心理专业大学生职业生涯规划

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(一)前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓知己知彼，百战不殆，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

(二)个人信息

个人分析

1、 个人性格：既有外向的一面，又有内向的一面。平时的我喜欢独自思考，能够让人感到自己的无处不在，当众人遇到困难时可以询问于我;活动的时候我也可以自我闪耀，让其他人都为我癫狂。

2、 个人兴趣：喜欢音乐，爱好各类球类活动。也能够一个人静静地欣赏完一篇美文或一部电影。

3、 个人特长：有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有一颗忠诚的心。

4、 个人学识: 本科专业生。

5、 个人志向：我想成为一名出色的心理咨询师。虽然说社会上的公种有成千多种，形形色色的，但我就是喜欢这个职业。虽然它没有科学家造福于人类的伟大，没有商人累积财货的殷实，但它可以挽救包括科学家、商人在内的一切有需求的人们。

(三)角色建议

父亲：要好好学习，争取各个方面全面发展;远离贫穷，做个堂堂正正的男子汉。

母亲：学你想学的，只要你喜欢就好。

亲戚：现在，专业知识要学精，但个人能力必不可少，同时也要有良好的人际关系。

老师：聪明能干、有较强的责任心，适合从事服务事业。

(四)对专业的认识

1、 专业背景

心理学以 1879 年德国莱比锡大学冯特创建第一个科学心理学实验室为学科建立的标志。随后，欧洲和北美相继建立心理学系和心理学实验室。中国 1900 年即在北京大学开设心理学课程。1917年北京大学创立心理学实验室，这是中国现代科学心理学的开端。1949 年以前，北京大学(1926 年)、清华大学(1926 年)、复旦大学、浙江大学、南京高等师范学校(1920 年建立第一个心理学系，1923 并入东南大学，1927 年为国立中央大学，后改称南京大学)、燕京大学、辅仁大学(1929，现为北师大)、西南联大主要担负心理学本科专业教育。1952年全国院系调整以后，心理学本科教育集中在北京大学哲学系心理学专业、北京师范大学教育系心理学专业、华东师范大学教育系心理学专业。1966-1977年，心理学专业本科停止招生，中断了近 10年的专业教育，1978 年北京大学率先恢复建系，一直到 80 年代末，全国只有 4 个独立的心理学系(北大、北师大、杭大、华东师大)，除此之外，心理学专业主要在教育学系。随着社会的发展，社会对心理学的需求越来越大，本科专业目录中增加了应用心理学专业。截至到 20xx 年12 月，设有心理学和/或应用心理学的专业点已经达到 187 个。据不完全统计，招生人数每年 6 000人以上。

目前，心理学本科专业教育社会需求日益加大，发展规模和趋势过于迅猛，但发展水平参差不齐，特别是新建专业点的建设和完善亟待解决。心理学本科专业教育的发展，一方面稳定并提升老专业点的水平，另一方面，规范新专业点的建设养从事心理学专业教育与研究的后备力量，而且培养适合社会需求的心理学创新人才

2、 本专业的相关学科及影响本专业的因素

生物医学类：医学，生物学等

社会科学类：社会学，哲学、经济学等

工程技术类：计算机科学等

其他交叉学科：生物工程学等

影响本专业教育的因素主要有社会发展的需求、国家的政策导向和师资水平、教学条件与课程设置。

3、 应用心理学专业毕业生就业前景

分析前程无忧和智联招聘两大招聘网站，是中国最大的两家专业招聘网站，通过对这两大网站的数据分析，得出如下结论：

1)专业服务(咨询+ 人力资源)需求很大。在过去的20xx 年中，笔者分析了2、5、8、11 月的人才招聘热门职位排行榜，从上面四个季度的招聘职位排行榜中，可以看到与应用心理学专业有关系的热门职位有：咨询、人力资源、房地产开发、广告、互联网/ 电子商务、快速消费品消费等。咨询服务主要是心理咨询和教育咨询。这两个领域需要求大量的专业咨询人员，而目前人员缺口很大，所以就业前景很好。

专业分析

人力资源主要是从事人才测评、员工职业心理问题辅导、员工素质培训等。 房地产开发主要是从事房地产项目设计和规划中的目标客户的消费心理分析，以及对销售人员进行销售心理方面的培训。 广告主要从事客户心理分析工作。广告公司要发展，就必须有客户，并不断满足客户的需求。如何才能真正实现让客户满意呢?就要经常了解客户的心理需求，不断完善和优化与客户的关系。 互联网/ 电子商务主要从事网络编辑、分析广告客户对网站的需求心理以及分析网民在网站点击的习惯，浏览网页的心理。 快速消费品消费主要从事消费者购买心理分析，对比和分析本企业的产品在同类产品中的不同消费群体的选择心理，为在不同区域建立销售渠道和网络进行地区性文化差异性的心理分析等。

结论：只要能真正学好应用心理学的基础理论，学会将理论应用到具体实践中去的思路和方法，应用心理学专业的就业面还是很广的。

2)适合应用心理学专业的职位分析经过对两大网站的统计数字和招聘职位需求分析，找到了一批适合应用心理学专业毕业生的职位，供应用心理专业的毕业生参考。心理咨询方向心理咨询、心理测评、心理保健、青少年团体训练游戏治疗。

心理教育方向大学、中小学心理健康教育、心理咨询等方面的教师。 智力开发与培训方向幼婴儿智力开发、中小学生家庭教育指导、幼儿英语潜能开发。 人力资源方向人才测评、心理辅导、人力培训专员、人力资源专员、招聘专员等。 职业咨询与就业指导职业指导、职业问题咨询、职业生涯规划等。 心理与其他方面的交叉电台节目主持、网站、报社编辑、警察、职业军人

(五)我的目标

没有目标的人生，就像一无人驾驶的小舟，漫无目标的地随风漂荡。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。目标会使你胸怀远大的抱负，目标会使你在失败时赋予你再去尝试的勇气，目标会使理想中的我与现实中的统相统一。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。明确的目标是成功的基础，所以树立一个目标很重要。

在走向成功的过程中，不妨指导学生明确大目标和小目标的关系，按照实施的步骤排列起来依次完成，这样可以做得更快更好。

1、 近期目标

应用心理专业的相关学科，我都要认真学习，将专业所需的知识都收获囊中。同时，我要阅读大量的课外知识，这样才能扩展自己的知识面，开阔自己的视野。还有，我要增加自己的人脉，搞好人际关系。

我要考取各种与专业有关的证书，英语过级，计算机过级，参加各种能增强自己能力的活动，同时还要在大学期间积累社会经验。

2、长期目标

在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。

六：达到目标的计划

1、 在大学期间

学好各科专业知识，掌握应用心理与服务行业的基本知识。

积极复习英语，努力在大二第一学期就通过四级，大二第二学期过六级。

计算机过级考试也是我不能错过的，我要在大三之前就要通过计算机一、二级。

除了英语和计算机外，我还要从大二开始就要积极准备考多种与心理专业有关的证书。

除了英语，我还要学多一门外语，所以我要从大二开始就自学日语。

寒暑假时，我会到社会上进行短期的工作，在工作期间，我会学习如何与工友相处，怎样与领导打交道学会如何在集体中表现自我，而又不受到排斥，积累社会经验。

2、 毕业之后

工作之路：

毕业后，我会在学校、服务站、或企业工作，积累经验。

下班之后，我会继续学习专业知识，让自己的知识更加全面。

努力工作，这样才会让领导注意到我，博取提升的机会。

积极请教前辈，因为他们的经验是可贵的，然后结合自己的知识，创出自己的品牌。

建立良好的交际网，同事聚餐，公司举办的活动，我都尽量参加。

能力得到了锻炼，也积累了经验，创业资金也攒到了，这时，我会自己开一间心理咨询室，运用自己的知识，将店办得有声有色。

考研之路：

考上研究生后，我会将准备考研时的那份韧劲继续下去，不会让自己松懈。

期间，我会做一些科学研究，在研究探索中获取知识。

积极争取当研究教授的助理，教授的研究中，仔细观察思考，从中得到领悟。

多写一些研究性论文，希望专业人士看到后，提出一些我没有想到的方面知识，让自己不断地改善。

七：结束总结

社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，滋味是苦涩的，但我还是不会放弃。然而，适当的，适时的调整是免不了的，我会定时给自己做评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。

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心理学专业大学生职业生涯规划范文

一本书里这样说到：一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，更是可怜的，因为这些人，没有把命运掌握在自己的手里，反而成为命运的奴隶。我是从骨子里鄙视这样的人的。人的一生短短数十个春秋，如果自己不努力下，拼搏下，创造下，到老了能有多少事值得自己去回忆去纪念呢?他不会因为碌碌无为而遗憾吗?记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。这里我不禁要思考，我的追求是什么?我该如何实现她呢?

