读《餐桌上的污染》有感

读后感是写阅读作品后感受最深的一点，它不是书评。读经典书籍作品对我们的成长道路上就有很大的帮助。网络上有很多关于作品的阅读分析，想信您在阅读后也有所得，要真正地理解作品，其实需要以读书心得的方式去认真回味。那么该要如何写好作品读后感呢？下面，我们为你推荐了读《餐桌上的污染》有感，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

读了《餐桌上的污染》后，我恨不得把以前吃过的东西全部吐出来，每天打葡萄糖注射液，从此绝食！想知道为什么吗？请让我慢慢告诉你。农药残留量偏高，已使我国出口商品茶叶的前景日益严峻，将影响我国二分之一的出口量，闽、江、浙等茶农减少收入10到20亿元。何止茶叶！我国对东欧、西欧、日本、美国等国家和地区出口的大批鸡肉、猪肉、兔肉、鳗鱼、蜂蜜和农畜产品，由于农药、兽药残留，重金属含量经常超过国际通行的食品安全标准被拒收、扣留、退货、销毁和索赔、终止合同的现象屡屡发生。各大中小城市“菜篮子”工程虽然建成了，老百姓的菜篮子里放的却并不都是“放心菜”。湖北省农药检定管理所对5个菜市场48个菜样中，竟有44个菜样不合格，仅有机磷巨毒、高毒农药残留检出率就高达30%，有些种植户只管保住菜、杀死虫，在收获前四天仍用药，个别人竟头天下午打药，次日拿去卖。目前我国自定标准限制高残留问题，这样一来，我国居民自膳食中摄入六六六、滴滴涕的ADI值日允许摄入量远远高于世界发达国家水平。六六六摄入量我国是美国的84倍，日本的15倍；滴滴涕摄入量我国是澳大利亚的16倍，美国、日本的24倍。餐桌上的这种污染是远非一般城市居民所能了解的。越是餐桌上高价位的肉食、海鲜，越是塑料大棚生产的反季菜，越要谨慎进食。“小康不小康，还要看健康”。但愿污染远离我们的餐桌，吃上真正的“绿色”食物。

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读《鞋匠的儿子读》有感

读《鞋匠的儿子读》有感
出身，并不是你走向成功的拦路虎。就算你出身卑微，只要你认真学习、努力拼搏，便会成就一番大业。
课文《鞋匠的儿子》写的是林肯当上了美国总统，参议员们很尴尬。因为林肯的爸爸是个鞋匠。于是，参议员们决定在林肯演讲的时候羞辱他，但是，林肯用他的自嘲让众议员心服口服。.
林肯虽然出身卑微，还是鞋匠的儿子。但是，他通过认真的学习和出色的演讲，终于当上了许多名人向往的美国总统的宝座，成为美国历史上杰出的总统之一。其实，我们身边这样的例子也很多。。
在我家旁边的菜市场里有一位卖肉的叔叔，他来自四川的一个贫穷、偏僻的小山村，居住在一个十来平米的出租房里，有一个很小的摊位。每天，他都笑嘻嘻地切肉、打包、收钱，一点儿也不抱怨自己的生活艰苦，反而还时而看看书本，报纸，来增加学识。慢慢地，他买下了旁边的几个摊位；慢慢地，他买了一辆本田车；慢慢地，他叫了好几个伙计。最后，他竟然在另一个菜市场开了分店。
这位卖肉的叔叔，不因为自己出身卑微，而不去努力，自暴自弃。而是经过自己的努力，白手起家，做上了大老板。
而在我们中国的历史长河中，这样的例子也是举不胜举。三国的刘备一开始是一个卖草鞋的无名小卒，但是，他经过努力，当上了蜀国的一国之君，成就了三国鼎立的局面；毛泽东也一样。他虽然是农民出身，却发奋读书，投身革命事业，打败了蒋介石，把帝国主义赶出了中国，建立了新中国。
所以出身卑微是不能改变的，可以改变的是你的态度。只要你积极向上，不让出身卑微控制了你，便会成就一番大事业。

餐桌礼仪不可遗

说起餐桌礼仪，不少人已经遗忘了，但是餐桌礼仪是我们的精神文明，我们不能遗忘。

餐桌礼仪是一种尊重。尊老爱幼是我国的传统美德，不单让座，饭桌上也是。做饭给大家吃的人在买厨房忙碌了很久，我们应该要坐等所有菜上完，人到齐再吃，这是对别人的一种尊重。吃相不要狼吞虎咽，大家都是围在一起吃饭，一抬头就能看到对方的吃相，要是吃相难看，坐在对面的人会难以下咽。吃相端正，对方吃得也开心，餐桌礼仪可以看出一个人的生活作风和态度，只有你尊重了别人，别人才会尊重你。那些在呼斥他都没有尊重我，我凭什么要尊重他啊。可站在别人角度想想，要别人尊重你的前提，你尊重别人了吗？

