大学生应如何设计职业生涯？

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大学生应该怎样对自己的职业生涯进行设计?计划赶不上变化，如果不能实现自己的规划时，该怎么办?有关职业规划专家给出了切实可行的建议。

明确职业目标。在职业生涯中，人生的职业目标有短期目标和长期目标，而且在一定时期还有可能对职业目标提出一定调整。大学生应当尽快确定自己的职业目标，打算成为哪方面的人才，打算在哪个领域成才等。对这些问题的不同答案不仅会影响个人职业生涯的设计，也会影响个人成功的机会。

正确分析自我和职业。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点，避免设计中的盲目性。职业生涯设计时，要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况等;不同职业岗位对求职者的自身素质和能力有着不同的要求，在职业生涯设计时，还要了解所需要的职业素质要求，除了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。

构建合理的知识结构。在职业生涯设计时，大学生要能够根据职业和社会不断发展的具体要求，将已有知识科学重组，构建合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。如今的社会对未来人才的知识综合性结构提出了更高的要求，要求大学生既能很好地适应社会需要，又能充分体现个人特色，既能满足专业要求，又有良好人文修养，既能发挥群体优势，又能展现个人专长。构建合理的知识结构没有捷径可走，只能是学习和积累，采取适合自己的科学方法，持续不断地付出艰辛的劳动，辛勤耕耘。

培养职业需要的实践能力。综合能力强、知识面广是用人单位选择大学生的最主要依据。大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。参加有益的职业训练。当前，大学生进行的职业训练较少，即使是职业测评，也只有少部分人开始运用它为自己职业设计做参考。目前，高校组织大学生参与的暑期三下乡活动、青年志愿者活动、毕业实习、校园创业活动等都是职业训练的很好形式。在这方面，高校应鼓励有条件的大学生利用假期实习，从事社会兼职，组织学生开展模拟性的职业实践活动，开展职业意向测评，开展职业兴趣分析测评等。

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大学生如何设计职业生涯？

大学生应该怎样对自己的职业生涯进行设计?计划赶不上变化，如果不能实现自己的规划时，该怎么办?我省有关职业规划专家给出了切实可行的建议。

明确职业目标。在职业生涯中，人生的职业目标有短期目标和长期目标，而且在一定时期还有可能对职业目标提出一定调整。大学生应当尽快确定自己的职业目标，打算成为哪方面的人才，打算在哪个领域成才等。对这些问题的不同答案不仅会影响个人职业生涯的设计，也会影响个人成功的机会。

正确分析自我和职业。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点，避免设计中的盲目性。职业生涯设计时，要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况等;不同职业岗位对求职者的自身素质和能力有着不同的要求，在职业生涯设计时，还要了解所需要的职业素质要求，除了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。

构建合理的知识结构。在职业生涯设计时，大学生要能够根据职业和社会不断发展的具体要求，将已有知识科学重组，构建合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。如今的社会对未来人才的知识综合性结构提出了更高的要求，要求大学生既能很好地适应社会需要，又能充分体现个人特色，既能满足专业要求，又有良好人文修养，既能发挥群体优势，又能展现个人专长。构建合理的知识结构没有捷径可走，只能是学习和积累，采取适合自己的科学方法，持续不断地付出艰辛的劳动，辛勤耕耘。

培养职业需要的实践能力。综合能力强、知识面广是用人单位选择大学生的最主要依据。大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。参加有益的职业训练。当前，大学生进行的职业训练较少，即使是职业测评，也只有少部分人开始运用它为自己职业设计做参考。目前，高校组织大学生参与的暑期三下乡活动、青年志愿者活动、毕业实习、校园创业活动等都是职业训练的很好形式。在这方面，高校应鼓励有条件的大学生利用假期实习，从事社会兼职，组织学生开展模拟性的职业实践活动，开展职业意向测评，开展职业兴趣分析测评等。

