职业生涯七步规划

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职业生涯规划是企业远景下的规划

在全球最大的微波炉制造中心格兰仕，38000名员工早已和企业结成了一个生命共同体，公司成立28年来，极少有员工主动炒老板鱿鱼。伴随格兰仕制造规模的持续扩大，俞尧昌、赵静、陈署明等一大批人才在这个舞台上快速成长，他们在达成公司目标的同时，也顺理成章地实现了自己的人生价值。这一切得益于格兰仕长期不懈地帮助员工做好职业生涯规划。

职业生涯规划是近几年企业人力资源管理中常见的人才发展模式。

企业在对员工进行职业生涯规划时，首先依据公司的经营发展、职位种类与特点等进行岗位序列设置(管理、技术、事务等)，以打开员工职业发展通道;其次依据具体员工的实际情况做相应的能力分析和评估，以决定员工的发展方向和发展计划。但是，现实的职业生涯发展规划中，我们正面要解决的是如何让员工的生涯和企业发展相统一，如何让员工提升自身能力，以面对生涯发展中的要求，这也是大多数管理人员感到困惑的事情。

企业吸引人才的最重要条件之一就是提供了足够合适的发展空间，即所谓选择了一个企业，就是选择一种生活。如果企业领导者可以树立长远的经营目标，摆脱短期化经营行为，就是赢得人才信任的关键一步。优秀企业对企业发展进行长远的规划，使企业经营走向理性化。对经理人来说，他们需要看到的是规范的现代企业模式，面对一个有充分发展活力、有充分归属感的企业，经理人会很容易找到自己的平台，看到自己光明的未来。无论企业提出怎样高标准的目标和要求，他们仍然会选择忠诚地留下。

个人生涯计划与海尔事业规划的统一是海尔在塑造共同远景时提出的观点。张瑞敏认为，海尔要实现企业的总体目标，首先要实现个人生涯计划与海尔事业规划的统一。要调动全体员工的积极性，不断提高产品的质量，首先要解决共同价值与个体价值的关系问题。企业的基础是个人，没有个人能力的发挥，没有了解个人能力是怎样发挥作用的，企业就不能成为一个有机体，也就不可能形成企业活力。事实上，企业的所有问题都在于人，而每个人都有自己的意愿。设立企业的共同远景就要关注个人、个人的意愿、心智和思考方式。如果员工本身没有被充分激励，没有向实现个人价值的目标挑战，就不会有企业的成长。所谓共同远景，就是要充分兼顾员工个人的利益、个人的人生目标、个人的爱好和志向，充分调动每个员工的积极性，激励他们为企业的共同事业贡献力量。

一个有远景的企业，表明它的企业正在走向成熟，走向成熟的企业，对内部管理、对团队建设、对员工素质等企业各方面的要求会越来越高，这时候企业员工的职业生涯规划才是企业最需要做的一件事。职业生涯规划是基于企业远景之下的规划。

职业生涯前景对员工有激励作用

我们在对员工确定生涯前景时，要考虑的不是员工的现有状况如何，而是要挖掘员工的潜质，设想员工发挥出所有潜能时将是一个怎么样的情景，这样就可以突破员工现有情况的局限，从而向员工描绘出一幅其所渴望企及的美好前景。管理人员与员工进行沟通，以勾画出员工未来可能达到的状态，这主要应从正面进行，即多谈谈员工的优点，使员工突破自身的胆怯心理，帮助他们看到自身的长处有助于实现自己的生涯前景。

针对员工而非岗位。员工通常都有一种感觉，即希望生涯规划是为他们量身定制的，而不是为岗位的所有人制定的，这样员工就会感受到自身对组织的重要性，从而激发出潜能，也就能体现出员工生涯前景的独特之处。

生涯前景应对员工有激励作用。管理人员对员工进行的生涯前景设计应能满足员工的价值观和需求，必须让员工从中看到个人利益，以及这些利益对自己带来的好处，这样才能使生涯规划发挥对员工的激励作用。

