大学生毕业后频繁跳槽，源于缺乏职业生涯规划

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北京工业大学工商管理专业的学生张朝伟，毕业一年多的时间里已经换了三份工作，至今还是没有找到一份真正让自己满意的工作。这种情况目前在大学生中并非个例：高考填报志愿时混淆职业与专业，盲目填报;大学期间不知道如何根据专业、特长和就业前景设计大学生活;就业时从众、随机，不久便因为不适合而频频跳槽据调查也显示：找到第一份工作后有50%的大学生选择在一年内更换工作;两年内大学生的流失率接近75% ;有16.3%的人表示没有太多考虑，就跟着感觉走地选择了第一份工作。很多大学生招聘会上往往是见着单位就投简历，其实并不清楚到底自己究竟适合什么职业，又能干哪类工作。

虽然现在有很多鼓励大学生先择业后就业的言论，但这种大学毕业生就业后频繁跳槽的现象其实暴露了大学生职业生涯规划的缺失。许多大学生甚至并不了解职业生涯规划。高达20.8% 的被调查者对职业生涯规划不了解， 63.5% 的被调查大学生不太了解。也有同学简单地认为，职业生涯规划就是找份好工作。许多同学在调查中表达了职业迷茫和就业压力：就业前途渺茫，没有目标、对自己认识不全面，不知道将来适合什么工作。如此就业，怎能长久?

20xx年，全国普通高校毕业生达 559万人，是近年来毕业生人数最多的一年，就业压力不断加大。而如何引导大学生树立职业规划意识，指导他们进行职业生涯规划，是从根本上破解大学生就业难的治本之方。

职业生涯规划专家建议大学生：要做好职业生涯规划，一是要确定一个愿景，圈一个点职业定位，量一个半径职业领域;二是探寻一个职业路径，要通过比较找一条投入最低、 产出最快、 机会成本最低、最后能够到达的路;三是执行，执行时要把一个大的目标分解成不同的小目标，一步步去做;四是评估，目标和计划能不能完成需要评估;五是调整，作职业规划宜早不宜迟，规划也不可能一次性完成，需要不断调整。

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缺乏职业规划导致我国大学生频繁跳槽

虽说社会上竞争越来越激烈，一份稳定的工作来之不易，但频繁跳槽的大学生还是越来越多。一项权威的中国大学生就业报告调查结果显示，去年毕业的大学生中，六成认为目前的工作不符合自己的职业期待，有34%毕业半年内发生过离职。离职的原因主要是个人发展空间不够和薪资福利偏低。此外，还有工作压力大、专业不对口、人际关系难处理等原因。没有明确的职业规划导致大学生跳槽频繁。

20xx年日本新进职员的调查显示，每三人中就有一人愿意在一个公司工作一辈子。

日本观察员黄学清：根据日本三重县一家经济研究所对三重县和爱知县的新员工的调查显示，愿意在就业的企业中工作到退休为止的人达到和33.6%，连续五年占据了调查中的最高比例。研究人员分析说，这可能是因为年轻人对于经济好转还没有切实感受。此外，选择遇到好的条件可能会跳槽的占22.8%，选择考虑将来独立创业的占5.9%。日本长期以来以终身雇佣为名，员工也习惯了在企业里面论资排辈，慢慢熬到管理阶层。但是近年来，虽然经济形势一直不乐观，跳槽或辞工的年轻人还是越来越多了，一部分人是因为更加注重个人的人生理想不愿意把时间耗费在认为对自己无意义的工作上，另一个原因是现在的年轻人已经没有了前几代人的耐性和吃苦的精神，工作时不如意就会辞工作，而且不少人还是在没找到下一份工作的时候就辞职了。

德国人愿意接受稳定的工作，频繁地换工作无非两种特殊情况。

如果专业对口而且收入也不错，德国人还是比较愿意有一份稳定的工作。经常换工作有两种特殊情况，一是没有找到理想的工作，但是因为生活需要，又不得不有一份工作，就是骑驴找马型;另一种就是仕途发展遇到瓶颈，在目前的单位没有进一步提高的可能性，或者有更广阔的天空施展自己的抱负。比如说在一家公司干了几年积累了一定经验，这时候跳到另一家公司就可以获得更好的机会和待遇等，是天高任鸟飞型的，尤其是一些大型的企业的高端职位，对应聘人的履历和实践经验往往是非常看重。

在德国无论在什么样的企业或者单位工作，都会依法享有相应的权益，且德国企业相对都有较为完善的企业文化，对员工负责，很多人会把那里当做除自己家庭之外生活中的第二个重要场所，熟悉那里的环境认同那里的价值，这也是德国人一般情况下很少愿意跳槽的重要原因之一。

