荧光夜跑活动总结书

一、活动背景： 主办单位：华北水利水电大学校宣传部

当今社会，国民素质日趋下滑，尤其是当代大学生，身体素质不容乐观，大学生跑步猝死的新闻屡有报道。反观国际现状，世界各发达国家都在通过政策或舆论来鼓励国民日常锻炼以提高国民身体素质。在美国等欧美国家夜跑已经成为一种城市风尚。国内清华、天津大学等众多名校也都纷纷组织夜跑活动，参与者众多，热情很高涨。而且跑步能加强新陈代谢，增强心脏的耐受力和胃肠蠕动力，使消化液分泌增多，提高消化和吸收能力，从而增加食欲，补充营养，强壮体质。同时荧光夜跑具有很强的趣味性，能很好地缓解现代社会的快节奏和日常学习生活带来的精神心理压力。

二、活动目的：

体育锻炼能增强我们的体质，让我们的学习生活有强健体质保障，还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。体育锻炼还能增强我们的心理素质，考验锻炼着我们的毅力、耐力。从而使我们在学习生活中有一个健康强劲的心理，使我们的学习生活更高效率、更美好。凸现当代大学生的青春风貌。

三、活动时间：

4月23日晚8:00

四、活动地点：

文体中心前集合水环路

五、活动对象：

华北水利

利里水电大学全体师生

六、主办单位：

华北水利水电大学学生会宣传部

七、协办单位：

华北水利水电大学学生会

八、报名方式：

a.可在宣传单上填写院系、姓名和联系方式递交给工作人员进行报名。

b.可在摆摊期间在摊位填表报名。

c.可通过班长向各院系负责人报名，需提交联系方式、姓名。

d.活动当晚开始前，可接受现场报名。

以上报名方式均需缴纳每人十五元的费用，在缴纳费用后，将得到一个特制荧光手环作为入场凭证。

九、活动流程：

（一）宣传准备阶段：

1、组织人员于4月14日召开会议，向各院系传达活动总体安排和要求。

2、校内开展宣传动员工作。安排宣传部根据本次活动主题和要求制作宣传海报和展板，并将海报在各宿舍楼处进行张贴。

3、网上宣传工作。在微博上可以发布相关微博进行宣传?在华北水利水电大学*贴吧发帖，并置顶，派专人管理此贴。

4、联系广播站对此活动进行广播宣传。

（二）活动流程：

1、文体中心前搭建小型舞台，由浅渊乐队演奏开场歌曲。其后由流行风歌手大赛部分参赛人员进行演唱。

2、用荧光绳将水环路单向道围起。由监察部组织参与者进入活动场地并维持秩序。

3、参与者手带荧光棒，抹荧光粉。沿

水环路慢

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一、活动主题：“微运动，微长跑”

二、活动目的：

为了响应共青团中央、广东共青团相继下发的《关于进一步推进大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动工作的通知》，鼓励广大大学生积极参与体育运动。现数学与统计学院决定举办以“微运功，微长跑”为主题的荧光夜跑趣味活动，活动内容丰富有趣，希望能借此呼吁广大在校大学生响应“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题，多参与体育运动，锻炼身体，增强体魄，迈向健康的学习生活。

三、主办单位：校团委、校学生会

承办单位：数学与统计学院团委，学生会

四、活动对象：韶关学院全体学生

五、活动时间：xx年12月5日晚

六、活动内容策划书：

（一）本次活动以长跑为形式，环绕学校进行荧光夜跑，在长跑过程*设5个点进行趣味活动。分别为：三堂一楼外（充饭卡处前面空地）、科技楼正门前空地、西区篮球场、图书馆门前、道平广场。