如今已经是大三的我，站在这个毕业的路口，该如何去面对或者选择我的未来之路呢?走老路吗?那里没有未来的召唤;走别人铺垫的路吗?那里必定有他们的误区;期待又一村的奇迹吗?那理想永远不会起步;闭着眼睛摸索吗?那你遇到的必然是无数次的没有结果的碰壁;那我该怎么办?--------明确自己的目标，规划好自己的计划，有的放矢。

一，确立志向--------为营造和谐社会而奋斗终生

戴高乐曾经说过：眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有世上无难事，只怕有心人的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢?或许人生的航船就要失去方向了，而我，做为一名大三的学生了，更不能没有目标没有理想的生活。

打小我的愿望就是能让贫困的人也能过上幸福的日子，那时侯不知道什么叫富有，就是想让那些一家4，5个娃娃，吃不饱饭的人能吃饱，能有漂亮的花衣服，或者也能像我这样口袋里有些零花钱，可以跑到小巷子里吃小吃。小时候的愿望就是这样简单。

后来上了中学，真正的了解了希望工程，那时的自己又很关注在街头或者上门乞讨的老人，我想能不能自己有个大大的家，让这些老人全部住到那里，不要再费力的乞讨，或者不要那些苍老的不能再苍老的爷爷门去拉人力三轮车。后来爸爸说那叫敬老院。我想拥有自己的是义务的敬老院。

上了大学，学习了心理学，教育学，看了很多心理教育学的案例，想起年年在电视媒体上报道的师生纠纷，那时真的希望自己能做一名好好教师，用自己的智慧和关爱教育好我的所有学生，让他们健康的生活，更完善的发展。一次偶然，听了台湾著名大教育家高震东先生来我们学校的演讲，感受很深，或者是被震惊了。突然感觉自己以前对教育的认识是那么浅薄肤浅。高老先生在台湾创办了忠信学校，他认为德育是一切教育的根本，智育没有德育做基础，智育就是犯罪的帮凶;体育没有德育做基础，体育就是暴力的前卫;群育没有德育做基础群育就是社会动乱的根源;美育没有德育做基础，美育就是腐化的催化剂。他一向认为：教育工作肩负在师范生身上，每个老师不能小看自己对学生的影响，爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神!对高老先生的崇拜一直到现在都没丝毫的改变。而我相信我的终极理想就是希望自己有那个能力和资源，能像高老先生学习，在国内建立一所从小学到职高或者更高学历的学校让那里的孩子能真正的从一种礼仪爱国敬老谦让的角度去学习

能真正的受到充分的肯定和关注能有更好的发展。让这个社会到处是慈悲的眼睛，慈悲不是因为弱小，而是我们向往和平。

二，状况评估

(一)生理自我

本人身体健康，身体素质较好，注意饮食营养和身体锻炼，个子不高157cm，小巧，健康。具有及强的爆发力和耐力，从小经常参加各种校运动会，在 100米，200米，400米，1500米，跳远均有较好成绩。视力不佳，近视350度，散光50，听力正常，记忆力较强，关注细节记忆，语言表达优秀，注重自身修养和加强印象管理。

(二)心理自我

本人性格开朗，愿意在人际关系上投入时间和精力，善良，热情，自信，追求完美，会认真完成学习和工作任务。但是有时对没有框框的任务，惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性，主观性强。情绪波动大，但是自己会为自己一个合理的宣泄，然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富，善于创新。更注重理解，而不是判断。比较喜欢提出计划，并大力将其付储实施。特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

(三)社会自我

本人崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以思想上还是有很不成熟的地方。

(四)我的职业发展报告：

1，人格测试结果：公关型天下没有不可能的事

基本描述:

你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。

你崇尚和谐善意、情感多样、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。你总是避免矛盾，更在意维护人际关系。

你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。你在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。

你有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，警觉，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。你喜欢提出计划，并大力将其付储实施。你特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

可能的盲点:

你非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去做。你通常在事情开始阶段或有变化的阶段较为投入，而对后续较为常规或沉闷的部分，难以持续投入。

你总是能轻意想出很多新主意，喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，很少能把事情从头做到尾。你总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正追求的。建议你认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。

你组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序。你喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，对细节没有兴趣。如果你要有所作为，应尽量使自己的新思路现实，可操作。与更实际的人一起工作会对你很有帮助，这也符合你的特点，因为你不喜欢独自工作。

2，适合的岗位特质：

在人际友好、轻松的环境中与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾

工作充满乐趣，富于挑战，允许你自由发挥灵感和创造力，参与冒险

可以创造新的想法、产品、服务或帮助别人，然后看到计划变为现实

工作环境与你的理念、个人价值观一致规则和限制少，能够自己安排工作的进程和节奏工作不要求处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物

三，职业认知

作为一名师范类心理学的学生，以后更可能的是从事心理咨询和学校心理教育工作。

而我本身喜欢和人交往，热心帮助别人，所以我相信我会选择这样的工作，为我的理想而努力奋斗!这里我想简单谈谈自己对这份职业的理解：

1，作为一名学校心理健康老师：

中学生正处于身心发育的关键时期，在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差、失范，将对他们一生的成长产生严重的不良影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们重视中学生的心理健康教育，并为提高心理健康教育水平而积极开展教育科研工作。心理教育的主要任务有两条。一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动，开展心理健康教育，教师不仅要深入了解学生，而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念，树立新的学生观、人才观、教育观，尊重学生的人格，保护学生的权益，形成新型民主的师生关系。其次，要求教师学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能，能够在教育教学中自觉地运用，促进学生心理健康成长。对于专职从事心理健康教育工作的教师，要经过必要的培训和资格认证。对于暂不具备条件的学校，通过努力创造条件后再逐步开展这项教育。为了让自己更有能力胜任这项工作，我已于这学期报考了心理咨询师的培训，并且在积极的准备着11月份的考试。

2，作为一名心理咨询师：

四，职业目标路线设计

方案一：大学毕业20岁------心理咨询师三级工作--------工作心理咨询师(二级23，24岁)-----办学校(30岁左右)

方案二：大学毕业-----中学教师-----办民办学校

五，规划与实施评估方案

(一)(20xx年----20xx年)努力并合格的完成大学本科的学业，取得相应的毕业证书和学位证书。在这个过程中，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质和能力，并作为就业准备。

(二)(20xx年---20xx年)年努力取得心理咨询师的二，三级证书，参加各种公益活动，服务他人。在这个过程中，多与其他咨询师接触交流经验，学习他们的心得，并且多交往些与自己有相同人生观，价值观的人士，为创建我们心中的学校打下基础。

(三)(20xx年---20xx年)年在从事心理咨询心理健康教育过成中，努力自己创办个儿童读物发行社，并努力组建创业团队，为自己积累各种财富。

(四)(20xx年---------)在各种资源聚齐的情况下，为中国的教育事业，或者仅仅为中国儿童的更和谐发展做出自己最大贡献。

六、结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!我会为自己的理想不懈努力!我会向做一个有利于社会和他人的人靠近!

心理学专业大学生职业生涯规划书

前言：

记得9月10日刚刚步入重庆师范大学校门的时候，有些希冀;有些兴奋;有些不安;有些迷茫，不知道应该如何度过这4年，四年之后的发展道路又应该延伸何方?时光如水，光阴似箭，转眼间，大学的四分之一时间已经快离我而去，正在迷茫困惑之时，学校首次为我们创办的职业生涯规划课的学习，使我们对自己有了新的定位。记得有一本书中说过：一个不能靠自己的能力去改变命运的人是不幸的，更是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手里，反而成为命运的奴隶。如果自己不努力下、拼搏下、创造下到老了能有多少事情值得自己去回忆去纪念呢?职业生涯规划课是我人生道路的导航塔。唤醒了我的职业生涯规划意识。所以我要用现在去规划它。

一、自我认知

喜欢干什么

从自己的角度分析，我爱观察生活的细节，喜欢假设场景，生活中喜欢倾听他人的成长过程经常和朋友一起玩得很开心，愿意帮助他人;在学习中，比较严谨，注重过程，尽可能做到完美。所以我选择了心理学，去帮助他人解决心理困难。

能够做什么

我能够观察身边的人和事，留意生活中的细节，自己想做的事情一定能做到，能够较清楚的认识自己。

适合干什么

根据霍兰德理论分析，我具有社会性，现实性复合型特征。

一面是比较容易适应新环境，比较喜欢接受新事物，很爱与人交往并能够在沟通交流中提升自己，又一面是我肯动脑，善思考，爱观察，喜欢有挑战性的工作，喜欢逻辑分析与推理，喜欢思考性的工作。

最看重什么

看重工作的灵活性，钱不是最主要的，喜欢具有挑战性的任务，时刻都能发挥自己的专长，人际关系的和谐相处。

二、专业分析

就业现状与前景的分析

当今世界日益趋于多元化趋势发展，人们所面临的压力越来越大，心理承受东西也在逐渐增多，使得人们的社会压力不断增加，所以心理学现在的就业前景在国外很受欢迎，人们对它的认识没有国内这样偏激，可以看出来国内现在的就业渠道过于狭窄，先还不属于热门，但我坚信，毕业后的我，随着社会的不断进步，人们追求精神境界的不断提高，心理学发展会日趋完美，这就要我们武装自己，把心理学发展壮大。

学校环境分析

学校的心理学专业不是很突出，正处于不断建设中，还有很多问题存在但学校为提供了一定的实验条件，设备虽少但还是很先进的，师资较一流，有责任心，领导关心我们的发展，万事靠自己，学校只是一个客观的环境。

目标职业分析

我希望以后成为一名合格的心理咨询师，像李子勋老师那样成功。在国外，人们很重视心理问题把他认定为健康的标准之一，经常拜访心理医生。所以我认为在不久的将来国内的心理学发展也会如此。随着人们的素质不断提高，对心理学的认识也会换一个角度，所以我的潜力在未来会不断地发挥。

小结

综合上述的分析，我认为心理学的就业前景相当可观，我没有选错行业。首先，它是我自己选的，我喜欢它并希望在这个领域做出卓越的贡献。其次，此专业本身具备很多长处，值得我去挖掘。

专业具体实施计划：

大学四年的时间，说长不长，说短不短，关键在于你怎样更加行之有 效地利用这段时间，关键在于你怎样更加坦然从容地丰富这段历程，为了综合地提升自我，从而能够微笑地迎接毕业之后的机遇与挑战，我根据自身的特点分析，并针对自身能力素质与目标的差距情况，特制定以下计划：

大一暑假：

我决定利用这个暑假完成大学生社会实践项目，组队、探讨调研主题、确定调研内容、计划调研步骤。我很珍惜并重视这次社会实践活动，认为它将在实战锻炼，交流沟通，组织策划，论文书写等方面对我起到很大的提高作用

大二学年：

鉴于这学年的课业不是很紧张，我决定在抓好学习的同时报考心理咨询师三级，抓紧一切时间学习，争取一次考成功，一边积极向老师请教，一边发挥自己的主观能动性，尽最大的努力完成项目并力争优秀。

除此之外，在上学期考取计算机二级证书：于这个暑假系统的全面的复习计算机知识，一面练习笔试理论题目，一面熟练上机操作技巧，定时定量地进行套题练习，并加以总结，争取在九月份通过国家计算机二级考试;在下学期考取英语六级证书：每个星期坚持四个早晨来进行晨读，提高自己的口语能力;计划性地定期实战六级习题真题，并总结重点难点和易错易混知识点，争取在六月份能够通过国家英语六级考试。

