高中秋季拉练出游活动个人感悟

高中时期最期待一件事便是秋天的拉练出游后动，整个年级的队伍浩浩荡荡，学生和老师一起欢声笑语，歌声不停。不仅锻炼了我们的体能，更加促进了同学之前的感情，不过总逃不了写心得和感悟，不要着急，下面是由小编为大家整理的“高中秋季拉练出游活动个人感悟”，供您参考。

高中秋季拉练出游活动个人感悟(一)

因为追求，所以选择;因为选择，所以坚持;因为坚持，所以奋进。这篇感想表达的是我在经历这次综合演练后的一些想法和态度。经过了漫长的五一假期，我们终于在5月10日迎来了传说中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的心情参加了这次通信大练兵。这次拉练不仅仅锻炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出坚强忍耐，紧张的一公里冲刺中体现着勇猛顽强，胜利到达终点的怒吼昭示了王者霸气。拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们可以做的更好更出色，同学们面对这次遥远而漫长，陌生而悲壮的拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜出发了!

行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉练中担任摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然坚持摄影，他说：“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎么能在主场输给你们!?”。简单的话语透露着顽强和不屈。来自重庆的谢颜飞体重近200斤，但是他依然坚持昂首行走在路上，绝不上收容车。他乐观的说：“让这路程再长一些吧，最好走掉我这一身的肥肉，哈哈”。“锻炼过硬素质，勇当打赢先锋”的旗帜始终飘扬在我们队伍的前方，是众多旗帜中一道独特的风景，正是这面旗帜在风雨中激励着每位队员不断前进。红旗淋湿了，可它依然在飘扬;腿脚走肿了，可它依然在行走。

王石说过，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。集体主义是一种凝聚力。我在想，如果让一个人去完成这次拉练任务，那么会艰难痛苦的多，很多人会完成不了。但是大家凝聚到一起后，任务便很容易完成。这是集体的力量在推动着我和每一位同学前进，因为集体我们才变得强大。一只燕子无论如何飞不过疾风骤雨的大海，只有团结成了集体，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。在这次拉练中每个队都有总评成绩，有掉队的有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们应该怎么办呢?是放弃还是帮扶?《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一起冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了集体利益，有的人甘为人梯，勇做发动机。因为凝聚，所以团结;因为团结，所以奋进。拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就大为改变。具大的精神力量被升华出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。当我们经历了风吹雨淋、磨爬滚打胜利到达草滩基地的时候，我们怒吼了，我们胜利了!脸上的汗迹代表了顽强不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“终于到了，终于到了”每个人在心里默默地说着，疼痛和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份胜利的喜悦随着那挥舞的红旗在草滩基地上空飘荡。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。你在台上，我为你鼓掌;我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。综合演练也是这样一个大舞台，面对前方漫漫长路，走到终点靠的就是相互欣赏、相互鼓励。在各个通信、导航台站的架设和保障执勤中，作为演员我们努力把自己负责的任务干的完美、漂亮;做为观众我们把佩服的眼神传递给负责其他任务的兄弟。这样整个通信营的保障任务就会完成的很好。团结就是力量，这条真理永远也不会过时。经过我们默契的配合，圆满完成了在草滩基地的通信、导航保障任务。雨越下越大，当我们登上返校的大巴时衣服都湿透了，水顺着迷彩帽沿儿一滴一滴地落下，虽然大家被冻得瑟瑟发抖，但是每个人的心里都有一团火在燃烧。这次拉练留给了我们太多的感动，太多的回忆。经历过，才会懂。这次拉练会在很多人的心中烙下这些痕迹，它们是：忠诚!坚强!勇敢!霸气!

     高中秋季拉练出游活动个人感悟(二)

顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。

一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样知道，带着未知的一切行走在未知的环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会出现什么。但我们知道，勇敢地做出选择后大胆的'前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥讽和失败的后果。只有我们带着饱满的热情，大胆的向前走，前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被我们一段段的征服。

队伍渐行渐远，同学们已显得疲惫，但我们是90后的，是拼搏的一代，怎能随随便便退缩，我们是一中学子，减负一中的荣辱，怎能随随便便妥协，我们是军训中的军人，时刻以军人身份要求自己，怎能随随便便止步?

每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自己要坚强的走下去，还要鼓励队友皮，带给他们力量，这就是90后，这就是一中人。

不积跬步，无以至千里，不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力，就不可能有这长长的前进队伍，不可能有如此的不服输的团队。这就是团结的力量，这就是合作的力量。在今后的学习中，我要继续发扬团结协作精神，与全校同学一起迈向成功彼岸。

短暂的拉练很快结束了，每个同学脸上都溢满笑容，满脸自豪。是的，我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差，但我们有积极的心，我们的耐力差，但我们有顽强的精神。

就像校长所说：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”拉练，这用任何东西都不能换的宝贵财富，让我受益匪浅，难忘终生。

高中秋季拉练出游活动个人感悟(三)

今天!今天就是振奋人心的远足训练了!当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。 旅途中，不免有许多艰苦与劳累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地……

除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。

喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。

最令我动容的时候就是在旅途最后一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。

在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。

高中秋季拉练出游活动个人感悟(四)

前五天的军训生活终于熬了过去，原本以为今天就可以休息了，可是昨天校长在台上的一番话彻底使这个美好的愿望破灭。原因是，今天要拉练。那么这传说中的“拉练”究竟是怎么一回事呢?原来它是军队里一个很重要的训练科目，是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种方式。要是仅仅如此也就算了，要命的是据说这次要走15公里的路程。哎，15公里!我从小到大还没走过这么长的路呢!估计这次我肯定吃不消。走出校园，全体师生像一条长龙一般在人行道上走着，大家悠闲地看着校园外的景色，蓝天白云，似乎比校园里的看到的更美丽，我轻快地迈着脚步，向目的`地走去，心想：“拉练也不过如此嘛!”但是，我的脚步很快就沉重起来了，像绑着沙袋一样，怎么也抬不起来，脚步变得沉重而缓慢，每迈出一步，就觉得脚心疼得厉害。头上的烈日炙烤着大地和我们，豆大的汗珠不断地从额头流过脸颊，我能感受到鼻尖正在源源不断地往外冒汗。脚又疼又酸，无论如何也很难抬起来。经过山洞时，原本一下子就可以走出去的洞，现在不管怎么努力，也得好一阵子才走的出去……我嘴上不停地抱怨，脚痛，脚酸，心里也在期待着早些离开这里，回到学校。脚上起的泡每碰到鞋子就让我无比地痛。我现在真是筋疲力尽了!我边走边想：红军两万五千里长征也不过如此吧!这么累，他们能坚持下来可真是创了吉尼斯纪录了!那么长的路，要是换了我，不知道会怎么抱怨呢。真是佩服啊!可是佩服有什么用?再佩服，前方的路还得自己走。虽然教管不停地给我们打气，但是所有人都知道，路还很漫长，这场比赛的胜负还得靠每个人的毅力来作出决定。就这么走着走着，虽然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切实际的，在真正的困难面前，坚持才是胜利，与其板着一张脸回去，不如微笑着向前，虽然结局都是一样，但两者的意义却天差地别。不论再苦再累，这是最后一关，加油啊!我在心里为自己加油打气，步伐也逐渐坚定起来。就这样，我迷迷糊糊地回到了学校。我高兴地对自己说：“你终于过关了!”这次拉练，我在身心方面都有了相当大的收获。我非常感谢校领导给了我们这一次难得的机会，让我们在困难中学会成长。我相信，这一次的拉练我将永远铭记于心!

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中秋感悟

篇一：中秋感悟

年年中秋，岁岁中秋，今日又逢中秋。人生易老，中秋不完，赤子之心念家园，游子之心看圆月。

月到中秋分外明。一年一度的中秋节又到了，家家吃饼赏月，喜看中秋圆月。我陷入了沉思??

