十一个热门专业就业暴冷，报考须谨慎

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麦可思发布调查报告，法学英语等11个专业毕业生失业人数连续3年居高，专家建议采取减招措施

核心提示

第三方调查公司、20xx年中国大学生就业报告(就业蓝皮书)数据提供方麦可思公司日前发布报告，对11个毕业生失业人数连续3年居高的专业亮起了红牌，并建议政府和高校应对这些专业进行减招。

让公众意想不到的是，这些专业大部分都是目前报考火热的专业法学、计算机科学与技术、英语、国际经济与贸易、工商管理、汉语言文学、电子信息工程、会计学、中医学、音乐表演、运动训练。

专家认为，在报考火热的光环下，这些专业却潜伏着供大于求的危机。就此，我省教育厅高教处表示，目前我省已经在开展相关工作，将通过课题奖励来激发高校在专业以及教学上进行探索。

红牌调控专业

法学、计算机科学与技术、英语、国际经济与贸易、工商管理、汉语言文学、电子信息工程、会计学、中医学、音乐表演、运动训练

黄牌警告专业

临床医学、旅游管理、公共事业管理、信息与计算科学、数学与应用数学

绿牌发展专业

石油工程、材料物理、金属材料工程、工程力学、地理科学

调查报告：

麦可思调查发现，工商管理、会计、音乐表演、中医等11个热门专业连续3年就业难

专家建议：

梳理热门和冷门专业，建立预警机制，对红牌专业进行限制，对黄牌专业给予警示

四川省教育厅：

四川省已经在开展相关工作，将通过课题奖励来激发高校在专业以及教学上进行探索

1数据

失业量前10名专业报考普遍火热

这一报告的数据源于麦可思连续2年大学生就业报告的调查数据，针对大学生就业率的调查，该调查选取大学生毕业半年后为调查起点，失业率数据中扣除了考研、留学的比例，其失业率调查数据被认为是国内目前最科学的就业率、失业率调查数据。

综合2年的数据，以及20xx届毕业生的跟踪调查数据，调查方得到了令人咋舌的结果。

20xx 届毕业生与20xx届毕业生相比，失业最多的排在前10名的专业绝大部分是重合的：本科重合的专业有8个，高职高专重合的有7个。连续两届本科毕业生半年后失业率最高的排在前10名的专业主要集中在文学、法学、医学和教育学等专业大类中。其中中医学和运动训练连续两年都是失业率最高的10个专业。

失业率并不能完全说明问题。例如哲学专业，其就业情况也不尽如人意，但其本来招生数量就少，对失业问题的影响并不大。因此，调查组还对各专业的失业人数，即失业量进行了考察。

结果发现，失业量最多的排在前10名的专业普遍是招生人数多、近年来报考火热的一些专业。其中，包括法学、计算机科学与技术、英语、国际经济与贸易、工商管理、汉语言文学、电子信息工程、会计学等。

供大于求是导致失业人数高升的主要原因。据记者了解，诸如国际经济与贸易、工商管理这类专业在行内被称为具有普适性的专业，几乎国内高校都必设了类似的专业。记者查询了省内各大高校类似专业的毕业生人数，一所普通的万人高校，每年的毕业生人数都在400~600人。

据国家统计局数据显示，自2000年以来我国本科、高职高专各专业大类的招生结构基本固定;在此前提下，专业的就业和失业状况具有一定的惯性，如果不对其做出强制性调控，出现根本性扭转的可能性较小。

2分析

不是社会提供的岗位不足 而是专业供大于求

失业量大的专业影响有多大?专家发现，失业量排在前10名的专业的学生在全国大学生总失业人数中的比例偏大，而且最近两年失业集中在少数专业的趋势加强。本科专业及方向在700个以上，而失业最严重的10个专业学生占了20xx届毕业生失业量的36%左右。这意味着，毕业半年后每100个失业大学生中，就有36位是来自这些专业。

