一、完成目标
1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;
2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;
二、每日任务
体育项目
1.早晨.跑山头公园5000米;
2.上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组;(备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造)
3.下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。
文化学习
1.语文:每天学习30分钟,以做作业为主
2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主
3.英语:每天学习30分钟,以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;
4.其它:每天学习20分钟;
5.上网收集学习资料,强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;
6.课外阅读:属机动时间视情况决定;
7.作文每周一篇(网上完成);
尊老爱幼
1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。
机动备用
1.机动时间用来完成未尽的事项。
三、作息表
07:00—07:10起床;
07:10—07:30洗漱、便便;
07:30—08:30跑山;
08:30—09:00早餐、看新闻;
09:00—09:30做语文作业,并上网搜集相关资料;
09:30—09:40撒尿、喝水、锻炼身体;
09:40—10:10做数学作业;有必要的话上网搜搜数学课堂;
10:10—11:30争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语;
11:30—13:30午餐、午休、看当天专刊报纸;
13:30—14:30上网放松
14:30—15:00室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等
15:00—15:20写其它学科作业
15:30—18:00吃水果零食,游泳;
18:00—18:30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评;
18:30—19:00和爸爸探讨人生;
19:00—19:30看新闻联播或者上网浏览新闻;
19:30—20:10看其他电视节目;
20:10—20:50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;
21:00—21:10简单室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览;
21:10—22:30上网玩游戏;
22:00—07:00洗澡睡大觉做美梦至次日。
想要提高英语水平就要制定完美的计划,那么,下面是小编给大家整理收集的高二英语学习计划,内容仅供参考。
篇一:高二英语学习计划
1、每天保证一定的阅读量
2、每天保证一定的听力的时间,至少15分钟的时间,集中注意力,并有意识地去记忆好的句子
3、日常思考的时候,尝试用英语思考、想问题以培养语感。
细则
听力:
1、从specialenglish做起。每天听写1篇。一定要坚持。
2、每周看一部discovery系列的纪录片。初步定在每周6晚。
精读:
1、学习新概念英语。背诵课文。
2、重点领会作者的写作手法,记忆好的结构性的句子和内容性的句子。
词汇:
系统背诵六级词汇。选用星火的6级词汇书。每周3个wordlist,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重,万万不可轻视!
口语:
每天坚持对同事说一句以上商务英语,交际、问候的英语不算。
语法:
主要还是靠使用中掌握,坚持写英语日记的话,会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星,应该使用纸质英文词典。
每天计划
早上:8:30-9:00(上班途中),在车上听BBC或中国国际广播电台的早间新闻。
中午:12:30-1:00,听ChanelV的英文歌。
下午:5:30-6:00(下班途中),在车上听BBC或中国国际广播电台的晚间新闻。
晚上:9:00-11:00,背单词,听听力,背课文,看语法。听力可选择听4频道的英文新闻;大声朗读英文课文一篇。
每周计划
周一:主要任务背单词
周二:主要任务背新概念英语
周三:主要任务复习语法
周四:主要任务听听力
周五:主要任务朗读新概念英语文章
周六:主要任务看一部discovery系列的纪录片,英文字幕或无字幕
周日:自由安排
篇二:高二英语学习计划
一、总则
1、坚持每一天,充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障,一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章,以此文章为中心,展开一天的学习。
3、听、说、读、写、译五项都要练,以听、说为主。
4、求质不求量,把听写的文章彻底搞懂足矣,不要好大喜功,贪大贪快。扎扎实实,按部就班,是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语,不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法,暑期英语学习计划中,要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣,不要盲目地更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划,必须坚决执行,没有任何借口。
10、相信自己,一定能够学好英语。
二、分则
(一)听力:
1、除周末外,每天晚上10:00——12:00听写一篇五分钟左右的短文。着重听后的分析过程。
2、早晚都随身带Mp3,一有空闲时间就反复听这篇短文,直到听烂为止。
3、周末看一部外国电影,复习旧内容,检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听,听无数遍。
(二)口语:
1、朗读并努力复述听写的短文。
2、每天坚持张嘴说,每周参加英语角。
3、注意在朗读过程中纠正发音。
(三)阅读:
1、每周阅读一份英语报纸。
2、每次整理笔记。
(四)写译:
1、争取把每天听写的短文都翻译,先英汉,再汉英。
2、注意整理笔记。
篇三:高二英语学习计划
随着新学期的到来,同学们走出了快乐的寒假,又将继续投入到紧张的学习中去。
在开学之初,大家有必要给自己设定一个目标,制定一个计划,从而使自己在新的学期里“有条不紊”的取得理想的成绩。
首先,端正自己的学习态度。“态度决定一切”!心态是取得成功的关键环节,拥有好心态是取得好成绩的前提!
