲜的空气，展望蓝天，你会发现，生活中的许多美好，等着你去发觉。

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备战MBA经验交流

备战MBA

状元可遇不可求 条条大路成学霸

刘沁

2012年至2016年，泰祺学员连续四年斩获浙大MBA项目笔试状元。此文分享学员刘沁在2016年管理类联考中取得241分（英语82,综合159）的优异成绩，为2016年全国联考浙大MBA状元。

宏观策略

我们备战MBA的同学来自五湖四海，每个人的学习能力和知识积累都有所不同。因此在基础阶段，建议大家可以针对不同科目去了解各种类型的复习技巧，我在文末也会分享一下自己背单词的一点心得。接下来的关键一步就是：一定要通过尝试、比较和总结，摸索出一套适合自己的学习方法。然后，坚持到底！

不过在此，根据我的同学以及本人的备考实践和最终结果，我更想和大家分享一下我的宏观备考策略，那就是：客观题重点突破，主观题力保及格。可能有同学要问，客观题固然重要，可是为什么要这么嫌弃主观题呢？因为根据本届的备考经验，许多同学的在主观题上的得分都是及格分！而如果今年研究生考试的系统阅卷规则和考官评价标准没有发生大的改变，则其所衍生出的考官评分取向，在很大程度上会导致我们相当一部分同学最终的主观题只能得到一个及格分。

1、"平均主义"的系统阅卷规则

在泰祺备考期间，无论是在英语写作或语文写作课上，授课老师对阅卷规则的解读还是比较一致的，即一份作文都是由阅卷系统随机分配给A、B两个阅卷老师，如果A、B的评分结果差异程度不高，则该作文的得分即取二者的平均数；如评分结果的差异程度超过一定范围，则该份作文会再由系统分配给第三个老师C打分，该作文的得分即取三者的平均数。

2、"平均主义"的考官评价标准

考官在为同学们评分的同时，其阅卷工作也同时受到阅卷系统的量化评价，如果A老师的评分总是与其他老师有明显差异，且最终给分结果也和A的评分差距最大，则阅卷系统就会给A老师的阅卷工作一个相对低的评价结果。

3、"平均主义"的考官评分取向

根据一些参加过阅卷工作的泰祺老师回忆，受上述评分规则约束，大多数阅卷老师的评分取向就是给大部分考生的主观题打及格分。

因为大部分同学通过写作模板的学习和训练，在写作水平上是差不多的。为防止自己的评分结果偏离主流，阅卷老师就更加倾向于给出一个平均主义的得分，比如60（及格分）了。

对于少数一些水平极高和极糟糕的考生，考官们也必定会在评分上体现区分度。但是对于我们大多数水平相仿的考生，取及格分应该是考官们的主流策略。

以本人为例，根据客观题的得分情况，我的主观题得分率（无论英语还是综合）基本是在60%-70%之间的，即也可以说是拿了及格分。

如果有同学觉得我所提出的"客观题重点突破，主观题力保及格"这一策略有可以参考之处，那么，我就有必要对这前后两句话做出两点说明：

1、客观题重点突破收获更多

我们将更多复习时间用在客观题上，是因为我们总的复习时间和精力有限，而数学、英语阅读等客观题由于具有知识点明确、答案唯一的特点，使我们可以通过投入更多的时间和精力，逐一攻克各个知识点，再加以一定量的习题训练来掌握各类题型和解题技巧，从而稳步提高我们客观题部分的得分水平。

2、主观题要保及格也需努力

也许有同学会说，那好，我就去做数学题、做阅读去好了，作文写个及格分应该不难。但实际上，语文和都有一定的写作套路，更直白的说，就是写作模板。除了部分水平较高的同学，我们大部分人如果没有事前熟练的掌握写作模板，会导致主观题的答题超时，从而影响客观题的发挥。因此，我们力保主观题及格，绝不是说不要复习语文写作、英语作文了；相反，大多数同学只有扎实、彻底的消化老师教授的写作模板，形成适合自身特点的模式化写作套路，同时在冲刺阶段定期习作以保持手感，才能在考场上顺利的完成写作任务，从而在保证拿到主观题及格分的前提下，为数学、逻辑等客观题的作答争取宝贵的时间。

