五一为我们的职业规划做个“保健”

伴着我们工作的不断优化，范文的用途越来越广，写好范文能够给大家提供好的参考，你是否在寻找一些可参考的范文呢？下面，我们为你推荐了五一为我们的职业规划做个“保健”，希望对大家有所帮助。

劳动力市场就业竞争日趋激烈，职场优胜劣汰，加薪、升职困难重重，人们的工作压力不断加大，结果是职场人心理上的疲惫和身体的长期超负荷。出于对自身的关爱，人们越来越多地在休息时间加强体质上的保健，打球、游泳、慢跑，瑜伽，条件好的还可以去健身房。可是，相比之下，又有多少人意识到，个人的职业生涯规划更需要保健。今年这个51，向阳生涯职业咨询机构跟你一起，为我们的职业生涯做个体检。强健的体魄是为了更好的工作，而保持健康的职业规划则是事业稳步发展的基本保障。

光芒背后迷失的我

口述者：Lily，34岁，某外贸公司副总经理

我从小就是个幸运的女孩，生在不错的家庭，人长得也还可以，高中毕业顺利考上了大学，与相恋多年的男友结婚，婚姻美满，有个四岁大活泼可爱的儿子。三十五岁还不到，我又被提升为主管公司出口业务与人事工作的副总经理。总之，在人前，我是光鲜能干的经理人。可是，私底下，我的失落和迷茫又有谁知道

我从小酷爱画画，喜欢随兴在纸上勾勒各种人物，描绘各种风情的服饰。我的脑子里有无穷无尽的构思，闭上眼睛就可闪现一个创意，信手拈来的作品常常都能得到旁人的喝彩。这是我的爱好，也是我梦想的开始。从念中学开始，我几乎就抱定以后要从事跟画画与幻想有关的工作。我深信，凭借自己的天赋、兴趣和努力，将来一定能在服饰设计行业崭露头角。

我大学学的国际贸易，这是父母给我选的专业，由于当时国内高校的服装设计专业还比较弱，我也就没有特别反对。毕业后，我用了两年时间做准备，专门去法国念了一年服装设计。回国后，国内可以提供给我施展所学设计才能的舞台不多，由于种种原因，我没遇到合适的机会。倒是因为留学一年，英语讲的不错，加上大学专业的缘故，国际贸易类相关好的工作机会倒是不少。思之再三，我决定还是先干起来再说。这一做就是两年多，我从基层做到了主管。接着我请了个大假结婚。就在这段时间，我碰到个机会可以去一家不错的服装公司做设计师。这是我多年的梦想，我毫不犹豫就进了新公司。

然而，接下来的发展并不如我想象的顺利和甜蜜。我在新公司的各项待遇都没法跟以前的公司相提并论。同时，由于我在这行还是个新手，没什么实际工作经验，所以在公司并不特别受重视。巨大的落差和来自各方面的压力使我不得不考虑现实的问题。禁不住家人旁敲侧击的劝说和朋友高待遇引荐的诱惑，一年以后，我又重新回到了对外贸易行业。现今，我已经做到了副总，但从工作中我从未得到过像做完一个设计创意所能得到的乐趣和兴奋。我感觉自己像在被推着走，也许我能在这家公司做到更高的位置，可是，为什么我感受不到成功的激情?为什么我一天天更加焦虑不安?

向阳生涯职业规划师分析

出场专家：首席职业规划师 洪向阳

职业规划需保健

按照职业匹配理论，一个人从事符合自己能力、气质、兴趣的职业，更容易获得成功，职业的幸福度也会比较高。关于这一点，很多成功人士的例子都已证明。当然，这是从理论上来说的，在现实的职业选择中，人们还会碰到很多不确定的外部因素。

Lily是幸运的，客观上拥有良好的生活、学习环境，并具备了潜质去开创自己的事业。而她自己也充分认识到了这一点，给自己制定了份目标具体的职业规划。为此，她还特地跑到国外留学一年，足见其对服装设计浓厚的兴趣。但是最终她没有顺利地按她原先的职业规划走，关键性的一点，是她没有经常性及时地给自己做职业规划保健，在发展过程中对现实客观情况估计不足，没有做好充分的应对准备，导致职业规划走入了并不如意的岔路上。

那么，如何对自己的职业规划进行适时的保健?

短期自我保健(一般周期半年)

个人知识的积累，能力的增进一般要经过一段时间才能得到体现。个人在公司的影响力，人际关系，以及工作职能进一步要求的较大变化也不太会在短时间之内发生。一般隔半年对自己的职业规划进行一次保健是比较合适的。主要采用的方式是根据相关职业规划保健自测题进行自测，发现问题及潜在不稳定因素，及时制定有关补救措施加以矫正，以防在不知不觉中职业规划出轨。(自测题见后)

长期专家评估(请职业规划师把握关键点)

尽管Lily在对外贸易行业中取得了不小的成功，在服装设计工作中遇到过不小的挫折和阻力，但是综合起来看，她当初把从事服装设计工作作为自己毕生追求的职业生涯规划仍旧是科学合理的。理由在于，这既符合她的综合能力构成，也契合了她的兴趣爱好。之所以后来走了两条截然不同的路并造成她内心的遗憾和后悔，跟她当时对客观情况估计不足关系很大。但如果从一开始她就借助专家帮助，在特定的职业生涯关键点上给她有针对性地提供一些相关建议和指导，事情也并非不可弥补。

一般职业规划专家保健的时点有以下几个：

1. 刚参加工作时职业生涯规划的专家鉴定和审核(当局者迷，很多人往往由于最初对自身认识不清，把握不准，导致后来走了很多弯路);

2. 工作两年左右职业规划的专家矫正(一般工作两年后，个人对职业规划的适应性会有所体现，通常需要局部加以矫正);

3. 工作十到十五年左右，职业规划的专家拓展(当职业生涯发展到一定高度时会进入一个职业瓶颈期，期间，如没有寻找到合适的解决方案进行有效突破，职业发展将陷入停滞不前的状态)。

根据Lily的实际情况，回国后职业规划的专家修正十分必要。考虑到国内外服装设计行业的发展情况，Lily在国外念完相关专业以后，先就地在有关公司做两年服装设计工作，等积累了一定的经验和资金，再回国自己进行这方面的创业倒是个不错的选择。如果当时她没有屈就在外贸行业做下去，也许服装设计师的梦想也就不会像今天这么遥远。

在此，CCDM职业规划师提醒每位职场人士，处在职业发展的不同阶段，我们都有必要经常问问自己，我给自己的职业规划做过保健了么?

