大班三浴锻炼工作总结3000字

三浴锻炼计划一：三浴锻炼计划（935字）

一、三浴锻炼注意事项

1、三浴锻炼必须做到循序渐进、持之以恒。

1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。

2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸擦手臂擦脖子擦胸擦背。用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面淋小腿淋大腿淋手臂淋全身。

3)持之以恒地开展三浴锻炼。每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止三浴锻炼：

a：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴

b：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。

2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。

3、要把好运动量关。进行三浴锻炼时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。

4、常规要求要明确。各班要明确、统一开展三浴锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。

5、体育游戏的选择要合理。体育游戏的选择要有针对性，除了能提高幼儿的体育技能、有一定的运动量外，还要体现每周体育运动内容的丰富性

二、游泳活动注意事项

1、各班教师负责收放浴巾，并及时送到洗衣房清洗，保证不遗漏。

2、游泳活动各班必须保证3名教师参与，2名教师下水指导，1名教师在游泳池旁做安全员的工作。

3、游泳后，各班教师要组织好幼儿在游泳池旁淋浴（利用游泳池旁的水管），重点清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后要关好水龙头

4、注意培养幼儿淋浴时的常规，保证幼儿能快速、秩序井然地完成好淋浴和穿衣的工作。

5、每次游泳活动前教师要强调幼儿的安全意识和常规要求，每次游泳后必须总结活动情况，并体现在三浴锻炼记录表中。

6、体育教师要注意，幼儿在下水前必须做好准备运动和热身运动。

三浴锻炼计划二：幼儿园三浴锻炼计划（915字）

三浴锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等

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幼儿园三浴锻炼计划一：幼儿园“三浴”计划

"三浴"锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因素进行的锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，促进幼儿生长发育和身心健康。幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入体育运动的"三浴"锻炼，每天他们都高高兴兴地沐浴在阳光、空气和水等自然因素下。为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。同时也为了检验锻炼的方法和效果，总结经验教训。特制订以下计划：

一、在开展"三浴"锻炼之前，幼儿园先做好大量的前期准备工作，首先对全体教职工进行培训、做家长的思想工作，然后对小朋友进行常规训练，培养他们生活自理能力。刚开始进行"三浴"锻炼时，大部分家长有意见，认为孩子身体娇嫩，抵抗力差，没有必要让孩子受罪，也不必让孩子拿身体来冒这样的险，再说男男女女穿小短裤到处跑不雅观，孩子（尤其是女孩子）晒得黑黑的不漂亮。针对这种情况，幼儿园一边做家长的工作，一边在有家长支持的孩子中开展"三浴"锻炼，通过实行"三浴"锻炼，有效提高了这些孩子的适应能力和身体素质，孩子的动作灵敏性、协调性得到了明显的提高，从而改变了家长的观念，

二、根据各年龄班幼儿的特点，开展"三浴"锻炼。我们准备给大、中班的小朋友们融入了具有技术挑战性的篮球、足球运动，小班则主要开展趣味性强的游戏型活动，使"三浴"锻炼避免了枯燥的传统体育活动项目，吸引了小朋友参与"三浴"锻炼的兴趣。

三、还根据季节、气候和小朋友的体质对"三浴"锻炼作调整，有效减少了发病率，增强了幼儿的体质，保障了幼儿的健康。过去，我们因为常常担心孩子身体是否承受得了这样那样的事情，而对我们开展三浴锻炼活动时造成了我们沉重的思想负担。可也许正是因为这样，我们同时也忽视了三浴锻炼对孩子们增强身体的抵抗力的重要性。本学期，我们将大力开展空气浴、冷水浴、日光浴，教师们在科学的指导下适当的对孩子进行三浴锻炼。特别是空气浴，经专家们的实验指出，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。我们将充分利用散步、户外活动、早锻炼、等时间让孩子充分的进行空气浴。

