浅析聪明的应对职业生涯

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职业生涯第一傻：得过且过

典型症状：得过且过在字典上的解释是：只要委曲过得往就这样过下往，也指对工作不负责任、敷衍了事。

别看现在这个社会竞争激猎冬但总有人能超然物外、我行我素，领导再怎么急于出成绩、见效益，那也跟我没关系，我就这么着了。

病理分析：这种人又分为两种：一种是真傻、也真懒，虽说也对生活有较高的要求，知道好日子过着舒服，但就是不愿意费那个劲。另一种人是装傻，实在往往很聪明、有能力、也不乏思想，表面看是偷懒，实际上是糊弄事，较什么真儿啊，给这点钱，值当我拚命嘛!

实用处方：假如你是第一种人，天上没有掉馅饼的最适合你，即使你占过那么一两次小便宜，一旦碰到裁员风波，领导fire名单的第一行肯定有你。假如你是第二种人，也许工作对你只是个解闷的工具，你不指看靠它挣钱，那是个人生活观的题目，谁也无法改变你，不过您最好自觉点，自动离职最好，等着让人开就没什么面子了。

职业生涯第二傻：没有危机意识

典型症状：似乎网络从业职员比较爱这样。

前一年各种媒体近乎没有脑子地爆炒网络经济，导致一大批热血青年投奔网站，似乎认定只要到了网站就离富翁不远了。有一部分人还清醒，知道何时进、何时退。而另一部分是彻头彻尾地晕菜了，什么裁员、某大网站*关张等负面消息似乎对他们没有任何影响，他们依旧一派歌舞升平，外面的世界跟里面的世界没关系。

病理分析：实在不仅网络公司，每个人的职业生涯里都会碰到危机，有竞争的危机，也有失业的危机。所以，咱们脑子里要时刻崩紧这根显冬早做预备、多做预备，才不会在危机来临之时抓瞎。

实用处方：天天看看竞争对手的工作情况;每隔一段时间念一遍《甲申三百年祭》，想想李自成是怎么完蛋的。

职业生涯第三傻：干耗不充电

典型症状：看似与本质工作无关的东西，学它干吗，又用不着!

病理分析：固然现在的工作可以驾轻就熟地完成，但总觉有被掏空的感觉。假如觉得有个大本就够吃一辈子的。可现在看来，似乎不是这么回事了。历来就有技不压身的古训，同样的机会摆在眼前，谁会得越多谁胜算越大。

实用处方：职场生涯没有一通到底的possport，充电是必须的。不断追求更高目标：有时间还是读个二学历、研究生、博士、MBA什么的，心里也踏实。但充电不盲目：不要看着别人报班就随着起哄，最好选择有实用价值、有针对性地往学习。充电是随时随地都可以的，读一本书、与同事探讨都是充电的过程。

职业生涯第四傻：兼职兼到头晕

典型症状：狗揽八泡屎(话糙理不糙)，有机会就要兼职挣钱，脑袋都大了。

病理分析：兼职既能把一个人的特长发挥到极至，又能最大限度地创收，所以很多人愿意做兼职的工作。假如有这个能力，机会又合适，无可厚非。但假如一人身兼4职、5职，兼到头晕脑胀的程度，肯定会有得不偿失的一天。

实用处方：首先得明白一个道理：兼一百个职，也不见得能兼成富翁。兼职太多，假如影响了本职工作，会不会影响到职业基础?假如你觉得现在的工作本不如意，不如直接找个称心的工作。兼职最好不要超过3个。

职业生涯第五傻：事不关己高高挂起

典型症状：凡事三缄其口，不问就不说，宁可让好想法烂在肚子里。

实用处方：换位思考一下，假如你是这样的员工，请替你的领导考虑考虑，假如你处在他的位置上，你会怎么想?你是不是希看大家的劲儿往一块使?你是不是希看人人都有好创意?每一个部分的成就是大家一起创造的，你是不是要讲团队意识?

假如你手下有这样的员工，请把自己放在他的位置考虑考虑。他是不是怕话说多了让领导误以为他想怎么怎么着?你有没有及时跟他沟通自己的想法，让他知道你很在意、很看重他的意见和建议?建设一个好的氛围，让人人都发表自己的见解，对你的帮助会是最大的。

职业生涯第六傻：机会来临抹头就跑

典型症状：由于害怕失败，所以不敢尝试新的、更高一层的工作。

实用处方：当仁不让，客气什么。没有人天生就会做一个新的工作，经验都是在做的过程当中学习和积累出来的，由于害怕失败就放弃机会，没有比这更没出息的了。你的上级领导也会失看的，不是由于你没做好工作，而是由于你连尝试的意愿都没有。假如你真的努力做了，即使没有达到领导的预定目标都没什么关系，至少你努力过了。而拒尽机会意味着你胆怯、没有勇气，是职场大忌!

职业生涯第七傻：寻找靠山且急于表现

典型症状：话里话外、明着暗着告诉同事：我是XXX的人。

病理分析：没有一个打工的人不愿意跟老板搞好关系，除非你自己当老板。跟老板搞好关系的基础是什么?是你要有自己的一套，得能练活儿，还要练得漂亮。但即便你跟老板关系再好，也别让别人以为你把老板当成靠山，好让别人不敢怎么怎么。

职场是个利益共同体，你跟老板再磁，他愿意为了你一个人而犯众怒吗?再说，你干活到底是给谁干的?不是给老板干的，是给自己攒本钱呢!

