排球训练总结

眨眼间，又是一轮光阴，我们准备迎来新的工作阶段，想必你已经在准备这一段时间工作总结了，总结可以使工作节奏冷静，减少因为粗心大意而产生的不必要麻烦。在写总结有什么需要注意的呢？小编经过整理，为你编辑了排球训练总结，希望对你的工作和生活有所帮助。

一个学期的排球训练工作已经结束，在学校领导正确指引和全校教师的大力支持下，现对一学期的工作总结如下：

1、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培养学生的协调能力及灵活性手指手腕控球能力。

这个学期还是以基本功训练为主，各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。在训练中我将学生的特点和技术掌握能力上分为两个不同层次的小组：已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、三人组合练习等；二组同学主要学习单项技术，垫球、传球、下手发球。在练习的过程中充分调动了学生的主动性，同时也锻炼了学生“运动型”思维。

2、坚持对学生体能极限的开发，培养学生在困难的情况下能坚持到底的精神

在加强手法和步法训练的同时注重体能的训练，采用不同的训练方法提高学生体能极限，一个学期训练下来，学生跳得高了，移动速度也快了，没有以前那种训练半堂课就累垮的感觉，精神面貌也改观了不少。偶尔也对一些训练迟到的队员实行体能惩罚，这样也刺激了队员的积极性。

3、开展竞赛活动。

为了检验学生在排球的训练情况，在练习中不断举行排球教学比赛和基本技能竞赛与队伍内部的对抗比赛。由于这些活动的开展不仅使排球队员基本功掌握的更扎实，而且更重要的是进一步增强了队员学习排球基本技术和锻炼身体的积极性起到了良好的效果。

4、个人反思

由于训练条件比较差，要钻研一些在艰苦环境中的训练方法，业务水平需要加强，要做到精益求精。一些队员的纪律需要提高，不能让他们把训练当成逃避早操早读的一种手段，发现训练不积极要严厉批评，在培养技术的同时也要注重心理素质和体育道德的培养，要做到全面发展，多和队员交流感情，把一些成功的经验告诉他们，让他们从中得到启发。自己在训练过程中要控制情绪的波动，要求学生做到在训练中不得谩骂队友，责怪队员，加强队伍的磨合，做到全队同心。

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大学排球体育课总结

排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质增强身体体质。

（一）大学生通过有目的系统的排球运动技能学习，能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。

（二）体育对心理健康有良好影响心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信；形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法如连续失误时如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练习和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质。

（三）有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。

排球协会学期工作总结

一学期过去了，南国排协新一学期的活动也告一段落了，现在就来向大家做一下工作总结吧！

1 招新工作 作为排协的新会员，虽然没有亲身体会排协招新的过程，不过从排协博客到师兄师姐的言语中，我们不难想象大家在招新工作中付出的努力，虽然疲惫，但也获得不错结果。为排协纳入新活力，也顺利完成了会员填写资料，收缴会费，发放会员卡等工作。

2 干事招新 排协新一年度扩大内部结构，扩充内部成员，如会长，副会长，财政部，秘书部，组织部，宣传部。协会进行招干工作，共招新干事--？--位，协会新成员的加入，为我们排球协会注入了新的血液，活泼协会气氛，通过排协，大家互相认识了解，成为朋友，和谐相处，融融洽恰，更恰似一家人。在会长带领下，协会的各项工作能够有条理地完成。

3 协会活动 首先是新生杯，新生杯在我看来是举办得相当成功了，不管从比赛赛制，或是比赛过程来说，算是做得不错。在场地受限制的情况下，安排了比赛日程，及训练时间，还为各系代表队配备了领队教练，负责安排指导。而新生杯带来的影响也是大有好处的，不仅发现了一些在排球上有潜力的同学，更激发了不少之前接触较少的同学对排球的热情。不仅提升了排协的形象，也因此吸引更多同学加入排协。

其次是11月17日的白云山之旅，这是排协本学期第一次的集体户外活动，过程相当辛苦，也与师兄师姐开始建立不错的友谊。

接下来是组织部的工作重点，也是我和一些人，还有他，她，花了近一个月的时间，策划，组织了平安夜12月24日晚的烧烤晚会。从11月17日白云山之旅结束后的那晚聚餐直到12月24日平安夜烧烤过后，这段时间，也是我对排协认识，了解最深刻的一段时间。

4 协会训练 自新生杯后，排协便陆续开展了针对新会员的训练，如由新老队员的一对一对垫练习，多人传球练习，发球练习，3米线对练，还有模拟实战练习。另外还组织了多次与外校比赛交流。