大学生职业生涯设计应注意的问题

职业生涯规划是指个人在生涯发展历程中，对个人各种特质，以及职业与教育环境资料进行生涯探索，掌握环境资源，以逐渐发展个人的生涯认同，并建立生涯目标;在面对各种生涯选择时机时，针对各种生涯资料和机会进行生涯评估，以形成生涯选择或生涯决定;进而以择其所爱、爱其所择的心情进行生涯选择，承负生涯角色，以达到生涯适应和自我实现。同时职业生涯规划也是指对一个人的职业生涯的主观条件进行测定、分析、总结、研究的基础上，确定其最佳职业奋斗目标，并为这一目标做出行之有效的安排计划。职业生涯规划不只是按照自己的资历条件找一份工作，更重要的是尽可能地规划未来职业发展的历程，设计合理可行的职业生涯发展方向。 也就是我们常说的如何把 我想做的事情和我能做的事情有机结合起来。

在就业的十字路口，很多大学生茫然无措，不知何去何从。其中最大的原因就是大学期间缺乏对未来生活和职业目标的规划与准备。因此帮助大学生做好大学职业生涯规划现实意义重大。

一、职业生涯设计应从哪些方面入手

1.树立正确的职业理想，确立明确的职业目标。职业思想是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。

职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。大学生树立职业理想的过程，便是心目中进行职业生涯设计的过程，一旦在心目中有了自己认为理想的职业，就会依据职业理想的目标，去规划自己的学习和实践，并为获得自己认为理想的职业而去做各种准备。

职业理想形成后，每个人都会确立明确的职业目标，在职业生涯中，人生的职业目标有短期目标和长期目标以及近期目标和长远目标之分，而且在一定时期还有可能对职业目标提出一定的调整。职业生涯设计是根据一定的职业目标而进行的，是为了实现这个目标而做的设想和打算，所以，大学生应当尽快确定自己的职业目标，打算成为哪方面的人才，打算在哪个领域成才等等。对这些问题的不同答案不仅会影响个人职业生涯规划，也会影响个人成功的机会。

2.正确进行自我分析和职业分析。自我分析：职业生涯设计，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。职业分析：现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后地区。

职业生涯设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征;职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，职业生涯设计时，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有着不同的要求，在职业生涯设计时，除了解所需要的非职业素质要求外，还要了解所需要的职业素质要求，除了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。

3.构建合理的知识结构。知识的积累是其成才的基础和必要条件，人们常常把一个人掌握知识的多少作为衡量水平高低的标准，但它不是衡量人才的绝对标准。单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须要形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。在职业生涯设计时，大学生要能够根据职业和社会不断发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。

新世纪对未来人才的知识综合性结构提出了更高的要求，要求大学生既能很好地适应社会需要，又能充分体现个人特色，既能满足专业要求，又有良好人文修养，既能发挥群体优势，又能展现个人专长。构建合理的知识结构没有捷径可走，只能是学习和积累，采取适合自己的科学方法，持续不断地付出艰辛的劳动，辛勤耕耘。

4.培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。大学生进行职业生涯设计，除了构建自己合理的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。从某种意义上说，能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。一般来说，大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

5.参加有益的职业训练。当前，大学生进行的职业训练较少，即使是职业测评，也只是在20世纪80年代末才出现，直到90年代末才有少部分人开始运用它为自己职业设计做参考。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。目前，高校组织大学生参与的暑期三下乡活动、大学生青年志愿者活动、大学生毕业实习工作、大学生校园创业活动等都是职业训练很好的形式。笔者认为，除此之外，高校还可以邀请毕业生成功校友回校与大学生座谈，邀请校外知名人士来校与大学生交流，鼓励有条件的大学生利用假期到父母或亲戚单位实习，鼓励大学生从事社会兼职工作，组织学生开展模拟性的职业实践活动，开展职业意向测评，开展职业兴趣分析测评等。大学生应主动积极地参加有益的职业训练，更早更多地了解职业，掌握职业技能，正确地引导自己的职业设计。

除了以上几个方面，大学生职业生涯规划设计时，还应培养良好的道德修养和健康的心理素质，比如正确对待择业挫折的心理素质和敢于竞争、善于竞争的心理素质等。

二、职业生涯设计应注意哪些问题

1.根据社会需求设计职业生涯。选择职业作为一种社会活动必定受到一定的社会制约，任何人选择职业的自由都是相对的、有条件的。如果择业脱离社会需要，他将很难被社会接纳。我们强调大学生求职时社会与个人利益的统一，社会需要与个人愿望有机结合。所以，大学生在职业生涯设计时，应积极把握社会人才需求的动向，把社会需要作为出发点和归宿，以社会对个人的要求为准绳，既要看到眼前的利益，又要考虑长远的发展，既要考虑个人的因素，也要自觉服从社会需要。

