超高度近视范文

学校预防近视工作计划一

自1981年全国学生近视眼防治工作经验交流会以来，我校领导重视，特别是学校领导的办学思想端正，注意减轻学生的学习负担，合理安排学生的作业量和课外活动，使学生用眼的负担适当，有劳有逸，得到合理的调节。同时，加强了保护视力的宣传教育和抓紧了防治工作。切实做到了领导抓，教师抓，人人抓，经常抓，科学地抓，抓落实。

为了加强保护学生视力的工作，特制定本计划。

一、加强保护视力的宣传教育，制定有保护视力的规章制度，并在学校认真执行

1、将不同生长发育时期眼球发育的特点、发生近视眼的原因、近视眼的危害、近视眼的预防和矫治等方面的卫生知识，对不同年龄段的学生，各有侧重地进行教育，以增强学生的自我保健能力。

2、按照学生不同发育阶段的生理、心理特点，将保护视力的有关内容及培养学生用眼卫生习惯，作为学校卫生保健教育的重要任务，采取有效措施予以落实。

3、教师要懂得有关防治近视眼的知识，熟悉学校的有关规章制度和措施，人人担负起教育和培养学生养成正确的用眼卫生习惯的责任，并应将此作为合格教师的考核条件之一，在学校形成领导抓，教师抓，经常抓，科学地抓，抓落实。

4、加强宣传工作，使全社会特别是家庭广泛地重视保护学生视力的工作。建议在每学期开学初的第一周作为保护学生视力宣传周，深入开展保护学生视力的宣传活动。

二、采取切实措施

积极开展矫治学生近视眼的工作。

我校加强患近防控工作。加大探索防治近视眼的有效方法，强化科学用眼知识的普及教育，确保近视患病率稳中有降。

(1)我校确定三年级为实验班级，强化实验班学生眼操、读写姿势的训练，确保穴位、读写姿势正确达到100%。

(2)要求实验班学生科学用眼知识的普及率达到100%。

(3)我校确定三名学生进行矫治，矫治方法眼操及读写姿势。

(4)实验班级每月进行一次视力普查，矫治学生每周进行一次视力普查，并做好记录。

(5)上学期完成体检工作的学校本学期要求对全校学生进行一次视力普查，并做好登记。

三、积极创造条件，改善学习环境条件

1、按照国家制定的学校卫生标准要求，努力改善校舍环境及教室的采光照明条件，定期粉刷教室和黑板。

2、逐步配齐和调整符合国家卫生标准规定的课桌椅。

3、新建学校的校舍和教室的采光照明，要符合国家规定的学校卫生标准。

4、积极创造条件，为校医室配备必要的防治近视眼的器材设备，以保证防近工作的顺利进行。

四

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你只要对人家多看一眼就能得到真诚的微笑。这是我在文章里最欣赏的一句话，使我匪夷所思

这篇文章主要写了女主人公调到新公司，因为没熟人，便摘掉眼镜。所以在看人的时候容易多看一眼，略带些表情，而这样又像在打招呼，因此对这意外的温情心怀感激的一篇小故事。多么朴实，多么简练的语言文字和内容，正是因为这样，才能使许多读者产生观点和看法，我也不例外。

有人说：只要心里存着一个美丽的梦想与期盼，一个慈祥的微笑也能化解寒霜。的确，微笑是人间最美丽最好的表情，所以，在不同的情况下微笑也就会获得意想不到的温暖与友好

正是如此，才使我在现实中也逐渐学会了微笑。见面打个招呼微笑是友好；不愿回答某个窘迫问题微笑是谅解；在困难、挫折面前微笑是自信。生活中西要微笑面对的事情很多，就是需要我们处处留心去发现。

潜移中，默化里。微笑早已成为我生活中每天必不可少的，早已成为我最深厚的拥有。朋友们！俗话说：笑一笑，十年少！因此，我们应该要学会微笑，把微笑的喜悦传递并分享给每一个人吧！

