职业规划在基层教工之家建设中的运用

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摘要：教工之家经历了二十多年的发展，历经福利、活动、维权三个阶段。迈入信息化时代，运用职业规划理论，从认识自我、分析环境、制定目标、有效执行等四个方面进行特色化创新建设教工之家。

关键词：职业规划 教工之家

1983年3月，国家首次提出把工会组织建成职工之家。1984年年5月1日，全总做出《关于整顿工会基层组织，开展建设职工之家活动决定》，全国掀起建家升级浪潮[1]。近三十年来，教工之家作为广受高校教职工拥护和热爱的工会组织，在推动校园文化建设、维护教工之合法权益、展示和提高教职工综合素质、树立和提高工会形象等方面发挥着重要作者用。

一、建设基层教工之家发展历程

如何建设教工之家?1996年3月10日，北京市教育工会发布《关于进一步深入开展建设教职工之家活动的意见》，提出建家活动需要围绕学校中心工作，党政工齐抓共建，以教职工为主题，常建常新，维护职能，小家建设，自身建设的七项原则。回顾近三十年的建家历史，可以将家的历史发展分为三个阶段，20世纪80年代的福利之家、20世纪90年代的活动之家、21世纪初的维权之家。建设教工之家的过程就是唤起教职工对学校的热情、对工会的依恋、对事业成功的欲望、对生活幸福的追求。这些都是教工之家的共性。但是当前，多数教工之家由于面面俱到而缺乏个性特色。虽然也有北理工的调研特色、人大的人文特色、北师大的温暖特色、林大的监督特色、北工大的青年特色、北邮的失利特色、华北电力大学的信息化特色[1]等，但是有的高校教工之家仅仅是校内一个可有可无的、无足轻重的部门，有的整日忙碌于福利、活动、维权等在总结经验的同时，如何适应时代，创新建设教工之家是摆在面前的重要课题。

二、运用职业规划理论建设基层教工之家

面对新时代的网络化信息化新形势，基层教工之间的建设需要新的理论。而职业规划理论是目前在高校和企业中日益成熟的一种管理理论，通过认清自我、分析环境、制定目标和有效执行等四个步骤可以步步为营创新创建教工之家。

1、 认清自我。

创建发展教工之家之家，第一步采用橱窗分析法，不仅自我认真剖析，而且通过调查问卷法、走访法等广泛收集咨询各方面的评价。通过回顾建家历史，了解何时曾经辉煌过，何时曾经没落过，认真分析学习成功经验和失败教训;同时每个基层教工之家都有自身的组织架构、人员组成、活动特点、工作重心等。盲目的去学习其他优秀的单位经验是不可取的，必须建立在自身基础上进行创新创建工作。比如河南理工大学图书馆工会以工作实践为基础，纠正创建教工之家活动就是搞文体和发放福利的观念，统一认识，深化制度改革，软硬件双重齐下，发挥岗位优势，组织文明服务示范书库和文明服务示范阅览室的创建活动，取得了实效[2]。

2、 分析环境。

在认清自身特点的基础上，进一步需要了解所处的小环境和社会大环境，清楚有所为有所不为及能所为不能为。

大环境包括时代特征和相关法律法规。宏观的国家相关政策，《中国工会章程》、《劳动法》和《工会法》等相关法律已经规定工作范畴。而在新形势下，特别是进21世纪信息化后，如何更好的跟上时代潮流满足教职工的需求，华北电力大学(北京)工会于20xx年4月推出了网上教工之家给出了一个案例，平均每5各月改版一次，平均每个工作日有120人次点击，信息量达到1个G。也有一些高校借助学校论坛，开设教工之家分论坛，通过飞信、QQ群等实现即时沟通交流、分享快乐，提高素养，维护权益。借助网络改变了长期以来，在许多人的印象里，似乎工会就是发大米、电影票，组织文体活动等刻板形象。

小环境重点需要认清教工之家的涵盖范围。具体而言，教工之家有房屋财产，有基本的办公场所和活动场馆，硬件设施比较完备;成员之家是同事关系为主，在教工之家里面最大的特点是平等、关心和尊重;同时每个教工之家都有自己的规章制度，这就是家规，而且随时代变迁有所不同;当然，还有内容丰富和形式多样的活动。

3、 制定目标。

建议使用SWOT分析法，综合教工之间的自身特点和内外环境，选择最适合的发展目标。较低目标是依据现有的福利、活动、维权等三方面，选择其一;或者优先顺序，重点保障。高些目标是超越现有的传统，借鉴国内外的经验，创新方式和活动，比如开展心理健康教育。制定目标的时候，采用SMART原则，分别从具体、可量化、可实现、相关的、有时间限制等五方面进行。以活动为例，活动是教工之家建设的平台。积极开展丰富多彩的文体活动，如联谊会、假期旅游、健身活动、趣味运动会、文艺汇演、大合唱、征文、摄影比赛等等，可以充分展示教职工的风采，从而进一步增强基层工会的活力。

具体而言，教工之家可以大力开展适合不同年龄、不同群体、不同需求的教职工文体活动：以配合校级工会组织的各类文体赛事为契机开展篮球、乒乓球、游泳、象棋、围棋、羽毛球、书画、摄影等教工喜闻乐见的问题活动;组建教工合唱团、健身培训等问题协会;组织开展教工趣味运动会;利用周末和寒暑假组织教工进行各种文化考察和休闲活动;开展创建适合本学院本部门的品牌活动项目，如艺术学院可以开展摄影、书法、服装设计等，计算机学院可以开展网页设计、动画设计、课件制作等比赛[3]