2.根据所学专业设计职业生涯。大学生都经过一定的专业训练，具有某一专业的知识和技能，这是每个人的优势所在。大学生都有自己的专业，每个专业都有一定培养目标和就业方向，这就是大学生职业生涯设计的基本依据。用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是大学生某专业方面的特长，大学生迈入社会后的贡献，主要靠运用所学的专业知识来实现。如果职业生涯设计离开了所学专业，无形当中增加了许多补课负担，个人的价值就难以实现。需要强调的是，大学生对所学的专业知识要精深、广博，除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术。

3.根据个人兴趣与能力特长设计职业生涯。职业生涯设计要与自己的个人性格、气质、兴趣、能力特长等方面相结合，充分发挥自己的优势，扬长避短，体现人尽其才、才尽其用的要求。这里重点谈谈个人兴趣、能力特长与职业生涯设计的关系。

大学生职业生涯设计时应适当考虑自己的兴趣与爱好。兴趣是个体积极探究事物的认识倾向，这种倾向常有稳定、主动、持久等特征。如果一个人对某种工作产生兴趣，他在工作中就会具有高度的自觉性和积极性，在工作中做出成就。反之，一个人对工作没有兴趣，就不可能将自己的精力投入到工作中去，也就不可能取得工作中的成功。但兴趣爱好也并不总起着正向的驱动作用，有时它也是一种耗散力。比如，有的大学生对什么都感兴趣，但没有形成自我特色，有的大学生兴趣面太窄，不能形成优势，有的大学生兴趣与所学专业不一致等，这就给职业生涯设计的大学生带来困惑。这就要求大学生在职业生涯设计时，对自己兴趣有一个客观的分析，对自己的兴趣爱好进行重新培养和调整。

能力特长是人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征，是人们在社会实践中所表现出来的身心力量。按照自己的能力特长进行职业生涯设计是大学生应特别注意的问题，因为任何一种职业都需要一定的能力，不同职业有不同的能力要求。能力特长对职业的选择起着筛选作用，是求职择业以及事业成功的重要保证。需要提醒的是，知识多、学历高不一定能力强，大学生切不可以学习成绩作为评价能力高低的惟一尺度。大学生应在对自己的能力特长有一个正确的自我认知和评价的基础上，根据自己的真才实学和能力特长进行职业生涯设计。

大学生应如何度过职业生涯的初期阶段

一般来说，步入工作岗位的前五年被称为职业生涯的初期阶段。在这个阶段，一个人要从学生的角色过渡到职业人的角色。能否平稳度过职业生涯的初期阶段，打下坚实的基础，对一个人整个职业生涯能否取得成功起着至关重要的作用。

那么大学生应该怎么度过自己的职业生涯初期阶段呢?人力资源专家给出以下建议：

首先，选准发展方向。大学生应首先明确自己的职业发展方向。方向定得准，则事半功倍;反之，则事倍功半。确定职业发展方向应该通过采用科学的人才测评技术进行测试，而不能盲目选择或是随遇而安。这是取得职业生涯成功的首要因素。

其次，摆正心态。大学生应当对自身在社会中的定位有着清晰和正确的认识。由于对自己的定位模糊，一些大学生参加工作以后会产生比较大的心理落差，面对一些基础性的工作，觉得自己学非所用，大材小用。把这种情绪带到工作中，结果就是工作绩效差或是频繁跳槽。如同赛跑一样，大家开始都在同一起跑线上，有人一直在全力朝着目标奔跑，而有的人原地徘徊、止步不前。这样时间越长，人与人之间的差距必然越来越大。

再次，处理好人际关系。在与同事的交往中要谦虚谨慎、热情诚恳，争取大家的支持。对于外界的评论，不论是褒是贬，都要冷静面对，客观甄别，既不骄傲自满，也不妄自菲薄，务必把注意力始终集中在工作上。

最后，树立终身学习的观念。大部分企业都会安排毕业生从基础工作做起，主要是考验毕业生结合实践的能力。作为毕业生应当不断学习新的知识，努力在工作实践中运用所学的知识创新求变，不断提升自己的能力，为自己的职业发展奠定坚实的基础。

