关于社区给老年人科普健康知识讲座(3篇)

老年人的身体健康问题是一个社会热点问题，那么在一些健康知识讲座中，我们能够给老人科普哪些基本的健康知识以及改变他们大补特补的错误认知呢？下面是范文资讯网小编整理的“关于社区给老年人科普健康知识讲座(3篇)”，仅供参考，欢迎阅读。

关于社区给老年人科普健康知识讲座（一）

一、老年人的生理特点

1.体表外形改变。须发变白，脱落，稀疏，“白头搔更 短、浑欲不胜簪”。 皮肤变薄，皮下脂肪减少，出现皱纹。牙龈组织萎缩，牙齿松动脱落。骨骼肌萎缩，骨钙丧失或骨质增生 。身高、体重随增龄而降低 。耳屏延长，近80岁的老人耳屏平均延长12毫米

2.器官功能下降。 视力、听力下降(耳蜗与听神经变性出现神经性耳聋)。 心脏搏出量减少40%—50%。 肺活量减少50%—60% 。肾脏清除功能减少40%—50%。 脑组织萎缩、脑沟变宽、神经细胞数减少(重量减轻、脑血流量减少、大脑耗氧量减弱、脑血管阻力增强)。 胃酸分泌量下降 。

3.机体调节控制作用降低。 动作、学习速度减慢，操作能力降低，反应速度减慢， 记忆、认知功能减弱，生活自理能力降低， 免疫防御能力降低，易患各种感染性疾病 ，免疫监视功能降低，易患各种癌症。

二、老年人的心理特点

1.运动反应时间延长。 运动反应包括对剌激的知觉，做出如何反应的决定，以及运动反应动作三个部分。老年人的反应时间一般比年轻人约慢10%—20%。运动反应时间的长短是中枢神经系统功能状态的一种表现(控制体位、姿势、平衡与移动平衡的机制受损)。

2.学习和记忆能力减退 。由于与学习和记忆有关的神经递质随增龄而减少，学习新事物困难，记忆力差(颞叶和海马结构损害)。 40岁以后逐渐减退，50岁到达顶峰，注意力不集中、注意范围缩小、联想缓慢，记忆力差，老的忘不掉，新的记不住。

3.人格改变 。出现孤独、多疑、自卑、抑郁及情绪不稳、脾气暴躁等症状。由于生物性老化及其在家庭、社会、经济环境中的地位发生改变，离退休、丧偶、生活贫困、疾病、死亡等问题常常困惑老年人，使他们陷入特殊的心态。

三、老年人良好健康状态的保护

一个人得病，主要有两个原因，一是内因即遗传基因，二是外因，即环境因素。内因在疾病中所占的作用为20%，外因为80%，故一个人的良好健康状态的保护，可基本概括为十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四句话，十六个字，能使高血压减少55%;脑卒中、冠心病减少75%;糖尿病减少50%;肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，有专家测算，心血管病预防花1元钱，医疗费省上100元钱。如何做到呢?

1.生活要有规律 。 饮食定时定量，食勿过饱，脑力劳动不宜过久，应有足够的午休，并协助制订休息时间表。

2.养成有利于健康的生活习惯。 ①注意个人卫生;②自己能做的事尽量坚持自己做;③保持已有的生活及工作技能，如：书写、缝纫、绘画、骑自行车等。

3.推广义务工作制度 。 有意将自己融入社会大家庭，目前在美国、日本、泰国、台湾、香港等地有为数不少的老年人做义务工作，如照顾高龄老人，到医院供应室折纸袋等.义务工作可以使老人有目的感和社会责任感，感到有用、被尊重和自我尊重，还可以满足老人与他人交流沟通的需要以及服务他人的满足感，对提高老人的生存价值，生存质量，做到真正健康长寿有十分重要的作用。

4.老年人自我保健指导 。如：呼吸操——鼻吸气、吐气;疼痛——热敷;睡眠差——睡前泡足、喝热牛奶、按摩等。正确的服药方法;①服药时站、坐或 半卧，以免呛咳;②吞服药用温开水、服药前先饮一小口水，以湿润口腔，药水吞服后还需多饮几口水，以免药片粘於食道壁上，使食道粘膜受剌激，并影响药物吸收;③夜间服用安眠药时用热水吞服，使药效发生较快;④取消某些不必要的药物以减少药物相互作用导致的不良反应，并避免发生耐药性。

5 . 丰富生活内容，保持愉快情绪 。 成立老年协会或老年活动中心，退休办等——为老年人休闲活动提供场所并给老人交友提供机会，提供保健咨询及体检等医疗服务活动。

四、合理膳食

合理膳食指热量和营养元素达到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗细搭配，饮食多样。中国人的膳食金字塔由中国营养学家参考国外资料制定。老年人饮食“十要” 。饭菜要香，质量要好 ，数量要少 ，蔬菜要多 ，食物要杂 ，菜肴要淡 ，饭菜要烂 ，水果要吃 ，饮食要热 ，进食要慢。.合理饮食，健体防病 早起早睡别早吃，休息胃肠好进食，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。如果早餐过早，就必然会干扰，使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以，老年人最好在早上8点以后吃早餐。

五、合理补钙

老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症和骨折。

1.补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等，其中水产品的钙和磷的比例在1∶1—1∶2，最适合钙的吸收，应多吃些水产品为好。补钙时莫忘吃醋，醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。

2.经常晒太阳也是很好的补钙办法。冬季阳光温暖柔和，适合在户外晒太阳。特别是每天上午9时至下午4时，阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的黄金时段。