其次,上课仔细听讲,弄懂每一个问题,按时完成作业。课后做好预习、复习。课余时间要“少玩一会儿游戏,多看两本儿好书”,扩展知识面,提高阅读以及写作能力。
第三,“好记性不如烂笔头。”记好每一次笔记,认真对待每一次口头作业,只有基础扎实了,才可以积累更多。
最后提醒,没有合理的安排,再好的计划也会付之东流。所以,在新学期里,要学会合理安排学习、娱乐、休息的时间。这对于目标和计划的实施非常重要。
英语学习中“积累”尤为重要。英语的积累就像车厢,一节一节的增多。下面给同学们介绍一些英语学习的方法:
(1)我们在背单词的时候要学会“重复和积累”。大多数人的记忆力都差不多,我们每天背单词,都会有一定比例的遗忘。所以,我们每天要尽量多背一些单词,增加积累并及时复习。
单词要“随时”背。我们可以把生词做成手抄本,有空就拿出来看看,这样既很好的利用了时间又不觉得枯燥。人的记忆周期是7天,一个单词经过7天的记忆,会掌握的牢固。也就是说,我们前一天背过的单词要在第二天复习,同时“装进”新的单词。第三天复习前两天的单词,同时再“装进”新的单词……直至记牢。我们在背单词的时候,不仅仅要记住拼写,同时还要掌握它的意思及词性。在复习的时候,可以用汉译英或英译汉的方法来考察自己。背下来的单词可以一带而过,但一定要“扫一眼”,重点放在不会的单词上。
(2)语法在小学阶段并不是考试的重点,但语法却影响我们读书的质量。同学们要“多听、多读”。我们没有英语语言环境,只能自己创造。每天抽出一定的时间听和英语有关的东西,听不懂没关系,重在提高“语感”,要养成习惯。此外,“开卷有益”对学习英语同样适用。读英文小故事、小短文,有助于我们掌握句子的结构。虽然我们学习英语没有母语一样的完美环境,但每天坚持大量的听,大声的读,也是非常有效的方法。看过的文章,要争取在读熟、理解的基础上背下来。
(3)作文,不仅考察单词量,同时也考察同学们的写作能力。较强的写作能力,要靠长时间的积累。坚持每天写日记是提高作文水平的重要因素之一。掌握的单词,背诵下来的优美段落,我们可以通过日记来把它变成自己的语言。在这个过程中同学会真正的体会到“温故而知新”的真正含义。
最后,祝同学们,新学期,新气象,取得更好的成绩!