运用员工能力素质模型提升员工在职业生涯规划中各个阶段的能力。由于员工职业规划是一个长期、渐进过程，如何在这个过程中尽快、可靠的将员工的能力进行提高，对企业管理人员而言，是一个长期而艰巨的任务，而一套好的工具有利于对管理人员提供帮助--建立员工胜任能力素质模型，以胜任能力素质模型作为辅助工具来帮助员工实现职业生涯规划。具体做法可以从下面去考虑：找出员工能力的强项和弱项;让员工谈谈对自己能力发展的想法;制定对员工能力发展进行提高的途径;争取与员工达成一致;共同确定员工能力发展的行动步骤;不断进行改进，并与员工进行沟通。

在进行员工职业生涯规划时应避免问题

在进行员工职业生涯规划应避免的问题。不要以职业生涯规划来批评员工。管理人员与员工进行沟通时，不要总是强调员工的现实能力与胜任能力之间的差距，以至对员工进行批评，打击员工的发展雄心，这样员工就不会感到兴奋而是感到威胁，有必要进行自我防卫。不要说教。职业生涯规划之所以能对员工产生激励作用，是因为它能给员工带来更多的个人希望和梦想，如果管理人员越是要员工这样或那样，就会使员工感到自身能力不够，权利无法发挥，从而伤害其进取心。不要告诉员工必须改变自身行为。如果管理人员这样做，实际上是在对员工进行纪律教育而不是鼓励员工瞄准更高的高度。不要在进行员工职业生涯规划时对员工许下各种有诱惑力的承诺。生涯规划本身对员工应该具有足够的激励作用，充满诱惑力的承诺本身具有缺陷--员工认为你是在贿赂他，而不是正在为他们发展进行考虑;而且一旦承诺无法兑现，员工就认为受到欺骗而适得其反。

员工对自己职业生涯规划的几个步骤

职业生涯规划可以由企业为员工做，也可以由员工本人做。当你为自己设计职业规划时，你正在用有条例的头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑。职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。

第一步：分析你的需求。你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下方法。开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑那些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。

第二步：SWOT分析。分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪能机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?

第三步：长期和短期的目标。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师--这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可制定自己短期目标来一步步实现。

第四步：阻碍。确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

第五步：提升计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些技能，或学习新的知识。

第六步：寻求帮助。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

第七步：分析自己的角色。制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出?大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

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职业生涯七步走

职业生涯七步走

第一步：分析你的需求。你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下方法。开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑那些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。

第二步：SWOT分析。分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪能机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?

第三步：长期和短期的目标。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师--这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可制定自己短期目标来一步步实现。

第四步：阻碍。确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

第五步：提升计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些技能，或学习新的知识。

第六步：寻求帮助。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

第七步：分析自己的角色。制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出?大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

大学生职业生涯规划“七步走”

第一步：明确职业目标价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有百分之五十可以立刻消除。

第二步：心态调整以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出百分之二十的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

第三步：理性反思自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

第四步：建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

第五步：时间管理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

第六步：加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来

平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

第七步，提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。

科学规划:七步再造职业生活

采取有效措施，显著提高个人的职业生活质量，并非想象的那样难、那样慢。需要的只是渴望改变现状，决定采取行动，严格执行之，并决心坚持到所期望的成果出现。

举个例子。有个保险公司的经理人每周工作六、七天，每天工作10到12小时，而且有四年多没有休假了。他每年挣10多万美元，但是他身体处于亚健康状态、超重，精神极度紧张，对自己的生活很不满意。而且他感到要做的事太多，时间根本不够用，已经有些招架不住了。他真的希望自己能够提高效率，成为自己生活的主人。

为此，他分析了自己职业和个人生活的方方面面。他发现，在有些方面他取得了最佳成果并获得最高的收入，而有些方面占用了他大量的时间，却对自己的真正目标贡献甚少。这位保险公司的经理人将自己所做的所有活动列出一个详细的清单，并对每项活动提出零基思维(zero-based thinking)式的问题：基于我现在所知道的，如果现在不做这件事，今天我还会再重新开始做它吗?