HR应如何规划职业生涯

为了让HR人员更好地作好职业生涯规划，我们需要先深入理解几个职业生涯的基本概念：职业生涯及职业生涯阶段、内职业生涯及外职业生涯。

外职业生涯

外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化过程。外职业生涯的构成因素通常是由别人认可的和给予的，也容易被别人否认和剥夺。比如张明应聘一家企业的人力资源经理，他的薪酬不是由他自己决定的。在今后的工作中如果不能给企业带来好的业绩，随时有被降薪或辞退的可能。

内职业生涯

内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯各项因素的取得，主要是靠自己努力追求而得以实现。与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的各构成因素一旦取得，别人便不能收回或剥夺。

在理解以上概念的基础上，我们就可以进行职业生涯规划了。

一份完整的职业生涯规划包括十个方面的内容：1.题目及时间坐标;2.职业方向和总体目标;3.社会环境、职业环境分析结论;4.行业分析、企业分析结论;5.角色(贵人)及其建议;6.目标分解、选择、组合;7.明确成功标准;8.自身条件及潜能测评结果;9.差距分析;10.缩小差距的方法及实施方案。为使HR掌握职业生涯规划的方法，下面介绍这些内容。

题目及时间坐标、职业方向和总体目标

在职业生涯规划题目中要写清楚：规划者的姓名、规划年限、起止日期、年龄跨度。

写清规划者的姓名，是强调规划者的主宰心态，把命运掌握在自己手中。写清规划年限，说明规划是阶段性的还是终生性的。起止日期，开始日期可以详细到年月日，终止日期写到年就可以了。最后写上年龄跨度，例如，从30岁到40岁，目的是提醒规划者，人的生命周期是单向和不可逆的，强调时间的紧迫性。

大学生未来职业生涯设计

职业生涯(CAREER)即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。

成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要。

步骤一：了解你自己

一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。

详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。

步骤二：清楚目标，明确梦想

如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。

确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

步骤三：制订行动方案

你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗? 你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致?

正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：

我想往哪方面发展?

我能往哪方面发展?

我可以往哪方面发展?

如果你现在是一个财务人员，但你的5年、10年或20年个人职业规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题：

我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师?

为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些?

我目前的上司在这方面能给我帮助吗?我周围的人在这方面能给我帮助吗?

目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大?是否比在其他公司机会更大?

作为理财规划师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的?我是否符合这个范围?

步骤四：停止梦想

开始行动行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。

职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着致关重要的作用。

立即行动，无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。

计划不如变化快计划不如变化快。影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。

成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指示一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下更改它，让它更符合你的理想。

带上职业导航图不论你的梦想是建立一家自己的咨询公司还是管理一家跨国企业，期望未来的职业生涯不是梦。乔治。肖伯纳说过，征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，当他们无法找到的时候，他们亲手创造了它。就像在出外旅游之前你会很自然地带上地图一样，在职业生涯的开始，为什么不也带上一个职业导航图呢?

大学生应重视职业生涯规划

十月中旬，正是高校毕业生大量参加招聘会的时节。日前，由黑龙江省教育厅主办，哈尔滨工程大学承办的全省第三届大学生职业生涯规划大赛鸣金开场，共有来自32所高校的五万余名大学生参加了预赛。一次普通的大学生职业生涯规划大赛，为何在紧张的就业时节受到大学生和各高校的青睐?

通过规划比赛，我们想要的效果初步达到了

职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、价值观、能力、性格、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的行动计划。国外一些发达国家在升学与就业指导(包括职业生涯规划教育)方面已有几十年的发展历史,而且已经形成较完整的职业生涯规划教育指导体系。而国内大规模的职业生涯规划实践则起步于2000年。

我们是在全国较早在高校进行职业生涯规划的省份之一。大赛组织者、黑龙江省教育厅毕业生就业指导中心主任张立波告诉记者，20xx年以来，该省教育厅就先后举办了三届比赛。无论是参赛选手的数量还是参赛高校的数量都直线上升，尤其令人高兴的是，参赛选手的质量越来越高。在比赛现场，记者采访了来自黑龙江大学的参赛选手、大二学生刘哲，他说比赛前自己只有一个朦胧的关于未来的设想;而通过职业生涯规划大赛，他在正确匹配自己和职业的同时，细化了自己实现目标的过程，因而对未来的怀疑减少了，信心增加了，为今后五年甚至十年找到了动力;带队老师刘昶则告诉记者：通过比赛，我明显感觉到学校的就业工作正在由过去的办理毕业手续向就业指导再到就业服务、职业生涯规划一步一步地转化;而且这种转变日益迅速。