实用处方：跟领导都处好是非常重要的，但千万别让人以为你是XXX的人。

职业生涯第八傻：把没思想show给你看

典型症状：让干什么就干什么，让做一决不做二，不会做也不想怎么怎样才能做。

病理分析：不可能人人都是天才，但也不能人人都是木头吧?只有木头才没有自己的思想。一般而言，领导假如让你做到1，他会点拨到0.5，但他希看你能想到2甚至3，做到1.5或2。假如你连想都不想，就那么照方抓药似的做了，肯定不会出彩。领导喜欢的是创造性地理解，然后发挥，而不是把没思想show给他看。

实用处方：凡事多动脑筋，多学习别人的优点。

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如何应对职业生涯的低谷

人一生的发展轨迹尤如一场过山车游戏，有时冲上颠峰，有时又跌入谷底。在跌宕起伏的人生中与之相伴的是人的职业生涯，因为人的一生从走上社会到退休四五十年将在工作与生活中同步行进。相信很多人在职业生涯中都遇到过职业的低谷，到底是什么造成你的职业低谷?当我们遇到人生的职业低谷时又应该如何应对呢?

为什么会陷入职业低谷

职业低谷的形成是一个复杂的综合体，无法进行全景式的描述，但可以将最重要的两种情形提取出来供参考。一种在单位(企业)发展过程中形成的，另一种则是因为跳槽形成的。

我们先说第一种，在某家单位或企业发展过程中，因为制度的变革、编制的整合、目标的达成、人脉关系的变化等造成了职业者突然陷入了职业生涯的低谷。总之是在某一家单位工作过程中发生的职业变故导致个人陷入了职业的低谷，或被冷落调离岗位到冷门职务，或遭遇人为的降职或明升暗降等等。

第二种情况是在原单位觉得薪酬低、空间小等原因跳槽去了新的单位，谁知到了新单位一段时间才发现诸如无法融入企业文化、管理混乱、效率低下、人脉关系复杂、工作压力大等各种原因导致水土不服，造成了一种自认为跳出虎口，却又入了狼窝的尴尬境地。在新单位撑下去吧，时时刻刻要忍受着各方面的压力，继续跳槽吧，却又不知下一步又将面对怎样的情况，所以也就左右为难了。

如何应对职业低谷?

举个实例，有一位应聘到某全国知名连锁企业市场部经理叶生，他的工作经历丰富、工作能力强，所在部门经过他的努力取得了有目共睹的业绩。一年后，公司成立了厦门经济特区的分公司，由于工作能力突出，叶生被调往厦门组建新的部门。之后因为业务整合，人员本地化等原因叶生重新回到了原来分公司，但此时，原来的部门副经理已经提为部门经理了，叶生回来没有相应的岗位给他，只能让他屈居副经理的岗位。而由副经理提升为经理的叶生的原部属此时感到职位的压力，便利用各种手段压制叶生，想让叶生知趣离去。在这样的环境，叶生不但要适应岗位互换所带来的落差感，还要忍受原部属的百般刁难。但他没有退却，用常人难以想像的忍耐力，不抱怨、不消沉，努力投入到工作中。他的坚持最终获得了回报，他的原部属因为工作作风问题而被离职，他也得以重新回到原来的部门经理岗位上。

这是一个因为单位部门调整等原因导致的叶生陷入职业低谷的一个案例，相信这不是个案，很多人都曾经遇到过或正在经历中，那么如何应对这样的职业低谷呢?

首先，要端正自己的认识。许多人在工作不如意时首先想到的是跳槽，想法完美，但事实不一定如此。因为在应聘新的工作单位时，一般人很难通过正常的途径了解到新单位的企业文化、人脉关系、业务营利能力是否是处于一种比较正常、和谐的状态。很多人进入新的单位正式工作一段时间以后才发现新的单位各方面与自己格格不入，各方面对比反倒不如原来的单位，使自己追悔莫及。因此，笔者认为除非对新单位有很大把握与了解，否则不可轻意跳槽。

第二，不要对现在的工作失去热度。许多职场人士在一个单位工作久了，对目前所从事岗位上的工作失去了工作热度。

厌恶了一天天反复地、机械般地工作状态，有的甚至变得老油条，工作马虎、精神状态差。这是非常危险的信号，因为没有一个你的上级会喜欢这样一个混日子的人。其实，犯这一毛病的职场人士忽视了工作的意义，单位为你提供工作岗位是希望通过你的工作能力为企业的正常运转发挥你的能力，而你通过工作不但收获应得的薪资，还可以为自己不断积累工作经验，为个人能力和岗位的晋升积蓄力量。用发现的眼光去看看工作当中有什么可以挖掘的新的方法方式、管理知识、人际处理能力等等，让自己的工作因为自己不断变化的心态而变得精彩。

第三，努力积累工作经验。在工作过程中，你的上级，你周边的同事都有值得你学习的思想方法、价值观、管理力、规划力、交际力等等。要不断将他们的优点吸收，让他成为自己能力的一部分。同时，要善于收集、整理工作中的相关资料(当然不是去窃取企业的机密)，掌握相关的工作流程、方法等，这样作为一个有积累、有准备的人，即便你离开企业在其它单位你一样可以利用自身积累的各种能力快速适应新的工作岗位。

第四，经营你的人脉。在中国这个传统的礼仪之邦，相信没有人会怀疑人脉的作用。一个企业的成功除了靠自身的业务成长与经营，而人脉的成功经营将会为企业产品的销售和市场的开拓打开全新的局面。作为个人而言，人脉的作用同样不容忽视。生病住院，有熟悉的医生为你省去不少麻烦;子女入学有教育界的熟人你也同样省力，这样的例子不胜枚举。职业生涯中经营好你的人脉，可能会对你的工作提升和岗位晋升提供很好的帮助与机会。前提是首先得让自己成为一个对于别人有用的人。许多人的人脉积累都在手机上或是一大叠的名片中，这样的做法欠妥当，如果手机丢失将失去所有的人脉信息。而一大堆的名片让你想查找某人时也如同大海捞针。最好的办法是要将信息通过不同的方式备份，将他们电子化，将接触过的人脉信息进行分类化处理，诸如可按类别分为：党政军群、制造业、建筑业、教育、金融、商业服务等十多类，这样在电子文件中查找起来既方便又省心，也有利于你对人脉的成功运用与经营。利用不同的场合和机会能得到别人的生日等特殊日子进行留档，生日时或特殊节日时发一个祝福短信或送上一份礼物，相信对方会为你的诚心所感动。