班组文化经验交流

班组文化

近年来，XX公司不断的在新市场、新形势面前寻求创新和突破，以逐步形成做大做强的发展势头，承揽的工程分布省内外，形成了目前点多、线长、面广、人员分散的发展格局，面对新的发展现状，该公司“七个抓好’强化班组建设，旨在推动公司稳步发展。

一、抓好施工一线班组现状调查摸底落实。通过调查摸底详实掌握施工一线班组数量及班组的质量，包括班组人员的年龄结构，文化结构、政治面貌结构以及优势所在、劣势所在，为有针对性改进班组建设提供客观依据，打好基础。

二、抓好改进班组建设实施办法的制定和完善，采取反复酝酿，广泛讨论的方法，制定出改进班组建设的实施办法，在制定实施办法的过程中注重突出特色，彰显个性，力求能用、管用、切实可行，防止泛泛化、一般化。

三、抓好班组管理制度的完善。重点制定和完善《班组安全管理制度》、《班组成本管理制度》、《班组质量管理制度》、《班组岗位责任制》、《班组班前会制度》、《班组精细化管理考核实施办法》等，把制度管理真正延伸到施工班组，为做到用制度管人，用制度管权，用制度管事奠定扎实的基础，推进班组管理不断向科学化、制度化、规范化迈进。

四、抓好后备班长队伍建设的落实，要按照“愿干事、会干事、能干成事”的原则，促进现任班组长与后备班组长的互动和共同进步。

五、抓好班组长落实，按照缺什么补什么，什么弱强什么的原则，以提高综合素质为目标，采取内培与外培相结合，脱产与不脱产相结合等方式，抓好班组长的培训学习，建设一支作风硬、素质高、会管理、能干成事的班组队伍。

六、抓好创建学习型班组的落实，积极推行班组文化管理，把创建学习型班组、推行文化管理作为长远目标，重点抓好理念文化的制定和灌输。持之以恒推行6S行为管理，改善职工的行为方式，使职工时时处处按标准作业，按规范作业，最终实现由“要我做”向“我要做”的转变。

七、抓好考核机制和激励机制的落实。建立健全考核机制和激励机制，以此把班组建设由软任务变成硬指标，设定科学的考核内容、方法、奖惩措施，保证班组建设的有效运行和规范运行，使文化管理在班组落地、生根、开花结果，把班组真正建设成为战斗的集体、和谐的团队、温暖的家庭、人才的摇篮。

初中物理经验交流

初中物理

小编为你提供本文，希望你喜欢！

各位老师：下午好！

受辅导区指派，让我对初二做经验介绍，我们主任给我的理由是去年我们学校的物理成绩还可以，一方面我想这得益于我们辅导区物理活动的开展和学校领导的关心，当然还与我校几位物理老师的通力合作是分不开的。第二个方面由于上学期期末试卷的有些题目来自于模拟试卷ABC，据我了解有些学校是没有定的，而我们后期呢，是以ABC为重点的，“瞎猫撞了个死老鼠吧”，正好碰到了几道大题目。其实在坐的很多老师都比我有经验，对物理教学也有自己独到的方法，今天叫我讲这个经验介绍，真是搬门弄釜了。那我就谈谈我平时的一些做法吧，有不到之处，请大家批评指正！

第一：兴趣是学生学习的最好的老师，学生对学习的浓厚兴趣，也是教师取得良好教学效果的关键所在。物理其实是一门很有趣的学科，所以对于刚接触物理的初二学生来说，我们首先要激发学生的学习兴趣。要培养学习兴趣我觉得第一堂课很重要，新教材的第一堂课是不授教学内容的，由引言部分的几个小实验让学生感觉物理是很有趣的，激发他们的学习兴趣；然后讲讲对物理这门学科的认识，联系现实社会中的一些具体的实际例子，来突出所教科目在社会发展中的重要性，并用一两个突出物理这门学科在个人修养提高方面的重要性，突出所教科目在中考的重要性，要让学生产生一种学好你物理的冲动。这样做，虽然有王婆卖瓜，自卖自夸的嫌疑，但是对于引导学生热爱自己所教的学科，激发他们的学生兴趣，鼓舞学生的士气都是很有必要的。

