培训老师培训心得体会

培训老师培训心得体会5篇。

人的想法不一样，能力不一样，眼界不一样，将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。小学中学阶段有一项重要的写作训练就是写心得体会，心得体会可以总结出具体的经验和想法。你是否会写相关心得体会呢？经过收集，小编整理了培训老师培训心得体会5篇，还请你收藏本页以便后续阅读。

培训老师培训心得体会 篇1

当学校派我外出学习时别提我有多高兴了，但当我初次看到《“王太后”当朝轶事》时，高兴一下子被失望吓跑了，很明显字面意思无非就是讲历史，可我又是那么不喜欢，所以抱着失落的心情踏上了去郑州73中的旅途！烦、烦、烦.......

一大早我越过熙熙攘攘的人群来到了主讲室，看着乌压压的人群我不免有些欢喜，可以看出今天授课人的魅力还是很大的，带着美滋滋的心情迅速找一个合适的位置坐下，等、等、等.......

终于在我们的期盼下，我们等来了为我们授课的老师，说实话从她那时尚的衣着上看怎么也不像一个老师，然而这都不算什么最让我吃惊的就是她的发型，好不夸张的说简直可以和民族歌唱家宋祖英媲美，就是这样的人让我对她的课更加期待，盼、盼、盼……

她授课的方式很独特，先是给大家唱一首《相逢是首歌》表明大家是很有缘的，之后就像故人重逢一般，开始了她的上课，首先她给大家介绍就是因为自己爸爸妈妈的关系才会走上教师行业，但那时的她打扮独特、另类，因此遭遇了很多尴尬，难堪，孤独等等，也是,在90年代确实以这样的打扮并以老师的身份是需要很大勇气的，此刻我对她不免有些佩服了。服、服、服.......

从没人到她班上课到若去她班上不用交借读费，就这样才成立了她的第一个班集体，一共41个人，为了迎接新同学，她花费时间记住每一个孩子的名字，花费心思为孩子的名字设计古诗，散文等就是因为这样的努力在开学时让所有孩子大吃一惊，并对老师有敬佩的感觉，本来以为这是一个好的开始，孩子已经认可她了，可没想到这只是噩梦的开始!一次又一次在教育教学上出现“危机”但针对这些“淘气”的孩子，她使用了很多妙招，是这些学生一个个有满意的学习成绩。在这众多的教育事例中，给我印象最深的就是浩二的故事，这个孩子在课堂上玩游戏机，任课老师多次提醒，他不但不改，还给老师顶撞，就这样王老师走进教室，站在他身边认真的观看着，时不时的为浩二捏一把劲儿，然后很有礼貌的说：“你的游戏机可以让老师玩一会吗？”这时浩二才发现老师在他身边然后小心的说：“老师，你也玩这个？”王老师说：“我不但玩，还比你玩的好，借我玩玩咋样？”“好、好，老师给你.”浩二说着就把游戏机交给王老师，此刻我就在想这件事如果换成我，我一定把游戏机顺手夺过来，然后在批评一顿，就是因为王老师给学生足够的尊严，足够的面子这才让学生自己知道自己的错误，才有所从内心改正，还有忠实小弟赵可嘉的故事让我也深受感动，他是个爱撒谎的孩子，而且每次撒谎都能圆的不漏痕迹，而王老师并没有叫过来直接批评，而是直接去了解这个学生撒谎的原因，随后慢慢帮助孩子一起改正错误！此刻我对王文英老师不仅只是佩服，更多的是敬佩，敬、敬、敬........

