职业规划书的目的和意义

1、职业规划的作用

职业规划帮助选择自己的职业发展道路：通过工作经验的积累而形成的职业锚，不仅反映个人的价值观与才干，也能反映个人进入成年期的潜在需求和动机。个人抛锚于某一职业工作过程，实际上就是个人自我真正认知的过程，认识自己具有什么样的能力、才干，并找到自己长期稳定的职业贡献区，从而决定自己将来的职业选择。

职业规划可以帮助我们确定职业目标，发展职业角色形象：职业锚清楚地反映出个人的职业追求与目标，同时，根据职业锚还可以判断个人达到职业成功的标准。例如技术/职能型职业锚的人，其志向和抱负在于专业技术方面的事业有成;而管理型的人，其职业成功在于升迁至更高的职位，获得更大的管理机会。因此明确自己的职业锚，可以帮助确定自己的职业目标及成功的标准，从而确定职业角色形象。

职业规划有助于提高个人的工作技能，提升职业竞争力：职业锚是个人经过长期寻找所形成的职业工作定位，是个人的长期贡献区。职业锚形成后，个人便会相对稳定地从事某种职业，这样必然累积工作经验、知识与技能。随着个人工作经验的丰富、知识的扩张，个人的职业技能将不断增强，个人职业竞争力也随之增加。

2、职业规划的意义

职业规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。

职业规划要求你根据自身的职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。

哈佛大学的爱德华班菲德博士对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划。他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。这一研究成果，对于刚刚跨入社会的职场人士有着重要的启示作用。例如我们共同分析一个案例：

在沈阳市的一次大型招聘会上，毕业于某名牌高校的小何向浙江一家汽车公司申请一个机械工程师的岗位。他学的是机械专业，在大学期间各门功课都优秀，毕业后的五六年时间里，从事过医药、空调、摩托车等产品的销售、品质主管，换了六七个工作，但是没有机械方面的工作

一、高考生职业规划意识的重要性日益突显

《中国高考状元职业状况调查报告》是我国首次针对高考状元职业状况进行的调查报告。这次调查的目的是让社会了解1977-1998年我国高考状元的职业发展状况和所取得的成就，为一年一度参加高考的考生及家长理性选择高等院校和专业，为本科毕业的高考状元选择自己职业发展方向和目标，为我国高等教育工作者探索和完善人才培养模式，为我国广大的基础教育工作者和高考研(q吧) 究人员研究教育问题提供参考，期望社会能公正、客观和理性地看待高考状元。报告一公布立刻引起了国内近百家新闻媒体的广泛关注与报道，在社会上特别是教育界引起了强烈反响。调查结果显示：从1977年到1998年的20年间的几百位高考状元(现在基本在30至50岁左右的)职业的实际情况与社会期望大相径庭，这些当年的考场状元中没能出现行业的顶尖人才，无一成为社会各行各业 职场状元。是什么原因致使这些集智慧、天赋、勤奋等于一身的特殊群体们在走上职业岗位后却表现得如此默默无闻?

说到高考，这似乎是与每个人都息息相关的一件事情,不管你是走过高考还是未经历,高考已不仅仅是一次教育行为,更是一个焦点的社会现象。随着社会就业现状越来越严峻，高考生的职业规则意识的重要性也越来越突显出来。

二、当前我国高考生职业规划意识的现状：

职业规划也叫职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。它是一个人终生经历的所有职业发展的整个历程，是贯穿一生职业历程的漫长过程。

虽然我们强调职业生涯规划是与一个人一生的发展都时刻相关的，但一提到职业一词，我们许多的高中生又难免会觉得离自己很遥远。很多同学普遍认为自己连大学都没有考上呢，现在就谈职业实在有些太早了。但实际上有这样想法的学生却在做着一件常常让我们耻笑的寒号鸟的事情，什么事情都等明天做，但一旦真的到了明天，我们才发现一切都迟了。人生没有回头路。

所以如果中国的职业规划非要等到大家上了大学再来谈那一切都晚了。我经常问高三的学生一个问题：你们日复一日，起早贪黑地努力苦读到底为了什么?有同学就说，当然为了考上一所好大学啦。那考上一所好大学又为了什么呢?为了以后有份好工作呗。我不知道这是不

职业规划是指个人根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业生涯目标的过程。换句话说，职业规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标。

职业规划的四个方面：自我分析、设定目标(分层次、阶段)、实现目标的策略、评估与修正。

职业规划需考虑的因素：专业与技能、准确的信息、职业选择、工作和家庭的协调、发展与稳定、机会成本、避免职业陷阱、机遇与职业、业绩与职业成功、单一职业和多种职业。

职业规划与发展的重要性

职业规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。职业生涯规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，是就业、再就业和许多成功企业和个人发展的不可或缺的重要手段。职业规划的意义，可以体现在以下几个方面：