三是，介绍本学科的学习方法。可以结合自己的经验和别人的教训，根据自己的心得来现身说法，把自己的一些窍门和绝招毫无保留地传授给学生，叫学生知道下一步怎么学，怎么做，怎么配合老师的工作，达到以实用来吸引学生，以真挚来感染学生。

四是，介绍本学期的学习内容，学期目标，自己的，自己的授课习惯，讲课特点，课堂要求，并且对学生应该达到的程度做出明确的说明，以便同学们更好的接受和适应老师。

第二：注重实验教学，让学生经历探究过程。物理是一门以实验为基础的学科，新教材几乎所有的新课都安排了实验，并且有时我们为了更好达到目标，我还会增加和改进一些实验，所以我感觉每次上新课之前的备课要比其他学科老师备课做的工作多得多，准备器材啊，实验室没有的还要自己想办法解决，有时来不急或者感觉太烦了，就不做，对照图讲讲，或者用多媒体演示，这样有些学生不容易理解，对实验的过程印象不深，并且对实验实施过程中的解决问题的方法只是被动接受，不能培养学生的能力，何况今年中考实验题对学生的能力要求越来越高。所以我们在课标和考试双重压力下，当然更是为了提高学生的能力，我们就不得不去认真准备实验课。在实验时老师扮演引导者，协作者，让学生亲身经历探究过程，通过自主探究，合作交流，相互评价，真正的使学生成为学习的主人。

如在解决“怎样测凸透镜的焦距”这个问题上，我让学生拿着凸透镜去外面测焦距，学生拿着凸透镜在室外任意选择不同地点进行测量。通过实际测量、记录、比较，使学生自然而然地发现问题。如：为什么不同凸透镜的焦距不同？为什么摸起来较厚的凸透镜焦距较短？为什么凹透镜不能形成一个很小很亮的光斑？为什么凸透镜能让物体放大而凹透镜不能？怎样才能测出凹透镜的焦距呢……这一切都是因为经历了过程才得到的，在过程中学生通过认知，使思维积极活跃起来。

第三：差生问题，一直是困扰着我们教师的难题。要想把班级教好，使平均分和及格率上去，就必须关注差生，要使他们的能量发挥到最大。比如去年我班有个男生，数学、英语一般考二十几分，语文能接近及格，对于这样一个差生，我当时想这怎么教啊，但是发现这个学生对物理比较感兴趣，大部分时间桌子上都是放的物理书，可能由于我是的原因，他每天回家其他什么都不带，只带一本物理书！(　)我当时很感动，就有了想把他教好的冲动。

然后我上课开始关注这个学生，简单的问题请他回答，回答错了问题或者做错了题目也不批评他，总是鼓励他，有了一点成绩就表扬他。不过我发现他有一特点就是注意力不稳定，常常被某些与上课无关的事情所干扰。眼睛时常走神，看黑板看不到重点，这可能是差生的通病。对于这一情况，我就对我班差生召开了座谈会，对他们提了几点要求：1、要求他们勤记笔记，2、只要掌握三基（基本知识点，基本题目，基本方法）3、每天到老师那问一个问题。并且邀请物理成绩好、自我控制能力强的学生言传身教，进行一帮一的配对。通过这些措施，我们班差生的成绩有了显著提高，那个学生在期末考试物理竟然靠了70多分。

节假日道路交通安全管理工作体会

节假日道路交通安全管理工作体会

节假日期间，返乡、出游、访友人数急速高涨，由此也带来了更多的交通事故和道路交通堵塞隐患，道路交通管理难度随之增大，如何做好节假日道路交通安全管理工作，我在这里谈几点个人认识。

一、节假日期间较平时更易引发道路交通堵塞，是交通事故的主要原因。

1、车流、人流剧增。节假日（尤其是中国的传统佳节春节）人们出行的时间、地点相对集中。一方面短期旅游，自驾游逐渐成为时尚；另一方面，打工返乡、探亲访友、高校放假、返校等形成一系列出行高峰，给道路交通带来了很大压力。由于出行的人员、车辆猛增，加上路况不熟，驾驶人素质良莠不齐，给道路交通埋下了严重安全隐患。

