职业规划兴起，新旧职业此消彼长

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当伟大变革深刻地改变人们的生活状态时，大量的新兴热门职业层出不穷，而一些旧的职业则被世人冷落，甚至被淘汰出局。本文试图探析改革开放30年来我国职业发展变迁，以期为读者进行职业生涯设计和规划提供参考。

职业变迁，紧随改革开放脚步

日前，重庆经济开发区渝北区翠云街道翠渝路社区拿出10个社区助理岗位，吸引了100余名西南政法大学的学生参与竞聘，由当地居民当考官进行选拔。

改革开放引发深刻职业变革

就业，在中国这样一个人口众多的国家，时时处处都烙刻着历史的痕迹，映射着时代的色彩。

1949年之前，中国革命者的职业描述是推翻三座大山、建立一个新中国，干革命的都是职业革命家。由此延伸到1978年前后，神圣的革命延续为以奉献为光荣的工作工作着是美丽的，职业之分在此背景下的很长一段时间里没有实际意义，都叫革命工作。

上世纪50年代至70年代，计划经济体制的存在，决定了在就业时个人意志必须无条件服从组织需要。那时频繁出现的词汇是安排工作、包分配、安置一个极具时代特征的现象是：祖孙几代人在同一单位的同一职位接班工作。

80年代之后，中国人数十年来积累起来的职业观念，和这个社会一样，发生了翻天覆地的变化。这是一个改革的年代，人人都有刷新一个新世界的冲动，但在生存、发展的需求置换了以往的服从和奉献的主题后，其职业描述也就顺理成章地在创造和革新的旗帜下渐渐回归本位：职业，首先就是一个饭碗虽然它不仅仅是一个饭碗。

在变革中成长的人们开始懂得机遇和努力的重要，而社会也比以往更加重视个人的价值。改革开放使不少人不再安于现状，毅然下海。

但是，更多的人还是选择安分守己，抱着各自的铁饭碗。

到了上世纪90年代，大锅饭被打破，分配、安置这类词语走进了历史。门类齐全的现场招聘会此起彼伏，一批有较高知识水平和创新能力的复合型人才开始涌现，在呼唤个性的社会氛围中崭露头角。他们的工作不再如从前稳定，开始学会如何去应对竞争，开始带着先就业、后择业的想法去寻找工作，开始对工作抱着开心就干，不开心就走的态度。

再后来，互联网的出现，颠覆了传统的求职方式。网络招聘以其成本低、效率高、无地域限制等特点，吸引了大批中高级人才和企业，甚至有人认为网络招聘取代传统招聘是迟早的事。互联网的出现，也颠覆着传统的就业模式。网上开店成了许多人的选择;网上写博客、发视频的同时，也发掘了新的就业领域。

变革体现在就业领域里就是，改革开放前，我国生产力水平低，80%的人口从事农业，城镇人口中大部分从事工业生产。改革开放后，随着经济发展和人民生活需要，第三产业，即商业和服务业迅速发展起来。城镇各种生产、运输设备制造和操作人员大批转岗;从事农、林、牧、渔等职业的真正农民数量大幅减少。而餐馆服务人员、宾馆、旅游及健身场所服务人员、社区服务人员和从事各种商业贸易的人数急剧上升。

变化的不仅是就业方式

计划经济时代，职业生涯问题绝不是一个人们感兴趣的话题，因为国家就业政策是统包统配。一个人一旦被安置就业，基本上等于与用人单位签订了终生合同，从一而终成了当时人们典型的职业生存状态。每个人在某个单位里面一干就是一生。人们对自己的期望也是强调自己是一块砖，哪里需要往哪里搬，我国的员工流动率可能是世界上比例最低的，在人们的话语中基本上没有择业、下岗、失业等词语。

然而，就像平静甚至有些死寂的水面乍遇春风，在改革开放的大潮中，国人就业观念的改变深刻而彻底。好像是在突然之间，国人遭遇了自主择业、竞聘上岗、下岗失业、裁员跳槽等一系列陌生的现象。

这些翻天覆地的变化，深深震撼了人们的心灵。

有资料表明，一个美国人平均一生要变换14次工作，换4种职业;一个英国人平均一生差不多有12次工作变动;一个澳大利亚人平均一生要换5次工作，每次工作变动必然需要知识技能的更新和提高。而现在，我国的年轻人平均5年至少更换1次工作，一生中至少要换7次工作。另据统计，营销、房地产、广告等行业跳槽现象非常普遍，其中广告行业的人才流失率约为10%，大约每人平均一年跳槽1次;营销和保险行业最高，每年达到了30%;房地产大约在10%至20%之间。雇员和单位的关系更多变成了利益交换关系，长期安全的承诺让位于自己对自己负责，单位保障变成了自我保障，所以个人需要更多的自我职业生涯的管理。