其实，应对职业低谷的方法很多，没有办法一一进行描述，要靠个人在工作生活中一步步地去积累与消化，最终让自己的工作和生活变得更加活力与精彩。

经理人如何应对职业生涯的变化

许多经理人在发生职业转换时，都产生这样的疑问：我可以胜任新工作吗?新工作会为我的职业发展创造条件吗?新工作是将自己推向了危险的境地还是更快的上升通道?

经理人需要将工作学习和个人学习结合起来

为了使自己的管理工作更加具有效率，经理人必须进行大量的工作学习，掌握多方面的专长，包括技术专长、战略规划能力和人事管理能力。如果说工作学习更多侧重技能，那么个人学习则是为了提高自我的认知能力，即充分地了解自己的个性、优点和局限性，并了解自己可以做出改变的弹性，提高处理压力和感情问题的能力。

认知自己，是经理人职业生涯时做出选择的第一步，而提高自己的各种技能、专长，包括应对变化的能力，是决定其职业发展的后劲与动力。

选择正确的职位职业方向定位

经理人在追求新的工作机会时，通常必须考虑两个因素：自己与这个职位(或组织)之间是否非常匹配?自己与这个职位(或组织)所需要的人是不是非常一致?

选择与自身价值观一致的组织非常必要，这样的组织氛围有利于自己全身心地投入工作;同时，合适的工作职位可以提供新的学习机会和新的挑战，有利于丰富自己的阅历和综合的管理能力，充分发挥自己的优势。而有些要求过高职位，虽然提供较高的报酬或者声望在外，但在自己未能充分认识自己的优势和弱点时，避免选择这些职位，可以规避潜在的风险。

建立职业发展的良性循环

职业发展良性循环的描述是：在一个可以充分施展才能的岗位和组织里，经理人可以为组织的绩效做出自己的贡献，那么人们对他的资历和信任度就开始不断上升，更多的人愿意和他一起工作，组织分配更重要的工作任务给他;通过锻炼，他不断提高自己的能力，扩大自己在组织中的影响力，并能够在更高的职位上为组织的重要目标贡献。这样，他进入了一个不断强化的成功循环之中。

在职业发展的过程中，经理人希望进入这种良性循环，可以采取两个步骤：1、争取分配到重要的工作;2、构建起一个关系网络。经理在战略性思考自己的职业发展时，可以选择侧面移动而不是垂直移动，主动追求或创造一些职位，帮助自己获得更广泛的技能，使自己未来可以在更好的位置上为公司服务。关系网络可以帮助自己识别机会，更深入地了解公司未来动向，形成与上司和同事的良好互动关系，助力自己的职业发展。

如何应对职业生涯的不胜任压力

rob是be公司的行政高级经理，他之前担任公司的计算机技术服务支持经理，两年前，公司将他提升到现在这个位置。在担任行政高级经理之前，rob对自己的工作很满意，并且充满了雄心壮志，他的目标是成为公司的计算机技术服务副总裁。当公司晋升他担任行政高级经理时，rob并不喜欢，但管理层说服了他，说这将会对他的职业发展产生积极影响，因为这项工作可以为他以后的晋升积累管理经验，使他最终能够胜任他所期待的工作。

rob担任行政高级经理两年之后，对工作的紧张和不安感逐渐增长，现在几乎成为了他生活中不能克服的部分，也让他的家庭生活一团糟，当他对工作感到焦虑时，这种情绪在家里会突然爆发，使他的妻子和孩子受到更大的伤害。

rob说：担任行政高级经理，让我遇到了各种各样的情景和有趣事情，但是很多时候自己就像是打杂的一样，要去处理许多日常的乏味问题，还有就是要应对不同部门员工的抱怨以及和政府部门打交道。这些让rob感到无聊和受挫。如果做得好，这份工作确实会对我今后的晋升有帮助，但我已经再也不能承受这个压力了，而且他和技术研究没有任何的接触和联系，我正越来越远离技术工作。

rob其实不是行政高级经理的合适人选，无论他接受目前这个工作的理由是什么，这个工作并不适合他的个性，这使他一直不安和感到不满意。对工作缺乏浓厚的兴趣和天生的技能，这种不适合只能通过投入过分的精力才能得到弥补。这种投入可以得到成功，但是代价很大：巨大的心理不安、深深的失败恐惧、较少关注自己的私人生活。从事不适合自己工作的人经常害怕自己的弱点会暴露出来，被人发现。这些内心疑虑如此强烈，因此他们需要一定的成功来得到人们的认可，然而，他们的成功又会使他们陷入了所不喜欢的工作之中，身后之路也可能渐渐断去。

什么是胜任的工作呢?当你感到有能力，而且你喜欢这份工作，你也认为这份工作和你的动机价值观相重合，这三种积极的感觉集于一身时，完美的适任就发生了。但这三个条件缺少其中之一时，工作不能胜任的情况就会发生。rob就是一个典型。

每种不适合的情形对管理人员的职业生涯都会产生冲击。如果人们接受了一项他们无法胜任的工作，就会把自己置于一种持续不断的自我怀疑感觉中;如果他们接受了能够胜任但不喜欢的工作，就会对此感到厌烦;如果从事的工作不能使他们获得自豪感，他们也无法让自己平静下来。

那么管理人员如何避免从事不适合的工作呢?