近年来，我国大学生毕业人数每年以20%左右的比例增长，屡创历史新高，今年达到559万人。而今年全社会预计新增就业机会仅为800万个，比计划提供的就业机会少200万个。这一升一降之间，更为本已被专家称为结构性就业难的就业市场增添了几分逼人的寒气。对于高校而言，承担着教育部加大就业状况在高校教学评估中的权重，量化就业率考核的巨大压力;对学生而言，大部分学生是在对自己未来职业并不清晰的情况下上的大学，如何合理规划自己，敲碎就业市场的坚冰，是很多在校学生最期盼的。

教育部20xx-20xx年教育振兴行动计划中明确提出，以就业为导向，发展高等教育，实施促进毕业生就业工程，健全毕业生就业工作的领导体制、运行机制、政策体系和服务体系，面向就业需求，深化教育系统内外的各项改革。20xx年，教育部发文要求将大学生职业生涯规划逐步由选修课过渡到全校公共必修课，将其与传统公共必修课等置于同地位。面对压力，黑龙江省不等不靠主动出击。他们在全省各高校实施一把手工程，党委书记、校长直接抓就业，保证高校就业工作实现全程化、全员化、专业化、信息化和经费到位、机构到位、人员到位。记者了解到，在黑龙江省的68所高校中，开展大学生职业生涯规划教育的达到100%。前不久，记者参加了由哈尔滨工业大学研究生院团委组织的职业生涯规划讲座，一家国际知名企业的人力总监的讲演，吸引了数以百计的学生参加。

省教育厅就业指导中心培训部部长刘鸿宇告诉记者：通过规划比赛，一方面引导学生树立职业生涯规划的意识;另一方面督促和引导学校进行就业工作思路的转变。从目前情况来看，我们想要的效果初步达到了。

推广职业规划难在何处

记者在采访中发现，尽管高校学生的职业规划意识在加强，可实际的规划实践却呈现出滞后的态势。哈尔滨市某高校金融专业大四学生黄艳坦率地告诉记者：职业生涯规划很重要，我们宿舍的同学平时也会做一些职业测评之类的事情。但是当问及是否有完成了系统的职业生涯规划时，记者看到的却是一连串摇头。

究其原因，哈尔滨某高校的一位大四编辑出版专业学生说：大学生职业生涯规划应该挺有用的，而且会越来越重要;但是很多同学包括我自己在内，都没有做。因为我们觉得，学校只是在讲座中泛泛地谈一谈，缺乏针对性，又没有那么多老师指导我们，如果我们自己做的话，无从下手，不会做也不敢做，而且将来存在太多的不确定因素，即使现在做了，将来也不一定能够实现。在职业规划大赛现场，记者看到，前来观看比赛的学生数量有限,而在这有限的观众中，中途退场的并不少见。

面对此种情况，比赛的评委，东北林业大学杨素华博士说，对高校成千上万的大学生进行职业生涯规划，是个庞大的系统工程，需要大量各种各样工作经验丰富且具有良好沟通能力的专业人才。目前，许多高校就业指导中心还没有专门的职业规划师，一般都是由做学生工作的老师或者思想政治辅导员来指导,这些老师即便是有职业规划师资质往往也是在工作之余通过短期培训获得的，缺乏对相关知识的系统学习导致老师们缺乏相应的专业知识和技能。有专家据此认为，师资基础薄弱，大量专业职业生涯教育人才的缺乏成了这一问题的瓶颈。从另一角度看，职业生涯规划教学与实践过程中缺少企业的参与、协作与支持，缺少针对性与连续性，没有形成良性循环，让学生在历时四年的职业生涯规划过程中真正发展自己，享受规划过程，从中受益。

此外，还有专家认为，影响职业规划推广的另一个不利因素是，目前多数高校还在一定程度上存在重招生、轻就业现象。此次参加大赛的高校32所，仅占全省68所高校的47%，参与率还有较大的提升空间。