而由传统的统包统配到自主择业、竞聘上岗，唤起了人们对职业目标的自我意识和自我责任感。关于是爱一行、干一行，还是干一行、爱一行的问题，人们开始从职业发展的角度出发，更多地倾向爱一行，干一行。因为对特定的职业具有浓厚的兴趣，容易激发人的工作热情，很容易融工作、生活、事业于一体，更加有利于人的才能发挥，也更加有利于人的事业发展。

职业生涯规划悄然兴起

在过去，龙生龙、凤生凤、老鼠的儿子会打洞，人们所获得的职业社会地位很大程度上靠出身，靠家庭。如果没有一个好的社会家庭背景，单靠个人努力出人头地是十分困难的。

而现在，只要个人有足够的能力、付出足够的努力，就可以获得社会声望高、经济收入好的职业，就可以改变自己的职业命运。一个最直观的例子就是中国近几年首富变迁：2000年荣毅仁及其家族;20xx年刘永行及其兄弟;20xx年荣智健及其家族;20xx年丁磊;20xx年黄光裕;20xx年陈天桥;20xx年张茵;20xx年杨惠妍、杨国舒父女。

在以上所列富豪中，除了荣氏家族外都是白手起家、开拓进取换来的。

这可看作是中国由封闭社会转向开放社会的一项重要标志。

职业命运的变化和成功的刺激，由此带来了人们职业心理、职业行为模式的变化，在某种程度上可以说这是改革开放以来中国社会最重大的变革之一。这种变化表明，当代国人在个人的职业生涯发展中拥有了越来越多的选择机会和自主权力，同时也意味着个人对自己在职业上的成败负有越来越多的责任。加强自我职业生涯管理是这个时代对个人提出的要求。由此，职业生涯规划悄然兴起，广受重视。人们开始探究，如何通过职业规划更好地实现职业价值。

对于个人而言，职业始终在三个层次上体现出价值：谋生价值(安身立命)、上行价值(未来发展)和体验价值(幸福和成就感等)。正因如此，就需要有一双慧眼，能够穿越历史的迷雾，探究30年来职业发展变迁和未来的职业发展趋势，从而对职业生涯作出最优的规划和设计。

新旧职业此消彼长

职业与经济、社会的发展水平密切相关。近年来，在新职业不断产生的同时，一些传统职业的内容不断发生变化，过去很多技术、手艺已经不再需要，靠本行谋生的人纷纷转行，另谋他业。于是，在不知不觉中，一些传统职业在消逝、萎缩，悄悄退出历史舞台。那些消逝的职业，很多是人们熟悉的传统行当。

从上世纪50年代初到1991年，我国一直有人专门负责分发油票、粮票等票证。随着市场经济的繁荣和生活用品的丰富，这些票证逐渐退出了人们的生活。原来在计划经济体制内颇为风光的粮油管理员、粮油票证管理员、物资供应员、蔬菜作价员等，早就在市场经济大潮的冲击下无迹可寻。

十多年前，在中国的居民楼下还能偶尔听到补锅匠的吆喝声，还能看到许多人从事传统的手工业加工，比如制作简单的生活必需品，如旧时的制衣做鞋、锔锅补盆、修钢笔、裱糊的手艺人，专门抄写文字材料的抄写工，穿梭在小巷里卖热水的烧水工，现在这些都已成为人们记忆中模糊的风景，难觅踪影了。

10年前热门的Bp机寻呼台传呼员，现在纷纷转了行。拿新闻出版业来说，1992年的《中华人民共和国工种分类目录》中，还有铸排工、铸字工、活版辅助工、手动照相排版工、刻铅字工、铅版制版工，而随着激光照排技术的发展，这些职业已经消失。在原劳动和社会保障部1999年公布的《职业分类大典》中，也没有了树脂唱片制造的唱片工等职业。送煤工、掏粪工、理发匠、磨刀剪等一些传统行当，逐渐淡出市场。而家用产品维修业也面临整合。

此消彼长，一些传统职业走向消逝和萎缩的另一面，是新职业的风生水起。新涌现出来的大批新职业，主要集中在第一、第二产业的高新技术产业和蓬勃发展的第三产业。从分布情况来看，新职业主要分布于基因和转基因工程、遗传工程、生态农业、生化试验等高新技术领域;加工中心、环境监测、计算机辅助设计、计算机辅助制造、纳米材料生产等领域也冒出大批新职业;而新职业分布最广的是社会服务领域。从我国近年来公布的10批新职业来看，创意设计类的职业较多，另外，顾问类、科技类、保健类等职业也在不断增加。我国未来大量的新职业将会在第三产业产生，既可能是全新的社会群体性工作，也可能是那些由于技术更新、原有的职业内涵发生了较大变化而从业方式也发生了质的变化的更新职业。