1.学会说不：学会要求给予充分的时间仔细考虑，估计拒绝的后果，也要对接受的后果做出现实估计，人们常常是因为低估了将要面对的困难而作出决定。

2.自我评估：深入的自我探索，了解你潜意识中的动机，找到你做得最好的、你最喜欢的、最有意义的工作。

3.求助导师：让公司里经验丰富的、值得信任的经理(常常也会是你的老板)作为顾问或导师给予指导，同时你也学习他的经验、技能以及价值观。

职业教育领域的个人职业生涯规划浅析

目前我国着力构建现代化国民教育体系，力图建设一个学习型社会，并且教育的信息化发展是国民经济和社会信息化的重要组成部分，更是促进科技创新的内在要求。所以，中国传统文化对教育的重视，以及政府和私人企业对教育部门的投资不断增加，中国的教育行业蓬勃发展。很多民办的职业教育大学正发挥着不可或缺的作用，与公共教育相辅相成。

教育信息化发展，为职业教育发展带来新机遇，也带来新挑战，尤其最近几年，国家开始大力推广大学生的职业规划教育，这是相当大的进步， 自十一五规划纲要实施以来，在中央和各地的关注推动下，我国职业教育体系不断完善，办学模式不断创新，招生规模和毕业生就业率再上新台阶，驶上了发展快车道。职业教育是培养高素质劳动者和技能型人才的重要支撑，在发展教育，推进职业教育改革发展的进程中，职业教育改革创新和科学发展带来的革命性影响和重要意义。

职业教育的发展在一定程度上体现了现在人的职业规划已经逐步成熟，冲破了以前传统教育下，单纯追求高学历，追求高品质办公环境，寻求工作享受的弊端，由此可见职业规划的重要性已经得到人的重视。

社会在变革，很多传统工作和工作岗位逐渐的走向消亡，这就要求职业教育要不断的变化来适应社会的发展。尤其是一些新的技术和工种像图形设计、计算机网络建设、多媒体等层出不穷，要求工作人员的技术和技能更加严格和多元化，哪怕是一些传统的工作岗位也需要这样的人才。

而对于个人而言，要在社会上寻找到适合自己，并能让自己愉快的工作下去的职业一直是很多求职者的梦想，但是往往工作中会发现，绝大多数的人不能很好的适应工作岗位，除了其本身性格特征与该职位不符的，大多数是因为其不能适应该职位，这点体现在刚开始就业的人群身上尤其明显。

为了使学生能够在出了校门以后还能够持续的提高自身的职业技能，并且独立思考，灵活的进行自我调整，职业教育一方面打下更宽的教育基础，另一方面则注重放宽专业技能方面的口径，使学生掌握适应当今社会的专门职业技能，能够以比较宽的路子应对一个开放的社会、一个多变高要求的人才市场。

所以现在职业教育因材施教，发展学生们的个人特色，能力、兴趣，那么如果是有研究才能的人，经过学习后成为研究型人才的可能性也会更大，在职业选择分化的时候，能够让学生们更好的选择自己的人生方向。如果一个人发挥出了自己的天赋，就一定不会平凡，这才职业生涯规划。

但是单纯在学校期间开展职业规划是远远不够的，毕业生不能被录取的原因，更多的是其本身对自己的自我价值的评价不被面试人员认可，作为一个招聘机构，一个人过去的经历只是一个参考，但是看重的更多是未来，你能够为企业带来多少的利益，而你能为企业带来多少利益。用人单位在招聘的时候考虑的东西会更多一些，然而你自己都不能理直气壮的把自己推销出去，用人单位又凭什么要录取你呢?很大程度上就取决于你的自我评价，你认为自己能做到什么，你就会做到什么，你认为自己是什么，你就是什么。

希望接下来我们的职业教育能够逐步向更好的明天，而希望莘莘学子能够很好的为自己做一个职业规划，适应社会，发挥自身的价值。

浅析大学生职业生涯设计问题

近来随着高校的扩招，大学生就业很受关注。现在我国已经进入了高校就业的市场机制。市场在毕业声资源配置上有了更高的要求，发挥着越来越重要的作用，传统的统招统分已经不能适合社会的发展，新的就业机制已经逐步健全和被社会接受。同大学的招生并轨后，高等教育毕业生逐渐增多。毕业生就业体制改革和毕业生人数大幅度增加给高校就业带来了机遇和挑战。促使其工作重心由计划经济条件下的对大学生就业的一次性简单指导向市场经济条件下的系统的全面的指导转移;促使其由就业指导逐步向职业指导转化，逐步提高就业指导的水平和层次。

罗素曾经说过：选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠;海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变成，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。所以说，选择职业，就是选择将来的自己。 俗话说，凡事预则立，不预则废。毕业生迈入社会，走向职场的第一步应该做好职业生涯设计。好的职业生涯设计能够在一定的程度上避免就业错位，使学与用更加紧密结合，使得毕业生的人才效益、社会效益得以彰显。有关专家指出，目前在接受过大学教育的人群中有55%左右的人感觉自己的职业发展方向出现错误由于高校主要任务是日益社会化，毕业生不单单要顺利走出大学的校门，还要为将来的职业进行设计和规划，为早日成为合格的社会人打好基础。也就是说当今大学生已经不能仅仅关心自己的就业，还要关心自己的职业，那就要好好地为自己的职业生涯进行全面的设计，树立正确的职业观，因此今天的大学里兴起了职业生涯设计热，成为了一门必修课。

