演讲与口才,姚小玲

成功之因，在于不屈不挠。如果想要减少演讲过程中出差错的次数，就要好好琢磨演讲稿该如何动手了。好的演讲稿能够催人奋进，在写自己的演讲稿时，应该具备哪些方面的能力呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的演讲与口才,姚小玲，仅供你在工作和学习中参考。

篇一：演讲与口才

《演讲与口才》大学公开课笔记

北京航空航天大学 姚小玲 教授

导语：

成功 = 15%专业技能 + 85%人际关系 ——戴尔·卡耐基 （附：一个人的价值不在于他的能力高低而在于他融入社会

的速度和程度）

人际关系 = 善良（真诚） + 沟通

沟通 = 听 + 说 （成败是说出来的，机遇是听出来的）

“见什么人说什么话，到什么山唱什么歌”

“干什么吆喝什么”

说-口才，“口才”是用艺术的手法表达自己的思想。

“话不在多，达意则灵”

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第一讲，口才概述：

言之有物，言之有理，言之有文，言之有序，言之有情

1.成功与口才

德，是口才的灵魂；才，是口才的核心；学，是口才的基础；

识，是口才的方向；

胆，是口才的条件；情，是口才的保证；体，是口才的前提。

能说话+会说话=说好话。

2.口才的类型及构成要素

★口才类型：应用上——日常谈话、竞选演讲、调查访谈等；

形式上——朗诵、解说、演讲、辩论、主持等； ★口才的构成要素：（1）口语表达能力：口才的基础，口

才的主要内容。

（2）听话的能力：会听话的耳朵。“机

遇是听出来的”

（3）体态表达语言：人的情感表达由三部分构成：7%语气词+38%声调+55%体态。行为语言要坚持三原则：①准确性原则；②适度原则；③自然原则。

（4）心理素质：对自己情绪情感的控

制和对听众心理的把握。

（5）认知思维：观察力、记忆力、想

象力和逻辑思维能力。

（6）人际交往意识：交往要以对方为

中心。

（7）人格魅力：学会做人，以理服人，

以德服人。

（ 8）知识面、阅历和智慧：话题就会多……

多看，多听，多问，多写，多记，多思，多学，多练

附：口才构成的三要素（四要素）：

说话者、信息、听话者、（环境）

3.口才的功能

（1）口才的社会功能：

①政治生活中的鼓动辩驳功能

②经济竞争中的攻关谈判功能

③教育活动中的传播感染功能

④日常生活中的协调沟通功能

（2）口才的艺术审美功能：①说话者 ②说话内容③听众

★口才训练的基本方法：

①敢说；②坚持以科学的方法为指导；③勤说、勤练。 （口才像游泳，要像下水练游泳一样找场合练口才） （本讲结束语：“口才能助你成功，口才能加速你成功!”）

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第二讲，演讲本质：

1.演讲的本质及类型

演讲 = 演（辅）+ 讲（主）

★五个要素：演讲者，听众，信息，环境，反馈

★类型：

- 让人知，让人信，让人激，让人动，让人乐（从功能上分）；

- 主题演讲，即兴演讲（从表达形式上）

- 政治演讲，生活演讲，学术演讲，法庭演讲，宗教演讲（从

内容上分）

2.演讲的特点、作用及功能

★特点：现实性、艺术性、真实性、道德性

★作用功能：促进作用、教育作用、美感作用

3.演讲的特征及其他

★特征：独白式的现实活动言态表达

（三方人物、四重联系、五个环节）

★演讲及其他的关系：

演与讲（讲为主，演为辅）

演讲与朗诵

演讲与报告

演讲与口才（演讲是口才中的口才）

★演讲需要准备、需要学习、需要技巧

（本讲结束语：“人人都要学会演讲，人人都能成为有口才的

人!”）

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第三讲，演讲的听众：

1.听力技巧

（演讲的目的是向听众传递信息）

听，是一种技能，是主动行为。

听众的配合是完成演讲的重要因素。

演讲是听众的一部分，听众也是演讲的一部分。（互动）

听众的主观因素靠演讲者来激发。

2.听众的心理及类型

（康维尔，一个主题，6000次演讲，《火星的钻石》）

★听众的心理特点：

①听众的注意（指向性、集中性）

②听众的态度（抓住听众的认知和情感，进而意向）

篇二：智慧树姚小玲主讲的演讲与口才笔记

演讲与口才笔记

第一章:口才概述

1:成功与口才

●口才是公民必备的技艺。

●口才是一种综合能力。

●口才是综合素质的结晶。

●口才是社交中的实用技能。

说话的水平决定了沟通的成败：

应该说什么；必须说什么；允许说什么；禁止说什么；不该说什么

什么叫有口才：

口才：口语表达能力有了较高的技巧和艺术水平。

口才的最高境界：

言不在多，达意则灵。

个人智慧的集中体现。

说话内容体现理性魅力和智慧的光辉

有口才的人需具备的7要素：

才是口才的核心

学是口才的基础

识是口才的方向

胆是口才的条件

情是口才的保证

体是口才的前提

第一步能说话，第二步会说话、说好话是我们的梦想。

2:口才类型及构成要素

类型：应用上、形式上

形式上：朗诵、解说、演讲、主持、辩论。

构成要素：

口语表达能力是口才的基础，是口才的主要内容。

传达信息的准确性

传达信息的可接受性

听是一个“接受意思、留心意思并确定听觉和视觉刺激物意思的过程”