科学的职业规划能帮助大学生实现职业目标

赛场访谈和赛后调查表明，呼唤大学生职业生涯规划的声音不仅来自大学生群体，企业和社会也对此呼声不断。有着10余年的世界500强企业工作经历、同时是全球职业规划师的评委戴岩告诉记者：大学生就业难，其实企业招工也难。刚毕业的大学生们，很多缺少明确的职业目标和清晰的自我定位，不了解自己到底适合什么样的企业，有什么样的素质和能力与岗位匹配，用什么样的心态与企业文化相融;有时候企业辛辛苦苦招到的员工频繁跳槽，损害了企业的良好运转，结果迫使企业用工谨慎、抬高招聘门槛。企业需要的是招之能用的人材，大学生职业生涯规划搭起了学校教育向社会转化的桥梁，培养了大学生的学习能力，分析问题、解决问题的能力，因此，企业更倾向于招那些有过明确职业生涯规划的大学生。

做了十多年职业生涯规划的哈尔滨师范大学就业指导处张旭东教授说：对职业生涯规划真正要较起真儿来，我们现在底气还是有些不足。因为职业生涯规划是牵涉个人、学校、组织等多方面的系统工程。个人做得再好如果得不到企业组织对员工职业生涯规划的重视，个体最后迫于生存压力难免要改变自己的职业路径。能够到培训体系完善的单位工作的幸运儿也毕竟是少数。大学生职业生涯规划的路还有很远，它需要企业、社会、政府建立起一系列相关的体系。就此，职业规划大赛的评委张英卓表达了自己的看法。据他在多所高校访谈和问卷调查显示，成立第三方职业生涯规划服务公司，通过社会的力量以公司的形式聚集起大批有着各行各业工作背景的人员为大学生提供各种咨询指导，充当职业辅导教练，探索出一条把校园和社会、学生和职场有机连接，兼具实践性、深入性、个性化的辅导模式。这不失为一种解决的办法。不过目前，社会上这样的公司可谓凤毛麟角。

黑龙江省教育厅厅长张永州认为，开展大学生职业生涯规划是新时期创新高校思想政治工作的有效手段;系统科学的职业生涯规划能够为学生找到适合个体发展的职业目标，而且通过细化过程分解目标从而提高学生的自信;另外，良好的目标意识促使学生充分利用时间资源进行有益的活动，从而可以减少他们接触不良信息的机会，这在信息化社会的今天尤为重要。同时，职业生涯规划针对不同学生个体，提出不同的职业生涯规划，这就要求学生具有不同的学习内容，从而激发学生思考的积极性、学习的主动性和个体潜能;另外，科学系统的职业规划需要学生本人了解职业环境、职业需求，这些必须由学生从社会实践中获得，同时也可以促使学生树立实践精神。

大学生如何规划职业生涯

也许很多大学生都不知如何规划自己的职业生涯，下面由小编为大家归纳了大学生如何规划职业生涯范文，很希望能帮到你!

大学生如何规划职业生涯

方法/步骤

(1)找到自己的兴趣爱好

俗话说，兴趣是我们最好的老师。没错，兴趣就像一针强心剂，会给你一定程度的刺激你，最大限度的开发你的潜力。做自己感兴趣的事情，我们的心态也会变的积极向上。带着这样一种心情做事情不仅会让我们更加努力和用心，还会使我们心情愉悦，这有利于更出色的完成任务。

(2)分析自己的性格

不同的性格对不同职业的胜任程度是不一样的，这是因为不同的性格都有自己的优缺点。同样的职业，有的人表现的非常出色，而有的人却庸庸碌碌。性格外向的人往往能更快的与人相处，更适合与别人打交道的工作。而科研一类的工作需要的是耐心和踏实，较适合偏内向的人。这种相互适应只是大的趋势，符合绝大部分的人，但这不是绝对的，有些内向的人在与人沟通的工作中也能干的很出色。

(3)了解相关行业

根据自己的爱好和性格划定一个或几个行业范围，然后对整个行业进行深入的了解和仔细的分析。需要了解的内容很多，比如这个行业里有哪些职业比较适合自己，前景怎么样，在哪些地区比较发达，这些地区是否在自己的考虑范围之内等。根据分析之后，找出一个或几个适合自己的职业。