大学生职业生涯设计的基本内涵和意义

大学生职业生涯设计是针对大学生就业充分准备的必要过程。职业生涯设计问题包括对择业的偏好、意向、期望等观念的研究，也必然涉及就业准备和对就业影响因素的分析。

在高等院校中，就业指导人员应运用职业设计的相关理论，结合学生实际情况，有针对性地进行辅导，帮助大学生进行职业定向和定位，进行比较科学地勾勒出大学生的将来职业生涯蓝图。这已经完全不同于以往的就业直到了，这样更加适合人才的培养。大学生职业生涯设计是以人力资源管理理论为指导，在科学分析了国内外政治经济情况的前提下，了解和把握最新就业信息，在具体操作中，从业人员运用心理学、管理学、经济学等相关学科知识，结合大学生自身条件，帮助大学生作出符合实际的职业选择，进而规划整个职业生涯。在此基础上，指出其为实现个人职业生涯的理想，在当前、今后应该做的工作和应该付出的努力，以及应及时解决的问题等等。通过上方式，达到培养大学生职业观的目的，也进一步指导大学生的大学生活，使其更加有意义和合理化。

职业生涯亦即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和职务的发展道路。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，他的一生要稳定从事哪种职业类型，扮演何种职业角色，都可以在此之前作出设想和规划，这就是职业生涯设计。

西方发达国家一直比较重视职业生涯的设计，许多国家的学校教育中早就有职业设计辅导这一课程。职业生涯规划也是许多大公司的领导及人事干部为员工所做的一项主要内容。在我国，职业生涯设计也开始成为现代人力资源管理学的核心内容之一。在美国，中学在孩子们上八年级(高中)时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的孩子职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践活动，可以根据其暴露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的。相比之下，我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。与此同时，大学生对职业生涯设计普遍不重视，有人对北京人文经济类综合重点大学的在校大学生调查表明:62%的大学生对自己将来发展、工作、职业生涯没有规划,33%大学生不明确，只有5%大学生有明确的设计。

大学生职业生涯设计的重要性集中在体现它对与大学社就业的特殊意义上，尤其是真对大学生扩后毕业生就业出现的现况，我们无法仅仅靠政策和技巧来及时解决就业难问题，却可以通过职业生涯设计和规划培养具有科学职业观的人，逐步促进大学生就业，最终战胜就业难的问题。职业设计作为一种就业前的准备，它的进行程度与就业率和毕业声对自己的就业满意度有着越来越重要的作用。

首先，职业生涯设计能够解决毕业生择业和就业的定向问题。

毕业生就业模式改革为国家不包分派，毕业生自主择业之后，在我国异地功能范围内一直存在着个人利益与国家利益相互矛盾的问题，突出表现在择业和就业问题上。当个人志愿与社会需要不一致时，怎样理解这一矛盾呢?首先袄深化个人服从集体、局部服从整体的一盘棋意识，要意识到自身对社会、国家所承担的责任和义务。[2]毕业生的择业和就业愿望往往过于集中在一些热门的职业和地区，这不符合毕业生的实际选择，对于毕业生个人求职和国家发展都不利，因此解决大学生择业献的尤其重要，协调好个人与国家的利益关系。使大学生择业从一种一次性的行为转化为一种长期的系统的行为，一个职业生涯设计的行为过程，不要过分强调今天的利益，树立长期的成熟的择业观，树立顾及大局意识，能够理解国家，认识到只有与社会达成一致才能成功。其次，大学生职业生涯设计理论研究与实践可以在一定程度上丰富就业指导的理论基础和方法体系。

高校就业指导是一项实践性较强的工作，在实际操作中会不断地遇到问题。职业设计是当今高校就业指导工作面临的挑战。积极有效地开展大学生职业生涯设计，是朝着高校就业指导进一步科学化方向发展的标志。

第三，我国大学生人数增加，毕业人数由1998年的首次过百万，20xx年7月将有250多万毕业声进入人才市场，社会就业压力巨大。

事实上当今大学生就业难不仅仅是大学扩招造成的，问题在于社会上的人事改革还没有健全，高校就业指导的潜力还有待于进一步挖掘。在这种形势下，为进一步作好高校大学生就业工作，必须加强大学生职业生涯设计培训。通过由浅入深地进行教育，创造大学生积极自主的、有明确就业目的的理论氛围。职业生涯设计和规划工作的重要性往往不显示在就业上，它是作用于潜移默化的大学生健康的就业心理上，从而决定较好的就业结果。

第四，大学生职业生涯设计的社会意义巨大。对于大学生，理想的人生就是在谋求和促进社会进步与发展中实现个人的价值，包括实现个人的职业理想。合格毕业生是大学培养的个体，社会则要求个体能在立足于社会的前提之下带动和影响周围人群，进而形成大小不一的对社会有促进作用的积极因素，进而促进整个社会的发展。因而大学生就业不能单纯地是找工作，它必须是正确的、科学的职业选择和有责任的职业理想规划与实施。从这一点看，大学生职业生涯设计的社会意义巨大，

总之，成功的职业生涯设计对于毕业生的择业乃至一生的发展都有重要的意义，有利于明确人生奋斗目标，制定培训计划，从而能够自己控制自己的命运。劳动是劳动消耗的过程，更是劳动者自我价值的实现过程，不同的职业，不同的工作岗位对劳动者能力的要求不同，社会的回报程度也不同。[3]而对社会来说，成功的职业生涯设计将使毕业生对自己的职业科学定位，正确认识社会竞争和自身在社会中的价值，能够比较顺利地解决就业问题，施展自己的才华，促进社会发展和进步。职业生涯设计对于人生道路来说具有战略意义，至关重要。决策正确，则一帆风顺，事业有成。反之则弯路多多。损失多多，乃至苦恼多多、教训多多。