“月是故乡明，人是故乡亲。”

是啊，在此喜庆的日子里谁不想家？谁不想念自己的亲人？家乡，一个让人听了就感觉温馨的词汇。家乡的月亮也格外的明亮，家乡的水也格外的甜，家乡的人也格外的亲。可是，可我只是天上一颗不知名的星星，我只是月亮的影子，我只是一个流浪的游子。我的故乡在那？我的亲人又在那？我这样问星星，我这样问月亮，可他们都没回答我?? 今夜，我很孤独，这美丽的中秋月色，触动了我思乡、思亲、思情、思友?? 思思思思??

“云遮中秋月，雨答上元灯。”

这是千百年来我们的先人总结出来的气象经验，从中秋到正月十五元宵节约145天左右的时间，中秋这天的天气至关重要，直接影响着今后145天的天气变化和规律，中秋若不能见到月亮，元宵节下雨的机率就很大，影响着春节后第一个重大节日的欢庆气氛。至少在南方的大部分地区是这样的气象规律，因此，人人都盼望着中秋圆月。

“古人不见今时月，今月曾经照古人。”

古人是没有眼福来看今天的月亮的，当然就不知道今天的人的所作所为。可我们却知道今天的月亮曾经照过古人，并从今天的月亮上看到了古人给我们中华民族创造的伟大成就。

篇二：中秋节感悟

不知不觉又到了一年一度的中秋节，在每一个传统佳节到来之际，人们常用“每逢佳节倍思亲”来表达企盼团圆的心情。而圆月当空的中秋，人们对于团圆的渴望巨大，回家团圆的渴望成了人们挥之不去的温馨的梦想，中秋回家的团圆，已经成为中国的固定模式。不管路途多么遥远，身处异乡的游子都要千里迢迢、风尘仆仆地赶回家里，与家人围坐一桌，尽享天伦之乐。

合家团圆，充满着很浓烈很圆满很完善的色彩。对每个家庭来说，是一种恒久的期待和盼望，也增添了一份难以替代的幸福、如意。我们要感恩父母和亲人，感激他们的关爱和牵挂。谁言寸草问，报得三春晖。无论回家与否都可以借此美好的节日气氛，回家，送一份祝福，道一声平安。

中秋是快乐的，是团圆的象征，是充满喜悦的象征，让我们共同度过这个有意义的中秋节！

篇三：感悟中秋

感悟中秋

“明月几时有，把酒问青天”。在孩童的记忆里，中秋节的那晚我总是仰望着月亮，一面吃着芝麻月饼，一面听老一辈人述叙：“只有中秋节这一天，才能看清楚月亮上有棵桂花树，一个叫吴刚的男人一直在砍那棵树，可是啊他砍下去只要抽出斧子，树就又就愈合了，所以那树他永远也砍不断。旁边是嫦娥和玉兔，一直在陪着他，看见没？”从小学到初二，我对这个凄美的故事一直是深信不疑，并对那个可怜的男人表示深深的同情却爱莫能助。于是乎那些年的每一个中秋节晚上，我总是努力的看着那个月亮，试图找出吴刚嫦娥玉兔和桂花树，为他们祈祷，希望他们早日砍断桂花树，逃离那个清冷的月宫。

春节、端午、中秋，日子就这么轮回的过着，没有大喜也没有大悲，对节日也没有特别的感受。但私下窃以为：盛夏过后，秋风习习，万物开始凋零，月光如水，一片清冷，高处不胜寒，只有在“冻桂花”那阵阵的香气里一家人能团聚过一个快乐的中秋节，这倒让我每年对中秋的到来有丝丝的祈盼。

直到2005年中秋节，是我人生的转折点，让我对中秋有了更深的感悟。

05年是我的多事之年。4月中旬，被病痛折磨了大半年的家父与世长辞，期间我一直奔波往返于医院照顾他；时隔不到20天，老公不幸遭遇车祸，眼睛和面部严重受损，多次陪他赴省城

找专家会诊治疗；7月我被医生怀疑患上了癌症，又踏上漫漫求医验证病情的路途......一时间我的精神支柱轰然垮塌，濒临崩溃，患上了忧郁症，整天封闭在自己的象牙塔中顾影自怜，以泪洗脸，一度产生轻生的念头。

日子在万灰俱念中捱到了中秋节。那天上午7点，母亲早早地通知我们去老宅过节，这是第一次没有父亲在的中秋节。母亲更是强忍着悲痛，和嫂子一起张罗着中餐和晚饭。下午老公坚持要开车独自带我去乡下玩。自车祸后老公稍有康复，便每天在建筑工地上奔波着，直至中秋节才有休息，很努力地赚钱养着家。秋高气爽，车子在乡间公路上欢快的奔跑。我却无心欣赏美景，又开始沉浸在自己的悲惨世界里。车子在一片板栗林里停下来，一球球的板栗挂满枝头摇曳着。一直被认为情商极低、不善言辞的老公用力握着我的手说了一段令我终身难忘的话：“看，到处都黄灿灿的，叶子黄了，柿子熟了，多美呢！你还在难过什么，一切都过去了。我们从头开始，好吗？我的事业刚起步，需要你的支持，女儿才小学，需要你这个妈妈照顾，你母亲年事已高，身体不好，她指望着你给她养老送终呢......你怎能这么自私这么残忍，让所有爱你的人都为你担心？不如意事常八九，哪能什么都一帆风顺，你看我，撞成那样，不也熬过去了，你要振作、坚强起来！大家都很需要你，离不开你，懂吗？......”

此时我的手机信息铃声此起彼伏，是亲朋好友的节日贺词，特别是我所在的货币信贷科的同事们的祝福，令我感动不已。其

中有条是：“只要迈过心坎，精彩便会呈现！加油，相信你！愿你开心每一天！”。

忽然之间，我觉得自己并不孤单，可怜和无助。亲情、友情和爱情一直萦绕着我。这么多人在默默关心我，注视我，帮助我，我还要索求什么呢？“旁观者清，当局者迷”，我幡然有些醒悟了，我的病是自己的“心魔”！只能靠自己打败它，我才能过上正常的生活!是的，我真的是很自私，这段时间心中只有我自己，整天无病呻吟，从不顾忌别人的感受......我有什么里理由让自己沉沦下去呢？

中秋晚上大家照例相聚在院子里。我举头望月，第一次觉得吴刚并不是以前想象的可怜，他那锲而不舍、一直为要砍断那棵桂花树以换取自由的信念目标而坚持着，他是一个令人敬佩的人！他的身边常年有嫦娥和玉兔在忠实的陪伴着他，他又是一个幸福快乐的人！

心情豁然开朗起来。解铃还需系铃人，我的心结已松了个扣子，释然了很多。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，愁眉苦脸和自我施压只会让自己活得更累，太阳每天都是新的，而人生每一天付出的代价都比前一天高，因为生命又消短了一天，所以每一天都要以更积极的态度，从容坦然地面对生活。为自己，为家人，为单位，终以一颗平常心承担起自己应尽的责任和义务。

经历了人生的磨难，2005年的这个中秋节，让我重获新生，

领悟了很多人生的处事哲理。中秋的意境，那既是收获的积蓄，又是收获的开端。说她是积蓄，是由于夏收才过不多时候；说她是开端，是因为秋天迈着她硕果累累的脚步迎面而来，融着人内心即将收获的欣喜。我开始调整心态，用自己的毅力很快走出了阴影和困境。

“不经历风雨，怎能见彩虹”，如今的我一直坚强快乐地面对生活，淡薄名利，不以物喜，不以已悲，平淡而从容的过着日子。

2013年的中秋节到了，明月还依然在那层云后，也依旧是那样的宁静和安祥。我希望今年的中秋月更圆、更明，更祈望我的亲人朋友们愈加健康开心快乐!“但愿人长久，千里共婵娟”。这是我在2013年的中秋节对天下所有人的祝福！