据统计：人们在沟通中41%--60%甚至更多的时间用于听。

本杰明·富兰克林：与人交谈取得成功的重要秘诀就是多听。

古希腊：聪明的人借助经验说话；而更聪明的人根据经验不说话。

影响听话能力因素主要有三点：

一、很多人不重视听

二、听很容易受外界干扰

+55%体态

口才表达必须具备良好的心理素质，如自信、果断、热情等

说话者对自我情绪和情感的调节控制

语言是思维的外壳

影响认知思维的包括观察力、记忆力、想象力和逻辑思维能力等。

真实情感才能打动听众，赢得听众的心

要想打动别人首先要打动自己。

因人制宜、因事制宜、因时制宜、因地制宜

交往要以对方为中心

学会做人

学会尊重别人。以理服人、以德服人

孔子：有言者不必有德，有德者必有言

知识面宽，与人说话的话题就多，越容易“滔滔不绝”。

口才沟通的重要三要素3:口才的功能

托尔斯泰：语言不只是人们心中燃烧着的炭火，它像千百万把刺刀向前冲刺。语言有着万炮齐轰的威力。 艺术审美功能：

说话者：说话者的人格美、风度美、智慧美事口才魅力的重要组成部分。

说话内容：包括内容美、逻辑美、情感美、语言美

荀子：言语之美，穆穆皇皇

听众：听众是审美的主体，说话者、说话内容等是审美的对象。

创建良好的口才培养环境的方法

驾驭自己的谈吐

说话内容固然重要，我们给人的印象如何，全靠说话的方式而定。

懂得说话的方式，我们就能判断自己的想法是否合情合理，同时也能让别人对我们有一个深刻的印象。 说话具有四个目的之一：

引起听众行动的短语、提供知识和信息、引起共鸣，感动与了解、让听众感到快乐

成功的口才或演讲，要想获得感人的效果，有效的方法应该是：

找对目标，使听众对你的话题感兴趣。

自己要激起对话题的热情火焰

内容和自我感觉一致

生动亲切、传达内心的感受

不压抑真正的情感。

做正确诚恳的评价．

用我们来称呼．

采取低姿态．

确知你与听众的共同点．

不要自认为清高． 为达到目的，说话时必须力求简单明了且有说服力。

但最重要的是，该说则说，不该说则不说，而且不了解的事也不该说，甚至突然想起的话题，也应该避免提及。

建立自己的风格：

绝大多数成功的人，在人生舞台上，所表演的完全是他们自己的举止，绝不刻意去模仿他人或假扮别人

恪守的法则是：态度自然、言而有信、说话简明扼要、处事公平、运用机智

★少数人的口才可以说是天赋，但多数人的口才却是由于勤练．

★一个当众不敢说话的人，最大的原因是出于惧怕心理。

★一个人的一生，离不开言语和动作。

话说得好，小则可以欢乐，大则可以兴国．话说得不好，小则可以招怨，大则可以坏事。

宁可把嘴巴闭起来，使人怀疑你的浅薄，也不要一开口就让人证实你的浅薄。

少说话，不是不说话，而是说得又少又好，这才是口才的艺术。

培养自信心：

★自信是后天的心理特征，是要经过有意识的刻苦培养和锻炼才能获得的心理品质．

★ 用自信和安全感来填充你的心，这是扫除疑虑，去掉信息不足的最佳办法．

爱默生：相信“能”的人就会赢．

贝西尔：你要勇敢，只要有胆识．就有强大的力量来协助你。

《葛底斯堡演说》是林肯最著名的演说，也是美国历史上为人引用最多之政治

性演说。1863年，林肯在葛底斯堡国家公基揭幕式中发表演说，哀悼在长达5个半

月的葛底斯堡之役中阵亡的将士。林肯的演讲成为美国历史上最伟大的演说之一。

接受自然的自己

★正确的评价自我，是非常重要的，对自己所做的一切要承担责任，

★提高自我评价的有效方法之一：把自己平时的优点大声地复述给自己听，用重复的声音暗示自我。 塑造最佳自我形象

自我形象，是理解人的行动的根本因素，自我形象的变化会引起自我个性和行为风格的变化。

姿态改变人生：昂首挺胸，就像上面有绳子扯着你耳朵一样．

训练基本方法：

★敢说：

要敢说，想说，主动说，抓住一切机会说。让说话成为生活中的第一要务。

拿出勇气来说，敞开心扉说出来。享受说的乐趣，把说话变成一件快乐的事情。

不要怕说错话，不要怕出丑，失败乃成功之母。

★坚持以科学的方法为指导

养成良好的说话习惯是至关重要的。准备好两样东西：一是好的教科书：二是经验丰富的口才培训教练，减少盲目，提高效率。

★勤说勤练

一台上三分钟，台下十年功。

多听多看多模仿，多读书多积累

★许多历史上重要的哲学家、思想家、政治家等，他们同时又是演说家。这充分说明口才是各行各业杰出人才的必备能力

第二章:演讲本质

1:演讲本质及类型

演讲本质:

法国思想家狄德罗：

任何一个想成为演讲家的人也必须是一个有德行的人，是一位思想精深、道德高尚、学识渊博的人。

戴尔·卡内基： 演讲绝不是上帝给予少数人的特别才能。

演讲的四大环节和要素是指演讲者、听众、时间环境和媒介

演讲的类型

从功能上：

★“使人知”演讲

以传达信息、

它的特点是知识性强，语言准确．如朱光潜的演讲《谈作文》．

★“使人信”演讲

演讲的王要目的是便人信赖、相信．它从“使人知”演讲发展而来．它的特点是观点独到、正确，论据翔实、确凿，论证合理、严密，如恽代英的演讲怎样才是好人》．

★“使人激”演讲

演讲意在使听众激动起来，在思想感情上与你产生共鸣，从而欢呼、雀跃．

如美国黑人运动领袖马丁·路德·金的《在林肯纪念堂前的演说》，用他的几个“梦想”激发黑人听众的自 尊感、自强感，激励他们为“生而平等“而奋斗。

★“使人动”演讲

比“使人激”演讲进了一步，它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法．它的特点是鼓动性强， 多以号召、呼吁式的语言结尾．法国前总统戴高乐在二战期问的演讲《告法国人民书》．

★“使人了”演讲

一种以活跃气氛、调节情绪，使人快乐为主要功能的演讲，多以幽默、笑话或调侃为材料，一般常出现在喜庆的场合．它的特点是材料幽默，语言诙谐．

从表达形式上：

★ 命题演讲

即由别人拟定题目或演讲范围，并经过准备后所做的演讲命题演讲和半命题演讲．它的特点是主 题鲜明、针对性强、内容稳定、结构完整。

★ 即兴演讲

即演讲者在事先无准备的情况下就眼前情境、事物、人物临时起兴发表的演讲。它的特点是有 感而发、时境感强、篇幅短小．如婚礼祝辞、欢迎致辞、聚会演讲等．

★ 论辩演讲

即指由两方或两方以上的人们因对某个问题产生不同意见而展开的面对面的语言交锋．它的特点是针锋相对，短兵相接．

论辩演讲要求演讲者强须具备：正确的思想、高尚的品质、严密的逻辑性、较强的应变性．

从内容上：

★ 政治演讲

凡是为了一定的政治目的，出于某种政治动机，就某个政治问题以及与政治有关的问题而发表的演

讲均属此类．它包括外交演讲、军事演讲、政府工作报告、政治宣传等。

★ 生活演讲

指演讲者就社会生活中存在的各种问题、风俗、现象而作的演讲，它表达了演讲者对这些问题的看法和观点。这种演讲涵盖的内容更加广泛，如亲情、友谊、吊贺、迎送、答谢等。

★ 学术演讲

指演讲者就某些专门的知识和学问而发表的演讲．一般指学校和其他场合的专题讲座．必须具有内容 的科学性、论证的严密性和语言的准确性三大要素．这是与其他类型演讲的一大区别．