篇四:高二英语学习计划
一、 学习目标
为了提高英语听、说、读、写的能力,同时提高英语学习水平,最终达到提高自己英语成绩的目的,所以决定制定本学期的英语学习计划,分为总则和分则两个部分。
二、总则
1、充分利用上课时间,学习好老师所讲授的内容,积极参与课堂老师组织的各项活动。
2、把英语教材吃透,不要求多,要保质量的完成核心英语一的学习。
3、团结组员,同自己组员加强交流与沟通,共同学习,互相帮助。合作完成老师布置的各项任务。把不懂的问题与同学分享和交流。
4、课下积极完场老师布置的任务与作业,不断提高自己的英语自主学习能力。
三、分则
第三周:
1、完成对第一单元Text A 的预习,把不认识的单词意思通过查字典的方式找出来,并记忆。
2、和组员一起完成老师布置给第一组的任务。
3、理解第一篇文章In praise of the F word文章大意,看懂全文。
4、朗读文章,锻炼口语能力。
5、课堂上认真听讲,跟随老师的节奏学习新课文。
第四周:
1、 把完成的任务向同学展示。
2、 认真听其他组同学对完成的任务的讲解,同时,自己应该有所领悟,有所收获。学到一点学习方法和知识。
3、 仔细阅读文章,大声朗读或默读。
4、 课下为了锻炼英语听力,可以看看美国电影。
第五到六周:
1、 预习第二单元,A Wedding Gift一文,把不认识单词标记出来,并查出中文意思。
2、 弄懂文章大意,理解主题思想。
3、 完成老师布置任务。
4、 听听英文歌。
第七到八周:
1、 预习第三单元,完成老师布置的小组任务,认真参与组内的作业完成工作。把第三单元Tracing the Cigarette’s path from Sexy to Deadly 一文的生词弄懂,理解意思。
2、 预习第二单元的Text B的文章,理解大意,并且完成老师布置的作文,认真写作。
3、 与小组成员讨论完成小组任务,最后商议决定最后版本。做好上讲台给全班同学讲解的准备。
4、 上课积极参与老师的课堂讨论,有不懂问题要敢于提出疑问。
5、 朗读第三单元课文,把不熟悉单词读音搞准。
6、 课后多看看英语相关的视频,提高听力理解能力。
第九周:
1、 跟随老师节奏上课,搞懂第三单元Text A的文章大意,并逐渐记忆Text A中的陌生单词,上课时紧跟老师脚步,认识新单词,理解文章。
2、 认真听其他组同学对Tracing the Cigarette’s path from Sexy to Deadly的讲解,并学习他们的方法。 认真听其他组同学对语法的讲解,弥补自己英语语法薄弱环节。切实保证自己能够有所收获。
3、 上课时积极与老师同学互动,加深对刚学习的知识的印象。
制定计划前
长远计划和短期安排 即使有长远计划,却没有短期安排,目标是很难达到的。所以长远计划和短期
安排两者缺一不可,长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
一个具有灵活性的计划 计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针,以便于执行和检查验收,
另一方面,也不能过于僵死呆板,没有任何的灵活变通。在具体安排时,应该是在紧凑,不浪费时间的前提下,保持一定的弹性和保险系数,便于应付偶然情况。比如,你可以每天晚上空出半个小时,作为机动时间,专门完成一天当中没有完成的计划;每周抽出半天时间,专门完成本周未完成的计划。
制定计划中
区分常规学习时间和自由学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师
布置的学习任务,消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。所以我们应该提高常规学习时间的效率,增加和正确利用自由学习时间,掌握自己的学习主动权。 针对重点进行制定计划重点一是指你学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点,兼顾一般才能取得更好的学习效率。注意联系新教材与学过的教材之间的知识点,新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的,课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时,一定要回过头去把有关的旧课弄懂。
从实际出发来制定计划
(1)知识能力的实际:每个阶段,计划学习多少知识?培养哪些能力
(2)时间的实际:常规学习时间和自由支配时间分别有多少?