一个个问题学生，到变成一个个品学兼优的好学生，我知道这都是王老师的爱心以及一个“懂”字，实现的教育真谛！今后我也要多多总结自己工作中的缺处，把真诚、爱心、耐心付出给学生，我坚信在不久的将来我也会是一个不仅学生喜欢，而且家长也喜欢的好老师！

培训老师培训心得体会 篇2

我是今年刚毕业的大学生，通过这次教师招聘考上啦教师。甚至这份职业的神圣与使命，带着认真学习的态度参加了本次新入职教师的培训，通过这次学习我学到啦很多。

首先听啦迟教授的讲座我受益非浅。“做最好的自己，做幸福的自己”这是迟教授对我们的期冀，在教学生活中成长，完善，努力成就自己的事业，也教好学生，让自己和别人都幸福。同时也要提升自己的专业技术，发展好自己的基础知识，争取交给学生一切的知识都是准确的。并且也要设计好自己的未来，树立一个准确的人生目标一步一步的脚踏实地的走，慢慢的实现。

其次是为我们上了一堂心理大餐，老师为我们讲解啦如何调试自己的心理健康，远离教师倦怠与一系列心理疾病。使我们认识到每一个人都是不同的要承认差异性，每当发火的时候要劝自己，发火是无能的表现。我还学到了要维护教师心理健康得方法。

1。端正认知，树立正确的自我概念。

2。调试情感，控制情绪，合理宣泄。

3。改变行为，坚持锻炼，寻求专业帮助，积极参与。

再次我们还学习了一些计算机方面的知识，如何下载视频，资料，这对于多媒体教学有很大的帮助。

最后是吕教授的讲――在教育教学中修炼。吕教授在讲座中很注重互动，充分调动啦我们的积极性，我们应该把这种方法运用到教学中，充分调动学生的积极性，让学生真正地做学习的主人，我们教师要做好学生活动的组织者，引导者，使学生的个性得到充分的发展。同时我们老师要努力讲好一堂课。因此要做到：1。课堂知识健康准确无误。2。教学基本功扎实3。教学目标明确。4。教材处理合理。5。媒体使用恰当。6。教学结构巧妙。7。教学策略高超。8。作业布置适量。

真的这次培训我是不虚此行，学到了太多太多，感谢教育局和教师培训学校给我们这次机会。

培训老师培训心得体会 篇3

在这次暑期的培训中，教研室马老师带领我们进一步解读小学英语新课程教学要求，进行了语音与词汇教学及听力教学的讲解。让我进一步明确了教学方向，更好的了解了各年段的学生应该掌握哪些知识与技能，学到了许多新的教学方法，也使我对小学英语的教学有了有更深的认识，促进了我今后的教学，真是受益匪浅!下面，我就对本次活动来谈谈我的体会：

一、作为一线教师，我知道了怎样的课才算是一堂好课，不泛包括师生互动，学生主体等，但我觉得关键还有对教材的把握，通过培训，使我明白了，我要用教材教学生，而不是教教材，可以创造性地使用教材，另外要锻炼学生的实践能力，也就是听、说、读、写的能力。在课堂中，注重从头开始严格要求学生正确的书写习惯;教学生回答问题的方法和技巧;Pair work和Group work部分不但要练，还要让每一个学生都能参与其中，勇于张口，使课堂气氛活跃而有秩序，让学生都能找到自己的定位，真正喜欢上英语课堂。

二、通过这次培训，使我真正地了解了学习兴趣的重要性，只有建立积极，有趣的学习环境，才是激发学生学习兴趣的起点，有了兴趣，才能使学生愿学、乐学，达到良好的教学效果。因此在课堂中应该精心设计一些学生感兴趣的环节，并通过让学生参与去体验和感知英语，激发起他们学习英语的兴趣，这样才能达到事半功倍的效果。如，比较难的语音教学方面，可采用让学生找出The first sound of “cat”?What sounds in “hot”?How many sounds are there in “hot”?听一听并找出字母在单词中的发音beginning sounds和ending sounds。单词教学中可采用找房子的游戏，帮助学生辨别字母在四线格中的占位;单词和图片匹配;在四组单词中找出与所给示例相同的单词;制作Word map，让单词开花等游戏。