关于社区给老年人科普健康知识讲座（二）

(一)运动

1.生理意义 “生命在于运动”，经常运动可以保持体力不衰;适当用脑可以保持脑力不衰。“流水不腐，户枢不蠹”，运动(体力的和脑力的)是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段。运动对改善心功能有好处。体育锻炼可以加强心肌收缩，改善心肌供氧，减少患冠心病。锻炼也有助于心脏病患者身体康复，通过有计划地进行锻炼，循序前进，就会慢慢恢复到原先那种那种健全而活跃的生活。经常打太极拳的老人高血压发病率不到同年龄不打拳的老人的一关。 运动可预防血管硬化。有位病理学家通过对数千具尸体解剖的研究，发现脑力劳动者的各种动脉硬化发生率是14.5%，而体力劳动者只有1.3%。运动可防止胆固醇在血管中沉淀，扩展动脉，减少血块完全堵塞动脉的可能性。

运动能提高大脑功能。大脑支配肢体，肢体活动可兴奋大脑，经常锻炼可提高动脑的效力，提高回忆的效率，从而增强记忆力。此外，锻炼还是消除焦虑、镇恐压惊、缓和紧张情绪的灵丹妙药。 2.运动方式和劳动方式选择原则

(1)选择运动速度和运动量易于自我控制的运动。如散步、慢跑、做操、游泳、气功、太极拳、八段锦、自我按摩操等。不宜选择速度快、强度大的运动。如短跑、跳跃、滚翻、举重、篮球、足球等对抗性强、技巧性强的运动。

(2)不要选择引体向上、俯卧撑、举杠铃等有憋气动作的运动。要避免手倒立、头倒立等运动。

(3)要选择好锻炼的环境。锻炼宜选择在公园、绿化地带或林间。一般情况下不要在硬马路上、石板地上跑步或步行锻炼。

(4)要选择适宜的锻炼时间。在温暖的季节，以清晨为好，这时环境中尘埃较少。在寒冷的季节，则在太阳出来后，空气稍为暖和后锻炼较好，一般以9~10点钟为宜。这一方面可避免太冷的空气对呼吸道的刺激，另一方面空气稍稍暖和后凝滞在地面的有害气体就升腾散去使空气较为洁净。 3.几种适合老年人的运动项目

(1)散步。这是一种最简单最适合老年人的活动方式，运动量适中。通过散步，可以对下肢肌肉、关节进行锻炼、防止肌肉萎缩、保持关节灵活;散步时下肢肌肉一舒一缩，有助血液循环，脉络畅通。散步宜在公园、道路、田野间进行，一般速度的散步每小时消耗能量200千卡，如快步走每小时可消耗300~360千卡，而每消耗能量3500千卡能量，可使人体内的脂肪减少1磅。这种活动对体质较弱、有高血压、心脏病及肥胖症，又不宜进行大运动量锻炼的老人比较合适。 (2)慢跑。较散步活动量大，锻炼效果更好。坚持长跑锻炼的老人，肺活量比一般人大10%~20%。因消耗的能量多于散步，因此也是防止身体超重和治疗肥胖的有效方法。慢跑速度开始要慢，最大负荷不超过最大心率的60%~80%。 (3)倒行步。又称“逆步术”，能减轻腰酸背痛、降低血压，使平时不动的肌肉得到锻炼。

(4)保健按摩。用双手在身体不同的部位按摩，能促进血液循环，对神经和穴位起良好刺激作用，较适合体弱老人。但有下列疾病者不适宜作按摩:恶性肿瘤、毒血症、肺结核、精神病、有出血倾向的患者、皮肤病患者、孕妇、月经期妇女的腰、腹、骼部位。

(5)体育锻炼和日常生活结合。每天应规定一定的运动量。如最大限度的活动全身关节;每天站立两小时，使骨骼承受纵的压力、防止骨质疏松;每天爬二层楼梯或提几下重物。活动时心率应增至120次/分，表示有一定的运动负荷，持续时间至少3分钟。

(6)其他适合老人的锻炼项目，如各种拳操如八段锦、太极拳、练功十八法、木兰拳、气功拳。

4.老年人运动的自我监控 运动虽对身体好处多，但参加体育锻炼则要考虑到老年的特点。运动量太少固然达不到锻炼的目的，而运动量太大或太剧烈，也对身体健康有害。因为老年人各系统的器官功能毕竟有一定程度的衰退。所以，老年人进行锻炼要讲究科学性，要学会判断运动量对自己是否适宜，防止发生危险。

(1)锻炼的科学性。锻炼前要作全面的体检，了解健康状况，以便合理选择运动项目，确定适宜的运动量。要循序渐进，运动量要由小到大，每增加一级负荷，都要有适应阶段，但也不能无限制的增加，应根据自己的体质和原来的基础量力而行。在锻炼中中要增加速度，更应慎重。开始时宁慢勿快，宁小勿大，宁缓勿急。经过一定时期的适应后，再适当加大运动量。要持之以恒。不能“一曝十寒”，“三天打鱼，两天晒网”，要有毅力和决心。选择的运动项目不宜过多，锻炼前要做准备活动，锻炼时要认真，全神贯注，锻炼后要作整理活动，切忌过急、过猛、过劳，以防关节损伤、腰扭伤或骨折。

(2)判断运动量是否合适。老年人自我监督的方法有:①以自我感觉判断运动量合适的反应，如锻炼后心胸舒畅，精神愉快，略有疲劳感而无气喘、心跳难受等感觉，饮食有所增加，睡眠有所改善。运动过量的反应，如锻炼后头痛、恶心、胸部不适，或有勉强参加的感觉，食欲下降、睡眠变差，第二天清晨脉搏加快，疲劳感长期不消除，体重下降等。②用测定心率的方法判断。运动强度适宜的心率:170减去年龄等于运动时心率数(次/分)。运动量适宜的心率:运动后最高心率数(次/分)减去安静时心率数(次/分)小于609次/分)。 例如一位60岁男性，运动前心率为75(次/分)，运动时最高心率为150(次/分)。170-60=110(次/分)，150>110，表示运动强度过度。150-75>60(次/分)，也表示运动量过大。