短期职业规划保健自测题

你想知道自己目前的职业状态是否健康吗?你想知道自己的职业规划是否有效得到落实了吗?你想知道自己的职业发展还有什么潜在的隐患以及职业提升还有什么潜能可挖么?想知道就赶紧看看下面向阳生涯职业咨询机构职业规划专家为你精心设计的短期职业规划保健自测题，从中去寻找和发现答案吧!

请看清题意，做出是或否的回答：

1. 工作虽累，压力虽大，你是否依然对这份工作充满喜爱和热情?

2. 这半年你的工作面是否有所拓展?工作技能和相关知识得到补充了么?

3. 你与同事的交往是否更加的融洽?

4. 半年中，上司曾多次对你的表现做出了肯定和赞扬?

5. 你是否仍有信心完成自己的职业生涯目标?

6. 半年中，你为完成下一阶段的职业生涯目标付出的努力都收到成效了么?

7. 上一个半年为即将过去的这个半年所做的设想是否都一一得到了落实和实现?

8. 半年来，工作中出现的失误是否及时得到了有效纠正?

9. 对自身是否有进一步的了解?

10. 是否有对所从事行业的发展状况，所在企业的行业竞争力水平有过一个阶段性的总结和认识?

11. 对自己原先制定的职业生涯规划是否有认为有必要进行修改或补充?

12. 是否有其他因素在未来时间内可能会影响到职业生涯的进一步发展出现?

以上12道题，如果有你的答案中否的回答超过了一半，那么，很显然，你需要谨慎地对自己的职业发展状况进行一次全面的回顾和分析了，否则，不久的将来你很可能会陷入职业生涯的危机。

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给职业规划做个年检

年底了，不少白领的劳动合同到了续签的时候。一些白领却发现，公司并无和他们续签的意向，打算不动声色地赶人出门。劳动法专家表示，用人单位若不续签，应依法向劳动者支付经济补偿。职业规划专家则建议，无论是否遭遇此类情况，为防患于未然，白领们都有必要在年底给自己的职业做一次年检。

「郁闷小白领」什么都没错，却被悄悄抛弃

在一家快消公司从事行政的Emma最近很受伤。她的合同年底就到期了，按照往年的惯例，这几天正应该是公司和她续签的时候，可今年却迟迟没有音讯。由于已在公司服务了三年，一直兢兢业业从不犯错，Emma一点都没怀疑公司并不准备和她续签，还想当然地以为同事们都还没续签。不料，前几天和一名消息灵通人士下午茶时，却获悉 惊天霹雳公司打算不动声色地甩了自己和其他几名同事。

在一家生产型企业上班的吴先生也觉得自己很悲情。他自20xx年进入该企业，合同两年一签，今年年底即将到期。谁料，公司非但不打算和他续签，还只答应多给他一个月工资作为补偿。我合同上的工资只有3000元，但实际到手近7000元，干了8年只赔3000块，真是没天理啊! 吴先生哀叹道。

Emma和吴先生的遭遇在这个年底并不是个例。年关将至，企业除了做年终工作总结，也会做新一年的发展规划，根据业务情况对人员进行调整在所难免。既然有企业释放出新的岗位需求，就会有企业缩减人力资源预算。一位资深人事经理透露，以不续签的方式不动声色地甩了员工，和气走员工、逼员工主动离职一样，是企业最常用的兵不血刃的赶人手段。

「劳动法专家」单位不续签，应付经济补偿

劳动法专家表示，劳动合同期满意味着劳动合同终止了，用人单位可以提出不再续签合同，但只要职工没有犯过错，单位就要支付一定的经济补偿金。至于具体金额，职工在用人单位工作每满一年，单位就该补偿一个月工资，不满半年补偿半个月工资，满半年不满一年算一年补偿一个月工资。专家强调，经济补偿金按照终止合同前12个月的税前总收入 (包括底薪、其它工资、补贴、奖金、加班费、去年年终奖等)除以12乘以1计算。因此，吴先生的工资不该按照3000元计算，而应按照约7000元来计算。

不过，20xx年1月1日前的工龄适用于旧劳动法，而旧劳动法并没有规定合同到期单位不续签必须支付经济补偿金，所以单位不用支付给劳动者20xx年1月1日前的工龄的经济补偿金。也就是说，劳动关系在20xx年1月1日前建立的，经济补偿年限从20xx年1月日起到合同到期日止。

「职业规划师」未雨绸缪，给职业做年检

对白领们来说，在遭遇不续签后自然要依法维权、积极找下一份工作。不过，在职业规划师洪向阳看来，为防患于未然，每位白领都有必要在年关将至时，给自己的职业做一次年检。

洪向阳介绍了几类特别需要年检的岗位。例如，一旦公司有什么风吹草动，首先被拿来开刀的通常都是非核心岗位的普通行政人员。这类白领应不断加强自己的综合能力，提高自己的不可替代性，未雨绸缪方能转危为安。再如，即便是与企业高层接触频繁的秘书，也不见得根基稳固。如果工作能力强、对企业和老板的忠诚度高，秘书确实能通过转型得到更大的发展空间;不过，要是在同一职位做了五年以上却没有太大提升的话，就要审视原地踏步的真正原因，究竟是能力欠缺、职业目标需重新确立，还是现有的平台不能提供好的发展前途等。