失业最严重的10个专业在20xx届毕业生失业量中占33%左右。高职高专也存在同样问题。

这说明专业结构性失业的程度较为严重，极少数专业造成了大学生失业主要部分。麦可思专家、西南财经大学特聘教授王伯庆把原因归结为招生结构，并不是社会提供的岗位不足，而是这些专业供大于求。解决大学生就业问题的关键之一，就在于如何解决极少数专业造成严重失业的问题。

从各个省的情况来看，结构性失业比较严重的省份在云南(52.0%)，四川排在较为靠后的位置，相比北京(42.7%)、上海(41.7%)等省市都要低，为38.6%。结构性失业的现象虽在国内不是最突出的，但问题仍然存在。

3建议

建立预警机制 限制红牌专业 警示黄牌专业

如何解决结构性失业，王伯庆认为建立国家、省级、校级三级专业预警机制是有效的办法。

简而言之就是通过对危险专业进行监控和调整来实现。

王伯庆按专业的失业情况把专业分为3类：红牌、黄牌、绿牌专业。红牌专业是连续两年落在全国失业率排前10名或失业量排前10名的专业，为高失业风险型专业;黄牌专业是除红牌专业外同时落在全国失业率和失业量上升最快的前25名中的专业;绿牌专业是就业率高、排位居全国专业前50名并且就业率或薪资增长最快(或金融危机时下降最慢)的前10名中的专业，为需求增长型专业。

王伯庆建议三级管理体制应通过专业失业情况来分析和调整，对红牌专业进行限制，对黄牌专业给予警示，对绿牌专业给予发展。

对于红牌专业限制，可通过转专业和二学位等办法分流在读学生。另外，其新一年的招生量也要削减。削减不搞一刀切，而是按各学校的培养能力来判定，削掉一些培养能力不足的高校的红牌专业。以法学专业为例，其失业率多年走高，失业量在近3年内属最多的10个专业之内。但各个学校间仍然存在差异。据麦可思调查，在20xx届法学专业本科毕业生中，就业率最高的院校可以达到充分就业，最低的院校则为56%，法学专业的全国平均就业率为77%。法学就业率最低的省和部分院校将削减招生量或暂停招生。

除此之外，王伯庆还认为，政府可考虑打破本科、高职高专批次限制，让一些就业好的高职院校也能获得好的生源。他认为，通过这些调整将逐步优化高等教育的招生专业结构，较好地吻合社会对大学生的需求。

层次 本科 高职高专

届次 20xx届 20xx届 20xx届 20xx届

失业人数 法学 计算机科学与技术 计算机应用技术 计算机应用技术

占总失业人数的比例 35.9% 32.9% 34.2% 28.6%

20xx、20xx届本科、高职高专失业量最多的前10个专业及占总失业人数的比例

20xx届 失业率 20xx届 失业率

中西医结合 43 侦查 30

中医学 35 法律事务 29

临床医学 32 治安管理 26

动漫设计与制作 29 小学教育 25

口腔医学 28 计算机教育 24

装饰艺术设计 28 临床医学 24

社会工作 26 体育教育 23

应用日语 26 化学教育 23

法律事务 26 初等教育 22

室内设计技术 25 计算机应用与维护 20

20xx、20xx届本科毕业生半年后失业率最高的前10名专业

20xx届 失业率(%) 20xx届 失业率(%)

民族传统体育 30 音乐表演 28

中医学 30 运动训练 26

口腔医学 29 中医学 23

绘画 29 美术学 20

音乐表演 28 音乐学 16

动画 25 生物技术 16

临床医学 24 体育教育 16

法学 23 生物工程 16

运动训练 23 农学 15

环境科学 20 应用心理学 15

省教育厅回应：

四川省已着手激励高校探索专业设置

对于王伯庆的观点，省教育厅学生处有关负责人表示，高校的招生指标是由学校根据就业和报考情况申报计划再由教育部审批后确定的，教育部核准的标准恰恰就是社会对专业的需求和整体报考情况。但是，仍然会不可避免地出现计划不对称或部分专业人数超标的现象。这和统计数据有一定关系，同时也跟高校的专业调整相对滞后有一定关系。高校培养学生的周期多为4年，等这一届出现过剩时，下两届已经在培养中了，不可能立即调整。为此，强化教学质量，提高本科类高校对学生人文素质的培养也是解决的根本办法之一。

记者从省教育厅高教处了解到，目前四川已经在开展相关工作，将通过课题奖励来激发高校在专业设置以及教学上进行探索。

一种争议

判定失业率谁的数据说了算?

