火灾逃生

防震减灾须抓好，社会安定最重要， 全面分析自然灾害的各个方面。应急预案需要定期演练检验和评估以确保其可行性，对于应急预案来说是否需要定期评估和更新呢？下面是范文人为你精心整理的“火灾逃生预案”，这篇文章总结了许多有用的信息和思路欢迎大家借鉴和参考！

火灾逃生预案 篇1

1、火灾事故首要的一条是保护人员安全，扑救要在确保人员不受伤害的前提下进行。

2、火灾第一发现人应判断原因，立即切断电源。

3、火灾发生后应掌握的原则是边救火，边报警。

4、人是第一可宝贵的，在生命和财产之间，首先保全生命，采取一切必要措施，避免人员伤亡。

火灾逃生预案 篇2

一、 家庭疏散路线

1、先弄清楚家里房间到门最近的路线是怎样的，制作一张简单的示意图，以免各种人士能一目了然。

2、必要时，设定一个家庭成员集中的地方，确保所有人都安全。

二、 家庭电器

要清楚家庭的电器开关在哪儿，需要及时处理的.是哪几样，最有危险的是哪几样。

三、 家庭联络

成员中必有一名要有所有亲戚朋友的电话号码，在紧急情况时，联络最近的亲人与朋友，告诉她们情况，也可以直接拨打给119或110。

四、 家庭

查看更多>>>

随着我们的知识面不断扩大，范文的用途越来越广，写好范文能够给大家提供好的参考，我们一起来看看有哪些范文吧！经过搜索整理，小编为你呈现“[荐]火灾逃生作文精选”，相信一定会对你有所帮助。

火灾逃生作文 篇1

为了提高和培养我们队火灾等灾害的防范措施，我们学校决定要举办一次火灾逃生演练，并且，还请来了火警叔叔们来指导演习呢！

演练的前一天，老师告诉我们明天要带湿毛巾，火灾产生的黑烟是有毒气体，湿毛巾能有效的隔离黑烟，从而使黑烟无法进入口鼻，没有湿毛巾的话，可以用湿纸巾代替。我们听着老师的忠告，决心要一起举办好这次演习。

终于到演习的那一天了，我们一个个坐得端端正正，教室里鸦雀无声。忽然，教室外传来一声急促的铃声——是消防铃！我们全班顿时喧闹起来，老师威严地说道：“大家安静，不要乱了秩序，排好队，要用最快的速度到达操场！”我们顿时回过神来，手里抓着湿毛巾，迅速地下楼梯，在老师的带领下，我们用最快的速度来到了操场的一个角落，原本空旷的操场，现在密密麻麻地挤满了人。过了一会儿，广播里传来火警叔叔的声音：“此次火灾逃生演练圆满成功！请各班同学有序退场。”

演练结束后，就到了火警叔叔授课的时候了。火警叔叔告诉我们，遇到火灾时，不仅要懂得沉着冷静，还要知道逃生路线。如果真的`遇到火灾时，最好的逃生路线是安全通道，如果一时找不到安全通道，就走楼梯，但是千万不能乘坐电梯。如果火太大了，挡住了出口灭火器就派上用场了……这些忠言良语让我觉得，上火警叔叔的课真是让我受益匪浅。

生命只有一次，万万不能让灾害夺去。如果你学会了对抗火灾的知识，我相信，这知识很有可能成为你的救命稻草。

火灾逃生作文 篇2

今天下午，我们在蒋老师的组织下，进行了一次逃生演习。

先是火警声响，我们马上拿起自己的手帕捂住口鼻、蹲下身子靠墙并迅速地下楼。经过快速、有条不紊地小跑前进，我们很快到达了安全区域─操场。

由于之前学校已经组织了好几次逃生演习，同学们已经掌握了逃生的小秘诀，能够在老师的指挥下有组织、有纪律地很快撤离“火情区域”。从最初的嬉笑打闹到现在的严谨认真，大家看到了进步和成长。当然，这次演习中也有同学下楼梯时不慎被其他同学撞倒的情况发生，这还是在演习的情况下，说明了我们还需要进一步加强练习，撤离时保持合理距离，不要慌乱。

