大学生职业生涯规划范文写作指导
按照平时学习工作的要求，我们总是会需要用到许多范文，范文可以运用到不同的场合，你是否在寻找高质量的范文呢？在此，你不妨阅读一下大学生职业生涯规划范文写作指导，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
1、 自我评价
也就是要全面了解自己.一个有效的职业规划必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的.要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我鉴定及评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等.即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题.
2、 确立目标
确立目标是制定大学生职业规划的关键,通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分.长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现,确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑,使之既有现实性又有前瞻性.短期目标更具体,对人的影响也更直接,也是长远目标的组成部分.
3、 环境评价
职业规划还要充分认识与了解相关的环境,评估环境因素对自己职业生涯发展的影响,分析环境条件的特点、发展变化情况,把握环境因素的优势与限制.了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势.
4、 职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配.良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的.职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等.
职业定位应注意:① 依据客观现实,考虑个人与社会、单位的关系;② 比较鉴别,比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况,选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③ 扬长避短,看主要方面,不要追求十全十美的职业;④ 审时度势,及时调整,要根据情况的变化及时调整择业目标,不能固执己见,一成不变.
5、 实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案,要有具体的行为措施来保证.没有行动,职业目标只能是一种梦想.要制定周详的行动方案,更要注意去落实这一行动方案.
6、 评估与反馈
整个职业规划要在实施中去检验,看效果如何,及时诊断生涯规划各个环节出现的问题,找出相应对策,对规划进行调整与完善.
由此可以看出,整个职业规划流程 中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节,这一环做不好或出现偏差,就会导致整个职业规划各个环节出现问题.
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职业生涯规划的写作指导
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。以下是关于职业生涯规划的写作指导的内容，欢迎阅读!
一、什么是职业生涯规划
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。
用我自己的话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标?
二、为何要进行个人职业生涯规划
1、做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。
4、通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距， 提供了前进的动力。
5、通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。
6、通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。
7、通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。
8、职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。
三、职业生涯规划的简单步骤
面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作?这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪?如何找到我满意的工作?所以每个人其实都有潜移默化的在心里想过自己的职业规划。也许这只是一个很模糊的意识。只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。
1、What you are? 首先问自己，你是什么样的人?这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。
2、What you want? 你想要什么?这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
3、What you can do? 你能做什么?自己专业技能何在?最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。
4、What can support you? 什么是你的职业支撑点?你具有哪些职业竞争能力?以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。
5、What fit you most? 什么是最适合你的?行业和职位众多，哪个才是适合你的呢?待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。
6、What you can choose in the end? 最后你能够选择什么?通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
四、职业生涯规划的基本原则
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：
①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
五、结论
通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计职业生涯规划了。根据不同的情况，个人可以制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划;或者制订一个3～5年的生涯规划，作为一种发展的中期规划;或者制订一个1年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划。有了规划生活就有了目标。不会迷失前进的方向。尤其要注意的是，职业生涯规划是人生规划的主体部分，是同个人、家庭和社会生活结合在一起的，是和个人追求幸福生活密不可分的。所以制定职业生涯规划，要和个人人生目标结合起来，要把职业生涯和家庭、社会生活结合起来 。
【拓展阅读】
专业的职业生涯规划范文和案例指导
我刚转到戴尔培训部门的时候，戴尔美国总部派来一位印度裔美国人Rajeev担任销售总监。第一次与他开会的时候，Rajeev就拿出了一份报表，报表显示在戴尔中国公司的销售人员人均销售额只有大约400万元，但是在戴尔美国公司的同样指标是大约250万美元，几乎是那边的六分之一(戴尔不计算增值税在销售额中)
我希望在两年内将人均销售额提高到一百万美元。会议结束时，他提出了目标。
显然，直接给销售人员增加销售任务会遭到每个人的反对，现在需要的是一些双方都喜欢的方案。这个方案就是加快员工的职业发展速度。
戴尔通常是每年进行业绩计划和评估，依据评估结果给予员工认可，主要体现在加薪和提升上。现在则不用等那么久，销售人员只要取得业绩并得到能力的认证，就可以得到提升。当然，获得加薪和提升也意味着能力的提高，当然要承担更多的任务。
假定一位销售人员薪水是5000元，级别是最初级的销售代表，上个季度超出了销售目标500万元，由于表现出色，他被提升至高一级的客户经理，与同期提拔的其他同事得到公司的表扬，名片上也印上了新的职务。当然随着级别的提高，薪水也随之提高了百分之四十，达到了7000元。当然，由于级别的提升，他也需要承担更高的销售任务，销售任务增加的幅度小于薪水增加幅度，仅增加了百分之三十，所以下季度他的任务是650万。
每个季度，都有一批销售人员获得提升，获得嘉奖和加薪，开始承担更大的任务。这样就形成了一个良性的循环，销售人员提高能力，取得业绩，得到认可，然后承担更大的任务。
除此之外，公司加强了员工的能力培养和能力考核，每个季度都进行技术知识和销售技巧的考核。当然还有更加强化的销售过程的管理。
我离开戴尔公司后，有一次来厦门出差，与还在公司工作的老朋友聚餐，其中有一个女士。我还记得我离开公司的时候，她刚刚从大学毕业，从事基层的电话销售工作，就询问她的近况。
在公司还好吗?
很好啊。你离开的时候，我才加入公司，你猜我现在做什么?
已经开始管人了吧?我觉得在两年的时间里，能够成为一个小的部门经理就已经很快了。
不仅管人了，我手下有四个销售主管呢，二十多个销售人员。
升得真快。
赶上好时候了，感谢你们当时的政策，我运气比较好，连续几个季度都完成任务，因此就声得快一点。
那加了不少的薪水了，还有什么打算呢?