拉练心得

篇一：拉练心得

因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。这篇感想表达的是我在经历这次综合演练后的一些想法和态度。

经过了漫长的五一假期，我们终于在5月10日迎来了传说中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的心情参加了这次通信大练兵。这次拉练不仅仅锻炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出坚强忍耐，紧张的一公里冲刺中体现着勇猛顽强，胜利到达终点的怒吼昭示了王者霸气。拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们可以做的更好更出色，同学们面对这次遥远而漫长，陌生而悲壮的拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜出发了！

行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉练中担任摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然坚持摄影，他说：“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎么能在主场输给你们！？”。简单的话语透露着顽强和不屈。来自重庆的谢颜飞体重近200斤，但是他依然坚持昂首行走在路上，绝不上收容车。他乐观的说：“让这路程再长一些吧，最好走掉我这一身的肥肉，哈哈”。“锻炼过硬素质，勇当打赢先锋”的旗帜始终飘扬在我们队伍的前方，是众多旗帜中一道独特的风景，正是这面旗帜在风雨中激励着每位队员不断前进。红旗淋湿了，可它依然在飘扬；腿脚走肿了，可它依然在行走。王石说过，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

集体主义是一种凝聚力。我在想，如果让一个人去完成这次拉练任务，那么会艰难痛苦的多，很多人会完成不了。但是大家凝聚到一起后，任务便很容易完成。这是集体的力量在推动着我和每一位同学前进，因为集体我们才变得强大。一只燕子无论如何飞不过疾风骤雨的大海，只有团结成了集体，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。在这次拉练中每个队都有总评成绩，有掉队的有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们应该怎么办呢？是放弃还是帮扶？《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一起冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了集体利益，有的人甘为人梯，勇做发动机。因为凝聚，所以团结；因为团结，所以奋进。

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就大为改变。具大的精神力量被升华出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。当我们经历了风吹雨淋、磨爬滚打胜利到达草滩基地的时候，我们怒吼了，我们胜利了！脸上的汗迹代表了顽强不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“终于到了，终于到了”每个人在心里默默地说着，疼痛和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份胜利的喜悦随着那挥舞的红旗在草滩基地上空飘荡。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。综合演练也是这样一个大舞台，面对前方漫漫长路，走到终点靠的就是相互欣赏、相互鼓励。在各个通信、导航台站的架设和保障执勤中，作为演员我们努力把自己负责的任务干的完美、漂亮；做为观众我们把佩服的眼神传递给负责其他任务的兄弟。这样整个通信营的保障任务就会完成的很好。团结就是力量，这条真理永远也不会过时。经过我们默契的配合，圆满完成了在草滩基地的通信、导航保障任务。

雨越下越大，当我们登上返校的大巴时衣服都湿透了，水顺着迷彩帽沿儿一滴一滴地落下，虽然大家被冻得瑟瑟发抖，但是每个人的心里都有一团火在燃烧。这次拉练留给了我们太多的感动，太多的回忆。经历过，才会懂。这次拉练会在很多人的心中烙下这些痕迹，它们是：忠诚、坚强、勇敢、霸气。

篇二：拉练心得

得知要进行野外拉练，内心有一丝丝悸动。

有的学长说：做好心理准备吧！到时候你就知道什么是痛苦了。有的学长说：别把拉练当回事，其实就像春游一样，挺好玩的。截然不同的答案让我也无所适从，只是内心仍有那么一点点期待。

迈着整齐的步伐，喊着响亮的，清晨七点钟，校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一样，在朝霞的映衬下，一张张的笑脸显得更加地灿烂。

在行进途中，可能是考虑到我们体能的缘故，我们被安排在行进队伍的中间。连长不断的提醒我们：跟上！跟上！别落下！保持间距！这也恐怕是我在拉练途中听到最多的话语了。随着山路的变化，我们也不断的变换着队形，队伍之间也时常传递着“一列变两列，两列变一列”的口号。

的确，行走在山林中，呼吸着清新的空气，当微风拂过脸颊，舒服的感觉仿佛在每一个毛孔之间传递着。在山顶，迎着和煦的朝阳，温暖的阳光散播在身上，让我觉得，“面朝大海，春暖花开”也就是这样一种体会吧！

但随着时间的推移，我也明显的感觉到自己的双腿微微发酸起来，特别是在上坡的时候，身体更是感到疲惫。此时，我禁不住往队伍前面望去，看到队伍就像一条绿色长龙一样在山间前行，看着那迎风招展的地大国防生旗帜，想到自己就是这绿色长龙中的一员，我的身体仿佛被重新灌注了力量一样，使我迈下的每一步都变得更加踏实。

休息时，便不停的揉揉腿。脑海中也不由自主的浮现出一幅幅红军爬雪山的感人画面。想着，想着，甚至连自己都不敢相信当时的他们是怎样在那样的恶劣环境之下坚持下来的。直到出发时，我也没弄明白是什么原因。是一种一定要活下去的信念支撑着他们？抑或是一种拯救全中国人名的大义鼓舞着他们前进？

可是和他们相比，我们这种程度的拉练又算得了什么了。

也许，这都是我们的思想在作祟。正所谓生活的快乐与否，完全决定于个人对事物的的看法如何，因为生活是有思想造就的。而思想的运用和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。所以这是一次拉练，还是一次春游，只是因个人的看法而异。

也许，此次野外拉练在除了锻炼我们的体能之外，更多的是锻炼我们的意志。让我们的意志在行进的途中，在行进的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到锻炼和升华。毕竟军人是一种奉献的职业，没有强大意志力支撑的军人终究是就会倒下的。而强大的意志力则来源于生活中的一次次内务，一次次跑步，一次次体能训练和一次次拉练。

想想自己在这次拉练中的感受，想想自己对这次拉练的认识，就会有所收获。而我们缺的就是对自己的准确定位和对军人这个职业的认识。我们的思想和认识需要在这种拉练中逐步的提高，也需要我们在生活中自己去慢慢挖掘。也许，此次拉练使我们在迈向一名合格军人的道路上前进了一小步，但积跬步以至千里，我们终有一天，会穿着笔挺的军装骄傲地说：“我是一名合格的军人，我为自己而感到自豪”！

篇三：拉练心得

说起拉练我的体会挺深的。去年我参加培训学校第16期培训时，参加过一次拉练，从早要八点半出发，晚上八点过回到学校。一天走了近五十公里的路，回到学校还要自己升火做饭。

这次听说要参加拉练，我是即兴奋又害怕。我知道这样的拉练可以产生挑战自我极限，培养团队协作精神，增强团队凝聚力等作用。但是想到上次拉练时自己脚上走出的四五个血泡，还是产生了一些拉练恐惧症。

星期四中午得到学校通知，拉练是到崇州的九龙沟，时间为周五出发，周六回学校，需要在外住宿一晚。拉练过程中，各组要做一顿晚餐，每组必须有六晕四蔬以上的菜品且是自己动手现场烹饪。下午我们班三个组都开始了拉练准备工作，大家商量菜品，采购各种食物、餐具等。

周五一早我们背上背包坐上了开往九龙沟的汽车。大概十半点左右我们到达拉练的集合的地点九龙沟景区内的一个休闲山庄，经过短暂休整开始了步行拉练活动。

九龙沟景区内是秋雨绵绵，天空也是昏沉沉的，看得出老天爷今天是要好生考验一下我们了。拉练的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，这样的路况让一些同学举步为艰。有些路段更是必须利用学校提前准备的绳子才能爬上去，但在同学们的相互提醒、相互搀扶、相互鼓励下，整个拉练队伍都顺利通过了重重障碍。