判定失业率，谁的数据说了算?对此，记者采访了省内部分高校的有关负责人。对于数据反映的情况，大家都普遍认同，但认为，在操作层面上还有一定难度。

西华大学一招生负责人表示，首先，影响就业的因素很复杂，用什么标准来判定相关专业应归入红牌还是个问题，例如在经济危机时，制造类专业就业就相对难一些，但危机影响结束，这些专业又开始就业火热了。因此，简单的对比还不能作为判断依据。

其次，电子科技大学有关负责人也认为，在数据的选择上也存在问题。目前国内就业率统计数据主要有两种，一种是教育部门公布的，一种是第三方提供的，社会对二者都存有质疑，靠哪一种数据来判定哪些专业该亮红牌都会引来争议。

同步播报

在川大学生对学校满意度居前列

第三方调查公司麦可思近日对今年进入大学的大一新生进行了调查，跟踪了解大学生对大学生活的满意度，并每月发布调查情况。从最新月度调查数据来看，大学生对于大学生活的满意度在不断降低。

从各省的调查情况来看，四川学生对大学的满意度一直排在前列，前3月一直居于前5名。这个月冲入了第一名。成为大学生们满意度最高的省份。在四川就读的新生对学校满意度最高(33%)，其次为上海(31%)、天津(31%);最低为山西，新生对学校的满意度为12%。

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跳槽有风险，行动须谨慎

春节临近，节后则将迎来一轮跳槽高峰期。每逢新年伊始，不少职场蚂蚱们就开始重新规划职业发展方向，是走是留成为大家讨论的热点。其实跳槽是职业生涯必然要经历的步骤，跳好了，工资会飞跃，事业会开阔，职位会提升;跳不好，不能真正融入新公司的企业文化，不适应新公司的管理理念和战略方向，无法保证工作的长久和稳定。人在职场，跳槽不可避免，可是何时需要跳槽，如何跳槽才能对职业生涯有所帮助，诸如此类的问题是值得职场蚂蚱们认真思考的。

日前，国内最具权威性与专业性的分行业专业人才招聘网站英才网联调查数据显示，63%的职场人在年后有跳槽的打算，31%的人在观望。当跳槽问题具体到个人的时候，就变得很复杂：现在的工作究竟在哪里让你不满意了?你还希望得到什么?你不满意的部分你现在公司可以帮助你做到吗?要是现在的公司做不到，那么其他公司做得到吗?英才网联就业指导专家表示，准备跳槽的职场人，要认真思考，合理规划，切勿盲目跳槽，否则风险是不可估量的。

为什么要跳槽?

英才网联调查数据统计跳槽理由时显示，90%的参与者跳槽理由都指向企业方面，主要集中在薪资福利、工作环境、发展空间和企业文化等方面，但职场人自己做了什么改变和提升呢?如果是因为工作腻了，没有激情而跳槽，那么建议职场人先重新审视自己的工作再做决定。每一份工作经过一段时间的熟练和重复后，都会显得枯燥和单调，但如何能在枯燥中发现乐趣，发掘新的价值，这就是职业的升华。

职场人在任何一个职位上的发展都有一定的潜伏期，在此期间需要职场人低调做人、踏实工作，进行大量的知识储备、经验的积累，等达到一定的资历后方可快速提升。

年后是一个充满挑战和诱惑的开始，英才网联就业指导专家指出，不符合规律的跳槽都会带来意想不到的风险，职场人都要学会思考，谨慎离职。如果你决定换工作，回顾一下，在这过去几年的职场打拼中是不是学到东西了，有没有去在职深造，你的资历将成为跳槽成败的关键。

跳槽有何准备?