此外，从技术层面来说，合同即将到期的白领至少应该时刻保持关注，了解并掌握公司的发展动向，以免像Emma一样事前想当然、事后措手不及。

怎样做个赚大钱的职业规划

我想世界上99%的人都希望自己能赚大钱，很多人都希望自己在未来有一份轻松的、赚大钱的工作。那么怎么才能赚大钱呢?这个，是可以通过职业规划来解决的。

要想赚大钱，就必须给你的客户创造大价值。

职场是一个交换的场，每个在职场上打拼的人付出自己的能力、资源，从而拿到相应的劳动报酬。作为雇员，你的客户是老板，你能给你的老板创造多大的价值，就决定了你能从老板那里拿走多少薪水。

因为有丰富的技术经验，所以资深工程师的薪水是助理工程师的几倍，甚至十几倍，他们一个人往往能轻而易举地拿下一个团队都攻克不下的技术难题，他们对雇主有大价值，才能赚大钱。一个有丰富销售经验和广泛人际关系的老销售会被竞争对手高薪挖走，看中的是肯定不是他的年龄，而是客户资源背后的大价值。雇员拿走的价值要小于自己创造出来的价值，否则要么你的公司会垮掉，要么你的公司根本不从你那获利，那其实你也就对公司没什么用。雇主提供的是平台，是机会，是雇员可以从简单直接的需求满足(工作指标)中赚大钱的机会。

有人说，那我不做雇员，我不愿被剥削，我要自己开公司做老板。这个时候，你效力的对象变了，从老板变成了无数的客户，你要为你的客户创造大价值。马云的阿里巴巴为中国中小企业服务，让天下没有难做的生意，大家都赚到了钱，他自然也赚到了钱。俞敏洪的新东方为众多留学者服务，让千万意愿出国者在短时间内迅速提升考试成绩，顺利出国，他自然也赚到了钱。那么多优秀的企业家之所以强调客户价值第一，是因为他们很清楚，只有满足了客户价值，他们才有钱赚。

这个秘密，不仅适用于当今商业社会，其实自古有之。看朝代更替，国运兴衰，君王帝相，职业发展好的，无不是顺应潮流，先满足了他们的客户需求。刘邦、李世民、赵匡胤，他们的客户是百姓，所以他们知道先造反，然后休养生息，满足了客户需求，自然江山稳坐。赵高、萧何、魏征、和珅，知道他们的客户是皇帝，所以无论后世如何评说，他们知道怎么为客户创造大价值，自然也会有大收益。

想赚大钱，光只有努力不够，要努力的方向正确。给你的客户创造大价值，你就能赚大钱。

可是有些人不同意工作为赚钱的说法，我想，他们从此文一开始就疑惑重重，甚至会强烈反对：工作，不是为了赚钱!如果你是其中之一，那么恭喜你!你开始追求幸福了。

想要多少幸福，在于你给自己创造多大价值。

有一句话流行了很多年：钱不是万能的，没有钱是万万不能的。那么我们来看看，钱在哪些方面不万能?估计你会举出一大堆钱买不到的东西，亲情、友情、爱情、快乐，都不一定是钱能买的到的啊!

那些身价上亿的知名企业家可能不能每周见到家人，住着最豪华的宾馆可能无法减轻早年奔波带来的身体痛楚，忙碌的工作日程让他们整天飞在天上，却没时间做一做自己喜欢的运动。即便是古代的帝王将相，也会有美女三千没有爱情，臣子万万没有知己的苦恼。这都是幸福出了问题，一旦把赚钱当做了唯一目标，就会不停地为别人创造价值，以为钱越多越幸福，时间久了，反倒忽略了自己的价值。

其实，你是自己最大的客户。一方面要知道自己的需求，这个需求绝不是金钱，而是金钱背后的东西，比如生存、尊重、成就。只有你自己最知道你要什么，然后再去考虑实现的途径，当你用最小的成本最大程度地满足了需求之后，你就一定会幸福。正是因为财富和权力是这个世界公认的幸福等价物，所以，你会迷失在追逐别人的价值世界里，甚至钱越多就越不幸福，因为你的那个需求从未被满足。

另一方面，要克制欲望。即便赚钱是一种很好的手段，也要懂得克制欲望，不要忽略了你追求财富的本心，它究竟只是一种实现的手段，如果掉入财富的深渊，生命会以一种奇迹的方式让你停下来，只是你需要为此付出代价。这个代价或许是健康，或许是亲情，或许是爱情，总之，是会让你心痛到把目光转向内在自我的价值满足。

满足自己，与满足别人，哪个更重要?要以怎样的顺序来实现不同价值之间的冲突?

满足自己一定是最重要的，更重要的是，理性地判断出不同阶段需要满足的重点。

如果你在某阶段的生存价值最重要，那就努力满足别人的价值，赚到更多钱;忙了一个阶段，就抽时间陪陪家人，锻炼锻炼身体，充充电，继续工作，然后赚大钱。每个人都有使自己幸福的方式，能做到调动当下的资源，平衡出各类价值之间的关系，需要大智慧。

回到文章的开头，把赚大钱作为梦想挺好的，但是一定要区分的是赚钱是一种对于匮乏的补偿需求，还是实现梦想的一种途径，如果是途径，那么还有没有别的途径?哪种更适合当下的你。千万别把自己当做一个赚钱的工具，而要把自己当做人。既然是人，我们的生命就会有不同的颜色，不同的形状，不同的声音，不同的可能。我们有多样的兴趣，多元的追求，多种特长。所有的这些丰富图案，也绝不是赚大钱这样一种颜色能调的出来的。

赚大钱并不难规划，只要你努力给到别人价值，但赚大钱毕竟是为了你自己，那么你的价值在哪里?