他立刻茅塞顿开：这些年来他所做的大量事情，承担的大量职责，其实对他的生活和真正目标贡献甚少。随后，他为自己的工作、家庭、健康、经济状况乃至整个生活设定了新的目标，并将所进行的活动和这些目标相对照，从而确定哪些活动需要多花点时间，哪些则少花点，哪些活动可以完全停止，哪些则需要开始进行起来。

这位经理人具有所有高效职业人所具有的品质。他能够停下来，分析自己，做出具体的决定，然后执行之。结果在三个月内，他将工作日从七天减少到五天，将主要精力花在20%最主要的客户身上，并调整策略去开发更多这类的新客户。同时，他减少花在另外80%客户的时间，因为他们只能贡献20%的销售额。这样他可以将更多的时间花在提供80%销售额的客户身上。

随着工作的精简，他可以花更多时间陪妻子和孩子了。首先，他们一起安排了周末出游活动，好几年都没有这样了。几周后，一家人休假整整一周时间。六个月后，他开始每月抽一周时间陪家人。

与此同时，由于他更加关注最有价值的客户，一年后他的收入增加了3倍多。他经常参加体育锻炼，体重下降了22磅。这样，这位职业人将时间花在为数不多的高价值活动，停止了价值不高的活动，在短短的几个月内就从各个方面显著改善了自己的生活。

是否采用这个简单的方法完全是个人的事。不是别人，只有你自己才能为你做出这个决定。

再造职业和个人生活并提高其质量的方法，包括七个步骤：

一、对自己的行为负责

最重要的个人抉择之一就是对自己的现在和未来完全负起责任。这个抉择是人生中的重大转折点，也是区别常人之处。个人责任感是领导能力的重要特质，也是在所有状况下表现突出的原因所在。

完全对自己负责意味着对于生活中不尽人意之处不会怨天尤人。从现在起，不要因为任何原因而去责怪别人;不要为现状或过去而抱怨;不再说什么如果、要是，而是全身心专注于自己真正的目的和发展方向。

如果想使自己的收入和休假时间都增加一倍，就要对自己、自己的生活和结果完全负责。从现在开始，无论发生什么，都要对自己说：我自己负责。

如果对自己生活有任何不满，说：我对此负责。并立即改变之。如果因此而出了差错，则自己承担这个责任，并寻求解决方法。如果对自己现在的收入不满意，则自己承担责任，并着手提高之。如果觉得和家人的时间太少，则接受这个责任，并改变之。

当你承担起责任，就会感到自己强而有力。承担责任会强烈地感到主宰了自我和自己的生活，这是高度自尊、自重和自豪的基础。对自己完全负责是每个出色人物的品质核心。

换而言之，如果只知道找借口，责怪他人，抱怨，责备，就会失去主宰自己的力量，削弱自我和自己的决心，并使自己情绪受制于所责怪的人或情境。

试图将责任推给他人并不能使自己逃避责任，但是却感觉自己不是生活的主宰，而是个受害者。从而变得被动、听天由命，而不是积极进取;不会感到自己掌控着自己的世界，而是受制于它。这种思维会将你引入死胡同，无路可逃。没有人会愿意走上这条绝路。

二、做好自我管理

不论是谁付工资，如果完全对自己负责，就是视自己是个自由职业者，是位提供个人服务公司的总裁，是个只有一个雇员的企业家。你作为自由职业者的责任就是在竞争激烈的市场中推销一个产品你个人所提供的服务。你对自己所做的一切完全负责，不论是生产、质量控制、培训、开发、交流、策略、生产力提高，还是财务。你不会找借口，而是不断进取。

一个人最大的错误就是认为自己只在被动地为他人工作。在任何工作中成功的关键是视自己为独立的个体。你必须每天不断寻找增加自我价值的途径，因为你要对自己负责。

自我主宰感是积极心态和自我力量感的关键。如果完全对自己负责，就主宰了自己的命运，也会自我感觉很棒，会感到自己更强壮、更自信、更有力，从而成为环境的主人，而不是任其摆布的可怜虫。