与此同时，作为志工部的干事，通过平时的社团工作正好可以锻炼自己的组织能力，沟通能力及团队协作能力，我决定要利用这个平台施展自己丰富自己。

食品专业大学生职业生涯规划

当我们每天面对洋溢着笑容的人们时，我们也会情不自禁的对自己微笑。随着科技的快速发展，人们的生活水平不断提高，更多的人开始享受生活，努力地使自己的每一天过得充实而快乐。但我们同时也看到，很多人不注重食品的营养需求和合理搭配，肥胖症、糖尿病等营养类疾病的发病率不断增加，越来越多的人受到食品营养的困扰。作为一名食品专业的学生，我有责任为人们的健康、快乐而努力。

民以食为天。当我看到人们在食物面前犹豫徘徊时，我懂得了食品营养与安全的重要性，我想通过学习和研究各类食品的营养价值，为人们制定合理的膳食指南和营养搭配，让人们吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而烦恼，快乐饮食，快乐生活。因此我的职业目标是成为一名公共营养师，为人们提供食品营养方面的咨询性服务，使人们的饮食更加科学，更加合理。

我相信，当有一天每个人都能吃到安全且合理的食物时，我们都会仰起笑脸，从从容容，在喧闹的社会中，找到属于自己的一片天空。

一、自我认知

人最难的，就是认识自己，人总是能把别人看的很透彻，却很难看清自己。当我静下心来一遍一遍地剖析自己时，我看到，一个真真正正的我在向自己走来。

自我评估

优点

1.生活态度乐观积极，充满自信

2.知识面广，热爱读书,自学能力强

3.注重人际关系建设

4.有强的创新能力，喜欢挑战

5.有较强的求知欲

6.为人和善，亲切，乐于助人

缺点

1.容易忽略别人的感受

2.做事半途而废，缺乏耐心

3.太好强，爱比较

4.注重别人的看法，有时人云亦云

通过以上评估，我对自己有了更加深刻的认识和了解。发现了在不同人眼中自己的优缺点，看到了自己的潜能。我的优点有利于我要从事的职业公共营养师，我也会尽力克服自身的缺点，扬长避短，使自己更快地实现目标。

职业兴趣分析

我的职业兴趣类型顺序为：

社会型 9 分 为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳

管理型 8 分 乐观主动，好发表意见，有管理才能

研究型 8 分 思维缜密，擅长于分析，倾向于创新

艺术型 6 分 思维活跃，创造力丰富，感情丰富

常规型 6 分 忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序

实际型 5 分 做事踏实，为人安分，不擅长于社交

通过职业兴趣分析可以看出，我社会型得分较高，擅长与人沟通，而营养咨询工作需要和不同的人打交道，因此自己是适合的。同时我思维活跃，缜密，擅长分析，并有一定的管理才能，这些能使我把工作做得更好。但我的实际型得分较低，因为自己不喜欢与机器打交道。但即使是这样，我也会在课余和空闲时多做实验操作类练习，以增强自己的动手能力，我相信自己可以克服自身不足，更好的发挥特长。

个人风格分析

助人：为人热情，乐于助人

易于合作：具有合作精神，人际关系较好

社交的：喜欢与人打交道，善于表达自己，擅长理解他人，社交能力强

有洞察力：对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察力强

责任感强：较关心社会问题，对社会、对自己所从属的群体、对他人等均有责任心

重友谊：重视与朋友之间的感情，朋友在其生活中显得很重要，尽力与他们之间保持联络

有说服力：说服能力强，擅长于语言表达，逻辑清晰，具有感染力

从个性分析中可看出，我的个性特征是影响稳健服从型，我喜欢与人建立关系，做事满足自己的兴趣与嗜好，容易接纳他人，配合团队，能经由说服技巧或理性讨论达到目的。我的能力优势就是人际沟通与管理能力，有自信扮演积极角色，有办法展现外向个性，理性并能根据现实准确的做出判断，为人友善。同时我平常的快乐与满足感和正面温暖的人际关系将激励我更加的努力。

自我认知总结：

通过以上几方面的分析，我看到了自身的优缺点，对自己有了更为深刻的认识和理解。我的优势将利于我的工作，因此我会全力以赴的追求自己的梦想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收获。我会用自己的努力来实现我的目标，也会从现在开始，积累多方面的知识，发展优势，克服不足，了解不同的环境，为自己将来从事公共营养师做充足的准备。

二、职业认知

选择一个职业，也许就决定了自己未来的所有生活，因此需要对自己的理想职业有个清醒的认识，使自己向梦想越走越近。

1.外部环境分析

家庭环境分析

我出生在一个普通的农民家庭，我的父母只是靠他们诚实的劳动获得一些收入来养活我们，供我们上学。从小父母就教导我要自立自强，要勇敢的面对生活中出现的挫折和不幸，想要的一切都要靠自己的努力去争取。

他们使我懂得坚持，懂得永不放弃。我为出生在这样的家庭而庆幸，父母的教诲对我影响很深。他们不奢求我出人头地,光宗耀祖，只希望我生活快乐而幸福。他们非常尊重我的意见，公共营养师作为自己的目标职业，父母的支持是我前进的动力，激励我更加努力，更加执着。

学校环境分析

我的学校郑州牧专是全国高等农林专科教育发展改革试点学校、河南普通高校综合改革试点单位和国家重点职业技术学院建设校。学校本着改造专业、发展企业、服务行业的指导思想，利用自身的人才优势和科技优势，积极发展校办产业，主动加强校企合作，探索出了一条产学结合、校企合作、服务行业、良性互动的办学新路子。我校毕业生遍布全国各地，1997年至今，学校的毕业生供求比已连续7年达到1:5以上,学校多次荣获河南省大中专院校毕业生就业先进集体光荣称号。

就我所学专业而言,是我系于20xx年因社会需求新增的专业,主要是强化食品检测及管理方面的基本技能以及学习食品加工、食品营养、食品法规等方面的基本知识，同时也为我们提供具体的食品方面的实习工作，为将来积累经验。并且，我校与一些公共营养师培训机构具有长期稳定的合作关系，为将来我参加此类培训提供了便利。

虽然我所学的专业并不是我的目标行业，但都是与食品有关的内容，并且在大一的时候就学了食品营养与保健这门课程，对于自己将来从事这一行可以做铺垫和基石。我的任课老师都有丰富的教学经验和实践经验，教给我们的不只是所学专业，相关内容都会给予讲解，涉及食品工业的方方面面，为我打下了很好的专业基础，因此我深信我可以做好我的目标行业。

社会环境分析

从今天我国现状来看，我国公共营养师、食品安全卫生管理员严重缺乏，全国现有公共营养师不到10000人，每13万人才拥有一名公共营养师，而在日本每300人就拥有一名营养师。由此可见，我国从社会到个人对营养学还没有足够的重视。随着公共消费意识的成熟，公共营养师、食品安全卫生管理员的需求会迅速增加。

全国政协委员、福建省三明市人大常委会副主任丁瑜分析，膳食营养缺乏、营养失衡、营养过剩所造成的营养性疾病，在整个疾病谱中所占比重越来越大，并且各种营养性疾病的发病年龄都在提前;而且正在出现一种由高收入居民向中、低收入居民转移的发展趋势，以致成为目前影响我国城乡居民健康的主要危害因素。因此国家领导人建议成立国家营养工作委员会，统一管理、统一政策、完善法规。今后公共营养方面的工作也必将有法可依。

我曾在暑假期间到驻马店的汝南县进行食品营养与安全的宣传活动，从中自己学到了很多东西，也意识到了它们的重要性。因为缺乏相关的食品营养与安全知识，给当地群众的生活带来了很多不良的影响，他们迫切的希望了解食品营养的相关知识，希望得到此方面专业人士的指导和咨询性的帮助。这使我进一步的坚定了我的决心和信心。

同时，我也曾到几家医院进行过考察和咨询，发现大多数医院所制定的食谱针对的是某种病，因为缺乏相关的专业知识和指导，他们并不能对某个人制定其健康、科学、合理的食谱。他们非常乐意了解食品的营养与安全知识，并希望得到相关的专业知识培训。这些将有利于他们更好的照顾病人，使病人尽快康复。

我相信，吃什么和怎么吃决定着一个民族的命运，也影响着我们这一代甚至几代人的健康。在党的十七大报告中要求不断的解决民生问题，而民生中很重要的一点就是人们的饮食健康，但在我国营养问题(营养不良、营养过剩)已成为关系到人民健康的首要问题。随着人们健康意识的增强和各类营养性疾病的出现，公共营养师将越来越多地受到人们的青睐和欢迎。

目标地域分析

我的目标地域为南方或沿海地区，这些地方普遍经济发达，与外界接触多，接受新信息能力强，人们追求高质量的生活，因此对于吃特别讲究，更乐于了解不同食物对人体的不同作用，以及各类食物对人体的营养价值。他们会更多地注重食品的营养搭配和合理安全性，因此有较大的发展空间。

但同时我们也看到人们对食品营养不关注，往往等到发生问题后才意识到它的重要。大头娃娃事件层出不穷，高血压，冠心病发病率不断增加，提高全民的公众营养水平已是刻不容缓的事情。所以，当我的工作有一定的发展后，我会将我的目标设定在我国的中西部，在这些地方宣传营养保健知识，提高人们的健康意识，改善生活质量。

目标行业发展状况分析

随着现代文明社会发展进程中人们健康意识的日益增强，对食品营养的要求不断提高，营养产业已经显示出广阔的市场发展前景和巨大的增长潜力，并在许多国家成为引人瞩目、竞相加快发展的重要的新兴产业和经济增长亮点。然而，我国的公众营养水平和营养产业发展状况，无论与目前的收入水平相比，还是与国际先进水平相比，都存在着明显的不适应和较大差距。我国公众营养水平相对低下(发达与贫困地区营养问题的类型各不相同)和营养产业发展相对滞后，不仅严重影响到全民健康水平和整体素质的提高，而且直接制约着扩大内需、实现经济可持续发展，以及全面建设小康社会目标的实现。尽快确立和大力发展我国营养产业，迅速改善公众营养状况，事关21世纪我国现代化进程的重大战略任务的完成。

公共营养师发展前景广阔，目前国内这方面的人才稀缺，并且主要存在以下几个问题：

1.公共营养师作为新兴职业，专业人才少;

