《四季养生》读后感1000字
进入21世纪,社会生活中各方面的竞争变得更加激烈,人们为此承受着巨大的压力,随着物质文明和精神文明的提高,人们已越来越清醒地认识到健康问题是人生中压倒一切的大问题,只有身心健康才能享受美好的生活。
遵循四季时令以养生保健是中华民族的养生精髓,是极富东方特色的养生瑰宝,其重点在于“顺时养生”,即顺应四时阴阳变化 ,调节五脏。正如明代医学家张景岳所说:“春应肝而养生,夏应心而养长,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”要想达到养生保健与颐养天年的目的,重要的一条途径是努力学习并如实遵循四季养生之道。
很多人在春天都会感到困乏没劲,提不起精神,这就是人们常说的“春困”,人之所以会出现春困是因为人们的血液循环有一定的规律,如果外界气候发生变化,那么人体也就会出现相应的生理反应。进入春天,随着气温的升高,会使人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张,体表的血液循环随之旺盛,血液供应量比冬天要明显增多,而使流入大脑的血液比冬天少,大脑的氧气供应量减少,导致了脑神经细胞兴奋程度的降低,人体一时还适应不了这样的气候变化,于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。
俗话说早睡早起精神好,春季要保证有一定的睡眠时间,可减少白天的困倦现象,这不是说睡眠时间越多就越能消除春困,除了要适量增加运动外,还应在饮食上加以注意,饮食要清淡,摄取足够的蛋白质,多吃一些含钾的食物,钾的缺失会使人感到软弱无力,注意力降低,水果有葡萄、橘子、香蕉、苹果等,蔬菜应多吃红黄色和深绿色蔬菜,如:胡萝卜、南瓜、西红柿、青椒、芹菜等。
《四季养生》读后感1000字
进入21世纪,社会生活中各方面的竞争变得更加激烈,人们为此承受着巨大的压力,随着物质文明和精神文明的提高,人们已越来越清醒地认识到健康问题是人生中压倒一切的大问题,只有身心健康才能享受美好的生活。
遵循四季时令以养生保健是中华民族的养生精髓,是极富东方特色的养生瑰宝,其重点在于“顺时养生”,即顺应四时阴阳变化 ,调节五脏。正如明代医学家张景岳所说:“春应肝而养生,夏应心而养长,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”要想达到养生保健与颐养天年的目的,重要的一条途径是努力学习并如实遵循四季养生之道。
很多人在春天都会感到困乏没劲,提不起精神,这就是人们常说的“春困”,人之所以会出现春困是因为人们的血液循环有一定的规律,如果外界气候发生变化,那么人体也就会出现相应的生理反应。进入春天,随着气温的升高,会使人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张,体表的血液循环随之旺盛,血液供应量比冬天要明显增多,而使流入大脑的血液比冬天少,大脑的氧气供应量减少,导致了脑神经细胞兴奋程度的降低,人体一时还适应不了这样的气候变化,于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。
俗话说早睡早起精神好,春季要保证有一定的睡眠时间,可减少白天的困倦现象,这不是说睡眠时间越多就越能消除春困,除了要适量增加运动外,还应在饮食上加以注意,饮食要清淡,摄取足够的蛋白质,多吃一些含钾的食物,钾的缺失会使人感到软弱无力,注意力降低,水果有葡萄、橘子、香蕉、苹果等,蔬菜应多吃红黄色和深绿色蔬菜,如:胡萝卜、南瓜、西红柿、青椒、芹菜等。
《四季里的科学》读后感1000字
在读《四季里的科学——秋天》后,让我感到秋天的无数乐趣。秋天的声音,秋天的颜色,秋天的果实,秋天的我。