对自己的主要责任是以自己的方式设计未来。方式的明确性很重要。明确自己的目标以及达到目标的途径，可以显著提高按时实现既定目标的可能性。

三、重视职业价值观

如果一个人的生活与自己的核心价值观和内在信念一致，就会最为幸福，最有成就感。有成就的人对自己的信念和观点十分清楚，不会背离这些价值观。而不成功的人对自己的价值观往往似是而非、甚至很迷惑，因此常常妥协自己的价值观。

一个人的价值观决定了他的情绪和动机。所谓人以群分，人们总是和与自己价值观一致的人打成一片，乐意和与自己价值观一致的群体一起工作。如果自己的价值观得到周围的人认同，就会感到幸福、满足。而当自己的价值观遭到亵渎，则会感到愤怒、郁闷。

行为体现价值观。一个人的行为而不是言语表露出他真正的信念。人不可能外表做一套，内心是另一套。

职业价值观可以是诚信、可靠、优质、优秀、勤奋和以客户服务为导向。检查自己目前的行为，是否和自己认同的价值观一致。然后确定未来如何行为，以确保与自己认为最重要的价值观一致。

四、明确职业愿景

职业再造中一个关键的步骤就是为自己的理想工作设想出清晰的愿景。想象一下，五年后你的一切都很完美，你的职业生活无论从哪个角度都很理想，这就是愿景。愿景必须和价值观一致。试着回答下面的问题：

●何谓理想的工作和职位?

●大部分时间将会做什么?

●收入将会是多少?

●同事会是哪些类型的人?

●在怎样的公司和行业工作?

●同事对你有何评价?

这样设想未来，然后再回到现在，对于明确自己的目标和达到目标的途径极为有效。一旦你有了愿景，下一步就是制订职业使命。使命是对未来职业目标的理想化描述。使命是可成就的、可衡量的。一个明确的使命宣言以价值观为导向，客观的第三方可以通过它判断，你是否已经完成使命。

职业使命宣言可以是这样：基于我的诚信、优质和客户服务价值观，我的使命是为客户提供最好的服务。这样，我的年收入将超过10万美元，并在我的领域内一直是名列前茅。

职业目标取自于一个人的价值、愿景和使命。而目标是行动的原因和动力。就是为何早上起来，为何在这个岗位、这个行业里努力地工作。职业目标赋予工作和生活以意义。

职业使命和目标总是定义为如何改善和提高他人工作和生活的质量，总是定义为付出什么。使命和目标描述你的存在和作为给这个世界带来的不同，你所提供的个人价值和职业价值。

一旦确定了价值观、愿景、使命和目标，职业生活将每时每刻以此为导向。如果行为体现出自己真正的价值，周围的人将自然而然地从中了解到你的价值观、愿景、使命和目标，而不必告知他们。

五、提高知识水平和技能

要达到目标，实现愿景，还缺乏哪些知识和技能?如果未来要在自己的领域内处于领先地位，还需要培养哪些核心能力?如何才能掌握这些核心能力呢?

为了提高自己的品牌价值、更有效地推销自己、加快自身的职业进程，需要四大成功要素：专业化，差异化，区分对待和专注服务。

专业化就是将自己的才智倾注到对公司和客户极有价值的关键领域上。对于专业领域的选择是长期成功的关键性决定因素。那么你的专业领域是什么呢?

差异化就是自己如何在某个和多个领域里表现超人一等。正如一个企业必须凭借某种竞争优势才能生存和发展，个人也必须拥有至少一个优势。那么你的优势是什么呢?

区分对待是指确定那些从你在某个领域的出色表现中受益最大、最快的个人和组织。区分客户从而可以明确那些最重要的客户，以便为他们提供最好的服务。

专注服务是以最适合产品和服务专注满足某个特定的细分市场的需求。

以上提到的这四大策略，即专业化、差异化、区分对待以及专注服务，是在职业中取得卓越成就的重要法宝。

问自己：什么样的技能，如果能熟练掌握之，将使自己的职业受益最大?不论答案是什么，写下来作为目标，而后设定一个完成日期，制订计划并实施之，直到自己完全掌握该技能。这是走向职业成功的真正关键。