据统计，我国现有的传统职业，与30年前相比已减少了近3000个左右。相对于一些技术陈旧的传统行业，大部分从业人员需要转岗转业，在新兴行业中，符合职业岗位要求的从业人员则数量不足。毋庸置疑，新职业的风生水起，体现了中国社会生活的变化和进步，深刻地反映了我国劳务市场的需求方向。

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职业规划范文：职业规划师

职业规划师又被称为职业生涯导师或是人才测评师，这种服务在国外已有90多年的历史，在技术和服务上都已达到成熟阶段，许多人拥有自己的私人职业顾问。如果把一个人的一生职业生涯比作一次旅行，那么职业规划就像是为你画一张地图。有了它，走在路上的人心里会很踏实，将要启程的人方向更明确。
职业规划师
职业规划师是根据个人的性格、天赋、兴趣爱好、所受教育、工作经验等具体情况，通过测试、咨询、诊断、规划等方式，运用科学的测评工具，提供全面的信息、策略和方法，引导咨询者客观地认识自己，了解自己的发展潜能、职业兴趣、个人性格，调试自己的职业状态，选择适合自己的职业发展方向，制定合理的职业发展规划的专业人士。
职业指导：职业规划咨询服务是一个极为专业的领域，对从业人员有较高要求。从中国职业规划师CCDM认证培训的门槛来看，基本的资历要求是本科学历、5年以上工作经验。职业规划师不仅需具有丰富的职场阅历和职业经验，更要对职场动态有实时了解，掌握第一手资料，还需要掌握专业的职业规划咨询手段，才能高效地帮助客户进行职业规划咨询服务。
技能要求
中国职业规划师需要具备较高的资质要求，必须要达到一定的硬性条件和软性条件以及要具备相应的知识结构和能力结构。
硬性条件包括：本科以上学历，5年工作经验；或大专6年以上相关经历；或有中级职称。
软性条件则包括：有兴趣、乐于助人；较强的学习能力；较强的职业道德观；具有丰富的工作经验。
知识结构包括：掌握职业生涯的系列理论及实施模型；懂人力资源及企业管理；必要的心理学知识；跨行业跨领域的知识结构。
能力结构则包括：助人（咨询）技术；信息搜索、资源获得与分析能力；个体与群体评估（测评）技术；研究与评价。
就业前景
据中国职业规划师协会估算，全国应有130万人从事职业规划师工作，才能满足当下的社会需求，尤其在金融和IT行业，具备从业资质的职业规划师十分匮乏。
薪资待遇
按当今行业内的收费标准，职业规划咨询机构成功完成一个个人咨询案例的咨询收费在1000元8000元之间，而更多高级的职业咨询案例的咨询收费更可达上万元。机构里的专职职业规划师，每月收入平均在万元以上。
如果想聘用一名私人职业规划师，费用以年计在1.5万2.8万元不等。越是专业、成功的职业规划师，其收入越丰厚。在北京、上海、广州、深圳等一线城市及其他大中型城市，职业规划师的从业人数在不断增加，其收入在国内是名副其实的高薪一族。

职业测评≠职业规划

职业测评能快速发现个人的特点，对确定职业定位和发展方向具有指导作用。然而，形形色色的职业测评真是求职路上的试金石吗?做了职业测试就等于做好了职业规划吗?

职业规划师在咨询中经常发现类似的情况：很多职场人或大学生过分迷信测评，往往在网站上做了一两个测试后，就机械地套用结果，忽略了个人的实际情况，且误认为职业测评就是职业规划。

实际上，在职业规划咨询的过程中，测评只是用来了解咨询者的方式或方法，是职业规划中的一项工具，绝不能单凭测试导出的结果当成最终的职业定位。如何选择有效的测评工具、正确理解测评工具的作用以及如何准确解读测评结果，都需要审慎而为。

测评上说的对不对?