2、道路交通参与者的安全意识差。一方面是公民交通安全意识跟不上形势发展需要，有相当一部分交通参与者遵守道路交通法规的自觉性差，驾车闯红灯、闯禁区、不系安全带、逆行、驾驶车辆打手机等等交通违法行为普遍，有的根本认识不到这是交通违法行为，更没有意识到他的严重危害性；另一方面，人们普遍有一种“归心似箭”或只顾游乐高兴，得意忘形时很容易把安全抛在脑后，忽忘交通安全。

3、道路的发展速度跟不上车辆的增长速度。随着经济发展和人们出行的需求，联运、出租、个体专业运输、私家车数量猛增。但道路交通发展速度仍然滞后，狭窄、老化、规划不合理等因素仍然存在；城市道路与交通流量不相适应且矛盾更为突出，交通拥堵现象更为突出，县乡、村级公路道路狭窄，交通安全设施严重滞后，交通安全隐患多等客观因素，更容易出现道路交通事故。

4、受利益滋生的“违法”。节假日期间往往出现“人多车少”，一部分人想坐车坐不上车，于是就给违法车辆提供了市场，个别安全意识淡薄、贪图便宜和方便的人，不管车辆是否具有载人功能，是否有安全保证，只管自己坐上了“车”，滋生了违法车辆载人的空间；另一部分破、旧、老的“二手车”私家车，平时放置不用，一到节假日大张旗鼓的在公路上行驶，他们没有通过定期检验、维护，安全隐患十分突出，无形中也同样成为了发生道路交通事故的潜在威胁。

5、一大批新手上路。随着私家车普及，节假日短途自驾游增加，一部分新手，由于人生阅力短，驾车时间短，经验少，对突出事件缺乏冷静处置的经验和能力。特别在一些通行条件差的复杂道路上，驾驶技术不成熟，稍有不甚，极易发生车祸，导致严重交通事故发生。

二、减少节假日期间道路交通堵塞，道路交通事故发生的几点措施。

1、提前部署安排。一是提早动员，提前部署。使全体交通民警对节假日保安全、保畅通、重要性、必要性的认识，切实增强民警做好道路交通管理工作的责任感和紧迫感，克服麻痹、松懈、畏难、厌战等情绪，自觉发扬“连续作战，不惧吃苦耐劳”的战斗精神，以激励斗志、全身心投入压事故、保安全、保畅通工作之中。提前做好节假期间突发处置预案，制定有效的防控措施。二是早宣传。充分发挥传统媒体和现代媒体作用，形成强大的社会安全舆论氛围。通过宣传，使广大驾驶人增强社会责任意识和安全意识，使广大群众认识到乘坐超员车、违规车的危害，提高防范意识，拒绝坐超员车、不安全车辆。通过宣传使广大交通参与者自觉遵守交通法规，减少交通事故发生的人文因素。三是早排查。提前排查公路上不安全隐患，对公路上的危险路段、黑点部位排查并向社会公布，让驾驶人知晓；对检验不合格的车辆、资审不过关的驾驶人提前排除在客运队伍外，提前把“带病”上路的车辆挡在出站前。对排查出来的危险、黑点路段，及时建议相关部门整治，设置明显的警示及防范标志。

2、严格路面管控。针对节假日期间物流、人流急剧增加的特点，科学安排警力上路巡逻，在重点时段、重点路段加强巡查，提高见警率和管事率，使各类交通违法行为都在路面交警的有效控制下。适时组织警力对客车超员、超速行驶、疲劳驾驶及酒驾等容易引发重特大道路交通事故的严重交通违法行为开展专项整治。最大限度地的发挥路面交通管理作用。

3、加强各部门协作。一要提前预测道路交通拥堵程度，科学制定应对措施。二要针对容易发生堵塞的重点路线，提前制定交通疏导分流预案，必要时可以采取交通管制措施，防止道路因交通流量增大，各类突出事件等原因导致的交通堵塞。三要与客运站协调，根据乘客增减情况，合理调整客车班次，适当增加运送乘客的次数、缩短发车间隔时间，加快乘客的疏导和分流。四要加强对交通运输部门和安检部门联系，共同加大对交通违法行为的管控打击力度。

遵守交通法规，关爱生命旅程。这就是我，一个交通民警的心声！