安全无小事，我们要更多地学习消防知识，认真对待每一次演习，熟练掌握逃生技能，才能在真

查看更多>>>

在所有非预期紧急状况发生之前。应急预案的准备工作需要我们全员参与，定期评估和更新应急预案是否能降低潜在的损失和风险？范文资讯网的编辑为大家准备了一篇精心挑选的文章标题是“火灾逃生应急预案怎么写”，感谢您的来访希望您喜欢我们网页上的内容！

火灾逃生应急预案怎么写【篇1】

1总则

1.1目的：为认真贯彻消防工作“预防为主，防消结合”的方针，提高公司办公楼消防安全管理水平，消除各类消防安全隐患，有序、有效、妥善处置各类突发火灾事故，切实保护员工和国家财产安全，最大程度地减少火灾事故造成的损失，现制定公司办公楼火灾事故应急预案。

1.2依据:本预案依据《中华人民共和国消防法》、《中华人民共和国安全生产法》、国务院《消防安全责任制实施办法》和安徽省《消防安全责任制实施办法》。

1.3适用范围

1.3.1本预案适用于蚌埠中环水务有限公司办公大楼火灾事故应急处置工作。

1.3.2本预案适用于晶源大厦住宅区火灾事故应急处置和居民安全疏散工作。

1.4工作原则

1.4.1统一指挥原则。公司办公楼火灾事故，由火灾事故应急指挥部具体负责。

1.4.2分工协作原则。火灾处置的各职能部门要在火灾事故应急指挥部统一领导下，按照职责分工，全力做好协调配合。

1.4.3火灾报警原则。火灾事故发生时，发现火灾的人员应立即报警。

1.4.4以人为本原则。在火灾处置中，要坚持以人为本，把保护人员生命安全放在首位，同时力争把火灾造成的损失降到最低程度。

1.5实施条件

1.5.1在公司火情发生时，经公司办公楼火灾事故应急指挥部总指挥批准，立即启动本预案，果断采取应急处置措施。

1.5.2发生火灾，且有不可控制的趋势。

1.5.3发生火灾，受燃烧特性的限制无法扑救且可能快速蔓延的。

2风险分析

2.1公司办公大楼1—4层主要是城市供水生产、供水工程建设、经营管理人员的办公场所。发生火灾事故可能对企业的正常运行与人、财、物的安全构成威胁。

2.2晶源大厦5—18层为住宅区，属一类高层民用建筑。居住居民120户，约330余人。发生火灾事故可能对居民人身和公共财产、居民财产的安全构成威胁。

3应急组织机构及职责

火灾事故应急组织机构由应急指挥机构、日常管理机构、应急处置小组组成，对超出公司处置能力的火灾事故，及时提请上级机构予以支援。

3.1应急指挥机构

3.1.1应急指挥机构组成

公司成立办公楼火灾事故应

查看更多>>>

 为了确保应急救援资源的有效调动和使用，我们需要建立完备的指挥协调系统。应急预防方案的制定应遵循管理的法律法规，你是否在思考如何应对各种紧急状况而制订一个全面的预案？这是编辑从网络上精心挑选的一篇“火灾逃生预案”文章，请定期浏览我们的网站以了解更多相关信息！

火灾逃生预案(篇1)

一、 指导思想

根据县局安全教育的精神，坚持“预防为主、安全第一”的原则，为我校创建安全和谐校园。为保证学校发生火灾时，全体师生能迅速、有序地撤离教学楼，尽量减少人员。通过火灾演练，让全校师生在发生火灾时能够采取正确的方法自救，能够迅速、有序、安全地撤离疏散，提高师生的安全应急意识。

