超级演说家主持词

就像这个世界上有很多挂羊头卖狗肉的事一样，我虽然跟这儿冒充导师，实际上告诉大家一个秘密我根本不会演讲，我只会闲聊。今天我给大家带来一件东西，这个背心加上这个领结就是我十七年前1988年4月1号第一集《锵锵三人行》的时候我穿的衣服，现在放在这个模特身上有一种“遗物”的感觉。

为什么我要拿这个衣服给大家来秀一秀、看一看，因为做《锵锵三人行》这个节目改变了我，那么当时公司给我一个任务就是说要做一个这样的节目每天聊新闻，所以那个时候就把我难坏了，但是节目播出在即，我记得节目播出之前那两个月的时间我真是日里想夜里想，吃饭的时候都能把筷子捅到鼻子眼里，我想不到一个说话的方法，可是想不到这个方法呢这个节目就简直没法做，最后大概是在“锵锵”播出之前还有三天的时候，我还记得那个场景那个时候钱还很少，我租的这个房子是一对老夫妻租给我的，老夫妻愿意便宜租给我但是他们就有一个条件就是说他那个客厅正中间在这个电视机的上方有他们母亲的一张遗像，就这张遗像挂在电视的正上方然后这对老人家就说你租在这儿但是这个你不能给我摘下来，于是我经常在屋里看着电视的时候目光就渐渐地上移，所以一直到今天我看电视的时候老有一种默哀的感觉。

那么那天晚上就是这样，我凝望着她老人家的遗像我就想怎么办怎么办，突然间你知道吗这个灵感来的时候是一通百通，我那个时候心里觉得简直是狂喜，你找到灵感的时候那个感觉就是所有的问题都得到了解决，我特别想跟人打电话，我想告诉给一个我亲近的人，那一天晚上我明白的东西一直决定了今天的我，我脑子里想到了聊天这俩字，聊天广东人叫“吹水”，北京人叫“侃大山”，四川人叫“摆龙门阵”，我想你看我们平常三个同事在一起你也不是专家，但是你们三个同事天天吃饭的时候都在一起聊，你们聊的有说不完的话，你们天天都在一块儿聊，聊的你们有的男的那个“侃大山”老婆打电话催着他回家他都不回家，跟朋友聊一整夜他怎么那么快活。

所以那天晚上我明白的是什么，说话可以仅仅是为了快乐，你愿意正正经经地说你就正正经经地说，你愿意胡说八道的聊你就胡说八道的聊，可以没有什么重大的意义，只要我们能够享受说话的乐趣。我的这件背心我的这件“遗物”就放在这里，我希望他们能把我在那个晚上明白的这个道理融化在他们的血液里，带着享受演说的这种状态一个个上台来，也希望大家跟他们共同分享演说的快乐。

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一、比赛时间和地点

宣传时间:3月30日4月6日(截止4月6号中午12:00)

初赛时间: 4月12日 14:30-17:00

决赛时间： 4月22日 19:0021:30

比赛地点安排：

初赛：黄田坝校区课室

决赛：本部黎灿苏厅

二、主承协办单位

一）主办单位

经济管理学院社团联合会

二）承协办单位

策划承办单位：口才与演讲协会

协办单位：学生会宣传部、文秘部（决赛计分、签到）、it协会（宣传视频制作）、摄影协会（vcr拍摄）、艺术团（礼仪）

三、参赛对象和资格

本次比赛面向韶关学院经济管理学院全体学生。比赛由个人报名参加。

四、 宣传方案

1.提前做好宣传海报，宣传单以及报名表。

2.将海报张贴在饭堂宣传栏，以供参考。

3.在口协派出人员宣传前，请各班班长帮忙事先通知说明给

予同学考虑宣传时间。

4．口协派出4-5人的宣传队到各班宣传，分别做好主讲

板书，发传单，拍照等分工工作。

5．网络宣传。将it协会做出的视频和宣传单发给各班班群，以供浏览。

五、 报名方式

1．请各班班长协助，登记好参赛选手相关信息和数量。

2. 以个人为单位，以自愿为原则出比赛队伍。

3. 报名后一律不得更改、补充和换人，违者则取消成绩。

六、比赛流程简短

（一） 初赛：选手根据所给视频确定主题和演讲稿。选手演讲时间控制在3分半钟之内。

（二） 决赛：共10位选手。选手通过视频介绍自己，第一环节是二对二同一主题演讲对抗赛，共5组，5个不同主题，选手演讲时间控制在5分钟之内。第二组即第四位选手演讲结束后，邀请嘉宾进行特色演讲。二对二主题演讲全部结束后，邀请十大歌手进行现场演唱。第二环节是即兴演讲。即兴演讲结束后是观众抽奖环节。最后为颁奖环节。