幼儿园三浴锻炼计划二：幼儿园三浴锻炼计划（915字）

“三浴”锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然

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根据市局领导的指示和人事处的安排，自20xx年10月至20xx年1月，我被选派到东陵分局挂职锻炼学习。几个月来，在市局和东陵分局各级领导的带领下，在同事们的帮助下，我不断加强思想政治学习和业务理论学习;对工作精益求精，较为圆满地完成了自己所承担的各项工作任务;个人思想政治素质和业务工作能力都得到了进一步提升，为今后的工作和学习打下了良好的基础。现将具体工作情况总结如下：

一、工作情况

作为一名新人，我在挂职锻炼期间，虚心学习各项业务知识，阅读国家相关政策和法律法规，熟悉工作手册，踏实工作，了解规划和国土资源系统工作体系，借鉴优秀的工作经验，不断向先进典型学习，做到廉洁奉公、爱岗敬业，一切以国家和大局利益为重，不断提高个人业务能力水平，时刻严格要求自己，严谨、细致、尽职尽责，团结同志，认真完成领导分配的各项任务，顺利完成挂职学习锻炼，为今后的工作和学习打下了良好的基础。在东陵分局办公室挂职锻炼期间，共完成以下工作：

(一)协助办公室日常管理工作

协助同事完成局内文件收发工作;承办新录用员工信息的系统录入;协助组织东陵分局年终考核;在办公室主任直接领导下，承办新年联欢会;组织员工体检，协助经办社会保险缴费业务;编制完成东陵分局墙面展板设计方案;负责专项固定资产数量清查和下年度维护费用预算;承办会议组织、通知及会务服务;协助处理市民上访2次、解答市民电话咨询日均12条;办理离退休职工采暖费报销;协助工会组织集体活动;发放办公用品;参与他后勤管理工作等。

(二)积极参与分局大文化建设

在市局机关党委李秀菊书记带领下，统筹20xx欢欢喜喜迎新年文艺演出中各分局节目的上报、评审、彩排和演出等工作，编制联络单、节目单，编写主持人串词等，并代表东陵分局出演跆拳道表演。承办东陵分局新年联欢晚会，参与说唱快板节目素材收集和调研，组织演员每日排练，负责晚会策划和组织，并担任主持人。

二、几点

挂职锻炼期间，通过学、听、看、干，进一步开阔了视野，丰富了经验，增长了才干，学会站在全局的高度思考问题、统筹工作。这段经历也带给我很深的触动，对我今后的工作有很大启发。

(一)真切体会到了规划和国土资源系统大家庭的温暖。

刚刚来到东陵分局时一切都很陌生。面对崭新的工作和陌生的环境，幸亏有分局领导的关心和办公室同事们的帮助，让我迅速熟悉并融入了这里。从班车卡、食堂卡的办理和充值，到办公用品的发放等等

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从实战化集训到当兵消防锻炼结束，一路走来有着说不出的酸楚与苦痛。在实战化集训结束之后，我们十二个学员下分到四个中队，以列兵的身份开始了了紧张而有序的当兵消防锻炼生活。在这四个月的生活中我获益匪浅，收获良多。

在当兵消防锻炼中，我主要有以下几个方面的收获。

一、思想方面。通过这几个月的当兵消防锻炼生活，以普通一兵的身份去训练、生活、跟班出警，让我明白了什么是奉献;每次成功完成灭火救援任务，看到人民群众满意的笑容我明白了什么是荣誉;每一次电铃响起，战友们迅速着战斗服、登车，让我明白了什么是忠诚，在灭火救援现场，同志们分工明确，密切配合，让我明白了什么是团结同时，随着当兵锻炼的不断深入，我对消防这份工作的认同感也日益渐深。以前消防与我而言，更多的是一份用来养家糊口的工作，在训练和工作中大多的时候处于一种被动消极的心态;然而现在我更多的是把消防当成一种责任，当成一种荣誉，为能从事消防事业而感到自豪。

二、作风纪律方面。作风纪律严、工作和日常生活中严格要求自己，不做违纪违规事，严格按条令条例办事!作为机关公勤人员，我清楚的知道贯彻条令条例是打牢部队基础的经常性工作，是确保部队正规工作生活秩序安全稳定的根本保证!

三、工作能力方面。自从调入机关以来，积极学习本职业务，奋发向上、力求进取，不断提高工作能力，精通本职业务，高标准高质量的完成了上级和本职工作任务，得到了上级的一致好评!