★ 法庭演讲

即指公诉人、辩护代理人在法庭上所作的演讲，律师的辩护演讲．突出特征是公正性和针对性． ★ 宗教演讲

指的是一切与宗教仪式、宗教宣传有关的演讲。

2:演讲的特点、作用及功能

演讲的特点

★ 现实性

演讲属于现实活动范畴，不属于艺术活动范畴．演讲是为了满足现实的种种需要，其根本目的在于影响人们的思想和行为。

★ 艺术性

演讲是一种极富吸引力和感召力的宣传艺术，它是言语、声音、目光、动作和姿态的综合运用，具有极强的鼓动性和艺术性．现实性和艺术性相统一，现实性是根本的．

★ 真实性

演讲中最打动观众的是真情，演讲者讲述的是真人、真事、真理，表达的是真情和实感，但演讲中情感的表达要注意一个“度”，演讲者应合理运用与控制情感，否则容易造成情绪失控．

★ 道德性

演讲担负着道德责任的行为．全球演讲学首席导师卢卡斯：道德的公共演讲有五条基本的指导原则：

第一．确保从道德上站得注脚．目标符和社会和听众的利益。

第二，要为每一次演讲做好充分准备

第三，诚实地表达自己想说的话．

第四．要避免谩骂和其他辱骂性语言

第五．实践公共演讲中的道德原则

★ 论辩性

演讲的目的是表达自己的见解和观点，使听众认同演讲者所讲的道理．

演讲要注重主题的阐述，鲜明地亮出观点，旁征博引地加以论证，阐述的看法和观点要清晰明了，目 的是引起听众的共鸣．

★ 工具性

语言是人们交流思想感情的工具，它的基本特征在于它是沟通人们思想感情的手段．

演讲是一种工具。是一种使用起来最经济、最实用、最方便、最有效的工具．

演讲的作用

促进历史转变、促进文明建设、促进人才成长。

既是教育别人，又是自我教育．

演讲歌颂真善美，形式是美的，语言是美的，态势是美的。

演讲的功能

著名学者周谷城： 一篇好的演说，或事实有据、逻辑严密。或慷慨激昂、豪气凌云．或声情并茂、引人八胜．或机智幽默、妙趣横生，或数者兼而有之：是以使人坚定崇高理想之信念：是以使人增加知识，明白道 理：是以动人心弦，催人奋发：是以使人欢乐，得到美的享受。

增进了解和促进工作

心理调适和社会调适

促使人们积极行动

传授知识，探讨学问，宣传成果，交流经验

说服听众接受你所讲的信息并有所行动

篇三：《演讲与口才》视频学习心得体会

《演讲与口才》视频学习心得体会

近期，我看了北京航空航天大学姚小玲教授的视频公开课《演讲与口才》。自己学习完这门课程，产生的最重要的感受就是受益匪浅。

《演讲与口才》这门课已经更新了六讲，第一讲姚小玲教授主要介绍了口才的概述。对于口才的概念，以前并没有一个理论上的理解。学习完这一讲才知道，口才是什么，口才就是用艺术的手法有效地表达自己的思想，最重要的就是言之有物、言之有理、言之有文、言之有序和言之有情。言之有物就是每个字每句话都要点到关键之处，做到字字珠玑，达到多一字嫌多少一字嫌少的境界；言之有理就是说话需要讲道理，话中有理才能让人信服，才会有人听你说话；言之有文是指说的话要生动、形象、有趣，枯燥无味的话会使人产生疲倦而造成对话无法继续进行，说话要尽量吸引对方的注意，勾起对方听话的兴趣；言之有序即是有条有理，说的话不能颠来倒去，让人毫无头绪不知所云，有条理的说话会让听话的人更轻松，也能更容易理解说话人想要表达的意思；最后一个也是最重要的一个，就是一定要言之有情，说话人要感情充沛，让人感受到你的真挚和真诚，只有做到了真挚，听话的人才会更愿意去相信你说的话，而他相信了你说的话你说话的初衷也就达到了。俗话说“一句良言三月暖，一句恶语六月寒”，这就很明了地道出了口才的价值。另外，姚小玲教授也谈到了想要做一个有口才的人就需要具备七个方面的素质：德、才、学、识、胆、情、体。德就是道德，才就是才能，学是学识，识是见识，胆即胆魄，情即情感，体即体魄。我想，要是这七个方面都具备了，那么离成为一个有口才的人也就不远了。

想到自己目前在学校担任校团委组织部的部长，在平时大大小小的工作会议或者座谈会上，轮到我发言时，我总会脸红、紧张、心跳加快，先前准备好的发言内容说出口又变得语无伦次。老师也说我在这方面还要加强锻炼。所以，看完

《演讲与口才》第一讲，我就觉得自己很有必要认真学习这门课程。

课程的第二、三、四讲，姚教授主要侧重于演讲这方面，谈到了演讲的本质、演讲的听众以及演讲稿的组织。内容很充实，所以，我想提及几个让我印象比较深刻的方面来说一说。首先，演讲之前要做好充足的准备。准备演讲有十大要素：选择话题、分析听众、搜集材料、写作演讲稿、制作视觉辅助物、设计态势语言、修饰形象、编制摘要、熟悉演讲环境、全面演练。这十大要素在我的理解，或许可以叫做准备的步骤。按照这样的步骤准备，演讲就能事半功倍。其次，对于演讲稿的组织，要注意口语化，语言简练，内容精确。演讲稿的开头要短小精巧，有力度；主体要完整有序，结构清晰；结尾要收拢全文。另外，演讲还要掌握一定的技巧。演讲的技巧有很多方面，第一是克服怯场的技巧，要能调节情绪，放松自己；开展心理预演，增强自信；掩饰紧张情绪，尽力表现平静等。第二是处理突发事件的技巧，要摆脱“卡壳”，纠正“口误”，避免“撞车”，应付“难堪”。还有控制时间的技巧，要给听众留下足够的反应时间，不能加快语速压缩时间，要给结论留足时间等等。最后要以积极的情绪收场，真诚谢场，从容离场。虽然姚教授的这三讲侧重点在演讲上，看上去与我们青年学生关系并不太大，但是我觉得，演讲与我自己平时的会议发言还是相通的，不论是发言稿的书写还是会议发言时。所以这几讲的内容对于我来说还是有一定帮助的。

课程的第五讲和第六讲，姚教授主要谈到了口才的运用方面：人际互动以及态势语言。这部分的内容，我印象比较深的是姚教授讲到了众多情况下人际互动的语言技巧。与陌生人结识时应注意什么，与人交谈时、赞美别人时、批评别人时又要注意什么，想要说服、拒绝别人，给人道歉时怎样说话比较得体，还有面试口才方面注意的问题等等。可以说，这两讲的内容对我的启发很大。因为对于我来说，自己是学生干部，平时在学校与人交流的机会很多，不论老师还是同学，