长跑路线为：道平广场——图书馆门前空地——三堂一楼外（充饭卡处前面空地）——科技楼正门空地——西区篮

球场——道平广场

（二）各个设点趣味活动

1.图书馆门前：

①活动名称：叠罗汉纪念

②活动规则：首先选出三名成员，两名马步站稳后让第三名成员以叠罗汉形式踩着各人一条大腿站上去，让第四名成员以图书馆为背景照相，照片里面必须要看得清并看得出背景是图书馆，三名叠罗汉成员要露齿微笑。让工作人员检查照片过关后，获得一盖章盖在第四名成员手背上。获得章印后便可离开。选手在活动后上交照片，并发微博等向大家呼吁宣传三走活动，所发微博必须@韶关学院团委，@广东省韶关学院学生会，@韶关学院数统学院，如若无按要求@上述三个微博，则无效。活动后由主办方筛选出其中较为优秀的作品进行网络投票，最后评选出若干数量的优秀造型奖。

2.三堂室外：

①活动名称：傻傻分不清

②活动规则：在三堂一楼外充饭卡处前面空地，在游戏桌面上从一纸杯红豆里面挑出五粒绿豆到旁边一纸巾上。由工作人员检查过关之后，获得一盖章盖在一名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组派一名成员完成游戏即可。

3.科技楼正门前空地：

①活动名称：踢踢更健康

②活动规则：来到科技楼前的游戏点。每个参赛组派一名组员将一对居家拖鞋用脚套上踢进指定距离处的纸篓里面，要求一定要脱了鞋再套拖鞋，踢的途中拖鞋飞到别的地方的需由组员自己去拾回。由工作人员在一旁监视过关以后，获得一盖章盖在第二名成员

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一、活动主题：“微运动，微长跑”

二、活动目的：

为了响应共青团中央、广东共青团相继下发的《关于进一步推进大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动工作的通知》，鼓励广大大学生积极参与体育运动。现数学与统计学院决定举办以“微运功，微长跑”为主题的荧光夜跑趣味活动，活动内容丰富有趣，希望能借此呼吁广大在校大学生响应“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题，多参与体育运动，锻炼身体，增强体魄，迈向健康的学习生活。

三、主办单位：校团委、校学生会

承办单位：数学与统计学院团委，学生会

四、活动对象：韶关学院全体学生

五、活动时间：xx年12月5日晚

六、活动内容策划书：

（一）本次活动以长跑为形式，环绕学校进行荧光夜跑，在长跑过程中共设5个点进行趣味活动。分别为：三堂一楼外（充饭卡处前面空地）、科技楼正门前空地、西区篮球场、图书馆门前、道平广场。

长跑路线为：道平广场——图书馆门前空地——三堂一楼外（充饭卡处前面空地）——科技楼正门空地——西区篮

球场——道平广场

（二）各个设点趣味活动

1.图书馆门前：

①活动名称：叠罗汉纪念

②活动规则：首先选出三名成

成员，两名马步站稳后让第三名成员以叠罗汉形式踩着各人一条大腿站上去，让第四名成员以图书馆为背景照相，照片里面必须要看得清并看得出背景是图书馆，三名叠罗汉成员要露齿微笑。让工作人员检查照片过关后，获得一盖章盖在第四名成员手背上。获得章印后便可离开。选手在活动后上交照片，并发微博等向大家呼吁宣传三走活动，所发微博必须@韶关学院团委，@广东省韶关学院学生会，@韶关学院数统学院，如若无按要求@上述三个微博，则无效。活动后由主办方筛选出其中较为优秀的作品进行网络投票，最后评选出若干数量的优秀造型奖。

2.三堂室外：

①活动名称：傻傻分不清

②活动规则：在三堂一楼外充饭卡处前面空地，在游戏桌面上从一纸杯红豆里面挑出五粒绿豆到旁边一纸巾上。由工作人员检查过关之后，获得一盖章盖在一名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组派一名成员完成游戏即可。

3.科技楼正门前空地：

①活动名称：踢踢更健康

②活动规则：来到科技楼前的游戏点。每个参赛组派一名组员将一对居家拖鞋用脚套上踢进指定距离处的纸篓里面，要求一定要脱了鞋再套拖鞋，踢的途中拖鞋飞到别的地方的需由组员自己去拾回。由工作人员在一旁监视过关以后，获得一盖