三、英语教师在英语教学中要为孩子们创造良好的英语环境，这对于学生来说是十分必要的。老师在课上、课外要说英语，无论在校园中还是楼梯口碰到同学，我们都应该用最简单的英语打招呼：“Hi ! boy ,How are you ?”每周定期安排学生观看英语动画片，培养学生学习英语的兴趣，在看动画片的同时，潜移默化学习英语知识。我相信一段时间后，学生就会养成用英语进行交际的习惯，从而也会有效地提高学生的听说能力。

四、不断提高自身专业素质和教学水平,开阔文化知识视野，吸取新的教育方法和理论，进一步明确教育教学目标，结合教学策略，从学生的实际情况出发，认真钻研符合自己学生的英语教学法，在以后的英语教学中我会认真钻研教材，认真备课，充分利用英语资源，积极向其他教师请教、学习，提高自己的英语教学水平，把教育教学工作做得更好。

总之，就像老师所说的“要给学生一杯水，我们自己要有长流水。”不断学习，特别是要学习一些优秀教师的教学经验，善于发现，善于积累，善于研究小学英语教学法，提高自身的教学水平和教学研究能力，不断提高课堂教学效果，坚持写好“教后反思”，在教学中反思，在总结中进步。

培训老师培训心得体会 篇4

这个暑假的培训，真让我耳目一新。没想到，四位专家的报告风格各异，让我从视觉和听觉上得以领略他们的风采。他们所讲的每一方面都是我们一线教师面临着的现实问题，让我不停地对照自己多年来的教学实践，反思自己的教学行为，重新审视自己的数学课堂。教科所刘所长的一句话：“你的课堂教学与学生的发展是否有效?”激起我的深思。回归生活是教育的本质要求。教育与生活的关系是教育的基本关系，教育所面对的不仅仅是纯粹的“科学世界”，还有人的活生生的“生活世界”，在“科学世界”与“生活世界”之间构筑一个贯通的桥梁，就赋予了科学知识的教学价值性，充分体现了尊重人的生命地位、人格和尊严，关怀人的生命成长。反思自己的数学课堂，应该更多地让学生经历数学知识的形成过程，让学生走进生活学数学，用数学的眼光来看生活，了解学数学的价值。因此，我要努力构建数学与实际生活的桥梁，引领学生奔向美好的未来。下面，我就来谈谈我的几点想法。

一、从学生的已有经验和知识基础出发，整合所教教材内容，让学生通过自己的探索学习数学。

数学学习要关注与学生生活相关的活生生的生活经验，要成为学生生命历程的重要组成部分，扩大学生的知识接触面，让学生在与社会环境的互动中获得完善和发展，儿童生活在现实世界之中，每时每刻都与自然界、社会、他人发生联系，在与大自然的接触中产生许许多多的问号，从而产生进一步了解的欲望。他们并不是一张白纸，可以让成人随意图画，他们有着自己对自然、社会、和他人的感性认识，在学校所学的新知识需要借助学生原有的生活经验，才容易被学生接受，变成学生自己的知识。 因此，数学学习不应当是单纯的知识接受，而应当是学生主动地应用已有的知识和经验研究、探索新问题的过程，学生在这一过程中从数学的角度发现问题、解决问题，完成自己有意义的认知建构，并发展探索和创新的意识。

例如：《百分数的意义》这一内容，我在十几年前上的和前两个月上的，处理就大不一样。

十几年前教《百分数的意义》：1、我为学生提供许多百分数的材料让学生阅读来获得有关百分数的知识。2、我提出比较某小学六年级哪个班的三好学生多来诱发学生研究百分数。

在那个年代，我重在我的主导作用的研究，忽略了学生的课外阅读能力，生活经验的沉淀，让学生在我的指引下，步步被我牵着。

前两个月教《百分数的意义》：1、让学生课前收集大量有关百分数的信息。2、通过比较、交流、整理等学习活动，理解百分数的意义，学会正确的读写百分数，感受百分数、与分数之间的联系与区别。3、通过解释百分数的实际意义，体会百分数与社会的密切联系和在生活中的广泛应用。4、经历材料收集、交流和表达的过程，促进个性化的数学理解和表达。

师：看来百分数在生活中用的非常广泛，同学们在搜集这些资料的过程中，已了解了百分数的哪些知识呢?