（三）选手说明会：各比赛前都会安排选手说明会并抽签决定比赛时的选手出场顺序。

七、 比赛流程具体说明

（一）初赛

第一环节：自报家门（10分）

（1）比赛方式：选手们利用三十秒时间介绍自己，可融入个人不同元素，形式不限。

（2）比赛前工作： 工作人员做好每位选手的协助工作

（3）比赛时间安排：每人给予30秒自我介绍。

第二环节：由影而发（主题演讲）（90分）

（1）比赛方式: 比赛前一个星期给选手同一个视频，选手根据视频来确定主题和演讲稿。

（2）比赛前工作:1.寻找一个合适的视频和主题

2.在比赛前把主题，视频发给选手和评委。

3.选手依

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第一篇：爱是什么

我们经常看到这样的电视剧两个相爱很深的人最后经过很多困难，比如父母的反对世俗的眼光、金钱、地位、门当户对种种困难最后走到了一起，然后电视剧就完美地结束了。其实电视剧的结束在生活中才刚刚开始，我和我老婆就是这样的例子，她来自广西我来自安徽，我老婆耳朵听不见我行动不便，我当时父母亲特别反对然后我就带着她一起私奔了。结婚的时候我对她说我愿意做你的耳朵，她也告诉我她愿意做我的手脚，但是我们的生活并不都是如此的甜蜜和幸福。一年过去了两年过去了三年过去了，我们之间的矛盾越来越多，我们三天一大吵两天一小吵，甚至不为什么事我们就会发火，人家都说爱就是忍让就是包容，每次我遇到问题的时候我就想一想我忍一忍就过去了。

有一天晚上回到家我看到家里那个她的行李扔的一片狼藉，当时我特别生气我就说你看你把家搞得乱七八糟的，你嫌乱你嫌乱你就别回来啊，就这样我们的语言越来越激烈，最后我实在控制不住自己的情绪甩门而去，过了很久我老婆就给我发了一条短信有本事你就别回这个家门，日子不过了对吧我们离婚啊，我给她回了一句好啊离婚你起草协议我来签字，她又给我回了一句你起草我签字，到最后我们谁都没有起草谁也没有签字因为我们并不想离婚。但是这样的矛盾不止一次的出现在我们的婚姻里，我一直忍一直忍我越忍我内心越痛苦，直到有一天我过生日那天晚上我到两点才回家，我看到桌子上一桌子我喜欢吃的菜还有一个生日蛋糕，我妻子就趴在桌子上睡着了，当时看到这一幕我心里特别特别地心疼她。我突然想起来老婆耳朵不好我说有我在我就是你的耳朵，而她说我是你的手脚无论你走到哪里我都陪着你，往事一幕一幕地出现在我的眼前，我们当初的誓言怎么就忘了呢。我从来没有体会到她真正需要什么她在想什么她的世界到底是什么样的，为了体会她的感受我用棉花把自己的耳朵塞住了，周围的人看着我他们在说什么我并不知道，车来车往的我也听不见，天啊我快要疯了我才三天时间，而我老婆已经这样过了三十年。

我的心好像打开了，她总是在希望在我这里得到关注与赞美，以前我一天不给她发短信的时候她可能就会骂我我们就会吵架，现在我懂了原来她是希望在我这里让我心里在乎她把她永远装在心里。以前我觉得这个家没有我不行，现在我终于知道了这个家没有她我什么事都做不了。爱是什么，忍得多了懂得就少了，痛苦就多了，爱是什么，懂得多了忍得就少了，快乐就多了，爱是什么，爱不是忍让而是懂得。