拉练过程中的第二次挑战是在后半段，教官让全体拉练学员跑步前进。跑了不到一公里，有些身体素质较差的同学无法坚持下去，纷纷落到了拉练队伍的后面。教官让队伍停了下来，批评了大家，“我们怎能让我们的同伴掉了队，难道我们抛弃了他们，不要他们了吗？我们团队精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在这之后出现了，那些因身体原因无法跟上拉练队伍的同学们有的在其它同学的搀扶下到达目的地，有的则是让同学背回目的地的。我们跑步前进过程中，加油声、番号声在九龙沟的山谷里不断的回响，很多同学感动得流出眼泪。他们为自己的勇气而流泪，为团队精神流泪，为集体胜利流泪。

四点半左右，全体拉练同学都顺利地回到集合地点，无一人掉队。这时我们才发现雨已经停了，温暖的阳光照在我们的脸上。虽然这一路走回来，个个都已经筋疲力尽，但在阳光的陪伴里我们开始了晚餐的制作。严总是我们组主厨，我主要负责协助主厨工作，其它同学有点洗菜，有的准备餐桌，有的烧火。组织严密、井井有条，一个半小时后十多个色香味具全的菜品摆上了餐桌。我们自己都不得不佩服自己，因为之前很难想象能在这么短的时间里做出这么多可口的饭菜出来。因为团队的存在，因为团队的协作，因为我们都充满了自信。

拉练让每位同学都经受了一次考验，都接受了团队的洗礼。相信我们今后会更加勇敢，更加自信，更加团结，更加战无不胜。

记者节活动个人感悟

站在时代前沿，立足本乡本土，以笔为利器，揭露黑恶势力，以信为大义，记录世间冷暖。记者节，只想说：您们辛苦了!新闻记者是时代的见证者和书写者，也必然是参与者。如何写好我们对记者节活动的感受呢？下面是范文资讯网小编帮大家整理的《记者节活动个人感悟》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

记者节活动个人感悟【篇一】

今天是记者节，第XX个记者节。节前，网络媒体享受传统媒体待遇，也开始发放记者证了，为这个消息高兴，因为记者队伍在壮大，媒体监督的力量也随之加强。媒体和记者，不仅要宣传正面主旋律的正能量，也要为百姓说说话，传递一下基层百姓的声音，报道那些不作为、乱作为，执法不公等问题，批评报道同样是主旋律。主旋律就是正能量。

干了三十年记者，全国两会采访了xx年，认识了不少高层领导，也反映了不少百姓的疾苦，至今觉得，作为记者，就该为百姓说句公道话，否则，有的百姓连个哭的地方也没有。采不采访，写不写稿，发不发文，是记者和媒体的权利，发表文章之后，能否引起关注，则是另外一个问题。

我还觉得，记者写的，不仅是文章，更当是良知——良知需要用一辈子去写——就如

人，总要有良知，做记者的，更当如此！

一辈子做记者，终身无悔！因为，我爱这个职业——就像我国著名记者——新华社高级记者戴煌，一直是我学习的榜样，也多次聆听过他老人家的教诲。他一辈子都在做记者，七八十高龄了，还在倾听百姓声音，为他们鼓与呼。

当然，我更感谢我的领导李秀平，她虽然是位女同志，却是铁肩担道义，是杂志社的编辑、记者的.保护神，是我们杂志社和我们每个人的的灵魂，这样的领导，没有部下不爱她的。

还有，感谢那些被批评的人，虽然被批评了，虽然因为被批评会觉得心里不舒服，但还是能够担当，能够有则改之，无则加勉，呈现出大海般的心胸。

正如11月6日出版的人民日报评论版摘录的国家新闻出版广电总局副局长田进在总局党校20XX年秋季班开学典礼上的讲话所说得那样：决不能视“监督”为麻烦，决不能错误地认为“提意见就是唱反调”，决不能以“维护团结”的名义压制批评监督甚至对批评监督搞打击报复。对党员干部而言，能够容忍批评，才是真正的胸襟；能够接受监督，才是真正的自信；能够从谏如流，才是真正的智慧。闻过则喜，择善而从，才能成就一个更好的自己。

自己不一定是最好的记者，但我敢说，我是讲良知的记者，一个不会出卖自己灵魂的记者！

记者节活动个人感悟【篇二】

我是1992年底到报社工作的，20年来，我一直记着自己来自农村，最熟悉的是农村，事业发展也应该从农村干起！今年起开展的 “走基层、转作风、改文风”活动，更是让我深有感触。

在报社，我曾经被大家称为“跑田坎记者”，是说我农村跑得多，农村情况熟悉。1996年我担负了报社统一策划的“遂宁周边行活动”，跑遍了遂宁周边所有的乡镇，从最北端的射洪伏河乡到现在安居的分水镇，30多个沿边乡镇都留下了我的足迹。

那一次，我深入边远山区山村、学校，下田地、住农户，动手做、俯身听，贴近最真实的山区生活，贴近最朴实的山村居民，写出了一批生动活泼的报道。

2002年，国家对农村税收进行改革，我再一次随工作组到农村，报道农村的实际和基层干部的想法，写出了一批影响很大的报道，对指导遂宁农村税费改革的意义也很大。通过这些年的实践，我在农村了解到国家的“两免一补”政策，可以帮助农村贫困家庭孩子完成学业走出贫困；了解到安居会龙镇的农民干部用“股份的办法”兴修水利，然后将堰塘承包给农户养鱼，用承包费来办公益事业的创举。就是这条线索，我写下了《石岩村模式的思考》在遂宁日报头版头条以加评论的方式刊出；我采访的河沙镇莲藕滞销的新闻获四川新闻奖二等奖。可以说，好的新闻就在基层在一线！

20来年的新闻工作经历，让我认识到了走基层，从群众中来，到群众中去，这也就是回答了新闻事业“依靠谁”的问题。有了党和政府的支持，基层是我们工作的大课堂，基层是新闻线索永恒的源头活水。我们只有深入到群众中获取“第一手材料”，才能从老百姓朴素的话语中提炼闪光的思想、从民间鲜活的艺术中萃取创造的元素。

20年来，不管是作为普通记者还是部门主任，我都深刻感到在一线，自己是听众，同样，也是学生。农村的活计我虽然了解一些，但仍然是生手；对于农村的新情况，我的了解程度不如基层的干部，褪下“见过些场面”的这层外衣，记者亦是“尺有所短寸有所长”的普通人。所以摆正了自己的定位，我们到基层到一线，就是要了解群众盼在何处、难在何处，了解他们的.内心世界，同群众融在一起、打成一片，记者应该成为群众的贴心人！

从一定意义上来说，我们处在市县一级的媒体就是在基层，就是在一线。但是我们也在心底里问问自己，是不是了解了一线群众的所思所想?所盼所求?写的文章群众爱不爱读，拍的画面群众爱不爱看?我看不一定做到了！所以我们要建立起自己的来自一线的信息渠道，交更多一线的朋友，把心和他们贴在一起，把情和他们连在一起！

在今年的国庆节后，我再次带着我的同事们到伏河乡、太兴乡去采访，感受这些边远山乡的变化，感受基层干部和群众的热情，他们真的需要向外宣传，需要更多的人了解他们的想法和当地的优势。所以我真的希望市县的媒体能够联动，能够立体化地宣传来自一线的人物和事件，只有形成强大的合力，媒体的优势才能够得到发挥，党和政府的主阵地才能够得到加强，群众才更喜欢我们的报道！

我将在今后的工作中走近基层联系群众，着眼于切实解决群众最关心、最直接、最现实的利益问题；转变作风，走进群众实际生活，走进群众心灵世界；改进文风用真心、动真情，写更生动的文字，表达群众真实的意原和诉求！