生1 ：什么是百分数?生2 ：百分数有什么用?生3 ：百分数和分数有什么区别?

在课前，每位学生都搜集了生活中百分数的例子。在课堂中，我引导学生充分利用这些资源进行分析，让他们从已有的生活经验和已有的知识背景出发，给他们创造充分研讨的机会，不仅分析百分数的意义，而且谈一谈自己对某个百分数的情感。不仅加深了学生对百分数意义的认识，而且使学生受到潜移默化的教育。

培训老师培训心得体会 篇5

首先，培训使我对教师这一职业有了更加清楚的认识。

然而，光靠责任感也是不行的，还必须在头脑中贮存“墨水”，想给学生一滴水，教师就必须有长流水的趋势，孜孜不倦地学习，储备丰富的知识，这样才能教给学生更多的知识。这几天几位辅导教师讲的课就充分印证了这个事实。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我深受启发。从事这个行业面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这就要求我们加强“教育艺术”的学习，加强科学文化知识的学习。例如学习“如何提高教师的职业修养”、“如何做好班主任工作”等。我们只有不断的加强学习，不断加强修养才能胜任教育这项工作。

在开学典礼中，院长和我们的班主任老师都不约而同地谈到了当代教师身肩重任、角色特别这一问题，这似乎是一个比较陈旧的话题，但细细体会、琢磨他们的话语，觉得很有分量。这也使我对教师这一职业有了更深的思考和认识：

首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。

其次，教师是榜样。学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感;同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。

第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。

第四，教师是父母。作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。

第五，教师是朋友。所谓良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑和心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。

新课程的实施，给我们这些从教没几年的教师带来了前所未有的挑战和冲击，使我对教师的职业的内涵有了新的理解，我应该以积极的良好的心态让自己尽快地适应新课程，明确自身的角色定位，加强与学生、教师和家长的合作，积极推进新课程改革，为我们的新课程改革贡献自己的一份力量！

其次，培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。

在培训中，几位老师根据他们自己的实际经验给我们介绍了一些当好小学教师的要点和方法，给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上，都强调了适时调整和更新自身知识结构、终身学习的做法;在谈到面对困难如何克服的问题上，各位老师们还提出了如何加强教师之间团结合作的方法;在教学教法经验方面，培训老师给我们上了一堂绘声绘色的课，通过这次课，我们认识到教师在上课过程中要多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。另外，众多培训指导老师一再强调，在新课程改革的背景下，各位老师一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战。如何使自己能够有质量有效率有能力地上好课，使学生能够持续地从心灵深处接受我的教学，这就需要我努力地备课、努力地锻炼、努力地学习……当然这其中一个必不可少的条件就是多学习其他老师的教学方法。在这次培训中，各位老师所讲述的一些方法，实际上就为我们新老师起到了“扬帆导航”的作用，我觉得包括我在内的所有新老师必须好好地吸收和采纳。

再次，培训使我对未来的工作充满了信心和动力。

对于刚刚从大学校门踏出的我们，对新的生活、新的责任、新的角色多少有些怯懦，而本次培训中，培训指导老师也十分注意我们的这种心理的变化，他们的讲话，从头到尾始终贯穿一个中心，那就是充满对新教师的鼓励。其一是鼓励我们要赶快适应学校的教学环境、生活环境和人际关系环境等，其二是鼓励我们要更加理性地认识社会，认识自己的角色，改变以往学生时期那种趋向“感性”或者说是“浪漫”的生活态度。其三是鼓励我们要做一名终身学习型教师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师。其四是鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学发展的弄潮儿。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”也许，对于我们新教师来说，只有具备克服困难的信心，才能取得好的开端，而好的开端，便是成功的一半。