有规律的体力活动有助于老年人心肺功能的适应性，可减少忧虑和紧张，增加生活信心。适当的体力活动应视老年人原来的体质状况，选择轻体力活动，如园艺劳动或其他活动，以不使心率增加到最大心率的60%左右。在选择强体力活动，即使用大量肌群的有节律的反复的体力运动时，心率至少达到最大心率的60%，但不宜超过80%。

(二)饮食营养

1.营养与老化 。早在公元前2000年的医学巨著《黄帝内经》在总结当时有关保精养神、旧真返朴以延年益寿方法的讨论中，就提出了营养与老化的问题，把“饮食有节”作为长寿养生法的要领之一。把“五谷为养，五果为助”的“食疗”与“毒药攻邪”的“药疗”看作是治疗疾病过程中不可缺一的两个重要环节。在近代老年医学发展中，1534年就有学者提倡谨慎进食。告诫人们:要牢记老年人应少食多餐，认为老人进食的情况就像点燃的油灯，当油灯行将耗竭时添油不可过多，

速度也不能太快，只有适当才能维持油灯长燃不熄。1935年McCag的对鼠限食而处长生命的实验，把营养和老化研究推到了一个新的阶段。到目前为止。在这一研究领域中尤其对限食、微量元素、维生素和某些氨基酸代谢与老化关系研究较多。

(1)限食的延寿效能:根据动物实验，限制饮食能增加某些动物平均和最高生存时间。例如无脊椎动物家蚕在一定范围内，给食量越少，其幼虫经历时间越长，全期平均寿命也延长。鼠的限食试验也显示有类似现象，即平均寿命延长。肾损伤和其它脏器的病变如肺、中耳、血管张力与非限食组比较出现晚，且埋展慢;到达老龄阶段，体重、肌肉和脂肪重量下降的程度均大于正常喂饲的鼠;延缓了胆固醇和磷脂随增龄增高现象;使生长发育期延长，性成熟延缓等等。与此相反，过食可导致肥胖，而肥胖与许多老年疾病发生有关，进而影响寿命。有学者报告指出，人体若超过标准体重5%~14%时，死亡率增加22%;超过标准体重15%~25%时，死亡率增加44%;超过标准体重25%，死亡率增达74%。理想体重是低于标准体重的的15%，此种体重是死亡率最低的体重。

(2)微量元素对寿命的影响:对人体组织、血液、头发中微量元素浓度的增龄性改变研究表明，许多组织中的钴(Co)、锶(Sr)、镁(Mg)、钙(Ca)、铁(Fe)、硼(B)等元素含量有明显的年龄变化规律。提示衰老与元素的不平衡密切相关。对长寿老人聚居地区的水文条件研究和对长寿老人体内微量元素测定研究表明，该地区水文条件和老人体内都具有优越的微量元素镨。

此外，许多微量元素与老年期多发病有关。例如:硒、锰、砷与人体19个部位的癌症死亡率显著相关。又如钙、锌与血脂代谢，硒与冠心病、癌、胰岛素的分泌、动脉硬化，镉(Cd)与高血压病等等疾病有关。

(3)维生素与老化的关系。脂褐素在细胞内的积聚是细胞衰老的特征之一。而饮食中缺乏维生素E、A、C可加速脂褐素在细胞内的积聚速率。

(4)氨基酸与长寿。动物实验表明，增闸酪氨酸、色氨酸等氨基酸，可以延长寿命。

由此可见，营养状况通过影响核酸和有关遗传物质的代谢;调节自由基代谢，防止过氧化损伤;调节免疫功能;改善脑衰老过程中神经递质的失衡等等途径，进而影响到人的寿命。

关于社区给老年人科普健康知识讲座（三）

大家都知道糖尿病是现代的五大文明病之一。糖尿病是其中的一个，然后是高血压，高血压的患病率比糖尿病要高，我们全国有高血压的病人是1.6个亿。糖尿病比高血压复杂一些，所以尽管只有四千万，但是很难控制。另外还有肥胖、血脂异常和心脑血管疾病。

目前全球有1.7亿糖尿病患者，我国是世界上3个糖尿病最多的国家之一，有4000万糖尿病患者，另外还有四千万的糖尿病前期的人。比2000年翻了一倍。

高血糖不可怕，可怕的是并发症。得了糖尿病以后，冠心病、脑中风、尿毒症的发病率都大大增加。糖尿病还可以引起微血管的病变，造成失明 。糖尿病影响到血管，下肢的血管如果堵了，或者再加上有末梢神经炎，很容易变成糖尿病足，引起截肢 。

所以，我们作为糖尿病患者必须更多的了解糖尿病，了解糖尿病的危害 什么是糖尿病?很多人认为，糖尿病不就是尿里有糖吗?不完全对。得糖尿病的病人，有的人尿里有糖，但是尿里有糖的人，不一定是糖尿病。反过来讲，有的人血糖很高，可是尿里没糖，所以得糖尿病的依据必须是血糖增高才算是糖尿病。 胰腺里面有很多种细胞，其中有一个Beta细胞，能够分泌胰岛素 。