谨以此与同行们共勉！

记者节活动个人感悟【篇三】

11月8日，记者节。

一个属于一年到头辛辛苦苦、寒来暑往、无私奉献的新闻工作者的节日。

相对于其他行业而言，新闻记者更能体验出大是大非般的人情世故和潺潺流水般的小家温情。

过去，我们用手中的笔和相机，去发现美好，鞭挞不公，记录真相。现在，当键盘和鼠标，取代了柔软的墨香，当移动的屏幕，连接了人们的生活，我们依然坚守，为了那些传播大爱的正能量，为了灾难关头无助的目光，为了那些弱小无力的肩膀。

在这个特别的日子里，本报的“60后”、“70后”、“80后”、“90后”记者，有话要说——

她说：希望能把脚步留在瑞安的每一个地方，不忘初心，坚守善心。

他说：记者是我的工作，但又不止于工作。每一次采访，遇到的各种人、各种事，都让我对生活有新的理解，对社会有更深的认识。这是一个能体验他人工作的工作，能了解丰富生活的生活，能感受众多人生的人生。

她说：不畏严寒和酷暑，风雨无阻奔现场；记录寻常百姓事，弘扬人间真善美；坚守真实传讯息，笔尖书写当道义；愿为记者同讴歌，天涯此时共相庆。

她说：新媒体虐我千百遍，我待新媒体如初恋！

她说：不少人印象中，记者是一个体面、待遇好的职业，但我知道记者是偶尔需要舍弃形象的职业。我们需要深入基层，淋着大雨跟踪报道台风新动态。我们需要24小时待命，半夜编辑新闻稿。我愿自己能永远坚守我的新闻理想，写新闻，讲真话。

他说：有人说网络采编就是Ctrl+C/V。其实不然，在26个字母里，C不是开始，V也不是结束，网络采编没有假期，也难以休假。遇到突发事件时，同样需要第一时间参与报道，即使我们的身影不曾出现在现场。同时C、V也是Create value(创造价值)，这也是我想所希望的，当指尖在键盘上敲击时，输出的是更多更有用的价值。

……

在这个媒体整合创新发展的时代，我们感受着前行的挑战和压力。

我们坚守，因为我们相信，生活的角落里，总有一些人和事，值得记录和书写。尽管追求真相的道路，并不平坦，或许还要面对困厄、危险与恐惧，但我们坚信，文字与影像中，蕴藏着改变的力量，对真实的追求和书写，永不会过时！

拉练作文心得领会

【拉练作文心得体会一】

因为追求，所以选择;因为选择，所以坚持;因为坚持，所以奋进。选择了，就要去坚持。

拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。

王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。这里没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。你在台上，我为你鼓掌;我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。

李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益，给他人，给自己;一份指责，两份伤害，对他人，对团队。

邓总说，通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。

迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，清晨七点钟，校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一样，在朝霞的映衬下，一张张的笑脸显得更加地灿烂。这是我校的国防生，他们要进行为期一天的春季拉练活动。

【拉练作文心得体会二】

今天军训拉练，早上我们五点才从学校出发，那知道啊，真是天有不测风云，突然之间就下起了大雨，虽然军训这几天总下雨，但还没下过这么大的呢。大家赶紧停了下来，因为事先没有准备也没有多少人带雨伞的，就几个人打一把伞，而教官们那时就在雨中淋着。淋得真的挺惨的阿，我看了都心疼。

但是虽然天气这样并没有压倒我们的气势，大家在雨中唱军歌，不管男生女生都表现的贼坚强，学校派车来回的走都没有人上车，因为每个人都不想当逃兵，尽管这几天的训练大家都叫苦，但这个时候没有一个人叫苦埋怨的。学校要把队伍带回我们所有人都在喊，前进！前进！当时的情景我真的想流泪，不是因为辛苦而流泪，而是感动，真的很感动。

这个时候没有一个娇生惯养的女生。每一个人都表现的特别的坚强。这让我想起，中国人不是不团结，也不是一盘散沙。当有危险和困难的时候我觉得中国人的力量最大，就像当年的抗日战争我们虽然力量薄弱，但是我们用精神的力量打败了敌人，创造了奇迹！团结起来的力量无限大，我绝对相信这一点，这次军训虽然很艰难，我们每个人浑身上下都淋透了，但通过这次我们都看到了大家不一样的一面，看到了每个人坚强的一面。

回来的路上那么多路人都在看我们一个个淋的很惨的样子，但是我们都感到很骄傲，我们挺了过来。也许是上天故意安排这样的天气考验我们吧。这次军训到今天才达到它真正的目的，每个人通过这件事都回想很多，有些时候很多事情不是我们做不到，而是我们不愿意去做。每个人的潜能都是无限的，只要我们肯挖掘它。我相信只要肯做，我们都能！

【拉练作文心得体会三】

经过了漫长的五一假期，我们终于在5月10日迎来了传说中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的心情参加了这次通信大练兵。这次拉练不仅仅锻炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出坚强忍耐，紧张的一公里冲刺中体现着勇猛顽强，胜利到达终点的怒吼昭示了王者霸气。拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们可以做的更好更出色，同学们面对这次遥远而漫长，陌生而悲壮的拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜出发了！

行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉练中担任摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然坚持摄影，他说：“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎么能在主场输给你们！？”。简单的话语透露着顽强和不屈。来自重庆的谢颜飞体重近200斤，但是他依然坚持昂首行走在路上，绝不上收容车。他乐观的说：“让这路程再长一些吧，最好走掉我这一身的肥肉，哈哈”。“锻炼过硬素质，勇当打赢先锋”的旗帜始终飘扬在我们队伍的前方，是众多旗帜中一道独特的风景，正是这面旗帜在风雨中激励着每位队员不断前进。红旗淋湿了，可它依然在飘扬;腿脚走肿了，可它依然在行走。王石说过，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

集体主义是一种凝聚力。我在想，如果让一个人去完成这次拉练任务，那么会艰难痛苦的多，很多人会完成不了。但是大家凝聚到一起后，任务便很容易完成。这是集体的力量在推动着我和每一位同学前进，因为集体我们才变得强大。一只燕子无论如何飞不过疾风骤雨的大海，只有团结成了集体，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。在这次拉练中每个队都有总评成绩，有掉队的有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们应该怎么办呢？是放弃还是帮扶？《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一起冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了集体利益，有的人甘为人梯，勇做发动机。因为凝聚，所以团结;因为团结，所以奋进。

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就大为改变。具大的精神力量被升华小编出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。当我们经历了风吹雨淋、磨爬滚打胜利到达草滩基地的时候，我们怒吼了，我们胜利了！脸上的汗迹代表了顽强不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“终于到了，终于到了”每个人在心里默默地说着，疼痛和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份胜利的喜悦随着那挥舞的红旗在草滩基地上空飘荡。

拉练心得体会

篇一：徒步拉练心得感想

徒步拉练心得感想

因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。 选择了，就要去坚持。

拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。 王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

如何对待拖后腿的队员

每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。

为团队而喝彩

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。这里

没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。

李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益，给他人，给自己；一份指责，两份伤害，对他人，对团队。

邓总说，通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员 的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。

篇二：远足拉练心得体会

远足拉练心得体会

李爽

今天！今天就是振奋人心的远足训练了！当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。 旅途中，不免有许多艰苦与劳累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地……

除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。

喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。

最令我动容的时候就是在旅途最后一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。

在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。

篇三：拉练心得

拉练心得

在这拉练的一个月里，有欢笑、也有无奈，然而它却令我很难忘。它让我学会了什么是团队意识、什么是坚强的意志。

起初都以为可以应付过去，就可以完事了。但后来才感觉到，拉练不只是训练我们的身体素质，同时也培养了我们的毅力、耐心和团队意识。

一开始都是大家各自跑，没有组织，也没有纪律，所有人都是很懒散的状态，根本没有把拉练当回事，拉练的效果很不好。但是后来我们队长告诉我们，我们是一个团队，是一个集体，批评了我们。我们都认识到了自己的错误，我们不再是只是为了应付而练。因为我们是一个团队，不能就这样甘愿落后。只有我们团结起来，统一思想才会营造一个更好的团队。

