素养课教学计划范文1500字

时光如梭，新的学期新的开始，教师可以开始制定新学期的工作规划了。好的教学计划，在新学期可以更好完成教学任务，怎么才能在写学科教学计划时更全面呢？范文资讯网小编为您寻找到了这篇重量级的“教研教学计划”文章，相信能对大家有所帮助！

教研教学计划【篇1】

一、指导思想：

以万校长、田校长、刘主任提出的“抓常规教学、抓技能、抓课堂教学改革”的重要思想为指导，打破传统的教学模式，增强实施课堂教学改革的使命感和职责感，把课堂教学改革作为本学期的中心工作，以自主教学理念指导数学教研教学工作，大力推进课堂教学改革，为促进学校创新、数学学科的发展壮大和学生的发展而做出我们应有的贡献。

二、工作思路:

数学教研组工作开展的如何，将直接影响本组全体教师的思想、业务素质和本学科的教学质量，为把本教研组建设成一支强有力的队伍，结合我校实际，特制定本学期的教研组工作计划。

1、开展团体备课，切实做好备课过程中的各环节：即说课，编写教案;议课，精改教案;温课，优化教学;省课，反思教学。充分发挥教研组的团体智慧，同时注重发挥每位教师各自的教学特色和风格，要把好本组的教学质量关，每位教师都要明确树立团体质量意识。

2、加强教研组的管理，教研组长经常深入听课，了解、检查本组的教学工作情景，每月对各教师的备课、听课情景检查一次，以便及时发现问题、解决问题。

3、充分发动教师进取参加听课活动，集思广益，对校级开设的公开课、示范课等要求无课的教师一律参加。每月争取开设一堂组内公开课。

4、抓好基础教学，要面向全体，抓两头带中间，异常要重视做好后进生的补差工作。

5、认真组织教师理论学习，提高本组教师的理论素养，鼓励教师进取参加现代化教学培训，提高现代化教学工具的使用本事。

6、搞好自编资料的积累和整理，做到分工协作，共同收益，逐步完善本组的教学资料库。

7、在呼教师的带领下搞好校本教材的编著工作，做到分工协作，共同受益，把它做为学生学习数学的辅助教材，提高学生的数学学习兴趣。

1、加大口算训练力度，努力提高学生计算水平。

口算是一切计算的基础，本学期将在总结上学期联系口算的基础上加大训练口算的力度。让口算训练体此刻时时练天天练中，每节数学课(包括晚自习)都训练必须数量的口算题，每次作业也要做几道口算，并在训练过程中逐步提高要求。

2、继续学习新课程理论，加强教育教学的理论学习。

本学期我们全体数学教师

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马上就要到新学期开学的日子，为了让自己新学期有条理的工作，可以提前写一份教学计划。教学计划有利于教师顺利而有效地开展教学活动，教学计划要写些什么呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上初一历史教学计划 ，欢迎阅读，希望对你有帮助。

初一历史教学计划 篇1

一、指导思想

为更好的抓好七年级的教学工作任务，本期历史除传授学生应该掌握的基础知识之外，还向学生进行爱国主义教育、维护祖国统一，增进民族团结教育、优秀品德和高尚情操教育等思想品德教育。注重培养学生的创新意识、实践能力以及正确评价历史人物的能力。同时要把环境教育与课堂教学有机地结合起来，提高学生的环保意识。

二、学生情况分析

所任教的学生上课时的情况有所不同：女同学比较听话，上课时的整体纪律较好，但学生的思维不够灵活，课堂气氛有点沉闷，且有个别学生上课睡觉。从总体上观察，大部分学生的情绪比较稳定，对这门课程较感兴趣，特别是将有关内容以故事的形式讲出来的时候，学生听得特别认真;有一小部分学生的情绪不太稳定，学习目的不明确，学习缺乏积极性主动性。在学习过程中他们往往看一时的心情或喜好来决定是不是认真听课，所以在课堂上表现差异较大，还不具备自我约束能力，自觉性较差。通过上个学期的观察，学生对于“堂堂清”这种教学模式比较适应了。