秋天的声音是一场气势磅礴的音乐会。“知了,知了”这是蝉在歌唱,“哧,哧”这也是蝉在歌唱,只是累了。“吱,吱”这是蟪蛄在歌唱,“归嘟归嘟”,“叽哩叽哩”,“吱吱吱吱”,是成千上万的昆虫在叫,这是任何音乐会都不能比的,书中的展现仿佛让我身临其境。晚上有“听取蛙上一片”又为真长音乐会添上了乐声,他们唱啊,跳啊,美妙的歌声传遍夜空。起初,淅淅沥沥,萧萧瑟瑟,又匆匆整整,突然停下,来了一首独奏,犹如天籁。
秋天的颜色是一幅渲染了金黄色的画。走向田野,金色的麦浪,一层打上一层,远处的黄昏一样一层一层的,渲染的金黄。趴在草丛里,金黄色的狗尾巴草盖在身上,痒痒的,舒服极了,美美的睡在这金色的大床上。看着蓝蓝的天,飘过几朵白云,大雁飞过,画出一个“人”字,一只一只的数,慢慢的熟睡了。仿佛融入了画卷中,成为其中的一个黄色的小草。
秋天的颜色也是变化的,从金黄向火红,像一团团火。枫树,柿子树,菊花……在燃烧着,不时间落下几个火团。黄昏时,天际在燃烧,微风吹过,地上的火团吹起,天地间在燃烧,一片火海,炽热的包裹着我。秋天的颜色还夹杂着香气,有桂花的香,飘至千里,菊花高傲的燃烧着它金色的香气。
《四季里的科学》读后感1000字
在读《四季里的科学——秋天》后,让我感到秋天的无数乐趣。秋天的声音,秋天的颜色,秋天的果实,秋天的我。
秋天的声音是一场气势磅礴的音乐会。“知了,知了”这是蝉在歌唱,“哧,哧”这也是蝉在歌唱,只是累了。“吱,吱”这是蟪蛄在歌唱,“归嘟归嘟”,“叽哩叽哩”,“吱吱吱吱”,是成千上万的昆虫在叫,这是任何音乐会都不能比的,书中的展现仿佛让我身临其境。晚上有“听取蛙上一片”又为真长音乐会添上了乐声,他们唱啊,跳啊,美妙的歌声传遍夜空。起初,淅淅沥沥,萧萧瑟瑟,又匆匆整整,突然停下,来了一首独奏,犹如天籁。
秋天的颜色是一幅渲染了金黄色的画。走向田野,金色的麦浪,一层打上一层,远处的黄昏一样一层一层的,渲染的金黄。趴在草丛里,金黄色的狗尾巴草盖在身上,痒痒的,舒服极了,美美的睡在这金色的大床上。看着蓝蓝的天,飘过几朵白云,大雁飞过,画出一个“人”字,一只一只的数,慢慢的熟睡了。仿佛融入了画卷中,成为其中的一个黄色的小草。
秋天的颜色也是变化的,从金黄向火红,像一团团火。枫树,柿子树,菊花……在燃烧着,不时间落下几个火团。黄昏时,天际在燃烧,微风吹过,地上的火团吹起,天地间在燃烧,一片火海,炽热的包裹着我。秋天的颜色还夹杂着香气,有桂花的香,飘至千里,菊花高傲的燃烧着它金色的香气。
一本书的四季,我读了春天。合上书页,眼前仍是他描绘的那暖暖的阳光下随风摇曳的柳,片片油菜花在太阳下,闪着金灿灿的光芒。
上天的眼睛所访问的地方,太阳看着的地方,就有幸福。
令人神往的自然,不需要寂静幽深,不需要怪石嶙峋。只要有那阳光下茁壮成长着的植物,它们那样精神地伸展着腰肢,铺展着绿叶,迎向天空,尽情地享受着阳光的滋养。这景象多么令人愉快!仿佛阳光也照进了心里,整个人随之振奋起来。走在街头是看不到这景象的,街道是砖瓦铺设的,一格一格,千篇一律地延伸开去,双脚早已忘记了泥土那厚实的感觉。仰起头,看着天空,却总有高耸着的楼抢镜头般徘徊在视野里。很久没有的那种失落感又出现了。
我们离自然越来越远了,那种幸福成为过去,和幼年的时光一起,存在记忆里。赤着脚奔跑在土地上,沙土从趾间缓缓滑落的细腻感觉。躺在草地上,阳光晒在脸上,花草们浸出暖洋洋、甜丝丝的味道。
一直都觉得季节是有味道的,青草晒得暖洋洋的味道,在校园里偶尔也会找到,或在晴好的早晨,或在明媚的午后,它悄悄的在空气中弥漫开去。
阳光有着神奇的力量,可以把普通的东西晒出美妙的味道。我们的校园里没有高楼,没有嘈杂,一片净土。阳光在这里可以延伸到很远,把每个人晒得很幸福。很多次躺在足球场上望着天,有时闭上眼睛,只看到暖暖的一片橘色,感受阳光细微的变化。奢侈的幸福呐,或许很难再找到这样一个地方,天空就是天空,没有高楼,阳光就是阳光,没有玻璃墙。
有天空,有阳光,有你,有我。还要怎样的幸福呢?