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在人生的道路上，不免会有许多困难，挫折，甚至失败隐藏在你通往星之故乡的曲折小径中。但是你能不能战胜它，取决于你的态度。正所谓你的态度决定你的高 度，在困难于挫折面前，倘若你勇敢地去面对，去挑战，星之故乡就会向你招手。如果你因胆怯或其他原因而退缩，逃避，你就永远不会欣赏到星之故乡的美景。 当我读完关于阿卜杜拉的报道后，我被他那顽强拼搏的精神深深感动了。报道中介绍说：沙特阿拉伯少年运动员阿卜杜拉不仅患有重度智障，而且还是坐着轮椅的残 疾人。当其他选手游完全程时，只有阿卜杜拉一个人在游泳池缓慢地游着。他拒绝了专业志愿者的帮助，毅然决定自己游完全程。他也没有绝对的把握可以游完全 程，这对阿卜杜拉来说是个严峻的人生考验。在面对和退缩之间，他毅然、果断地选择了面对，这需要多大的勇气啊！ 名人不要看他们表面上有多么光彩，其实他们都是付出了非常艰辛的努力，面对困难从不退缩。作曲家冼星海从小家境贫寒，但他没有放弃对音乐的热爱，用家中的 筷子敲打碗碟进行练习。戏剧家梅兰芳从小双眼不协调，但他也没有放弃，每天早上都看南飞的大雁调眼，最后终于成为了有名的戏剧家。 想到这里，在我的成长历程中，也有类似的事情。二年级暑假时，我和家人到南京中山陵瞻仰孙中山先生的遗像。到景区门口时我还信心十足，可是到山跟前我就开 始胆战心惊了。因为对于我这个二年级小学生来说，我觉得中山陵实在是太高了。中山陵与明孝陵一齐屹立于钟山之上，威严耸立，高耸入云。但是在家人的督促与 鼓励下，我只好开始一步一步的向上缓慢地爬台阶。攀登到半山腰，我回头一看，真高啊！吓得我赶忙回过头来。我的双腿开始发抖了，不敢再向上攀了。但转念一 想：不可以这样做！我来中山陵的目的就是为了瞻仰孙中山先生的遗像的，怎么能半途而废呢？再说，我已经攀到半山腰了，后面已经没有退路了，只有破釜沉舟， 背水一战了！我重新有了攀登顶峰的勇气，我一步一步向上艰难地攀登。经过努力后，我终于登上了顶峰。我成功了！俯瞰群峰，千山万壑绵亘蜿蜒，我的心情顿时 舒畅了许多。原来只要在困难面前咬紧牙关，坚持到底，就一定能战胜困难！ 是呀，在成长的道路上，会遇到许多困难、挫折、甚至失败，但只要你有坚定的信念和顽强的毅力坚持下去，无论多大的困难都是可以战胜的。阿卜杜拉之所以能游 完全程，不就是因为他那顽强拼搏的精神在燿燿发光吗？正所谓你的态度决定你的高度，我也要做一个在

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1、拟定学校学生近视眼防控计划、学生近视眼防控方案等。

2、拟定关于近视眼防控学校领导、各部门、校医、班主任、任课教师工作岗位职责。

3、加大近视眼防控的宣传力度，通过出版专刊墙报、开展专题班会、广播、网络、讲座等形式，大力宣传预防近视、保护视力。

4、校医将于4月开展预防近视，保护眼睛的专题讲座。

5、三至四月份开展推广xxxx年新版眼保健操加强学生视力保护工作。

(1)、向各班传达教育局的文件通知精神;

(2)、准备好xxxx新版眼操的上课素材，在课堂上教会学生新版眼操，注意每小节的动作要到位;

(3)、学校向学生发放近视预防宣传教育资料，如《学生预防近视基本知识与要求》。

6、学校继续完善学生视力保护机制，保证每天1小时的体育锻炼活动时间，亦保证体育课、课间操、眼保健操的落实。根据实际情况定期轮换学生座位，根据学生身高变化及时调整课桌椅高度。

7、根据国家有关标准和规定，坚持对教学环境进行定期监测，确保教室采光照明、课桌达到国家标准，对不符合标准的及时整改。定期粉刷教室墙壁和维护更新照明设施等措施，努力改善学生用眼卫生条件。

8、每学期对学生进行视力监测，并进行分析，及时采取措施进行视力保护综合干预。

9、做好家校联系，对于在体检中发现的近视学生，书面反馈给家长，引起早期的重视。

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前三十年看父养子，后三十年看子敬父，但是，不会超过三十年。惟有靠自己的真本事，才能长久。