(3)教学进度的实际:掌握老师教学进度,妥善安排常规学习时间和自由支配时间,以免自己的计划受到“冲击”。 实际情况,主要包括以下四方面的内容:你目前的学习成绩;你的学习素质(记忆力、理解力、观察力等);你的学习心态;影响你进步的外部因素。彼,是指你面对的学习和考试,主要体现在教学大纲和考试说明中。这些内容,在教材和各种教辅资料中对每一学科、每一章节的学习目标、考试要求,都有明显提示,可供参考。另外这些内容还会渗透在老师讲课的过程中,他会告诉你哪些是重点,哪些是难点,通过大量习题提升你的解题能力和应试能力。 由此看来,知己知彼其实重在“知己”,即透彻分析自己,了解自己。通过对自己的透彻分析,你可以知道自己哪些方面欠缺,哪些方面是具有优势,可以明确自己发展的方向,该定立什么样的中短期目标,该采取哪些措施。透彻分析可以说是你制定计划、实现目标的基础
应从难到易制定计划 在制定计划时,可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来,并分为三类:
a类:重要而紧急的事;
b类:重要而不紧急的事;
c类:不重要不紧急的事。具体安排时,你一定要先完成a类,然后是b类,最后是c类。这样先难后易地安排,一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务,提高学习效率,另一方面,在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务,你会觉得更自信,更轻松。
高二将学完高中知识的70%,这部分知识学得好与坏直接关系着高考的成败,因此,高二是决胜高考的黄金期。制定一个好的学习计划对高二的学习是非常重要的。
一、制订学习计划的重要性:
1、凡事预则立,不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果,反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
2、防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒,松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。
二、制定学习计划的作用:
1、计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶,你需要制定计划,脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务,使自己达到目标,也使自己明确每一个任务的目的。
2、促使自己实行计划。学习生活是千变万化的,它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划,可以促使你按照计划实行任务,排除困难和干扰。
3、实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力,而意志力经过磨练,你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心,取得更好的成功。
4、有利于学习习惯的形成。按照计划行事,能使自己的学习生活节奏分明。从而,该学习时能安心学习,玩的时候能开心地玩。久而久之,所有这些都会形成自觉行动,成为好的学习习惯。
5、提高学习效率,减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成,这会给你带来多大的影响。有了计划,每一步行动都很明确,也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
三、怎么制定学习计划:
1、计划要考虑全面学习计划不是除了学习,还是学习。学习有时,休憩有时,娱乐也有时,所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面,学习时不能废寝忘食,这对身体不好,这样的计划也是不科学的。
2、长远计划和短期安排在一个比较长的时间内,比分说一个学期或一个学年,你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多,又往往无法预测,所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点,比如下一个星期的学习计划,就应该尽量具体些,把较大的任务分配到每周、每天去完成,使长远计划中的任务逐步得到解决。
3、有长远计划,却没有短期安排,目标是很难达到的。所以两者缺一不可,长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
4、安排好常规学习时间和自由学习时间常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
随着高二期末考试的结束,寒假如约而至。高二是承上启下的一个学年,所以,高二寒假不能像以往那样疯玩了。那么高二寒假怎样过得有意义又有趣呢?
一、具体。例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。
二、合理。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。
三、循序渐进。隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度
前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己,因为还有一些课程还没有学完,不用急于转入复习阶段,高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础,有空就看看以前学过的东西,积少成多,并且在这一学期中,对自己进行一个查漏,看看自己在哪些知识点上是不牢靠的,自己心里要明白,复习与学习才有一个方向和方法,
转入正题,下面这些平时就可以开始练习了,到高三就一定要熟练了,还有平时就要注意考试心态的培养,哪也是一个得高分的关键!
关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。
关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些..
关于数学:整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。
关于物理:分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程.