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初见范同学是一个晴朗的下午，我出来做市场看见了和蔼的妈妈和活泼可爱的女儿，也就是范同学。我和孩子两个人单独聊了起来，发现她非常不喜欢英语，不爱学不爱记，更是不愿意妈妈跟她提英语。属于典型的无兴趣型学生。更是属于典型的坐不住：也就是没有耐心。

但是，任何一个孩子都会有她的优点，我发现孩子的讲述能力很好，索性就让她讲了几个故事给我，真的非常棒。她非常喜欢和我聊她的故事，她的趣事，在短短的时间里，我们就成为了好朋友。于是，开始了我们的英文之旅。

上课中，发现她的基础不扎实，我们是从三年级的书开始讲起的。Whats your name?是我们学习的第一课，于是，她有了一个可爱的英文名字Mishell。我们的第一节课，我不仅在教学，更加在关注她的兴趣点。她不爱学英语，但是爱画画！OK，那我们就一边画一边学！要学习的英语单词就让她画出来，加深她的印象。重点单词不断巩固加深。在上课的过程中，为了克服她张不开嘴的问题，我们经常会旁若无人的大声喊英语，后来，怕影响别人学习，我们还到外面去喊，大声的喊！因为她性格外向，这样的教学方式跟以往只是读、背的无趣教学是两种概念，孩子能在玩当中学习，自然而然就会喜欢跟老师上课，厌烦英语的情绪，逐步打消，变成喜欢学英语。

在后来的教学当中，我们经常会占用一块黑板，学习的新内容新单词，都会写出来（因为她特别爱在黑板上写字）加深她的印象，但是玩的同时，也不放松对她的要求，每次的课后作业，第二堂课我都会检查，做好复习、学习、预习三习合一。后面的音标学习当中，更是利用了FLASH CARD（闪卡）在玩游戏当中，孩子就把音标记住了，并且由原来的坐不住到了不想下课。

仅仅上了六次课，便迎来了湘江小学四升五期末考试，我和家长对此次考试都没有抱很大的期望，只要孩子不讨厌英语就是很大的进步了，最起码是孩子态度最根本的改变。意料之外，试卷发下来竟然考了100分！范同学和妈妈立即拿着卷子赶到校区与我分享这份喜悦。看了下试卷的内容，考前我们复习的内容都在试卷中涉及到，其中关于服装的几个单词是记忆难点，我们前几天为了区分，在本子上画了好几遍！而且，通过试卷发现孩子学会了检查的好习惯，这也是此次满分成绩的关键因素。范同学超乎意外的惊喜和高兴，以及家长对我们教学的认可，都让我觉得，这就是作为老师最大的幸福！

要说心得，最大的心得就是，一对一个性化教学，就在个性两个字。每个孩子都是一个不同的个体，在学习当中一对一老师要完成的不仅是教学，更是对孩子性格要有更好的了解，能够在教学当中运用不同的方式，来帮助学习有效的吸取知识！老师不仅是老师，其实更像医生，发现孩子学习症结在哪里，对症下药！

要善于发现优点，并利用其优点进行疏导式教学。每个孩子都是喜欢成就感的，当他不爱学习，一定是在这个学科当中没有获得满足感，而我们要做的，就是让他在学习当中获得足够大的成就感！孩子的一点点成就，作为老师就应该学会放大，在赏识教育中，让学生获得鼓励并愿意攻克难关！

老师培训心得体会

今天全天校本培训的主题都是围绕德育和合力展开。德育，即品德教育，言下之意就是在校内总会出现一些同学，他们的品德走向总会让我们轻则头痛，重则五脏俱损，所以才会需要我们进行德育。然而，静下心来想想，一个十几岁的孩子又有多罪大恶极、罪无可赦呢?诚然，作为一个年轻老师，五年来我也一直在德育方面非常困惑，但是就像我始终坚信明天的太阳一定是新的一样，我也无比自信，今天的小插曲，也只是因为孩子们正在长大!作为科任老师，从德育教育的旁观者转到参与者，是一个不仅华丽而且必要的转身。