为医生把脉职业规划

医生，职业前景最被看好的热门职业之一，收入稳定，越老越吃香。然而，近来却接待了多位前来做个人职业咨询的医生，昔日治病救人，如今自己遭遇了职业病痛，对自己的职业前途产生了困惑，不知未来的路该怎么走，有的更是打起了退堂鼓，想要转行。

案例：

长期超负荷工作让我身心俱疲

Sunny(33岁，儿科医生)：

每天上班我的工作都排得很满，病人一个接一个，每一分钟都在面对啼哭不止的孩子和一脸焦虑的家长。每周，我还要值两个夜班，夜里随时要起来查看病人，看急诊病人。不止是这样，我还常常要花大量的时间在科研上，比如完成1-2篇核心期刊的论文，参与院内编著相关书籍中部分章节，负责部分研究课题长期以来，我感觉自己的整个生活都被工作占据着。

我们医院流行这样一句话医生做科学家的事，护士做医生的事。因为如果想要晋升为副主任医生，则必须拥有博士学位、局级以上课题和SCI论文。据我所知，几乎所有的职业发展机会(包括出国进修)等都与以上三项有关。可是我非常不喜欢这种投入太多精力进行无意义的研究。我只想一直做主治医师，但身边的人都在读博、写论文、做课题，这种压力逼得我只能前行不能止步。

大家都在考博，做课题，写SCI，升职称，一切都按照既定的轨道在走，而我却不知道自己的路在何方。我喜欢医生这个职业，但是工作量已经大大超过了我所能承受的限度，堆积了一年的疲惫令我心力交瘁，我真的感到太累了!

昨天值完夜班，今天休息，我觉得实在无法再继续忍受下去，希望职业规划咨询中心的职业规划师能帮帮我。

专家分析：

三大职业困惑折磨医生

从职业规划咨询中心的个人咨询业务数据分析来看，医务工作者的职业困惑近年来出现了明显上升的势头。CCDM职业规划师杨奕敏认为，医生的职业困惑主要来自三方面：

1、经常值班加班，生活规律紊乱;

值班加班对于医生而言，没有明显的节假日之分，而是长期如此。只是到了大的长假期，心理落差会较明显一些。他们的工作和生活规律与家庭成员间的节奏是不匹配的，很多医生都无法享受到节假日与家人团聚的幸福。

2、医患关系紧张，工作氛围不佳;

在工作中，医生的被关注度很高，工作环境也愈加透明化，加上患者的维权意识也越来越强，医生与患者的关系经常是剑拔弩张，紧张的工作氛围让医生倍感不适。

3、晋升空间受限，晋升制度死板。

医生通常只有一条职务晋升通道。通常分为住院医师、主治医师、副主任医师、主任医师，一般来说，通过考试后可每5年晋升一级。年龄低于40岁的医生几乎不能获得副主任医师级别以上的职称。一般的主任医师，年龄都在45岁上下。对于年轻人来说，晋升的空间常常受限。

专家建议：

给自己做一次职业体检

CCDM职业规划师认为，医生年末压力巨增，一方面与职业本身的特点有关，另一方面，年底常常是职业人心病高发期，累积了一年的职业压力容易变成严重的职业倦怠。针对Sunny这样的医生工作者，CCDM职业规划师杨奕敏提出了三大建议：

一、明确自己是否适合做医生

医生是一个高尚的职业，其职责是救死扶伤，病患的需求不得不去做，如果你的奉献精神不是很高的话，可能并不适合进入该行业。如果选择医护行业，要有为他人服务的心态，明确自己是否能否接受并适应这一职业的从业特点。

二、适当扩大自己的社交圈。

很多医生的社交圈很小，生活节奏与他人不合拍，医疗行业中，医生娶护士的情况也很普遍。对于医务人员来说，还是有必要拓宽人脉圈子，学会平衡自己的工作和生活。

三、审视自己的职业状况

如果当前医务工作是你自己所喜欢的，而当前公立医院的职业环境又是个人无法改变的，不妨关注外资医院、民营医院、医疗咨询机构等其他单位的发展机会。如果你真的厌倦了医务工作，那就需要为自己做一次详细的体检，找到自己内心真正适合的职业，让自己从工作中找回生活的快乐，找到自己的幸福感。

通过一系列职业分析问卷及职业测评后，CCDM职业规划师发现Sunny的服务型职业锚十分突出。沟通中职业规划师还了解到，Sunny工作表现出色，平时还要担任临床带教的工作。因为表达能力出众，Sunny很有培训天赋，过去的三年里，Sunny均被医院评为优秀带教员。Sunny也说，她十分享受与他人分享工作经验的感觉。在职业规划师的帮助下，Sunny找到了自己新的职业平台培训师。当前的最佳切入点是，立足于现有的医院，寻找更多带教的机会，同时主动联系HR部门，寻找内部培训的更多机会。另外，要有意识地将自己往培训师的职业方向发展，除了加强自己业务技能的学习外，更要进行专业的培训师培训。职业发展路径为：医院内部培训师医药行业企业内部培训师培训机构专业培训师业内资深培训师。