四、存在的问题和整改措施，回顾上半年工作和生活，虽然取得了一点成绩，但、在不同方便、不同角度依然存在许多不足和和差距集中表现在：

(1)：理论学习不够经常、主要体现在、侥幸心里、不求甚解!不经常、不细致、不深入、不系统、不全面、不规范，理论学习与实践结合的不够紧密等问题没有完全达到学以致用，用以指导实践在把理论学习成果转化为工作实际上做的不够、效果不明显，理论素养没有达到一个新的高度!

(2)：方法不够科学，主要表现在方法单一，缺少灵活性、原则性与协调性结合的不够，效果不明显、不到位、不恰当，发现和指出问题多，盯着问题和跟踪抓落实还有所欠缺，导致工作不细致、不具体、不深入、不扎实等问题

(3)：素质能力不够过硬，主要表现在对部队建设、机关管理不断出现的新特点、新问题、新规律研究探索的不够，在解决工作中遇到的问题时针对性实效性上有差距，综合素质和工作能力与胜任本职工作还有差距，在实际工作中经常会出现一些

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根据学校领导的组织安排，我于20xx年6月28日至8月20日在中建铁路有限公司沈丹客运专线中心试验室进行了为期50多天的挂职锻炼，通过近两个月的学习，我的收获很大，我对土工试验的整个工作流程有了更深入的认识，以下就是本人对这次企业挂职锻炼的总结。

这次“挂职锻炼”中，虽然我目前所教授的课程是《试验与检测技术》，但由于我一毕业就到学校参加教学工作的原因，我还是第一次来到施工企业的试验部门实习工作，对试验室的组建和仪器标定、自检自校比较陌生，但企业对教师的挂职锻炼持赞成欢迎的态度，在工作中企业工作人员给予了我很多锻炼和学习的机会。

我每天跟随企业工作人员一起工作，亲身体验了试验工作环境、工作常规和真实的操作，熟悉工作日程与安排、工作流程，以及工作中所需要的知识与技能。我根据日常教学的工作经历，把工作的细节和试验操作中出现的一些问题及注意事项如实地记录下来，进行整理、归纳，对现有的教学内容进行增补或删除，不断充实更新知识，将新理论、新的试验工艺引入到教学中，以便指导我日后的教学。

通过在企业工作锻炼，拓宽了我的视野，也接触到了许多新的设备、技术，让我认识到搞好高职教育的关键是要提高学生的动手实践能力，而这就需要学校加大土建专业实验实训室的经费投入，购买必要的仪器、设备和教学软件，充实专业教学资源。切实加强校外实践基地的建设，巩固已有实践基地，增设新的实践基地，争取与多家建筑企业、市政公司建立长期稳定的校企合作关系，将服务社会与学生实践相结合，从而缩短了学生与社会需求、与行业间的距离。我在企业除了具体工作外，还有幸参加了由中建铁路建设有限公司试验检测中心组织，委托铁道部产品质量监督检验中心、铁道部铁路继续教育高新技术基地在辽宁省凤城市举办的铁路工程试验人员培训班，并且取得了试验工程师的证书。

在挂职锻炼期间，中建铁路公司试验检测中心的领导和沈丹客运专线中心试验室的领导和所有工作人员给予了我很多的支持和帮助，在此对他们表示诚挚的感谢。同时，领导和同事们对工作认真负责、一丝不苟、勤勤恳恳、无私奉献、爱岗敬业的精神也深深影响着我，他们时时处处都展现出优秀建设者的风范，让我深受感染，在此对他们致以崇高的敬意。通过这次在企业的学习，令我受益匪浅，我深感理论与实践、课堂与现场、学校与社会之间的显著差异。这样的挂职锻炼对于“双师型”教师的培养以及专业建设与发展极其必要。