上海大学财会专业的John因为一直对自己的专业不感兴趣，于是，在求职时暗下决心：只要不干财务，别的什么工作都行。

去年九月，John终于拿到了松江一家民营企业做电子商务网络推广专员的Offer.John觉得做这份工作，可以每天泡在网上浏览大量的网站，与不同的人做沟通交流，甚是欢喜，干劲十足。可是几个月后，重复机械式的工作令他很不喜欢，加上工厂在郊区，生活上远不如在学校时便利，而且厂里的年轻人少，工作气氛很沉闷，做了将近一年的John还是交了辞职信，趁着国庆长假去外地痛快地玩了一场。

玩归玩，迟早要面对现实。工作辞了还得找啊，于是John上各大招聘门户网投简历。本以为有了一年工作经验的自己应该能找到一份不错的工作，但简历投了几百份，没能等来一个面试通知。

一个月来我投了数百份简历，但一点消息都没有。我急得整夜合不上眼，后悔自己不该学人家裸辞。那时忍受着巨大的精神压力，一心想要抓住那根救命的稻草，情急之下我花了近千元做了一套职业测评。沮丧的John对职业规划师说。

测评结果说我比较适合从事咨询、教育/培训类的工作，而究竟怎么做、如何找这方面的工作，那个老师却又说不出个所以然来，对此我感到很困惑。如果要转行，究竟该怎么转?迷茫的John来到了向阳职业规划咨询中心，希望能得到帮助。

职业测评职业规划

职业规划是以实现个人的发展成就最大化为目的，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效管理来实现个人发展愿望。职业规划的三个核心要素是：职业定位、目标设定、通道设计。一般来说，职业规划中所需要用到的测评内容包括性格、职业取向、潜能、天赋等。职业测评仅是职业规划中的一项重要工具，但测评绝不能等同于职业规划。

1、职业测评仅是参考依据

时下大学生在自己的职业定位及发展目标尚未确定的前提下，求助职业测试来确立定位，甚至单凭测评导出的结果作为自己求职定位的依据，显然是不够科学的。一般来说，职业测评只能作为一个参考手段，分值高表明你在某一领域有较突出倾向，如果在此领域内发展，可能会更容易获得成功。但单凭一项或几项参考依据就给自己定位，而不结合个人的实际情况以及社会环境，就有些悬了。

2、测评结果需要专家解读

职业测评并非100%准确，一般来说，测评准确率通常仅为3040%，而职业测评报告也往往只有较笼统的建议或多条选择，测试者常常无所适从。所以，对测评结果应正确理解，往往要有经验丰富的职业规划师结合每个人不同的具体情况，提出具体的行业/职业选择解决方案。只有这样，职业测评才能在实际职业选择中发挥重要的指导作用。

职业规划是一项系统工程

John当前最需要解决的是职业定位问题，良好的职业定位是以职业取向、商业价值以及职业机会等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格、兴趣、特长、专业与职业的匹配等，而职业测评是一个快速了解他的工具。

通过职业规划师与John一对一沟通，结合他重新做测试后的MBIT性格分析及SDS职业倾向测试结果，职业规划师发现John的职业性格测试结果为INFJ，确实是比较典型的咨询师性格特质，喜欢从事创新型的工作，乐于帮助别人成长，工作必须符合个人的价值观。从他的性格方面看，非常匹配咨询方面的工作。

而John也说：我认为自己最擅长的就是和别人交流。平时喜欢把自己认为好的东西拿来和朋友一起分享。我能很好地与别人相处，会站在别人的立场上想问题，上大学时我是班上公认的最佳倾听者。

职业规划师在沟通中还发现，John在大二时就加入了一个公益组织，经常去孤儿院为孩子们做义务的学习辅导，且研读了许多心理学相关的书籍，对心理学方面的知识比较了解，参加过培训师的专业课程，这都是他独特的优势。

经过长达三小时的深入沟通，在职业规划师的帮助下，John确定了自己的优势，找到了新的职业方向培训咨询领域的咨询顾问。当前切入点是教育培训和咨询公司两个领域的咨询助理职位，接下来可以利用35年时间完成从咨询顾问到咨询师的转变。

找到了职业方向后的John终于解开了困惑，信心满满。在职业规划师的帮助下，John还制定了周详的行动方案。针对简历投递没效果的问题，职业规划师给出了修改建议。

不久前，职业规划师对John进行了跟踪回访，咨询结束后的John没再犹豫，锁定了四家求职企业，有针对性地完善并投递了简历，同时，他还参加了求职就业特训营，提高了求职面试能力。John很开心地致电向阳生涯，他已经拿到了一家培训学校的面试通知。

职业规划的目的是实现人适其职，职得其人，人尽其才，才尽其用，最终实现人职匹配的目的。职业规划是一项复杂的工程，不是通过做一两个职业测评就能完成的。目前，许多大学生在求职时缺乏自我定位，不了解自己毕业后的工作方向，更不清楚自己到底适合怎样的工作，对企业的用人标准也一无所知，所以，在不考虑现实条件及真实需求的情况下盲目求职。毫无目标的求职带来的结果就是不喜欢、不适合、不胜任、频繁跳槽，职业发展极不稳定。光凭一次测评就确定职业定位和规划风险较大，惟有做好科学的职业规划，职业发展之路才能越走越顺。