英才网联职场调查数据表明，将近80%的职场人有提升的打算，主要从专业技能、证书、学历等方面入手。每份工作对一个人的职业生涯都会产生一些影响，但与自己专业行业相关的经历和积累尤为重要，所以行业内跳槽比跨行跳槽更可持续。假设硬件准备齐全，你打算跳到哪里呢?从小规模公司到大规模公司，从国企到外企，或者是从外企到国企，无论怎么去跳，总会引起变化，关键是要捕捉到其中的主要变化，这样才能有的放矢。

英才网联就业指导专家提示，首先，跳槽之前需要制作一份完整的简历，能够全面展现自己的职业亮点，吸引HR眼球。其次，明确职业目标，在投递简历时一定不要盲目投递，要认真筛选，有选择地投向目标岗位。另外，对于面试需要提前准备，在面试过程中注意细节的把握，比如，对主考官足够的尊重会为你的求职带来意想不到的加分。

英才网联就业指导专家表示，跳槽带来的改变肯定不会是单向地变好或者变坏，结局很复杂。当然工作稳定了，生活充实了，压力也就会变大;可能薪水高了，但是心却更累了。

这种不平衡是绝对存在的。工作是生活的一部分，任何打破常规的变动都会影响生活本身，特别对于有家庭的人来说，责任和负担就会自然而然的加重。这就要求职场蚂蚱们除了保持专业技能和优势的提高外，还要调整好自己的心理素质，经受住风险的考验，抵抗住压力的磨练，善于权衡和把握生活与工作会为以后的职业生涯带来更大突破。

何时适合跳槽?

何时跳槽这个问题既简单又实际，然而准备跳槽却是一件非常费心劳神的事情。要是你现在连时间都挤不出来，也没有足够的时间来准备辞职，那么你也就只能默默地忍受几年之痒了。现在有部分职场人认为自己的付出与获得的回报不匹配，认为只有通过不断跳槽才能实现自己回报的提升。

英才网联就业指导专家强调，只有自己专业技能足够扎实，并且在明确了自己职业规划的前提下，才可以制定跳槽策略，跳槽不易过频，需要考虑成熟后才能避免跳空。初涉职场的新人最好能在一个工作岗位干满3年左右再考虑，职场老人最少也得满2-3年跳一次，到35岁左右，基本上就确定了一生的职业方向，跳槽目标要清晰。

每个人的职业发展规划都是有规律可循的，3-5年是一个短期目标，在这期间要达到一个什么样的高度，大概心中要有个标志性的事件节点，实现后就要以此类推式进行长期目标的设定。虽然大多数人一生的职业生涯目标可能在一个企业内无法实现，但是在选择跳槽前一定要三思而后行，此番跳跃是否与自己长期的职业生涯规划相吻合，是否能为长期的职业目标带来质的飞跃才更是需要我们认真衡量的。

选专业须配合职业规划

20XX年高招，在最难就业季阴影笼罩下，学生及其家长对于专业的选择愈加困惑。对于准备留学的群体而言，由于缺乏对国外院校专业信息及未来国内就业形势的深度了解，专业选择的步伐更加举步维艰。

热门专业，很大程度上意味着好就业，但目前的热门专业，并不一定是四年以后的就业热门。

英国剑桥大学著名学者约翰教授在接受记者采访时表示：如果只是为了进入剑桥而放弃自己心爱的专业，那绝对是一个错误。选择感兴趣的专业远远比选择学校的牌子更加重要。

出国留学，在选择学校和专业时，要冷静下来分析自己的实际情况，比如资金情况、学术背景、兴趣爱好以及行业发展前景等，要具备国际化的眼光和清晰的职业规划，而不是被目前市场上的热门专业牵着鼻子走。

[困境篇]

热门人才过剩 冷门找不到人

选哪个专业，大多数学生和家长都是一头雾水。分数刚出来，学生和家长就通过各种渠道打听哪些是所谓的热门专业，但报了热门专业，毕业后不见得好就业，为什么会出现这样的困境?