大学生职业生涯设计所涉及的问题分析

第一、于理论研究的问题

在我国高校就业指导工作中一直存在着就业理论与就业实践如何进一步结合的问题。在现阶段，我国高校就业指导工作在一定程度上有重实践操作而轻理论研究的倾向。

据载：一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。这两种阶段模型可以用下图加以描述：

可以看出，职业的选择是一个发展的过程。在这个过程中，每一个步骤都与前后步骤有着密切的联系，共同决定着未来职业的发展趋向。同时人是作为一种生物存在着的，他有着自己独特的生命特征，因此职业选择的趋向必须依赖于个人的年龄和发展，不同年龄和发展阶段的特征都与职业生涯的选择和发展是一种相互依赖、相互作用的过程。每个人都是作为不同的个体存在的，不同的个体之间的个性、能力、兴趣不同，当他们即使是面对同一环境时所获得的现实机会也是有很大差异的，因此，当一个人在作出职业选择的时候就必须在个体特征和现实机会之间取得平衡。

从职业生涯阶段模型中可以知道，大学生时代正处在职业生涯的探索阶段。萨帕对职业发展研究认为探索阶段又可以分为三个时期：(1)尝试期(1517岁);(2)过度期(1821岁);(3)初步试验承诺期(2224岁)。依据这一结论，大学时代应该跨越了过度期和初步试验承诺期两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期;事实上在初步试验承诺期，许多学生往往需要就自己的未来职业生涯作出关键性的决策。因此，大学生就业指导的主要工作在于学生职业兴趣的培养和职业生涯教育，引导学生了解和尝试现实社会中的各种职业，积累一定的社会工作经验，帮助学生在未来较短时间内实现个体人力资本、兴趣和职业的匹配。

缺乏深入的理论研究就可能导致实践工作无法提高效率和水平。改革开放以来，高校就业指导依旧没有形成一个健全的体系，不乏理论研究欠缺这个原因。在现实工作中，大部分高校就业指导部门陷入了大量的琐事之中，认识不到时代的进步和不了解国家政治经济发展状况，对于新的就业形势和在就业中新的就业方式不够了解，没有全方位的把握。因此对大学生的就业指导还停留在10多年前的方式上。由于我国人力资源管理和职业生涯设计还处于起步阶段，对于相当多的理论采取的是拿来主义，没有创新和改进。因此结合国情研究和形成自己的人力资源管理和职业设计理论显得尤其重要。

第二、关于职业设计专业人员的问题

大学生职业生涯设计的工作主要承担高校就业人员，职业设计是他们从事的具体工作之一。在一定程度上可以说职业设计是就业的高级阶段，要求从业人员要掌握职业生涯设计的理论和实践，对企业人力资源管理和选聘制度也要有一定的了解，但是这些人在给大学生进行培训时没有固定的或者较为理想的教材，没有职业模拟场地，没有专门的咨询机构。

第三、关于大学生对职业设计理论与实践的认同问题

职业设计对社会、高校和大学生个人的重要作用是不言而喻的，但是在社会知识环境和整个就业指导氛围的影响下，我国大部分高校大学生对于职业生涯设计本身及其作用的认同却很不乐观。中国人民大学大学生就业问题研究所的一份调查表明，科学的职业设计及其理论的运用程度对大学生基业有较大的影响。但是，大学生对职业设计及其理论重要性的认识和掌握却处于较低水平。该问卷调查显示：205位大学生中不知道、不了解职业设计理论的有125位，占61.3%，了解并能初步运用的有65位，占32.3%，掌握并能熟练运用的仅仅有13位，占6.4%;这对职业设计理论在实践中的重要性形成鲜明的对比。[4]这种状况不利于大学生就业。从上面的问题我们不难看出，可以大体概括出当前我国高校大学生职业生涯设计的现状，基本条件的欠缺、从业人员专业化的水平不高和气氛的不成熟使在高校开展大学生职业生涯设计哟较大的难度。

开展大学生职业生涯设计需要注意的几个问题

第一、观念上要树立高校主要任务的新的见解

在当今就业难的显示下，高校要认清自己的主要任务，原来认为高校是=只是给学生提供知识的观念已经不再适合学校的发展，不再适合社会发展的需要。严峻的就业形式要求高校要更新观念，创新思路。《中国教育改革与发展纲要》中提到的要把高校推向市场，使高校成为面向社会办学充满活力的法人实体。

第二、在现实中实现高校就业指导工作的重心转移

要迅速调整就业指导与社会发展以及学生需求之间的不协调。[5]在我们这样一个大国，大学生就业问题涉及到各个方面，必须把大学生就业工作纳入整个国家工作的系统中来进行。高校就业指导工作不能仅仅停留在充当教学的最后一个环节和把学生安排进社会这一单一任务上，而是要培养综合素质高的建设者和具有成熟职业理想的社会人。因此必须实现高基业指导中心的转移。

第三、在具体操作中要注意大学生职业设计的层次性

大学生职业设计主要对象是毕业生，这只是说明职业设计的重点和落点，事实上职业设计的范围不仅仅局限于此，因为任何教育活动都不是一蹴而就的，都需要一个过程，都是层层深入和循序渐进的过程。要把就业指导工作做好必须从低年级就要入手，讲究层次性。一个人思想认识的解决不是朝夕能够完成的，高校应该把制约当前就业的思想疙瘩解开于在校学习全过程之中，从学生入学开始就帮助他们进行职业规划，克服就业中思想意识和知识素质准备盲目性。

第四、要把职业设计与大学生自主创业结合起来

大学生自主创业是进一步加强大学生素质教育和推进高等教育社会化、提高毕业生的社会适应能力、拓展就业途径的现实措施。如果大学生自主创业与职业生涯设计有效地结合起来，就能使创业有了更加明确的方向。在大学生创业的同时要尽快与职业生涯设计相互结合。