如果我再继续表现好一些，我老板答应将我调到上海工作，我一直希望能够到大城市去工作。她看看周围没有外人，就向我透露了她的打算。
恭喜了，难度大吗?
当然不容易，要连续几个季度超额完成任务才可以，但我打算去努力。
员工需要一条具体、清晰的路线指引它们逐渐达到自己的人生理想，这就是职业生涯规划。谈到职业生涯规划，我们都会觉得这是国外的发明。其实并非如此，中国早在汉朝就开始将官员分成七品级，不同的级别有不同待遇，穿着不同的官府，承担不同的责任。每年对这些官员进行考核，根据官员的表现对官员进行提拔。到了清朝，已经形成了非常完善的体系。甚至中国古代的皇帝将这一套方法行之有效地用于后宫的管理，清朝的宫廷就将后宫的女子分成秀女、常在、答应、嫔妃、贵人、皇后等很多级别，根据她们表现，给予晋升，奖励并逐步提高其责任。在职业生涯规划中，有几个关键的要素：
待遇：公司向员工提供薪水，奖金、改善工作条件、提供娱乐和定期医疗检查保证，可以满足最基本的生存需要;享有公司股权，提供保险和稳定的工作环境满足员工的安全需要;对员工发展的承诺、培训、领导团队、参与团队活动、俱乐部可以满足员工归属需要;奖励、表扬、晋升和授予称号满足员工自尊需要。这些都是员工希望得到的，员工得到了职业的发展，就得到了与这个职业阶段相对应的待遇。
表现：是否能够发展自己的生涯呢?就要看员工的表现了，表现来自于绩效考核的结果。每个职位的员工都应该有自己的考核指标，这些考核指标应该是明确、具体的和可以衡量的。员工完成考核指标的百分比就是员工的表现。
能力：IBM的新员工加入公司时，都可以得到一份职业生涯规划，其中有一个卡片，卡片中还列有每个职位需要掌握的能力。能力和表现是能否获得新的职位的双重要求，在得到的新的职位之前，公司应该通过培训体系确保员工得到了与职位相称的能力。
责任：如果员工表现出众并具备相应的能力，获得了提升，待遇和职务也随之提升，当然要承担更大的责任。假如一位员工表现优秀，获得提升，月薪从5000元增加到6000元，一年共计增加了一万二千元的收入。在他个人获益的同时，他承担的任务也应该增加，假如每年多承担100万的销售任务，如果公司的毛利润率是百分之十，这位员工在得到一万二千元收入的同时，他为公司贡献了十万元的毛利润。员工获得发展并承担更大的责任，这是一个员工和公司双赢的结果。
我们来看一下，对于销售人员这条路径对销售人员有什么样的吸引力。
一位年轻的销售人员通过校园招聘加入一家国内的公司，从事销售工作。他的职务是销售代表，开始拜访客户，挣工资令他感觉很好，但在公司里他是级别最低的员工，薪水虽然可以养活自己，但没有积蓄。功夫不负有心人，第一年的努力和辛苦使他业绩出众，他名片上的职务已经升到了客户经理，而其他同时加入公司的同事还是以前的销售代表。不仅是职务上，薪水也加了不少。时间不断流逝，他的职务已经是资深客户经理了，买了车，交了女朋友，薪水和福利也不断增加。但是总是做最基本的销售工作很重复，为什么我不能成为一位主管呢?但是现在的公司并没有那么多机会，也许可以换一家公司。换了公司，成为一个部门的主管，业绩不错，但几年后新来的总监让他很不爽，而且做销售总是出差，也许可以尝试一下其他的工作。跟老总谈了一下，公司正需要一位市场部经理，于是成了这家公司的市场部经理。又是几年过去了，三十几岁了，成了家有了孩子，这时心里却有一些茫然：难道我就这样发展下去吗?这个工作我真的喜欢吗?是我最擅长的工作吗?回报值得吗?
每个员工具体的发展路径并不一样，但也大同小异。这条路径不应该由销售人员趟出来，而是应该由公司铺好。在员工刚加入公司的时候，在每年绩效考核之后都要与员工沟通的，询问他们的理想、他们自己的设想，帮助他们找到自己的事业。
职业生涯规划可以帮助员工不仅仅将目光集中在薪水上，收入只是事业发展的副产品。在人力资源的众多报告中，我们都知道一个员工离开公司，收入只是在第三位或者第四位的原因。更主要的原因是：没有发展机会;不能发挥自己所长;同事(老板)相处并不开心等等。相反，我有很多朋友现在IBM和联想工作了很多年，IBM和联想并不是行业中收入最高的公司，依然吸引他们的其实包含了很多。这些都是与职业发展紧密相关的。
职业生涯规划是公司提供给员工发挥才干、实现理想的舞台。员工既关心这个舞台有多大的发挥空间，他更关心自己在舞台中扮演的角色。职业生涯规划就是将今天的表现与其理想连接起来的一条清晰可见的发展路径。
绩效管理的起点和终点
职业生涯规划本身就是绩效考核的起点。由于职业生涯规划，团队中不同级别的成员拥有独特的能力和职责描述，当任务细分到每个人的时候，首先就应该考虑不同的级别进行任务的分配。绩效考核的第一步就是设置目标。而职业生涯规划就是员工在企业长期发展的路径，这个长期规划是短期目标的基础。如果没有这个长期的规划，短期目标就没有意义。就像爬楼梯一样，如果人们看不到达到楼梯终点后的那扇大门，人们就会觉得一步一步爬楼梯毫无疑义。
职业生涯规划也是每次考核的终点。根据表现的员工获得不同的激励，这些激励也需要反映在职业生涯的发展上。对于表现优秀的员工，公司必须要奖励，对于表现欠佳的员工，公司要进行处理。我们已经谈到，公司不仅仅依赖薪水吸引员工，而是依赖职业发展带来的更多的益处。
大学生职业生涯规划设计指导
大学生职业生涯规划论文是一个比较难的话题，很多毕业生都不愿意写大学生职业生涯规划论文，也许是因为在写大学生职业生涯规划论文时不知道怎样入手，怎样去写大学生职业生涯规划论文等等，下面就是一篇大学生职业生涯规划论文与大家分享，希望对大家能够有所帮助。
摘要 职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划。它可以使学生正确认识自我，帮助学生进一步了解社会，增强学生的自信心，促成学生自我实现。结合当前大学生职业生涯规划存在的问题，对大学生职业生涯规划设计提出了一些思路。
合理设计自己的职业生涯规划，是大学生通向成功的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观分析环境，正确选择职业，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。然而，在当代大学生中，有一半以上的人没有进行过职业生涯规划，他们不知道自己将来要从事什么样的职业或者对自己所选择的职业缺乏必要的了解。这种状况需要尽快改善。
1 大学生职业生涯规划存在的问题
大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面。