第二篇：

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可能各位差是大家对于中国足球的第一印象吧，我曾经问过那些整天在骂国足的人我说既然中国足球那么差，那么你看过完整的一场国家队的比赛吗，他说没有，我说那么凭什么就骂它差呢，他说很多人都在骂，媒体在骂红人在骂，骂国足是一种时尚，是一种话题，在骂声当中中国足球的成绩越来越差，在骂声当中踢足球的人也越来越少，20xx年全国注册的足球运动员的人数是八千人，这个数字比不过德国的六百万，比不过日本的五十万，甚至还不如越南的五万，中国从来都没有在十三亿人当中去挑选十一个为国争光的，而是在八千个人里面去选一个国家足球的荣耀。

孩子踢球不被允许，因为家长不让，有允许了以后没有时间因为老师也不放，有时间了没有场地因为场地昂贵，有场地的没有人教因为没有基层的教练，于是乎在这样的情况下中国足球自己的成绩首先被要求，但是中国足球运动员个体的成长却很少有人来关心。我之前曾经在球场上面看到过这么一个孩子，他每天自己孤单地拿着一个小的足球在那边一个人颠球，我觉得奇怪我说你的小朋友们去哪儿了呢，他说我的小伙伴们都在家里边学习或者是玩游戏都不出来踢球，我想长大了以后去恒大踢球，但是爸妈希望我去北大念书，我们当然没法去责怪他的爸妈，而我看到他拿着一个很破的很小的足球我又觉得奇怪了，我说这个球是谁给你买的呀，他指了指很远处的一位大爷后来我才知道这个大爷曾经也有一个足球的梦想，但是没法实现，他现在退休了每个月拿了是两三千块钱退休工资但是会拿其中的几百块钱去买足球，如果看到孩子喜欢就去给他们送一个，这个球虽然很破这笔钱虽然很少，但是却是一个普通的大爷最大的贡献了。另外还有一个人如果是球迷朋友可能会知道是高雷雷，曾经的国脚叱咤风云，现在退役了开着一个日料理，但是他每个月一半的时间收入的一半部分都会去在全国各地的去捐赠建设一个免费的足球场，免费给他们提供设备免费教他们去踢球。

我曾经是一个不成功的青少年足球运动员，现在做了一名主持人做了电视台的足球解说员，但是我更骄傲的身份我是一个没有教练证书但是是我们社区孩子足球队的主教练，我希望能够用另外一种方式去参与、去见证、去帮助中国足球的每一点成长和进步的瞬间，就像那个大爷就像那个小的足球，就像高雷雷一样去为中国足球做一点我自己能做的事情和力量，我特别期待的是不管现在我们一无所有还是今后可能会名满全球，所有希望中国足球崛起的人都可以对它说一句中国足球有我，有我们在，你永远不

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《超级演说家》是安徽卫视联合能量传播推出的中国首档原创新锐语言竞技真人秀节目，下面是小编整理了超级演说家励志演讲稿，供你阅读参考。

超级演说家励志演讲稿1：刘小溪演讲稿

我有一个超级妈妈，她有个外号，叫气象局，原因是：你根本就不需要知道第二天穿什么，她就帮你想好了，我的朋友小胖，我们两个从小就会一起去上学，那个时候她已经穿上了这个白色的t恤，而我已经开始穿上一个棉袄，比她还要胖，她就站在那个楼道那等我的时候会说：“哎呀，你这是干啥呀，穿成这样丢不丢人啊!”那我只能告诉她：“对不起，你还小，你不懂，世界上有一种冷，叫：你妈觉得你冷。”

这是我的妈妈，后来上了大学，大学同学给她送了一个外号，叫江湖夺命连环call，为什么?我想问问你们，你们多久会跟家里人联系一次，一天一次可以吗?你们能接受吗?你在摇头好吧，一天三次呢，那肯定不能。我妈妈曾经打破过一天打9个电话的记录。每个电话的内容就是：你在哪儿呢?你吃饭了吗?你回家了吗?记得穿秋裤。

这就是她，但是，尽管这样，我们的关系很和谐，从来没有过特殊的矛盾。所以我的朋友就会说：“小溪你看你多幸福，家里有屋又有田，生活乐无边。”对，说这话的是我的朋友小q，她从小跟她的爸爸就是武力对决，解决问题，一个女孩子哦，有一次巅峰对决的战果就是：她的鼻梁骨里面还留着当时的骨头渣子。我的另外一个朋友也会说：“小溪，你看你多好，妈妈每天还会给你送饭，都是皇家级别的待遇。”对，说这个话的是我的朋友小a，她跟她爸爸见面的次数：第一次还是短发，她第二次就已经长发及腰了。最让人觉得心酸的原因是，她爸爸送走她的时候还会特别客气地说句：“那个，慢走啊。”亲爸。