交流的时候都有需要注意的方面，我想看了这两讲，“受益匪浅”这四个字完全可以形容我的感受。

成功靠的是什么？是人际关系。人际关系靠的是什么？是沟通。那么沟通靠的又是什么呢？自然就是口才了。虽然不能说成功的人必然会有口才，但是有口才的人成功的几率会大很多。口才并不一定是天生的，后天的锻炼更为重要。只有我们坚信自己能行，并持之以恒不怕失败地锻炼下去，才能最终变得有口才，成为一个有口才的人。

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口才与演讲

篇一：演讲与口才

人文社科学院 11行政耿小峰11112113

舌尖上的人际关系

前言：随着社会的发展，人与人之间的交际关系显得越来越重要，人们不断的寻找各中手段来建立，接近，加入到一种新的交际关系中。在建立，接近一种新的交际关系的过程中，开口说话，是一个非常重要的手段，可以说是建立交际关系的核心手段。

摘要：说话人际关系 交际 口才

一、说话，打开人际关系的钥匙。

（1） 人际关系的重要性。

良好的人际关系无论对个人的成功还是单位的发展都显得十分重要。美国卡耐基教育基金会对成功人士的研究发现，“一个成功的人，15%靠专业知识，85%靠人际关系与处世技巧”。因此，每个同志都必须学习建立良好的人际关系。

（2） 通过说话建立人际关系

当我们开始寻求和身边的人建立一种人际关系，建立一个交流圈的时候，我们除了要用行动去表现出这种意向，更需要开口说话，与人交谈，寻找可以与子建立交际关系的关键因素，比如，通过交谈，我们找到了相同的兴趣爱好，可以通过这个建立一种关系，又比如，我们通过交流，了解到对方的工作和你是一个行业，通过这个，你可以建立一个行业性的交际圈或者接触进入到一个行业交际圈。

可见，当我们通过交流沟通来建立或者寻求一种人际关系，在有需要时我们可以通过人际光系可以得到相应的帮助。

二、人际交往中的谈话技巧

（1）选择说话交流的话题

与您刚认识的人在一起谈话或与人谈论您不认识的人，最好的办法是从一个话题到另一个话题地试着说，如果某个题目不行，再试下一个。或者轮到你讲话时可讲述你曾经做过的事情或想过的事情，修整花园、计划旅行或其他我们已经谈过的话题。不要对片刻的沉默慌张，让它过去即可。谈话不是竞赛，象跑步一样拼命地冲到终点。

当我们发现在聚会上坐在您身边的是个陌生人时，在开始钓鱼之前先介绍一下自己。然后有各种各样的开始方式。如果你是个很腼腆的人，在参加聚会之前就可在脑子里先想好。如果女主人已经告诉你一些关于他的消息，您可以说我知道你的球队在上星期的决赛中获胜了。一定很精彩。如果你对他一点都不了解，可以说：您是住在这里还是游客？从他的回答中您可以期望开始话题。他可能会问你住在哪、从事什么职业等。非常简单，但要注意给他说话的机会。

另一个重要的开场白是征求建议。例如，您可以问一个热心的园艺家：我想把花园中的一年生植物改种多年生的，您建议种什么好呢？ 或对于一个在家或办公室办公的人，您可以问：我想买一部传真机。您有什么好的推荐吗？如果没有反应，可以问他的观点。问他或她有关任何方面的观点是很稳妥的：政治、体育、股市、时尚和当地新闻，所有的都可以，但不能是已经问过的和反应是激烈地反对或引起争论的话题。

在餐桌上另一个能提供良好开端的话题是食品或酒：好吃吗？我没有时间在厨房里真正地做一顿好饭。您自己做饭吗？

话题的选择可以总结为以下几个方法：

① 中心开花法。面对众多的陌生人，选择众人关心的事件为题，围绕人们的注意中

心，引出许多人的议论，语花四溅，形成中心开花。

② 即兴引入法。巧妙地借用彼时、彼地、彼人的某些材料为题，借此引发交谈。 ③ 投石问路法。与陌生人交谈，先提一些投石式的问题，在略有了解后再有目的地

交谈，便能谈得较为自如。

④ 循趣入题法。问明陌生人的兴趣，循趣生发，能顺利地进入话题。因为对方最感

兴趣的事，总是最熟悉、最有话可谈也最乐于谈的。

（2）正确的对话方式。 社交性谈话，既不同于个人的自说自话，也不同于当众演讲，而是交往双方构成的听与讲相配合的对话。对话的本质并非在于你一句我一句地轮流说话，而在于相互间的呼应。真正成功的对话，应该是相互应答的过程：自己的每一句话都应是对方上一句话的继续，对对方的每句话都应作出反应，并能在自己的说话中适当引用和重复。这样，彼此间心理上就真正沟通了。

为了能成功地进行对话，应避免以下九种不正确的对话方式：

①打断别人的谈话或抢接别人的话头，扰乱别人的思路；

②忽略了使用解释与概括的方法，使对方一时难以领会你的意图；

③由于自己注意力的分散，迫使别人再次重复谈过的话题；

④像倾泻炮弹似的连续发问，使人穷于应付；对他人的提问漫不经心，言谈空洞，不 着边际；

⑤随便解释某种现象，妄下断语，借以表现自己是内行；

⑥避实就虚，含而不露，让人迷惑不解；

⑦不适当地强调某些与主题风马牛不相及的细微末节，使人厌烦；

⑧当别人对某个话题兴趣盎然时，你却感到不耐烦，强行把话题转移到自己感兴趣的方面去；

⑨将正确的观点、中肯的劝告佯称为错误的，使对方怀疑你话中有戏弄之意。

（3）人际交往中说话的注意点

在交谈中，倘若能注意以下小事，当能产生增进人际关系的效果。这些小事是指： ①让先。让别人先说，一方面可以表现你的谦虚，另一方面可以借此机会来观察对方，给自己一个测度的时间和从容考虑的余地。

②避讳。不论与什么人交谈，都应对对方有所了解，聪明地避开某些对方忌讳的话题，如个人的隐私、疾病及不愿提及的事情，否则会引起对方不快。要学会察颜观色，一旦发现自己不小心触及了对方的忌讳，对方面有不快之色或状极尴介时，应立即巧妙避开。

③谦虚。社会心理学家发现，一般人总不喜欢嘴上老挂着我的人。因此，应避免过于显露自己的才学，开口便我如何如何。须知，谦虚的态度，总是易为人所接受的。在一般情况下，人们总是先接受一个人，而后才肯接受他的意见的。

④诚恳。交谈的态度以诚恳为宜。油腔滑调，纵然有很好的意见，也难以为人们所接受。

⑤幽默。恰到好处的幽默，能使人在忍俊不禁之中，体会到深刻的哲理。幽默运用适

当，可为社交增添活跃愉快气氛。但妙趣横生的谈话，来源于一个人修养和才华的有机结合，不可强求。如果仅仅为了追求风趣的结果，而讲些格调不高的笑话，甚至不惜侮辱他人，则只能显出自己的轻薄与无聊。