结合我作实际，特制定本预案。

二、成立应急疏散领导机构

应急疏散领导小组

组长：贾廷魁

副组长：何建伟常尧领

成员：全体教职工

3、 时间：2016年11月10日

参加人员：全校师生

四、演练指挥小组：

1、总指挥：贾廷魁

2、副总指挥：何建伟常尧领

三。现场指挥：现场经理：何俊峰

4、场地安全负责：葛秀丽

5、计时：骆俊芝

6广播指挥、应急演练信号：王文志

信号组同时统一发出信号，以哨声或铃声为信号，配合学校广播统一指挥。

9、信息上报：葛春霞

10、制定方案、演练训练：常尧领

五、教室门口疏散引导小组成员主要职责：在现场指挥组指挥下，依据预案措施及时疏散路线、顺序，有秩序地疏散师生，疏散完毕后有秩序撤离。

六、演练注意事项：

1不能参加演练的学生，班主任应提前向总指挥挥报。

2、各位教职员工对本次演练的内容及疏散路线和要求应熟知，如有疑问应向演练负责小组主要领询问。

三。在分班演练中，班主任要教育学生冷静下来，稳定情绪，组织学生有序地从教室前后门撤离。（各班后门打开并留有应急通道）撤离时不要带任何东西，撤离途中如果有鞋、帽、红领巾丢失不要寻找（或捡），以防摔倒出现***故。

4整个学校的训练时间可以是上课、课后或其它休息时间。（不定时）

5、全校演练前5分钟，演练指挥小组所有成员、各教职工必须各就各位，如有学生摔倒，可立即中止演练，确保演练过程中不发生任何伤害及***故。（发生事故，立即报告总指挥）

七、 演练要求：

1、领导小组成员和全校师生务必要高度重视，根据布置和安排，落实每个老师的岗位、职责和学生疏散通道、顺序和集合地点（学校操场）。

2火灾发生或演习时，广播报警声作为报警信号。

三。师生听到

查看更多>>>

现在是一个写作的时代，写作文可以提高我们的逻辑思维能力。优秀的作文能得到老师和同学的认可。如何才能提高我们的写作水平呢？范文资讯网小编陆续为大家整理了火灾逃生作文，相信一定会对你有所帮助。

火灾逃生作文 篇1

为了提高和培养我们队火灾等灾害的防范措施，我们学校决定要举办一次火灾逃生演练，并且，还请来了火警叔叔们来指导演习呢！

演练的前一天，老师告诉我们明天要带湿毛巾，火灾产生的黑烟是有毒气体，湿毛巾能有效的隔离黑烟，从而使黑烟无法进入口鼻，没有湿毛巾的话，可以用湿纸巾代替。我们听着老师的忠告，决心要一起举办好这次演习。

终于到演习的那一天了，我们一个个坐得端端正正，教室里鸦雀无声。忽然，教室外传来一声急促的铃声——是消防铃！我们全班顿时喧闹起来，老师威严地说道：“大家安静，不要乱了秩序，排好队，要用最快的速度到达操场！”我们顿时回过神来，手里抓着湿毛巾，迅速地下楼梯，在老师的带领下，我们用最快的速度来到了操场的一个角落，原本空旷的操场，现在密密麻麻地挤满了人。过了一会儿，广播里传来火警叔叔的声音：“此次火灾逃生演练圆满成功！请各班同学有序退场。”

演练结束后，就到了火警叔叔授课的时候了。火警叔叔告诉我们，遇到火灾时，不仅要懂得沉着冷静，还要知道逃生路线。如果真的`遇到火灾时，最好的逃生路线是安全通道，如果一时找不到安全通道，就走楼梯，但是千万不能乘坐电梯。如果火太大了，挡住了出口灭火器就派上用场了……这些忠言良语让我觉得，上火警叔叔的课真是让我受益匪浅。

生命只有一次，万万不能让灾害夺去。如果你学会了对抗火灾的知识，我相信，这知识很有可能成为你的救命稻草。

火灾逃生作文 篇2

2008年5月12日，一场突如其来的大地震打破了汶川人民宁静的生活，死伤人数不计其数。为了让同学们从小树立安全意识，增强逃生技巧，今天，学校开展了“地震逃生演练”活动。