章盖在第

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夜跑的说说

一、搬家后第一次夜跑，迷一样的轨迹...对就是迷路了。

二、我看到了大鱼跃出水面，我看到*外卖送餐的中年人，我看到了跟我一样夜跑的人，我看到大学生在路边喝着啤酒讨论如何创业，活色生香的生活气息扑面而来。

三、什么叫夜跑：这才叫夜跑。十二点以后。

四、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

五、健康中国行，太棒了！惊喜不断，hi皮到爆~上千人的荧光夜跑圆满结束，遇见更好的自己。

六、晨跑确实比夜跑消耗体力！

七、哇...看了照片...金鸡山夜景好美好美...今晚夜跑金鸡山！！

八、一周没有运动，下午去哈尔滨，本来计划是跑10公里，没想到跑了2公里身体就吃不消了，也不知道是不适合晨跑还是天气热的事，总之就是没坚持下来，看来还是夜跑适合我。

九、脚踝带伤夜跑六公里，瑜伽拉伸完毕回来洗头发素颜照。百年难遇连休4day，终于可以沉下心好好休养一哈了。

十、初秋夜跑路宽车少温度刚好先农坛处全是回忆。

十一、这夜跑，简直酸爽！可是能不能来个索道直接让我滑回酒店啊

十二、这两天出去夜跑都感觉景色美美哒，挡不住一颗小文艺的心。

十三、八月份来第七次夜跑，所有的累也只有在行动后，一路来自己慢慢体会。坚持or放弃，没人能阻挡你脚下的路，除了你自己。一路奔跑。。

十四、夜跑去，提前跟大家说晚安了，愉快，好眠！

十五、经常锻炼的普通人不打卡的，偶尔一次或几次夜跑的，总是噱头很大。成绩好的朋友只偶尔想起来发无关痛痒的朋友圈，以前没努力现在不甘心的朋友言语中总带点励志。假装自己可以变成更好的人，然后在内心完成了这种设想后，没有了然后。意识无法指导行动，意识在流动一圈后完成了使命。

十六、晚七点，暮色已暗，校门口，修讫未通车的柏油路散发着干净整洁的气息，情侣老夫妻孩子，散步骑车锻炼，人间烟火岁月静好的样子，我很满足，只差一把粪土和一对田字象，夜跑，今晚见，明晚见。

十七、夜跑时发现今晚的月亮有点独特。暗黄色的，像温吞的芋圆，不够皎洁但有力地存在着，在深蓝色的夜显得格外幽雅，让我一度怀疑自己在恬静的小村庄里，听取蛙声一片。

十八、夜跑归来.说好的跑步...变成了走路.电台组织的太形式了.光拍照了.以后还是多参与真正的跑步！

十九、夜跑！跑步五分钟，流汗两小时！

二十、夜跑结束，预测明天站不起来了。

二十一、一个中午没怎么吃，晚上没吃饭，晚上和大家一起逛街又夜跑的人要升仙了。不说

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志向是前进的驱动力，计划是前进的路线图。为了让项目能有条不紊地进行，我们应该预先做好一份工作方案。制定方案有助于提高团队凝聚力，一份优秀的方案都包含哪些内容呢？由此，有请你读一下以下的“夜跑活动策划书1500字(模板11篇)”，或许你能从中找到需要的内容。

夜跑活动策划书【篇1】

一、活动主题：“微运动，微长跑”

二、活动目的：

为了响应共青团中央、广东共青团相继下发的《关于进一步推进大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动工作的通知》，鼓励广大大学生积极参与体育运动。现数学与统计学院决定举办以“微运功，微长跑”为主题的.荧光夜跑趣味活动，活动内容丰富有趣，希望能借此呼吁广大在校大学生响应“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题，多参与体育运动，锻炼身体，增强体魄，迈向健康的学习生活。

三、主办单位：校团委、校学生会

承办单位：数学与统计学院团委，学生会

四、活动对象：韶关学院全体学生

五、活动时间：xx年12月5日晚

六、活动内容策划书：

(一)本次活动以长跑为形式，环绕学校进行荧光夜跑，在长跑过程中共设5个点进行趣味活动。分别为：三堂一楼外(充饭卡处前面空地)、科技楼正门前空地、西区篮球场、图书馆门前、道平广场。