对，我有一个好爸爸，特别的好，他崇尚富养女儿，怎么样姑娘们，听到这个特开心吧，富养意味着什么，我有一个大我九岁的姐姐，从小就开始学唱歌学跳舞，十二岁之前她已经把全世界各地好像都走遍了，然后他也是个特别好的丈夫。那个时候九十年代吧他就会主动地给我妈妈买一件两千多块钱的那个翻毛皮的大衣，特别时尚!到现在我的妈妈每天都还在说：“你看你爸多爱我。”他也会很爱我，应该，也许，大概，可能……

原因是因为，在我三岁半的时候，我的爸爸因为是肺癌还是胃癌，我已经记不清了，他就离开了，我就只能偷偷的把他的照片然后拿到厨房里偷偷地看，这个男人怎么回事，来了又走了，他人呢，是我做错了什么吗，你知不知道，你给我带来的这个缺

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现场的各位朋友，我想先占用一点时间做一下很简单的调查，爸爸妈妈永远都不会忘记孩子的生日，同意的请举手，好，谢谢，请放下。第二，能够清楚的记得父母的生日是哪一年、哪一月、哪一日的请再次举手。谢谢，谢谢。

我今天想说的，首先也正是我生命中最重要的一个日子，但是我很伤心，为什么?因为当年就是这样一个如此重要的日子，他们竟然没有提前通知我就把我生到了世上。我哭了，哭得没心没肺，他们是谁，就是我的父母，每个人都有父母，可是亲爱的朋友们，这么多年来，你有没有想过，父母做过的最让你深有感触的是什么。古人说父母在不远游，今天的我经常是身在他乡，有时会反过来想，当初恋爱，为了给心中的她浪漫和惊讶，可以不惜一切代价甚至你都不敢想象，出手怎么会这么大方，你跟她认识才几年，你都愿意把工资全部交给她了，可是相比之下那个给你生命的母亲，对你一辈子用心良苦，哪怕你贫穷失败也不离不弃的母亲，你又给了她什么?

我一边对比，一边反问自己，当初是谁一口一口给你喂奶，而你作为回报可能是紧紧吮着不放;是谁一次一次半夜起来安抚你的哭闹，而睡不好觉;是谁一步一步扶着你学走路，扶了何止几百上千步;是谁把家里最好的饭菜、最好的一切都留给了你。而说实话，当有一天，你买了房搬了家，你是否愿意把最好的卧室留给年迈的她;当有一天，他们颤抖着端碗，一次次把油腻的汤洒在你心爱的木地板，你是否愿意给她好的脸色看;当有一天，他们开始糊涂，开始走不好路，你是否愿意慢下脚步，给多一点耐心和搀扶。毕竟他们用双脚踏出了儿女的前程，也送走了自己那宝贵的青春。

我想今天，就当着所有人的面说一声，爸、妈，你们都辛苦了。

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超级演说家励志演讲稿1：刘小溪演讲稿

我有一个超级妈妈，她有个外号，叫气象局，原因是：你根本就不需要知道第二天穿什么，她就帮你想好了，我的朋友小胖，我们两个从小就会一起去上学，那个时候她已经穿上了这个白色的t恤，而我已经开始穿上一个棉袄，比她还要胖，她就站在那个楼道那等我的时候会说：“哎呀，你这是干啥呀，穿成这样丢不丢人啊!”那我只能告诉她：“对不起，你还小，你不懂，世界上有一种冷，叫：你妈觉得你冷。”

这是我的妈妈，后来上了大学，大学同学给她送了一个外号，叫江湖夺命连环call，为什么?我想问问你们，你们多久会跟家里人联系一次，一天一次可以吗?你们能接受吗?你在摇头好吧，一天三次呢，那肯定不能。我妈妈曾经打破过一天打9个电话的记录。每个电话的内容就是：你在哪儿呢?你吃饭了吗?你回家了吗?记得穿秋裤。