第一，职业规划有助于帮助自己确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。

第二，职业规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。

第三，职业规划有助于自己抓住重点。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。

第四，职业规划有助于引导个人发挥潜能。职业生涯规划能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。

第五，职业规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段。你可以根据规划的进展情况评价你目前取得的成绩。

一、公务员职业生涯规划势在必行

如果把一个人的职业历程比作一次旅行，那么职业规划就像是一张地图，有了它，走在路上的人心里会很踏实，将要启程的人方向更明确。公务员虽然已有了自己的职业，但职业历程有很多变数，尤其受国家政策的影响会更大。面对环境变化所带来的对公务员素质要求的提高，无论是公务员本身还是其就职部门，都要根据新的需求调整公务员的职业生涯规划，从而使公务员能够对自身的条件和能力有个清醒的认识，能够充分把握环境变化所带来的各种机遇和威胁，从而确定合适的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

20xx年3月10日，十届人大一次会议第三次全体会议通过了《关于国务院机构改革方案》，揭开了我国第五次政府机构改革的序幕。这次政府机构改革的目标是通过行政体制改革和机构改革，进一步转变政府职能，调整和完善政府机构设置，理顺政府部门的职能分工，提高政府管理水平，形成行为规范、运转协调、公正透明、廉洁高效的行政管理体制。在这一背景下，公务员的职业环境发生了深刻变化，而新的职业环境对公务员的职业素质提出了新的要求，所以机构改革背景下公务员职业生涯规划势在必行。

二、公务员职业生涯规划的内容

公务员职业生涯规划属于职业发展过程中的适应性问题，其内容包括公务员个体的职业生涯规划和部门的职业生涯规划两个方面。

1.基于公务员个体的职业生涯规划。公务员制定个体职业生涯规划要回答这样几个问题：(1)what you are? 首先问自己，你是什么样的人?这是自我分析过程。(2)what you want? 你想要什么?这是目标展望过程。(3)what you can do? 你能做什么?(4)what can support you? 什么是你的职业支撑点?(5)what fit you most? 什么是最适合你的?(6)what you can choose in the end?最后你能够选择什么?

在做了以上的分析后，关键的一步就是认识、分析、评估内外部职业环境，把握职业环境的变化趋势，在此基础之上，将个体的职业生涯发展方向与部门的职能紧密相连，根据对自身的评估以及环境的需求，在与部门进行充分沟通的基础上，制定科学、可实现的职业生涯发展目标，并有效地采取各种纠偏措施，使职业生涯发展目标得以顺利实现。

2.基于部门的职业生涯规划。公务员所任职的政府机构是公务员职业生涯规划的重

一、实习目的和意义

在本科专业教育中，实习是一个重要的实践性教学环节。通过实习，可以使我们熟悉外贸实务的具体操作流程，增强感性认识，并可从中进一步了解、巩固与深化已经学过的理论和方法，提高发现问题、分析问题以及解决问题的能力。 在公司具体实习过程中，能够接触国际货物买卖实务的具体操作，进出口的成本核算、询盘、发盘与还盘等各种基本技巧，还能对某一行业深入彻底的了解并能切身体会到国际贸易中不同当事人面临的具体工作与他们之间的互动关系，接触公司制定的各种战略以实现跨国经营和良好的市场运作；认识供求平衡、竞争等宏观经济现象，能够接触真实的商务实战，了解自身存在的不足，并积累一定的经验，为将来走上工作岗位打下良好基础。 二、实习内容 07年12月末，我开始了校外实习生活，初次来到上海，在陌生与盲目中寻找实习单位，又在努力和热情中寻找希望，终于在1月里的一次晴天中来到了震旦（国际）集团，在hr的介绍下，了解到震旦集团创立于1965年，以销售amano品牌打卡钟起家，如今企业版图涵盖办公设备（oa）、家具、通讯商品等领域，公司遍布台湾、大陆、日本、美国及新加坡等地；商品阵容包括办公室自动化设备、办公家具、手机门号以及资讯软体等。 在台湾，震旦的oa事业稳健发展，年年取得60％以上的市场占有率；办公家具事业更以市场领导之姿，推出全台首创的“家具租赁”专案；而在行动通讯领域，震旦拥有二百多家连锁通讯门市，目前也整合资源，朝的专业手机通路迈进。震旦有四十年丰厚的实战经验，在台湾俨然成为特色的综合性行销集团。在新加坡，公司以销售各类型事务用计算器、办公室用碎纸机、护贝机为主，亦针对soho族提供事务用品、耗材的销售，在新加坡也成功进入市场并迅速建立了品牌声望。在日本，震旦公司成立于1976年，总部设立在日本东京，立志于开发世界科技经济实力第二大的日本市场，不断运用其强大的销售通路与团队合作力量，以合理的价格和高品质的服务来满足世界上最为苛刻的市场标准。同时通过近30年的日本市场运作经验，使“aurora”产品在日本的品牌价值得以不断的提升，来实现震旦集团在日本的深远发展，作为一家大型跨国公司，震旦凭借高素质的员工队伍、雄厚的实力、丰富的经验、良好的信誉、先进的技术及精良的设备，可为各种规模的公司、企业提供办公设备和专业的技术保障。公司总经理对行业和企