长跑路线为：道平广场——图书馆门前空地——三堂一楼外(充饭卡处前面空地)——科技楼正门空地——西区篮

球场——道平广场

(二)各个设点趣味活动

1.图书馆门前：

①活动名称：叠罗汉纪念

②活动规则：首先选出三名成员，两名马步站稳后让第三名成员以叠罗汉形式踩着各人一条大腿站上去，让第四名成员以图书馆为背景照相，照片里面必须要看得清并看得出背景是图书馆，三名叠罗汉成员要露齿微笑。让工作人员检查照片过关后，获得一盖章盖在第四名成员手背上。获得章印后便可离开。选手在活动后上交照片，并发微博等向大家呼吁宣传三走活动，所发微博必须@韶关学院团委，@广东省韶关学院学生会，@韶关学院数统学院，如若无按要求@上述三个微博，则无效。活动后由主办方筛选出其中较为优秀的作品进行网络投票，最后评选出若干数量的优秀造型奖。

2.三堂室外：

①活动名称：傻傻分不清

②活动规则：在三堂一楼外充饭卡处前面空地，在游戏桌面上从一纸杯红豆里面挑出五粒绿豆到旁边一纸巾上。由工作人员检查过关之后，获得一盖章盖在一名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组派一名成员完

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为增强学生体育锻炼的意识和各专业同学之间的沟通，响应“走下网络，走出宿舍，走向操场”的“三走”系列活动，我部将组织本次趣味夜跑活动，让同学们在寒冷的冬天强身健体并体会运动的乐趣。

一、活动名称

大连理工大学管理与经济学部研究生趣味夜跑

二、活动时间

20xx年12月23日（周五）晚上18：30开始

三、活动地点

大连理工大学中心体育场

四、参加人员

管理与经济学部硕博研究生

五、报名方法

本次活动由个人自愿报名参加，其中组队项目可自行组队报名

报名联系人：孔梦晗（电话： ）

报名方式：请同学们以“班级 姓名 学号 参加项目”的格式发送到活动负责人或夜跑qq群（夜跑qq群： ），报名截止日期为12月21号（周三）晚上21：00。

关于组队：本次夜跑有四人项目，比较适合寝室组队参加，若有想参加团队项目但没有找到队友的同学也不要担心，尽情报给我们，我们会帮忙组队。

六、活动形式

第一项：集体400m夜跑。所有参加夜跑的同学均要参加的项目，到时会给大家发放夜光手环，请大家带上手环有组织的参加集体夜跑。

第二项：3*50m接力夜跑。此项活动为比赛形式，请大家自行组队，分为男子组和女子组，每组三人，每人50m接力，用时最少者获胜；取前三个小组

组分发奖品。

第三项：三人四足或四人五足50m绑腿跑。此项活动为比赛形式，请大家自行组队，分为男子组和女子组，每组三人成横排，用绳子将中间相邻的两条腿绑起来向前跑，用时少者获胜；取前三个小组分发奖品。

七、注意事项：

1、请大家尽量穿舒适的运动鞋，以防在跑步中出现意外。

2、请大家在参加活动过程中服从规则，听从管理人员和裁判的指挥，有序参加活动。

八、特别说明

本次趣味夜跑是一次能让大家动起来并能给生活带来乐趣的室外活动，能增加同学们之间的交流，提高团队协作能力，望大家踊跃报名，给自己的研究生生活画上精彩的一笔。

主办：管理与经济学部研究生会

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“哪有什么天生跑神，不过是坚持而已”，现在越来越多的人加入到了夜跑的行列，经常夜跑的话，还可以预防骨质疏松，调节心理和精神状态。有哪些朋友圈夜跑文案可供选择呢？下面是小编精心整理的“享受夜跑的唯美句子”，仅供参考，欢迎阅读。

享受夜跑的唯美句子(篇1)

1、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

2、一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。

3、他的速度是如疾风快如闪电。

4、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。

5、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

6、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。

7、夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

8、当跑马拉松越过一个临界点之后，痛苦就根本麻木到被忽略了。

9、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

10、傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。

11、听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。

12、早起活活腰，一天精神好。

13、天天练长跑，年老变年少。

14、一开始我选择跑，我害怕！现在我可以跑了，我渴望...