1.1 职业发展期望过高，职业路径设计不合理
不少大学生只盯住三大(大城市、大企业、大机关)、三高(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生为保险起见准备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。
1.2 社会实践的方向不够清晰
为了增加工作经验，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等;为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加筹码，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。
1.3 过于追求所谓的最佳规划
有些大学生对经济学上讲的最小成本、最大收益津津乐道，花费大量时间和精力在寻找最佳规划上，希望一次规划，终身受益，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。
2 大学生职业规划的要素
一份完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整五个环节。
2.1 自我评估
大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁?我想做什么?我能做什么?当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。
2.2 职业环境分析
职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。
职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点;发展与需求变化的趋势;自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么?这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。
2.3 职业生涯目标的确定
制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。
2.4 实施策略与措施
所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。
2.5 反馈调整
现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们与原来制订的职业生涯规划目标有所偏差，这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案，作出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。
3 对大学生开展职业生涯规划的思路
要解决大学生职业生涯规划存在的问题，必须从多方面入手。从大学生自身来说，首先要采取积极主动的态度，社会和用人单位也要伸出关心和帮助的援手，而作为学校则负有不可推卸的责任，应该尽快改变传统的就业指导工作思路，积极探索大学生职业生涯规划辅导的新路子。
3.1 普及职业生涯教育，帮助大学生树立正确的职业生涯规划观念
职业生涯规划教育能够帮助广大学生较为深刻地剖析自我，参照社会对人才素质的要求，不断修正自己的职业发展计划。因此，职业教育就应该自始至终地贯彻在大学生的学习过程中，职业生涯规划应作为就业指导教育的重要内容之一，列入教育计划之中。目前许多高等学校已经开设了就业指导课。职业生涯规划应作为就业指导课的核心内容，将科学的理念灌输给学生，同时教给学生科学的职业规划方法，这对于学生步入社会和一生的职业生涯发展具有重要意义。
3.2 引进职业测评体系，帮助大学生客观了解自我
职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力不足及发展建议的指导。应该说，职业测评对帮助大学生客观认识自我、合理调整择业观有较大的现实意义。目前我国有些专业测评研发机构开发出来的测评产品信度、效度都比较高，也积累了足够多的常模，从使用反馈情况看还是相当不错的，受到广大学生和就业指导老师的认可。学校应充分认识到职业测评在大学生就业选择和职业发展中的作用，挑选和引进合适的测评工具，尽快让所有学生而不仅仅是毕业班学生接受职业测评服务。
3.3 开展职业咨询辅导，协助大学生进行职业发展定位
职业测评可以提供相对客观的评定和发展建议，对一般大学生来说可以起到参考作用，并不能完全反映每一个学生的真实情况。这就需要开展职业咨询辅导。在职业咨询辅导过程中，职业测评是基本依据，但不是惟一依据，还需要凭借咨询教师丰富的理论基础和实践经验，两者相结合才能取得较好的评估效果。从目前我国高校的实际情况来看，大部分高校还不具备开展职业咨询的条件，因此，学校当务之急就是加快对就业指导人员的职业测评和职业咨询实操培训，以满足学生日益增长的职业规划咨询需要。
3.4 加强和引导大学生的社会实践活动，增强其专业性和职业针对性
大学生开展社会实践活动，要增强其专业性和职业针对性，在了解社会的同时，对其所学专业的应用以及将来可能从事的相关职业有一个比较清晰的感性认识。通过这些专业性和职业针对性强的参观、考察乃至实践，使大学生不仅在心理上接纳自己将要从事的工作，也进一步明确自己今后的努力方向。因此，学校应加大力度建立相关的专业社会实践、实习和就业基地，组织和安排相关专业的大学生到相关工作岗位上去锻炼，这应成为学校今后加强职业指导的一个努力方向。
3.5 大学生职业生涯规划必须以社会为导向
社会的需求在不断变化发展，只有密切关注职业的发展变化，学会收集、分析社会需求信息，使自己职业的选择与社会的需求相适应，并根据社会的变化调整职业生涯规划才不至于被淘汰出局。
3.6 加强职业生涯规划指导队伍的专业化培养
大学生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，它充分体现高校的教育功能，需要具备一支具有较强专门知识、能力和素质的队伍。这就需要通过集中培训和学习，建立一支专业化、专家化、科学化的职业生涯指导队伍，经常开展毕业生的职业指导、咨询、推荐和服务工作，成为大学生的职业导航师。只有这样才能满足大学生求职的需求，才能帮助大学生确立正确的职业意识。
大学生职业生涯规划写作指南