这篇文章中的小仲马不靠父亲的盛名做自己事业的敲门砖，坚持自己创作，不断学习。不象有些官宦子弟，仗着自己父母的地位胡作非为，结果是树倒猢孙散。正因为小仲马明白这个道理，他才没有坐在父亲的肩头摘苹果。经过一段努力后，小仲马的作品茶花女振撼了编辑。因为，人，正是要懂得坚强，不气馁的。如此再想，如果人人都拥有遇事求己的那份坚强和自信，也许，人人都能成功。是啊，现在靠谁都不会长久，你不如靠自己，这样来的更实在些。

联想到我们的学习，我更是感触良多，我们平时的学习是最好的例子。对于学习，就应该积极主动，可是就有一些同学，消极应付。在作业方面抄抄拣拣，不懂开动脑筋好好想想。这不但是骗老师，还是骗自己。到真正不能骗得了时，这几年光景也就这样浪费了。而且，现在有很多同学以为是在帮老师，家长学习，长辈说一步做一步浑然不知自己的目标。因而，要搞好学习首先要确定自己的目标。然后，反复努力，直至成功。不止小仲马是这样，我们也要是这样才好。

如果你站在真实的高度，虽然矮，底下是碧海蓝天；如果你站在虚拟的高度，虽然高，底下是一片火海。

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打造高度负责任、高度受尊敬企业心得体会

20xx年6月3日下午，新疆勘探开发中心地质工艺研究所召开了“打造高度负责任、高度受尊敬企业”讨论大会，会议上乔明全书记详细的讲述了打造高度负责任、高度受尊敬企业的重要性和必要性，并指示我们会后对这个问题展开思考和讨论。

会后，我对如何打造高度负责任、高度受尊敬企业这个问题进行了深入的思考。作为新勘的一员，作为研究所的一份子，作为一名刚毕业的大学生，作为年轻人，我们更有责任和义务将新勘打造成为一个“高度负责任、高度受尊敬”的企业，完成油田赋予我们的使命。我觉得在今后的学习和工作中我应该做到以下几点：

一、加强专业学习、提高业务水平

现在我所从事主要是针对准噶尔盆地西缘区块的勘探工作，作为一名刚参加工作不久的新员工，在从事实际工作的过程中，我深切的感受到自己专业知识和业务水平的不足。

我与等老师傅相比，自己缺乏的不仅仅是工作经验，地质、物探知识的相对不足、地质认识的不全面也是制约自己工作的一个重要方面。只有打好扎实的专业基础知识，全面了解工区的地质情况，才能在实际工作中做到有的放矢，干起工作来才能得心应手、事半功倍。因此，在今后的工作中我要不断加强对地质、物探专业知识的学习，结合工区的实际情况，有计划有目的学习一些新理论、新方法，充实和丰富自己，争取做到能够独立思考、独立解决工作中碰到的问题。

业务水平的不足也是我在工作中遇到的另一个问题，尽管目前自己对日常工作中使用的geoframe、doublefo、geomap等软件有了一定的了解，但是在使用这些软件搞地震解释和绘制图件时，还存在很多的问题，具体表现在地震解释与实际地质情况不符、图件绘制不符合制图规范要求等。今后，我要在实际工作中，多思考、多提问，多向赵永福等老同志学习，提高自己的业务水平，是自己早日成为一名合格的勘探工作者。

作为西部新区进攻战中的一员，我觉得自己有责任、也有义务尽快提高自己的专业知识和业务水平，只有这样才能更好的西部的勘探工作贡献力量，为研究所服务，为新勘添光添彩。

二、端正工作态度、培养创新能力

我来新勘工作将近一年了，在这近一年的实习见习工作中，从老师傅那里学到的专业知识和业务技能让我受益匪浅，但是更重要的是我从他们身上所学到的敬业精神。无论是论证会期间，还是论证会过后的日子里，几乎每个周末、每个晚上都能看到马立群所长、乔明全书记等所领导和赵永福、侯

