时光匆匆,很快,一个学期过去了,回头一看,这个学期,对于健美操教学来说具有很大的意义。开学初制定了教学试行方案,学生都能积极参与,在本学期健美操教学工作中,依据《三明九中健美操社团活动计划》进行教学,使学生了解健美操的基本理论知识、运动常识、运动保健知识,养成正确的身体姿态。
总结本阶段,得出以下几点
1.健美操训练制度方面
正所谓没有规矩,不成方圆,在参考多种制度的情况下制定出了严格的训练制度,要求学生在训练时必须准时到场,不迟到、不早退。无故不请假,爱护环境,不乱扔垃圾,着装整洁等。
2.训练方面
本阶段主要以健美操的基本理论知识和身体姿态训练为主,在增强学生体质的同时,使学生掌握健美操基础知识,培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展,充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用,在教师的指导下,使学生通过思维和练习掌握健美操基本知识与技能,提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动,在提高学生运动技术水平过程中,对学生进行品德教育,增强组织纪律性,培养学生的勇敢、顽强的进取精神,让健美操锻炼与安全卫生相结合。
健美操训练是全身协调的运动,是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感,通过健美操的基本理论知识和姿态教学,来激发学生的积极性和训练热情,在动作的选择上注重简单易学和实效性,使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上,运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁,幅度由小至大,速度由慢至快,练习步骤由分解至完整,促使他们由被动训练变成主动训练,增强体质、增进健康、塑造美的形体,并形成良好的心理状态,从而使更多的学生参与到健美操运动中来,并在锻炼的同时,掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点,从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性,动作清晰,无多余动作,但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪,要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪,充分提倡学生个人风格的表现力。
在训练结束后并给学生教放松操,让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。
本学期在基础训练的同时,教会了学生如何参加健美操锻炼及运动保健知识和正确的身体姿态
3.活动方面
我们在诵读经典圆梦中国活动中表演了青春魅力健美操节目。我们花了很长时间,留下许多汗水,赢得了同学们和老师的热烈掌声。
4.本阶段存在的不足与主要问题
通过这一学期的教学,存在的问题主要体现在以下几个方面:
⑴学生对理论知识学习的兴趣没有对实践课的兴趣浓。
⑵课堂训练的时间不够。
⑶在学习中自主学习还未成为一种习惯。
4. 今后打算及努力方向
今后打算增加平时活动的时间,加强训练强度,争取高质量高水平地完成健美操教学任务,达到预期目的。
中华古诗文是我国文学宝库的瑰宝,源远流长,内容广泛,思想深邃,语言精辟。为营造书香校园,进一步丰富学校的人文底蕴,创设师生浓郁的读书氛围,也为了让同学们能持之以恒地养成诵读中华经典的良好习惯,今天(5月15日下午),我们圆满的举行了诵读中华经典 营造书香校园经典诗文诵读比赛活动。
全校16个班级,820多名学生参加了比赛,来自各班的同学声情并茂地诵读了《三字经》、《弟子规》、《千字文》、《论语》、《诗经》以及《水调歌头》《满江红》等几十篇中华经典名篇。那一字字,一声声的标准音节,抑扬顿挫,时而深沉,时而柔美,时而激越,学生们在老师的训练下,用富有节奏感的艺术性语言表达着自己对参赛作品的理解。
从比赛过程来看,各年级各班都进行了精心的准备,不仅内容丰富,而且形式多样,同学们精神饱满,通过诵读很好地诠释了国学经典的内涵。尤其是低年级背得很认真。二年级(1)班,每一首作品的结束都有一个高潮,显得虎虎有生气;形式多样,语速合适,而且作为低年级全篇都背下来了。六年级(1)班,开场有新意,诗与动作结合,形式好有创意,对大家都是一个启发。六(4)班,齐背、分组背,非常有感情。
不足:语速上有的班级过快,在形式上有的班级比较单一。