三、教材分析

1.教材特点

初一历史第二册是政治思想性很强的一门课程，思想性、科学性、可读性强，图文并茂，趣味性较强。

2.教材内容

《中国历史》第二册的内容是从我国隋唐时期至明末清初的历史，主要讲述了各个朝代的兴衰过程和经济、文化的发展情况，共22课。

3.教材重点、难点

教材重点在于与历史发展的线索相关的重大事件和人物以及经济、文化的发展。难点在于向学生进行思想教育及对历史事件、人物的评价。

四、主要措施与教学目标

针对以上几点，本学期仍采用“平时分积分制度”，制定了一套较为完整、详细的积分制度。从课堂上答题、作业完成情况和上课纪律几个方面来实行积分奖惩。首先，课堂上的提问分为“复习提问”和“新课提问”，在“复习提问”这个环节采取答错扣分，自愿回答多加分的方法，激发学生的学习兴趣，使学生主动复习当天所学的内容。而在“新课提问”这一环节中，为了激发学生发散思维，使学生敢于踊跃回答问题，答错不扣分，对于回答有创新意识的多加分等。这样就使学生上课的注意力集中了，提问有难有易，对于比较容易的问题尽量

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劳技课教学计划（一）

一、教学内容：

① 种植几种观赏植物；种植油菜花

② 自我服务和家务劳动；

③ 生活小常识。

这些内容不仅注意适应中学生的年龄特点和接受能力，而且具有思想性、科学性、实践性和趣味性。

二、本学期劳技课的教学目的

1、使学生掌握一些简单的种植方法。

2、培养学生动手操作能力，自立能力和耐心细致的高尚品质。

3、提高学生对劳动生活的学习态度和兴趣。

4、培养学生爱科学，爱生活，用科学的创新精神。

三、本学期教学工作安排

1、培养学生热爱劳动的好习惯。

通过了解，班上的大多数同学都是独生子女，过惯了饭来张口，衣来伸手的坏习惯，面对这种情况，首先要对学生进行好的思想教育，告诉他们劳动创造了人，劳动是最光荣的，讲一些热爱劳动的小故事，来培养他们热爱劳动的好习惯。

2、积极进行劳动课的课堂教学改革，提高课堂效率。

劳动课的教学不仅要重视理论知识的传授，更要重视学生掌握劳动技能和各种能力的培养。因此在课堂上要充分发挥学生的主体作用，引导学生掌握劳动和种植方法，学会总结规律，在学生掌握了简单劳动和种植方法的同时，学会创新，给学生创造一个宽松和谐的学习气氛，使学生在学习的过程中掌握知识，提高了技能，陶冶了品德。

3、结合学校的实际情况，教师采用灵活的教学方法，充分调动学生热爱劳动热爱生活的兴趣。

4、经常带领学生参加适当的社会实践活动，培养他们大胆创新，勇于竞争的实践能力。

总之，在本学期教学中，要以以上的总体计划来完成劳技课的教学工作，全面提高学生的素质，为社会培养出高素质人才。

劳技课教学计划（二）

一、教材概况：

本册教材根据1992年秋季颁发的《九年义务教育全日制小学劳动课教学大纲》的精神，又结合我省的实际情况编写。本册教材为二期课改后实行的新教材，以社会生活为主要内容，编排了一些看看、说说、做做的内容。尤其强调实践性，要求学生都要亲自动手实践，以提高动手能力。本册教材内容主要有：一，工具的认识与使用，二，自我服务劳动，三，家务劳动，四，公益劳动，五，简单生产劳动，六，创造与制作。这些内容与学生生活密切相关，而且，教师还应根据实际适当补充校本教材，以提高学生对劳动技术课的兴趣，提高动手能力。