所以说，它教会我什么是团结的力量。

第一次集体拉练的时候，才三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，看着别人，都在坚持着，自己要放弃的念头也就打消了。其实回头想想，生活中就是这样，也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。

所以说，它教会我什么是坚强的意志。

不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团队。这两周的拉练让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。

不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。 这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，也培养了我们的团队意识，增进了我们之间的友谊，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神。

也许我们在拉练的时候多多少少都会有所抱怨，但我们知道，拉练是必不可少的，因为我相信一句话，是这样说的，“吃得苦中苦，方为人上人”。

实践部 韩璐璐 2011年4月29日

关于徒步拉练心得领会

拉练是部队的一项训练内容，进行了徒步拉练之后，你有怎样的心得体会呢？接下来就跟着小编凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。 王石说，登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

如何对待拖后腿的队员

每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。

为团队而喝彩

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。这里没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。你在台上，我为你鼓掌;我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。

李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益，给他人，给自己;一份指责，两份伤害，对他人，对团队。

邓总说，通过百万精英.挑战自我利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员 的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。

徒步拉练心得体会范文篇2

在这个星期五，一项重要活动将举行。在那场活动里，我们洒出了含有鹏志少年气概的汗水。

这场重要的活动――徒步拉练，在一个明朗的早晨开幕。老师要求我们穿戴整洁、走的时候要整齐。在吴校长那激昂的感慨及我们县的县委书记的宣布下，开幕!吴校长的感慨及县委书记的到来使我们感到光荣、兴奋。

之后，由快板队的带领下按顺序出学校。我们一出校门就开始喊出我们的口号，但其他班也不甘示弱，也喊了起来。活动一开始空气就充满了火药味，随时可能点燃。之后，由我们班文艺委员的带头下，唱出了一首首动听的歌。当然，这使吴校长对我们班的好感增加，也使我们班主任高兴起来。在这里，使这个大家庭更亲密了，也隐隐约约的懂得团结是什么。

在走了一半的路后，我们休息了一下又继续前进。大概半小时就到了目的地，我们吃了一点东西后就前行至着名的景点――半山亭。石老师为我们介绍了知名大臣――张之洞。之后吴校长又带领我们游览了半山亭，使我们惊叹不已。张之洞的事迹将永远激励着我，我也要向他学习。

游览后就开始返回，在返回路途中，我有好几次坚持不下来了，但看见同学们都在坚持，所以我咬紧牙关也坚持下来。也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。所以，这次拉练活动教会了我们什么是坚强的意志。

再回到学校时，我们都从同学们的眼中看出一种叫做艰苦的精神。吴校长也说了一些感悟后，这次意义非凡的拉练活动终于闭幕。在老师交代完后，我们便飞快的奔回寝室去休息。

不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香这句话表现出我们这次活动是有意义的、是值得去回味的，去回味那种不怕苦的精神!

徒步拉练心得体会范文篇3

金秋的十月凉意渐浓。早上7：20我们就全副武装到达了集合点。通过半个小时的整队，将我们划分了十二个小队，每队都有11或12人不等。我们这个队有12名队员，六男六女，我们选出的队长是一名男士(教练规定推荐不在单位担任任何职务的队员任队长)。8点整我们准时出发。

时间虽很早，但在车上的我们都很兴奋，大家不停地说笑着，想着今天的拉练活动会是怎样的。这时，教练给我们布置了任务，要求我们在车上的这段时间，要确定自己队的队名，队徽，队呼，环保大使，还要自己编队歌。由于队长的无能，我临时成了队长，号召队友用半个小时的时间完成了教练给我们的任务。我们的队名是青春阳光队，队呼是青春青春，快乐徒步，青春无敌，快乐必胜。队徽是太阳，喻意是我们的热情、快乐有如太阳的光芒，能够照射到世界的每一个角落，同时把温暖也射进每一个人的心中，把我们快乐，热情带给每一个人，让所有的队员能够开心，愉快地度过每一天(很可惜队长没把这个喻意表达清楚)。我们的队歌是借用拍手歌的曲调，歌词是如果团结友爱你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺脚，拉练徒中我们心连心，克服困难，勇往直前。但是在展示时，我们记词了，没有表现好，有点失望。这并不影响我们的心情，我们的队员还是兴高采烈地参加下一个活动。

真正地徒步拉练开始了，这次拉练的活动一共有五项，分别是游龙、捕鱼、盲人走路、孤岛求生、寻找队员。在拉练开始前，每个队要向所有队员展示队容，我们青春阳光队是第四个向大家展示的，队长先例队，让大家抱队名，队呼，在说队呼时，有些不整齐，我们又说了一遍，博得了掌声，队徽的造型摆得也很好，在唱队歌时记词了，但我们还是把它唱完了，虽然没有展示成功(我们在车上练了很多启蒙)，但大家对自己的表现还是较满意的，我认为只要队员们感到满意就行了，因为平时大家只是工作，很少在这多么人面前展示自我，做到这一步，我觉得他们已经有很大进步了。展示完后，整队出发，开始了20分钟的徒步行走，到达指定点，我们的第一项活动就是游龙，这项活动大家在电视上一定看过，就是把所有队员的腿绑在一起，大家相互配合，步调一致，才能成功完成。教练给了我们六分钟的赛前讨论时间，在大家的共同商讨下，我们达到了步行统一，动作协调，12名队员可以共同行走，比赛开始了，第一队出现失误，第二队很快，并且成功地到达了终点。我们在和第三队比赛时，我们的速度比第三队快很多，并且成功地到达了终点，后面的队伍中有一队在奔走中出现失误，在教练宣布结果时，我们对自己很有信心拿第一，但是结果第一名不是我们，这说明我们的速度不够快。虽然成功到达终点，但速度没有提起来，要想把事情做得更好，一定要方方面面都想到，我们只注重了步行一致，统一协调，但在速度上却忽视了，通过这项活动，我们看到了自己的缺点，无论做什么事，一定要面面俱到，这样才能把事情做得更好。

第二项活动是捕鱼。由四个队来完成。两组队员当鱼，鱼的双手必须放在身后紧握，不准放开，否则出局。两组队员当捕鱼员，要求每两个人将腿绑在一起，其中一名队员将眼睛矇上，只有矇眼者才可以捕鱼。我们队是捕者，捞捕前，我们两队在一起进行了筹划，采取连网式捕捞，所有捕者将手牵在一起，以缩小包围圈的方式来捕鱼(鱼在固定的圈内)。没想到开始后，教练把我们的网打散了，就相当于这是一张破网。捕者们也没有再去修复网，各自去捕鱼了，但是很费力气，这时有人提议(包括我)把网修好，大家把手牵起来，象先前计划的一样去捕鱼，但已感觉力不从心，两队长的作用也发挥不起来了，任凭他们怎么喊，这张破网始终连不起来，到游戏结束，我们两个队抓到四条鱼。失败的原因是捕者们虽有计划，但计划受阻后，没有及时的去制定第二方案，在教练破网后，捕者们就应该及时地先修复网，然后再去按原计划去捕鱼。而且这项活动还缺少一个统领者，这个统领者要及时地去指导捕者们怎样修网，捕鱼，捕到更多的鱼。再一点是捕者只注重小我，而不顾全大局，在我牵到另一队捕者时，他们只坚持了一会儿修网，就挣脱我的手单独捕鱼去了，而我的同伴在捕鱼时，很少很我沟通，只是拽着我，用简单的，模糊的方向语给我指路，还说我反映太慢(虽然这是他一进性急说出的话，可见他在工作中是怎样对待同事的)。不过他身为我们队的队长，也曾及力招呼大家修网，这是可贵的。活动结束后，我们进行了交流，让他詀在我的角度考虑，在今后怎样去为对方着想，特别是对于我这样的矇眼者。