2.公众大多对食品营养重视不够，选择合适的发展地域难;

3.没有系统介绍公共营养的书籍，大多过于专业化和具体化。

我相信，每一个问题的背后都蕴藏着机遇。正因为专业人才少，当努力学好这方面知识时，就有很大的发展潜力，关键是要培养对食品的营养分析以及检测食品质量与安全的能力。

2.目标职业分析

(1)目标职位名称：公共营养师

(2)岗位说明

公共营养师是国家劳动部颁布的第4批新职业之一，是指从事营养咨询，营养测评，营养宣教，营养管理以及营养教学与科研工作的特殊职业者。主要分为以下几类：

1.在诊所从事营养工作

负责确诊病人的营养问题，列出保健计划，并监督饮食变化的有效性。通常在医院、社区健身中心或保健机构工作。在那里，为病人解决体重控制、饮食营养、疾病诊断以及儿童和老年人等的医疗保健需求问题。

2.在餐饮服务业负责管理工作

公共营养师加盟到餐饮服务管理行业中，使得不管是一日三餐还是零食小店都能够安全、卫生、成本经济地预备和配送。他们掌管餐饮服务的地点是医院、保健机构、学校和商务场所。

3.公共营养咨询师

为个人、机构、商务组织和媒体提供有关营养、食疗和餐饮服务等方面的专家建议，经营的是自己的私人咨询业务。

4.在公共领域从事保健工作的公共营养师

他们在公共保健领域工作，了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题，并发展营养教育项目和健康促进战略。通过在社会公共保健领域和社会服务部门的工作，公共营养师们向其他公众部门、专家和公众提供讯息与咨询性服务。

5.在社区健身中心提供服务的公共营养师

这些营养师与社区、个人进行合作，目的在于提高其营养水平，抵御疾病，增进对饮食的关注以及提高个人对健康的控制能力。

6.在教育领域工作的公共营养师

在饮食学、护理学、食品生产和儿童保健等方面，他们对学生开设营养学、食品化学和餐饮服务管理学等课程。这些课程将普及到小学、中学、职业学校、高等院校和医院等。

7.在商务领域工作的公共营养师

在商务背景下，公共营养师协助各自的领导进行研究，帮助促进生产，对管理和市场提出专家性意见。在公共营养师的帮助下，食品和制药公司、市场协会和餐饮服务供应商得以生产出更好的食品和营养产品并投放市场。

8.研究性公共营养师

少数公共营养师可能向研究项目方面发展，这些项目能从根本上提高医疗护理水平，节约餐饮服务成本。同时，高等院校、保健机构和工业企业将对公共营养师作的研究给予支持。

(3)工作内容

医院，学校，幼儿园，宾馆，饭店，食品企业，健身俱乐部，美容院，社区，营养咨询中心，体检中心，养老院等都对公共营养师有很大的需求。 具体工作内容由工作地点而定，无论在哪个地方工作都要求有丰富的工作经验和完善牢固的知识体系，在大学期间应努力学习专业知识，多参加社会实践，了解不同的工作环境要求，开阔眼界，增加阅历。

(4)任职资格

学历要求：高中毕业(或同等学历);

经历培训：二级营养师，高级营养师，管理方面的培训;

经验要求：工作5～6年，从事与食品相关的工作(最好有从事食品营养方面的工作)，并且有一定的管理经验;

能力要求: 具有较强的语言表达能力以及理解、分析、归纳和判断的能力以及正常的色、味、嗅辨别能力;

人格要求：为人稳重，做事果断，办事认真负责，待人真诚宽容，善良有爱心，恒心和耐心，有毅力，能坚持不懈，不畏挫折，勇于创新;

人脉要求：有广泛的交际圈，能与不同性格、环境中的人沟通，有一些志同道合，共同为梦想努力的朋友，有几个知己，要乐观、开朗;

工作场所：社区、医院、学校、幼儿园、宾馆、饭店、食品企业、健身俱乐部、社区、营养咨询中心、体检中心、养老院等;

环境舒适程度：良好;

危险性：无。

(5)就业和发展前景

就我国经济、医疗卫生事业发展趋势来看，十分需要营养方面专业人才。随着社会的发展，传统的营养概念和原有的生活方式已不能满足人们的需要，例如饮食营养不平衡，脂肪摄入过多等，严重危害了人体的健康，人们开始注意饮食保健，要求增加营养保健知识，并需要专门人才进行指导和研究。例如区级医院、社区服务中心等都需要既懂临床又懂营养的专业医师。由此可见，此类专业毕业生将有非常广阔的就业前景。

3.职业胜任力评估

SWOT分析结果

优势 (Strength)：

1.对专业兴趣浓厚，学习努力，凡是专业课，没有下过90的;

2.喜欢和不同的人交流，开朗乐观自信，有一定的亲和力;

3.有多次实习工作经历，比较会与成年人打交道，语言表达能力优秀;

4.性格随和，易接触;

5.英语基础好，口语表达能力强;

6.有一定的文学功底，能写不错的文章;

7.参加社团活动，有更多的机会和不同的人交流沟通以及在众多人面前发表自己见解和看法的经历，结识了更多的朋友。

优势的使用：

1.申请技术类工作时，由于有较好的专业技能，稍占优势;

2.工作和面试时，自信心强，能更好地和新认识的人结成朋友;

3.在交流沟通时更为自然，在面试中占有先机;

4.有一定的文学功底，在写申请等书面材料时占优势;

5.英语口语好，在同龄人中较为突出。

劣势(Weakness)：

1.一些实际操作性强的课程成绩一般;

2.有时缺乏耐心，易半途而废;

3.不太有主见，有时过于倔强不肯放弃;

4.有时有点高傲，说话语气过重，较伤害别人;

5.某些事太孩子气，太单纯。

劣势的弥补：

1.面试时强调专业技能并多参加操作类方面的锻炼和练习;

2.尽量将心态放平和，有始有终，坚持到底;

3.自己确定正确的就坚持，不可能或希望很小的就放弃;

4.多和比自己大的人交流，更好的了解社会和适应社会，也使自己更成熟。.

机遇(Opportunities)

1.学校提供食品加工,食品检测等方面的实习;

2.毕业前的各种招聘面试;

3.有机会参加英语四级和公共营养师的学习考试及资格认定;

4.假期的各种兼职工作;

5.社团的每次交流机会和组织的大型活动。

机遇的把握：

1.立即申请，并在其后的工作中兢兢业业，认真负责，受到领导的表扬与欣赏;

2.认真对待每一次面试和工作, 尽量多地抓住机会，得到很多不同的工作，工作结果令人满意;

3.努力提高自己英语能力，争取考一次就考好一次，作为自己今后的信心源泉，不断地激励自己;

4.周末和假期参加不同的兼职，增加锻炼的机会，积累不同的工作经验，拥有不同的工作经历;

5.在社团中好好表现，尽量展示自己，增加多方面的能力。

挑战(Threat)：

1.班里学习和技能好的同学很多，自己不是最突出的;

2.成绩不是最优秀的，培训参加的不多，与老师接触的也不很多;

3.面试和工作时的各种刁难与未知挑战;

4.不同人际关系的处理要得当。

挑战的应对：

1.多参加不同类型的实践活动，休息时反省一天的得失，在评测和上岗前进行心理方面的鼓励，为自己加油;

2.多看些专业方面的书籍，增加专业技能训练，同时多看书报，扩大知识面，开阔眼界，努力学习英语，注意英语口语的练习;同时不忘记每天锻炼，争取在较大工作量的情况下保持精力旺盛，不生病;

3.和专业人士聊天，吸取经验，弥补自己的不足;在兼职过程中积累和职业人士及不同社会层次的人打交道的方法，拓宽眼界;对每一个面试公司做深入调查，分析需求与对招聘人员的要求，了解公司的特点;面试之前准备充分的材料和应变策略，面试之中发挥表达能力强、自信、亲和力强等优势。

4.和同学沟通交流，学习不同的知识，了解不同的工作环境和要求，不断地适应社会，以便在不同的环境中都能发挥自己的优势;

5.与人打交道时，心态平和，宽容友善，建立和谐的人际关系。

职业认知总结：

1.可能会在开始找工作和工作中遇到很多的压力和挑战，不同环境的变化要求不断的改变自己来适应以寻求发展;

2.目标职业的实要求现在多看些专业书籍和好好学习，增强自己的专业技能和操作技能;

3.要多接触不同的人群，了解社会，扩大人际关系，结识更多志同道合的朋友;

4.培养自己的耐心和坚持到底的精神，只要认定就不言弃;

5.发展自己的优势，克服自己的劣势，不断向符合社会需求的方向发展，在竞争中脱颖而出;

6.进行专业培训和训练，发挥自己的沟通特长，积累社会经验和了解专业的具体情况。

通过职业认知几个步骤的分析，我认为公共营养师在我国目前是一个亟待规范但又充满机会的职业，在一些沿海城市营养师需求大，并且这种需求必将在整个社会中加大，因此只要认真努力的钻研，就一定有好的前景。

公共营养师的工作内容符合我自己的兴趣，不管将来会在怎样的环境中工作，公司或者医院、学校，我都会努力去适应，以更好地实现自己的人生价值，我相信自己能够胜任。

三、职业生涯规划的目标与路径

任何一个目标的实现，都是一场艰辛但却不断坚定自我的过程，也许其中不乏挫折和困难，但我不会轻易放弃。

确定目标和路径

(1)近期目标

在校期间，努力学好专业知识，牢固掌握专业技能，积极参加课外实践活动，多在公司和工厂中实习，在周末和假期参加不同的兼职工作;通过英语三级、四级考试，大二自考食品质量与安全本科，力争在大三或毕业后一年获得本科文凭，毕业后2～3年考取二级公共营养师证。

(2)中期目标

深入研究本专业，努力工作，在所在公司有一定的发展，开始进入中层领导者行列，创作和发表学术性的文章，考取高级公共营养师证，积累工作经验，有一些志同道合的朋友，开始组建自己的合作团队。

(3)长期目标

积累丰富的工作经验，人际关系更加和谐，在实践中不断成长，能准确地面对市场做出判断，更加稳重，最终成为营养方面的专家。有很好的人际关系和工作环境，工作快乐，有一个幸福的家，双方父母安度晚年。