职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。

根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期(1822岁)和试验承诺期(2224岁)的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期;而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在实验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。

通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的四定定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。

职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性;规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力;同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：

① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;

② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;

③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;

④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;

⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;

⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受

动物学野外实习的意义

动物学野外实习使学生从课堂走向自然，在千姿百态的自然界中去了解形形色色的动物种类及生态习性，这是比课堂教学更为复杂、生动的学习方式，它是对理论知识的验证和巩固，是培养学生理论联系实际的重要环节

动物学野外实习中的标本采集、制作、动物生态习性的观察研究等大部分内容是课堂教学无法涉及或侧重的，这些重要的知识只有通过野外实习来学习，因此动物学野外实习又是课本知识的深化和补充。

人类对自然界了解还很有限，有许多自然现象引人入胜，启人深思， 在与自然界接触中，学生的好奇心被开启，结合教师的积极引导，学生能初步掌握科学研究的方法，锻炼科学研究的能力。

许多生物系的学生毕业后，将从事教学工作，他们把在野外实习中获得的知识结合到教学中，无疑会使课堂教学更加生动活泼，显著提高教学效果，一些学生即使将来从事其它领域的工作，野外实习时获得的一些实践知识与基本原则方法也会产生积极的作用，从中受到有益的启示。

自然保护最行之有效的宣传教育方法就是走进自然、了解自然。学生在野外实习中深入大自然，能充分感受到自然界中清新的空气，清澈的水流，丰富的物种，自然的和谐与美妙会激发学生热爱自然的情感，增强他们保护自然资源的责任感和使命感，这对自然资源的保护是十分有意义的。

野外环境地形复杂，气候多变，野外作业工作量大，时常还要忍饥挨饿，跋山涉水，顶酷暑冒风雨，这种艰苦的环境对磨练学生的意志，增强其战胜困难的信心是一个很好的锻炼。

不同的生境，不同的物种具有千差万别的形态结构，动物学教学若离开了标本，就会变得抽象而空洞，动物学野外实习为积累标本提供了很好的机会。同时积累的标本还可向学生及社会开放，普及环保知识。

动物学讲授的是关于动物形态结构及其功能与环境相统一的学问，要提高教学质量，教师同样需要深入自然，进行观察研究，动物学野外实习每年为教师提供了一个很好的提高自身业务素质和机会。甚至有不少学术论文即是长年野外实习积累的结果。

大学学习的合理安排有利于未来职业生涯的发展;反过来说，职业生涯的正当规划又能引领大学生健康成长。职业规划在于确定人生奋斗目标，并为实现这一目标而预先进行生涯系统安排，在大学里我们有许多事情要去完成，而时间又是如此短暂，所以，我们必须要认识到大学生进行职业规划的意义。

一、有助于大学生尽早明确人生方向

职业规划可以使个人对自我进行全面的分析，通过认识自己、了解环境，搞清楚我想做什么?我会做什么?环境能够支持我做什么?我的优势是什么?我的不足是什么等问题，进而使理想具有可操作性。大学生职业规划确立的过程是一个有弹性的动态规划过程，是一个认识自身优势与不足、机会与挑战的过程，是一个自我定位、规划人生的过程，通过规划，对自我进行深层次的剖析，了解自己能力的大小，明确自己的专业优势和劣势，根据过去的经验、经历，选择未来可能的工作方向。

二、职业规划可以激励大学生勤奋学习

职业规划可以使大学生看清使命、产生动力。大学生刚从中学步入大学校园，面对学习和生活方式的改变、环境的变化、人际关系的复杂性、对专业的不甚了解等因素，都会产生一种无所适从的感觉。但职业规划可以帮助其了解自我、树立目标，对学业的顺利完成做到心中有数，增强大学生学习成才的热情。而且，随着时间推移，职业规划的效果越来越明显，他们会更加主动地学习知识，掌握各种技能，提高综合系质，为人生发展储备各方面的能量。

三、职业规划可以促进大学生自我完善

职业规划能够引导大学生认识自身的个性特征和职业状况，从而弄清个人目标与现状之间的距离，引导他们学会如何应用科学有效的方法，不断增强自己的专业竞争力，扬长避短，自我完善。而且，职业规划可以使大学生明白，现在做的每一点都是实现未来目标的一部分，从而增强自我约束力和自我管理能力。