(4)考虑家庭环境

除了考虑自身的状况，最好也考虑一下家庭环境，看一下家里人都从事什么职业。最好选择与家里人类似或者相近的行业，这样的话，遇到什么困难和麻烦，可以与他们交流经验。有了他人的经验和教训可以让你避免走很多弯路和错路。当然，如果你选择了不一样的行业，没关系，自己加倍努力也可以取得很好的成绩。

(5)知识储备

在做职业规划时应该保持头脑的冷静，不要脑子一热就决定做什么。如果你不想直接面临巨大挑战的话，那么你应该考虑自己的知识储备的情况。有很多人进入例如一个行业以后，突然发现力不从心，志向很远大，但受到技术和知识层次的限制，很难达到自己预设的高度。知识的确可以慢慢学习，但是要慎重选择零基础的职业。

(6)根据现实情况作出修改

职业规划完成之后，并不是一成不变的。随着时间的流逝，你所接触的事物越来越广泛，你可能发现你的兴趣爱好随之发生了变化，或者你发现你对选择的这方面的知识真的难以理解。这时候你应该即使根据新的情况对职业规划进行修改。但这种修改不能是盲目的，只有在确定自己发生变化之后再修改。

范文示例：大学职业生涯规划范文

要想写好职业生涯规划，就必须先认识它的含义。因此，所谓职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

大学生认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。古人说：有志不在年高而无志空活百年。其实人生何需百年?只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗?这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗?扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗?或者会误入歧途，一失足成千古恨呢?由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的!

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司以人为本 的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

我的职业生涯规划如下：

自我认知

1兴趣分析

我虽然从小没有学医学的梦想，但是我发现自己的兴趣很符合学医的标准.我经常与我的高中同学联系，听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高.我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好，这也不是我没努力.在高中时我是数学课代表，挺爱学数学的但是就是考不好.一些工类和理工类的专业学的数学很难，但是我学的临床专业对数学要求不是很高.临床专业就象是化学与生物一样，学习方法也差不多.而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招，在高中是我的化学成绩一直很好生物经常在班里考第一.我现在都庆幸自己当时幸亏没学别的专业，我对临床医学充满了信心，对自己充满了信心.

2性格分析

我是一个活泼、开朗的女孩.我相信一个人的性格是可以改变的，我就是一个很好的例子.在上初中的时候我的性格有点内向，但是到了高中以后我认识了几个好朋友，也在班里负责工作，我变的外向了.我做事很认真，做每件事情总是尽自己的最大努力，争取作到最好.我很重感情，如果有同学真心对我好我就会把他当作我的好友来对待，我的高中同学就是这样，我喜欢挑战自己，如果一件事我知道自己不行但是我还是要试一试，我很喜欢与人沟通交往，但是如果我发现他不好我就永远不想与他交往如果好的话我会好好的对他.

3能力分析

我的理论分析能力比我的动手能力要好，当然我的动手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕脏，吃苦耐劳.我喜欢用科学的眼光去分析问题　解决问题.能够接受别人对我的建议和意见.

4优缺点分析

优点　缺点

做事认真　谦虚谨慎　没有耐心　缺少社会实践

对自己的工作负责做事效率低

心地善良　上进心强　紧张时一点点口吃

人品端正　脚踏实地　不太关心同学

解决自我认知中的劣势和缺点，针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我的缺点：

(1)阅读一些励志性的书籍，增强自己学习的毅力(2)向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。(3)参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。

环境及职业分析

1环境分析：

我是来自农村的一个学生，自小从农村长大.我的父母都是工人我有一个姐姐，一个弟弟，在上学，家庭不算富裕但也称不上贫穷，家人在一起时很和谐也很快乐.父母供给我们三个上学希望我们都能够出人投地，找到一分好工作.家里人一直很支持我学习医学，相信他们会永远支持我的工作.

2学校环境分析

在没来这个学校之前我感觉这是一个不好的学校，但是来到之后着所学校给我的感觉比我想像的好多了，它虽不能和国家重点学校相比但是还是有很多好老师的.这里的学风很好.我相信我们学校的学生不一定比中国医科大的学生差，我相信煤医的学子也能够考上别人只有做梦才能去上的学校的研究生.