职业规划范文：做个优秀的理科生

一、前言：职业规划意义
上了一个学期周老师的《大学生职业生涯规划》，我收获颇多。我觉得大学生的职业规划很有意义，在大一的时候就学习这一门课程很有必要。大学生已经半个身子踏入了社会，面对创业、择业、就业，我们很难在第一时间掌握到自己所适合的职业。面对这样那样的选择，在大一进行职业生涯规划就显得重要得多了。职业生涯规划会帮助个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向，实现人生的最大的价值。对职业生涯规划的重要认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧，导致了大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来规划，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。所以职业生涯规划对于每一个在校大学生来说都是非常重要的，尤其是在大一这一最迷茫的时期，显得更为重要。
二、自我分析
我是一个来自北方的少数民族女生，由于地域的因素，有着豪爽大方开朗的性格，却也造成很多知识的摄取并不及那些大城市里的孩子，但是我的性格特点就是不会气馁，我会一直为了自己的目标前进，奋斗。而且作为一个女生，我有女生的细腻的特点以及认真的态度，还有着几乎所有男生所拥有的敢于去尝试去拼搏的性格，喜欢做一些挑战性的事情，不怕自己的失败，用自己的能力和影响力去赢得属于自己的东西。
对于自己的能力，我没有特别的去评定过，但是作为学院学生会的一份子，作为各活动的主要组织者，我对个人能力还是很有信心的，对于各领域的知识了解还是比较到位的。我觉得我在我的职业生涯中做自己喜欢的职业做自己喜欢做的事，并为社会创造财富，就是实现自身的价值。总体上分析，我这个人有较积极向上的态度，有乐观的心态，我相信一个人只要有了目标而且在积极的为这个目标不懈努力着的那就是成功的。
三、专业就业前景分析
我是理学院信息与计算科学专业的一名学生，平时以学习各类数学为主，对于自己专业的就业前景，我有如下看法。信息与计算科学专业是以信息领域为背景数学与信息，管理相结合的交叉学科专业。信息与计算科学专业为理科专业，包括信息科学与计算科学两个方面。
方向一是以信息科学方面为主，计算科学方面为辅，方向二是以数学方面为主，信息科学方面为辅。我所学习的本专业方向是方向二。它以信息技术与计算技术的数学基础为研究对象的理科专业，培养具有良好的数学基础和数学思维能力，掌握信息与计算科学的基本理论、方法和技能，受到科学研究的基本训练，能解决信息技术或科学与工程计算中实际问题的高级专门人才。
毕业生能在科技、教育、信息产业、经济金融等部门从事研究、教学、应用开发和管理工作，或继续攻读相关专业硕士学位。毕业生继续深造的可选择领域将变得非常广泛，既可以继续攻读计算数学、计算力学、计算机应用与软件、信息与网络安全、信息科学、自动控制、金融信息等专业和研究方向的硕士学位，也可以攻读具有行业特色且与信息与计算关系比较紧密的某些专业的硕士学位，象地球物理、油藏数值模拟、试井、储运等方向都是继续深造的理想专业。
但是，就业范围很单一，毕业生可以在大专院校和科研单位从事教学和科研研工作，可以继续从事信息科学与计算数学的教学和研究工作，也可以凭借其出色的数学建模能力和计算能力解决实际应用问题，例如在经济金融方面从事各种工作。虽然信息与计算科学专业在社会主义条件下发展很迅速，包括的内容也很繁杂，但该专业的毕业生的就业需求却不太理想，人才需求情况是供大于求。统计学专业毕业的学生就业形势很严峻，社会需求量接近于饱和状态。
近几年由于中国的对外开放，许多行业都发展起来，特别是沿海一带的城市，像广州、深圳、大连等，这些地方随着其它行业的大发展，信息与计算科学的应用也随之发展起来，对该专业人才的需求相对其它中小城市也多一些，但由于人口密集。人才众多，就业压力更大。
不过总的来说近几年来该专业毕业生的就业状况很不好，对口就业率仅3040%。而且就业范围比较单一，收入也不高。加之国家扩大专业的招生量，每年毕业的学生也在逐渐增大，就业的趋势越来越严峻。
二、职业选择分析
1、精算师
从事该职业的优势是自身的兴趣所在；劣势是信息与计算科学专业只学了精算师要求的三分之一，还有经济、保险方面的知识都没有学习；机遇是我国未来五年急需5000名精算人才（统计专业就业的一个方向），目前我国具有国外准精算师水平的精算从业人员只有上百人；风险是拿到精算师证不仅是需要的时间很长，实践过程很困难，而且很难找到相关的实习岗位，很难获得实践经验。
2、公务员
优势是我的学习成绩在班上名列前茅，学习能力很强，关键是有决心和毅力；劣势是现在没有面试的经验，口头和文字表达能力不是很好，政治大事不是很了解；机遇是目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势。另外我在民大学习的有助于我以后到少数民族地区去从事公务员工作。风险是前社会上出现了公务员热，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，将报考公务员作为毕业后就业的出路，因而，这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。
3、教师
优势是学习成绩较好，我们学校有留校当老师的机会；劣势是没有教师资格证，口头表述能力不是很强；机遇是现在学校留校当老师的机遇很多；风险是机遇多，竞争也激烈，况且三年后的情况谁都无法预料。
第一职业目标选项的工作内容和胜任条件