启德专家说，大多数学生没有系统了解不同专业的课程安排及就业方向。因为学生在高中阶段缺乏对学习科目以外问题的关注，学校也缺乏相关引导，因此学生在选择专业时只能听从家长安排或凭直观感觉，从而导致学生在大学阶段不能充分发挥潜力，造成人才的严重浪费。虽然去国外留学更换专业相对容易，但出国前有明确目标无疑对学生规划职业发展是有帮助的。

此外，中国学生选专业存在扎堆儿现象。据20xx年启德国际教育研究院联合众多海外院校及教育机构在全国范围内针对8000多名海归进行的海归就业力调查报告显示，59%的海归在国外学的专业是管理学和经济学，且这一数据多年居高不下。

目前市场的情况是，热门行业人才过剩，冷门行业找不到人才。针对此特点，大华留学专家建议，出国留学前应规划好自己的人生路，选择合适自己的专业深造，不要盲目选择热门专业。

[指导篇]

尊重兴趣配合职业规划 还要有预见性和前瞻性

选专业，配合职业规划

留学选专业应以职业规划为指引。大华留学专家表示，留学前先清楚自己将付出的成本，包括时间、费用和其他的机会;其次要考虑留学的经历是否会对自身的长期发展有帮助?读完以后打算做什么?最好根据自己的人生观、价值观选择学校和专业。

兴趣可以激发学生的潜力，让学生学有所成。遗憾的是，很多中国学生在出国留学前并不真正了解兴趣所在，因此才产生专业选择的困惑。

大华留学专家表示，选择专业前，应先分析自己的兴趣、爱好、优点或优势。高中生还不够成熟，从兴趣入手能够激发学生的潜能，有助于成长，并且为将来择业提供了余地，成功的几率较大。真正保证你衣食无忧的不是学校的品牌而是从业技能。所以，在留学选择学校时最忌迷信名校的心理。

要避宏择细

选专业还需要有一定的预见性和前瞻性，结合自身能力，选择相对好的职业发展方向。

留学顾问表示，最好不要选择那些大而全、覆盖面大的专业，如金融学、贸易学、计算机科学等。因为大类别的课程其实是对整个学科的一种概括性及发展趋势的研究，应用性和操作性不强。学生可选择一些细分交叉专业，这些专业通常操作性强，也是市场紧缺的。比如，目前外资企业对商科人才的需求非常细化，不同的职能部门需要不同的专业人才。所以学生选择专业性强的职业能力型专业，就业优势更明显。

[推荐篇]

传统热门专业很红火 社会发展推动新热点

酒店管理专业变热

金吉列留学英国资深项目经理推荐的重点是酒店管理、会展管理类专业。奥运会后，酒店业蓬勃发展，所以从回国就业来讲，具有海外酒店工作背景的中国毕业生发展空间将会更大，前景更好。

十大热门专业

大华留学职业规划专家指出，到2020年，节能环保、新一代信息技术、生物、高端装备制造产业将是国民经济的支柱产业，新能源、新材料等将成为国民经济的先导产业，而这些产业下面还会分为若干子行业，因此学生可以选择与生物、环境、能源、化学、电子工程、电气工程等相关的专业。

这两年，各国留学生倾向选择的十大热门专业包括：精算、金融、市场营销、建筑学、石油工程、MBA、电影、计算机科学、电气工程、机械工程，这是因为在传统观念里，学习这些专业未来就业更容易，薪水更高。

金吉列留学专家说，就读热门专业固然令人艳羡，但是由于申请人数多，会对申请及未来就业造成压力。另外，各个国家有擅长的专业，如日本的动漫专业、瑞士的酒店管理、荷兰的国际商务等都世界闻名，因此选择时建议综合考虑。