这个象征把那个胰腺放大了，这是胰腺。胰腺里面有很多黄像是小钥匙，这个小钥匙代表胰岛素，血液里面流动的，有胰岛素，还有白的方块，代表吃饭以后吸收的血糖，血糖到我们吃饭吸收进去以后，要进入到细胞，被细胞所利用，这样我们才能活着。但是血糖进入细胞，必须有胰岛素开路，没有胰岛素开路，血糖就进不了细胞。如果胰岛素不能正常产生，或身体不能正常利用胰岛素，也就是胰岛素缺乏和胰岛素抵抗时，就会发生糖尿病。 2型糖尿病经常同时存在这两种情况。

诊断糖尿病有两种标准。一是看空腹血糖，一是看服75克葡萄糖以后两个小时的血糖。空腹血糖指的是血浆的葡萄糖，因此要诊断糖尿病，要抽静脉血。对于没有症状的人，需要查两次。对已经有症状的人，一次就可以确定。假如你

查出来血糖是7.0，你一定要跟大夫说，再给我查一次血糖，过一个礼拜再查一次，如果还大于7.0，两次超标，就是糖尿病了。

血糖的单位有两种，一种叫做毫摩尔/升，一种叫做毫克/分升。如果给大家的化验单上，七 、八、 九啊，十几，那就是毫摩尔/升，假如是几十到一百多、二百多，那叫做毫克/分升。毫摩尔/升和毫克/分升这两种单位有一个换算方法很容易记，这是七，这是十一，七加十一等于十八，这就等于毫克/分升，这样大家就好记了。

糖尿病的症状就是我们经常说的“三多一少”，多饮、多尿、多食、消瘦，有些患者有明显的症状，但很多2型糖尿病患者都没有感觉。

糖尿病分为4个类型，包括1型、2型、妊娠糖尿病和其他类型糖尿病 我们多数都是2型糖尿病，1型儿童多见。

2型糖尿病的特点主要有以下几点:多见于成年人;发病很缓慢，症状不明显，不容易被发现;常有胰岛素抵抗;口服药有效

糖尿病可以引起很多并发症，如前面说到的中风、心梗、失明、截肢等，下面我们将详细讲并发症的知识

常见的急性并发症有这几种:酮症酸中毒、乳酸酸中毒、急性感染、高渗综合征、低血糖等，最常见的是低血糖

酮症酸中毒是由于体内胰岛素严重缺乏，使血糖不能利用，只能燃烧脂肪，从而产生很多酸性代谢产物造成的。一般1型糖尿病发生较多，2型患者在病情较重或感染时也会有。

如果出现恶心、厌食、呕吐等情况时，应该及时到医院检查是否存在酮症酸中毒。

这个人心慌、哆嗦，出汗，是发生低血糖了。低血糖重了可以昏迷。我们要把高血糖让它治疗到接近正常，但是我们希望尽量少发生低血糖。血糖小于2.8毫摩尔/升就可以诊断低血糖，但是有的人，血糖往往不到2.8，一测血糖四点几，也有这些症状，这叫低血糖反应。本来血糖太高，下降的太快了，就出低血糖反应了，这个也要重视。大家如果有心慌，出虚汗，这种情况下，我们得赶紧吃点糖，或者喝点甜的饮料，来补充一下。

出现低血糖症状时，最好赶紧测一下血糖，看看到底多少。如果家里没有血糖仪或症状很厉害，那就赶紧吃点糖块、水果、点心或喝点饮料。如果还是不好，就得赶紧到医院。

这是大血管并发症，有冠心病、中风、高血压等

心脑血管病是糖尿病的主要致死原因，很多患者都会发生心梗、中风。糖尿病心血管疾病发生率是没有糖尿病人群的2~3倍。

心肌梗死，脑梗死都挺可怕，怎么样预防呢?要养成良好的生活习惯。要适当运动、要戒烟、戒酒，控制血糖正常、血压正常、血脂也正常，以前有过脑梗塞的人，有过冠心病的人，坚持吃一点阿司匹林，预防再梗塞。

这是微血管并发症，包括视网膜病变，肾病。另外还有神经并发症

视网膜病变和肾病都属于微血管并发症，视网膜病变严重时会引起失明，肾病严重会导致尿毒症，但这些疾病早期都没有明显的症状，所以需要定期检查。神经并发症虽然看起来不致于致命，但严重时可能疼痛难忍或下肢毫无知觉。

得了糖尿病要全面的治疗，对治疗糖尿病，我们提出来五驾马车，有的说是五大原则。第一，得糖尿病，首先大家要听课，我们把最基本的知识教给你们。第二，控制饮食，第三，适当运动;第四:大概80%到90的人，都要采取药物治疗。最后:治得好治不好，不是凭你的感觉，要测血糖。

为什么糖尿病教育很重要，因为糖尿病是个终身病，而且它跟吃饭和活动有很大的关系，很多人不懂怎么正确吃饭怎么正确运动，不可能每个人后面跟着一个医生，所以一定要学习，你们自己在控制疾病中占一半的重要性。

一定要主动的学习糖尿病知识，通过多与医生交流，多读糖尿病相关书籍，杂志，多与病友交流等方式。你学习的知识越多，糖尿病就容易控制，你的生活质量越高，也就越长寿。

其次是饮食治疗，饮食治疗有一句话，叫管住嘴，也有人说少吃一点。管住嘴有什么好处?管住嘴可以能够让你的血糖降低一点，甚至于血压也能轻度的降低一点，而且你不吃那些个动物内脏这些脂肪的话，血脂也会好一点，所以管住嘴就可以少吃一点药，让你更健康。 合理饮食要控制总热量，少吃油腻食物，多吃清淡饮食。

　

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2024关于老年人健康管理工作的总结

充实的工作生活一不留神就过去了，回顾这段时间以来的工作成果，你有什么感悟呢？为此要做好工作总结。下面是小编帮大家整理的2024老年人健康管理工作总结（精选3篇），希望能够帮助到大家。