餐桌礼仪，能看出人的家教、素养。吃饭时不能叉腿待着，不能咋咋呼呼，不能抖腿等，这些餐桌礼仪反映了一个人的素质。正所谓无规矩不成方圆，这些规矩体现出家庭的教育，规范自己的行为。从餐桌上的规矩再到社会、职场上的规矩，将日常的规矩做好，再到大规矩时就能体现出平时的修养。在与人的交往中，人们往往喜欢有规矩的人做朋友，素质良好，家教严格的人会受到大家的喜爱。

餐桌礼仪体现我国的精神文明。随着改革开放的政策实行，越来越多的人移民，世界日益变得融洽起来，不管是国人移民，还是外国人移民到中国，餐桌礼仪最能体现出国家的文明。就像法国人吃西餐一样，一定要吃完头盘才能吃下一道菜，餐具也一定要从最外围用到最里面，一道菜一种餐具，如此复杂的使用到现在还在坚持。到日本吃拉面要吸溜，吸溜的越大声，就证明吃的越香，这是对厨师的一种肯定。别国有别国的礼仪，同样我们也有自己的礼仪，这是从古至今一直流传下来的，是祖先们的精神遗产，我们不能遗忘。

现在人的生活节奏很快，不少便捷的洋快餐充斥着我们的生活，也少了很多与家人一起吃饭的时间，餐桌规矩也就被渐渐淡忘了。我们应该重拾餐桌规矩，把传统的生活礼仪传承下去，不能让精神文明在快节奏的时代埋没。让我们从现在做起，从身边做起，教导孩子做起，把餐桌被拒记牢，世代传承下去，不能让餐食礼仪在我们这一代消失，不能让餐桌礼仪成为历史。

读>有感

今天我看了秘密花园，它主要写：玛丽的父亲在一场霍乱中丧生，她被从印度送回英国约克郡的密素斯庄园，和性情古怪的姨夫一起生活。于是，从小被父母疏远，一直放任自流、任性而自私的小玛丽，在神秘、古怪、阴沉的大房子里被无助包围了。多亏知更鸟引路，玛丽闯入了一个禁闭已久的花园。当被痛苦、绝望折磨的姨夫听从早已经去世的妻子的神秘召唤，重回花园时，他也找到了开启从前的钥匙。

我印象最深的句子是：一个炎热的下午，她醒来时心烦，当看见没人站在她床边。

我有过这样的遭遇，一天早上，我一醒来，一到客厅，一个人的踪影没有，我心里很害怕，后来才知道父母出去开会了。

孩子们一起坚守着花园的秘密，其实就是呵护着对快乐的希望。快乐与痛苦不一样，需要坚韧的坚持。美好的童年一样，是一把开启快乐的钥匙，可以帮助人从沮丧中“复活”。有花园就有未来，有未来就还活着。

每个人要对未来充满希望。

读 有感

昨天,我们学习了我的战友邱少云,它主要讲了邱少云同志潜伏时被敌人的燃烧弹活活烧死,也没挪动一步的事迹;赞颂了这位伟大的战士顽强的意志和自觉遵守革命纪律的高贵品质.每当我读到烈火在他身上烧了半个多钟头才渐渐熄灭.这位伟大的战士直到最后一息,也没挪动一寸地方;没发出一声呻吟,就会想起我去年打扫卫生时所发生的事. 那一天,天气晴朗.阳光明媚,我家进行了一次大扫除.我把桌子,地上的一些没有用了的纸,本子,废书统统都堆起来,又去拿打火机,准备把这些没有用的东西烧掉.我从底下点着,过了一会儿,火烧旺了,我望着火发呆,竟无缘无故地把一个小指头伸进了火里,"哎哟",我捏着刚刚被烧到的手指发疯似的乱跳,相比之下,邱少云的整个身子被烈火烧了整整半个多小时,都没有发出一声尖叫,而我只烧了一 下手指,就乱跑乱叫,想比之下,我是多么的软弱. 读了这篇课文,我掩倦沉思,心想如果每个人都能像邱少云那样,为了整个班,为了战斗的胜利,不惜自己的生命危险.那祖国未来将会多么美好!

读:有感

我读了只有一个地球知道了我们的地球的体积很小,地球的表面积只有5.1亿平方公里.而陆地面积只占其中的五分之一.宇航员在太空目睹地球时说:“我们的地球太可爱了,同时又太容易破碎了！”是啊，如果我们再不保护地球的话我们的地球就要破碎了！！！