(4)职业发展路径

专科毕业后2～3年考取二级公共营养师，同时获得食品质量与安全本科文凭。毕业后到一些公司工作，积累实际工作经验，大约5～10年后考取高级公共营养师，成为营养方面的专业学者。当我积累一定的经验和人脉关系后，拥有自己的合作团队，继续努力学习和研究，增强自己的管理能力和对问题的分析判断能力，最终成为营养方面的专家。

四、职业规划与实施计划

有目标更要有计划，它使目标更快的实现，也使做每件事时的目的性更强。因此我制定了我的未来计划，我相信：完善的计划是获得成功的关键。它使每一天过得充实而有意义。

短期计划

大二上学期

为暑假假期。会在小姨所在医院实习，学习电脑的应用，接触医院的环境。

开学伊始，了解各专业所学的基本内容，有针对性的看一些食品方面的书籍。

国庆长假到森林公园实践，学会和不同的人打交道。准备社团的招新活动，设计版块，征集稿件，做好开学第一张报纸和第一轮面试工作。

为社团挑选新一届的会员，临近英语三、四级考试，积极备考，认真复习。

学期期末，准备各科考试，争取考出好成绩。

大二下学期

寒假期间，到思念或三全等食品厂打工，丰富实践经验并了解食品厂的工作情况及环境条件。

准备自考食品质量与安全本科，各专业课的学习更为紧张，要多进行实验操作类练习。

期末考试，认真备考，在课余时间看食品方面的书籍，参加自考。

做实习前的准备工作，完善各类知识体系，增强专业技能。

大三

毕业前 ：到食品厂或公司实习，约10个月左右，回校后准备毕业论文及毕业答辩，考取食品检测中级技工，参加招聘会，找到适合自己发展的工作。

中期计划

在这个阶段，我已不再是一名学生，将进入社会并努力使自己融入其中，为了使自己将来更好的发展，会尽力找一份适合自己的工作。

找老师沟通或参加招聘会后找到一份与食品营养有关的工作。

毕业～毕业后5年：

在工作中积极认真，积累丰富的工作经验，掌握专业知识和技能，考取二级公共营养师。

毕业后5～10年：

考取高级公共营养师，开始从事食品营养方面的工作和研究。积累丰富的工作经验以及建立完善的人际关系。在这几年中，进入企业中级领导层，并有一定的资金和一些志同道合的朋友，开始转入医院、学校、社区等，为人们设计日常的饮食以及营养的搭配方案等。

长期计划

毕业后15年：

工作：参加培训和知识讲座增强多方面的能力，进入企业高级领导层，在社会或行业中享有较高的知名度和美誉度，工作顺利;

生活：有自己的家庭，婚姻幸福，双方父母安度晚年，生活态度乐观积极。

人际：有一些很要好的朋友，会定期聚会，同时在工作中结识更多的人，不断扩大人际范围，了解不同环境情况。

这段时间中，我也会尽力做一些慈善活动，努力帮助别人。在自己年轻的时候受到过社会的帮助，当自己有能力的时候，就应该回报他们。那些得营养性疾病的人需要的更多的是人们的关心和真诚的帮助，只要我们把眼光放的纯洁透明起来，我们就会发现，世界是如此美好!

五、职业规划的调整与备选方案

1. 职业目标、职业路径与行动计划的评估和调整

现实是很难预料的，职业生涯规划也不是一次就能完成的，它是一个不断循环的动态过程。在制作规划书的时候难免有一定的遗漏和疏忽，而且外部环境也一直在变化之中，各种未知的因素也是我无法预测的，需要根据现实情况适时进行评估和调整。我的评估调整周期为两年。

我想成为一名公共营养师，但这也存在一些风险：由于竞争压力可能毕业后不能马上找到工作，我会继续学习，掌握应聘技巧，作好下次准备。工作繁忙不能考高级营养师，我会不断积累经验，忙里抽闲，争取早日考上。我也会

一直深入研究本专业的知识形成完善的知识体系，同时参加培训，提高自己多方面的能力。

2. 备选方案

如果由于某些原因，我未能在成为公共营养师的道路上发展，那么我会首先选择成为一名食品检测高级技工。这本来就是我所学的专业，学校会要求在大三的时候考取中级食品检测技工，工作两年后即可考取高级食品检测技工。在校期间，我学习成绩优异，食品检测专业当初也是因为自己的兴趣而报的，因此，即使我不能成为一名公共营养师，我也要成为一名食品检测高级技工。它们都是与食品有关的工作，我会在注意锻炼实操技能的同时积累多方面的知识，更多的找时间阅读食品专业类书籍，以便更好地实现我的目标。并且它们都符合我的人生理想，为人们的科学、健康饮食服务。无论将来从事两种职业中的哪一种，我都会从现在开始培养自己这些方面的能力，使自己将来可以完全胜任它们，为实现自己的梦想而不断努力。

财务专业大学生职业生涯规划

前言
职业生涯是一个人终生的职业。一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。我们选择什么职业作为我们的工作，这对于我们每个人的重要性都是不言而喻的。记得哈佛大学的爱德华班菲德博士曾对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划。他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。这一研究成果，对于刚刚跨入社会的职场人士有着重要的启示作用。只有规划好自己的人生，才能避免走许多的弯路。
一、自我分析
(1)出生背景
我来自中国的靠东南沿海的内地省份，出生在一个相对比较落后的小县城里，虽然家乡的经济不是很发达，但由于周边都是沿海的省份，还是感觉到了改革开放30年对中国产生的巨大影响。在思想上虽然不是特潮流的那种，但是对于新生事物的基本可以接受。家里的条件在小县城里来说还算过得去，所以在小时候并没有吃过多少苦。我知道如果进入社会之后我这样的经历是远远不够的，社会是复杂的，对于我们这些大学生来说要各种经历都要去尝试的，所以我希望在接下来的三年时间里能够锻炼自己，加强自己的独立生存能力，和自我解决问题的能力。
(2)性格与能力
我的性格并不是那种外向类型，很多东西我都愿意自己一个人体会与经历，有时候会把自己排除在集体之外。还有我并不喜欢和别人交流，也很难接受别人的意见，比较独断独行。对一些事物有时候就是三分钟的热情，有些时候不能坚持自己最初定下的目标。但我有一种不服输的性格，每一次的成功都会给我带来巨大的动力，我喜欢超越周围的人。
我虽然有时候做事丢三落四，但我在关键时刻能够打起百分之百的精神。还有我喜欢帮助周围的人，并不计较目前的得失，能够把目光放在远方。
二、专业就业方向及前景分析
我学的是有关财务管理方面的专业。财务管理说通俗了就是原来的会计和出纳的工作，当然，现有体制下的财务管理工作不再是那么简单的统计和支出的事情了。财务管理专业在我国成立得比较晚，所以我国的财务管理研究水平也与国际水平有较大的差距。
就业方向：毕业生主要从事大中型工商企业、商业银行、保险公司、各类投资基金和金融机构、政府部门的财务分析和管理工作，以及在学校、科研单位从事财务管理方面的教学和研究工作，也有相当数量的本科生毕业后在本校、国内重点科研院所及国外著名大学继续深造学习。
就业前景分析：财务管理是企业管理的一个重要组成部分，它是对企业资金筹集、控制和投放的一项管理活动，因此财务管理专业的毕业生多就业于企业的财务部门，当然也包括一些事业单位，用一句很通俗的话来说就是：成为企事业单位资金流动的中枢神经。但由于我国正处于改革的第二个阶段，由过去的政企不分向现代企业制度转型，所以各方面都亟待完善，这其中当然也就包括财务管理方面。企业不仅需要那些能够从事内部理财业务的人，而且越来越多地希望这些 人才 具有更高的素质，从而能够为企业的战略决策做出贡献，包括投资、规避风险等一些方面。企业对 人才 的需求使得毕业生市场上此类 人才 十分走俏。当然，这里所说的走俏主要还是指名牌或重点大学的毕业生。因为这些毕业生自身素质及学校师资水平的缘故，所以他们毕业以后的能力基本满足企业的要求，而且进行在职培训的潜力巨大。相对于这些名牌毕业生而言，一般学校的毕业生就显得供大于求了，因为不管从现有能力还是从潜力上来看，他们都不具有优势也就无法满足用人单位的要求。因此，从整体上来说，财务管理专业毕业生的就业市场是相对意义上的供大于求。
而且一般来说毕业生多喜欢到大公司从事要职，但就我个人的观点，在大公司谋职不仅需要深厚的财务功底，能够精通财务知识的精髓，更重要的是还要具有战略的眼光，能够为企业的长远发展做打算，能够精打细算，以使公司的财务状况始终处于良好且保持投资的高回报率。上述所有的要求使得每一位想要胜任财务部门工作的 求职 者必须具有极强的能力，使自己每一天都保持着清醒的头脑，并不断地学习，不断地进步。因此，我们在择业时不光是羡慕那些大公司，更多的应该是仔细分析与思考一下自己的优势与劣势，从优势突破回避劣势，这样才能做到有的放矢，也为将来的工作打下一个良好的基础。
三、职业分析
对于我们来说当然是进一些金融机构，或者是一些前景比较好的企业去工作。相对于其他的管理专业，财务管理有比较长的历史，并在管理运营中起着非常重要的作用。财务管理需要有扎实的经济理论基础，熟悉市场经济运作原理，通晓管理学知识。专业知识面较宽，培育出来的人才适应能力也比较强。要想学好本专业，应该经常到实际财务部门进行专业实习，了解实际财务工作的运作情况，熟悉实际财务资金的流转，提高实际工作能力。
财务管理的就业内在环境分析：
在全球经济一体化影响下，财务的国际化问题已是必然选择，中国企业要走 出国 门，展开国际竞争，更要强调财务的国际化。处在日新月异的经济及商业环境里，企业规模越大，投资项目也越多。资金来源已不再局限于股本与银行贷款。此外，不同的策略与决定带来不同的风险，例如：业务国际化涉及外汇风险;以浮动利率融资则产生利率风险。针对避险的需求，金融市场提供了不少避险工具，如期货与期权等。各级经营管理人员必须牢固树立竞争观念、货币时间价值观念、风险观念，从整体最优化出发，进行各项财务决策，在动态中实现对生产经营的导向、调节和控制，最终实现财务管理目标。
财务管理的就业外部环境分析
随着以信息技术为特征的科技革命的兴起和发展，跨国公司规模化、国际经济一体化趋势，特别是金融市场地位的日趋重要，使投资风险加大。由于向国际化不断靠拢。因此，我们的财务管理也应向国际惯例靠拢，目前国际上，投资管理受到空前重视。公司财务的内容转向对有效市场理论、投资组合理论、资本结构理论和定价理论等问题的研究。公司财务的研究方法逐渐由描述性转向分析性，由定性方法转向定量方法。需要说明的是，公司财务理论和方法深入发展的同时，其外延也得到了不断突破。公司财务管理理论和方法被广泛地运用到非公司性的组织机构中，如中小企业的财务管理，非盈利性组织的财务管理等。公司财务管理的研究延伸到跨国企业中形成了国际财务管理专题。