职业规划范文：明晰职业规划确定职业目标

一、明晰职业规划，确定职业目标价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。

这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。

二、心态调整以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。

我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。

如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

三、理性反思自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。

同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

四、建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

五、时间管理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。

对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

六、加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来

平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

七、提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。

通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。

八、活在今天集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美

压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

九、生理调节保持健康，学会放松

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。

十、日常减压

以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。

4、利用空闲时间锻炼身体。

5、不要急切地、过多地表现自己。

6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7、学会说不。

8、生活中的顾虑不要太多。

9、偶尔可听音乐放松自己。

10、培养豁达的心胸

职业规划与职业危机

一个看上去 很美的职业生涯，往往是有心人策划出来并锲而不舍地为之努力，才能成就的。然而，能在从业之初就有很明确职业规划的人，毕竟是少数，很多人的职业规划是在 工作3-5年间慢慢建立起来的，甚至还有一部分人一辈子也没有明确的职业规划。

很多人都憧憬过美好的职业发展之路，但最终都没能走下来，或者没能走到底。除了自身条件、能力和机遇等因素，更多是因为其实这条路并不像想像的 那么好走，经常需要削足适履才能艰难地把脚穿进鞋里，再用滴血的脚在崎岖的路上一步一步趟出来的。削掉的部分，也许是尊严，也许是家庭，也许是爱情，也许 是信任，还有许多许多的也许。而被人在前进途中削掉的这许多也许，可能正是日后危及职业发展的关键，变成不堪一击的死穴。

其实我们在职业规划和发展的路上也会遇到同样的境况。为了和同事竞争，也许牺牲了友谊;为了拍老板马屁，也许牺牲了尊严;为了彰显业绩加班加 点，也许牺牲了健康;为了自己的名誉，也许还会牺牲了家人攀登的过程中，甩掉这些所谓的累赘轻装上阵，的确有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等 危机出现，轻装上阵的人也将是抵御能力最薄弱的。

不被赏识和重用有三种可能性，而每种可能其实都是当事人自己造成的。

第一种人，工作能力强而个性也较强，给老板很大的压力，觉得很难控制和驾驭，而他又很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这种人想跳出 职场囹囿最简单的办法是跳槽，换个让他敬佩的老板和公司，最大限度发挥自己的能量，但必须要找到一个包容性足够强的公司和老板;最难也是受益终生的办法， 就是尝试改变自己的处世态度，无论走到哪个公司都不会再因为个性问题产生新危机。

第二种人，工作能力实在不堪担当重任，老板对他实在不放心。没有办法了，只有努力提高工作能力。如果实在能力有限，就要学会以平和的心态对待他 人的升迁。

第三种人最可怕，其实能力不堪担当重任，却认为自己工作能力很强，老板不重用自己是怕功高盖主，还很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样 子。这类人不在少数，多碰几次壁对他们有好处，有助于帮助他们认清自己。认清自己的能力，才能学会提高工作能力，努力克制不职业化的脾气。

危机来了诚然可以采用公关手段去摆平它，但是无法保证那个引发危机的病根不再复发，只有找到自己职业危机中的因果关系，并从根本上去改善它，才 是我们防御职业危机的最好办法。

无论有规划还是没有规划的人，都会遇到职业中的种种危机。而职业危机是无法预料的，即使是再善于规划的人，也无法做一个完美的危机预案，并能在 危机发生的第一时刻就启动它。

但有些危机，则是有因果关系，我们是可以选择性避免的。在职场也是一样，危机难以预测，但是可以选择性地避免最常见的一些危机。最常见的职场危 机，就是经常有人喜欢抱怨不被赏识和重用，没有负责重要项目的机会，在升职加薪的关键时刻也没有老板帮忙说话，这无疑是职场危机中最为常见的软刀子杀 人状态，不少人都在软刀子的拉锯中丧失了工作的动力，却忘了问为什么和怎么解决?

职业规划 选择“常青”职业

有些职业光鲜一时，却是吃青春饭的。对未来的职业，你们要提前规划，尽量选择能够常青的职业。北京某名牌高中的一位老师，日前如是忠告他准备填报高考志愿的学生们。

姜是老的辣，老师的告诫不无道理。都说职场风水轮流转，有没有常青的职业?哪些职业生命周期短暂，员工过了35岁就逐渐走下坡路?哪些职业越老越值钱越老越不怕失业，属于一辈子的金饭碗?怎样才能多年媳妇熬成婆?