3.实际的个人学习计划。
6:30 起床 (夏天是最漂亮的季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,但是为了新鲜的生活值得付出)
6:40--7:30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~)
8:00--9:30 早读 学习时间 (我是英语专业的学生 相信我如果想学好英语 早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面
从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)
9:30--12:30 自由活动 (毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛
这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧)
12:00--2:00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神)
2:00--5:00 自由安排 (还是想做什么就做什么吧 这段时间打打球 看看电视上上网 依你而定吧)
5:00--5:30 晚饭 (想减肥的话就要提前吃晚饭了)
6:00--8:00 读书 (这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊,或者干脆就学学习不是很好吗)
8:00--9:00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效,不过会很累 坚持住啊~)
10:00 睡觉
过一年高中生活的适应与磨合,学生已经较好地融入到了高中的班级。高一一年有收获、有不足,也基本固定了自己在班级、学校所扮演的角色。而新学期刚开始,大多同学更有对新一学年的展望。但是同时,部分高二学生对校园生活的日渐熟悉也造成了第二年的学习生活的倦怠。高二是积累、细水长流的一年,还是应以厚积为主,以备高三的薄发。
阶段目标:
1、调整高一时定的计划,使之更适合自己的高二生活。
2、遵守学校行为规范,更好地在班级中发光发热。
3、积极参加学校各项活动,特别是高一时感兴趣却没能参加的社团、志愿者服务等,在高三之前,完成自己的目标。
4、有针对性地选好选修课,有必要结合自己的选科志愿进行选择。
学习计划:
1、语文:讲解暑期练习卷、布置整一学期的常规任务,完成部分的新课文教学,要求背诵一定的古文、现代文篇目。
1、理科(可一细化为某一门学科)以上新课为主,会有大量的新概念、新知识需要学习,能弄清楚概念的内涵,熟练运用公式解题。
2、 外语:英语课以牛津英语书为主,配以新世纪版教材。要求背诵课文,积累词汇,目的是为了以后的写作服务。
3、其他学科:新增有地理、另外艺术、生物、政治等会使这一阶段的学习生活丰富多彩,要认真对待每一门学科。
4、本阶段的十、十一月份会有语文周活动,内容包括名着伴我成长、优秀诗文朗诵、读书报告会、名家讲座等多个方面。
5、本阶段开始时会进行选修课的选科,大约有50—60门各类课程可供选择,范围从艺术到文学,科学到运动,应有尽有。
社会实践:
1、 高二上学期有为期九天的学农。学农是高中阶段历时最长的集体实践活动,内容有学习农业生产知识,并亲自接触农田,体会农业劳动的辛勤,校班也会根据实际情况组织学习任务、考察活动、文艺汇演等。使同学们增进友情、班级强化凝聚力的好时机。
2、 学期开始后,会有各个社团陆续进行招募。社团主要在周五下午活动,也有利用周末时间的,可选择性的参加一至二个社团,会有相应的学分。有兴趣组建新社团的同学也可向校社团部提出请求,得到批准后,便可招募社员。
3、 每周各班都会有志愿者服务、爱心之旅、扬帆之旅等社会实践活动,每位同学分组轮流参加,一般会安排在周五下午或周末进行,有学分考核要求。
4、 每月5日、20日(双休日除外)为学雷锋日,各班选派同学打扫校园的指定区域,有学分考核要求。
5、 在十月下旬我校将举行一年一度的秋季运动会,要求各班事先进行入场式的设计,时间控制在30秒左右,要能够体现出班级的特色。
6、 开学后,各班选派要求上进的、优秀的学生参加控江中学青年业余党校的培训,高二学年每班人数在2—3人。这是向党组织靠拢的实质性的第一步
“我”的任务:
1、 准备、用好各类归纳本、错题本,包括文言实词、虚词归纳本,英语语法知识归纳本,理科习题解题方法归纳本等,这对以后的学习极有帮助。
2、 多涉猎各类书籍,天文地理、人文学术等都要广泛阅读,图书馆内藏书丰富,可利用中午时间阅读,为以后诸如高校的学业水平测试打下知识基础。
3、 上好各科的每节课,不过分偏科,选科倾向也不要过于明显。高中的所有学科都要进行会考,成绩将计入毕业生档案。
4、 积极参与社会实践活动,特别是高一一年还未涉猎的,而自己兴趣所在更是要有所专攻,不仅仅因为学分的要求,个人的能力与素养正是在这其中锻炼、成长起来的。
2. 选修课程一般每周选三到四课时,要根据自己的时间和兴趣安排,劳逸结合,尽量不要旷课,因为高二选修课特别是主科科目,老师的教授内容渐渐有高三学习的针对性,许多学习资料十分难得。
高二寒假学习计划如何制定
制定计划前
长远计划和短期安排 即使有长远计划,却没有短期安排,目标是很难达到的。所以长远计划和短期
安排两者缺一不可,长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
一个具有灵活性的计划 计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针,以便于执行和检查验收,
另一方面,也不能过于僵死呆板,没有任何的灵活变通。在具体安排时,应该是在紧凑,不浪费时间的前提下,保持一定的弹性和保险系数,便于应付偶然情况。比如,你可以每天晚上空出半个小时,作为机动时间,专门完成一天当中没有完成的计划;每周抽出半天时间,专门完成本周未完成的计划。
制定计划中
区分常规学习时间和自由学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师
布置的学习任务,消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。所以我们应该提高常规学习时间的效率,增加和正确利用自由学习时间,掌握自己的学习主动权。针对重点进行制定计划重点一是指你学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点,兼顾一般才能取得更好的学习效率。注意联系新教材与学过的教材之间的知识点,新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的,课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时,一定要回过头去把有关的旧课弄懂。
从实际出发来制定计划
(1)知识能力的实际:每个阶段,计划学习多少知识?培养哪些能力
(2)时间的实际:常规学习时间和自由支配时间分别有多少?