我的第一职业目标是进入银行工作
在工作中应具备许多方面的知识与能力。
我认为本专业应获得以下几方面的知识和能力：能得到财务、金融管理方法和技巧方面的基本训练，具有较强的分析和解决财务、金融管理实际问题的基本能力和科学研究能力及运用所学理论结合实际业务进行创新的能力;熟悉我国经济管理的有关方针、政策和法规及国际企业管理的惯例及规则;有较强的文字表达能力，通晓电子计算机在企业管理中的应用;掌握企业在投资和筹资决策时的基本原则和决策分析方法，学会运用财务分析方法对企业财务状况进行分析和进行财务预测。
具体分类就是以下6点：
(1)，掌握管理学、经济学和财务与金融的基本理论和基本知识
(2)， 掌握财务、金融管理的定性和定量的分析方法
(3)， 具有较强的语言与文字表达、人际沟通、信息获取以及分析和解决财务、金融管理实际问题的基本能力
(4)， 熟悉我国有关财务、金融管理的方针，政策和法规
(5)， 了解本学科的理论前沿和发展动态
我离自己想要的岗位还有很大的差距，不了解财务管理在公司经营过程中的财务活动进行预测、组织、协调、分析和控制的方法。一个实行现代企业制度的企业，在产品生产方向、规模和质量水平既定的情况下，企业管理的中心就是财务管理。因此，参与财务决策的管理人员，尤其是财务经理，必须具备、掌握基本的财务管理知识。在这方面我所欠缺的太多，所以我要在未来的三年中好好的丰富自己。
四、未来三年的计划
我所读的专业也不是我们学校的强项专业。但在这里有一在平凡不过的我，但是我的心是绝对不平凡的，我的野心绝对可一征服我在这里的每一天，我所做的每一件事，既然我改变不了现实，我也不要现实改变我自己，我要自己改变自己。让我的一生都是奋斗的一生。
大学生对未来应该有一个规划。在我着一直都树立着这样的就业关：谋生，不应该是心为形役;更理想主义应该是收获幸福，互相成全，值得为之奉献的。而我选择后者。 求职 应聘，学习和能力是两张永久的通行证，但在学历和能力相差无几的情况下，个性品质优秀才能被主考官看重。诚实，感恩，勤奋，自信。
对于未来的三年，我的计划是这样的：
首先是去考一些必要的证书
1，首先是考 英语 四六级，再是计算机二四级，这些都是专业必须具备的基本的条件。
2，接着是考会计上岗证，这个证书对与我们这种专业来说很重要。它在我们 找工作 时会是很重要的砝码。
3，其次是考CpA，难点的就是ACCA，ACCA之《财会资格证书》自1972年推出后，全世界已有一万多人获得了这一证书。其中不少人得益于这一研究生水平的课程，在世界各地担任财务经理、财务总监、总经理等职。然后再考个内部审计师。
接着是去去企业实习
在企业能学到学校和课本里不能学到的知识，也可以进快的融入社会。
如果有条件的话我还是会去选择考研，因为研究生有两大优势。
1，与大专生本科生相比，硕士和博士研究生在知识的深度广度和技能的熟练程度等方面优势明显，特别是博士毕业生。而且，大多数研究生都有跟导师一起做课题的经验，理科研究生还有参与实际项目的经验，这些经验是弥足珍贵的，对 求职 有很大的帮助。很多大公司的技术研发岗位之所以青睐研究生，就是看中了这一份的经验。
2，求职目标更为明确，心态更成熟。
研究生能学到更多与更专业的知识，也是能去自己心目中理想的学校的一次好机会。
这一直是我经常对自己说的话：个人奋斗制胜、攫取成功的精神财产将永远贫富不均。在浩瀚的生命之岸，你应该自豪地告诉世界，你追求过，你奋斗过，你为辉煌的人生从来没有放弃过希望，从来没有停止过拼搏。而这个造就了万物的世界也将自豪而欣慰地回答你：只要奋斗不息，人生终将辉煌。

金融专业大学生职业生涯规划

金融行业是21世纪的热门行业，顺应社会的发展，做社会的有用人才，我选择了自己所喜欢的金融专业。并且在毕业后我一直为自己的理想而努力奋斗着。为此，我做出了以下金融专业大学生职业生涯规划范文，我会朝着我所规划的目标进行。
这里先说一下考研的意义所在。其实不论你有何等经邦济世之志，在这个现实的社会中，也无法不向生活低头。说到为什么考研，或是为什么考金融专业的研究生，这里面有一个个人价值取向最优的问题存在。所谓个人价值取向最优，其实就是一个人未来的职业生涯如何向最优化发展。有人或许会反驳我的观点，说我们的理想是什么什么，但是有一点你要记住，任何理想都是在一定的社会分工背景下实现的，也就是说，你作为一个社会中的人，必须要承担一定的社会专业化分工的任务，也只有如此，你才有可能实现或接近实现你的理想和目标你不可能逃避得掉职业生涯的规划问题。
在现代经济条件下，不论是国内也好国外也罢，界定一个人扮演何种社会角色最主要的一个社会评价指标就是其所受到的专业化教育的程度。可以说，选择一个专业，就是在选择职业生涯取向。当然，也有很多跨行跨专业成功的例子存在，但那更多的是在一定行业交叉背景下的特殊产物。这个社会在向专业化经济发展过程中，对于各个专门行业的专业化的人才需求仍然是未来职业分工的主流趋势。
俗语云，男怕入错行，女怕嫁错郎，如果你的理想和兴趣真的在金融这个行业，而你此前所受的教育与这个行业有一定的距离或者相近，那么，选择考研吧；如果你本科所学是金融专业，而你想在这个行业有更高的发展空间，那么，选择考研吧。我不是唯学历论，更不是唯高学历论。如果让我选择，我宁愿招聘那些本科毕业而踏实肯干的孩子们。然而，我不是人力资源经理，我没有这个选择的权力。
现在的金融职场上，学历热仍然是一个主流，好一点的金融机构，对于人员招聘的要求，几乎都是硕士以上学历，名校毕业等等。这种表面的浮华，更多地集中在京沪穗深这些经济发达、金融从业机会较多的地区。学历和专业，成了HR们遴选人才的主要指标。笔者毕业那年，曾经参加过招商银行的招聘会，刚刚递过简历，就被扔了回来，我们不需要本科生！当时是刺激颇大，现在想想，其实在我现在服务的投资银行也是在重复着这样的老路子。没有办法啊，人实在太多了，多到来不及详细地考察其到底有何才学，为了简化工作程序，减少工作量，只有拿学历卡人了毕竟，在中国，研究生还没多到上街扫地的地步，而学历的高低，仍然能够说明一个人的学习能力、知识体系、发展空间。
对于金融学专业方向、院校选择方面，一定要重点考虑以下几点：
一、未来发展的行业选择什么专业方向更符合你在目标行业的职业发展目标，选择好所应报考的专业方向；
二、未来发展的空间选择在国内(外)哪些地区更能够让你一展所长，明确未来所要工作生活的地区；
三、未来发展的人际定位什么样的学校，在你所要服务的行业更能给你深厚的人脉背景，毕竟，现代中国校友资源也是很重要的资源。
而这其中，我认为又有三个应该遵循的基本原则：就近原则、专业化原则、发展预期原则。就近原则，即你所要报考的院校，应该在你未来所要工作生活的地区或附近，在该地区有一定的影响力的，这样在你毕业之后会方便你到该地区择业。专业化原则，即你所报考的院校，在传统上要具有优良的金融学教育积淀，最好是财经类专业院校，或是金融经济类传统较好的综合类大学，这样的院校通常在金融经济界有一定的校友资源，人际遍及你未来可能就业的领域，在专业化方面有独到之处，在金融业内具有一定的影响，对于未来就业好处颇多。发展预期原则，对于未来所要从事的职业的定位，是你选择专业方向首先应当考虑的。从目前金融业内的发展形势来看，未来金融业的发展方向是服务专业化、业务多样化。金融混业是个大趋势，因此，从当前的金融学科专业分布来看，比较有潜力的专业方向有：公司财务、风险管理与控制、金融工程、金融市场、保险精算、证券投资等。对于数量分析、微观金融前景看好，宏观方向如果有志于做研究工作也是不错的选择。
说到这儿，考研的意义究竟何在？我个人以为，一种工具而已。一个让你进入一个行业(或一个行业的高端部分)，体验另一种人生的敲门砖，一个用来登高的阶梯，一个实现你个人价值取向的准备阶段。当然，这一切开始于你对一个行业的信心，对于一个行业未来发展的看好。金融是现代经济的核心，联系着整个资本链条的循环往复，其地位至关重要。也许，这便是很多朋友看好金融专业的一个原因。
金融专业毕业生就业去向　从近几年就业情况来看，金融学专业毕业通常有这样几种将趋向：
一、商业银行，包括四大行和股份制商行、城市商业银行、外资银行驻国内分支机构。
二、证券公司，含基金管理公司；上交所、深交所、期交所。
三、信托投资公司、金融投资控股公司、投资咨询顾问公司、大型企业财务公司。
四、金融控股集团、四大资产管理公司、金融租赁、担保公司。
五、保险公司、保险经纪公司。
六、中央(人民)银行、银行业监督管理委员会、证券业监督管理委员会、保险业监督管理委员会，这是金融业监督管理机构。
七、国家开发银行、中国农业发展银行等政策性银行。
八、社保基金管理中心或社保局，通常为保险方向。