精算师是一种处理金融风险的商业性职业。精算师采用数学、经济、财政和统计工具主要处理一些与保险、再保险公司相关的不确定的未知事件。另外，还与雇员保险金（医疗保险和退休金计划）、社会福利工程（社会保障和社会护理）有关。胜任的条件是专业对口和兴趣所在，因为现在还没拿到一些证书，也没做过培训，所以暂时没有很多可以胜任的条件。
与职业选择目标的差距
想成为精算师首先必须拥有精算师证。中国精算师资格考试分为两个层次，第一层次为准精算师资格考试，第二层次为精算师资格考试。准精算师考试目的在于考察考生对保险精算的基本原理和技能的掌握，并涉及基本保险精算实务。精算师考试课程的3门必考课程内容主要涉及保险公司运营管理、公司财务、投资、公司偿付能力管理以及中国保险业法规、税收、财务制度等。2门选考课程则为保险业务的不同方向。在通过全部课程的考试后，还需有专业训练要求，要请一名资深的中国精算师指导，在专业领域工作两年，并有一篇专业报告，经答辩合格后，方取得精算考试合格证书。而精算师考试所涉及到的必考课程不属于我大学的专业课，并且我们学校并没有专业的精算课程，再加上我学的统计并不是经济学方向，在学校也不可能经过专业培训这些都是我与我职业目标的差距。
三、未来三学年的行动计划
1、将自己的英语水平提升上一定的台阶，最主要的是英语口语。
2、坚持每天晨读英语，练习口语，强化记忆。
2、多看新闻，多看相关杂志、报纸，了解国家大事。
3、去人大听老师讲课，扩宽知识面，为考研做准备。
4、多参加社团学院班级等举办的活动，锻炼自己的能力，使自己敢于面对有能力面对三年后找工作的残酷局面。
5、参加阳光志愿支教活动，帮助别人的同时锻炼自己，使能够参加学校举办的讲课大赛，取得满意的成绩。
四、结语
学习周老师的课程有半年的时光了，与此同时也对自己的职业生涯思考了半年，探索了半年，也许将来我走得并不是这条我曾经规划了很久的道路，但是我坚信，周老师教给我的与我的学到的将会让我一生受益无穷：首先要学会做人。老师请回来学长学姐作报告，从他们的的经验中，我也在成长与收获着，尊师，规划，毅力。我希望对自己的规划永远不会停止！

短期职业规划保健自测题

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1. 工作虽累，压力虽大，你是否依然对这份工作充满喜爱和热情?

2. 这半年你的工作面是否有所拓展?工作技能和相关知识得到补充了么?

3. 你与同事的交往是否更加的融洽?

4. 半年中，上司曾多次对你的表现做出了肯定和赞扬?

5. 你是否仍有信心完成自己的职业生涯目标?

6. 半年中，你为完成下一阶段的职业生涯目标付出的努力都收到成效了么?

7. 上一个半年为即将过去的这个半年所做的设想是否都一一得到了落实和实现?

8. 半年来，工作中出现的失误是否及时得到了有效纠正?

9. 对自身是否有进一步的了解?

10. 是否有对所从事行业的发展状况，所在企业的行业竞争力水平有过一个阶段性的总结和认识?

11. 对自己原先制定的职业生涯规划是否有认为有必要进行修改或补充?

12. 是否有其他因素在未来时间内可能会影响到职业生涯的进一步发展出现?

以上12道题，如果有你的答案中否的回答超过了一半，那么，很显然，你需要谨慎地对自己的职业发展状况进行一次全面的回顾和分析了，否则，不久的将来你很可能会陷入职业生涯的危机。

职业规划范文：为梦远航

前言
回想收到录取通知书的那刻，我对我的未来充满了渴望，充满了自信！我曾想过那美好的未来，那未来温馨的家！我把大学作为我未来发展的奠基点，始终相信大学能带给我所有一切迷迷糊糊的荒废了大一的美好时光，可大学又有几年时光供我荒废！我迷茫了好久，怅惘了好久！渐渐的地我发现，不是大学没有提供自己各种发展机会，是自己没有好好追求，没有好好利用！没有计划就会被计划掉，没有成熟的未来职业生涯的规划，自己还不知要走多少弯路，自己还不知还有浪费多少美好的时光！所以，职业生涯规划让我找到了未来发展的方向和前进的动力，我马上就要扬帆起航，驶向梦想的彼岸！
自我分析
我从很小的时候就开始沉默寡言，生性比较忠厚老实，很多人都说我忠厚有余，灵活不足！或许是吧，受家族遗传，慢慢地我习惯了这样的生活和学习方式。我把很多东西都深深地隐藏在心中，很少和别人说起过！所以我的性格很内向，进入大学以来，种种的社交场合及各项实践活动，都给我造成了猛烈的冲击！我一直试图改变着，一直努力适应着，这种致命的性格弱点是这个开放的21世纪所不需要的，我必须改变，去主动适应这个社会，主动融入这个复杂纷纭的世界！
我清楚的知道，在我性格里有着坚强、执着、踏实、严谨的影子，这就是我自己独特的别人无法逼你的优点！我不怕什么，相信优缺互补这句话，我会一步步的把自己变的优秀，让将来的自己也能放射出耀眼的光亮！
很多人都不知道自己喜欢什么，不知道自己有啥兴趣，见啥就喜欢啥！我原来也是如此，后来，才真正懂得兴趣的涵义！我兴趣不算广泛，喜欢打乒乓球，喜欢写书法，喜欢一个人担任多个角色！在大学里，为了将来能有一个更好的出路，兴趣方面就一定要拓展开来，将个别兴趣发展为自己的特长！在大学里，我们会接触到很多东西，兴趣这东西特别重要！对各方面都保持较强的好奇心，对各种事物都充满兴趣，在无形中，或许能掌握很多东西，增长自己的见识，这些东西也必定会成为未来自己发展的强大基石！牛顿站在巨人的肩膀上有所成就，我们也能，我们也完全可以追求到促使自己腾飞的至高点！
我来自农村，很多东西、很多事物都没见过，没听说过！但这并不代表什么！也许，在能力、见识等方面，我与其他人有很大差距，但这并不代表永远都这样！我在组织能力等方面还很欠缺，我会积极改进，抓住各种机会不断提高！成功总是属于有准备的人，成功的人都是重复的次数的比别人多的人！在能力方面，我会充分利用好各个平台，一步一个脚印的稳步前进！
习惯决定命运！在习惯问题上我真的有很多需要改进的地方，这就关系着一个人的自制力的问题，一个人有一个好的生活、学习习惯，他就是一个有生活标准、真正独立享受自己生活的人！习惯绝对是一个人真实一面的体现，从一个人的习惯细节上，就能预测你将来的发展程度！所有，这方面，自己需要改进提升的地方有很多！干什么事都要先把自己分内的事干好，这样才有更多的精力去全身心的投入到学习、生活中去！
专业就业方向和前景分析
一、就业方向
经济学专业前景很好，能在综合经济管理部门、政策研究部门、金融机构和企业从事经济分析、预测、规划和经济管理工作。
二、就业方向职业的岗位职责
研究宏观经济、金融运行情况，判断市场趋势，寻找符合市场的资产管理项目；跟踪形成合理的投资评估方式和模型，分析资产管理计划投资价值；参与客户开发。利用所学各种经济学理论对基金，股票市场，金融投资等方面进行分析与研究等等。
三、就业方向职业的能力素质要求
正直诚信，品德优秀，身体健康，积极热情，有强烈的责任感和团队协作精神，较强的可塑性和学习能力。能够熟练使用计算机操作系统和办公软件；良好的语言和文字表达能力；具备良好的英语听、说、读、写能力；
关于基本能力方面的要求至少包括12个方面内容：第一，批判性思维；第二，创新能力；第三，口头表达能力；第四，写作表达能力；第五，第二环境的表达能力；第六，第二环境的文字表达能力；第七，表现出来的人际关系处理当中的可信赖的程度；第八，打算变化和另一个人的关系时的动作能力；第九，组织能力；第十，服务导向能力；第十一，安排时间的能力；第十二，信息传递能力。
此外，为了增强竞争力，跨学科广泛学习也是十分必要的，对于经济学本专业而言，在学好本专业的同时，在法律、金融、财政、计算机等方面也应有一定基础！追求高学历，拿到国家承认的各项文凭仍然是一个不错的选择。
四、前景分析
经济学专业就业岗位前景分析：
经济预测、分析人员：专家建议：1.SpSS等经济学专业分析软件的熟练掌握是基本功。一般，大学在大三甚至大四才开设这些课程，建议你从大二开始自学，还有，学好这些，经济数学和微观经济学学到位又是必要的；2.计量经济学、统计学专业知识的掌握，建议去旁听大三、大四统计学的专业课；3.参加一些公司的市场调查活动。要想掌握吃饭的手艺，只有比别人付出更多，基础市场调查工作是非常辛苦而且单调的，但如果你不亲自去实践，你连数据如何得来的都不知道，人家公司凭什么让你去分析数据？4.争取并把握实习机会。5.想进外企大公司？那外语至少过六级，此乃硬件。
对外贸易：专家建议：1.外语能力是做外贸很重要的一个要素，有六级证书固然
好，最好注意一下口语会给日后的工作带来很多方便。2.如果事先有打算进入某个行业，可以先熟悉一下专业英语。找本该行业的相关的一些中英文对照的技术手册，国际标准，该行业内一些企业和行业协会，商会的英文网站看看，应该很有点长进。3.最好找到一家正规的外贸企业实习，很多简单的流程或术语在书本山看不到或看到了也似懂非懂，去单位打打杂，看看别人写的函电和有经验的前辈聊一聊，很多工作的流程和行业惯例就豁然开朗了。实习期间注意与技术人员的请教，好的技术员一定要了解产品。最重要的学会一点怎样与同事相处。4.参加外销员资格考试，拿到证书，还可以选择参加报关员考试，这对以后想从事外贸行业的同学都很有帮助。