暴强军训口号

1. 精英一连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前

2. 一连六排，个个有才;强身健体，共创未来

3. 艰苦训练，我们喜欢 ;天天训练，炼成猛男

4. 军中骄子，校园精英，神勇一连,谁与争锋

5. 天骄十六，不懈追求，勇往直前，争创一流

6. 猛龙十一,新闻骄子,青春无悔,强身立志

7. 尖刀七连,勇往直前,冲锋险阵,用我必胜

8. 精英九连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前

9. 军中骄子，校园精英，神勇5连,谁与争锋

10. 风云十五 军中骄子 校园精英 谁与争风

11. 军鹰十连，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌

12. 看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前

13. 苦不苦想想红军二万五 累不累看看革命老前辈

14. 硬骨六连，势必争先，英勇顽强，一往无前

15. 铁血八连 精诚团结 众志成城 奋勇向前

16. 精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先

17. 巾帼三连,绿装红颜,骄阳无惧,奋勇向前

18. 烽火十三，冲锋在先，追求卓越，勇夺人前

19. 服从命令,听从指挥,团结互助,争创佳绩.

20. 苦练本领，保家卫国

21. 掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪

22. 掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪

23. 服从命令听从指挥团结互助争创佳绩

24. 认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢

25. 学军人风采强自身素质

26. 流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队

27. 摸爬滚打锻精兵千锤百炼造英雄

28. 军纪如铁意志如钢刻苦训练严格要求

暴强的军训口号

1. 精英一连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前

2. 一连六排，个个有才;强身健体，共创未来

3. 艰苦训练，我们喜欢 ;天天训练，炼成猛男

4. 军中骄子，校园精英，神勇一连,谁与争锋

5. 天骄十六，不懈追求，勇往直前，争创一流

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7. 尖刀七连,勇往直前,冲锋险阵,用我必胜

8. 精英九连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前

9. 军中骄子，校园精英，神勇5连,谁与争锋

10. 风云十五 军中骄子 校园精英 谁与争风

11. 军鹰十连，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌

12. 看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前

13. 苦不苦想想红军二万五 累不累看看革命老前辈

14. 硬骨六连，势必争先，英勇顽强，一往无前

15. 铁血八连 精诚团结 众志成城 奋勇向前

16. 精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先

17. 巾帼三连,绿装红颜,骄阳无惧,奋勇向前

18. 烽火十三，冲锋在先，追求卓越，勇夺人前

19. 服从命令,听从指挥,团结互助,争创佳绩.

20. 苦练本领，保家卫国

21. 掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪

22. 掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪

23. 服从命令听从指挥团结互助争创佳绩

24. 认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢

25. 学军人风采强自身素质

26. 流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队

27. 摸爬滚打锻精兵千锤百炼造英雄

28. 军纪如铁意志如钢刻苦训练严格要求

29. 听从指挥服从命令团结互助争创第一

30. 高一n班，豪气冲天，文韬武略，奋勇向前

以就业为导向的职业规划须从大一开始

从9月份开学到现在，20xx级大一新生感受了大学多姿多彩的生活。在这一个月时间里，军训、社团、联谊会、老乡会、竞选，这些关键词成为了他们的标签。然而，随之而来的大学的迷茫。根据沃克森教育对20xx级新生抽样调查统计，78%的新生对自身的学业和职业的方向感到迷茫。就此问题，沃克森教育CDC课程高老师认为大学作为大学生职业生涯规划的第一站，起着至关重要的作用。

首先，要树立正确的职业目标。大学生一旦确定自己的职业目标，就会依据职业目标规划自己的理论知识学习和社会活动实践，并为获得目标的职业积极完成分段任务。

第二，科学的自我评估。自我评估是 职业规划 的首要步骤，当前大学生使用的测评方法仅仅局限于试题测试，很难全面客观评估学生的相关指标。因此，大学生可以多采用几种测评方法对自身进行评估，据了解，沃克森教育集团开发三阶多元测评技术，最大限度的对大学生的兴趣、性格、职业倾向等指标进行深度测量。CDC职业能力特训老师表示，在大学一年级时，也可以再参加各种社会实践活动来了解自身兴趣和职业倾向。