⑥口头禅。口头禅固然能体现个性，但多数是语言的累赘，即使内容相当吸引人，但如果加上若干个这个那个嗯啊之类的口头禅，就如同在煮熟的白米饭中掺上一把沙子一样，令人难以下咽。所以，对作为语言累赘的口头禅，应当割除。

⑦插话。要尽量让对方把话说完再插话。实在需要中途插话时，也应征得对方同意，用商量的口气说：对不起，我提个问题可以吗?或我插句话好吗?这样可避免对方产生误解。

⑧平衡。如果几个人一起交谈，你要注意不要只把注意力集中到某一个人身上而冷落了其他人。除了你的对话者外，可用目光偶尔光顾一下其他的人。对于沉默者则应设法使他开口，如问他你对这事有什么看法?这样便可打破沉默，机智地引出他的话来。

二、如何培养良好的口才和合适的说话方法。

（1） 多练习，这个不用多解释，熟能生巧。走出去，多与人接触，多说话，特别是多和

不熟悉的人说话。刚开始练习的的时候，可以先从熟悉的人开始，多与周边的人多交流，发表自己的意见和看法，克服了心理障碍，再不断的和陌生人搭讪。说的多了，说话的水平自然也就上去了。

（2） 明确讲话目的,做到有的放矢。明确谈话目的，是取得成功交谈的前提条件。只有目

的明确了，才知道应该准备什么话题和资料，采取何种谈话风格，运用哪些技巧，从而做到有的放矢，临场应变。如果谈话目的不明确，漫无边际，不仅浪费了时间，而且也是失礼的。所以谈话之前，预先想一想要获得的效果并为之努力，做好充分的准备工作是交谈成功的必备条件。

（3） 注意逻辑性,讲究层次,思路清晰。问题1、2、3??清清楚楚，别乱成一锅粥，不

知所云。每个人说话时都必须有逻辑性。说话有逻辑性，也是说话有条理，接收者能很清晰的提炼出你所要传达的几点意思，便于交流，又不会产生误解。说话的逻辑性并非与生俱来的，而是需要通过学习不断训练来培养的。

（4） 不断提高自己的知识水平，拓宽自己的视野，要知道：工夫在诗外。肚子里有货，

才能出口成章，好的口才需要丰富的知识积累才能练成的。因此，在生活中要善于学习、善于积累知识，不断的扩展自己的知识面，丰富自己的知识结构。知识积累丰富了，谈话时自然游刃有余、出口成章，也会给你留下一个知识渊博的好印象。

参考书籍：1.《口才与人际关系学：当众说话的艺术》卡耐基，姚娟著 海南出版社。

2.《说话的魅力》， 刘墉著，接力出版社。

3.《说话的艺术》，林语堂著，陕西师范大学出版社。

4.《提高说话水平全集》，张然著，中国商业出版社。

5.《说话技巧》，奚华著， 九州出版社。

篇二：《演讲与口才》课程标准

《演讲与口才》 课程标准

课程代码：03107 建议课时数：周4学时适用专业：公共关系专业、新闻专业 先修课程：《现代汉语》、、《公共关系》

后继课程：《应用文写作》、《传播学》、《广告学》

一、前言

本课程是研究口语运用规律的一门应用语言学科，是在相关理论指导下，综合运用诸多学科培养学生在从事工作过程中口语运用能力的实践性很强的课程。本课程是对演讲、口才、交际等基本理论的概述，以理论教学为基础，重点加强实践教学，以学生听、读、说、评、练为核心，提高学生的演讲水平，培养学生的心理素质，锻炼学生的口才，塑造大学生自身的公关形象，以应对现代社会生活、工作中的交际、求职、应聘与自我推销。

（一）课程性质

本课程是培养当代社会所需高职人才具有较强表达技能和素质的一门实用性课程，是以语言为突破口，开发学生的表达、思维、交际等潜能的综合性强的课程，也是培养学生的勇气和自信、团队精神和合作精神的复合性课程。

（二）设计思路 1、理论教学安排

（1）让学生了解并掌握演讲的本质和特征。（2）了解演讲的基本类型。（3）认识演讲的重要地位和作用。（4）明确演讲与口才课学习的特殊要求，端正学习演讲和锻炼口才的态度，掌握可行的适合

于自己的演讲学习方法。

2、实践教学设计思想

认识到良好的心理素质不仅是顺利进行演讲的前提，也是取得良好效果的可靠保证，利用培养演讲者良好心理素质的方法，强化训练，培养当众讲话的勇气。运用朗读、演讲等方法，掌握并运用有声语言咬字吐词、运气发声、生气传情的技巧；掌握并运用演讲态势语言表情、眼神、手势、身姿技巧。

3、实践教学安排

（1）即兴演讲。培养学生学会即兴演讲情感激发技巧和敏捷严谨的思维技巧，掌握即兴演讲常见的表达方式。

（2）论辩演讲。培养学生掌握论辩演讲立论和驳论技巧，提高论辩演讲的能力。

（3）交际口语。培养学生掌握交际口语的技巧，提高交际口语的水平。

二、课程目标

根据高职高专各相应专业的培养目标，按照综合职业能力的要求，本课程教学拟达到以下目标： （一）专业能力 （1）专业基本知识

了解言语交际的重要作用、基本原则、习得方法，理解言语交际必备的心理素质、思维素质、应变能力及倾听素养，掌握有声语言、态势语言、社交语言、求职口才、即兴演讲、服务口才等贴近学生未来工作岗位与日常生活实践需要的言语口才基本技巧与方法，并形成

良好的言语交际意识与习惯。

（2）专业基本技能

在言语交际中，首先做到敢说话、愿说话，其次做到能说话，会说话。能用标准普通话交流表达并能有效倾听他人。在不同交际交往场合，与不同交往对象，能自信、准确、清晰、流畅、贴切的表情达意并有效达成日常交际交往目的。能在言语实践中正确使用有声语言、态势语言、社交语言、求职口才、服务口才等的基本技巧与方法，能分析评价自己、他人言语活动的优劣。 （二）方法能力

培养学生形成“观察身边语言事实与现象→分析事实与现象→自我实践→实践中理解提高→扩展延伸”的学习方法，能主动从互联网中搜素视频、案例等学习资源，具有自主学习的愿望，培养学生课堂内外有计划有目的抓住一切可能的机会表达实践的习惯，并将实践日常化、经常化。 （三）社会能力

培养学生乐观积极自信的自我认知习惯，养成学生良好的为人处事习惯；培养学生正确的价值观和良好的团队合作精神，培养学生良好的思辨习惯，这些都是自在表达、从容应对的重要前提。 三、整体教学设计 （一）教学模式