六、培养有益的职业习惯

培养新习惯是成熟人生的一贯责任。决不可听之任之，必须有所选择。

你的责任就是在生活的每个领域培养习惯，从而在该领域驾轻就熟。所谓习惯就是该行为基本上受自己所控制。

高效职业人的一些习惯有准时、时间管理得当，自律，专注，善始善终和思维缜密。你可以培养这些习惯，这将有助于更快地发展自己。一般你很清楚哪些习惯对自己最有益。

可喜的是任何活动，只要重复多次就可以自然而然地成为习惯。所以你可以培养任何你认为有用的习惯。重复某个行为直到成为习惯，而且这样你可以塑造自己的性格和个性。

要培养某个习惯，只要在每个可能的场合进行某个行为，仿佛已经养成了这个习惯。这样就可以渐渐培养出习惯，并成为你性格的有机部分。掌握了新习惯培养过程，就掌握了自己的未来。

七、高效每一天

每时每日，都必须保持自律。命令自己去做那些正确、必要和重要的活动，否则就会按自己的喜好去做那些轻松、有趣但无关紧要的活动。自律是出色人物不可缺或的品质。

要完全发掘自己的潜能，则必须培养五个自律习惯。这些习惯可以确保你取得最大的成绩，并从所做的一切获得最大的成就和满足感。

每天设定目标：每日清晨，花三五分钟写出当日十大目标，这样可以将这些目标编入潜意识中。每日写出目标可以激活智力，激发思维，从而保持思维活跃。这样全天都会寻找机会和可能，以更快达到目标。

每日计划：最好在前一天晚上，花几分钟规划第二天的每项活动。务必使用纸笔，列出清单。这个习惯是最为有力的高效武器之一。

每日列出工作重点：所有时间管理、个人管理和人生管理的重点是恰当安排各项工作的先后次序。选出最重要、最有价值的工作，并立即开始进行。这是高效的精华所在。

每日学习成长：思维如同肌肉，用进废退。不断学习是在任何领域成功的基本要求。

每日预留时间联系重要的人：关系十分重要。不论有多忙，务必每日保留一定时间建立和维持关系。

七步走出职业迷茫期

成功的职业生涯要素之一就是在关键时刻做出正确的决定，这些关键时刻可能是你在提交一份工作申请，争取一次晋升亦或是策划自己下一步行动。除了这些重大决定之外，我们每天还要做出很多小决定，这些小事情处理的好坏往往也会产生大影响。

以下是七点策略，帮助你保持自己的事业在正轨上运转。

别把责任都推到别人身上

公司出现问题时，勇于承担自己的责任，并努力找到解决问题的方法，这要比责怪管理层或者同事有效的多。

一旦你意识到你在掌控着自己的未来，你可以改变与同事的对话，比如你可以说我们需要尽全力完成这项工作，否则就可能有大麻烦。 马伦 修凯尔说道。

停止闲谈，马上工作

向你的同事传达这样的信息，首要任务是做好手头的工作，而不是传播小道消息。

如果你把时间都花在猜测接下来会发生什么，那么事情往往会适得其反，马伦 修凯尔说。

得到真实的信息

避免通过一个令人信任的同事探知公司的真实底线，这会让你焦虑不安。

人们很容易陷入自己的假想中，马伦 修凯尔说，我的建议是找出你的经理或者老板所知道的，然后为未来做好打算。

别当受害者

发现公司内部问题并不会让你多有成就感，除非你还找到了有战略意义的解决方法。

作为公司的一员意味着收集信息，利用这些信息，并据此做出反应和行动，杰米 修凯尔这样说。

为大局着想

合作在危机时期变得尤为重要，所以为了公司未来着想，明智的做法是抛开你的个人恩怨。

与人合作，意味着集思广益解决问题。合作是一种非常有效的方法，它能够完善公司业务，还可以避免你在面对繁重工作时感到孤独或者被工作压垮。

做一个聆听者，而不是倾诉者

要记住，那些在会议上没有被提及的事情和被摆上议程的事是一样重要的。

要有希望

职场上不需要同病相怜，所以试着关注未来那些美好的事情吧。

你希望自己的未来是满怀希望、乐观的与人相处，还是退缩和拖拖拉拉的呢?杰米 修凯尔问道，对这个问题的答案将最终决定我们与人交往是否成功。

职业生涯规划14步

我们都学过如何了解自己的欲求信念，学过如何冷静地分析现实与理想的差距，学过如何寻找填平差距的策略，可以说，你已经拥有一个卓越战士的条件，现在，就要开始寻找你进攻的目标了。