一、职业规划书的目的
职业规划书是个人进行职业规划的行动指南。
专家解读：看似简单平淡的一句话，但它却起着很大的重要。提笔书写职业规划书时，最紧要的是要明确你书写它的目的和意义。因为这是引导你完成整个规划书的线索，同时也时刻提醒着你：相比起参加一场比赛，该职业规划书能对你的职业发展能起到实际作用才是更重要的事。
二、职业规划书的制作原则
职业规划书的制作必须遵循一些必要的原则，以保证你的职业规划书不是夸夸其谈，而要具备实用价值：
1、可行性
只有在实际中可操作的职业规划书才具有价值。这也要求你在制作前期，对相关领域做尽可能多的收集信息，多做现实调查，加深对实际状况的了解和理解。
2、客观性
职业规划书中的内容必须是实事求是，毫无虚构内容的。其中不仅要包含对自身优势的分析，对不足之处也要有透彻的剖析。
3、预见性
对目标行业未来的发展趋势要有自己的理解和预判。
4、个性化
职业规划书一定是根据自身实际状况而量身定做出来，别人的成功路径和模式，并不适合于你。
专家解读：有很多学生制作职业规划书，内容做得很丰富、很漂亮，但回到现实中，几乎没有任何实用价值，甚至是天方夜谭。向阳生涯认为，如果只是为了参加比赛、拿几个学分，那职业规划书就完全没有它存在的价值。只有能产生实际作用、能明确指点你发展的职业规划书，才能算得上是完整的、科学的、可行的个人职业发展方案。
三、理论依据
向阳生涯规划与职业定位模型：通过对三大系统、十五大要素的综合评估、分析而最终得出精确、科学的职业定位。三大系统、十五大要素即是：职业取向系统(要素：性格、兴趣、价值观、需要、愿景)，商业价值系统(要素：知识、技能、天赋、经历、资源)，职业机会系统(宏观、产业、组织、职业、家庭)。
专家点评：书写职业规划书，你必须有一个理论分析模型以支持你确定你的职业定位。这个模型是向阳生涯多年咨询经验和专家团队们智慧的结晶，已帮助成千上万的人找到他们合适的位置，其适用性和有效性已经得到检验。在你的职业规划书中，该定位模型能使你的职业规划书找到清晰的行文脉络和规划逻辑，并帮助你以此为依据展开分析，从定位开始，一点点形成你的职业规划方案。
四、职业规划书的重点要素
1、自我理解
自我理解包含两部分：对自己性格、兴趣、价值观的剖析，以及对自己知识、技能、经历、天赋等方面的分析。这个内容是你形成职业定位的最基本要素。
2、对外界环境的理解
对外界环境的理解，主要指对目标工作领域、目标岗位所涉及的行业发展信息、未来前景、相关企业的发展状况、岗位的基本职责和职能要求等。此内容可以通过寻找实习机会，或者通过非正式采访相关业内人士来获取你需要的信息，并进行整理、归纳，形成自己对该领域发展现状和未来趋势的理解。这个内容是你形成职业定位的重要内容。
3、综合内外，形成定位
通过以上内容的分析，根据向阳生涯规划与职业定位模型，将自我理解，自身商业价值的客观评估及对目标行业趋势、就业机会等三大系统进行综合分析，通过十五大要素所显示的信息，逐步将你的职业定位锁定在具体行业中的具体职位，形成职业定位。例如：广告行业策划总监、或快消品行业市场总监等。切忌笼统的将目标设定为我可以做市场、我能做销售等模糊的定位。
4、具体的目标设定
具体目标设定即是在有了清晰的职业定位后，根据你的职业定位找到合适的发展切入点，也就是说你要找到起步的地方。没人能一步实现最终的职业目标，你需要循序渐进，一步步向终极目标靠近。那么，接下来你就要围绕你的终极目标设计发展通道，也就是说让把目标的实现具体化，形成发展通道。例如：软件行业售前顾问(产品经理)高级售前顾问(高级产品经理)售前顾问部经理。
5、行动计划
有了目标和路线，你需要切实可行的行动实施方案。此时，你要根据你的发展路线，将目标进一步细化，制定分阶段目标，同时设定好时间节点，并将每个阶段应完成的任务清晰的罗列出来。如此一步步细化下来，你便能得到一套完整的行动方案。此外，结合你的实施方案以及你的发展现状，你需要制定配套的学习方案来补充相关知识，培养专业技能，积累心理资本等，对内生涯进行查漏补缺，并进一步提高自身商业价值，那么才能让外生涯也得到改善和提升，从而使得你实现你的终极目标。
五、职业规划方案的可行性判断
在完成以上内容后，还需要有一个自我评估、检测的环节，用什么标准来判断和衡量你这份职业规划书的可行性呢?为此，向阳生涯首席职业规划师洪向阳提供了以下三个标准：
实践先行，前期分析初步鉴定可行性
职业定位是否有充分理由
行动方案是否有可操作性
专家解读：当你的职业规划方案出炉后，你必须通过实践来检验这个方案的可操作性有多大，有问题就要及时作出调整。关于职业定位的检验，你可通过对自身认知的不断加深，对人才市场、行业信息等的不断了解，以及在之后的工作实践中来总结、分析、检视你的职业定位的是否合理、合适，如有问题，可尽早进行修正和调整。行动方案是否可行，只要你去尝试操作和实践一番，立马就会有答案。关键要去实践，而非空发感想。在制作职业规划方案时，向阳生涯首席职业规划师洪向阳建议，最好请专家从旁指点，获得提供更多的、详细的就业信息，并对你的职业规划方案进行专业的、科学的可行性评估，增加该方案的实际操作性。
职业规划书的制作并没有你想象中那么抽象和复杂，关键在于，你要通过制作这个方案，加深自我认知，加深对外界环境、职场环境的认识和理解。你需要在不断实践、不断探索中去修正和完善你的个人职业规划方案，尽早明确发展思路，这样才不会在工作时一片迷茫，也不会让发展经不起一点风吹草动就停止发展。
大学生职业生涯规划设计书指导
大学生职业生涯规划论文是一个比较难的话题，很多毕业生都不愿意写大学生职业生涯规划论文，也许是因为在写大学生职业生涯规划论文时不知道怎样入手，怎样去写大学生职业生涯规划论文等等，下面是与大家分享的一篇大学生职业生涯规划论文，希望对大家能够有所帮助。
职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划。它可以使学生正确认识自我，帮助学生进一步了解社会，增强学生的自信心，促成学生自我实现。结合当前大学生职业生涯规划存在的问题，对大学生职业生涯规划设计提出了一些思路。
合理设计自己的职业生涯规划，是大学生通向成功的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观分析环境，正确选择职业，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。然而，在当代大学生中，有一半以上的人没有进行过职业生涯规划，他们不知道自己将来要从事什么样的职业或者对自己所选择的职业缺乏必要的了解。这种状况需要尽快改善。