在当下，学校教育更关注人的全面发展，以人为本的教育理念要求每一位教师在向学生传授知识的同时，更应该关注其能力的发展，关注其健全人格的形成，也就是要求教师不仅要教好书，更要育好人。作为科任老师，我们应该把目光从学生的成绩单上转移到学生的身上来，让每一个学生无论学习成绩优秀与否，都能够得到和谐健康的成长。其次，充分利用课堂教学的主阵地进行德育工作。课堂是教育教学活动的主阵地，是科任老师与学生相处最为密切的地方，虽然科任老师与班级学生的接触不多，但只要牢牢抓住并把握和利用好这个主阵地，并结合学科特点，适时对学生施以德育，同样能够收到事半功倍的效果。

在各个学科中，语文科有着得天独厚的德育优势，方块字的横平竖直，可以教育学生要做一个坦坦荡荡、堂堂正正的人，屈原的上下求索、以死明志，司马迁的忍辱负重、百折不挠，文天祥，岳飞，秋瑾中国知识分子的责任感和社会良知，都在昭示着一代一代中华儿女，要做一个大写的人。第三，主动参与班级事务，由合力到活力。学校和班级会经常举行各种教育活动，如体育比赛，演讲比赛，社会实践等，这些活动正是德育工作的良好载体。科任教师应该充分展示自己的爱好，展示自己的特长，协助制定班级相关的活动计划等。所谓身教胜于言传，通过与学生频繁的沟通，科任教师可以用自己独特的人格魅力感染学生，影响学生，从而成为班主任德育工作的有益补充，真正实现和谐德育。

德育和合力，就是一群人用爱和智慧去守望成长，我们乐于看到学生从幼稚逐渐走向成熟，乐于看到他们无论是对这个世界的认知，还是作为一个社会人在渐渐融进社会的整个过程。参与育人工作的所有要素应该组成一个有机的整体，学校、班主任、科任教师，甚至连学校的花草树木，都应该构成德育合力，共同作用于学生。

拓展培训心得体会5篇

拓展培训心得体会一:

“啊！”“啊！”惊叫声此起彼伏，我们有点惊奇了，这就是我们千盼万盼的拓展训练吗？虽然也听说过它的恐怖，但还是有点“惊喜”。

我们班这次主要是考验平衡能力，前面的木桩桥和秋千桥对我来说小菜一碟，轻松过关但后面的高低秋千桥可不是好惹的。

在男生队伍里，王昊等人已经“壮烈牺牲”了，我心里凉了半截，完蛋了，看来我这次与成功是没缘了。心想：学农基地要求是不掉下去才有优秀学员，这次是没戏了，说不定还会给女生丢脸。要不逃吧，就说身子不舒服，可这太突然了，一眼就被人看出来了，还是安稳踏实点吧。正在我想的这会，女生队伍前进了。

只见前面几个女生小心翼翼，一步一块的通过了，我心里的希望之火又微微燃烧了起来，看来我还是有希望的。可是，后面张芸杰她们几个的落水却又如暴雨，把我的希望之火浇灭了。在我胡思乱想的时候，高低秋千桥已经张开它的血盆大口等着我了。算了，人生自古谁无死，失败乃成功之母，我只能硬着头皮上了。

我屏息凝神的将右脚轻轻的放了上去，生怕惊扰了这只“怪物”。我慢慢地向前一点一点挪移，生怕他一生气就把我扔到水里喂蝌蚪。突然，因为我的一分神，一脚踏空，我第一反应就是死抓铁链，像抓救命稻草一样，我紧抓不放。我站在秋千上，像真的在荡一样，最后，终于缓缓停了下来。我凭借着小强般的意志里边，坚强的“活”了下来。