二、班级学生情况：

本学期我担任的五年级劳动技术课教学，每班学生数为50人左右。由于去年我已经开始教劳动技术课，知道学生对劳动技术课还是比较喜欢，他们喜欢动手，喜欢

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美术课程具有人文性质，是学校进行美育的主要途径，是九年义务教育阶段全体学生必修的艺术课程，在实施素质教育的过程中具有不可替代的作用。实施义务教育阶段的美术教育，必须坚信每个学生都具有学习美术的能力，都能在他们不同的潜质上获得不同程度的发展。美术课程应适应素质教育的要求，面向全体学生，以学生发展为本，培养学生的人文精神和审美能力，为促进学生健全人格的形成，促进他们全面发展奠定良好的基础。因此，应选择基础的、有利于学生发展的美术知识和技能，结合过程和方法，组成课程的基本内容。同时，要注意课程内容的层次性，适应不同地区学生素质的差异，使本《标准》具有普遍的适应性。应注意使学生在美术学习的过程中，逐步体会美术学习的特征，形成基本的美术素养和学习能力，为终身学习奠定基础。运用形、色、肌理和空间等美术语言，以描绘和立体造型的方法，选择适合于自己的工具、材料，记录与表现所见所闻、所感所想的事物，发展美术构思与创作的能力，传递自己的思想和情感。运用对比与和谐、对称与均衡、节奏与韵律等组合原理，了解一些简单的创意、设计方法和媒材的加工方法，进行设计和装饰，美化身边的环境。欣赏、认识自然美和美术作品的材料、形式与内容等特征，通过描述、分析与讨论等方式，了解美术表现的多样性，能用一些简单的美术术语，表达自己对美术作品的感受和理解。结合学校和社区的活动，以美术与科学课程和其他课程的知识、技能相结合的方式，进行策划、制作、表演与展示，体会美术与环境及的关系。 [造型?表现]学习领域 运用形、色、肌理和空间等美术语言，以描绘和立体造型的方法，选择适合于自己的工具、材料，记录与表现所见所闻、所感所想的事物，发展美术构思与创作的能力，传递自己的思想和情感。 教学活动建议 1?用自然物或人造物的不同肌理，通过拓印或剪贴，制作各种图形。 2?学习简单的中国传统绘画方法，体验笔墨趣味。 3?学习简单的绘画构图方法、简单的透视知识以及结构比例知识。 4?结合传统艺术中的色彩运用方法，学习对比、调和等色彩知识。 5?学习漫画和卡通的表现方法，进行绘制实践。 6?学习泥塑、纸雕等方法，制作作品。 7?初步学习计算机辅助绘画的方法。 评价建议小编

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钢琴课（一）

一、教学的目的任务

钢琴课是训练学生用科学的弹奏方法进行钢教琴弹奏的一门学科。通过钢琴课的教学使学生获得键盘基础理论知识，对钢琴弹奏的基本技能方法有较清楚的理解和认识。

其任务是通过钢琴课教学使学生掌握必要的正确的钢琴弹奏方法和具有一般的弹奏技能技巧，能正确的分析和处理一般的钢琴作品；初步了解和掌握不同作曲家不同类型的钢琴作品及风格，提高艺术修养和音乐表达能力，以适应高中音乐特长学生教学工作及适应高考要求向高等音乐院校输送合个人才。

二、教学安排

1.钢琴教学必须旨在培养学生成为“德、智、体”全面发展的文艺事业的接班人。

2.教师要努力钻研，不断提高水平，“教书、育人”要全面关心学生的思想、文化及健康的成长。

3.在教学中，重视基础理论、知识、技能技巧的传授和训练。

4.在弹奏技术训练中，教师要遵循循序渐进的原则，根据学生的具体情况，依据“因材施教”的原则，对学生区别情况，精心施教，加强学生演奏及音乐表达能力的训练。

5.教学中发挥教师的主导作用，采用启发式教学。

三、学习年限与课时安排

本课程学习两年，即四个学期，共72周，每周每生上课一学时，学生每周练习十至十二学时。（练琴时间安排：高一高二利用中午练琴；高三每天早晚各一小时练琴。）

四、教学方式

钢琴课是一门技术很强的学科，由于个人各自具备的条件不一，和每个人在钢琴弹奏技巧发展上有着差异，因此，本科程教学方式以个别授课为主，必要时可组织讲座或集体课。个别授课必须和学生独自练习相结合，两者不可偏废，以达到预期的教学目的。教师可利用现代化教学手段，进行多元化教学。