1 大学生职业生涯规划存在的问题
大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面。
1.1 职业发展期望过高，职业路径设计不合理
不少大学生只盯住三大(大城市、大企业、大机关)、三高(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生为保险起见准备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。
1.2 社会实践的方向不够清晰
为了增加工作经验，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等;为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加筹码，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。
1.3 过于追求所谓的最佳规划
有些大学生对经济学上讲的最小成本、最大收益津津乐道，花费大量时间和精力在寻找最佳规划上，希望一次规划，终身受益，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。
2 大学生职业规划的要素
一份完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整五个环节。
2.1 自我评估
大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁?我想做什么?我能做什么?当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。
2.2 职业环境分析
职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。
职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点;发展与需求变化的趋势;自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么?这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。
2.3 职业生涯目标的确定
制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。
2.4 实施策略与措施
所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。
2.5 反馈调整
现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们与原来制订的职业生涯规划目标有所偏差，这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案，作出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。
3 对大学生开展职业生涯规划的思路
要解决大学生职业生涯规划存在的问题，必须从多方面入手。从大学生自身来说，首先要采取积极主动的态度，社会和用人单位也要伸出关心和帮助的援手，而作为学校则负有不可推卸的责任，应该尽快改变传统的就业指导工作思路，积极探索大学生职业生涯规划辅导的新路子。
3.1 普及职业生涯教育，帮助大学生树立正确的职业生涯规划观念
职业生涯规划教育能够帮助广大学生较为深刻地剖析自我，参照社会对人才素质的要求，不断修正自己的职业发展计划。因此，职业教育就应该自始至终地贯彻在大学生的学习过程中，职业生涯规划应作为就业指导教育的重要内容之一，列入教育计划之中。目前许多高等学校已经开设了就业指导课。职业生涯规划应作为就业指导课的核心内容，将科学的理念灌输给学生，同时教给学生科学的职业规划方法，这对于学生步入社会和一生的职业生涯发展具有重要意义。
3.2 引进职业测评体系，帮助大学生客观了解自我
职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力不足及发展建议的指导。应该说，职业测评对帮助大学生客观认识自我、合理调整择业观有较大的现实意义。目前我国有些专业测评研发机构开发出来的测评产品信度、效度都比较高，也积累了足够多的常模，从使用反馈情况看还是相当不错的，受到广大学生和就业指导老师的认可。学校应充分认识到职业测评在大学生就业选择和职业发展中的作用，挑选和引进合适的测评工具，尽快让所有学生而不仅仅是毕业班学生接受职业测评服务。
3.3 开展职业咨询辅导，协助大学生进行职业发展定位
职业测评可以提供相对客观的评定和发展建议，对一般大学生来说可以起到参考作用，并不能完全反映每一个学生的真实情况。这就需要开展职业咨询辅导。在职业咨询辅导过程中，职业测评是基本依据，但不是惟一依据，还需要凭借咨询教师丰富的理论基础和实践经验，两者相结合才能取得较好的评估效果。从目前我国高校的实际情况来看，大部分高校还不具备开展职业咨询的条件，因此，学校当务之急就是加快对就业指导人员的职业测评和职业咨询实操培训，以满足学生日益增长的职业规划咨询需要。
3.4 加强和引导大学生的社会实践活动，增强其专业性和职业针对性
大学生开展社会实践活动，要增强其专业性和职业针对性，在了解社会的同时，对其所学专业的应用以及将来可能从事的相关职业有一个比较清晰的感性认识。通过这些专业性和职业针对性强的参观、考察乃至实践，使大学生不仅在心理上接纳自己将要从事的工作，也进一步明确自己今后的努力方向。因此，学校应加大力度建立相关的专业社会实践、实习和就业基地，组织和安排相关专业的大学生到相关工作岗位上去锻炼，这应成为学校今后加强职业指导的一个努力方向。
3.5 大学生职业生涯规划必须以社会为导向
社会的需求在不断变化发展，只有密切关注职业的发展变化，学会收集、分析社会需求信息，使自己职业的选择与社会的需求相适应，并根据社会的变化调整职业生涯规划才不至于被淘汰出局。
3.6 加强职业生涯规划指导队伍的专业化培养
大学生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，它充分体现高校的教育功能，需要具备一支具有较强专门知识、能力和素质的队伍。这就需要通过集中培训和学习，建立一支专业化、专家化、科学化的职业生涯指导队伍，经常开展毕业生的职业指导、咨询、推荐和服务工作，成为大学生的职业导航师。只有这样才能满足大学生求职的需求，才能帮助大学生确立正确的职业意识。