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学习锻炼个人工作总结下面是我们的小编给大家推荐的学习锻炼个人工作总结供大家参阅！20xxxx4年8月至20xxxx5年xxxx月，根据省应急办干部交流学习制度和组织安排，我在省应急办锻炼学习。现将总结如下。一、 工作情况锻炼期间，我被分配在省应急办指导处工作，具体承担应急办及指导处内务服务、文电流转工作。我非常珍惜这次学习锻炼机会，以工作不失职、做事不做客、作为不越位、到位不缺位为准则，专心工作学习。（一）积极参与，熟悉会务工作。积极参与省应急办组织的一系列理论研讨、业务培训、上级调研和工作座谈会。先后在全省第三期科级干部应急管理实务培训班、国际应急管理学会（tiems）中国委员会20xxxx4年论文征集和参加应急管理高层论坛、国家行政学院和省应急办联合举办的美国国家应急管理体系和重大事件现场处置研讨班、国务院应急办在陕举办的部分省市应急平台体系建设座谈会、20xxxx4年省应急管理专家座谈会及应急管理研究课题评审会参与会议策划、筹备、组织、协调等工作，认真做好会议报名、报到、联络协调、服务保障等工作，参与了部分文稿的起草。较快熟悉了省应急办培训及会务组织工作程序。（二）做好内务，提高服务质量。认真办理常规性的传、办、阅件，总结办文注意事项，熟悉公文运转流程。共整理送审文件350余件，办理领导批示件30多次，及时落实领导指示批示60余条。收集送审应急管理杂志、其他省市传送的《应急管理工作情况》、省直相关部门反映的应急信息和突发事件信息40余件。尽力做到严谨细致、热情周到，不出差错。（三）踏实工作，做到准确高效。在承担的应急值班、省长专线值班和公务迎送等日常工作中，迅速掌握熟悉了三级应急值守、语音调度、视频点名系统操作方法，公务迎送协调规则和注意事项，突发事件信息接收、处理、编辑、印送、省政府领导周工作安排和领导批示公文下发工作规则、流程等。共参与值班近20次、省长专线值班5次、公务迎送5次，接收突发事件信息30余条，编辑值班要情20余期，下发领导批示和通知公告5期。做到了值班不缺岗、脱岗，信息编报准确、高效。（四）勤奋学习，转化工作成果。按时参加省应急办的每周晨会、每天工作交接会、指导处每周处务会和办党支部民主生活会，先后参加了省政府办公厅组织的“机关大讲堂”专家领导知识讲座两期、国家地理信息建设研讨会学习讲座一期，参与了机关工会组织的读书学习活动。认真学习十八届四 查看更多>>>

挂职锻炼干部工作总结根据学校领导的组织安排，我于20xx年7月13日至9月4日在北京市重大工程办公室（前身08工程建设指挥部办公室）进行了为期两个月的挂职锻炼，挂任重大工程办公室主任助理。经过两个月的实践，我对08奥运工程、北京市重大工程建设各方面工作有了更深入的认识，学到了很多工程建设与管理的宝贵经验，在此做一总结。 一、北京市重大工程办公室的基本情况 北京市重大工程办公室前身为市“20xx”工程指挥部办公室，20xx年7月初变更为此名。 原市“20xx”工程指挥部办公室，为市“20xx”工程指挥部的办事机构，下设秘书行政部（机关党委）、工程计划和重点项目建设部、比赛场馆建设部、训练场馆建设部、市政设施建设部、安全质量部、技术部、财务预算部、监察部（审计部）、宣传部十个部门，主要职责是承担指挥部的日常工作，职责范围涵盖31个比赛场馆（包括12个新建、11个改扩建、8个临时场馆）、45个训练场馆、5项相关设施以及场馆周边的道路桥梁（60多条道路、4座桥梁）的建设。 现北京市重大工程办公室，是以市“20xx”工程指挥部办公室为基础，合并奥组委工程部、北京市轨道办公室，组建起来的一个组织机构。目前主要工作是： 1．负责审定北京市轨道建设总体进度计划，组织指导并审定有关区、县政府和业主单位编制建设进度综合计划和建设进度详细网络计划，检查并向市委、市政府报告计划的执行落实情况。 2．负责组织北京市轨道建设的各项前期工作，协调并督促落实项目立项可研、规划设计、征地拆迁及开工等各环节的工作，协调市政府各有关部门依法对工程建设实行集中审批，保证工程按期开工。 3．负责北京市轨道建设总调度工作，协调解决工程建设过程中出现的问题，确保工程建设安全、质量、工期、功能和成本的协调统一。 4．负责协调北京市轨道工程周边环境整治工作。 5．负责北京市轨道建设信息的收集、整理、统计和管理工作，组织指导有关单位做好工程建设的档案管理工作。 6．负责监督管理北京市轨道工程投资公司与轨道建设公司签定的各项合同的依法实施，对违反合同的行为进行纠正。 7．负责组织监督检查国家有关安全、质量、消防、环保等方面的强制性标准在轨道工程建设中的实施，加强文明施工的管理。 8．负责监督轨道建设资金使用情况。 9．负责组织监督项目法人和有关部门开展北京市轨道建设的招投标工作，落实阳光工程的各项要求。 10．负责北京 查看更多>>>