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1、 最怕路上遇到熟人，会很尴尬

2、 真怀念当初不喜欢你的时候，不用设独立的分组，不用设特别关心，不用成为手机控，不用变成近视眼。回到家里可以安安心心睡觉，不用用关注你。真恨我自己。

3、 能看到你真好，四目相对，因为近视眼所以并没有看清你的表情。反正之后的一个上午心情都很好呢。

4、 或许......有人有在路上把大黑塑料袋看成黑猫的经历。

5、 有一个近视眼和朋友说：你说什么我没带眼镜听不清，

6、 所有的苦你只能自己嚼碎了往肚子里咽夜晚它耳朵不大好使又是个近视眼看不见你流泪也听不见你哭。

7、 近视+散光。上次没带眼镜看超级月亮，月亮真的贼大一颗

8、 近视眼大概都自带一种滤镜看镜子里虚化的自己总跟拍出来的不一样

9、 对一个近视眼又不会戴隐形眼镜的人来说 背一个小包 只能装一个墨镜 一个眼镜 一张卡 一个钥匙

10、 视力好的人，永远无法理解一个700度的大近视眼在画眼线时的忧伤和痛苦。

11、 每个近视眼的悲哀30米开外雌雄同体。脱掉眼镜世界就是个平面，50米人畜不分

12、 我现在可后悔是个近视眼了！！！！为什么我头那么低写作业我妈居然不打我！！！！为什么我要作死开台灯躺着看言情小说！！为什么我是个近视！！！

13、 近视的好处就算以后不会老花眼。

14、 眼球是最好的相机，就算是近视眼也有朦胧美啊

15、 笑话：病人：医生，我的近视眼太严重了，医生：你倒是说说近视到什么地步了？病人：我打开钱包，钱都看不见了。

16、 遇到熟人，必须隔近了才打招呼，不然认错了尴尬

17、 近视眼怎么带墨镜啊不想带隐形眼镜！

18、 近视眼还生气的人千万别找东西，因为你肯定找不到，就算找到了你也会被自己气死

19、 下大雨，骑电动车浑身淋湿了，心痛！最关键的是可怜我这个近视眼，能见度为0

20、 你看天上的月亮，好圆的。对了，你有近视眼，你看水里好了。

21、 因为近视，没有认出熟人，别人说我高冷

22、 近视眼是什么体验？今天有个人大概站在150m远的地方跟我说了一些话，我没听清他说了啥也不知道他是谁。待我走近，啊，原来是我老爸。

23、 拍个视频还撞到人，近视眼的悲哀，看不见屏幕里有人

24、 三米开外朦胧不清，五米雌雄莫辨，十米六亲不认，百米人畜不分，下次见到我没戴眼镜，请不要怪我不打招呼，因为我真的看不见

25、 吃饭的时候看不清什么菜是什么菜！太痛苦了！老是夹

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一样的高度 —看《明天是早晨》有感 就像山一样有高有低，就像水一样有深有浅，人生在世，谁能无过？ 我看见过这样一座不知名的小山，且不说有珠穆朗玛峰的高大和富士山的神圣，就连普通的荆轲山都及不上，在连绵不断的群山中大煞风景，像是美丽的花朵枯萎了一片花瓣。有人说，那还是山吗？但我认为那是，不管它是么卑微，多么渺小，一样拥有在这个世界上存在的权利。若是爬上去，一样可以看到周围广阔的世界。 人生就像这样一座的山，为何要力求和别人有同样的高度？无论如何，都要走完着漫长的人生道路，不如拥有乐观的态度，只要快乐就好，只要高兴就好。 是的，我并不否认，人应该有积极进取的生活态度，但只要努力了，就是对的，可以完全不必在意别人比自己高几丈。最重要的是满足眼前的胜活。若是太苛求，也回苦了自己。 我读过一段话：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。 在不同的高度上，做好不同的事情，收获不同的快乐。

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职业发展规划是每个职场人奔赴职场前必备的作战计划，因存在个体差异，所以职业发展规划也应极具个人特色，在彰显个性的时代，求职者们应摒弃跟随与效仿，全力书写具有个人特色的职业生涯，为达成如此效果，职业指导专家给出以下三点建议。

个性特征匹配职业工作类型

个性心理特征的评估对来说更为重要，它决定了个体未来职业工作的类型。所谓个性心理特征是个体在社会环境中表现出来的比较稳定特征，通常包括能力、气质、性格三部分，性格是先天与后天交织的结果，需要在职业工作中逐渐适应与改变，最终可以达到最佳状态。

毕业生们需要在离校前就做好这部分的自我剖析，如在能力方面，创造力是否突出，能否胜任创意、设计类工作;气质类型是活泼型还是安静型，适合做销售类还是技术研究类工作等，循着这样的自我提问与回答，就可以在职业工作类型上先做好选择。