只是被生活推着走

徐瑞娥(杂志编辑)

填报高考志愿，是人们成年后第一次重大人生选择。有两种思路比较流行，一种是选将来就业后迅速能拿高薪的专业，比如IT业;另一种是选常青职业，比如医生。

朋友小李，计算机软件专业高才生，一毕业就进了IT业名企，起步薪水远高于绝大多数当年的高中同学。两年之后，小李月收入已超两万元，前途一片光明。

薪水是可以，不过太累了。办公桌旁备着行军床，加班到深夜睡几个小时，醒了马上又工作干我们这行，估计最多35岁，身体就不行了，再也没法搞研发了。好在现在好好努力，积累一大笔钱，或许35岁就可以退休了。小李憧憬道。

然后近两年，物价嗖嗖地往上涨，作为工薪阶层，谁也不敢说35岁退休了。天知道之后的25年里，物价会涨多少?三四百万元积蓄够过25年吗?不容乐观。小李显然得调整目标，悠着点工作。保全身体，推后退休年龄，这样比较务实。

相比之下，常青职业好像稳当一些，很符合中国人求稳的心态。可是操作起来，你就知道有多难了。

同学小马，当年考入一家名牌医科大学。然而毕业以后，发现就业很难。进三甲医院，光靠学校的牌子可不行，竞争激烈着呢。去小医院倒是很容易，可是医生职业很特殊，小医院根本没有足够的手术机会，也没有先进设备，甚至职称晋升空间也很小。没有在大医院获得主治医师以上的资历，老了根本没有资本常青。

许多所谓常青职业其实都是如此，越老越吃香的只是其中的佼佼者。如果没有机会走上金字塔的上部，这些职业也只是很平常的职业，和一般白领没有什么区别。

我们通常只是被生活推着走!一位搞哲学的朋友这样说。

的确，我们的计划常常只是一种愿景，谁都有能力把未来想象得很好、很合逻辑，但真正能跟着想象去实现愿景的人很少。所以，不要想得太远，按照兴趣选择专业、职业，然而努力去学习、工作、奋斗，无论最终结果怎样，这辈子你尽力了，也就无怨无悔。

从来没有金饭碗

区嘉(教师)

我是一名教师。教师这个职业，虽然不能称金饭碗，但也是不少人眼中越老越吃香的职业。可我从业十多年，我深知，越老越吃香，可不是混时间混出来的。

抛开学历、教师资格、应聘双向选择等不说，新教师的入职培训现在抓得很紧：每周半天的课程、规定的教案、公开课等等要历时一年。在职培训也一样不能松懈，每周的教研活动、每学期的教学研讨总有那么多的文稿作业等着你去完成。还有职务晋升、论文评审、教学科研、计算机、英语考试在很多老师眼里，他们要应付这么多的任务，其实就和自己教的学生整天做作业没什么两样。所以，一种职业之所以能越老越吃香，绝不是简单的时间积累，而是经验成宝。

教师这个职业，肩负着传承人类文明的光荣使命。但凡被人称为崇高的职业，必定要有奉献和牺牲。所以，没有真正的大爱，没有宽厚的包容、无悔的付出，你就首先失去了很多年后吃香的入场券。

光有大爱的教师，还只是一块璞玉，慧于中而还未秀于外，还需用灵气、悟性和勤奋来雕琢，不断地学习和积累经验。向时代学、向社会学、向前辈教师学、向家长学、向学生学永远饥渴地学习，才能永不厌倦地耕耘在课堂上。然后，就是坚持，甘于寂寞地坚持在这个时代容易被误解、容易被批评、平凡也是朴素的岗位上。

最后，时光荏苒，你便可以在大爱勤奋坚持中，收获优秀，受人敬仰，越老越吃香。

然而，如果你具备了这些要素，在哪一行，不能成为佼佼者呢?做哪一行，都有你的金饭碗。

所以说，从来就没有什么金饭碗。只要了解自己的特长，热爱自己的岗位，坚持把它做好，金饭碗在你自己的手上。

会计师越老越吃香

夏伯年(注册会计师)

我有一位朋友，退休以后做了3家公司的代理记账工作，加上他的退休工资，收入远远超过我。有一次，妻子问我：你也有会计师职称，而且还是一个注册会计师，为何不能再多干几个兼职的会计审计呢?我说：一方面，我现在是在职员工，没有更多的精力;第二，注册会计师只是一种执业资格，法律规定只能在一家事务所执业，不能多头执业。等到我退休以后，我会更加吃香，我也可以凭自己的老资格，去做几家公司的会计顾问或代理记账

会计师确实是一种老来香职业，尤其像我们这样在会计师事务所搞审计工作的，有得天独厚的条件可以接触各种企业和客户。我有在事务所工作的经历，胜过当过好几家单位的会计。虽然我的学历不算高，但却积累了丰富的经验。去年10月，我还出书了一本《手把手教你做审计》是我几十年会计、审计工作的结晶。我对妻子说：我凭这本书，退休以后再找个会计审计干干没有问题。