第五、加大资金投入

今天的高校在大学生职业生涯设计中的投入还是很少的。为了充分发挥大学生职业生涯设计的作用，我们必须尽快加大投入;改革高校就业指导机制，使更趋于高效化灵活化;要按照与大学生就业有关专业要求进行就业指导，如：人力资源管理、市场营销、法律等等，加大硬件建设。只有在保证就业指导部门有了良好的运作环境，才能使大学生职业生涯设计有较好的作用。

第六、建立和完善高校专门职业咨询机构

据了解，20xx年全国高校毕业生总数将达280万人，包括去年未就业的部分毕业生，教育部保守估计今年需要就业的大学生将突破300万,高校本科和研究生每年都在以25%左右的幅度增长。可时至今日，面对巨大的就业竞争，由于缺少职业生涯设计，大学生在职业的选择方向上被迫掉进一个无助的漩涡。

有些人不得不放弃自己的专业、兴趣爱好、特长，进入一个陌生的工作领域。工作与志向南辕北辙，事业的成功则如水中月镜中花，遥不可及。

个性和人文关怀呼唤职业生涯设计。从性格爱好分析，职业发展方向，直到选择职业是一项系统的工程。国家劳动部在天津设立的国家职业展示中心，专门开办了面向高校学生的职业生涯设计项目，提供专业化、系列化、全程化的职业测评与辅导。高校毕业生可通过现场或网上完成自己的职业测试。对大学生职业生涯进行规划的意识。

仅仅在学生面临毕业的最后一学期为其提供指导和服务，充当推销毕业生的角色是不够的，而应把就业指导贯穿于大学教育的全过程，让学生能够根据社会需要不断充实和完善。[7]职业咨询机构有一批具有广博的人力资源管理与开发管理理论、职业设计的专业知识和丰富的实际操作经验的专家组成。为大学生服务。

管理人员如何应对职业生涯高原

什么是职业高原?职业高原就是当员工出现纵向晋升不畅，或者是能承担更大或更多责任或挑战性的工作可能性很小，即潜在发展可能性很小的一种状态。

职业高原是每个管理人员在其职业生涯的发展中都可能遇到的瓶颈。当管理人员处于高原状态的时候，他们会产生更低的工作投入度、更低的工作满意度、更高的缺勤率、更低的工作动力、更大的压力和更多的健康问题以及更高的离职意向。职业高原对组织和个人都会产生负面的影响。

那么管理人员如何来应对职业生涯的高原呢?

职业高原的产生主要有3种原因：结构高原、内容高原、个人高原。

结构高原是由于组织的结构形态，导致员工的职位难以流动。内容高原是指工作本身缺乏挑战性而使员工难以进一步发展知识、技能，从而其绩效长期处于停滞的状态，或者是员工工作本身的停滞导致员工处于高原。它可能是组织结构设计引起的，也可能是雇员本身并不是很重视这份工作。

相比之下，个人高原是最危险的。它主要指管理人员自身缺乏职业发展的方向、动力和激情，或者学习的积极性和主动性不够。它很可能是个人的情绪、控制感受到了大的影响而引起的。个人高原主要由3个因素引起：①专业技能缺乏。这包括缺乏进一步发展所要求的管理技能，比如人际交往能力弱而不能有效沟通，难以适应社会发展;②软技能欠缺。比如难以适应组织变革的素质不足，难以为自己做出切实可行的职业生涯规划;③缺乏内在激励。比如当管理人员的配偶有更主要的收入来源的时候，他可能就没有那么强烈的工作动机和激情了。

那么在个人层面如何解决呢?

(1)正确认知自我。首先要分析自己所面对的职业高原的类型和自己所处的状态。如果感觉缺少晋升机会，那么应该意识到这是属于结构高原现象，它具有一定的不可避免性。因此要有勇于接受现实的心理准备，积极采取措施提升自我能力与水平。如果感觉工作内容或任务缺乏挑战性，那么应该意识到这是属于内容高原现象，它可以通过在现有的工作中发现创新点来克服。

(2)加强培训学习。培训学习的根本在于提高自身素质，开发职业潜能，可以为进一步提升或者横向流动打下基础。

(3)寻求重要他人的帮助和社会支持。这里的重要他人除了有家人和好友，还包括高原期员工的同事和一些专业人士。家人的肯定、支持和信任是慰藉失落的一剂良方，还可以与家人一同出游转换心情，调整心态，重新找回努力工作的状态。

(4)寻求领导支持。高层的支持会对员工的组织承诺、工作满意度和事业满意度产生积极而重要的调节作用，而当工作越重要时，其产生的作用也越显著。因此在处于职业高原的时候，管理人员要积极与领导进行沟通，明确自己的努力方向和发展路线。

(5)转换、重估和防御。转换意味着离开现有岗位或者是换到一个新的岗位，这种方式看上去很简单但是因为管理人员往往不愿意放弃自己目前的待遇和工作，所以他们很少会去冒风险。重估是对职业高原的重新认识，通过选择性的忽略职业高原带来的高压力，以降低它对职业发展的压力和影响。比如，一个处于职业高原的管理人员可能认为，继续晋升意味着更大的责任，为了逃避责任，就选择不晋升，这种方法更像是一种自我安慰法。防御则是启动内在的机制，将身体上的不适降低到最小，常见的就是借酒消愁。

职业生涯中的八大“傻”与应对方案

职业生涯第一傻：得过且过

典型症状：得过且过在字典上的解释是：只要勉强过得去就这样过下去，也指对工作不负责任、敷衍了事。

别看现在这个社会竞争激烈，但总有人能超然物外、我行我素，领导再怎么急于出成绩、见效益，那也跟我没关系，我就这么着了。

病理分析：这种人又分为两种：一种是真傻、也真懒，虽说也对生活有较高的要求，知道好日子过着舒服，但就是不愿意费那个劲。另一种人是装傻，其实往往很聪明、有能力、也不乏思想，表面看是偷懒，实际上是糊弄事，较什么真儿啊，给这点钱，值当我拚命嘛!