澳大利亚政府推出了常年服务假期条例，规定员工在一个单位工作五年以上，依法会享有额外的假期。

虽然在所有的西方发达国家中澳大利亚所受环球金融危机的影响最小，但是这还是给很多在职的澳大利亚人敲响了警钟，就是在经济不景气的情况之下，能有一份安稳的工作就已经不错了，跳槽最好暂时先不考虑。

根据20xx年的最新调查报告，71%的澳大利亚人对目前的工作感到满意，而只有4%的人对自己的工作怎么看都不满意，有意跳槽。此外澳大利亚政府也一直致力于让员工能够安于目前的工作，在1955年时政府为了鼓励澳大利亚人干一行爱一行而推出了常年服务假期条例，这个条例规定在某一个公司工作如果超过一定年限，比如5年以上员工依法会享有额外的假期。此外澳大利亚各公司对于员工获得带薪产假的要求也是必须要在公司工作一年以上，这就导致了很多年轻女性为了获得这个带薪产假，而安于在公司里干下去。当然事实都有例外，澳大利亚有一位男子在20xx年一共跳槽了51次，平均一个礼拜一次，但是他可并不是因为对于薪水不满意或者对于工作本身不满意而这么做，根据他的说法，跳槽51次纯粹是为了体验生活、探寻工作的意义。

实际上，大学生为了追求职业理想而跳槽无可厚非，但频繁离职真的能给职业发展带来好处吗?未必。20xx年就业蓝皮书显示，20xx届本科毕业生中毕业三年内一直为一个雇主工作的毕业生月收入最高，为5463元。毕业三年内工作过的雇主数越多，其月收入反而越低，为5个及以上雇主工作的本科毕业生三年后月收入最低，则为4624元。

因此，大学生应该对自己的职业有规划，更理性、成熟地选择工作。不能出现自我价值错位。不能单纯地把工作和爱好放在一个层面上看问题。

大学生就业 50%缺乏职业生涯规划

大学生就业问题一直是社会各方关注的焦点。目前来看，大学生自主创业已经成为缓解甚至是解决大学生就业问题的一条可行之路。然而大学生就业时一心求稳的心态仍占据主导地位，愿意自主创业者只占极少数。专业人士针对今年即将就业和准备自主创业的大学生提出相关启示。

1、自主创业路 究竟难在哪

活下来不易：选择自主创业的大学生，往往手里只掌握着一两个专利。除了怀揣创业梦想，要钱没钱，要人没人，不具备硬实力。初出象牙塔的大学生对销售、税务、广告、管理都缺乏足够的了解，所以过一年再去看，你会发现大学生创业企业有七成都找不到了，存活下来的只有三成。

专家认为，大学生创业企业第一年所要考虑的一定是如何活下来，然后才能谋求发展。留不住人才，目前公司出现的问题是因其具有的专业性只能招本科以上的，而这一行学得好的人大都去了沿海城市发展，留在本地的很少。资金难筹集，银行贷款实在太难。这并不难理解，创办一个企业，没个几百万甚至上千万资金怎能拿下来?

2、大部分学生 不选自创业

就当前大学生就业取向所做的相关调查发现，对于就业岗位主要由谁提供这个问题，分别有41.18%、18.72%的大学生认为应由政府和国有企业提供，只有12.83%的大学生认为应由就业者自主创业。外企、政府部门、事业单位、国企是大学生毕业后比较心仪的去处，而仅有3.74%的大学生毕业后会选择民营企业，另有11.23%的大学生选择了其他。

由此可见，目前就业岗位供给方面过度依赖政府，相当数量大学生涌向有限的行政、事业岗位，在传统观念和现实环境之间趋于求稳，近一半大学生缺乏职业生涯规划。起步阶段很艰辛，最苦的时候，吃饭都成问题，成功后则极为开心。

3、大学生创业 应该怎样做

认准后就去做：对于大学生创业，创业不难，要敢想敢做。专家表示，坚持和眼光，是大学生创业取得成功的关键!只要是自己看准的事，不管多苦多难，都应该坚持下来，就一定能够成功。

要模拟实训，大学生如果决定创业，先要了解创业是怎么回事。接下来，应进入大学生科技创业见习基地见习。大学生可通过参加基地组织到在孵企业实习，可深入到创业企业一线，了解创业过程，感受企业生存和发展的诸多磨炼。从而，可以培养创业意识，提高创业能力。只在一旁看别人怎么做还是不能得到真切的体验，要想自己创办企业，参加创业前的模拟实训活动很重要。接受过创业培训和见习的大学生，到此时应该做的就是在孵化器和见习企业的指导下，整理创业思路、评估创业项目、筹集创业资金、规划企业运行。