通过参加县委组织部在县党校举办的学习培训班后，自己对党的纪律、邓小平理论、党的作风建设、领导科学、公关礼仪、经济法学、农业产业结构等知识有了较为系统、深入透彻地理解，使自己明确了一个乡镇领导干部应具备的素质，如何当好乡镇领导干部。尤其是对自己思想觉悟的提高，增强党性锻炼方面得到很大的帮助。具体体现在： 一、加强马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的学习，坚定共产主义信念 在世界格局多极化和经济全球化趋势加速发展，日新月异的科学技术进步正深刻地改变着当代经济和社会生活。在这种国际环境下，每个共产党员都面临着严峻的考验。作为一名共产党员就要正确掌握理解马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和相关的科学文化知识，使自己能正确认识人类社会发展的客观规律，使自己对共产主义的信仰，对走有中国特色社会主义道路的信念，牢固地建立在科学的理解和认识的基础上。这样才能在各种错误思潮的冲击下不迷失政治方向，在关键时刻和重大历史转折关头不动摇政治立场。当前就要把“三个代表”重要思想的学习当作一项政治任务，领会好、掌握好、贯彻落实好，就是要坚持“一个中心、两个基本点”。在思想上、政治上与以胡锦涛同志为总书记的党中央保持一致，坚决维护中央的权威，保证中央政令畅通，树立全局观念，服务于大局。 二、提高政治敏锐性和政治鉴别力 在改革开放和社会主义市场经济体制下，西方资本主义势力加紧实行“西化”、“分化”策略，极力向我渗透，宣传资本主义价值观和资产阶级意识形态。西方经济上的私有化、政治上的自由化、文化上的精神污染以及腐朽生活方式，对我国社会产生了很大的冲击，也严重侵蚀了一些干部，我们每个共产党员必须保持清醒的头脑，加强辩证唯物主义和历史唯物主义学习，牢固树立马克思主义世界观，不断强化自己的无产阶级思想意识，增强政治上的免疫力，抵御拜金主义、极端个人主义、剥削阶级腐朽的人生观和生活方式的侵蚀，要用马克思主义的立场、观点、方法去判断各种思想观点，不断排除它们的侵蚀干扰，牢固树立自己的无产阶级世界观。 市场经济的突出特点是竞争性，它一方面使经济生活充满生机与活力，促进经济效益的提高和推动经济的发展，但另一方面也存在负面效应，容易导致自发性、盲目性，使人们过分追求物质利益，滋长个人主义和拜金主义。这就要求共产党员在改革开放和发展市场经济的条件下，坚持全心全意为人民服务的宗旨和高度的组织纪律性，把党和人民赋 查看更多>>>

根据网络中心的安排，本人于xx年3月1日安排到了常熟市广播电视总台尚湖服务站工作锻炼，我十分感谢网络中心领导对我的重视并珍惜这次来之不易的锻炼机会。如今半年时间已经过去，在领导的关心下，同事的帮助与支持下，我以积极的态度，饱满的热情投身于广电网络的工作中，在实践中学习新的知识，增长了才干，提高了自己各方面的能力，得到了锻炼。现将半年来的学习和工作情况作如下总结：