市场营销：专家建议：优秀的销售人员需要的素质包括：积极的进取心、坚持不懈的态度、与其他人良好沟通的技巧、给人信任度以及在商谈中赢造舒适氛围的能力。
没有什么销售经验的大学毕业生，如果看好一个公司的销售职位，就要尽可能多的去了解这个公司的情况，这样可以增加应聘成功的机会。不论所受教育水平如何，销售人员对他们销售产品和服务应该有综合的掌握。 更重要的是，销售人员应该能够有效的把产品和服务信息与客户进行沟通。建议同学们多看介绍销售技巧的书籍，参加一些公司组织的促销活动（在学校招聘兼职业务员或促销员），去一些专业网站、论坛和那些高手交流，例如中国营销传播网：
管理类职位：专家建议：专业差异性不大，也就是说，很多专业的毕业生都可以胜任这些职位。我们唯一的优势在于经济和管理的一脉相承，你可以做的比别人更专业：1.在校期间养成良好职业习惯，例如时间管理意识、职业形象意识等等；2.积极参加各种活动，锻炼管理、组织能力；3.及早确定具体求职方向，并通过各种渠道了解该类职位的要求。例如，你决定在毕业后从事生产管理，并希望能发展成为一名项目管理经理。你就必须主动去了解该职位的日常工作内容和基本职业素质，可以参考项目管理员考试（pMp，有报考条件限制）的往年试题中了解该职位的具体要求。去全面接触目前正在从事这一行业的前辈，至于接触方式，也是多种多样的，例如专业论坛和培训班。
其他：政府公务员（参加公务员考试）、各种经济类职业中专等学校教师、会计（建议在校期间通过会计从业资格考试和助理会计师考试；选择参加报考注册会计师考试，一般能通过五门中的三门毕业时就会有会计师事务所愿意给你就业机会）、证券从业人员（可以参加证券业从业人员资格考试）、物流从业人员（参加物流师资格认证考试或物流经理资格考试）。不过，要提醒同学们的是，参加各种资格考试之前，都应充分了解该项考试的报考条件、认可程度、考试难度例如通过注册会计师考试的难度举国公认，没有一定的毅力是很难坚持下来的。
中央财经大学学生就业指导中心副主任徐芳认为，经济类专业，要与时俱进，熟悉国际会计、商务惯例，具有必要的国际社会文化背景知识，不断拓宽视野，立足现代市场经济新领域，掌握现代管理学新知识，逐步把自己锻炼成为既懂经营又善管理的复合型人才。学生除了要具备熟练的常规业务能力之外，还要认真学习与专业相关的财政、金融、税务、审计、统计等方面的知识，努力提高自身预测、决策、控制、抗风险的能力，提高投资、融资等财务决策的质量，完善经营管理。
总之，这些专业的学生在未来有较多的选择，除了我们所熟知的会计、审计、税务等工作外，从业领域还有很多。总之，经济学就业和发展前景还是比较不错的，有经济学渊博的知识作为雄厚的基础，多加深造，将来还是很有前途的！但时刻还要有一种危机意识，只有不断提升自己才能无往而不胜！
职业分析
我第一个职业目标是考国家部委公务员，其次是考注会进公司，再者就是进某区市的财政及与经济有关的部门。我这样选的原因是因为，我性格比较内向，态度严谨踏实，做事仔细认真，比较适合做一些稳定细小精密的工作。结合我自己的专业及现在各专业的就业前景和形势，我要进与自己专业相关的专业。近多半年的专业学习，我在经济学理论知识等方面收获颇丰，但谈到差距，那就一言难尽啦！我是一个文科学生，学习高等数学对于我来说很是吃力！作为本专业的学生，拿到本专业证书并不难，但将来如果想有所发展，自己必须要把自己的专业学精，将各种经济学理论知识烂熟于心，运用的灵活自如，这才能为自己法律的学习奠定一个良好的基础！眼下，自己计算机理论及操作能力都与别人有很大差距，这是制约自己未来发展的很大的一个难题；另外，经济学、法律专业都与英语有着密切的联系，英语的好坏直接决定自己将来的职业状况和发展。这是摆在我眼前最需要解决的几个难题！这几方面自己和其他人有很大的差距，如果不从根本上解决，将来想实现自己的梦想就和作白日梦一般！在能力及经验方面，对于自己涉世未深的学生来说需要提高的地方就更多啦！
实际职业目标的具体行动计划
我的对策
首先，我必须合理安排好自己的时间，做一个详细科学可行的计划！保证自己本专业和选修专业充足合理的学习时间。让学习学的更有效率，避免因客观因素而打乱自己学习计划的后果。
其次，既然目标都已明确，我就应该付出比别人多的多的心血和汗水，从现在就开始努力，艰苦学习，培养良好的性情，养成良好的习惯，一定要坚决的走下去，相信贵在坚持，有努力就一定会有回报！
另一方面，还得积极关注各种考试信息，像计算机三四级啊，英语四六级考试呀，还有像司法考试，会计证等与自己专业相关的证书考试，这是将来考研和就业的硬件，是展示自身能力的强有力的凭证！像写作方面的各种比赛，自己也应该积极参加！在实战中锻炼自己的写作能力，绝对是一个再好不过的选择！
另外，自己还应多参加一些积极有益的活动，加入一些自己感兴趣的组织，锻炼自己能力，拓展自己视野，增长见识，将自身组织能力、交际能力等加以提高！慢慢的，自己这些能力，将成为将来自己竞争的强有力的优势！个人呢，在大学期间还应该发展并加强自身的特长，为将来就业加一些与众不同的筹码！
当然，如果有实习，勤工俭学的机会，自己应撇弃那些世俗的观念，积极参加，为自身积累丰富的工作经验，或许，就是在一份卑微的工作中，你会真正从一名学生变为一名社会人员，在其中学到的东西，或许会改变自己一生！人生短暂，抓住机会，才能无限的延长自己的生命，早日实现自身的理想。
这三年，把注会的各门课程学好，在大二下学期就开始着手准备注会考试，五年之后拿下来！期间，初级会计证、计算机二三级证书、英语四六级证书，日语四级证书等都拿下来！让自己的大学生活丰富而精彩，有一个美好的结尾！
在努力的过程中，自己还要积极主动的征求老师、同学等的意见，少走弯路，取长补短，不断提升自己，让自己更有竞争优势！或许这样能达到事半功倍的效果！结语：时间飞逝而过，大一这一年就这样结束了，真的有点遗憾，有点失落！但是，我还有时间，我还有三年的时间去努力，去争取，我不相信自己不如别人。在接下的三年中，或许异常艰难，但这又有什么可怕的呢！为了心中那个美好的梦，我从现在起就要扬帆远航，开创我人生中新的篇章！