我认为，如果是吃青春饭的，就得趁年轻时拼命赚钱，免得加速折旧后，老了没有保障。但如果在一个老来香职业站稳脚跟，就应该端正心态，别过度地使用自己，急吼吼地去赚钱。我们可以细水长流，从长远的观点看，我们赚得并不会少，就像我那位朋友，退休以后还那么吃香。

有些成功人士人到中年就轰然倒下了，其原因是他们不懂得算这本账。

因此，我经常对同事说：大家悠着点，你这张会计师派司越老越吃香，以后赚钱机会多的是。人到中年，须懂得保养，劳逸结合、张弛有度，要学会成本控制，让自己有限的折旧成本，在人生的各个阶段均匀地发挥效益。

如果你足够优秀

月方(医务工作者)

好吧，先说说我身边的职场常青树：我老姨，六十有八了，却依然天天上班。她是会计，当初算盘拨得滴答响如珠玉落盘，快退休时，发现电脑好使，愣生生把那什么Excel学得轻车熟路。这般紧跟时代的老姨，是不会被时代抛弃的：一退休，就有几家私营企业争相邀请。于是，老姨一三五在这家，二四六在那家，一日恨不得掰成几日用，那种成就感，用老姨的话说，不足与外人道也!

我以前单位有一位老主任医师，为人好、心肠好、技术好，到哪儿都受欢迎，还未退休就有医院慕名而来，开出优厚条件，专等他退休后去坐镇。老主任却因与旧单位有浓厚的感情，院长一句挽留的话，他就留在医院做起义务工。前两天我回老单位，听说老主任还是吃香得不得了：白天上班等他看病的人排长队，晚上回家还有患者登门求治，逢到节假日又要到下级医院巡医这个老主任，一辈子活出了几辈子的精彩。

我的对门邻居林伯在商场卖电器，也是炙手可热。据说总经理和董事长见到他都是笑脸相迎，像对待大功臣一般，并许诺高薪，不许林伯退休。为啥，林伯当销售，一个顶二十个，提个建议什么的，领导都得洗耳恭听。有威望有收入的林伯，终日乐乐呵呵，自信满满。

这是我周围的三棵职场常青树。我想，假如足够优秀，在哪个行业都能成为常青树。

比如演员这个职业，常被认为只是光鲜一时。但刚刚辞世的奥斯卡影后伊丽莎白。泰勒，却光鲜了一辈子五次获奥斯卡提名、两次得奥斯卡金奖，媒体一致认为她是影坛的常青树。再看看国内的斯琴高娃、奚美娟、葛优，你就会明白，看似最吃青春饭的演员职业，不也生出那么多常青大腕，他们越演越有劲，越演越深沉，就像某句广告词：不可捉摸，人人追求。

而运动员呢?该是最靠青春的行业吧?可看看陈忠和退役后教练生涯的辉煌，看看刘国梁带着乒乓队立下的战功你就知道，体育界常青树也是一数一大把。

如果你对你的职业有足够的爱、留恋和倾注，那么，你的职业生涯就可以常青。

自我淘汰的IT老人

蓝色咖喱粉(设计师)

进公司十年有余了，经历了公司从起步、上市、高速成长各个阶段，我也从一个IT新人变成了IT老人虽然一直很享受这份工作，但健康状况越来越差。听说公司现在正在推行新生力量计划，我意识到自己该让位于年轻人了。经过慎重考虑，我决定提出离职申请

打下新生力量四个字时，Sam带着隐隐的快意：做了十几年的软件研发，为赶进度、抢工期、找Bug，闭关研发、通宵加班出差如家常便饭，头发越来越少，睡眠越来越糟，精神越来越差。每次调薪却不尽如人意，职位上升空间也有限，公司对老员工是越来越刻薄了是啊，一家已经上市的公司，还需要再把大把资金投到程序员身上吗!

所以，这两年公司推出一个新生力量计划反正每年有大把的高校毕业生，三四千元的起薪，对于这几年的来说，已算很不错的起点了。

想起小时候，迷上李小龙的Sam老是被他父亲训斥，说什么学功夫、当演员都是吃青春饭的!但你看，现在成龙都快60岁了，还在银幕上越打越来劲;60多岁的史泰龙还领着一帮老男人拍了部《敢死队》，狂赚了一把票房!Sam的父亲当年千挑万选，帮儿子挑了个朝阳行业，却怎么也没想到这个IT业才真正是吃青春饭的!儿子年方三十有二，就已算人老珠黄了。