以上就是排协这学期来做的工作，下面就针对这些经验做一下总结

1 协会招新不限定时间，会员可自由申请加入，也可自由参与训练，不做硬性要求，但每周周一至周五发短信，鼓励会员参与训练。而正式队员训练时间则另行安排。关于这一协会的特殊传统，本人保留意见。

2 协会的训练应该是循序渐进的，但不限制会员参加训练，导致会员的水平参差不齐，配合训练也有不足，因而在模拟实战训练中失误很多。

3 各部门结构不成形，人员少，也无法发挥作用。而组织部的主要工作是负责通知与外联工作，但显然在工作内容上是不明确的。

4 可以明显感觉到排协在本学期内部管理上的体制改革，但成效似乎不明显，存在问题还是很多，例如意见不统一，干部级态度懒散等。

5 协会的凝聚力还是不足，例如集体活动的参与情况（白云山之旅，烧烤会），非训练时间的自愿出席情况（冬天，下雨天，周六日）。

6 师兄师姐留下来的经验十分宝贵，可惜我们09的干事并不十分了解，而08的师兄师姐沿袭经验，却未能做适当的解释，恐怕很难服众。（我提出排球赛，愿意是创造排协招牌比赛，可惜未能成型，我知道以往有失败的经验，然而我希望新一代排协人做点对排协有贡献的事情）

排球协会学年工作总结

往往，快乐的时光都会过得特别快，正是这些瞬逝的时光，教会了我们很多的事。转眼一年的社团活动已经接近尾声了，在这一学年，我们排球协会的活动是日益增多，穷出不断。这一学年来，我们整个协会一起成长，一起经历了艰难，一起接受了时间和青春的洗礼。总的来说，这一年来，我们成功过，收获过，失败过，遗失过，最最重要的一点是：我们都过得很快乐。

我们协会的所有工作都是本着为大家服务的宗旨去开展的，这是多年来本协会的工作宗旨，这个宗旨在我们的工作都有所体现，像我们的排球训练，不是单方面面向会员，我们积极广邀所有的排球爱好者一同参与训练，给广大的排球爱好者提供学习排球，交流心得的平台。

因为我们的宗旨是为大家服务，所以我们协会的工作在开展时是很注重细节的，我们要求的不仅是好的结果，还有好的过程，这是最值得我们骄傲的地方。俗话说，细节决定成败，可想而知其重要性所在，像我们的排球训练，我们所注重的不单是学年末的考核通过率，我们还注重在整个训练过程中整个协会所体现出来的团结一致的精神，和各会员在训练过程中所呈现出来的有效的沟通交流，这样不仅能达到训练的标准，还能丰富会员的经验，增加会员间的情感交流，从而达到双利的目的。

积极向外发展，对外交流是我们这一学年的工作特色之一。12年4月中旬，我们积极的和校外进行排球赛事交流，并在比赛中取得了良好的成绩，像类似这样对外发展和交流的活动加强了与其他高校排球队的交流，有利于我们协会的管理和发展，同时也给会员提供了与更多强手交流的机会，从不同的角度去审视自身，取长补短。

对外固然重要，但是对内平衡也是我们工作的关键，所以我们是相当注重协会内部的交流，而对于协会内部的交流我们也通过不同的方式去推动协会内部的发展，促进会员的交流。12年11月底，我们组织了会员一同去烧烤，打沙滩排球；12年5月初，组织了会员去唱歌，在集体唱歌后一同吃晚饭，这样的外出活动在促进我们协会内部交流上起了很大的作用，加强了会员之间的联系，巩固了会员的情感基础。

我们协会的各项活动能圆满的拉开帷幕和圆满的落幕都整的来说体现了我们协会良好的能力。包括组织能力，沟通能力等这些能力都很好的落实到了我们的工作当中，以良好的组织，高效率的方法，显而易懂的沟通为前提，我们的工作才能得以开展，得以成功，受大众喜爱。

比较典型成功的一次是社团文化节时由我们协会所承办的活动广受大众喜爱，干部之间的合作，组织，交流促进了此次活动的开始和落幕，会员们和许多的排球爱好者在此次的活动中建立了深厚的友谊，一同玩耍，奋进，挑战，再一次验证了青春的脚步及真谛，再一次坚定了我们“同一个协会，同一个梦想”的信念。

以上是我们协会本学年的工作表现优秀的方面，在开展这些工作时，我们也清楚的认识到了自我的局限，意识到了工作中的不足，而针对这些不足，我们也会加以改正，今后更好的走向未来。