2024老年人健康管理工作总结1

一年来，持以建立老年人健康档案为主线，规范老年人健康管理为中轴，以人为本，立足解决老年人日常保健实际问题，让许多老年居民从中得到了实惠，因此深受老年朋友的欢迎，辖区老年人参加健康教育和慢病管理的积极性明显增加，我中心现已为全辖区3889名65岁以上老年人建立了居民健康档案，其中3171人做了免费健康体检，从而使辖区老年居民保健意识和慢病防治能力工作有明显提高，现将老年保健年度工作总结如下：

一、理清思路，真抓实干，力争做到“三满意”统筹兼顾，合“三”为一，共同发展。

做好老年保健就是以“预防为主，关心为主”为管理思路，以为日趋老年化社会注入“心鲜活力”为目标，通过开展健康教育，老年档案管理和老年慢病筛查或检测，达到减少或延缓老年疾病的发生和发展。因此，首先我们把老年保健作为9个公共卫生服务项目重点工作之一来抓，充分发挥我们在健康教育和慢病管理方面已积累的经验，充分利用资源，安排专业人员负责，切实加强老年保健工作管理，制定切实可行的年度工作计划和实施方案，不断完善老年保健服务内容，尤其在老年保健教育和老年保健知识宣传方面，做出一定的特色和成效，把老年居民满意，让政府满意，让团队满意者“三满意”作为检验老年保健工作的标准。2024年全年截止到12月20日，中心共进行指导老年人进行疾病预防和自我保健健康教育讲座培训4次；开展具有中医特色的养生保健培训工作4次。

二、将慢病管理、健康教育和老年保健有机结合，起到统筹兼顾。事半功倍的效

我们利用慢病管理和健康教育方面的经验，有效改善了老年人保健服务负责量大、单调“剃头挑子一头热”的局面。为了做好健康教育及科普知识宣传，我们制作了健康教育处方，侧重老年病的健康知识宣传，为方便老年居民，我们将健康教育讲座开展在社区，体检服务送到居民委，慢病普查也以老年人为主要对象，截止到2024年12月20日，中心共计进行老年人危险因素调查500人，并对调查的结果进行了有效分析和评估，为制定2024年工作目标和计划提供了可靠的保证。

今年，老年人保健工作虽然取得了一定的成绩，受到居民赞扬，但工作中存在观念转变不够、经费、人力投入不足，管理不到位等多方面的问题。如开展老年健康教育内容以慢病老人为主，单独为健康老年人偏少，家访或上门健康指导开展困难等：虽然为老年居民建立健康档案，但是管理不够规范，档案更新率不够。在2024年的工作中会把相关重点问题纳入日程，为老年人保健工作做得更好而努力。

2024老年人健康管理工作总结2

一、 做好健康管理:掌握辖区内65岁以上老年人常住人口数是1509人，根据老年人不同的健康状况有针对性、有目的性地进行健康教育管理服务，对危险因素进行干预控制并追踪。如对糖尿病、高危个体、如果其危险因素有超重、血糖偏高和吸烟，医生会提出指导意见，包括减轻体重、合理膳食指导、体力活动、停止吸烟。通过医护人员及服务对象的密切合作，最终达到预防和减少疾病的发生。

二、 做好健康危险因素调查与教育:采用下村集中体检和入户访谈方式，对老年人慢性病及其危险因素进行调查，重点做好老年人慢性病防治(高血压、糖尿病、心脏病等)，做好老年人慢性病危险因素为吸烟、饮酒、缺乏锻炼、高盐饮食等，一一做好健康教育工作，提醒改变不良的生活习惯，并定期健康检查，开展辖区老年人群健康教育干预。

三、 做好健康指导及干预:针对老年人的心理特点，进行正确的保健指导，重点做好常见病与高危因素的针对性指导。

1、 做好卫生宣教向老年人传授自我保健、预防疾病的知识，使其了解老年常见病的发生、发展、转归规律，培养老年人自我判断、自我治疗、自我护理、自我预防能力，掌握简单的自救方法。大力开展戒烟宣传或消除不良嗜好，培养良好的生活习惯，减少各种疾病的发生。

2、 指导合理运动，运动可以改善机体各器官系统功能，提高思维反应能力，控制肥胖延缓衰老，增强人体防病能力。

3、 日常生活保健指导养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持空气新鲜、光线适中、温度适宜、地面不宜太滑，保证足够的睡眠，食物应多样化，防止便秘。

四、 做好年度健康体检，我院根据2013年老年人保健工作计划，从4月份开展老年人和慢病的健康体检与指导工作，采用组建体检工作队，深入各村及上门服务的方式为老年人进行了健康体检。截止6月底累计体检了177人，对体检发现的慢病患者及时通知乡医进行规范化管理，定期随访。

半年来，我们在老年保健工作上取得了一些成绩，但我们所做的工作远远不能满足广大人民群众的需求，我们必须进一步加强老年人保健工作力度，提高工作的质量，把老年保健工作做到更好

2024老年人健康管理工作总结3

一、做好健康处理：

对辖区老年人健康实行分级管理，根据老年人不同的健康状况，有针对性、有目的地进行健康教育管理服务，让个人及医生能够更准确地评价服务对象的险程度、发展趋势及其后天危险因素，在此基础上帮助对象通过行为矫正，对危险因素进行干预控制并进行追踪，例如对糖尿病高危个体，如果其危险因素有超重血糖偏高和吸烟，则中心医生的指导意见会包括减轻体重、合理膳食指导、体力活动、停止吸烟等。同时，由个体扩展到群体，广泛深入地长期开展健康教育活动及干预措施，通过中心医护人员与服务对象的密切合作，最终达到预防和减少疾病发生控制或延缓疾病进展的目的。既可以照顾患病个体的特殊性，又可以针对群体性的己存和已知的危险因素进行干预。