终于，前面只剩下三四块木板了，对岸就在眼前，我就像在黑暗中看到明灯，在沙漠中见到一杯水一样，之前的疲惫一扫而空，奋不顾身地往前，结果……我只顾着往前看，没注意脚下。“哗”“一石激起千层浪”我脚一踏空，便掉入了水中。看来我太莽撞了。我站起身来，裤脚和鞋子全湿了。

通过这次拓展，可以看出我身体没锻炼好，也告诉了我，逃避是没用的，躲得过初一，躲不过十五该来的总会来的，要勇敢的去面对。

拓展培训心得体会二:

今天，是我们来的杭州市萧山区青少年学农实践基地的第四天。今天，我心情特别好，知道为什么吗？今天上午有拓展训练，下午有野炊，都是我最喜欢的项目，很兴奋！

上午，我们开展了拓展训练。

一开始，我们先在大操场上热身，我们先跑了约400米长的大操场三圈，过程中，虽然累到了极点，但我深深地知道：这只是热身，如果这都觉得累，那后面的拓展训练还怎么训练呀！所以我一定要坚持，人的一生总有一些不可避免的“战斗”！所以我把我的耐力值调到最大，做完了一整套热身运动。好累！

热身运动结束了，终于到了我很期待的拓展训练。

拓展训练开始了，第一关叫“木桩桥”，就是一个一个木桩用用绳子两头挂在水面上的两根大树桩上，一旦失手，将会掉入水中。看起来很简单，其实也是有难度的，所以我十分紧张，生怕掉下去，身子湿了，很丢人。前面的同学都顺利地通过了，我生怕我因为紧张过不去，那就太丢人了。轮到我了，我紧张的心不知为什么放松下来了，我一个一个桩踩过去，十分沉着冷静，顺利地到了对岸。耶！成功了！再从对岸走木板桥回来，我也十分沉着冷静，过了这一关。

第二关叫“秋千木板桥”，这次的落水程度跟前一关简直是一百八十度大转弯，王昊、朱蕊颉等人都落水了，我又紧张起来，因为这难度实在太大了。轮到我了，我一步一步小心走，走到中间时，我差点掉下去，幸好我用手劲死抓着铁链，没让自己掉下去，过了这一关。过关后同学们竟然说我是用手劲过了这一关。汗……

第三关“翻越高墙”实在没难度，我就不详细讲了。

第四关“双人过河”，是所有项目中最需要团结、默契的了，我与平炜轩一组，因为我们有默契。我们是倒数第二组，我们看前面的组租同学都一一落水，而且站着的是一根布带，真的很难啊！轮到我们了，我们手搭手，头顶头，一步一步向前移，到了中间时，我的脚竟然不受控制得抖起来，停也停不下来，我的身体不小心往后倒幸好平炜轩把我拉回来，可平炜轩又向后倒，我向后躺了躺，平稳了下来，我们便又一步一步向前挪移，终于到了终点。同学们都以为我们过不去，我们竟然糊里糊涂地“活”下来了，太幸运了！

这次的拓展训练，让我明白了一些道理：做事一定要坚持、做事时要放松不紧张、跟同伴合作一定要互相信任……真是一次有意义的训练呀！

拓展培训心得体会三:

这个周末，我参加了学校组织的模范青青蓝蓝拓展营活动，第一次离开爸爸妈妈，度过了难忘的一个周末！同时也非常感谢老师和同学给了我这个机会，因为我在这次的活动中学到了很多在教室里学不到的东西。

我忘不了我独立完成的那么多事情。套被套叠被子，洗脸刷牙，倒水包饺子，打扫卫生，按时睡觉，整理用具…我紧张得像面对一大波向我冲过来的僵尸一样。幸好，我都尽力完成了。我感受到，只要有耐心，什么事都能做好。