五、教学要求与教学内容

本大纲把四个学期（两年）的学习内容和要求分成八个级别。学生入学后，教师根据学生个人技术水平定程度级。经两年的学习必须达到第四级以上的程度，鼓励部分学生跳级学习。学生每学期升一个级别，在学期考试时如达不到级别要求则作不及格处理。

一级

教学要求：

1 学会掌握正确的弹奏姿式及弹奏方法，正确的视谱方法。

2 达到手臂自如，手指初步独立，掌握非连音、跳音、连音的弹奏方法，初步学会分句，具备一定的表现力。

教学内容及进程：

１、 基本练习：一升一降内大调和小调的音阶、琶音、和弦（四个八度）

２、 练习曲：拜厄钢琴教程100课以内

３、乐曲：自选与练习曲同步的乐曲 。

二 级

教学要求：

1、 进一步掌握正确的弹奏方法，臂、腕

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幼儿德育教育工作非常重要，引导他们形成正确的道德意识和良好的道德行为有利于幼儿以后的生活学习。下面是小编收集整理的德育课教学计划，欢迎阅读。

德育课教学计划篇一

一、问题的提出

现在刚刚进入我们小不点班的都是不到三周岁的托班幼儿，他们在年龄上相比同园的其他年级段孩子要小的多，除了有一两个幼儿外，其余的幼儿基本上没有幼儿园的生活经历。以及对幼儿入园适应情况看，我发现由于现在的孩子大多是独生子女，所以家庭溺爱的多，幼儿大多比较任性、自我，凡事总是想到自己，没有集体观念，不会分享，而且有的幼儿我行我素，没礼貌。比如看到老师不向老师问早上好、再见，做错事也不会道歉，甚至还有的幼儿因为抢玩具还要打人、咬人的现象也经常发生。因此，本学期我们要根据本班幼儿的实际情况，通过与家长共同配合，使我班幼儿尽快适应幼儿园的集体生活，做一个懂礼貌待人，懂得分享的好宝宝。

二、研究目标

本学期我们的德育工作主要目标是培养幼儿懂礼貌和学会分享。来园、离园会和教师、同伴主动打招呼，在园外看见长辈也能主动有礼貌的打招呼问好。知道礼貌用语请、谢谢、对不起及使用的场合。有好的东西会想到和长辈、同伴分享。

三、情况分析

幼儿时期是人的基本道德品质开始形成的重要时期，这个时期的品德如何，将影响人的道德品质的进一步发展。而幼儿阶段又以形成初步的道德情感，道德行为重点。现在，基本上都是独生子女，而且家里经济都还不错。平时，有很多家庭由于孩子父母平时都在外工作，根本没时间来照顾孩子，一般都是把小孩子给爷爷奶奶，外公外婆带的。爷爷奶奶，外公外婆都把小孩子宠着，惯着，对小宝贝们的要求基本上都是有求必应。在他们的眼中，他们是小皇帝，小公主。这种溺爱使幼儿心中有他人的意识不足，从而养成了不懂礼貌、什么好东西都自由独占补会与人分享的坏习惯。

四、研究方法与措施

(一)充分发挥幼儿园的品德教育中的主渠道作用。

1、渗透各科、寓教于戏、寓教于乐

各科教学从内容到方法上都可以渗透品德教育。让幼儿在语言、音乐、美术、体育、游戏和做做玩玩中接受内容丰富多样的品德教育。晨间谈话活动中以讲故事的形式对幼儿进行教育，在对幼儿的教育要晓之以理，动之以情，反复实践，提高幼儿的社交能力。教师要以身作则，言行一致，成为幼儿的表率，在情绪上感染幼儿。

2、创设环境、潜移默化，渗透教育

在日常生活中利用尽可能的机会和创设一定的环境，使幼儿有行动的机会

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我们写学科教学计划需要注意哪些问题呢？时间弹指一挥间，马上新的教学工作就要到来了，写好教学计划，才能使教师充分发挥主导作用，这是范文资讯网的编辑认真收集并整理的“高一数学教学计划”相关的各种信息，希望能够为你提供有力的支持建议你把这篇文章收藏起来！