我们如何做职业规划

先要了解八业：第一：选业，就是选学业。第二：学业，完成学业。第三：就业，毕业以后先找个工作干着叫就业。第四：择业，就业七八年后开始择业。第五：退业，即退休。这五业期间，有可能穿插着三业：第一：休业，工作了一段时间，不想继续做了，或是因为一些客观原因，比如父母病重、自己身体健康原因需要休养一段时间，这叫休业。第二：失业，这是工作能力问题，行业切换了，没有跟上时代的变化，找不到工作了，叫失业。第三：创业，就是自己开公司，自己当老板。人生就这八业，其实对大多数（80%）人来讲，一生当中没有择业的机会，因为没有机会，一生都在就业。
就业与择业是长期和短期的关系
长期职业规划和短期职业规划就是要处理好择业和就业的关系。从长期来看，大家在择业，择业是选择自己喜欢的事情，和适合自己做的事情，而短期则是在就业，就业就是为了生存。如果把就业和择业的关系理顺了，大家就明白长期职业规划和短期职业规划的辨证关系了。
现实中，有一些人一直在择业，而不就业。其实明白了就业和择业的关系，自己才能就好业，才有机会择业，如果就不好业，就没机会去择业。在职场中，我们先要想把业就好，就要先完成职场的学习期，用5年左右的时间把学习期完成，职场学习期就是学习做事的方式和方法，然后用5年的时间完成职场的成长期，10年过去了，就基本上成长起来了，才有条件去择业。
在就业时，我们要有一个相对的选择，不要说随便某个工作就做，也不要过于挑剔，要选择自己相对适合的平台，不能说100%的找到自己适合的，可以先找到差不多的平台，持续成长，陆续调整，最后再找一个好的平台，在这里完成职场的成学习期和成长期。