按照年级划分：一年级，做好初步职业生涯规划阶段，完成通用核心知识学习，沃克森教育集团全面引进世界先进的职业能力研究系统，对中国在校大学生应该掌握的28项核心知识进行了分类解释，在校大学可以按照国际标准完成核心知识的掌握。

二年级为职业能力训练阶段，要通过参加各种社会实践活动，锻炼自己的实际职业能力，在课余时间寻求与自己未来职业或本专业有关的工作进行社会实践，把课堂的理论知识尽量向实践活动中靠近。以检验自己积累的理论知识，同时不断完善自身职业生涯的设计。

三年级为行业与企业基本定向，在加强专业学习、寻求工作和的同时，把目标锁定在与实现自己的职业目标有关的各种信息上;

四年级为职业岗位定格，大部分学生对自己的出路有了明确的目标，并走向相应的岗位。

大学暴强的军训口号

1. 精英一连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前

2. 一连六排，个个有才;强身健体，共创未来

3. 艰苦训练，我们喜欢 ;天天训练，炼成猛男

4. 军中骄子，校园精英，神勇一连,谁与争锋

5. 天骄十六，不懈追求，勇往直前，争创一流

6. 猛龙十一,新闻骄子,青春无悔,强身立志

7. 尖刀七连,勇往直前,冲锋险阵,用我必胜

8. 精英九连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前

9. 军中骄子，校园精英，神勇5连,谁与争锋

10. 风云十五 军中骄子 校园精英 谁与争风

11. 军鹰十连，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌

12. 看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前

13. 苦不苦想想红军二万五 累不累看看革命老前辈

14. 硬骨六连，势必争先，英勇顽强，一往无前

15. 铁血八连 精诚团结 众志成城 奋勇向前

16. 精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先

17. 巾帼三连,绿装红颜,骄阳无惧,奋勇向前

18. 烽火十三，冲锋在先，追求卓越，勇夺人前

19. 服从命令,听从指挥,团结互助,争创佳绩.

20. 苦练本领，保家卫国

21. 掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪

22. 掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪

23. 服从命令听从指挥团结互助争创佳绩

24. 认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢

25. 学军人风采强自身素质

26. 流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队

27. 摸爬滚打锻精兵千锤百炼造英雄

28. 军纪如铁意志如钢刻苦训练严格要求

29. 听从指挥服从命令团结互助争创第一

30. 高一n班，豪气冲天，文韬武略，奋勇向前

31. 龙腾虎跃雷霆万钧无与伦比万众一心

32. 放马金鞍勇冠江山风云变幻唯我n班

33. 军中骄子，校园精英，铿锵四连，勇往直前

34. 猛龙十一，新闻骄子，青春无悔，强身立志

35. 巾帼三连，绿装红颜，骄阳无惧，奋勇向前

36. 服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩.

37. 提高警惕，保卫祖国，刻苦训练，为校争光

38. 培养军事素质，磨练顽强意志，规范行为习惯

39. 吃苦耐劳磨练意志，弘扬军威保家卫国

40. 同心同德求实创新齐育桃李芳天下

41. 自律自强奋发进取共绘一中馨未来

42. 做学校的主人，自理、自律、自强;

43. 做学习的主人，勤学、善思、好问

44. 做志存高远、学业精深、体魄强健的一中人

45. 尖刀七连，勇往直前，冲锋险阵，用我必胜

46. 军中骄子，校园精英，神勇5连，谁与争锋

47. 风云十五，军中骄子，校园精英，谁与争风

48. 磨练意志，苦练精兵，打牢基础，为校争光

49. 爱军习武，巩固国防，刻苦学习，报效中华

50. 有第一就抢，有红旗就扛

51. 谁敢横刀立马，为我军训N班

52. 铁血一连，彰显军颜;不畏艰险，一往无前

53. 沙场亮剑，势比青天;横刀立马，唯我二连

54. 天生我材，舍我其谁;三连无畏，逐梦扬威

55. 雄兵机电，铁血四连;横刀立马，剑指长天杀杀杀

56. 军鹰五连，翱翔九天;骄阳无惧，势必争先

57. 铁血六连，一往无前;信息铸剑，奋勇争先

58. 继承人民军队光荣传统和优良作风为民族复兴刻苦学习

59. 发扬集体主义和革命英雄主义精神为祖国富强立志成才

60. 磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质

61. 服从命令听从指挥团结互助争创佳绩 真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢

附：军训注意事项

一、做好准备工作

每天的正式训练前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带、消炎药、小手帕、风油精、轻便装的防晒油等。一个都不能少。