我忘不了跟小伙伴们一起完成的那么多活动。让我印象最深刻的是接力比赛。我们每个队员需要过五关，穿越电网，跳梅花桩，爬过大网子，走过独木桥，飞奔回终点。随着一声欢呼，我们队获胜啦！我感受到，只要齐心协力，就一定会获得胜利。

在两天的活动中，我们玩得那么高兴！我们互相帮助，互相提醒，互相督促，我们小组的八个人从陌生到熟悉，最后成为了亲密无间的战友。我们是最棒的！

第二天回到家，爸爸妈妈都说我长大了很多。感谢这个周末，感谢大家！

拓展培训心得体会四:

时光老人把回忆都冲走了，清水湖拓展训练也随之消逝，在清水湖拓展训练中，我们尽管手酸，腿疼，但我们也学会了团结，坚持，勇敢，有责任感。。。。。。——题记

回忆起前些天一暮暮感人的画面，热血依然沸腾，高空挑战，团队扶桥，毕业墙等项目也随之浮现在我的脑海里，然而，这依旧也是我最喜欢的一些项目，

令我胆战心惊的高空挑战，当我面对着它时，心情久久不能平静，看着同学们一个个轻松地爬了上去，却迟迟不能站立，到我的时候，我的心里就像揣了一只兔子一样直蹦，我挑战的是挎桥，望着这十二米高的铁杆，我有些纠结，不想上去，但必须上去，我顺着梯子一步一步往上爬，当我跨上平台，中间有一截要跨过去，我害怕得脚直打颤，同学们在下面呐喊：“加油！”我闭上眼一步一跨，我才发现我成功地突破了自己，我战胜了磨难。

还有一个是我们离开清水湖前的项目—毕业墙，我们要十五分钟八十个人从这面四米高的墙上爬过去，我们都觉得很难，八年级自愿出来几个人梯，激烈的挑战开始了，我们一个接一个，踩着下面的人梯，上面有很多人来拉：到我的时候，我鼓足了勇气，踩上了人梯，拼命地上去了，我知道这些人梯都背负了一定的责任，为了我们的安全，他们竟愿意牺牲自己把我们递上去，班长也在喊：加油!”大家都在喊，想到这里，泪水打湿了我的眼眶，出乎意料的是我们八十个人竟然爬过去了，这需要的是团结，勇敢，有责任感。。。。。

清水湖拓展训练让我明白：一滴水是微不足道的，掺在泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息，如同我们，在困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，可以创造无数的奇迹，只要敢于迎接挑战，勇敢地跨那一步才能海阔天空！

拓展培训心得体会五:

羽毛球训练，它已经是我人生中不可缺少的项目了。

开始

一开始，老师选中我去打羽毛球的时候，我已经高兴到了极点，因为羽毛球是一项能强身健体的运动，而恰好我又喜欢有挑战性的运动。

练习中

练习一年多的时候，老师和我过了两手。老师把球发了过来，我看好时机，摆好姿势，来了个“大漠射雕”，只听“砰”的一声，球犹如“UFO” 火速飞了过去。正当我心里暗暗得意的时候，老师却不费吹灰之力把球挑到了后场，老师打了我一个“措手不及”，我不知如何是好，当我反应我到底该把球往哪儿打的时候，发现球已经掉到了地上。这次我领教到了老师那厉害的“神功”。

现在的力量

经过三年的“魔鬼训练”，我已经能独自单挡一面了，我学会了吊球、步伐、打球等多种技能，我还打赢过老师呢！看来这几年没有白练。

收 获

虽然打羽毛球是一件很苦的事儿，但是， 可以“一举三得”哟：一、不用交学费和买球拍；二、每过两个星期能拿到十二元小费；三、最重要的还是能锻炼我们的毅力、注意力和力量。

小 结

经过几年的羽毛球训练，我的感想是：只要坚持不懈为理想奋斗，有目标才能取得最终的胜利！