机械专业大学生职业生涯规划

一、自我分析
我就读于某重点大学机械设计制造及其自动化专业，机械专业知识扎实，并且英语水平突出，有很强的学习能力。个性果断，思维敏捷，能为达目标而奋斗，精力充沛适应力强。踏踏实实做人，认认真真做事是我为人处世的原则。为人宽容、大气、善解人意，但是沟通能力欠佳，不善于交际，但能够耐心倾听别人诉说。很有热情为自己的将来奋斗。
二、职业分析
机械设计制造及自动化专业培养与社会建设需求相适应的掌握从事机械制造与自动化专业方向的工作所需要的文化基础知识，专业技术知识和操作能力，有健康体魄的，具有全面素质和综合职业能力的，直接在生产、服务、技术和管理第一线工作的为祖国社会主义现代化建设服务的实用型专业人才和劳动者。掌握机械工程和电工与电子学的基本知识；掌握机械制造工艺、工装、机床及刀具等基本知识；掌握机械制造过程中电气、液压、数字控制的基本知识；掌握12种主要机械加工设备及普通数控机床的操作；具有实施机械制造工艺及设计一般工艺装备的能力；具有实施机械制造工艺及设计一般工艺装备的能力；具有常用机械加工设备的安装、调试、维护和改装的基本能力以及机械加工质量分析的能力；具有某类机械制造的相关知识和能力；具有计算具有一定的创新意识和能力；机操作及使用本专业CAD/CAM应用软件的能力；具有车间生产和技术管理的初步能力；具有一定的创新意识和能力。
三、就业前景
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。未来工业化程度会更高，生活水平也会越来越高，会有越来越的人有汽车，而汽车是跟机械行业紧密连接在一起的。生活中还有许多东西要跟机械联系在一起，我相信未来机械行业在中国会有更大的发展空间。
四、职业目标分解与组合
1.20xx-20xx 完成大学学业，取得英语四、六级证书，通过计算机二级考试。大三参加全国大学生机械创新大赛并取得名次。毕业后成功应聘进入一汽大众成都分厂，并担任助理工程师职务。
2.20xx-20xx 熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位，在国内权威机械刊物上至少发表3篇论文，取得高级工程师证，担任公司中层职务。
3.20xx-2029 科研能力突出，形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力。与公司决策层有直接流畅的沟通。具备应付突发事件的心理素质和能力。有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。成为公司高级管理人员。
五、职业生涯规划实施方案
大学一年级：积极参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；尝试兼职、社会实践活动，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。通过英语四、六级考试。
大学二年级：进一步加强专业知识的学习，参加学校组织的实习，培养自己的动手能力，从不断的总结分析中得到职业的经验。并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。通过计算机二级考试。
大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、环境适应能力。组织团队参加全国大学生机械创新大赛。锻炼自己独立解决问题能力和创造力。为找工作打下基础。暑假拿到驾照。
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地作出充分准备。
六、结束语
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。 在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

电力专业大学生职业生涯规划

引言

我大学三年毕业了以后能干什么?随着毕业的临近和三年大学生活的越来越短，这个问题也越来越清晰，越来越让我时刻保持清醒。

大学生的就业环境总体来说还是相对严峻，尽管这段时间比金融危机的时候有所复苏，就业市场也有所复苏，但是对于大学生的人才需求还是不够旺盛，就地区来说，沿海地区的人才竞争已经进入了白热化，特别是珠三角和长三角地区。

面对纷繁复杂的大千世界，如何能在芸芸众生之中脱颖而出，高瞻远瞩，结合当今就业形势与自身的发展，树立正确的就业观，不正是需要 运筹于帷幄之中的大学生职业生涯规划吗?

职业生涯是人们一生职业发展，职位变迁及职业理想实现的过程，拥有成功的职业生涯才能实现完美的人生。正如在大海中航行的船只需要目标一样，只有经过规划的职业人生，才有明确的方向和强大的动力，从而使人能够客观地认识自我，明确目标定位，不断完善自我。

我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细密的市场经济社会，每个人擅长于某一领域，而不可能样样精通。要想在当今社会有一个好的发展，首先我们要对自己的性格、特长、能力、兴趣等等有一个清楚的认识;其次是要对自己的职业生涯有一个合理的规划。如果说人生是一次旅行，而规划则是一幅地图，它可以帮我们选择合理的路线，以最短的时间，走最少的弯路，达到目的地。

一、自我认知

人，必须先要人生自己，才能做到有的放矢

1.1 360分析自己

1.1.1 兴趣爱好

◆ 喜欢外出旅游，投身自然，享受生命的美好

◆ 喜欢阅读各类书籍，书是进步的阶梯

◆ 了解新闻时事，为自己树立正确的价值观

◆ 喜欢动手实验，锻练实际能力，灵活运用知识

◆ 好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物发展的可能性

1.1.2 个性特征

◆ 做事踏实严谨，对事物有探究精神

◆ 对待事情执着认真，不轻言放弃

◆ 独立性强，但是团队合作同样不会忽略

◆ 很多时候，做事说话都能考虑别人的感受

1.1.3 能力分析

◆ 生活上做事胆大心细，态度严谨端正

◆ 工作上有一定的组织能力

◆ 学习上自主学习能力强

◆ 善于快速抓住事物的本质

◆ 喜欢从新的角度和独到的方式思考的问题

◆ 对问题经常有自己的独到的见解

1.2 他人评价

父母评价：

优点：懂事，独立，不需要父母操心

缺点：有时候，脾气太勥

好友评价：

优点：性格坚韧，做事果断坚定，待人真诚，能体谅别人

缺点：有时候做事过于心急

同学评价：

优点：态度认真，综合能力出色，乐于助人

缺点：不太善于交际

小结：了解自己的长处与不足，扬长避短。所以我们必须试着通过身边的眼睛来看出自己存在的缺点，并尝试着去改正，这样我们才能提高水平。

二、职业认知

大学上了四年，我们至少要了解我们自己的专业吧!

2.1 电气工程及其自动化简介

电力系统及其自动化涉及电力电子技术,计算机技术,电机电器技术信息,机电一体化技术等诸多领域,是一门综合性较强的学科,其主要特点是强弱电结合,机电结合,软硬件结合.该专业培养具有工程技术基础知识和相应的电力系统专业知识,受过电工电子,系统控制及计算机技术方面的基本训练,具有解决电力工程技术分析与控制问题基本能力的高级工程技术人才。

培养目标：该专业培养德、智、体、美全面发展，知识、能力、素质协调进步，能够从事与电气工程有关的系统运行、自动控制、电力电子技术、信息处理、试验分析、研制开发、经济管理、电子与计算机技术应用等领域工作的高素质、强能力、应用型高级工程技术人才。

培养要求：本专业学生主要学习电工技术、电子技术、信息控制、计算机技术、电力系统及自动化技术等方面较宽广的工程技术基础和一定的专业知识，使学生受到电工电子、信息控制及计算机技术方面的基本训练，以及电力工程及自动化领域的专业训练，具有解决电气工程技术与控制技术问题的基本能力。

人才培养特色：

①总体培养四结合：强电为主、强弱电结合、电工技术与电子技术相结合、软件与硬件相结合、元件与系统相结合。所培养的学生系统观念强，基础知识宽厚，具有较强的工程实践能力和创新能力。

②基础实验五步走：专业基础实验教学采用新的教学模式，即以培养学生实践能力和创新能力为目的设置实验课程和实验内容。将专业基础实验分为由初级到高级五个训练平台，使学生受到电子工程实践、电工电子测量与实验技术、电子线路设计和CpLD及电子CAD技术、单片机应用综合技术、电子线路综合设计等一系列的综合型、设计型训练。

③专业实验重能力：新模式的专业实验教学旨在培养学生的工程实践能力、科学研究能力和创新能力。将专业实验按照能力培养目的分为课程实验(如电机实验、电力电子及计算机控制技术实验等)和独立开设的专业综合实验(电力系统继电保护综合实验、电力系统综合自动化实验、电力系统检测实验、电力系统综合设计、等)。

④知识视野跟前沿：开设反映电力系统及其自动化领域科技前沿新技术、新设备、新机制的特色选修课，以及交叉学科概论选修课，以开阔学生的视野，了解当今科技前沿。

2.2 电气专业课程学习情况

主干学科、交叉学科

主干学科：电气工程

交叉学科：控制科学与工程、计算机科学与技术

主要课程：

电路原理、电子技术基础、工程电磁场、软件技术基础、微型计算机技术、计算机网络 、电机学、自动控制理论、信号分析与处理、电力系统分析、电力系统继电保护、发电厂电气主系统、高电压技术等。高年级可根据社会需要设置柔性的专业方向模块课及选修课。

学位课程：

毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想概论、高等数学、电路原理、电子技术基础、微型计算机技术、计算机网络 、电机学、自动控制理论、电力系统分析、电力系统继电保护。

主要实践性教学环节：

军事训练、电路与电子技术实验、电子实习、金工实习、计算机软件实践及硬件实践、课程设计、生产实习、毕业设计(论文)等。

2.3 社会就业方向及形势

本专业研究范围广,应用前景好,毕业生的专业素养相对较高,因此就业形势非常好.我国现在非常需要电气工程及其自动化专业人才,小到一个家庭,大到整个社会,都离不开这些专业人才的工作.通常情况下,学生毕业后可以选择国有的质量技术监督部门、研究所、工矿企业等;也可以是一些外资、私营企业,待遇当然是相当可观的.

由于国外在电气工程及其自动化专业的研究要领先于我们,因此如果想要有进一步的发展,确立自己在国内该方向的领先地位,出国深造是一个不错的选择.