一、迎接挑战，适应角色转变

在安排到尚湖广电站工作前的半年我一直在网络中心工作，那时在各个部门轮流学习专业知识，算是处于学习与实习阶段，工作比较单一，自身压力并不是很大，每日完成所在部门下达的任务即可。而如今，安排在尚湖广电站工作锻炼，让我在中心各部门学到的知识得到了充分的展示，给我提供了一个全新的舞台，我只有迅速适应角色的转变，才能更好得胜任新岗位。为此，我十分重视新的知识的学习，时刻提醒自己，虚心向领导及周围的同事请教。通过自己的努力，我很快适应了新的岗位，在新的岗位上，得到了领导及同事的一致好评。

二、认真学习，提高专业水平

在三网融合的大背景下，常熟广电网络面临着严峻的挑战，如今常熟广电的业务不仅仅是局限于数字电视这一块，多业务的发展将会成为今后的主题，只有挖掘出自身的潜在业务，才能在三网融合的大舞台上有立足之地。为此，做为常熟广电的一员，我深刻认识到农村广电站中，以往的一些老员工的专业知识尚停留在电视业务这块，缺乏数据业务这方面的知识，而作为一名大学生，在农村广电站中就应起到数据业务中流砥柱的作用。因此在这半年来，我不仅学习了广电老一辈所留给我们的基础知识，另外还通过网络上的广电论坛，学习了常熟广电当前使用的宽带接入模式的相关知识，使我的知识结构更为扎实，在我的日常工作中起到了举足轻重的作用。

三、踏实工作，完成各项任务

农村的网络有别于城区的网络，城区的网络由于房地产的开发，基本都是新建网络，可以说是基本都达到网络的双向化，网络可以完全达到数据业务正常运作所需满足的要求。而农村网络却不尽人意，双向化起步比较晚，导致了某些网络还停留在十年前模拟电视时的水平，急需进行网络的改造。我有幸参与到了这次网络改造的工作中来，半年来，我参与并完成了包括大顾巷、车路坝、河金村、北范、高家湾等16个光点的双向化网络改造，涉及用户844户，在这些工程中，我主要负责线路的规划设计，绘制设计施工图，以及工程资料的编制及

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个人党性锻炼工作总结

三年来，我认真学习研究生课程，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，牢记“两个务必”，遵守法律和学校各项制度，圆满完成了所学的经济管理专业的各门课程，以优秀的成绩获得了毕业证书。这是老师们精心培养和自身努力学习的结果，回顾这三年时间，我认为自己在以下几个方面有明显的收获。

一、坚持了共产主义信念，强化了党性修养，用党的理论知识武装了自己的头脑。

党校是共产党员和国家干部进修培训和思想进步的摇篮，通过学习党的知识，我认识到了共产党产生、发展、壮大、繁荣的历史，通过不断地学习和在实践中自觉磨炼而建立起来科学的世界观。坚持正确的政治方向，坚定了正确的政治立场，树立了正确的政治观点，严守党的政治纪律，提高了政治鉴别力，增强了政治敏锐性。学会了用马列主义的立场、观点和方法分析认识问题，从根本上提高了辨别是非的能力。用客观的标准去认识社会，用正确的态度去对待人生，用严格的法律去约束行为。正如邓小平同志所指出的：“为什么我们过去能在非常困难的情况下奋斗出来，战胜千难万险使革命胜利呢，就是因为我们有理想，有马克思主义信念，有共产主义信念。”在建设社会主义的整个历史过程中，我们坚持什么、发展什么、摈弃什么、反对什么，归根到底都与共产党人的理想信念有关，违背了共产主义理想，我们的事业就会改变性质，就意味着失败。

二、时刻以党和国家的利益为重，不断增强事业心和责任感 。

想问题站得更高一些，工作上要求得更严一些，精神状态更好一些，决不能把自己混同于一般的干部。特别是在下基层的时候，说话办事要有分寸，决不能说有损大局的话，干有损形象的事。 强化了奉献意识，淡泊个人名利。我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。

三、不断增强拒腐防变的能力，狠刹腐败奢侈之风 。

作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗

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