专家指导的大学生职业生涯规划范文
1、 自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我鉴定及评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、 确立目标
确立目标是制定大学生职业规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、 环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划 流程 中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
职业锚对大学毕业生 职业规划 的启示
职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为 职业规划 实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：
1、技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
2、管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力);(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力); (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
3、创造型职业锚
有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。深圳
4、自主与独立型职业锚
有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。
5、安全型职业锚
还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可*的未来生活。这种可*的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示：
首先，职业生涯规划要进行自我定位。
自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。
其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。
当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的一业定终身的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。
再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。
从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：
① 职业准备期 ：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色;
② 职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。
③ 职业适应期 ：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。
④ 职业稳定期 ：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。
⑤ 职业结束期 ：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。
大学毕业生职业规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
如何指导大学生的职业生涯规划
职业生涯规划(careerplanning)发源于美国的20世纪60年代，90年代传入中国，简称生涯规划，又称为职业生涯设计，指对一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的职业奋斗目标和生活目标，并为目标的实现进行合理的安排，具有可行性、适应性等特点。而大学生职业生涯规划则是针对大学生在认识自我、了解社会的基础上，从大学生自身实际和社会需求出发，确定职业发展的方向，制定大学学习的总体目标和阶段性人生目标、步骤，尽其可能地规划未来生涯发展。
一、大学生职业生涯规划的必要性和存在的问题
合理设计职业生涯规划，是大学生迈向成功的第一步，具有十分重要意义：第一，能引导学生正确认识自身的个性特质、对自身价值进行准确的定位;第二，能使学生明确自己的理想职业和发展目标，找到更适合自己发展的职业道路;第三，能引导学生发掘自身潜在的优势，增强学生的就业竞争力;第四，能使学生在面对社会不断变迁时，更好地去适应变化，增强学生的适应能力和应变能力。
目前，我国高等院校年年扩招，全国普通高等学校在校生人数已达2000万人之多，在如此快速的人数增长规模下，大学生的就业问题成为了各大高校的首需解决问题。而就湖南而言，20xx年毕业生增加了3万多。然而，20xx年湖南高校就业率不足50%，那么在大学生人数不断增加的现如今，湖南省的大学生就业压力较大。在大学生就业如此困难的情况下，大学生职业生涯规划就显得更加重要。但目前大学生职业生涯规划仍存在一些问题，以下就是其中最常见、最需解决的三点。
1、大学生缺乏规划意识，没有意识到职业生涯规划的必要性
一项针对湖南某高校在校大学生的调查指出：62%的大学生对自己将来的发展及工作、职业生涯没有规划，33%的大学生不明确，只有5%的大学生有明确的设计;认为在大学期间为自己制定职业生涯计划有非常重要意义的只占45.35%，而认为完全没有必要的占了15.1%。以上数据都充分显示：目前，大学生缺乏职业生涯规划意识，没有意识到职业生涯规划的必要性。
2、大学生对职业生涯规划没有准确认识，追求最佳规划
职业生涯规划会受到个人兴趣爱好、个人素质等主观因素以及社会变迁等客观因素的影响，因此，要求随时根据各种变化来做出调整。然而，许多学生却一味追求所谓的最佳规划，妄想一劳永逸，无法根据变化做出灵活调整，导致出现发展目标与现实社会以及自身价值产生较大差距的现象。