二、做好健康意外风险与指导：

采用通知到晋安区医院体检与入户访谈方式，对老年人慢性病及其危险因素进行调查，重点做好老年人慢性病防治，重点是高血压、糖尿病、心脏病、慢性支气管炎、胆囊炎白内障、脑血管疾病等，针对老年慢性病存在年龄、性别、职位的差异，做好老年人慢性病危险因素为吸烟、饮酒、缺乏锻炼、高盐饮食等，一一做好健康教育工作，提醒改变不良的生活习惯，适当进行体育锻炼，并定期健康检查，开展辖区老年人群健康教育干预极为迫切。

三、做好年度健康体检：

我服务站按照2024年工作计划安排，于2024年五月下旬开始进行体检工作，累计体检人数657人，老年人432人，对体检发现高血压与糖尿病等慢病，及时进行规范化管理，定期开展随访，保证老年人健康生活。2024年，我们在老年保健工作上做了一些工作，取得了一些成果。但我们的工作还是远远不能满足广大人民群众的需求，我们必须进一步加强老年人保健工作力度，提高工作质量，把老年人保健在工作做得更好。

关爱老年人标语

关爱老年人

1、关爱老人，从我做起。

2、迎接老龄社会挑战，创建多元养老体制。

3、我们党的宗旨和人本理念，本质上体现了对老人的敬重和关爱。

4、父母尊贵，在于对儿女的关爱和无私。

5、做文明城市主人，行敬老助老善事。

6、认真贯彻落实"党政主导、社会参与、全民关怀"的老龄工作方针。

7、老人安天下安。

8、保障老年人合法权益是一项重大国策，是全社会的共同责任。

9、全面小康社会进步，老人应当优先享福。

10、孝敬父母，为"仁"之本，做人之本。

11、人生都有夕阳红，尊老敬老树新风。

12、父恩母爱千秋难忘，尊老敬老万代流芳。

13、今天你敬老，明天儿敬你，世代好家风，美名传千里。

14、孟母教子千般苦，亚圣报恩成大儒。

15、忠心献祖国，孝心敬父母。

16、尊老敬老爱老是社会主义优越性的具体体现，是人类社会文明进步的重要标志。

17、老人要自尊自重自爱自强，保持年德俱馨、颐养天年。

18、以人为本，善待老人。

19、古有孝贤闵子骞，今天处处有孝贤。

20、当官不敬老，不是好领导；当官先敬老，人人都说好。

21、宽老人心，养老人身，急老人想，感老人恩。

22、加强基层老龄工作，共同创造和谐家园。

23、老人善待儿女，儿女报孝老人。共筑家庭和谐，安享天伦之乐。

24、家家敬老老年人，人寿年丰福满门。

25、尊老敬老仁之本，孝当先。

26、家家有老人，人人都会老；今天你敬老，明天敬你老；人人都敬老，社会更美好。

27、对父母不孝，对他人就不可能诚实和厚道。

28、春蚕到死丝方尽，儿女缘何不孝顺。

29、树敬老之风，促社会文明。

30、尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是义不容辞的责任！

31、文明道德千万千，孝敬老人排在先。

32、孝敬老人，孝顺父母，引领社会风俗道德。

33、对老人尽一份孝心，给社会添一分和谐。

34、尊重老人，孝敬父母，要从个人做起，家庭做起，领导做起。

35、赡养老年人是每个家庭成员应尽的义务。

36、家和万事兴，敬老要先行。

37、养老有责，敬老光荣，虐老犯罪。

38、尊老为德，敬老为善，爱老为美，助老为乐。

39、老人亦应关心国家大事，开阔视野，跟上新形势，做到有所学，有所乐、有所为。

40、孝顺父母光荣，冷漠老人可耻，虐待老人犯罪。

41、人口老龄化的形势十分严峻，应引起社会方方面面的高度重视。

42、敬重老人，孝顺父母，是个人素养、文明高尚、社会公德的重要体现。

43、品德高尚，孝贤为先；家庭和谐，关爱为基。

44、齐家美以孝，立世贵以和。

45、养育之恩，真金难酬。极尽孝心，难于相报。

安全知识讲座标语

安全知识讲座标语

1、车辆联系千万家、交通安全进万家

2、珍爱生命、创建平安校园

3、交通安全非口号，留住幸福无烦恼

4、严是爱、松是害，出了事故坑后代

5、珍爱生命、留住幸福，抵制交通安全违法行为、树立文明交通意识

6、实线、虚线、斑马线，都是生命安全线

7、无限风光在险峰，交通安全莫放松

8、横穿马路：一看、二等、三通过

9、司机一杯酒，亲人两行泪；

10、喝进去几滴美酒，流出来无数血泪；

11、带上平安上路，载着幸福回家；

12、高高兴兴出门去，平平安安回家来；

13、手握方向盘，时刻想安全！

14、爱我，追我，千万别吻我。

15、行万里平安路 做百年长乐人

16、但愿人长久 千里路畅通

17、人生美好 步步小心

18、路无规不畅 国无法不宁

19、狭路相逢让者胜

20、处罚违章不留情 看似无情最深情

21、爱妻爱子爱家庭 无视交规等于零

22、乱穿马路 失道无助

23、超载超速 危机四伏

24、酒后驾车 拿命赌博

25、一秒钟车祸 一辈子痛苦

26、遵守交规 储蓄安全

27、礼让礼让 人车无恙

28、高速公路 行驶适速

29、心无交规 路有坎坷

30、遵守交通法规 关爱生命旅程