第三项活动是盲人徒步行走。两个队员搭档，其中一人矇眼，另一人要带领盲人走很长一段崎岖不平之路，虽然简单，但对于一个有眼人去尝试盲人走路，是非常困难的。前一段路是我的搭档当盲人，在途中，他牵着我的手很紧，有时，两只手一起抓着我，好像怕我松开他。我暗暗偷笑：嘿嘿，你也尝到了没有眼睛的滋味了，在第二项活动中你是怎么对待我这个盲人的，也让你感受一下。虽然这么想，但我还是要100%的让他感受到我会象对待我自己的生命一样会为他的安全负责的。我们一边行走，一边交流，说着对这项活动的感受，说着当盲人的感受，也说到工作、生活和一些趣事，我尽量消除他对脚下的恐惧感，时常告诉他脚下的地形，周遭的情况，上坡时，我会告诉他这是多大的一个坡，迈多大的步子，过河时，我会告诉他河有多宽，逍一用力就可跨过，我还会告诉他，前方是一宽阔平地，可以放心地大步的向前走，我们要赶上前方的队员，在过丛林时，我会为他遮挡树枝，以至于自己的手受了一点小伤。这段路程，我们走得很愉快，也很开心，他从刚开始小心易易地走到大步流心，甚至有时小跑，这都说明了他是完全信任我的，在接下来的路程，我们交换位置，他带着我走，通过前一段时间的交流，我已信任他，将自己的

生命交给了他。他不负我望，我先前给予他的照顾，他都给与了我，甚至比我做得还到位，最令我感动的是，在过河时，他把我背过了河。最终我们愉快顺利的到达了指定点。这让我想到了在工作中，无论做什么事，一定要相互交流，要给予对方信任，坦诚，才能顺利地，成功地完成每一件事，也才能把事做和更好。

第四项活动是孤岛求生。六个小队组成了三个大组，我们组在月亮岛，其它两个队分别在另外两个岛上，每岛之间的距离只有一米间隔。我们任务是要在全组人员矇眼的状态下把球投进岛外的箱子里，箱子的位置不明确。完成这项任务后再将所有人召集在一个岛上。并规定不准大声讨论，不要让其它两个岛的人听到我们的任务。矇上眼后，我们就开始盲目的投球，箱子在哪，根本不知道，大家都很着急，这时，我提议，在最外层的人遵下摸红布外圈是否有箱子(红布条之内是岛，我们不能出岛，否则属于自杀)，我想箱子也许就在布条旁边。但是大家摸了一圈空空如也，这时，要投球的声音从四面八方传来，时间快到了，大家都很着急，就这样，时间到了任务也没完成，三个岛的人都被困死在岛上。结束后，大家就开始抱怨了，客观理由也很多，我知道，这是由于我们自身的原因造成的，我们应该让外层的每一个人都试一遍，也许能找到箱子的确切位置，但我们投的方向太散。在教练点评完后，我想了很多很多，教练定的规定只是对我们的迷惑，其它两个岛上的人也被迷惑了，盲人投蓝，特别是在没有指定目标的状态下投掷，这是不可能是事(这是教练说的)，我也这么认为，除非是瞎猫碰到死耗子。关键是太阳岛上的人可以告诉我们箱子的方位，投球的力度，但他们受控于教练的迷惑中，没有人发出声响，只是在旁干着急。我们队也很听话，都小声说着话，没有人问箱子在哪。这项活动是要求三个岛上人只有齐心协力才能把任务完成，才能获救。但是我们太默守常规，不懂得变通，所以倒置任务失败。这让我想到在工作中，对工作的态度，说明我们思想太保守，还存在以往传统的思维观念，不敢打破常规，对工作没有创造性的、创新的、和突破性的方式方法以及思想观念，都是照搬教条主义，本本主义，在没有完成任务的情况下，还在找理由，不去找自身的问题，相互推诿责任，通过这项活动，我希望每一名队员都要深思，想一想今后将以怎样的态度去对待自己的工作，对待身边每一个人。

第五项活动是盲人集体找绳，找到绳后，再找寻自己的队员，集合组成一个正方形，在活动中不能说话。开始前，我们队员商量好找到绳后，以击掌(三声快一声慢)的方法来召集自己的队员，我们队第一次成功了，第二次活动时，虽然我们以拍肩三下来确定自己人(第一次击掌的队太多，分不清是哪个了人)，但我们还是有三个人找到其它队里了(其中一个人就是我，我太相信给我回应三下的人了，所以就跟他走了，没想到不是我们队的，也许他们队也是拍三下)。这项活动让我认识到了主动沟通的重要性，如果你不主动去找寻自己的同伴，那么你可能永远就脱离了集体，单单只等待是一事无成的。同时还要诚实(有很多队的人都作弊，我们队员在别的队时，那队的人把我们队员行为往外推，并说不是我们队的，还有的人以偷看鞋的颜色来确认自己的队员)。就如同在工作中，我们就缺少这种主动沟通的意识，往往是在工作中造成了很多不必要的失误，甚至还会造成双方当事人之间的矛盾，才去想方设法地去弥补，为什么不事先沟通好，这样可以避免很多不必要的麻烦我希望参加活动的人能够改变以往的思想观念，要加强自己主动沟通，主动工作的意识。

这五项活动有一个共同点就是要发挥团队精神，要相互沟通，主动沟通，相互配合、协作，才能完成任务，最重要的一点是在活动中，我们看到了自己的缺点：没有变通的想法，在工作中，不敢打破常规，没有创性的、创新的和突破性的思想观念和方式方法，我们还是按照教条主义，本本主义，固有的传统观念在工作，从孤岛求生这项活动中，使我们的缺点暴露无疑，教练几项迷惑我们的规定，就把我们三个岛的人都困死在岛上，从这项活动中，我看到了我们不懂得变通，也不会运用自身和身边的资源。我还看到了，我们缺乏主动沟通的意识，这势必给我们的工作会造成很多不必要的失误，甚至会造成当事人双方的矛盾，在我们的工作中，往往是失误、矛盾出现了，我们才会去找寻补救的方法，这就相当于亡羊补牢，为什么我们事先不去想周全，不及时相互主动沟通呢。这样可以减少很多不必要的损失和对资源的浪费。在活动结束前，教练用半个小时的时间给我们上一堂人生教育课，给我的触动很大，当我们按照教练的要求撕去自己手中的年龄时，我感觉就象在减少我的寿命一样，在剩下的有限的时间里，我们该怎样去规划我们的生活，怎样让自己活得更有意义，我想，这是我们每个人应该要思考的问题，就象教练说的，她在我们的脸上、身上看不到活力和激情，更看到不我们的目标，一个有目标的人会热爱自己的工作，热爱自己身边每一个人，更热爱生活，如果你想要自己的生活更有意义，不枉此一生，那么，就去给自己定一个目标吧。

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徒步拉练心得体会范文篇4

上个星期三，我校举行了第三届拉练活动，而今次的拉练在下午进行，与往常不一样，这次拉练的主题是2015路在脚下，这是关于我们初三同学的。2015年的6月份将是我们人生当中第一个重要的转折点，这一次的主题也颇有好处。

随着悠扬的主题曲响起，拉练活动最后开始了。队伍一列列的出发，整整齐齐的走在大路上，好像军队在巡逻一样的浩浩荡荡。刚开始，同学们还有说有笑，勾肩搭背，那里三个一伙，那里五个一群，可真是热闹啊!但过了一会儿，这种革命乐观主义精神就无影无踪了，同学们的情绪渐渐变得焦躁不安起来，个个都争先恐后地冲在最前面。大家开始有点急躁了，欢声笑语也逐渐被鸦雀无声所代替。大家都盼望着早点回到学校。到了离学校还有大约2公里的时候，同学们的情绪最后安定了下来。大家也没有那么急了。最后，我们凭借着顽强的斗志和惊人的毅力，成功走完了这12公里的路程。同学们都迫不及待地坐了下来，想好好休息一下。的确，12公里说多不多，说少也不少。

有一句俗语叫：行百里路者半九十。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。这比喻做事愈接近成功愈要认真对待，我认为我们拉练也要有这种决心和毅力。拉练对一个人来说，是痛苦的，但也是有好处的，试想一下，别人都能走完那12公里的路程，而你却不能，你心中有何感慨?炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。

我们也要努力冲刺，为实现自我的理想而奋斗!正所谓不经历风雨，怎能见彩虹?