读《中毒的父母》有感

读《中毒的父母》有感

德沃的读书会安排了《中毒的父母》一书，买过来之后开始阅读，正好此间看了彭彭写的《黑洞妈妈》，有感而发，也写点东西，记录自己的心理疗伤的过程。

彭彭文中提到黑洞妈妈的典型特质：1、长期情绪不稳定且负面情绪居多；2、对亲密关系严重的不信任感和控制意识；3、对社会的严重不信任感。文中亦总结了黑洞妈妈让子女痛苦的原因：1、子女永远感觉不被黑洞妈妈认可和接纳，于是永远想要讨好黑洞妈妈，想获得未得到的认可和接纳；2、子女看到黑洞妈妈的痛苦，努力想去安抚他们，改变他们，但却在长期的努力后发现自己是徒劳的；3、黑洞妈妈在家庭内的适应能力差，不但是跟自己的子女，跟子女的配偶和孙子们都容易产生矛盾。文章给出的建议是：1、永远放弃改变你妈妈的想法。包括让她通过跟你的沟通变开心，让她改变她的性格和行为模式，让她认可和无条件地接纳你；2、跟黑洞妈妈在精神上划清界限；3、通过自我成长，让黑洞的因果链条在你这里断掉，消失掉。

我觉得这是一篇好文章，值得每个有过受过家人伤害经历的成年人好好去体会，尤其是配合《中毒的父母》一书一起读，因为彭彭的文章虽然非常精辟而且提出了非常好的建设性的意见，但是毕竟篇幅有限，而《中毒的父母》则详细探讨了这个问题。

我想回顾自己的成长经历，虽然我觉得我并没有完全走出来。我的父母是典型的黑洞家长，虽然小时候我在物质方面父母从未亏欠过我，但是在精神和言语方面对我的伤害非常大。我的自信心被严重打击，我根本无法理解我的父母对外人彬彬有礼，而对我常常用非常伤害自尊心的言语进行打击，对我的哭泣和无助漠然视之，我从未被父母当面肯定，尽管我一再努力让自己看起来更加优秀。工作前我的生活轨迹甚至爱情和婚姻都被父母控制，我的父母用各种方法强迫我选择了自己完全不喜欢的大学，进入大学后，我的初恋被父母百般阻拦甚至羞辱，读研究生时，我的恋爱又被父母攻击。在我就业面临困惑而非常无助时，他们甚至拒绝接听我的电话，让我觉得自己是一个孤儿无依无靠。工作后，我独自生活在另一城市，终于和我的父母不要共处一室了。但是我的父母其实仍然控制着我的思想和生活，因为我仍然没有真正长大，仍然像一个不懂事的孩子。后来我结婚了，遇到了我的老公，这个男人帮助我成长，他有着强大的内心，尽管他也曾经一度被我折磨地怀疑自我，但是我们一起走过来了，我们有了自己孩子，我们虽然和我的父母同住，虽然我的父母仍然试图控制我，但是我们真的有信心让黑洞的因果链条在我们这里断掉。

昨天晚上，儿子上完英语外教课回家，他高兴地拿出自己的奖品给我的父母炫耀，我的父亲对他说：这有什么稀罕的！这是我的父亲对童年的我最常说的话，就算我拿了全校第一名。儿子的眼泪马上就涌入眼眶，我马上对儿子说：不管爷爷说什么都抹杀不了你在英语课上的优异表现，你是凭自己的努力获得的，你很棒！儿子马上擦干眼泪，开心地收起了自己的奖品。我当时突然意识到我在和我的父母划清界限，我的内心在变得强大，我不再是那个受我父母控制的孩子了，我在独立地引导我的孩子。

曾经的我有着优异的学业记录，但是我其实非常的不自信甚至自卑，虽然我用自己的开朗来掩饰自己的自卑和不安。工作后，面对人际关系，我非常地害怕和迷茫，我完全丧失了自己的方向感，我非常无助和不安。我的老公成为了我的垃圾桶，他忍受我的抱怨和经常性的无端的发火，上帝是公平的，虽然老公并不是那么优秀，但是他的确忍受了内心像个孩子一样的我，他的包容和理解让我渐渐意识到自己的独立和成长。尤其是孩子出生后，作为妈妈的我在孩子面前不断成长，因为当我意识到我在不知觉地用我父母原来教育我的模式来教育我的孩子时，过去的伤痛和老公的提醒让我恍然大悟，难道我要让我的孩子重蹈我的痛苦经历吗？当然不行，于是我选择了上德沃父母成长机构，因为我意识到我的成长还需要继续，需要有人指导。

虽然我仍然和我的父母同住，但是我和儿子的亲密度远远不再是我和父母那样了，虽然我的母亲仍然会故意和我的儿子做一些亲密的举动来向我显示她的控制力，但是我会非常理智地看着这一幕，因为我知道在儿子的心目中我的地位是无可替代的，因为我和儿子是亲密的朋友，我们会分享很多他只告诉了我一个人的秘密。同时，我会越来越理智地看待父母和孩子的关系，因为每个人都是独立的，就算我给予了我的孩子生命，但是我的孩子永远是一个独立的个体，永远不应该被父母控制，而应当被父母尊重。

我还没有读完《中毒的父母》，因为正如书的封面所写：这是一部振聋发聩的心理疗伤读本，这是一次重续爱与温暖传递的勇气之旅。我需要在这旅途中艰难行走，但是我相信前途越来越光明。