31、实线虚线斑马线 都是生命安全线

32、路为国脉 法系民魂

33、出了车祸速报警 救死扶伤见真情

34、心头常亮红绿灯 安全行驶伴人生

35、生命只有一次 平安伴君一生

36、礼让三先 路畅民安

37、宁绕百步远 不抢一步险

38、千里之行 慎于足下

39、谨慎驾驶千趟少 大意行车一回多

40、一人出车全家念 一人平安全家福

41、人病不上车 车病不上路

42、同为行车人 相见礼为先

43、虽为坦途 超速者戒 纵有捷径 乱穿者止

44、居安思危危自小 有备无患患可除

45、违章超载 得不偿失

46、减速慢行勿争先 关照生命到永远

47国法如山 逃逸必捉

48三双筷子三只碗 爱妻娇儿盼团圆

49违章观念强 安全系数大

50十次肇事九次快 摩托车族当自爱

51醉（罪）在酒中 毁（悔）在杯中

52酒后驾车 生命打折

53有酒即无舵 早晚要闯祸

54大路朝天 请走右边

55道路连着你和他安全系着千万家

56祸起瞬间 防患未然

57守交规迎春夏秋冬福保安全纳东西南北财

58交规学记用 安全你我他

59护栏保安全 翻越最危险

60安全在你脚下生命在你手中

61乱窜马路 游戏人生

62逞一时之勇 得一世之悔

63安全与生命一线索幸福和安全两相连

64绷紧安全琴弦奏响生命旋律

65走过春夏秋冬安全永驻心中

66礼让三先 天长地宽

67步步小心 平安是金

68遵守交规 善待生命

69交通安全进万家出入平安你我他

70母念妻等娇儿盼愿君平安把家还

71头脑绷紧安全弦行车系上安全带

72警惕安全在 麻痹事故来

73珍惜生命 遵章出行

74一丝不苟保安全半分疏忽生祸端

75违章铸成终身悔守规伴你一世安

76车辆超载一吨危险增加十分

77支线让干线 抢行起祸端

78停让躲慢要果断犹豫不决出祸端

79大哥大方向盘同时使用最危险

80雨雪雾 限车速

81快车乐一时 祸起痛一生

82夜间会车要谨慎远光近光有分寸

83心静车行 心乱车停

84大意与事故挂钩小心与平安交友

85飞速行车乐一时一朝落马毁终生

86关爱孩子 从起步开始

87居安思危 莫忘交规

88大意招祸 小心得安

89车行高速路 注意限车速

90维护交通安全关爱生命久远

91十字路口易闯祸一慢二看三通过

92开违章车 流事故泪

93找点空闲找点时间交通法规经常看看

94赌，败家的源头酒，肇事的祸首

95遵章路上走 安全伴你行

96千里之行始于足下交通安全从我做起

97驾车遵章行 爱拼不会赢

98安全最佳效应平安共同心声

99生命无返程 切莫逆向行

100莫道行车易 违章难平安

101心中交规严 眼前路自宽

102拒酒千里外 安全万里行

103交规脑后 事故眼前

104肇事莫逃逸 逃逸违天理

105让道于人 安全于己

106醉人驾车 易成罪人

107车行万里路 走好每一步

108礼让平安行 冲撞祸根生

109遵守交通法规平安与你同在

110相会有缘 相让有礼

111车祸猛如虎 安全胜万金

112红灯短暂 生命无限

113金玉有值 生命无价遵守交规平安一生

114要夺安全年，干部不能闲。

115宁为安全操碎心，不让事故害人民。

116管理基础打得牢，安全大厦层层高。

117严格要求安全在，松松垮垮事故来。

118好钢靠锻打，安全要严抓。

119想吃果子要护芽，想保安全要自查。

120群策群力科学管理，戒骄戒躁杜绝事故。

121病树的医生是啄木鸟，隐患的医生是安全员。

122专管成线，群管成网；上下结合，事故难藏。

123好拳不在花样巧，安全别光嘴上叫。

124好人主义实害人，专给事故开绿灯。

125落实一项措施，胜过十句口号。

126管理眼开眼闭，事故此伏彼起。

127大事化小，教训难找；小事化了，后患不少。

128不怕千日紧，只怕一时松。

129疾病从口入，事故由松出。

130绳套松逮不住恶狼，制度松防不了祸患。

131好猎手离不开钢枪，好队伍离不开规章。

132制度不全，事故难免。

133光讲不动，于事无用。

134安全措施订得细，事故预防有保证。

消防知识讲座观后感

篇一：听《消防安全知识专题讲座》有感

听《消防安全知识专题讲座》有感

我们一起聆听了消防知识普及专题讲座，受益匪浅。主讲者从鲜活的案例入题，讲述了近一两年发生在我国的重特大火灾事故及其引发的原因，给我们敲响了警钟。

消防安全在日常工作中往往被忽视，我们往往存在侥幸心理，直到造成了不可挽回的损失才后悔莫及。这就是我们没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，做好预防工作的关键就在于提高对安全的重视程度。

缺乏防范意识的后果是很严重的。这次学习让我对安全工作有了一定的了解，譬如燃烧与灭火的常识、安全防护及逃生设备的使用、安全疏散设施的设置和安全培训的重要性等。消除火灾隐患，提高防火意识不再是口头文章，要以实际行动和措施来切实做好安全工作。