二、装束一定要合适

衣服：迷彩服一般是晚上回来才允许洗的，有时洗了以后晾在阳台上不一定明天早上能干，所以，很多人都是在晚上洗了以后直接挂在自己的床头，靠风扇把它吹干。(可以参考)袜子最好穿棉制运动袜，有的人怕军训期间鞋子磨脚，也会在鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

军服是晴纶做的，散热性很差，质量又不好，皮肤敏感的同学要准备一些药物，还要注意穿军服的时候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,还有最好就是撒点爽身粉在身上,没那么容易生痱子的。

军训所有服装都容易掉色，不宜与淡色衣物一起洗。

鞋子：买一两双鞋垫。军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量是很差的，鞋底比较薄，里面本身没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水疱(特别是天气热的时候)，如果不是长水疱的话~我觉得军训还是挺轻松的。

解放鞋不透气，晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮，避免脚气的发生。

袜子：袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。

三、军训水壶有非常强烈的异味，可用热茶叶水浸泡一晚(打开瓶盖)，可显著减少异味。壶口不干净，也洗不干净，用嘴碰过后喝的水都是苦的~~我自己就在小卖部要了条吸管，喝水的时候就不用碰壶口了。

四、每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖，否则容易扭伤。

五、食堂供应冰冻碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用，对肠胃不好。如果真想买的话建议买雀巢冰极，酸酸的可以开胃。

六、不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊10天的，别头一天就把嗓子喊坏了。

七、一定要站好，不然会死得很惨!宿舍一定要搞好卫生。

八、要保管好东西，我去了两次，两次都不见了贵重的东西。第一次不见了相机，第二次不见了水壶，所以要小心。

九、同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。

十、注意补充水分

以凉开水和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。要准备一只或者两只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。(那里没有凉水，只有热水，所以水壶还要耐热。如果只准备了一只水壶，就要多准备一个用来倒进放凉了开水的矿泉水瓶。每天早午晚都绝对不能忘记去取热水然后放凉，军训期间没水喝那绝对是坚持不下来的。)最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有碳酸性饮料，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。

十一、注意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，即使饭堂的饭菜不好吃，也要尽量多吃一点，最好还多喝点汤菜类，顺便补充多一点水分。(自己可以带几个水果过去，每天至少吃一个水果，否则，由于训练期间非常缺水，很容易肠胃缺水，造成便秘哦。)

十二、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。

十三、注意防晒

出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。女生可千万别忘了哟，不然军训之后就变成一个小黑人了。

十四、不要硬撑

军训中要讲坚持再坚持，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

十五、按时作息

军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。(中午有充足的休息时间，中午必须要休息一下，要不然下午和晚上的训练会很煎熬的。)

十六、注意沟通

军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。要处理好跟你身边人的关系，宿舍的，队伍中的，这个在你以后的学习生涯中都有用。

十七、穿平角裤

军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

十八、女生注意事项

军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

十九、带爽身粉

可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易和泥儿。

二十、其他小药

可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如可以带点润喉片，养护嗓子。平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的，带点乘晕宁;防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

二十一、谨防中暑

中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

在操场上军训时，当发现自己有以上某些症状时，应及时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或霍香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。稍严重时，其它同学可帮助用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，还可人工向患者扇风，以吹风散热。这些措施对防止中暑的发生及发展都有着重要的意义，情况严重的，经上述处理后或立即送医院。

补充：

忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

最后，记得要在军训期间收敛一点脾气，多认识新朋友，服从教官命令。这个军训，是你们的第一个军训，会带给你们很多的回忆哦。