“嘟——”第一个危险警报拉响了，同学们赶忙躲在了桌子下面，大气也不敢出一下，整个教室充满了紧张气氛。

“嘟——”第二个逃生警报响了起来。我们手捂着后脑勺，排成两侧纵队，秩序井然地快速撤离教室。走到楼梯口，有的同学开始慌乱起来，像无头苍蝇一般到处乱撞。老师大喊一声：“不要慌张，靠右快速走！”这时，那些同学听了老师的话，镇定地靠右行走，我们的速度又加快了很多。

撤离到安全地点后，我悬着的心才放了下来，耳边传来校长激动的话语

查看更多>>>

各种灾害类型的应急预案有何不同？防震减灾须抓好，社会安定最重要，应急预案是预防灾难事故的基础我们必须时刻牢记它的重要性。保护自己的最好方式就是提前准备应急预案，下面是编辑为您整理的“火灾逃生预案”类希望对您有所帮助，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助！

火灾逃生预案(篇1)

学校防火工作是直接关系到广大师生生命财产的安全和社会的稳定，进一步健全与完善学校消防管理规定和各项制度，加强重点部位及学生宿舍的管理，配备好必要的消防设施、设备，把火灾事故隐患消灭在萌芽状态，为了提升学校的处置能力，根据《中华人民共和国消防法》、《上海市消防条例》的有关精神，特制定本预案。

一、可能引起学校火灾事故的原因

电线老化、乱拉接临时线，违章用电炉和其它电器设备，液化煤气及其储藏室过于密封、食堂油锅过热、实验操作不当、易燃易燥物品使用、保管不当，违章动用明火、乱扔烟蒂诱发原因。

二、预防措施

1、校长是学校消防安全第一责任人，对本校的消防安全工作全面负责，根据消防法律、法规，制定学校消防安全管理体制，落实学校消防安全责任制。

2、对师生员工进行消防安全教育，普及基本消防知识，学会正确使用灭火器材，掌握逃生方法。

3、加强检查，发现火灾隐患要及时整改。

4、保持通道畅通，不堆物。

三、处理程序

一旦发生火灾，一般应按下列程序处理。

1、打“119”电话报警，同时上报局办公室和相关科室。

2、按照平时消防演练逃生的线路迅速疏散。

(1)人员疏散：救人是第一原则，学校消防责任人和舍务教师应在第一时间，有序地组织学生疏散转移。

a.火灾时，由于有烟气，能见度差，现场指挥人员应保持镇静，稳定好人员情绪，维护好现场秩序，组织有序疏散，防止惊慌造成挤伤、踩伤等事故。

b.利用现场有利条件，快速疏散。下层着火时，楼梯未坍塌的采用低姿势迅速而下，有条件的可用湿毛巾，堵住嘴、鼻，用湿毯子披围在身上从烟火中冲过去。

c.高层着火时疏散时较为困难，困此更应沉着冷静，不可采取莽撞措施，应按照安全口的指示标志，尽快从安全通和室外消防楼梯安全撤出，切忌用电梯或跳楼。火势确实较大无法逃生，可躲避到阳台、平台或关闭房门用湿毛巾堵塞门缝防止烟火进入，并用水浇湿房门，等待救护人员到来。

d.火灾时，一旦人体身上着火，应尽快地把衣服撕碎扔掉，切记不能奔跑，那样会使火越烧越旺，还会把火种带到其他场所。如旁边有水，立即用水浇洒

查看更多>>>

火灾逃生读后感（一）

看了火灾逃生技能视频，我深受感触，当火灾来临时人是多么脆弱，多么无助，这时候逃生技能就显得尤为重要，平时我们不注意这些可是到了关键时候这些知识能救不知道多少人的命。

正如视频中主持人说的一句话，谁能保证我们这一辈子不遇上火灾这样的险情呢？所以这时候自救知识就显得尤为重要。

现今，在火灾中丧命的人不少，大部分丧命的人都是因为防火意识和自救意识不强所造成的，所以我们要做好相关火灾宣传的工作。

观看这部影片后，我自己结合影片和自身实际情况，总结了如下几条发生火灾时灭火自救的一些方法：

第一：进行逃生预演，临危不乱。每个人对自己工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会出现走投无路的情况。