小结：社会的发展如此之迅猛，我们必须时刻掌握社会信息，这样我们在找工作是才不至于落后于其他人。

三、职业定位

准确地确定我们自己的职业态度与性格，才利于我们在职场中不败

3.1 霍兰德职业兴趣报告

霍兰德的职业兴趣理论，其核心是按照不同的职业特点和个性特征将人分为六类：现实型、探索型、艺术型、社会型、企业型、常规型，这六种类型的人具有不同的典型特征。每种类型的人对相应职业类型感兴趣，当我们就业择业的时候，我们的兴趣与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。

类 型特征得分
技能型 (A 型 )重现实事物的价值，安分随流，做事保守，较为谦虚，踏实稳重，诚实可靠，情绪稳定，不善交际应酬，通常喜欢独立做事
16
研究型 (B 型 )坚持性强，有韧性，喜欢钻研，重视科学性和不断地学习，善于分析思考，为人好奇，独立性强，做事谨慎
22
文艺型 (C 型 )属于理想主义者，追求完美，不重实际，想象力丰富，富有创造性，具有独创的思维方式，直觉强烈、敏感，情绪波动大，较冲动，不服从指挥。
8
社会型 (D 型 )有强烈的社会责任感和责任心，关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用，为人友好，热情，开朗，善良，善解人意，助人为乐，易于合作。
18
企业型 (E 型 )为人乐观，对自己充满自信，喜欢冒险，精力旺盛，有支配愿望，好交际，喜欢发表意见和见解，善辩，独断
17
事务型 (F 型 )服从权威，讲究秩序，责任感强，高效率，稳重踏实，细心仔细，有条理，耐心谨慎，依赖性强。
14

鉴于测评结果，我的优势职业类型是研究型(B)

1. 该类型的人喜欢对各种现象进行分析、判断和推理，喜欢同观念而不是同人或事物打交道;

2. 该类型的人是思想家而非实干家 , 抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，但有时不愿动手;

3. 该类型的人考虑问题理性，做事喜欢精确，好奇心强，喜欢不断探讨未知的领域;

3. 该类型的人注重内心的感受，关注如何创造性的解决问题，一般具有较强的创新精神，而不愿循规蹈矩;

4. 该类型的人知识渊博，有学识才能，但不善于领导他人。

职业特征：

1. 该类型的人喜欢独立的和富有创造性的工作，勇于向即使暂时还不是很明确的问题挑战，高度结构化的环境会让他们觉得厌烦;

2. 该类型的人领导欲望不强，不喜欢劝说、机械重复类和要求很高的人际交往能力和动手操作能力的工作;

3. 该类型的人喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，比较适合需要具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作。

在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神;此外，在工作中应该有意识地加强团队合作，注意提高自己的领导能力。

推荐职业： 科学研究人员、实验研究人员、计算机程序设计人员、课程研发人员、学者等。

3.2 职业人格测评之卡特尔16pF

16pF 问卷是由美国伊利诺州立大学著名人格心理学家卡特尔经 30 多年的研究编制而成的。卡特尔把人格分解为 16 种因素，全体因素的有机组合就构成了个人整体的人格特征。本问卷以 16 种人格因素为测评要素，每一项因素对应的分值高低将会反映你在此要素上的人格表现。需要注意的是，具体分值并不是精确数字，而是代表了特征突现的程度。进行此项测验，将有助于你更深入地了解你自己。

类别乐群性智慧性稳定性影响性活泼性有恒性交际性情感性得分95977993类别怀疑性想象性事故性忧虑性变革性独立性自率性紧张性得分156355102

综合以上16种因素，我在乐群性、稳定性、有恒性、交际性、自律性等方面表现得比较突出，在情感性、怀疑性、忧虑性、紧张性等方面则表现为低分，在其他方面表现均比较平常。

3.3 职业人格测评之MBTI

人格 (personality) 源于拉丁语 persona ，也叫个性。心理学中，人格指一个人在一定情况下所作行为反应的特质，即人们在生活、工作中独特的行为表现，包括思考方式、决策方式等。世界上关于人格理论的划分有很多种，本测评采用的 MBTI 人格理论，是目前国际上最流行、在企业中应用最广泛的理论之一。

MBTI 的人格类型分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面，即共有八种人格特点，具体如下：

(1)我们与世界相互作用方式――您的注意力集中于何处

外向 E Extravert 内向 IIntrovert

(2)我们获取信息的主要方式――您如何获得信息

感觉 S Sensing 直觉 N iNutrition

(3)我们的决策方式――您如何做出决定

思考 TThinking 情感 F Feeling

(4)我们的做事方式――您如何与外界打交道

判断 JJudging 知觉 p perceiving

我的测试结果及其建议：

ESTJ (外向　感觉　思考　判断)

您的人格特征：

您脚踏实地，注重现实，讲求实效;擅长进行客观的逻辑分析，有主见，批判性强;对自己认为无用的东西不感兴趣，但在必要时，也可以用上这些东西;喜欢做决策，处事果断而自信，很有魄力;做事勤奋，让人信赖。

但也可能有以下问题：把自己的意见强加于人，听不进他人的意见;对细节很挑剔，对于那些不严格遵守程序的人感到不耐烦;过于客观理智，对人不够体谅，忽视人的情感、需求和对别人的造成的影响;经常看不到简单又直接的行动会产生的更广泛影响。

3.4 职业价值观测评报告

职业价值观表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么，是为了财富，还是为了地位，或是因为其他的因素，它探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。心理学家研究发现，由于受家庭环境、教育、兴趣爱好等多方面的影响，不同个体的职业价值观是不同的，而这种不同会影响人们对就业方向和具体职业岗位的选择。

我的类型：团队*融洽型

该类型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。

小结：科学研究人员、实验研究人员、计算机程序设计人员、课程研发人员、学者等，是我努力的方向。

四、规划与实施计划

一个好的计划等于成功了一半

4.1 目标制定----SMART原则与SWOT分析

制定目标有一个黄金准则SMART原则。SMART是英文5个词的第一个字母的汇总。好的目标应该能够符合SMART原则

S(Specific)明确性

M(Measurable)衡量性

A(Acceptable)可接受性

R(Realistic)实际性

T(Timed)时限性

SWOT分析：

优势因素(Strengths) 弱点因素(Weaknesses)

机会因素(Opportunities) 威胁因素(Threats)

1、从小担任学生干部，经验丰富
2、做事情认真仔细
3、待人诚恳
1、社会经验较少
2、不太善于交际
1、专业就业前景好
2、自己的学科基础比较好
3、动手能力较强1、同行的毕业生相当多，竞争激烈

4.2 职业准备

在工作中的优势：

注重实践，关心结果;能够自始至终地关注组织的目标;责任心很强，容易取得别人的信任;

办事精确，效率高，很少出错，有把工作做好的强烈愿望;处事客观，能够敏感地觉察出不合逻辑，不连贯，不现实和不称职的人或者事情;

有果断的决策能力和很强的组织管理能力，必要的时候能够快刀斩乱麻，意志坚定;

相信传统的可取之处，并且能够遵循传统模式;可以很好地遵循已经建立起来的工作安排和工作程序。

在工作中的劣势：

不愿意尝试新的，没有经过考验的观点和想法，对变动感到不安，排斥变革;

对不遵循工作程序和忽略重要细节的人有点不耐烦;对低效率的或者需要花很长时间才能完成的工作或者程序缺乏耐心;

往往只考虑眼前不考虑长远利益，难以看到将来的可能性，对于方针或者决定将会对别人造成什么样的影响缺乏敏感;

可能忽略他人的情感和意见，有为了实现自己的目标而无视他人利益的倾向;不喜欢听相反的意见，可能频繁打断别人的发言。

职业建议：

天生有生意头脑，善于搜集、整理和分析具体的信息资料，喜欢在要求严格，遵循标准化操作程序的环境中工作，可以让您与实物或切实的工程项目打交道，建议选择能够发挥您出色的信息分析和机械操作能力的职业，如机械工程师、勘探分析师、职业信息分析师、财务分析员、系统分析员、投资/金融/证券分析、审计师等。

管理类的工作很吸引您，您可以自己做决定，组织必要的资源，有一定的控制权，让您承担较大的责任，并且监督他人，如项目经理、行政主管等。

喜欢在稳定、讲求规范的环境中工作，要求有明确的前景和清晰的等级制度，政府工作、行政/后勤办公、财务?审计?统计类工作比较适合您。

专业性强的工作也比较适合您，可以让您独立自主地开展工作，并享有较高的威望，如医师、法律专业人员、教师、校长等。

4.3 规划与实施

短期目标：

时间目标大一---大四大学四年间，学好基本知识，取得优异成绩大一---大三获得相应的证书，包括四六级证书，计算机二三级证书大一---大三期间向其他方面拓展，考取普通话，初级会计等寒暑假到社会上实习，尽早熟悉社会工作环境大三上结束找工作，做好各方面复习

中期目标：

时间目标26岁以前取得电气工程师认证30岁以前在自己的行业，有所建树2235岁之间争取自己能创业35岁以前考取电气工程师

长期目标：

在自己所从事的行业取得较大成绩，能真正让自己的价值发挥到最大化;

小结：立刻行动起来吧!

五、评估与备选方案

评估：计划是赶不上变化，一些不可抗力的因素，我们无法避免。职业规划具有不确定性，要使职业规划行之有效，就必须在实践中对规划不断地进行评估和调整。

假如在实施的过程中，我暂时无法实现这一目标，我不会放弃，我会及时调整目标，分析自身失败的原因，再接再励争取早日实现这一目标。

首先将自己的职业发展大方向确定，然后根据现实情况提前一年制定下一年每个季度的计划，提前一个季度制定下一季度中每个月的计划，提前一个月制定下个月每周的计划，提前一周制定下一周每天的计划。逐步详细、细化，保证每个步骤的可行性。最大限度的减少计划的错误。

备选方案：

1、找工作，我将面临严峻的竞争压力，最好的去向是电力局，供电局等，如果不能找到大型的公司，我也愿到有发展前景的小公司。

2、如果工作也不顺利，我将选择创业，但是我现在不可能有资金，所以如果我有这样的想法，我将要努力学习这方面的知识并锻练这方面的能力。

六、结束语

没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁。我们要想获得职业生涯的成功，必须把目标和措施落实在每一天的具体行动中，注重培养自己积极有效的行动能力。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!

然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写：

我不能左右天气，但我可以改变心情;

我不能改变容貌，但我可以展现笑容;

我不能改变你对我的看法，但我能改变我自己;

我不能样样顺利，但我可以事事尽心。

我不能预知明天，但我可以充分利用今天;

我不能决定生命的长度，但我可以改变它的宽度。