在我们这一学年的工作中整体的效果是良好的，但是仍有很多的不足之处首先是干部缺乏一定的号召力，像协会内部会议，出席人数不多，在整个会议过程中会员们很少参与讨论决策，协会干部没有能够很好的号召会员积极参与活动，很多时候都导致了会议的瘫痪；还有就是我们的训练活动，每星期的训练是本协会的重头戏，是体现本协会良好的精神风貌的时候，但是在多次的训练中，训练效果呈现负值，干部们没有很好的组织会员进行训练，号召激发会员的斗志和激情。

其次是在如何激发会员的斗志，激情上有所欠缺。一个协会的精髓的体现，就是体现在这个协会会员的激情与斗志上。这也是一个协会长存不衰的原因所在，而本协会在这一方面上做得还是不够彻底，在许多方面还需要不断的改进加强。

再次就是在工作中缺乏灵活应变的能力，在突发事件的处理上还不够果断；

最后是集体荣誉感不够强烈，一个协会的集体荣誉感就是一个协会的集体凝聚力，在没有集体荣誉感的情况下所做的任何事情都只是徒劳的，为了要做好协会的工作，增强我们的实力；，我们需要增强我们的集体荣誉感。

针对这些不足之处，我们可以加以改正，通过不同的方式和途径去改善我们自身，完善我们的工作。从而达到我们最终的目的。

第一， 加强对协会干部的训练力度，改善他们，提升他们的能力素质，积极召开干部会议，对他们进行思想上的教育，行动上的指导，增强他们在工作中的感染力。

第二， 积极同会员进行情感，经验的交流，把握机会交谈；定期召开会议，要求人人到场，并经常点名，以此来约束会员的积极性，多开展一些有意义的活动，丰富会员的业余生活，增强会员的 积极性，并定期给会员安排任务，让他们去挑战自我。

第三， 着重发挥会员灵活应变的能力，多开展一些素质拓展活动，培养会员灵活应变能力，在面对突发事件时要沉着应对，理清思绪，以整齐有序的程序去处理，在必要的时候多准备几个计划和应急方案，以供备用。

第四， 多多开展活动来增强会员的集体荣誉感，通过不同的方式去塑造我们整个协会，以增强集体荣誉感为前提去开展各项工作。

这一学年来，我们协会的各项工作都得到里落实，在落实的同时，也有了新的境遇和体会。从整体上说，效果良好，成绩优良，而我们所发现的这些不足之处我们也加以评价改正，我相信，在今后的日子里，我们各会员的共同努力和奋斗下，我们协会会走得越来约远，越来约好，让我们一起拭目以待吧！

排球兴趣小组活动总结

一个学期的排球活动小组工作已经结束，在学校教导处正确指引和全校教师的大力支持下，我紧紧围绕素质教育的各项要求，以及小学排球的教学特点，完满的完成了排球兴趣小组的各项工作。现对一学期的工作总结如下：

1、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培养学生的协调能力及灵活性手指手腕控球能力。

排球的学习主要以基本功训练为主的，各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。正是由于球类活动的这一特点。我们首先将排球小组分为两个不同层次的小组：已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、三人组合练习等；二组同学主要学习单项技术，垫球、传球、下手发球。在学习的过程中我们充分发挥学生的主动性，比如：我们指定要学的内容，然后让学生自己去实践、去体会，最后老师与学生共同总结。经过几个月的学习与活动，发现学生学习排球技术的效果非常好，而且培养了学生的自学和创新能力，同时也锻炼了学生“运动型”思维。

2、开展的竞赛活动。

为了检验学生在排球小组的学习情况，我还分别在不同阶段举行了排球教学比赛。在刚刚学完基本技能后，举行了基本技能竞赛和小组内部的对抗比赛。由于这些活动的开展不仅使排球兴趣小组的学生基本功掌握的更扎实，而且更重要的是进一步增强了全体学生学习排球基本技术、锻炼身体的积极性。现在，大家都以会打排球、懂得排球比赛规则为荣。有些同学还在本班级组织进行排球比赛，同学们都很羡慕！

3、认真做好普及，这项工作还需要广大班主任的支持。

4、存在的不足：

（1）教师理论水平还要进一步提高和加强。教育教学的方法也有待提高。器材不足，老化、破损严重。

（2）在课堂的指导力度还不够。在教学缺少专业训练经验，总感力不从心。

（3）排球兴趣小组的管理方面还需要加强。无故旷课情况比较严重。

5、下一步的工作打算：

（1）积极参加各级排球业务培训学习，并不断通过电视转播的排球联赛、网络、专业书籍、自学等形式提高自己的排球水平。

（2）继续在以后的工作中开展各种竞赛活动，培养学生的专项身体素质。

（3）排球兴趣小组的管理要做的再细、再认真一些。

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