主讲者告诉我们，发生火灾后要学会自救，在火势越来越大、不能立即扑灭的情况下，应尽快设法脱险。如果通道、楼梯已被烟火封住，确实没有可能向外突围时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。当通道已被堵死，应保持镇静，视具体情况设法从别的安全地方转移，住在比较低的楼层可以顺着结实的绳索(如果找不到绳索，可将床单或结实的窗帘布等物撕成条，拧好成绳)爬下。

这次培训真正让我认识到消防安全的重要性，丰富了我的消防安全知识，让颇有收获。

篇二：消防知识观后感

《消防知识讲座》观后感

五年八班 李檬 今天，我观看了《消防知识讲座》，让我更深刻的认识了火。火，在我们看来是无所不能的，是强大的。它无所不催，任何事物都能在火中化为灰烬。一场大火，能让一座高楼倒塌；让一个家庭破碎；让许多人丧失生命。

你们知道吗？在很多火灾中，一般都是因为扑救不利和不会逃生才酿成更为严重的后果。所以，我们如何在火灾中自救，怎样才能及时逃生并减少火灾的损失是尤为重要的。

通过这次讲座，我知道了：发生火灾时，我们首先不慌张，要镇定，第一时间拨打报警电话，迅速找到安全出口。如果烟雾很浓，应该用毛巾或手帕沾湿捂住嘴鼻，防止被滚滚浓烟呛着。如果火很大，应该低着身子匍匐前进，防止被大火烫伤。如果以没有出路就躲进带有水管的房间把门关住，用被子塞紧门缝并及时往门上浇凉水，使烟、火不能进入房间。如果不行，便可用被罩、床单做成绳结逃生。与此同时，我通过讲座也学会了如何合理地使用灭火器。

虽然火是可怕的，但是遇到火灾时我们保持镇定自若，就可利用所学的知识保护我们的生命。当然我们在学会自救的同时，更应当注意并防范火灾的发生，这是至关重要的。

养成良好的消防安全行为习惯要贯穿于工作生活每个环节。在消防安全问题上任何侥幸心理都要不得。培养消防安全意识是很具体的，要在时

时、处处、事事关系消防安全的问题上引起注意，比如家具用火、用电、用气要十分注意消防安全。要提高对消防安全的警惕性，发现火灾事故，要快速反应作出正确处置或疏散逃生，珍惜自己生命，养成良好消防安全行为习惯，落实防火减灾措施，人人都应具有潜意识和自觉性。消防安全工作不是一时一事就能做好的，是经常性的工作。培养消防安全潜意识，就是要使每个人绷紧消防安全这根弦，学会处置火灾事故、具备自防自救能力，努力营造全民消防氛围，从而，创造一个平安、祥和、文明、和谐的家庭环境和社会环境。

“火善用之则为福，不善用之则为祸。”为了让我们更深入地了解消防安全知识，使每一位同学都树立起消防意识，掌握好消防知识，并具备自救的能力。让“火灾”这一个人害怕的词语尽量远离我们的身边。

篇三：消防讲座观后感

消防讲座观后感

火，在我们看来是无所不能，是强大的。它无所不催，任何事物都能在火中化为灰烬。一场大火，能让一座高楼倒塌；一场大火，能让一个家庭破碎；一场大火，能让许多人丧失生命。那么我们遇到火灾应该如何自救，如何逃生呢？

今天，我有幸观看了《防火知识讲座》，让我认识了火，也知道了不少防火知识。在五万多起的火灾中，有90%是因为扑救不利和不会逃生导致的。可是，应该怎么才能及时逃生并减少火的燃烧面积呢？通过这次讲座，我知道了这些在公共场所应做到的：在发生火灾时，首先应该不慌张，要镇定，迅速找到安全出口。如果烟雾很浓，则应该用毛巾或手帕沾湿，捂住嘴鼻，防止被滚滚浓烟呛着。如果火很大则应该猫着身子或匍匐前进，防止被大火烫伤。在家中，如果油锅中的油不慎着火，可用锅盖盖灭；如果纸箱着火，就可及时用水扑灭。但如果没抑制住火种，我们应该做到不慌张，先打火警电话，再用湿毛巾捂住嘴鼻逃生或躲在卫生间中把门关住，及时在门上浇水，使火不能进入卫生间。如果不行，便可跳楼。与此同时我通过讲座也学会了如何合理地使用灭火器。总之，我们应该合理利用灭火器，不能乱用。

看完了消防知识讲座，我明白了：虽然火是很可怕的，但是遇到火灾我们要镇定自若，用所学到的东西来保护我们自己的生命。但是我们在学会自救能力的同时，也应当注意，并防范火灾的发生。让“火灾”这一令人害怕的词语尽量远离我们的身边。

山东潍坊反反复复反复四年级:ZUZHE

安全知识讲座邀请函

以下是由介绍的安全知识讨论邀请函

为了更好的推广防爆区域的照明安全产品，美国R-A-L公司照明系列产品的中国唯一授权代理商研创科技邀请美国R-A-L公司资深高级工程师Lisha Witt于12月上旬在西安举办为期3天的防爆区域安全照明知识的讲座。诚邀业界人士参加!

美国R-A-L公司成立于1938年，近70年致力于生产适合勘探、炼制、食品加工、化工等危险恶劣环境下的安全照明设备，是石油勘探行业工业照明的领导供应商。

参加对象：

勘探、油田、食品加工、化工厂等涉及到防爆照明安全行业的领导及技术人员。

讲座内容：

1、R-A-L系列产品的特点；

2、R-A-L系列产品的适用范围；

3、使用R-A-L系列产品的选型；

4、恶劣环境防爆灯具选型规范及使用注意事项等。

时间：2007年12月10～12日

地点：西安市含光路南段1号怡和国际A座1502室

方式：填报名回执表

电话：

传真：

联系人：