四、为未来职业奠定基础，更好地迎接社会挑战

当前，就业形势十分严峻，社会职业竞争越来越激烈，大学生所面临的挑战越来越大。物竞天择，适者生存，大学生要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并立于不败之地，就必须设计好自己的职业规划。因此，大学生入学后，就应做好职业规划，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，学习如何做人，如何做事，学会学习、学会与人交往，通过提升自己的整体素质，为毕业选择一份职业做准备。只有如此抢占先机，在变化的职业世界中，才具有更强的竞争能力，才能为自己的人生发展贮备更多的资本，创造职业成

毕业实习是我们大学学习阶段重要的实践性教学环节之一，是理论与实践相结合的重要方式，是提高学生政治思想水平、业务素质和动手能力的重要环节，对培养坚持四项基本原则，有理想、有道德、有文化、有纪律的德才兼备的技能性、应用性人才有着十分重要的意义。在毕业实习过程中通过深入基层工作单位，了解当前我们自动化产业发展现状，可加深理解并巩固所学专业知识，进一步提高认识问题、分析问题、解决问题的能力，为今后走向社会，自主创业做好思想准备和业务准备。毕业实习是教学与生产实际相结合的重要实践性教学环节。在毕业实习过程中，学校以培养学生观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法为目标。培养我们的团结合作精神，牢固树立我们的群体意识，即个人智慧只有在融入集体之中才能限度地发挥作用。通过毕业实习可以加深我们应届毕业生对职业与行业的了解，确认喜欢或擅长的职业，也为从学生向职场人士转变做准备，同时也增强我们找工作时的竞争优势。 通过这次毕业实习，使我在生产实际中学习到了电气自动化设备运行的技术管理知识、电气自动化设备的制造过程知识及在学校无法学到的实践知识。在向工人学习时，培养了我们艰苦朴素的优良作风。在生产实践中体会到了严格地遵守纪律、统一组织及协调一致是现代化大生产的需要，也是我们当代大学生所必须的，从而近一步的提高了我们的组织观念。 我们在实习中了解到了工厂供配电系统，尤其是了解到了工厂变电所的组成及运行过程，为小区电力网设计、建筑供配电系统课程设计奠定基础。通过参观第一化工集团自动化系统，使我开阔了眼界、拓宽了知识面，为学好专业课积累必要的感性知识，为我们以后在质的变化上奠定了有力的基础。 通过生产实习，对我们巩固和加深所学理论知识，培养我们的独立工作能力和加强劳动观点起了重要作用。

一、实习目的 1、通过实习，对一般土木工程施工前准备工作和整个施工过程有较深刻的了解; 2、理论联系实际，巩固和深入理解已学的理论知识，并为后续课程的学习积累感性知识; 3、通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立工作能力，为将来参加工作打下基础; 4、通过工作和劳动，了解建筑物、构造物施工的基本生产工艺(土石方、桩基础、钢筋混凝土、结构安装、装饰等)中的技术技能; 5、了解目前我国施工技术与施工组织管理的实际水平。 二、实习的意义 土木工程是一实践性很强的行业，对于土木工程的学习，我们不仅要注意知识的积累，更应该注意实践能力的培养，为了让我们更好的掌握知识，练习实际，学以致用，学校在今年暑假为我们安排了生产实习。为期一个月的实习我付出了很多，也收获了很多工程实际方面的知识，实习的生活不仅将以前在课本上学到的理论知识与现场实际联系起来，而且也端正了我对理论知识学习的态度。在实习过程中，我以xxxx股份有限公司为实习指导单位，参与了工程施工管理工作，顺利的完成了学校规定的实习任务。 三、实习内容 (一)主要内容 1、结合现场实际情况，学会看懂实习工程对象的建筑、结构施工图; 了解工程的性质、规模、生产工艺过程、建筑构造与结构体系、地基与基础特点等，提出个人对设计图纸的见解; 2、了解主要工种工程 施工方法、操作要点、主要机具设备及用途、质量要求、编制施工组织设计方案; 3、了解施工单位的组织管理系统、各部门的职能和相互关系，了解施工项目经理部的组成，了解各级技术人员的职责与业务范围; 4、了解新技术、新工艺、新材料及现代施工管理方法等的应用，了解施工与管理的新规范; 5、参与现场组织的图纸会审、技术交流、学术讨论会工作例会、技术革新、现场的质量检查与安全管理等; 6、了解在施工项目管理中各方(业主、承包商、监理单位)的职责; 7、了解施工项目管理的内容和方法。 (二)现场管理方面的内容 1、了解建设项目的总体概况，收集和分析建设项目的设计资料; 2、掌握建设项目的施工管理规划和施工项目管理的总体规划; 3、了解项目管理的组织机构及组织管理情况; 4、掌握建设项目成本、质量、进度三大目标的管理体系及控制方法; 5、熟悉建设项目现场安全管理、文明施工、施工总平面图管理;