第二：熟悉环境，暗记出口。当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所等时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。

第三：湿布掩鼻，匍匐前进。逃生人员多数要经过充满烟雾的路线，才能离开危险区域，而防止烟雾中毒、防窒息是火场逃生自救的首要一步。为了防止火场浓烟呛人，可采用一毛一巾、口罩蒙鼻，匍匐前进的办法。烟气较空气轻而飘于上部空间，贴近地面而行是避免烟气吸一入、滤去毒气的最佳方法。要穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿一毛一巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。这样逃生德尔机会更大。

第四：缓缓降落，滑绳自救。高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果在没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员又不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿，从窗台或一陽一台沿绳缓滑一到下面楼层或地面，安全逃生。

我想，虽然火灾是凶猛的，但只要我们做好安全防卫工作，火灾就不会发生，人类可以减少许多无谓的损失与牺牲。做好火灾预防与火灾自救宣传世间会少许多人间悲剧的发生。

火灾逃生读后感（二）

在生活中，我们不可能总是一帆风顺，有时会遇到一些危险，而在遇到危险时，我们就应该学会自我保护。所谓的自我保护就是在自身受到危险时采取有效的保护措施保证自己的安

查看更多>>>

活动目标： 1、了解简单的消防安全知识。 2、学习自救逃生的本领。 3、提高自我保护的意识及应对突发事故的能力。 活动准备： 1、事先参观过消防队，消防员介绍了一些消防的初浅知识。 2、在父母带领下参观大型超市与商场，了解安全出口等相关的知识。 3、彩纸、记号笔人手一份。 4、火灾录像、烟雾发生器等。 5、幼儿自制的消毒面具、毛巾散放在活动室周围。 活动过程： 一、谈话，回忆消防的相关知识 1、消防员叔叔救火时会用上哪些东西？（根据回答在投影仪上展示相应的照片） 2、消防车与平时的汽车有什么不同？ 3、遇到火灾应该怎样拨打119电话？ 请几位幼儿用玩具时手机模拟拨打119电话，其余幼儿评判是否正确。 二、学习自救逃生的本领 1、突发事故（配班老师运用烟雾发生器模拟火灾）：活动室某角落着火了，幼儿在 2、老师的指挥下迅速撤离现场。 3、刚才小朋友是用什么办法逃离的？ 4、一起看看消防员叔叔的介绍，逃生时怎样做才是又快又安全的。（播放逃生录像：重点了解要尽量蹲下，甚至匍匐前进；用湿毛巾捂住鼻子；寻找安全出口快速逃离。） 三、设计安全出口标志 1、从活动室出发到安全的地方——操场，一共有几条安全通道？ 2、这几条安全通道上有安全出口标记吗？ 3、你想怎么来设计安全出口标志？ 4、幼儿设计安全出口标志。 5、幼儿粘贴安全出口标志（提醒幼儿粘贴时注意箭头的方向。） 四、逃生演习活动 1、我们要来进行一次消防演习，你听到警笛声后怎么做？ 2、通过录像、音响、烟雾等模拟场景，幼儿进行逃生自救演习。 3、室外集中：你在逃生过程中遇到了什么困难？是想什么办法解决的？

查看更多>>>

伴随着科技的发展，范文需要我们不断地积累，范文可以运用到不同的场合，什么样的范文比较高质量？为此，小编花时间整理了火灾疏散逃生应急预案系列，希望对你的工作和生活有所帮助。

火灾疏散逃生应急预案 篇1

第一条 为加强与规范公司消防安全管理，预防火灾与减少火灾危害，根据《中华人民共和国消防法》以及《机关，团体，企业，事业单位消防安全管理规定》，结合公司实际，特制定本消防安全应急预案。

第二条 制定消防应急预案，是为了在公司面临突发火灾事故时，能够统一指挥，及时有效地整合人力，物力，信息等资源，迅速针对火势实施有组织的控制与扑救，避免火灾现场的慌乱无序，防止贻误战机与漏管失控，最大限度地减少人员伤亡与财产损失。