1、把职业能力培养作为教学的主要方向，以案例教学、任务驱动、课内模拟、课外实践为主要的教学环节，将理论提示、情景模拟、技

能训练相融合。

2、本课程将内容分为七个训练任务，每个任务都提出了具体的训练目标。在课后加入补充案例，让学生可以品位精华。

3、个训练项目之间相互关联，采用递进的方法，扎扎实实的进行训练。

4、本课程以实践为主，理论教学为辅，实践教学与理论教学各占课程的一半。

（二）教学任务安排

四、课程内容、要求和设计

际交流沟通中的综合用。

通过训练巩固所学知识并 将其内化成能力。朗读练 习既提高普通话水平又能

1.诗词、绕口令的练习 培养语感；有声语言技巧2

实训教学

2.散文、语段朗读练习 的练习应拓展至日常3.经典演讲词听与讲的活、学习中，日常言语交练习

际中应有意识地运用顿、重音、语速、语气和语调等技巧，表情达意效果更好。

态势语言理论教学

1.眼神的运用 2.表情的运用 3.手势的运用 4.身姿语言

理解眼神、表情、手势、 身姿等态势语在言语交际 中的基本含义，掌握这些态势语运用基本原则、技巧与方法，理解运用注意事项，并在言语实践中娴熟运用这些技巧与方法。通过训练巩固所学态势语

1.登台亮相训练 2.案例分析讨论

实训教学

知识并将其内化成能力，

首先应用在朗读练习中，

2

再逐步学会应用在脱稿说3.训练内容灵活：朗读材

料有稿说话脱稿简短说话话、即兴演讲、命题演讲

练习中，最终在日常交际自由选择

中熟练应用这些技巧。

应基本

用应用模块1.即兴演讲口才

了解演讲、辩论、求职、 日常社交等对口才的不同 要求，理解社交语言运用

的基本原则，明确表达准确、清晰、流畅、贴切的

2

理论教学

2.命题演讲口才、演讲基本要求，掌握演讲、辩8

论、求职、社交与职场口稿的写作

才基本技巧与方法；通过

3.辩论口才

多组贴近生活与工作实际

4.求职口才 情景的典型案例分析，尤5.社交与职场口才

其重点掌握社交聊天、赞美、说服、拒绝、公关问

答、幽默等语言技巧在人际及职场言语交际中的应用。

篇三：演讲与口才训练方法

演讲与口才训练方法

课程简介：自信放松练习、目光控制、肢体语言、声音抑扬顿挫、控场抗干扰能力、开头结尾技巧、即席演讲、幽默技巧、推销口才、应聘竞岗口才、谈判辩论、言之有序、言之有物、主持人训练，(大钊演讲与口才训练方法)

上课形式：集中培训、以练为主；体验式教学、针对性辅导；结合成功学，重在突破，让您先“敢说”，后“能说”。

特训对象：中层人员\基层人员\刚进入社会人士\大学生\技术人员\一切想在短期内突破口才、渴望拥有成功与幸福人生的各界人士！

1）速读法

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听 不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就 很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字 清晰，发音准确，而不是为了快而快。

（2）背诵法

我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是 一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

（3）练声法

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，

用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

（4）复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一 遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看 多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张 心理。

1996年10月14日，黄大钊先生率先在北京主讲当众讲话和人际沟通训练课程。随即和他的朋友迈出了国内成人素质训练课程的第一步，并初见成效。2000年5月，在理论和实践相对成熟的基础上，黄大钊先生和曹瑞芳女士正式创立北京大钊口才培训中心，并创办大钊训练品牌，开设了成人素质训练的系列课程。2002年受国家劳动和社会保障部职业技能鉴定中心的委托，参与制定我国《与人交流职业资格测评标准》，并计划在2005年推广实施。 北京大钊培训中心，办学的宗旨是：坚持以学员为主体的教学理念， 训练模式采取互动式教学，以学员为主体，老师为导向。让学员在参与中得到人生的感悟；在训练中得到能力的提高. 经过8年不断的教学探索，积累了大量的实战训练经验，结合心理学的应用理论，针对人们当众讲话和人际沟通方面存在的诸多困难，归纳总结出了当众讲话三步法和人际关系板块说，奠定了成人素质训练课程的理论基础。

演讲与口才

篇一：智慧树平台-演讲与口才-答案收集

第一章 口才概述

1.1成功与口才

1.2口才类型及构成要素

1.3口才的功能

1【多选题】(5分)

（选择题）以下有关口才的说法正确的是（ ）

A、口才是公民必备的技艺

B、口才是一种综合能力

C、口才是综合素质的结晶

D、口才是社交中的实用技能

2【单选题】(5分)

高级口才不仅要会说话，而且要说好话。

A.正确

B、不正确

3【多选题】(8分)

有口才就是有效地用艺术的手法表达自己的真情实感，做到（ ）。

A、言之有理

B、言之有物

C、言之有序

D、言之有文

E、言之有情

4【多选题】(9分)

有口才的人需具备的7要素分别是德、 、学、识、 、情、。

A.才

B.胆

C.知

D.体

5【单选题】(5分)

在当今社会，口才代表一个人的力量和价值，但并不意味着口才可以提高一个人成功的概率。 A、正确

B、不正确

6

【多选题】(9分)

口才的类型在应用上可分为竞选演讲、调查采访；在形式上分为、、主持、辩论。

A.讲座

B.日常谈话

C.朗诵

D.演讲

7

【多选题】(5分)

一般来讲，口才语言类型包括（ ）等。

A、有声语言

B、书面语言

C、无声语言

D、类语言

E、时空语言

8

【多选题】(10分)

口才的构成要素包括：口头语言表达能力，，体态表达能力，心理素质，认知思维， ，人际交往意识，人格魅力，知识面、阅历和智慧。

A.听话能力

B.临场发挥能力

C.情感表现能力

D.语言组织能力

9

【单选题】(5分)

人的情感表达的构成可表示为：17%语气词+38%声调+45%体态。

A、正确

B、不正确

10

【多选题】(8分)

口才沟通的三要素包括说话者、、听话者；如果是四要素，则还需加上 。

A.信息

B.媒介

C.环境

D.目的

11

【单选题】(5分)

口才的功能主要有社会沟通功能和 功能。

A.锻炼胆识

B.提升内涵

C.展示自我

D.艺术审美

12【多选题】(5分)

一个成功的演讲，要想获得感人的效果，需要一定的方法，以下选项属于有效方法的是。 A、找对目标，使听众对你的话题感兴趣

B、内容和自我感觉不需要一致

C、生动亲切，传达内心的感受

D、压抑自己的真正情感

E、做正确诚恳的评价

F、用“我们”来称呼

G、采取低姿态

13

【多选题】(8分)

以下选项中属于创建良好的口才培养环境的方法的是

A、驾驭自己的谈吐

B、建立自己的风格

C、塑造最佳自我形象

D、接受自然的自己

E、培养自信心

F、坚持以科学的方法为指导

14

【多选题】(5分)