四季之歌这篇作文,主要写了:春天、夏天、秋天、冬天四个季节的景象,描绘出了一幅生机勃勃,充满着美丽的景色,美妙的事情,动听的声音,芬芳的气味的四季图。四季之中的花草树木、鸟儿、虫儿都写得活泼可爱,充满人间气息,读来令人陶醉,仿佛在梦境,又仿佛在仙境。四季的景色是美的享受,大自然是心灵的火焰,越烧越亮。老师就像农夫,浇灌着他的花草树木,陶冶着花草树木的品格,使它们懂得知识是颗取之不尽,用之不竭的宝石。
四季之歌这篇作文,主要写了:春天、夏天、秋天、冬天四个季节的景象,描绘出了一幅生机勃勃,充满着美丽的景色,美妙的事情,动听的声音,芬芳的气味的四季图。四季之中的花草树木、鸟儿、虫儿都写得活泼可爱,充满人间气息,读来令人陶醉,仿佛在梦境,又仿佛在仙境。四季的景色是美的享受,大自然是心灵的火焰,越烧越亮。老师就像农夫,浇灌着他的花草树木,陶冶着花草树木的品格,使它们懂得知识是颗取之不尽,用之不竭的宝石。
《四季里的科学:秋天》读后感1000字
刚刚挥手告别了那炎热的夏日,秋日的气息便弥漫在整个空气中,以前总以为充满寂寞与凄凉才是秋本应有的姿态,可是,当我合起《四季里的科学——秋天》这本书后,才发现,秋,亦有它的可爱之处!
秋天的世界,是一场音乐的盛宴。
蟪蛄“哧-哧”地叫个不停,法师蝉也“知了-知了”的来凑起了热闹,
蟋蟀更是赶过来伴起了奏,耳畔轻轻响起的风声,轻吻着枝头上的树叶,“沙沙-沙沙”地响着,鸟儿也忍不住高声啼鸣了起来,多么美妙的声音啊,昆虫们正在演奏着秋天的音乐会呢。
秋天的世界,是一场视觉的盛宴。
红色的野蔷薇果实,黑色的女贞果实,黄澄澄的柿子,红彤彤的苹果,毛茸茸的狗尾巴草,尖尖的小窃衣种子……都构成了秋日里最可爱的景色。当然,那些经过秋风轻拂过的枫树林,更是成了视觉的冲击。千万片叶子,载满了冬的孕育,春的萌发,夏的成长,凭着内心的热烈追求,借助于秋的爆发,终于达到了生命中的沸点。金色的落叶铺满整个大地,乍一看,还以为是在地面铺上了一层金子呢!好一个金秋时节啊,不也是个童话的世界么?给予人们无限的遐想。
《四季里的科学:秋天》读后感1000字
刚刚挥手告别了那炎热的夏日,秋日的气息便弥漫在整个空气中,以前总以为充满寂寞与凄凉才是秋本应有的姿态,可是,当我合起《四季里的科学——秋天》这本书后,才发现,秋,亦有它的可爱之处!
秋天的世界,是一场音乐的盛宴。
蟪蛄“哧-哧”地叫个不停,法师蝉也“知了-知了”的来凑起了热闹,
蟋蟀更是赶过来伴起了奏,耳畔轻轻响起的风声,轻吻着枝头上的树叶,“沙沙-沙沙”地响着,鸟儿也忍不住高声啼鸣了起来,多么美妙的声音啊,昆虫们正在演奏着秋天的音乐会呢。
秋天的世界,是一场视觉的盛宴。
红色的野蔷薇果实,黑色的女贞果实,黄澄澄的柿子,红彤彤的苹果,毛茸茸的狗尾巴草,尖尖的小窃衣种子……都构成了秋日里最可爱的景色。当然,那些经过秋风轻拂过的枫树林,更是成了视觉的冲击。千万片叶子,载满了冬的孕育,春的萌发,夏的成长,凭着内心的热烈追求,借助于秋的爆发,终于达到了生命中的沸点。金色的落叶铺满整个大地,乍一看,还以为是在地面铺上了一层金子呢!好一个金秋时节啊,不也是个童话的世界么?给予人们无限的遐想。
我读的书是《四季的风》,这故事是出自严文井的童话精选。
这本书主要讲了有一个苦孩子当他很小的时候就失去了爸爸和妈妈住在一个荒芜的小茅房里。过着没有父爱和母爱的日子。但是他有一个奇怪的朋友,那就是风。每当风经过,它就带给苦孩子一点食物和苦孩子一起玩。如果没有风苦孩子可能活不到现在。
有一次,他病了风把他心里想的事情都一一完成满足了他所有的心愿。但是苦孩子还是永远地睡着了。风特别伤心的哭了起来。
读了这本书我明白了,要像风一样做一个善良勇敢有爱心的人。用一颗善良的心去帮助和温暖这个世界上需要帮助的人们,在生活中中多多帮助周围的朋友和亲邻,只要每个人都献出一点爱,这个世界就会美满幸福。
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