15、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

16、走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。

17、次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

18、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

19、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人.

20、只要速度够快，悲伤就不入怀。

21、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

享受夜跑的唯美句子(篇2)

22、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

23、我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

24、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

25、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

26、我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情

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“跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲”，其实，夜跑在我们身边周围是比较常见的现象，夜跑就是傍晚或者夜幕降临之时，出来跑步，可以放松自己压抑的身心。哪些夜跑文案可以发朋友圈呢？以下是我们整理的“享受夜跑的优美句子”，欢迎您阅读，希望您能阅读并收藏。

享受夜跑的优美句子【篇1】

1、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

2、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。

3、几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

4、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

5、跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

6、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

7、或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！

8、天天练长跑，年老变年少。

9、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

10、有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

11、傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。

12、跑步是一种积极的人生态度。

13、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。

14、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。

15、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸life的美好！

16、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

17、晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。

18、有多少人走，你不走，就得走自己的路。

19、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

20、丝不织不成网，体不练不强壮。

21、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

22、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

23、走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。

享受夜跑的优美句子【篇2】

24、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

25、听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。

26、趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身

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在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极参加锻炼，很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、 学风向着更加健康、和谐的方向发展。 在此次活动之前，宣传工作很积极、气氛较好，为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。

这是第一次在大学里，和几个班级一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去，如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看着周围那些一闪而过的背影，兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。 每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便 盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的前景，都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉，血液的沸腾，流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。

看到露珠从枝头滴落，那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天，都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时，心中充溢着浓浓的眷恋那一天，我只想用此次总结去记录这一路走来，晨跑的点点滴滴。晨跑过后，急促的呼吸将心中的躁动抚平，它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的跑道上，慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆，让每一天充满活力和激情。

总结人

程猛

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在老师的关怀、指导，团委学生会各干部的配合，以及同学们的支持下，本届由“阳光”跑步社组织的班级接力赛圆满地降下了帷幕。整个比赛过程气氛热烈、秩序井然，体现了我校师生良好的精神风貌，成为本社工作的一次成功检阅，尤其值得关注的是，班级接力赛自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本次“阳光”杯接力赛不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动本社今后的工作。综观本届接力赛，作为直接的参与者，我们在全校各部门的配合下，全程负责了本次接力赛。现对本次比赛做简要总结如下：

1、赛前的训练必不可少。我们体育组根据活动安排结合体育课的教学内容进行同步练习。接力赛前2周就教会学生弯道跑技术，交接棒技术，同学间的配合，为班级增光的信心决心等一系列教学内容。学生们积极主动练习，队员的选拔、棒次的协调安排等发挥了班主任、学生的主动性、创新性。

2、早发通知，班主任和学生早心中有数。

3、制定切实可行的活动方案、安全应急预案、场地的设置、观众、运动员的位置。

4、及时发布校讯通，通知班主任、学生、裁判员，按时、顺利进行比赛。

5、及时总结，接力点组织好位置，交接棒省时，成一路纵队站在第二道，早看本班队员，早站位。跑完学生，及时上看台。

6、班主任帮助组织本班学生，为班级提了时间，但显得接力区有点乱。以后注意班主任禁止到场地，影响别的班级。

7、接力区出现找不到本班学生交接棒等待问题，学生练习不够，棒次不熟悉。

8、本次比赛交上学期11月份的比赛，组织更有序，学生成绩明显提高，素质有进步。

总之，此次接力赛在学校领导、老师的关怀下，在同学们的大力支持下，做了充分准备和拥有良好后勤保障的运动员以顽强拼搏的精神加上不怕苦不怕累的劲头投入到比赛中去，展现了良好的精神风貌，为本系增添了光彩。相信通过这次”阳光杯“接力赛所积累的经验，我们有信心在以后的工作中做得更好！

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