兴趣指引职业发展领域

职业兴趣能给职业发展带来巨大的动力，在自己感兴趣的领域里工作更容易达到职业发展的巅峰。最著名的霍兰德职业兴趣测评中将人格与工作匹配，归纳出现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种人格类型，职场人可以通过职业兴趣的确定找到适合自身发展的最佳领域，并不断挖掘职业潜能，实现职业梦想。

尽快发现自己的职业兴趣是职场新人们重要功课的一部分，职业兴趣可以通过社会实践、职业兴趣测评获得，如果毕业生在校所学专业不是自己喜欢的，应该在毕业前夕尽早做好新职业兴趣、职业目标的确定及跨行业工作的必要准备，避免盲目就业以及零经验就业带来的职业发展阻滞现象;已步入职场的新人们更应该缩短职业兴趣探索的时间，尽早稳定下来才能为进一步发展留出充足的时间。

专业优势拉升职业高度

职场人在择业时，一定要明确自身的优势技能，扬长避短，选择在自己擅长的领域里从事最优势的工作，如求职者对设计工作感兴趣，且空间思维能力占优势，应该选择建筑设计岗位，而不是工程造价岗位，并有计划地采取如培训、深造等方法，逐渐地积累与沉淀，不断提升职业竞争力，就会离成功更近，更容易成为优秀的建筑设计师。所以，职场人能否依据专业优势择业、是否在优势技能上发展，很大程度上决定了未来职业发展的高度。

职业发展规划是综合考虑个性特征、职业兴趣和专业优势等诸多方面因素，先设置合理的长远职业发展目标，之后再逐渐细化小目标，并有计划的、有步骤的实现最终职业目标的过程。每个人独特的职业发展规划，是充分体现在个体每一次

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高度负责任高度受尊敬企业建设心得体会

当前，社会转型间涌现出了一大批不和谐现象，有的企业为了各自的私利，弄虚作假、以次充好，甚至有毒有害的物质被添加到了食物类里，这样的后果不仅仅只是造成了企业的衰败、关门、遭人唾骂，更是给国人的身心健康带来了伤害，也损害了中华民族以和为贵的高大形象。cywl是我们赖以生活、工作的大家庭，我们生活的水准取决于这个家庭。可谓企业兴我兴，企业衰我败;企业如果为民众负责任，他就能赢得尊敬，如果保持高度负责任，就能高速发展，就有辉煌的业绩。为了我们的幸福生活，为了把cywl打造成一个高度负责任、高度受尊敬企业，为了我们这个大家庭的辉煌未来，我们必须应该：

1．要有良好素质。以创建学习型党组织、学习型团队为载体，不断增强学习的主动性和自觉性，坚持在干中学，在学中干，努力向书本学习、向实践学习、向他人学习，不断优化知识结构，提高综合素质和业务能力，以更强更快的学习力、创新力和执行力担负起推动企业发展的重任。

2．要有过硬作风。大力开展传统作风教育，引导员工传承“三老四严”、“四个一样”等优良传统，始终坚持“艰苦奋斗、劳动光荣”的本色，始终牢固树立过紧日子的思想，挖潜增效、精细管理、勤俭节约。大力开展诚信教育，引导员工做老实人、说老实话、办老实事，诚实对待上级，诚实对待市场，诚实对待社会，树立起cy诚信务实的良好品牌形象。

3．要有主人翁精神。摆正个人利益与企业利益的关系，正确对待个人得失，不损害企业利益，要对结果负责，要用结果交换。共同营造“心齐、气顺、劲足、家和”的良好局面。

4．要有关爱行为。积极解决员工的实际困难，改善工作、生活环境，要深入工作现场了解情况，实事求是的制定利国、利民、利企、利己的工作方案。

5、要有实干表率。积极带头干好每一项工作任务，不论多么艰苦、多么繁琐，都要秉着脚踏实地、认真负责的态度。要有每天比昨天干的更出色的持续改进,要有敬业报国追求卓越的奉献。

6、要为客户着想。帮助客户成功，企业就会成功，不能只想到本单位的利益，而损伤客户，要做赢得客户信任、满意的事；要有远大目标；积极创造和谐、持久的，互助、双赢大好形势。

7、要为社会和谐出力。积极参与和谐社会的各项有意义的活动，牢固树立良好的职业道德、社会公德、家庭美德。要爱国、爱党、爱企业，爱家、爱己、爱民众。

8、要继承先进性。要严格履行党员义务，要遵纪守法、公证处是，

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