以下属于说话的目的的是

A、激起听众的行动

B、提供知识和信息

C、引起共鸣、感动与了解

D、让听众感到快乐

15

【多选题】(8分)

一个人在培养口才并建立自己的风格时应恪守的法则有（ ）。

A、态度自然

B、言而有信

C、说话简明扼要

D、处事公平

E、运用机智

第二章 演讲本质

2.1演讲本质及类型

2.2演讲的特点、作用及功能

2.3演讲特征

1

【单选题】(10分)

演讲的要素包括演讲者、环境、信息、听众、反馈、互动等，一般来讲演讲的目的包括影响人和感召人而不包括教育人。

A、正确

B、不正确 2

【单选题】(5分)

演讲的四大环节和要素是指演讲者、听众、环境和 。

A.媒介

B.形式

C.内容

D.互动

3

【单选题】(10分)

演讲从表达形式上将可分为命题演讲、即兴演讲和。

A、论辩演讲

B、学术演讲

C、生活演讲

B.现实性

C.道德性

D.丰富性

5

【单选题】(5分)

演讲的作用包括促进作用、教育作用和美感作用。

A、正确

B、不正确

6

【单选题】(5分)

演讲不仅能够促进人才成长和社会文明，而且能够促进历史转变。

A、正确 B、不正确

7

【单选题】(10分)

演讲的功能包括社交功能、调适功能、

A.主体功能

B.方向功能

C.渗透功能

D.激励功能

？8

【单选题】(15分)

以下关于演讲的说法不正确的是

A、演讲既是教育别人，又是自我教育

B、演讲歌颂真善美，不仅形式和语言要美，而且态势也要是美的

C、演讲就是要说服听众接受你所讲的信息并有所行动 D、演讲的社交功能是指演讲能够传授知识、探讨学问、宣传成果及交流经验

9

【多选题】(10分)

下列选项属于演讲的特征的有（ ）。

A、演讲包括了三方人物，四重联系，五个环节

B、演讲是一种独白式的现实活动的言态表达

C、演讲者语言必须具备措辞准确、声调清晰、体态得当、感情真挚等素质

D、演讲的适应面广，实用性强而且极富鼓动性 10

【单选题】(5分)

演讲的四重联系是指演讲者与听众的联系；听众与听众之间的联系； ；演讲主持者与演讲者之间的联系。

A.听众与评委之间的联系

B.听众与演讲主持者之间的联系

C.演讲者与演讲者之间的联系

D.听众与现场负责人之间的联系

11

【单选题】(10分)

以下说法中有误的是

A、演讲属精神实用艺术，侧重于宣传鼓动；朗诵属表演艺术，侧重于欣赏。

B、演讲的选题有很强的现实性、时代性；朗诵的材料有很大的超越性。

C、演讲不仅是表演，而且是表现，要注重情绪的表达，最好的演讲者是眼泪共同挂在他和听众的脸上；

朗诵同样也需要有起伏。

D、演讲讲究激情，要有高潮；朗诵追求意境，其语言属舞台表演语言。 12

【单选题】(5分)

演讲与口语表达能力是密不可分的，从事演讲活动的人必须具备口语表达的能力，可以说“演讲是口才中的口才”。

A、正确

B、不正确

第三章 演讲的听众

3.1听力技巧

3.2听众心理及类型

3.3演讲的技巧

篇二：演讲与口才_心得体会1

《演讲与口才》学习心得

在我以前的认知里，演讲与口才其实就是在很多人面前的讲话和自己说话的口才，自我开始接触这门课程的时候，我慢慢发现自己的理解是很浅显的。其实《演讲与口才》这门课程不应该作为一门选修课，应为对于大学生来说，这门课程对于未来大学生进入社会是很有必要的。比如说：应聘岗位的时候，如果你能给对方很好的第一印象，那么你被录取的可能性就会增大；当你被录取了，进入公司之后，如果你能很好的与老板员工交谈，给所有人一种良好的印象，那么在公司里你就会有很好的发展。所以对于我们大学生来说，认真掌握《演讲与口才》这门课程是非常重要的。

那么什么是演讲与口才了？演讲与口才已经成为一门艺术，可以让人获得成功的艺术。这次选修课我选择了演讲与口才，因为口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我看完这本书后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但看完书后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。书中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。还有老师的课堂授课，使我感受到了演讲这门课程的重要性，对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。

在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。

演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲、不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能走上演讲的讲台。

演讲课是一门实践课。如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果。所以说，演讲关关键的问题是胆子要大，不要把面子看得太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲

就成功了一半。有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。

提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。总之，要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。

在西方有位哲人说过：“世间有一种成就可以使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是讲话令人喜悦的能力。”所以《演讲与口才》这门课程对于我们而言不仅仅是一门普通的选修课，而是一门人生必不可少的艺术。

篇三：演讲与口才心得体会

演讲与口才心得体会

众所周知，当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。

这次参加院部干事培训课我们一起培训学习演讲与口才，我真心的觉得口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我参加完这次培训后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但参加培训后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。在培训中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。特别是在课后我浏览了蒋维老师的很多文章，使我感受到了演讲的重要性，对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。

在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演

说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。

有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对。造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解；可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。

不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍。要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵；要保持积极的情绪，用积极自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯；演讲时要把要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。

提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力，需要你不断地暗示自己，克服自己的恐惧，相信自己。总之，要做到要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。

演讲与口才：学习古人练口才

小编为大家收集整理了《演讲与口才：学习古人练口才》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！

《战国策》中的谋士、说客们深知口才的重要，像苏秦在游说秦王失败后，回到家中“头悬梁，锥刺股”，练习演讲和口才，终于成就一生功名；而张仪则更胜之，在魏国穷困潦倒时，跑去楚国去游说，楚王没接见他。楚国的令尹把他留在家中做门客。有一次，令尹丢失了一块名贵的璧。令尹看张仪穷，怀疑璧是被张仪偷去的，把张仪抓起来打个半死。张仪垂头丧气回到家中，他妻子抚摸着张仪满身伤痕，心疼地说：“你要是不读书，不出去谋管做，哪会受这样的委屈！”张仪张开嘴，问妻子说：“我的舌头还在吗？”妻子说：“舌头当然还长着。”张仪说：“只有舌头在，就不愁没有出路。”后来，张仪到了秦国，凭他的口才，果然得到秦惠王的信任，当上了秦国的相国。

可见，古人重视口才不亚于现代人，这也就为我们现代人提供了学习和借鉴的基础。我们学习、借鉴古人练口才，我们更要超越古人。

演讲与口才:口才训练方法

平时表达的要求：
发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹（圆）、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。
表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处超过对方。
（1）速读法
这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。
（2）背诵法
目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
（3）练声法
第一步，练气。首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行：
第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
第三，练习吐字。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习：
①深吸一口气。数数，看能数多少。
②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。
（4）复述法
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。
（5）模仿法
随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。
（6）描述法
描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
（7）角色扮演法
角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。
（8）讲故事法
目标实现时间：30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要胆地发言，我一定要声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
e、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