好在Sam是个有心人，入行时刚好做金融软件研发这一块，主要客户都是银行和券商。Sam忙里偷闲，将难得的业余时间都用在充电上，除了将高级程序员、系统分析师等颇具含金量的IT行业证书收括囊中，还读了在职硕士，考了证券从业资格证，平时工作认真负责，技术过硬，在客户圈子里有口皆碑。

机会总是给有准备的人，这两年要开放融资融券业务，Sam在这方面称得上是专家，好几家大券商都向他伸出了橄榄枝。Sam最终定了一家，薪水、职位都比原来公司要好。对Sam来说，这一切倒在其次，重要的是，在证券行业，他不担心自己会随着年龄的增长而被淘汰，反而更自信：随着技术、资历、人脉等增长，事业上会有更大的发展空间。

职业规划:职业方向定位

职业定位，就是明确在当前职业阶段自己比较适合的职业、职位、职级及行业、企业，就是说在职场中自己应该处于什么样的位置。它是职业生涯规划及职业发展的第一步，也是最基础的工作、最重要的一步。定位错误或是偏差较大，那必然意味着接下来职业生涯的挫折和失败。

适合的人群:

1. 大学生，特别是在选择专业(包括高中生在选择专业时)及择业时，您需要选择这个服务;

2. 如果您面临职业选择，做过一些工作，但是还没有找到让自己长期投入的职业，您需要选择这个服务;

3. 如果您正在做的工作，并不是喜欢;而喜欢的工作，不知道是不是适合，您需要选择这个服务;

4. 如果您的文凭提高了，经验增长了，需要确定新的发展方向，您可以选择这个服务;

5. 如果您面临事业、家庭的矛盾中，需要确定平衡发展的职业方向，您可以选择这个服务。

职业方向定位能给您带来什么?

1. 自我认识：了解您的基本能力、动力结构、兴趣、行为风格;

2. 工作匹配：找出适合您的工作内容和工作环境;

3. 发展建议：分析您在不同环境中的优劣势，扬长避短。

职业规划明智选择职业

通过专业咨询进行职业规划，是职业选择中最明智的行动。美国心理学家库恩认为:提高职业选择质量的一个好办法是去请教职业规划专家。他们是咨询心理学家，专长就是帮助人们选择适合自己的工作。

职业规划箴言:

如果你想把每件事情都做好，那就不可能把真正重要的事做得非常出色。--尼克松

选择职业是职业规划的重要一环。首先要认识到，职业生涯中我们受某些职业或工作吸引是由很多因素决定的，其中较重要的因素包括自己的个性、兴趣、社会经济地位、智力水平、学习成绩、家庭背景、性别等，这些因素都会影响你的选择(你可以参考路标职业规划因素的相关文章)。另一个认识同样非常重要，那就是你有着在不同职业中取得成功的潜力(但不是所有职业领域)，而事实上你要进入其中哪一类职业主要取决于你的职业志向(职业价值观)。简单地说，你的决定就是告诉自己你喜欢做什么样的事情。

职业社会是复杂的和飞速变化着的。在这些变化面前，谨慎和明智地选择你要追求的职业，并进行职业规划就变得更为重要。为确保你的职业选择将是现实的并能够得到回报的，路标职业规划建议你必须做到两点:一是准确地了解不同职业的情况，二是清楚地知道自己的天赋、兴趣所在，以及自己的需要和目标。

如何通过职业咨询获得帮助?

美国心理学家库恩认为:提高职业选择质量的一个好办法是去请教职业规划专家。他们是咨询心理学家，专长就是帮助人们选择适合自己的工作。职业规划专家可以帮你明确职业目标，为你进行职业兴趣、天赋能力和职业性向等测验，并以此指导你的选择。

如果得不到别人的指导，你可以自己做自己的职业规划专家。一个好办法是去找一些关于职业前景的资料，通过图书馆中或网络可以找到，了解各种职业的信息，包括职业概述、所需培训的信息、平均收入以及今后几年中可能提供就业机会的数量。对这些情况有一个大致了解，可防止自己再去选择那些已经饱和了的行业，因为有些职业已经人满为患了。

深入了解目标职业

要发现某个特定职业到底是怎样的一种工作，就需要你更加主动地去了解。职业规划时，我们建议你对职业进行实地考查。很多职业的性质并不像表面看上去那样。例如，当医学院的学生了解到一些疾病是那样的让人恶心、很多治疗过程是那样让人难受时，他们经常会感到沮丧。因此，如果你对某种职业感兴趣，明智的做法是提前了解这种职业的工作情况，找几个从事这一职业的人多聊聊，除了询问那些他们喜欢的方面，还一定要问清那些他们不喜欢的方面。如果有可能，你甚至可以花上一天时间去看看那些人是怎样工作的。