实用处方：假如你是第一种人，天上没有掉馅饼的最适合你，即使你占过那么一两次小便宜，一旦遇到裁员风波，领导fire名单的第一行肯定有你。假如你是第二种人，也许工作对你只是个解闷的工具，你不指望靠它挣钱，那是个人生活观的问题，谁也无法改变你，不过您最好自觉点，自动离职最好，等着让人开就没什么面子了。

职业生涯第二傻：没有危机意识

典型症状：好像网络从业人员比较爱这样。

前一年各种媒体近乎没有脑子地爆炒网络经济，导致一大批热血青年投奔网站，似乎认定只要到了网站就离富翁不远了。有一部分人还清醒，知道何时进、何时退。而另一部分是彻头彻尾地晕菜了，什么裁员、某大网站被迫关张等负面消息似乎对他们没有任何影响，他们依旧一派歌舞升平，外面的世界跟里面的世界没关系。

病理分析：其实不仅网络公司，每个人的职业生涯里都会遇到危机，有竞争的危机，也有失业的危机。所以，咱们脑子里要时刻崩紧这根弦，早做准备、多做准备，才不会在危机来临之时抓瞎。

实用处方：每天看看竞争对手的工作情况;每隔一段时间念一遍《甲申三百年祭》，想想李自成是怎么完蛋的。

职业生涯第三傻：干耗不充电

典型症状：看似与本质工作无关的东西，学它干吗，又用不着!

病理分析：虽然现在的工作可以驾轻就熟地完成，但总觉有被掏空的感觉。如果觉得有个大本就够吃一辈子的。可现在看来，似乎不是这么回事了。历来就有技不压身的古训，同样的机会摆在面前，谁会得越多谁胜算越大。

实用处方：职场生涯没有一通到底的poss port，充电是必须的。不断追求更高目标：有时间还是读个二学历、研究生、博士、MBA什么的，心里也踏实。但充电不盲目：不要看着别人报班就跟着起哄，最好选择有实用价值、有针对性地去学习。充电是随时随地都可以的，读一本书、与同事探讨都是充电的过程。

职业生涯第四傻：兼职兼到头晕

典型症状：狗揽八泡屎(话糙理不糙)，有机会就要兼职挣钱，脑袋都大了。

病理分析：兼职既能把一个人的特长发挥到极至，又能最大限度地创收，所以很多人愿意做兼职的工作。如果有这个能力，机会又合适，无可厚非。但如果一人身兼4职、5职，兼到头晕脑胀的程度，肯定会有得不偿失的一天。

实用处方：首先得明白一个道理：兼一百个职，也不见得能兼成富翁。兼职太多，如果影响了本职工作，会不会影响到职业基础?假如你觉得现在的工作本不如意，不如直接找个称心的工作。兼职最好不要超过3个。

职业生涯第五傻：事不关己高高挂起

典型症状：凡事三缄其口，不问就不说，宁可让好想法烂在肚子里。

实用处方：换位思考一下，如果你是这样的员工，请替你的领导考虑考虑，如果你处在他的位置上，你会怎么想?你是不是希望大家的劲儿往一块使?你是不是希望人人都有好创意?每一个部门的成就是大家一起创造的，你是不是要讲团队意识?

如果你手下有这样的员工，请把自己放在他的位置考虑考虑。他是不是怕话说多了让领导误以为他想怎么怎么着?你有没有及时跟他沟通自己的想法，让他知道你很在意、很看重他的意见和建议?建设一个好的氛围，让人人都发表自己的见解，对你的帮助会是最大的。

职业生涯第六傻：机会来临抹头就跑

典型症状：因为害怕失败，所以不敢尝试新的、更高一层的工作。

实用处方：当仁不让，客气什么。没有人天生就会做一个新的工作，经验都是在做的过程当中学习和积累出来的，因为害怕失败就放弃机会，没有比这更没出息的了。你的上级领导也会失望的，不是因为你没做好工作，而是因为你连尝试的意愿都没有。假如你真的努力做了，即使没有达到领导的预定目标都没什么关系，至少你努力过了。而拒绝机会意味着你胆怯、没有勇气，是职场大忌!

职业生涯第七傻：寻找靠山且急于表现

典型症状：话里话外、明着暗着告诉同事：我是XXX的人。

病理分析：没有一个打工的人不愿意跟老板搞好关系，除非你自己当老板。跟老板搞好关系的基础是什么?是你要有自己的一套，得能练活儿，还要练得漂亮。但即便你跟老板关系再好，也别让别人认为你把老板当成靠山，好让别人不敢怎么怎么。

职场是个利益共同体，你跟老板再磁，他愿意为了你一个人而犯众怒吗?再说，你干活到底是给谁干的?不是给老板干的，是给自己攒本钱呢!

实用处方：跟领导都处好是非常重要的，但千万别让人以为你是XXX的人。

职业生涯第八傻：把没思想show给你看

典型症状：让干什么就干什么，让做一决不做二，不会做也不想怎么怎样才能做。

病理分析：不可能人人都是天才，但也不能人人都是木头吧?只有木头才没有自己的思想。一般而言，领导如果让你做到1，他会点拨到0.5，但他希望你能想到2甚至3，做到1.5或2。假如你连想都不想，就那么照方抓药似的做了，肯定不会出彩。领导喜欢的是创造性地理解，然后发挥，而不是把没思想show给他看。

实用处方：凡事多动脑筋，多学习别人的长处。