徒步拉练心得体会范文篇5

迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，清晨七点钟，校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一样，在朝霞的映衬下，一张张的笑脸显得更加地灿烂。这是我校的国防生，他们要进行为期一天的春季拉练活动。

4月16日，我校后备军官学院378名国防生进行了为期一天的野外拉练活动。拉练目的地临清市，途径聊城水城明珠大剧院、聊城革命烈士纪念馆等。

野外拉练，我校国防生教育史上尚属首次

迷彩服、背包、水壶、叠成豆腐块的被子，这就是此次拉练活动中国防生的军人行当。此次拉练是我校国防生首次进行野外拉练，因此准备得相当充分，以至于在行进过程中，很多市民都误以为是真正的解放军。

一位即将毕业的国防生说:这是我们上大学第三次参加野营拉练活动，这次活动对我们体能素质的提高有很大的帮忙，能参加这次活动感到十分荣幸。作为毕业生，我十分感谢领导和组织上对我们的关心和帮忙，必须会好好表现，为我们的国防生，为我们的聊大争光。

为了更好地实施该活动，在人员的组织上，后背军官学院除了划分六个连队外，还划分了尖兵班、调整哨、收拢组等小组。拉练心得。尖兵班由国防生综合素质交流演练活动中战斗小组的成员，共有10名国防生，他们每人都背着一个仿-真-qiāng，负责为队伍探路，也就是先锋队;调整哨有12名国防生，他们每人携带2面红旗，在队伍经过交叉路口时，负责拦截过往车辆及行人，保障队伍的顺利透过;收拢组则在队伍的最后面，发现掉队的人员及时的上报并负责收拢。此外，学校还配备专门的警车，校医院、保卫处、餐饮中心等负责此次拉练活动的后勤等工作。

拉练过程中，370余名师生革命纪念碑前缅怀先烈

在拉练途中，国防生在聊城市革命纪念馆举行了缅怀先烈的活动。在革命纪念碑前，370名国防生组成方阵，两名同学在纪念碑旁边拿着忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉的条幅，而队伍的最前方是文武兼备、献身国防的条幅，每名国防生都精神抖擞，场面蔚为壮观。

革命烈士碑前，370余名师生首先向革命默哀一分钟:所有的国防生都左手托帽，静默肃立，;所有的老师也都低头致哀。之后，两名国防生迈着整齐的步伐，走上台阶，将装有红、黄、白三色的菊花、百合花篮放在了革命纪念碑阳面的中央。忠于祖国、听党指挥、文武兼备、献身国防弘扬聊大精神，展现聊大风貌、为聊大争光、为部队添彩，所有的国防生举起右拳，在党旗下，在革命烈士碑下，重温了聊城大学国防生誓词。

随后，国防生参观了聊城市革命烈士纪念馆，国防生党员在孔繁森像前进行入党宣誓。

刘干事:我们不仅仅要比战术，比技能，还要比信心

此次拉练的军事训练科包括透过染毒区、紧急疏散和挑应战三项资料。在某个村庄东侧的假设染毒区内，国防生们进行了透过染毒区的演练，双手捂住鼻子，快速透过了那里，由于是土路，旁边有是垃圾堆，使得他们经过之后，尘土飞扬;在小树林里，军事训练的科目就是紧急疏散和挑应战，在假设召到敌军袭击时，战士们如何逃生?演习的现场，每个国防生都面临着生死诀别，因此快跑、匍匐、卧倒等各种动作做十分准确快速;我们仅表三连向你们四五六连提出友谊挑战，比学习、比训练、比养成、比作风，营盘扎，号角强，欲与师兄竟成长，东风吹，军旗杨，训练场上我最强。

军事科目训练可谓是将国防生的一些技能充分地展现了出来。休息时的拉歌比赛，更是精彩纷呈。各中队之间展开了生死搏斗，拼命地呼喊着，此时所谓的唱歌只能算是喊歌了，挥舞小旗和帽子，有的干脆站起来，想要和对方拼个你死我活。领唱的头更显精神，愈战愈勇，挥舞双臂，站着、蹲着，有时还跺脚，看那架势想要把自我全部献给自我的拉歌事业。

领导要求把此次拉练与培养军人核心价值观紧密结合起来

校党委领导在理解记者采访时说:近期聊大开展了学习科学发展观的活动，活动中后备军官学院378名国防生把学习科学发展观、实践科学发展观与大力培育当代军人核心价值观的教育相结合，之前国防生听取了战斗英雄的报告，清明节又来缅怀先烈、向先烈学习，发扬和继承革命先烈的革命意志，同时也进行一场军事演练，透过拉练磨练学生的意志，锻炼各方面的潜力，将来做一名合格的基层军官。

谈到此次拉练活动对于国防生的发展有什么影响时，领导说:总书记提出了20字忠诚于党、热爱人民、报效国家、现身使命、崇尚荣誉当代军人核心价值观，作为国防生应好好学习其精神。该活动对于培养国防生的革命主义的人生观有着用心的作用。国防生就应在缅怀先烈的活动中，向烈士学习继承革命意志，发扬革命前辈的优良作风

十朵军花笑言:此次拉练再苦再累也是甜

累吗?不累!拉练归来后，除了一位国防生说不怕累。外，都这么响亮地回答着教官的问题。

累吗?这个问题，如果然我回答，我会说:累!。作为随行记者，我跟了他们一路，中途的时候就感觉有些吃不消了，虽然他们走着，我骑车。问了很多国防生你累吗?，每一个国防生的回答都是不累!，比别人多拿将近十斤的仿-真-qiāng的尖兵班和负责疏导交通的调整哨没有说累，甚至是中途加入的军事爱好者协会的学生也没有一个人说累，我心理不禁一颤，为什么呢?其实他们也很累，此刻我明白了，因为在他们心中自我就是军人，军人是不会说累的。

一开始听说28公里，心里感觉蹙，但是走起来之后我们明白不管多大的困难，我们都能克服，28公里对我们来说绝对是小kiss。

在拉练中我学会了坚持用意志去完成任务

我们没有吃不了的苦，我们只要有这个心。

我们在遇到困难时要勇敢的应对，只要坚持，永不言弃，只要坚持就能够胜利。

在行进过程中，我们女生的步子比较小，最让我感动的是在行进过程中，后面的师哥们对我们个性的照顾，我深深地感动于战友情。

走在路上，看到大部队都在前进，我们想我们必须不能落下，我们想到512发生大地震时那些救灾前线的士兵们，他们走了比我们更多的路，他们一向在坚持着我们也要坚持下去。

军人之勇，军人之胆，军人之魄，军人之魂:此次拉练中，军人身上的一些的气质已经在他们身上体现了出来。

夕阳的余晖下，队伍依然那般齐整!