这就是她，但是，尽管这样，我们的关系很和谐，从来没有过特殊的矛盾。所以我的朋友就会说：“小溪你看你多幸福，家里有屋又有田，生活乐无边。”对，说这话的是我的朋友小q，她从小跟她的爸爸就是武力对决，解决问题，一个女孩子哦，有一次巅峰对决的战果就是：她的鼻梁骨里面还留着当时的骨头渣子。我的另外一个朋友也会说：“小溪，你看你多好，妈妈每天还会给你送饭，都是皇家级别的待遇。”对，说这个话的是我的朋友小a，她跟她爸爸见面的次数：第一次还是短发，她第二次就已经长发及腰了。最让人觉得心酸的原因是，她爸爸送走她的时候还会特别客气地说句：“那个，慢走啊。”亲爸。

对，我有一个好爸爸，特别的好，他崇尚富养女儿，怎么样姑娘们，听到这个特开心吧，富养意味着什么，我有一个大我九岁的姐姐，从小就开始学唱歌学跳舞，十二岁之前她已经把全世界各地好像都走遍了，然后他也是个特别好的丈夫。那个时候九十年代吧他就会主动地给我妈妈买一件两千多块钱的那个翻毛皮的大衣，特别时尚!到现在我的妈妈每天都还在说：“你看你爸多爱我。”他也会很爱我，应该，也许，大概，可能……

原因是因为，在我三岁半的时候，我的爸爸因为是肺癌还是胃癌，我已经记不清了，他就离开了，我就只能偷偷的把他的照片然后拿到厨房里偷偷地看，这个男人怎么回事，来了又走了，他人呢，是我做错了什么吗，你知不知道，你给我带来的这个缺失，是任我后天看多少书做多少努力都填补不了的。

所以每当我的那些小伙伴们，他们问我：“你看怎么办，我又跟我爸吵架了，他又是这样，每天都

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《超级演说家》是安徽卫视联合能量传播推出的中国首档原创新锐语言竞技真人秀节目，下面小编整理了超级演说家励志演讲稿，供你阅读参考。

超级演说家励志演讲稿1：刘小溪演讲稿

我有一个超级妈妈，她有个外号，叫气象局，原因是：你根本就不需要知道第二天穿什么，她就帮你想好了，我的朋友小胖，我们两个从小就会一起去上学，那个时候她已经穿上了这个白色的t恤，而我已经开始穿上一个棉袄，比她还要胖，她就站在那个楼道那等我的时候会说：“哎呀，你这是干啥呀，穿成这样丢不丢人啊!”那我只能告诉她：“对不起，你还小，你不懂，世界上有一种冷，叫：你妈觉得你冷。”

这是我的妈妈，后来上了大学，大学同学给她送了一个外号，叫江湖夺命连环call，为什么?我想问问你们，你们多久会跟家里人联系一次，一天一次可以吗?你们能接受吗?你在摇头好吧，一天三次呢，那肯定不能。我妈妈曾经打破过一天打9个电话的记录。每个电话的内容就是：你在哪儿呢?你吃饭了吗?你回家了吗?记得穿秋裤。

这就是她，但是，尽管这样，我们的关系很和谐，从来没有过特殊的矛盾。所以我的朋友就会说：“小溪你看你多幸福，家里有屋又有田，生活乐无边。”对，说这话的是我的朋友小q，她从小跟她的爸爸就是武力对决，解决问题，一个女孩子哦，有一次巅峰对决的战果就是：她的鼻梁骨里面还留着当时的骨头渣子。我的另外一个朋友也会说：“小溪，你看你多好，妈妈每天还会给你送饭，都是皇家级别的待遇。”对，说这个话的是我的朋友小a，她跟她爸爸见面的次数：第一次还是短发，她第二次就已经长发及腰了。最让人觉得心酸的原因是，她爸爸送走她的时候还会特别客气地说句：“那个，慢走啊。”亲爸。

对，我有一个好爸爸，特别的好，他崇尚富养女儿，怎么样姑娘们，听到这个特开心吧，富养意味着什么，我有一个大我九岁的姐姐，从小就开始学唱歌学跳舞，十二岁之前她已经把全世界各地好像都走遍了，然后他也是个特别好的丈夫。那个时候九十年代吧他就会主动地给我妈妈买一件两千多块钱的那个翻毛皮的大衣，特别时尚!到现在我的妈妈每天都还在说：“你看你爸多爱我。”他也会很爱我，应该，也许，大概，可能……