3、大学生在职业生涯规划的具体实施过程中，缺乏职业方向性
通常，具有工作经验的大学生在就业时有一定优势，因此，大学生在学习期间都会从事社会实践活动。但是，由于缺乏对所学专业的了解以及工作机会的限制，大多数学生都从事家教、促销等实践活动，没有将自己所学进行利用，缺乏职业方向性，只注重了量的积累，而忽视了质的追求。
二、高校辅导员在大学生职业生涯规划中的作用
大学生的职业生涯规划教育除专业教师的指导以外，各专业的辅导员也起着非常重要的作用。
第一，高校辅导员要负责学生学习和生活各方面的指导工作，因此，与学生平时交流和晤谈的机会和时间比专业指导教师多，对于学生的个人兴趣爱好和个性特点较了解，能更好的指导学生对自身价值进行定位。
第二，由于高校辅导员通常都在固定的院系工作，对学生所学专业在专业的性质、相对口的职业、用人单位的招聘条件等方面都有一定程度的了解，能指导学生更准确的进行职业需求评估，确定自己的职业理想和发展目标。
第三，通常情况下，高校辅导员将伴随学生度过大学时期，因此，对学生的职业生涯规可做到全程指导和个性指导相结合，随时帮助学生解决在不同阶段产生的各种问题。
第四，高校辅导员可以从学生的社会实践着手，根据学生所学专业的性质以及学生的个性特征，指导学生进行有针对性的进行社会实践，培养学生的职业方向性。
三、对于高校辅导员指导大学生职业生涯规划的建议
大学生职业生涯规划的流程通常可分为五个步骤：第一，产生规划意识;第二，进行全面的自我评估和职业需求评估;第三，确立理想职业和发展目标;第四，制定相应方案;第五，实施方案并反馈调整。高校辅导员可以再这五个步骤的具体实践过程中利用自己的作用给予学生有利指导。
1、明确提出职业生涯规划，让学生产生规划意识
产生规划意识是大学生职业生涯规划的开端，通常是针对才跨入大学校门的新生。因为新生对大学生活缺乏了解，往往在很长一段时间里对于怎样利用自己宝贵的时间和有限的资源感到迷茫，而此时如果不能及时地给予学生指导，则会使学生经历许多本不必经历的挫折。针对这种现象，高校辅导员在对新生进行入学教育时就要明确提出职业生涯规划，讲解其必要性，并让学生用一周左右的时间去熟悉自己的学习生活环境和了解自己所学的专业，让其身临其境地去体会职业生涯规划的必要性，产生规划意识。
2、指导学生进行全面自我评估和职业需求评估
自我评估就是对自己进行科学、全面、彻底的解剖，目的就是认识自己、了解自己，学生进行自我评估就是对于自我价值观、性格、爱好、能力和气质等方面的了解。高校辅导员在学生进行自我评估时要更多的从学生的日常学习生活方面着手：对学生取得的成绩给予鼓励，使学生产生成就感;开展各类活动，培养学生的综合素质，使学生了解自己的兴趣爱好;鼓励学生积极参加各种活动，培养学生的创新精神、人际交往能力以及面对挑战的勇气，使学生了解到自己的优势与不足;注重学生的心理健康教育，对学生的不良情绪进行疏导等。
职业需求评估是学生根据所学专业了解目前社会的需求信息，换言之，即是了解所学专业在社会上可以从事何类职业以及该类职业对人才有何要求。在学生进行职业需求评估时，高校辅导员要利用集中教育和平时交流的机会，指导学生了解专业的性质，向学生讲解目前该专业所对口的职业以及该专业人才应该具备何种素质和能力，为学生指出未来发展的大致方向。
3、指导学生确立职业生涯目标
从美国的成功学大师安东尼.罗宾斯的万能公式成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底我们可以看出，成功的首要前提就是要明确目标，而职业生涯规划也是如此。
学生在进行职业生涯规划时，首先要确立理想职业和发展目标，而此时通常会遇到一个困难，即是在通才和专才上的选择。现在整个社会都在提倡培养学生的综合素质，传统的观点也认为做通才才是明智的选择，做专才无疑是把所有的资本押在一个赌注上。然而，选择做通才也有很大风险，因为有些职业仍然需要专才，例如软件开发。这时辅导员应根据学生本身的兴趣爱好，及个人能力等方面的因素，在学生做选择时给予理性的意见，分析选择做通才或专才两者之间的利与弊，提醒学生做通才是要求对多方面的知识和技术都必须要熟练掌握，不能一知半解，这样职业机会才能比较多;而做专才要求在对其他方面有所涉及的基础上，专攻某一知识领域。
4、指导学生根据职业生涯目标制定相应方案
目前，三年制大学生将探索阶段和拼搏阶段都放在了二年级。而辅导员指导学生职业生涯规划方案制定的任务则通常是在适应阶段(一年级)完成。
首先，在学生制定具体方案时，辅导员一定要提醒学生制定方案时要考虑到自身的能力，不要妄想一步登天，避免学生一味地去追求所谓的最佳规划。以大学本科为例，通常要求学生英语应达到四级水平，然而由于每位学生的英语基础相同，那么辅导员要指导学生根据自身的基础水平来制定具体的实施方案，通常基础差的同学需要更多的时间和更多地努力来完成这项目标。
其次，学生在制定方案时，辅导员要指导学生抓住最重要的内容。任何人的精力都是有限的，如果同时专注于几个方面，非但不能取得好的成效，反而容易得不偿失。此时，辅导员要指导学生在制定具体方案时要抓住关键的目标，每个阶段都会有一个核心目标，而其他一些目标的制定都是为了这个核心目标的实现。因此，辅导员应指导学生根据其他目标对于达到核心目标的重要性以及其自身的能力条件来确定其他目标实现的先后顺序。
5、在方案实施的过程中，指导学生根据实际情况进行调整修正
学生在具体实施方案的过程中会遇到许多问题，此时辅导员要给与学生有利指导。
首先，方案实施需要花费较长的时间，要求学生具有持之以恒的决心和坚强的毅力。因此，在这过程中，一些学生容易无法坚持而放弃。那么，辅导员则要时刻关注学生实施方案的具体情况，在学生遇到困难时给与鼓励，培养学生的恒心和毅力。
其次，方案实施时，有时会因为学生自身能力的改变和周围环境的变化而无法达到预期的效果。而一些学生会认为这是不可变因素，不去思考产生这种现象的具体原因，不去寻求解决办法，而是仍然依照已经不合实际的方案来实施。此时，辅导员要指导学生对于其自身的能力和周围的环境进行重新评估，并根据新的评估结果来调整方案，避免学生做更多的无用功。
再次，在方案实施的过程中，学生容易产生一些消极的心态。例如，当实际成效与预定目标存在差距时，部分学生会对自己的能力产生怀疑;当实际达到目标的时间比预计用时短，部分学生容易产生自负的心态。这时，辅导员要关注学生的心态变化，对学生产生的消极心态及时进行纠正，并培养学生自信、谦虚等积极的心态。