(3)教学进度的实际:掌握老师教学进度,妥善安排常规学习时间和自由支配时间,以免自己的计划受到“冲击”。实际情况,主要包括以下四方面的内容:你目前的学习成绩;你的学习素质(记忆力、理解力、观察力等);你的学习心态;影响你进步的外部因素。彼,是指你面对的学习和考试,主要体现在教学大纲和考试说明中。这些内容,在教材和各种教辅资料中对每一学科、每一章节的学习目标、考试要求,都有明显提示,可供参考。另外这些内容还会渗透在老师讲课的过程中,他会告诉你哪些是重点,哪些是难点,通过大量习题提升你的解题能力和应试能力。由此看来,知己知彼其实重在“知己”,即透彻分析自己,了解自己。通过对自己的透彻分析,你可以知道自己哪些方面欠缺,哪些方面是具有优势,可以明确自己发展的方向,该定立什么样的中短期目标,该采取哪些措施。透彻分析可以说是你制定计划、实现目标的基础
应从难到易制定计划 在制定计划时,可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来,并分为三类:
a类:重要而紧急的事;
b类:重要而不紧急的事;
c类:不重要不紧急的事。具体安排时,你一定要先完成a类,然后是b类,最后是c类。这样先难后易地安排,一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务,提高学习效率,另一方面,在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务,你会觉得更自信,更轻松。
应制定一个“能做完”的计划应该做出这样的计划:今天早晨要背过多少单词;今天上午要做完几道习题;今天晚上要预习哪一节内容,达到一种什么效果;你不仅要在学习的量上有明显规定,更要在学习的质上有保证,要特别强调“做完”多少。这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。如果只是去做,做多做少、做好做坏都是做了,但这样的“做”对你的学习是有害的。
合理安排时间制定计划高一学生应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。提高学习时间的利用率早晨或晚上,或一天学习的开头和结尾的时间,可以安排着重记忆的科目,如外语。心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目,零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
制定计划后
简单的回顾列表:
1、是否完成了计划中的学习任务?
2、是不是按照计划去执行任务的?
3、学习效果如何?
4、如果有任务没有完成,那是什么原因?(安排过紧、太松?)
记得补上缺漏,重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度,便于改进和回顾。
回答以下问题,可以帮助你进行透彻分析。
(1)你目前的学习成绩在班内与全年级的上游、中游还是下游
(2)在所有学科中,你比较喜欢哪些科目?厌恶哪些科目?原因是什么?
(3)哪些科目成绩较好?哪些科目成绩较差?原因是什么?
(4)哪些科目提升潜力较大,哪些科目应保持现在的优势?
(5)下一步学习,你准备重点突破哪些科目?采取什么样的学习方法?
(6)你认为自己的记忆力、理解力如何?学过的东西老记不住是因为本身记忆力差?还是因为没有采取合适的记忆方法?
(7)你对未来是否充满信心?
(8)你是否有明确的奋斗目标?是否愿为实现这一目标而全身心付出?
(9)你觉得自己的自制力如何?上课时是否能集中注意力?自习时是否能按时完成作业?空闲时间能否自主安排?
(10)你交往的朋友中,哪些对你的发展有帮助的?哪些可能诱导你偏离奋斗方向?
(11)你经常浏览什么内容的网站?这些网站对你的学习和成长有何帮助?有何不良影响?
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