总之,每个班有每个班的风采,每个班有每个班的特色。通过此次活动,锻炼了学生的能力,陶冶了情操。不仅激发了孩子们热爱祖国优秀文化的情感,也切实把弘扬民族精神融入到孩子们的心灵深处。
学校党支部书记闵连英
尽管校篮球联赛已经落下帷幕近一个月了,但我们仍为球队屈居亚军感到遗憾和惋惜。凭心而论,那不是我们真实实力的体现,但偶然中又有必然。回顾那一个月球队奋战的历程,我们感慨颇多,有共同享受胜利喜悦的感动,也有痛失冠军的沉默。在此,我们体育部代表篮球队做一下总结。
在这次联赛中,涌现出一大批出色的球员,他们不仅有优秀的技战术水平,而且团结无私,体现了作为一名数科男篮队员应有的价值。在大四离队,大三实习,大二缺乏有力支援的情况下,正是他们的出现,才有我们球队的今天。他们是我们的希望和骄傲。尽管结果有些不完美,但这些新生力量是值得肯定的。他们也是我们再次崛起的保障。
由于种种原因,大二没有做好补给作用,关键时刻无人可用,但还是有几位球员能撑起球队的大梁,起到关键作用。队长周伟斌带伤上阵,极大的鼓舞了身边的队员,大三的朱信涛王帅的有力支援,也是我们走到最后的重要保障。在球队处于新老交替时,老队员很好得起到带头作用,新队员快速融入球队,迅速成长起来,这一点可喜可贺。
作为一支三连冠的队伍,我们很难接受亚军的事实。这也是因为我们这些人有一种责任感,我们有责任去卫冕,延续我们的神话。成长路上失败未免不是件好事,我们经历这次失败后,会更加成熟。
失败肯定是有原因的,我们正视原因,发现才能改正。
(1)轻敌。在决赛之前,全队上下无不怀着必胜的信念。但队内也充满着一种自大的情绪,某些队员心态失衡,以致比赛时遇到困难没有准备。
(2)训练水平有待提高。或许是小组赛过于轻松,我们的训练没有达到预期目的,以赛代练的方式并不是成功的。训练时的不重视和不认真也是失利的一大隐患。
(3)赛前几名主力队员受伤,影响比赛的正常发挥。决赛之前顺风顺水,但之前的训练中两名主力队员受伤,致使决赛时后场防守压力增大,进攻得不到有力支援。
(4)阵容磨合不够,没有足够默契。
(5)队员决赛时发挥失常,心态失衡,以及体力不支。
针对以上几点原因,我们球队和体育部会在以后的训练比赛中力争避免。这次的失利我们会认真总结,一次的失利不会让我们动摇。在两周前的全明星赛上,我们有四人入选,这也是对我们极大的肯定。我们的实力摆在面前,关键就看自己如何争取了。
我们期待着明年的比赛,在次我们向大家保证,球队在明年校篮球联赛开始前一定认真备战,牢记这次的教训,力争重夺冠军!我们一定戒骄戒躁,使自己的技术和配合都再上一个台阶。希望大家与我们一道期待,我们的心永远都是联系在一起的。相信明年的我们会给大家一个满意的答案的!
为了欢迎新同学的到来,丰富同学们的业余生活,挖掘同学们的潜力,增强同学间的友谊与交流,我系体育部于20XX年10月1711月28日举行了“迎新杯”排球赛。通过这次比赛,不仅锻炼了我们的身体,展示了我们的运动水平,而且充分体现了我们系师生分发向上,不畏艰难的精神风采,增强了我们的团队意识,达到了锻炼,振奋精神,激昂斗志,增强信心的目的。
比赛将所有参赛队抽签分为两组,首先在小组间进行循环赛,并取每组的前两名进行交叉赛,胜队继续争夺冠亚军,负队争夺三四名,此次比赛采取每球一分三局两胜的记分形式,每局25分,决胜局为十五分。
由于同学们的积极参与及比赛过程中的出色表现,比赛于1127日圆满完成任务。最终09本科药学班女子排球取得冠军,10科药学班取得此次比赛的亚军;08级本科药学班取得此次比赛的季军。此次比赛加强了同学间团结合作的意识,同时也帮助各队发现其他队的优点以及本队的不足因此可以及时的学习、改正、调整从而更好的提高我系总体的排球水平。在这次比赛中,全体运动员敢于拼搏,敢于进取;裁判员忠于职守,公正裁判,工作人员服务周到,任劳任怨。虽然大家都非常辛苦,但是全体运动员、裁判员、工作人员都能够服从领导,应从指挥,坚持并且积极的参加和组织比赛。大家的共同努力才保证了比赛的圆满成功。
然而比赛中也存在着不足,设备较旧导致比赛途中出现场地不足的的状况;一些系部啦啦队工作不到位等情况。裁判水平不高,出现误判。这次排球赛我收获了很多,和上次的篮球赛相比,我感觉自己提高了很多,也明白了很多,更加感受到也很多,最最重要的就是,我感受到了体育部这个整体的凝聚力和那份家的温暖,真的,感觉和周围的同学相处的越来越融洽了。在今后的工作中应注重裁判员的培养,使之更成熟。
希望大家能够以这次比赛为契机,真正认识到体育运动对我们学习工作和生活的积极作用,在今后的学习和生活中,头上投身到体育活动和运动的热潮中,坚持锻炼身体,以强健的体魄和饱满的精神状态去迎接新的挑战,开创更加美好的明天。在以后的比赛中,我们会充分做好赛前准备工作,尽可能的避免在比赛中出现的问题,挖掘培养出更多的人才。
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