原因是因为，在我三岁半的时候，我的爸爸因为是肺癌还是胃癌，我已经记不清了，他就离开了，我就只能偷偷的把他的照片然后拿到厨房里偷偷地看，这个男人怎么回事，来了又走了，他人呢，是我做错了什么吗，你知不知道，你给我带来的这个缺失

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在之前的超演舞台上我做过两次讲演，都讲的是跟爱情有关的话题，今天我还是想讲一讲跟爱情有关的话题，我尽可能的用一些数据尽可能从科学角度去分析一下这见鬼的爱情。

有美国的信息学家发表过这样一个表格我们来看一下：每天全世界有三百万情侣开始第一次约会。这意味着每天有三百万崭新的爱情开始发生了，所以我们心里可以有一些希望的火苗开始燃烧，你就想哪怕我找不到男朋友或者女朋友只要我等着死磕轮都能轮到我。下面我要用更多的数据把你这个希望的火苗给它浇灭，因为还有科学家告诉我们说爱情完全是一种生化反应，它是有期限的，可以延续平均是十八个月。这漫长的一生十八个月过去以后怎么办，我告诉你还有科学家会告诉你爱情不仅是有期限的而且我们的基因就已经决定了人类根本上可能是花心的、会是见异思迁的，还有什么，有可能像文涛那样是重色轻友的。还有的科学数据告诉我们，我们这一生在最终碰到那个人之前，平均我说的是平均每个人至少会经历四次非常糟糕的约会，会经历两次心碎，在你最终找到那个真爱之前平均每个人要谈十二到十四甚至十六个男朋友或者女朋友，这相当于我们读的那个童话故事里面说的在你最终亲到那个王子或者公主之前你需要亲很多很多个青蛙甚至瘌蛤蟆。

怎么办?我们就彻底放弃爱情集体崩溃，我的做法就是让数据去见鬼，哪怕你失恋三十三天，失恋三百三十三天，失恋三年，但是你想一想当一切过去之后留在你心里的是有一些关于爱情的其实挺美好的记忆，可能是片段、是个画面、是个声音、是一段音乐，你们肯定都还记得那个人第一次抓你的手他的那个手可能是冰凉的，你的手也是冰凉的，然后你们俩有一些微微的颤抖那感觉，你肯定记得那个人第一次吻你的时候他的嘴唇很温润的那个感觉，你肯定有一天会有那样的经历就是你失恋之后你的心破碎之后你大半夜的发疯一样去爬什么香山或者跑到海边然后冲着那个黑夜你就喊他的名字。那个画面特别矫情但是每个人早晚有一天可能会做这样的事儿，很多这样关于爱的记忆会留在我们心里。

我一直有一个梦想就是有一天如果我碰到了一个特别爱的人，我要有勇气说一段电影台词:almost for all , im just a girl ,standing in front of a boy ,asking him to love her. (其实我就是个女孩站在一个男孩的面前祈求他能够爱我。)这段话不知道为什么每一次我看都有一种热泪盈眶的感觉，我特别希望

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一场励志的演讲内容给了我们一种力量，让我们更加充满正能量的面对一切，下面是小编为大家收集的超级演说家励志演讲稿，供大家参考。

超级演说家励志演讲稿范文(一)

《没有试过，你永远不知道》

我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享。

第一、我想要讲的是冒险。冒险是什么，冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险，在我们冒险的规则里头，我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则，哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。

我举例来讲，我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。有一天我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间，睡啊睡的过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声，很真实，渐渐地靠近我，后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了。

我们三个人简直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了，它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒险之后，我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人。对我来讲让我更珍惜我自己的生命。

第二、我想要讲的是极限。很多人认为极限遥不可及，极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限，那超越极限呢，就是完成你的承诺加一，我们就可以叫做超越极限。我们举个例子，假设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺，其实你就超越你的极限。还记得有一次我跑在亚马逊河，它是一个原始森林，它的树枝它的树叶都是非常锐利，我每跑的一步，来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口。

这还不可怕，更可怕的是我还遇到了虎头蜂的袭击，我努力地跑，疯狂地跑，挣扎想要摆脱这个虎头蜂群，我看到一只虎头蜂叮在我的手上，它

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