高一数学教学计划【篇1】

金色九月，又是一年开学季，本人这学期担任两个直升班高一（9）高一（11）班的教学工作，现将这学期的教学工作计划，包括对教学思想、教材、教法和学情的分析等等作如下安排。

一、教学思想

使学生在九年义务教育数学课程的基础上，进一步提高作为未来公民所必要的数学素养，以满足个人发展与社会提高的需要。具体目标如下。

1、获得必要的数学基础知识和基本技能，理解基本的数学概念、数学结论的本质，了解概念、结论等产生的背景、应用，体会其中所蕴涵的数学思想和方法，以及它们在后续学习中的作用。经过不一样形式的自主学习、探究活动，体验数学发现和创造的历程。

2、提高空间想像、抽象概括、推理论证、运算求解、数据处理等基本本事。

3、提高数学地提出、分析和解决问题（包括简单的实际问题）的本事，数学表达和交流的本事，发展独立获取数学知识的本事。

4、发展数学应用意识和创新意识，力求对现实世界中蕴涵的一些数学模式进行思考和作出确定。

5、提高学习数学的兴趣，树立学好数学的信心，构成锲而不舍的钻研精神和科学态度。6、具有必须的数学视野，逐步认识数学的科学价值、应用价值和文化价值，构成批判性的思维习惯，崇尚数学的理性精神，体会数学的美学意义，从而进一步树立辩证唯物主义和历史唯物主义世界观。

二、教材特点：

我们所使用的教材是北师大版，它在坚持我国数学教育优良传统的前提下，认真处理继承，借签，发展，创新之间的关系，体现基础性，时代性，典型性和可理解性等到，具有如下特点：

1、“亲和力”：以生动活泼的呈现方式，激发兴趣和美感，引发学习活力。

2、“问题性”：以恰时恰点的问题引导数学活动，培养问题意识，孕育创新精神。

3、“科学性”与“思想性”：经过不一样数学资料的联系与启发，强调类比，推广，特殊化，化归等思想方法的运用，学习数学地思考问题的方式，提高数学思维本事，培育理性精神。

4、“时代性”与“应用性”：以具有时代性和现实感的素材创设情境，加强数学活动，发展应用意识。

　

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本册教材的特点： 为了迎接信息时代的挑战，适应信息化社会的要求，我国高中信息技术课程改革正在轰轰烈烈的开展，新的高中信息技术课程标准也已经出台。在这种情况下，以往的初中信息技术教材已不能适应时代对学生的要求，初中教材改革势在必行，这套教材正是这种改革的一种尝试。它吸取以往教材的特点，遵照《中小学信息技术课程指导纲要》精神，渗透我国基础教育课程改革的新理念，重新编写而成的。 初中阶段的计算机教学，在初一、初二以计算机基础知识和基本技能性训练为主。在教学过程中要加强对学生自学能力、信息处理能力和创造力的培养。初三教学注重与高中信息技术新课程标准内容的衔接问题，强调从信息技术的知识与技能，过程与方法，情感、态度与价值观等方面培养学生的信息素养。主要来说： 1、 从兴趣出发，借助范例，让学生在动手实践中理解基本原理，掌握基本知识，培养基本技能。 2、 通过“活动”教学方式，培养学生获取、加工、管理、表达与交流信息能力。 3、 将评价作为促进教与学的一种手段融入教学过程中。 4、 在熟练掌握基本技能与操作的基础上，注意培养创新思维与创新能力。 这样，在教学中要求： 1、 针对教材的特点，明确“学习目标”，做好感性的“范例与活动”的学习，做好理性的“知识与技能”的认识，“巩固与提高”课堂所学，加强课外“阅读材料”的学习。 2、 对起点不同的学生要注意分类施教，要让基础好的学生学得一技之长，底子薄的学生打好基础。 3、 提高课堂兴趣，多采用范例教学法、活动项目教学法、综合实践法等，培养学生的信息素养。利用各种和现实生活有密切联系的软件进行教学，并尽可能多的安排学生用所学知识进行创作的机会，如用flash进行动画创作，用vb进行了解什么是编程，用vjc进行机器人编程电路控制等，这样既可提高学习兴趣，又有利于培养学生的创造办、自学能力和信息处理能力，有利于促进学生主动发展。 具体教学课时： 一、 flash动画制作：五课时（每节一课） 二、 程序设计初步：五课时（每节一课） 三、 智能机器人：五课时 （每节一课）