3社会环境分析

现在的中国在飞速的发展，产业也更新的很快.今天的热门专业明天可能就成为了冷门.但是幸运的是医学是恒星职业是不会过时的，当然我不会因此而放纵了自己.从事将来的医学事业必须有过硬的知识和能力才行，将来的社会是有知识和有能力人的天下.因此只要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿但必须要注意就是你要有能力!

4职业环境分析

随着大学的扩招，现在中国的大学生越来越多，因此就业形式越来越严峻，现在甚至出现了大学生毕业就是失业的说法，其实这一点也不夸张.居我了解现在临床医学的学生如果没有很好的关系毕业后找工作是很难的，因为有大批的医学生.也是因此有些学生就考研究生，一些学生为什么考研究生?是为了自身素质的提高吗?根本不是，他们就是为了混个文凭，为了将来好找工作.但是现在的研究生也不好找工作，别说硕士就是博士也难找.我们老师说上次我们宾州医学院这样的学校招老师九个人中有六个博士，由此可见就业形式的严峻.但是我相信一点就业率再低也有找到工作的，就业率再高也有找不到工作.将来只有那些实力派的才好找工作，因此现在必须努力为成为实力派努力，进可能多的学习知识不仅仅是医学知识，其实各种各样的知识都是不多余的，因为再将来不一定会用到那一方面的知识.

现在一些大学生选择自主创业，这是我们中国教育发展的必然结果，但是自主创业不是想干就能干成的事情，我不认为每个人都可以成功因为几十年中我才见到一个比尔盖茨，我不相信别人做到的我一定能作到因为人与人是有差别的.一些人说人做到的我也可以作的到那是不对的，例如有人考入了国家重点医科大学有人考入了煤医，这就是差距.因此在自主创业前必须考虑好自己是不是那块料，适合不适合自主创业，首先看清自己.

我相信政府会帮助大学生解决这个问题，政府会想办法来解决大学生就业难的问题.比如现在政府大学生下乡工作，鼓励大学生农民工化以及支边，这些都是政府的一些措施.但是我们也不能以此而放松了，因为政府解决的只是一部分人的问题，因为现在的社会存在着浅规则!

目标确定阶段

1短期的职业目标(在大学期间)

努力学习好各门功课，在学习期间要注意学习专业课以外的知识，多关注医学事业的发展.大学英语四六级一次性过去，争取入党.处理好与同学之间的关系，争取多次拿奖学金.多参加活动.

2中长期的职业目标

在国内读硕。在读研究生时学习一些中医知识，毕业后至少进一家一般的医院工作，在40岁前作到主任医师，在职期间不断学习，抓住出国的机会去国外学习，努力向院长迈进，争取在退休前作10年左右的院长退休后去合适的单位做医学顾问。

3备选的职业目标

(一)找工作。这一点我会首先考虑，因为不管怎么深造就是为了就业。刚进医院肯定是最底层，但是我不会因此而气馁，因为我毕业的学校不好，我会努力工作以求晋升。大学毕业时我24，在找工作之前要拿到医师资格证，在30岁之前要不断的学习，尽量多的考取证书为以后的晋级做铺垫，并且要争取成为主治医师;在35岁前努力晋升为主任医师，之后去条件较好的医院工作，接下来向院长努力，在退休之前作5~8年的院长。退休后找适合自己的事做或者回到故乡帮助乡亲们排忧解难。

(二) 出国深造。大学毕业去国外读研。在外国读研究生毕业后若有好的机会就在外国工作或者在外国读博，但我希望在外国读完硕博后回国工作。回国后要进一家好医院，努力争取在35岁前晋升为主任医师，在职期间抓住一切出国学习的机会，尽可能多的评职称，在45岁前成为医院里的核心人物。接下来努力向中国科学院迈进而努力，争取在有生之年成为一名院士。若不能做院士就在医院努力工作，能晋升到那里就升到那里。退休后在合适的单位做医学顾问。

结束语

这只是我现在对自己职业的规划，我是一切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上面写的一样努力去做，争取能够象自己现在规划的一样.当然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更新，但是这个大方向是不会变的.

梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过程.我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事，其过程之艰难是可想而知的.成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼!大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。