大学生创业企业成立后，这家基地将提供企业注册、一对一企业的辅导、两年的房租减免、国家科技项目的申报等具体的成长辅导孵化抚育。在创业指导方面，国家科技部推动了创业导师计划。借鉴国外请成功的技术创业企业家、创业风险投资和金融方面的专家等高端专业人士来做导师，对创业大学生进行导向性、专业性、实践性的辅导服务。

“80后”大学生职业生涯规划

在80后大学毕业生的眼中，一辈子守着一个工作单位的时代已经远去，多元选择之下，跳槽在职场变得容易且平常。而一些大学毕业生工作时间未满半年就跳槽引发关注，他们被称为跳早族。

一不小心就成为跳早族

20XX年7月从国内一所知名高校广告专业毕业后，邹洁进入广州一家外企工作。高薪、名企、一线城市，一切似乎如人所愿。但同年11月她便跳槽，让她很多同学都大吃一惊。

毕业不到半年就跳槽也是邹洁所没想到的。入职后，她接到的第一个任务是为公司增长最快的品牌业务做一份销售计划。她几乎什么都要从头学起，但困难似乎并不在这儿。我请教同事却要看非常多的脸色，每天加班到夜里一两点钟，而老板似乎又太着急，一味地指责让我根本没有成长的时间。

总和数据打交道让邹洁觉得很疲倦，她并不喜欢也不擅长这项工作。工作认同感的缺乏让她无法融入公司这种氛围，而她也不想因此改变自己。

种种原因使邹洁萌生了离开的想法。即便这样，她还是坚持把那份销售计划做完，作为对自己和公司的一个交代。

把脉跳早族职业迷失

邹洁认为自己跳槽并非一时冲动。与只会读书的学生不同，邹洁不仅成绩优异，且社会实践经验丰富。在其他人看来，她做足了就业前的功课，但依旧成为了跳早族。

在学校有人教我们如何投简历、如何面试，却没有人告诉我们工作了以后会怎么样。邹洁说。一些毕业生认为，自己所接受的教育中很少涉及职业选择和素养的内容，这使他们不得不在工作中重新来修这一课，跳槽甚至跳早几乎难以避免。

眼下，把高薪、有户口、有编制等当成择业标准的大学毕业生不在少数，他们很少考虑自己的兴趣是什么、适合干什么，职业规划的缺失程度让人吃惊。受就业环境影响，很多大学生面临先就业、后择业的问题，因此心理预期与现实之间的落差在所难免。工作压力大、专业不对口、人际关系难处理、发展空间有限等问题接踵而至，这些都成为催生跳早族的原因。

当当网副总裁陈宁说，一些大学生自我管理能力不足，工作中吃不了苦，耐不住寂寞，自以为把小算盘打得很清楚，实则功利不能给自己沉下心历练的时间。

大学毕业生一般会被安排从最基础的工作做起，一些人对工作期望值过高，而自身经验不足，在尚未对企业进行深入了解、对自己进行正确评估的情况下贸然跳槽。陈宁说，毕业前几年是一个可持续的积累阶段，工作未满半年就跳槽的人因为经验不足，到新的工作单位还是要从基础工作重新做起，这对个人发展路径来说必然是一种浪费。

跳早族职业路径何在

如果没有同事或同学的影响，或许跳早族会更慎重一些。身边很多人都跳槽了，而且跳得很好。这是记者采访时很多人提到的一句话。

一些人认为跳早族的增多让社会变得越来越浮躁，但这些处于转折点的年轻人身上留下了社会大环境的痕迹。

对于刚毕业的大学生来说，辞职需要很大的勇气，跳早对自己未来职业可能会带来的影响让他们不敢太过草率。一些企业的人力资源部门负责人表示，出于忠诚度的考虑，一般不会招聘跳槽过早或频繁跳槽的人。

邹洁并非没有分析过跳早的利弊，她自己进行了长时间的权衡。毕业后的几年是一个自我寻找的过程，刚开始多少会有些盲目，但在这个过程中会慢慢清楚自己想要的是什么。邹洁坦言，对自己最有吸引力的不是高薪和名企，而是幸福感，既然意识到工作与自己的要求相左，那晚跳不如早跳。

邹洁并不后悔自己的第一份工作，也不后悔后来的离开。每一份工作都有收获，我更加清楚自己要从事的行业和领域，在这个过程中一点点接近更真实的自己。

职场落差必然存在，不能简单把跳槽当成解决问题的办法。刚毕业的大学生应将眼光放长远，为自己的职业生涯制定规划。如果工作内容或公司环境确实不利于个人发展，晚跳不如早跳;否则就应沉下心来给自己充分的成长周期，让个人职业生涯呈良性的阶梯性发展，避免成长路径的浪费。

大学生就业：50%缺乏职业生涯规划

大学生就业问题一直是社会各方关注的焦点。目前来看，大学生自主创业已经成为缓解甚至是解决大学生就业问题的一条可行之路。然而大学生就业时一心求稳的心态仍占据主导地位，愿意自主创业者只占极少数。专业人士针对今年即将就业和准备自主创业的大学生提出相关启示。

1、自主创业路 究竟难在哪?