第三条 公司成立消防安全应急指挥小组，负责公司火灾现场指挥，消防安全应急指挥小组由单位负责人与分管安全经理及有关部门成员组成。 消防应急指挥小组职责：指挥协调各工作小组与义务消防队开展工作，迅速引导人员疏散，及时控制与扑救初起火灾;协调配合公安消防队开展灭火救援行动。

具体分工如下：

负责立即组织人员进行扑救。

负责组织人员疏导被困人员，维持现场秩序。

负责立即同医院，公安，消防部门的联系，说明详细事故地点，事故情况，并派人到路口接应。

负责现场物资，车辆的调度。

第四条 根据人员的变动及时调整义务消防人员，每年对消防人员进行业务知识培训与实战演习，教育全体职工学习灭火器使用常识，掌握防火灭火器灭火要点与自救器材的完好情况，及时更换过期与失效的灭火器，保证灭火器的正常有效。

第五条 火灾事故应急措施

(一)报警：公司员工，值班人员发现火情后应立即向公司安全部门报警，根据火情可直接报"119"火警。

(二)接警：安全部门接警后，应立即向公司领导与消防应急指挥小组报告，通知各工作小组与义务消防队启动应急预案。

(三)处置：指挥各工作小组，义务消防队迅速集结，按照职责分工，进入相应的位置开展灭火救援行动。对火灾现场人员有序的进行疏散。扑救火灾时按照"先控制，后灭火：救人重于救火：先重点后一般"的灭火战术原则。并派人及时切断电源，接通消防水泵电源，组织抢救伤亡人员，隔离火灾危险源与重要物资，充分利用单位的消防设施器材进行灭火。伤员身上燃烧的衣物一时难以脱下时，可让伤员躺在底墒滚动，或用水洒扑灭火焰，并立即送医院进行救治。

(四)协助消防员灭火。在自救的基础上，当专业消

查看更多>>>

火灾逃生自救必备常识12 条 一、发现火灾，及时报警，牢记火警电话“119”。报火警时的主要要点：⑴说清着火单位的具体地址；（2）说清是什么东西着火和火势大小，以便调配相应的消防车辆；（3）说清报警人的姓名和使用的电话号码；（4）注意听清消防队的询问，正确简洁地予以回答，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话；（5）报警后要到路口等候消防车，指示消防车去火场的道路。 二、当周围发生火灾时，一定要保持镇定，以免在慌乱中做出错误的判断或采取错误的行动，受到不应有的伤害。 三、受到火势威胁时，要当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去；不要往柜子里或床底下钻，也不要躲藏在角落里；更不要贪恋财物，盲目地往火场里跑。 四、当发生火灾的楼层在自己所处的楼层之上时，应迅速向楼下跑，因为火是向上蔓延的。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。 五、燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，它们的蔓延速度是人奔跑速度的4-8倍。当烟雾呛人时，要用湿毛巾、浸湿的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大声呼叫。要尽量使身体贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。 六、不论是位于起火房间还是未着火房间，逃到室外后，要随手关闭通道上的门窗，以减缓烟雾沿人们逃离的通道蔓延。 七、在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边，便于消防人员寻找、营救，因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索着行进。此外，滚到墙边也可以防止房屋塌落砸伤自己。 八、当自己所在的地方被大火封闭时，可以暂时退入居室。要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。同时，要积极向外寻找救援，用打手电筒、挥舞色彩明亮的衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，以引起救援者的注意，等待救援。 九、一旦被火势困住，要积极采取紧急避难。一些大型综合性多功能建筑物，一般在常用的电梯、楼梯、公共厕所附近以及走廊末端设置避难间。发生家庭火灾时，可根据实际情况，如利用阳台等可燃物少、方便同外界接触的空间，自创避难小空间避难。 十、若被困在二层以下的楼层内，被烟火威胁，时间紧迫无条件采取任何自救办法时，也可以跳楼逃生。在跳楼前，应先向地面抛一些棉被、床垫等柔软物品，然后用手扒住窗台或阳台，身体下垂，自然下滑，使双脚着落 查看更多>>>