我们接下来要接触的这个技巧叫生涯规划。首先，我有个建议，不要自我设限，不要太快否定自己的梦想。现在，让我们开始吧。

步骤1.先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。我要问你一个问题：如果你知道不可能失败，你想要得到什么;如果你百分之百相信会成功，你会采取什么行动?现在，请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写。

步骤2.审视你所写的，预期希望达成的时限。你希望何时达成呢?有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想。

步骤3.选出在这一年里对你最重要的四个目标。从你所列出的目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把他们写下来。现在我建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因为追求目标的动机比目标本身更能激励我们。

步骤4.核对你所列的四个目标，是否与形成结果的五大规则相符。(1)用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而非不希望的。(2)结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目;(3)事情完成时你要能知道完成了;(4)要能抓住主动权，而非任人左右;(5)是否对社会有利。

步骤5.列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他。这份清单越详尽越好。

步骤6.当你做完这一切，请你回顾过去，有哪些你所列的资源会运用得很纯熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。

步骤7.当你做完前面的步骤后，现在请你写下要达成目标本身所具有的条件。

步骤8.写下你不能马上达成目标的原因。首先你得从剖析自己的个性开始，是什么原因妨碍你的前进?要达成目标，你得采取什么做法呢?如果你不确定，可以想想有哪位成功者值得你去学习?你得从最终的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七条中找出的资料为你设计未来计划的参考。

步骤9.现在请你针对自己那四个重要目标，订出实现它们的每一步骤。别忘了，从你的目标往回订步骤，并且自问，我第一步该如何做，才会成功?是什么妨碍了我，我该如何改变自己呢?一定要记得你的计划得包含今天你可以做的，千万不要好高鹜远。

步骤10.为自己找一些值得效法的模范。从你周围或从名人当中找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。在你做完这件事，请你阖上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议，记下他们每一位建议的方法，如同他们与你私谈一样，在每句重点下记下他的名字。

回想过去曾有过的重大成功事迹。用飚换技术将它与你新目标的图象置换。

步骤11.使目标多样化且有整体意义。

步骤12.为自己创造一个适当的环境。

步骤13.经常反省所做的结果。

步骤14.列一张表，写下过去曾是你的目标而目前已实现的一些事。你要从其中看看自己学到了些什么，这期间有哪些值得感谢的人，你有哪些特别的成就。有许多人常常只看到未来，却不知珍惜和善用已经拥有的。所以我要告诉你，成功的要素之一就是要存一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激。

职业生涯规划五步走

职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和 培训 行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。

职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的 职业规划 管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸;对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。中国职业咨询网借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。

职业生涯规划五步曲

按照5个W归零思考模式，从自己是谁开始，顺着往下问自己，回答五个问题，找到他们最高的共同点，就形成了自己的职业生涯规划。5个问题是：

1、Who are you?

第一：我是谁?。应该对自己作一个深刻的反思，全方位地认识自己。如对自己学历、所学专业、兴趣、爱好、动机、能力、特长、技能等做个全面的评估，逐一列出。

2、What do you want?

第二：我想干什么?。这是对自己职业发展的心理趋向的检查，指明了职业发展方向。通常说来，每个人在不同阶段的兴趣和目标不完全一致，甚至对立。随着年龄和经历的增长而不断调整，最终锁定自己的人生理想。

3、What can you do?

第三：我能干什么?。这是对自己能力和潜能的全面总结，一个人的职业最根本还要归结于他的能力，而他的发展空间的大小主要还要取决于自己的潜力。对潜力的了解可以从自身知识结构、学习能力、兴趣、沟通能力等方面进行重点认识。

4、What can support you?