活下来不易：选择自主创业的大学生，往往手里只掌握着一两个专利。除了怀揣创业梦想，要钱没钱，要人没人，不具备硬实力。初出象牙塔的大学生对销售、税务、广告、管理都缺乏足够的了解，所以过一年再去看，你会发现大学生创业企业有七成都找不到了，存活下来的只有三成。

专家认为，大学生创业企业第一年所要考虑的一定是如何活下来，然后才能谋求发展。留不住人才，目前公司出现的问题是因其具有的专业性只能招本科以上的，而这一行学得好的人大都去了沿海城市发展，留在本地的很少。资金难筹集，银行贷款实在太难。这并不难理解，创办一个企业，没个几百万甚至上千万资金怎能拿下来?

2、大部分学生 不选自创业

就当前大学生就业取向所做的相关调查发现，对于就业岗位主要由谁提供这个问题，分别有41.18%、18.72%的大学生认为应由政府和国有企业提供，只有12.83%的大学生认为应由就业者自主创业。外企、政府部门、事业单位、国企是大学生毕业后比较心仪的去处，而仅有3.74%的大学生毕业后会选择民营企业，另有11.23%的大学生选择了其他。

由此可见，目前就业岗位供给方面过度依赖政府，相当数量大学生涌向有限的行政、事业岗位，在传统观念和现实环境之间趋于求稳，近一半大学生缺乏职业生涯规划。起步阶段很艰辛，最苦的时候，吃饭都成问题，成功后则极为开心。

3、大学生创业 应该怎样做?

认准后就去做：对于大学生创业，创业不难，要敢想敢做。专家告诉记者，坚持和眼光，是大学生创业取得成功的关键!只要是自己看准的事，不管多苦多难，都应该坚持下来，就一定能够成功。

要模拟实训，大学生如果决定创业，先要了解创业是怎么回事。接下来，应进入大学生科技创业见习基地见习。大学生可通过参加基地组织到在孵企业实习，可深入到创业企业一线，了解创业过程，感受企业生存和发展的诸多磨炼。从而，可以培养创业意识，提高创业能力。只在一旁看别人怎么做还是不能得到真切的体验，要想自己创办企业，参加创业前的模拟实训活动很重要。接受过创业培训和见习的大学生，到此时应该做的就是在孵化器和见习企业的指导下，整理创业思路、评估创业项目、筹集创业资金、规划企业运行。

大学生创业企业成立后，这家基地将提供企业注册、一对一企业的辅导、两年的房租减免、国家科技项目的申报等具体的成长辅导孵化抚育。在创业指导方面，国家科技部推动了创业导师计划。借鉴国外请成功的技术创业企业家、创业风险投资和金融方面的专家等高端专业人士来做导师，对创业大学生进行导向性、专业性、实践性的辅导服务。

大学生毕业职业生涯规划范文

大学生对自己的毕业职业生涯规划应该要有所重视，下面由小编为大家归纳师大学生毕业职业生涯规划范文，很希望能帮到你!

大学生毕业职业生涯规划范文

一.大学毕业后的十年规划

(20xx年-2025年，20岁至30岁)

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方 向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入著名外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二.社会环境规划和职业分析(十年规划)

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三.行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以诚信、稳健、服务、创新为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四.个人分析与角色建议

1.个人分析：

(1)自身现状：

英语水平出众，能流利沟通;法律专业扎实，精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

(2)测评结果(略)

2.角色建议：

父亲：要不断学习，能力要强;工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。

母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。

老师：聪明、有上进心、单纯、乖巧，缺乏社会经验

同学：有较强的工作能力，适合做白领。

五.职业目标分解与组合

职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1.20xx-20xx年：

成果目标;通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位;取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备权威资格认证;有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元;商务助理年薪5万

2.20xx年-2020年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3.2020年-2025年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文; 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

六.成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七.职业生涯规划实施方案

差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力;3、快速适应能力欠缺;4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1.教育培训方法

(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：20xx年7月以前。

(2)充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

(3)攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2.讨论交流方法

(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3.实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

本人对于职业规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点，然后让这些美德和优点在我的生命发光发亮，照耀我自己。

【拓展阅读】大学职业生涯规划步骤（二）

个人职业规划第三步：理性反思自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

个人职业规划第四步：建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。