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形体课教学计划一：形体课教学计划（1047字）

教学目标：

1、激发幼儿对形体训练的兴趣，乐意参加形体训练，提高幼儿协调、柔软、力量等的身体素质。

2、根据幼儿年龄和身心发育特点，通过最基本的形体练习内容和手段，促进幼儿的身心健康发展，塑造幼儿良好的身体形态及提高基本活动的能力。

3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。

分层培养目标：

小班：1、通过多种途径，让幼儿欣赏有关形体方面的碟片，初步感知形体美。

2、激发幼儿参加形体活动的欲望。

3、初步尝试一些简单的形体动作，提高幼儿基本活动能力。 中班：1、喜欢参加形体活动，愿意模仿成人和同伴的动作。

2、继续感知形体美，愿意用多种形式表现形体美，提高幼儿动作的协调性、柔韧性。

3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。

大班：1、对形体活动有浓厚的兴趣，能积极主动地参加形体活动，有一定的表演技能。

2、喜爱体操，乐意收集各种有关信息资料，听到音乐能自主练习。

3、尝试根据音乐创编形体动作，培养幼儿自主探索精神及与同伴愉快合作的情感，增强幼儿对艺术的审美能力。

中班教学内容：

一．活动：

1课前热身：有教师带着练习，

二．基本姿态练习：

1方向术语：八个点的方位

2站立姿态：以头、肩、胸、腰、腿、胯、脚几个部分分别训练。 3手型和基本手位：芭蕾舞手型

4脚形和基本脚位：勾、绷脚和一位脚

三．把杆基本练习：

1立：是指站姿的基本位

2蹲：是训练孩子的柔韧度

四．基本姿态组合

1身体素质：柔韧、力量、耐力、协调

2成型组合：教师自编的形体小组合，培养听音乐跟节奏做动作

五．放松练习：

1呼吸：调整气息，慢慢平静下来

2行礼：准备下课，让孩子培养好的礼貌习惯

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学前班教学内容：

一．活动：

1课前热身：有教师带着练习，

二．基本姿态练习：

1方向术语：八个点的方位练习。

2站立姿态：以头、肩、胸、腰、腿、胯、脚几个部分分别训练。 3手型和基本手位：芭蕾舞手型以及芭蕾舞手位

4脚形和基本脚位：勾、绷脚和一位脚、二位脚以及五位脚

三．把杆基本练习：

1立：是指站姿的基本位

2蹲：是训练孩子的柔韧度，慢蹲慢起

3小踢：以45%为主，训练有力量的踢腿练习

4成套动作：教师自编的形体把上小组合，培

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一、教学目标 1、 培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。 2、 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。 3、 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。 4、 学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。 二、周次和目标： 第一周： 1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。 2、交待舞蹈课的常规要求。 3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。 认识身体动作分解： 1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子 2－8：反复一次。 3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次） 4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚 5－8：双手向左旁平伸，反复一次。 6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头 7－8：左前方－右后方（双手平伸） 8－8：反复一次 第二周： 1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作） 2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。 手部动作组合分解：手放在腰后，站立。 1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢） 2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动） 3－8：左手握拳－打开，反复一次 4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一次 第三周： 1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作） 2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。 3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头 1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次） 2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举 3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步 4－8：山膀位，击掌经头顶双手打开 间奏：跟随音乐点头 第四周： 1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈） 2、学习踵趾步，小八字步准备。 1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方 2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。 第五周： 1、复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步） 2、学习勾绷脚。 腰部动作组合分解： 前奏：手放在腰后，压脚背跪坐 1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆 2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧 3－8

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