演讲与口才：如何训练好口才

如何训练好口才？——创造良好沟通的语言魅力
“张小姐，您今天的打扮看起来真是容光焕发，这件衣服的式样和颜色真的很适合您！”“真的吗？谢谢！你的话，会让我一天心情都愉快……”这样的对话，您一定不陌生。
我们常会希望自己也像上面这则对话里的男主角一样，是一个能令人愉快、喜欢与人为伍的人际高手。或许您并不习惯接受或付出真诚的恭维和赞美，但是应该也不会反对和周遭的朋友，至少维持一种像是目前最热门的中美外交经贸议题的模式──pntr（永久正常贸易伙伴关系）吧！人际相处问题虽不似国际外交关系那么复杂，但若要做到和多数人维持正常、和谐的互动关系，如何善用您的口才及语言魅力来达成良好的沟通就非常重要！
有威力的沟通 从培养口才开始
口才，顾名思义是指口头表达的能力展现，而口才也是掌握人际沟通中，相当重要且可直接感受到的关键因素。
内容清晰，逻辑严谨，见解独特的人，通常较容易取得别人的信赖并达成共识，这也就是好的口才所具备的优势。要想在现今处处强调竞争优势的社会上立足，您不能不具备熟练的“嘴上工夫”。否则，别说是应付工作上的实际需要，就连和家人的日常生活相处上，恐怕也会容易出现磨擦。
良好而有威力的沟通，要从单项表达的口才开始，若表达得流利，内容丰富，使用的语言很精确，就有机会发展成为一个沟通专家！以下是口才训练的基本技巧，希望对您口才的培养有助益。
perfact的口才公式
如果人际关系好，对方比较容易接受你的说话内容，说服力也高；反之，人际关系不好，想拓展人际也会比较困难。对陌生人拜访时，如何才能建立良好人际关系？好的人际沟通，便可以建立好的人际关系。想拥有好的人际沟通，就要懂得运用人性对话技巧，perfact公关口才即是掌握人性的口才公式（与英文字“完美”perfect仅差一字，相当好记）。
polite─口才礼仪
说话要有礼貌，应对要符合礼节。开发下线或推销商品时，不能过于急躁，流露急躁会让对方怀疑你心理有压力，开始对妳产生防御、退缩而使推销失败。有礼貌让人感觉不急躁，应对符合礼节，对方就不会有戒心。
常说敬语、尊称、谦让语是初访顾客极为重要的表达技巧。对方看到妳彬彬有礼，也会回敬以礼，双方可以提高接受度。
面对不是很熟的顾客，记得多尊称对方先生或小姐。让对方觉得被尊重。谦让语是“请、谢谢、对不起、麻烦你、不客气、是否可以”六句话。譬如：“李小姐，谢谢您提供宝贵的时间，让我有机会向您推荐思科的产品与制度。这些资料是本公司的商品简介，麻烦请大家传阅一下。”
evaluate─经评估后肯定、塑造对方价值
肯定、塑造对方价值的技巧，是让对方觉得他在你心目中是不错的，赞美他、肯定他、都是很好的技巧。
直销业务需要不断彼此激励，彼此肯定，因此要常[口吐莲花，让对方感觉温暖。赞美别人需要勇气与肚量，一般人为了保护自己的面子与满足优越感，不太能够赞美别人。直销业不一样，愈把自己缩小，鼓舞别人发挥，业绩愈更好。
respect─尊重对方
人喜欢被尊重，这是人性沟通最重要的部份。有些上线喜欢用批判的口吻批评下线的做法不对，下线一天到晚被她数落不是，感觉没有尊严，慢慢的家庭聚会不出席，产品说明会也不带新朋友来参加，最后这条线就离开了。
工作的方法有很多种，人的想法也有很多种，我们必须尊重别人的观点与做法，不要心中一把尺，量尽天下事。包容不同意见，彼此间的相处会更好。
familiar 熟稔、亲和力
推销的障碍是顾客与你之间的陌生感、警戒心与排斥行为。如何排除以上障碍，运用speak the same language技巧，拉近距离、建立熟稔关系是的方法。speak the same language有以下五种用法：
〈用法一〉讲相同的母语：宋楚瑜到苗栗演说用客家话，在台南用闽南话，目的就是拉近与各地乡亲的距离。与顾客用相同的母语，可以瓦解对方的陌生感。
〈用法二〉讲对方有兴趣的话题：与对方谈她有兴趣的话题，对方就会如数家珍，谈的口沫横飞，忘了陌生与排斥。
〈举例〉
上线：妳对那一种商品比较有兴趣？谈谈妳的经验。
对象：桑叶茶系列，我以前曾经研究过它的药用价值。
上线：很好！妳从桑叶茶开始推展业务，相信业绩一定会很好。
〈用法三〉讲对方关心的话题，打开对方的心扉。
〈举例〉
上线：你现在工作上最关心的问题是什么？
对象：中年二度就业，我最担心的问题是跟不上时代的脚步。
上线：为什么会有这种想法？
对象：因为有家庭要照顾，无法全天候上班，新知识又不足，实在担心……
上线：我提供一个上班不受时间限制，经常有教育训练的工作机会给你。
〈用法四〉讲对方专长的话题
〈举例〉
上线：你原来从事名品服饰专店工作，请透露一点这行业的经营技巧。
对象：我有五年以上的经验，想经营成功一定要……
上线：很好的经验！把这些经验转移到思科来吧！
〈用法五〉遇到对方抗拒时，可以用讲相同立场的话来排除。
策略：yes-but（是…但是）意见不合时，不要与对方马上起冲突，应该用同理心使对方产生共鸣，让对方降低敌意，待对方情绪控制好时，再提出意见。
〈举例〉
对象：我目前对加入直销业工作，还不太能接受。
上线：我了解，从事直销确实需要心理建设。我不想给你压力，不过你要给自己一点压力，因为直销是一份很迷人的事业。希望你赶快下决心，跟大家一起打拼，直销是美丽的梦，一起行动吧！
attractive─吸引力
说话内容有吸引力之外，说话者的人格特质也要有吸引力。会说话的人，听他讲三天三夜都不会疲倦。
care─时常关怀
随时表示对对方的关心，让对方感到很窝心，人际关系会更好。爱要勇敢说出来，关怀也要时时挂在嘴上，特别是下线面临情绪低潮时，更需要运用关怀法鼓励他把问题说出来，给予激励让他恢复工作士气。
thank─时时感激
带一颗感恩的心与人相处，常常对人说出感激的话，对方会给你更多的回报。

演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。 演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。希望《演讲与口才,姚小玲》一文能帮助您解决关于2024“演讲与口才”相关的问题，再次感谢您的阅读！