第四：环境支持或允许我干什么?环境支持在客观方面包括本地的各种状态如经济发展、企业制度、人事政策、职业空间等，人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，应综合两方面加以分析。

5、What can you be in the end?

第五：最后我将成为什么?通过对上面四个问题的详尽回答，综合分析，便可找准自己的职业定位、职业选择和职业目标，最终形成自己有效的职业生涯规划。

五步做好职业生涯规划

如何做好个人的发展规划，职业规划资历最老的机构向阳生涯就此问题进行介绍：

第一步，职业规划前分析自己的性格。向阳生涯表示：每个人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言谈，人际关系能力强，喜欢在公众面前发表自己的言论;有的人则性格内向，忠厚老实，喜欢独立地去思考问题;有的人对事情执著，遇到挫折不气馁;有的人则脆弱，容易被失败击垮;有的人喜欢挑战性的工作，压力越大斗志越旺盛;有的人则喜欢安定平稳的生活，不能忍受过大的压力任何事情都具有双面性，有好就有坏。热情、善谈的反面就造成稳重不足;忠厚脾气好容易变成没有主见先要分析自己的性格，看看自己到底具备上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的长处、短处，如果是热情、善谈、喜欢有挑战的人，相对来说比较适合做营销、公关等工作;如果自己内向、认真，可能适合做财会工作。准确分析自己的性格，一方面便于找到适合自己的岗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。

第二步，职业规划前要分析自己掌握的知识、技能。每个人都有自己擅长的知识、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人动手能力强，有的人操作能力弱;有的人思想跳跃跨度大，有的人逻辑思维能力强分析自己学习过和掌握的知识技能，罗列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱项。然后再分析自己所从事的工作，胜任岗位要求需要具备哪方面的知识和技能，结合自己的实际，确认自己和岗位相吻合的条件，以及不足之处，如果岗位要求具备较高的计算机水平，而自己这方面欠缺，就可以通过参加学习班或找人传授相关知识，来提高自己这方面的知识和技能，只有做到上述这些方面，才能让自己在工作中立于不败之地。

第三步，职业规划前要分析自己掌握的或能够调配的资源。向阳生涯指出这里的资源不但包括金钱，还包括自己在社会上的人脉。俗话说的好有多大的能力办多大的事，也就是说要尽可能去做力所能及的事情。我们都知道如果要开办公司，就要有一定的资金，最少要保证10个月没有利润还能维持公司的运营。同样的道理，如果从事一项工作，不可能所有的事情都是自己擅长的，如果碰到自己不擅长的事情，就要想自己能够调动的资源，自己的同学、朋友、亲戚中，有谁擅长此类事情或从事过相关行业，自己就可以去取经，直接掌握问题的关键点，避免工作中走弯路。

第四步，职业规划前要确认自己的发展目标。笔者不久前碰到了一位MBA的同学，该同学毕业2年多换了至少4次工作，涉及了不同的行业，每份工作都没有超过6个月，已经30岁了，还没有找准自己的位置，还不知道自己适合做什么。笔者认为这个同学就属于那种胡里胡涂生活的人，没有认真分析过自己，没有做好个人的发展规划。笔者并不反对跳槽，但是跳槽一定是有目的、有选择的跳，最好先采用上述方法，确认了个人的发展目标，围绕这个目标，有目的、有选择的跳，这样才能让自己更快的接近或实现目标。如果没有确认自己的目标，盲目的跳槽，特别是频繁换行业的跳槽是最不可取的，因为当今社会，工作经验和行业优势已经成为获取成功的必不可少的条件之一，所以确认个人的发展目标尤为重要。

第五步，规划好后，要坚持不懈走下去。世上没有不劳而获的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很长时间的积累，一定具备了一定的实力才能成功。很多人都奇怪郭德钢的红，认为他的运气太好了，笔者曾去听过他的相声，领略了他功底，唱戏的功底、绕口令的功底笔者也听到了他曾经经历的落魄、艰辛，郭德钢的成功是必然的，是他多年付出、执著、努力的结果。所以，认准了自己的目标，一定要坚持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放弃，同时一定要认真学习，只有这样，才能获得成功。