总之，辅导员指导大学生职业生涯规划是一项复杂而持续的工作，需要辅导员以高度的责任心时刻关注规划过程，指导并帮助学生顺利完成职业生涯规划。
大学生职业生涯规划策划指导
策划人生更确切地说策划成功人生，人生是一种态度，是一种理想。有的人天天策划商品，策划金钱，策划情感，到头来迷失方向，而没有从策划人生开始。策划人生，从策划自己开始。
策划定义
策划人生：科学性的策划人生是通过科学的思考方法，对自己的学习、工作、事业、智慧活动进行良好的策划。策划人生为你提供了一个规范的、有序的、协调一致的、有计划的、有目标的组织程序。使你的日常生活、社会活动、创造活动、学习、工作、事业得以顺利进行。经营自己的强项，是通过最大限度地调动自己的潜在力量，让它成为你事业中的强项。它决定着你未来的发展，是否能有所成就。
策划人生又指个体通过计划、自组织、自我监督等环节来协调个体内环境、个体与环境，从而更好地实现自组织的目标的过程。个体内环境包括：软环境;硬环境。其中软环境主要包括：智慧、观念、心理健康、学习、时间等;硬环境主要包括：机体健康、行为、物质、经济。个体与环境的关系主要包括：个体与自然环境;个体与社会环境;个体与企业环境;个体与家庭环境。
经营自己的强项即策划人生：是通过筹划经管，确定你的经营战略;通过组织计划，确定你的经营的方法;通过规划治理，达成你的经营范畴。经营自己的强项，就等于经营自己的的人生。经营的方法包括：如何从建立自尊到建立自己的社会威信;从建立自强到建立自己的事业;从学习知识到建立自己集成智慧;从创造成就到扩展自己的社会知名度;从寻找合作伙伴到建立自己的社交范畴。
生命清单
一个叫约翰戈达德的外国人15岁时，就把自己一生要做的事情列了一份清单，称之为生命清单，给自己明确了所要攻克的127个具体目标。比如探索尼罗河，攀登喜马拉雅山，读完莎士比亚的著作，写一本书等等。44年后，他通过顽强的努力，实现了106个目标。
生命清单，其实就是人生计划，它是由一个个具体的必须付诸努力的目标组合而成。它可以围绕一个主题精心布局，亦可以涉及不同的领域和命题，最大程度地丰富生命。
作为个体生命自我觉醒意识的体现，生命清单是一种有序的、遵循一定步骤的有益人生策划。当然，由于主观意识的差异和客观条件的制约，并不是每一个人都能洞察预见自身的潜能和实际，来制订整个一生的计划，但针对人生某些时段的某些事，我们完全可以也有必要，仔细地安排做事的程序和要点，作为行动的依据和指南。而有些人，似乎什么都不缺，惟独缺了这么一份相对稳定的生命清单，因而他们的生活随意性很大，随波逐流，摇摆不定，什么吃香干什么，哪里热门就往哪里钻。究其原因，是他们认为人生只是一顿快餐，可以简单地临时调剂和搭配，似乎照样具有营养价值，我们姑且称之为快餐式的人生观。此种人生难以经受时间的考验和历史的咀嚼。
而真正的人生毕竟不是快餐，而是一种兼具营养和艺术价值的筵宴。它需要一张清清楚楚的菜谱，以使各种物料得到最佳的搭配，同时我们也能够从从容容地烹制人生的美味佳肴。生命清单，不光是安排先做什么后做什么，更为重要的是，它使我们树立了一种精神理想和追求。
策划法则
1，成功的目标。强烈的成功动机主要靠内部激发。没有激情成不了大事，这里的激情，就是指对成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求。当你把目标与自己一生的使命相联系时，你会发现人生的每一天都有它确定的意义。所以，明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。遗憾的是，有相当多的人是随波逐流地生活着，他对自己的人生没有任何目标，要么认为时间还长着呢，要么认为一切自由天安排。这些对自己的人生没有任何设想的人，是很难激发起平时学习和生活中的动机与激情的。认识到自己的责任与使命，并愿意为之付出努力，是内部激发成功动机的最直接的方式。无论通过何种方式激发自己的成功动机，有一点是明确的，即这种动机越早激发越好。因为它将引导自己的行为。
2，认真策划人生每一步。有道是：凡事预则立，不预则废，千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。实际上，学会制订每一阶段的计划，不仅仅是一个学习习惯的培养问题，也是一个对运筹能力的锻炼过程。一份切实可行的学习工作计划，要综合考虑自己各科的发展水平，充分把握并有效利用自己的作息规律，还有对学习，工作的合理搭配等等。可以说，一份好的学习工作计划，就是一个小而全的系统工程。它能整合各种学习工作以达到最优，从而大大提高学习工作效率。如果你每天每周的计划都能完成得很好的话，那么你所盼望的成功，实际上是一个水到渠成的结果。有计划地学习工作，最关键的因素是按计划实施的决心和毅力，它是对个人自觉性和自制力的最大挑战，只有那些经受了这一挑战的人，才有机会获得成功丰厚的馈赠。
制订每一阶段的计划务必做到具体而明确。有一个著名的马拉松运动员在谈到他成功的秘诀时说：我有意将我长跑路线上的几个地点记得烂熟，所以，每当我跑完一个里程时，我就心里想着下一个里程的名字，这样，一段很长的路线就被我在心里分割成好几段小的里程，而我需要做的就是全力跑完这些短的里程。日本人也主张每天努力改善一点点，他们认为，即使提高的步子不能使你闻名世界，但却一定有助于做出更好的成绩和获得成就感。每天进步一点点，其实最适合于完成我们的目标。
3，理解竞争的意义。现在已很难找到没有竞争的领地。生活中处处存在着竞争，大到整个社会，小至一个小组。竞争，像一根无形的警示牌，在不时地督促我们，使我们不致松懈。中国进入WTO后，国家与国家之间都在暗暗较劲，展开着看不见的你追我赶，其目的只有一个，那就是为了在竞争中处于领先地位。每个人策划人生时，应找准自己的生活坐标，这样生活才有意义。如果执迷不悟，只会给自己的人生平添许多烦恼。明日企业的总经理王克博览群书，嗜书如命，从政经史哲到休闲杂谈，从国外理论专着到中国古籍辞考无不涉猎。他说人要读三种书，读政治书，以养大气;读业务书，以养才气，读闲书，以陶冶情操。
策划自己的人生，正确地对待自己，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。有位教育家认为：自我教育是现代人的重要标志，也是人的现代化的最根本的能力。因此，只有具备较强自觉性，才能不断激发自己的智慧和灵感，不断创造出自我新的劳动价值。
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