4、 执行规划。

制定了规划，有了目标固然可喜，但是执行更加重要。虽然在规划中，看似面面俱到，但是执行的时候往往相差甚远。这主要是执行不到位的原因。依据职业规划理论，可以长中短目标结合，依次实践;做好监督，注重细节。

对于硬件基础比较薄弱的基层单位，建设教工之家可以首先从整合资源开始，将现有场地合理利用，设置图书、报刊阅读，宣传画廊，添置彩电、电脑、投影仪、卡拉OK演唱等设备及娱乐设施，学有去处、读有图书，看有电视、电影，唱有卡拉OK，跳有舞厅。比如针对教职工心理健康教育，在当前的条件下，可以分步骤、分阶段地予以实施。如：可以根据学校的具体情况，借助高校心理咨询中心的帮助，按年度进行教职工心理健康体检，如SCL90、LES等;建立健全心理档案，并对测验结果阳性的教工进行约谈;进一步利用专题讲座、沙龙等形式在周末进行比较系统的心理健康知识的普及，让教职工掌握基本的心理健康知识和技巧，提高自我心理保健能力;也可以开展恋爱、婚姻、家庭与亲子关系等方面的讲座和团体辅导，增强教职工驾驭爱情与婚姻的智慧与能力。通过各种形式的学习与训练，帮助教职工不断超越自我，增加心理弹性，获得心理的成熟与人生的幸福，实现心理健康教育近期目标与远期目标的结合。

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职业规划在大学生就业指导中的作用

随着我国市场经济的发展和高等院校招生规模的不断扩大, 近几年来, 大学毕业生就业困难的问题越来越突出, 日益成为社会广泛关注的问题。在新的形势下, 高校毕业生就业工作要不断朝着科学化、专门化、专业化和专家化的方向发展, 要适应新形势、新任务的要求, 我们的工作就必须跟上形势的发展, 要深入调查研究, 分析新情况、研究新问题、采取新对策。在市场经济条件下的大学生就业工作是一项崭新的事业, 我们不能再沿袭旧体制下的传统做法, 也不能照搬国外的现成模式, 只能靠我们的大胆探索, 不断创新。总而言之, 新的形势、新的任务要求我们必须加强学习、深入研究、不断创新。

在高校的就业指导工作现状中, 大部分高校的就业指导工作无论形式、内容都比较简单。多采用在毕业生班级中开展讲座、政策咨询、谈话等形式; 且内容也多是一些就业政策法规、求职技巧的辅导。对于如何结合本专业的实际, 从专业特点出发加强实践能力, 加强对社会的认识, 提高思想准备,提高心理承受能力, 加强学生气质类型的分析, 让毕业生明白自己所适合的工作类型及方向等方面的工作还是比较缺乏。在西方国家一般都非常重视对在校学生的职业兴趣培养与教育工作, 而且充分运用职业生涯规划的理论来开展工作。现就职业生涯规划理论在高校毕业生就业指导中的应用谈一点想法。

职业生涯规划与管理学说起始于20 世纪60 年代, 于90 年代中期从欧美国家传入中国, 并获得了一定发展。现在职业生涯规划与管理已成为企业人力资源管理的重要内容, 其对指导学生求职及未来职业发展也具有十分重要的意义, 是取得未来职业生涯成功必备的知识和技能。简单来说, 职业生涯指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一生的职业工作经历过程,职业生涯规划是指根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析, 确立自己的职业生涯发展目标, 选择实现这一目标的职业, 以及制定相应的工作、培训和教育计划, 并按照一定的时间安排, 采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。正确理解职业生涯规划的含义要注意几点: 第一, 职业生涯规划具有明显的个人化特征;

第二, 职业生涯规划是一个包含了生涯目标的确定、生涯措施的实施及目标实现的长期的全过程;

第三,职业生涯规划中的职业目标同日常工作目标有很大差异。个人职业生涯规划一般包括自我剖析、目标设定、目标实现策略、反馈与修正等四个方面的内容。根据西方国家职业教育的经验, 就业指导工作意义重大, 应从学生上小学便开始进行。但我国传统的职业教育观念都是: 学校就是两耳不闻窗外事的知识殿堂, 学生就要专心于学习, 学有所成再谈论职业, 再加上高考的巨大压力, 使得大多数中国学生在上大学前, 对社会上各行各业基本上是一无所知的, 职业对于他们来说, 还是一个非常遥远的词汇。因此, 做好大学生的就业指导工作就显得尤为重要了。在进行就业指导中, 我们要让大学生们明确几个个人职业生涯发展的要素:

第一, 个人职业生涯是不断变换的贯穿一生的过程。随着社会不断的发展, 终生职业观被职业更新的观念替代。传统社会人都是终生职业, 仕、农、工、商一经选择, 终生定位。进入信息社会, 社会变迁太快了, 职业不断被调整, 要是抱终生职业观就容易被淘汰。很多职业也随着社会发展会被淘汰。

第二, 职业生涯的选择经常会受到各种外界因素的影响。比如家庭、健康、经济条件、文化等因素。

第三, 个人需要关于工作的信息。比如用人单位的性质、分类、工种、业务等情况。

第四, 个人需要明确地认识自己。每个人要对自己进行全面剖析, 深入、客观地分析和了解自己: 弄清自己为人处世所遵循的价值观念, 明确自己为人处事的基本原则和追求的价值目标; 熟悉自己掌握的知识与技能; 剖析自己的人格特征、兴趣、性格等多方面的个人情况, 以便了解自己的优势和不足。通过这几个层次的自我剖析之后, 对自己形成一个客观、全面的认识和定位。在帮助大学生们进行职业生涯规划的时候, 我们还可以运用职业锚来设计职业生涯。职业锚是由美国著名的职业指导专家埃德加H施恩教授提出的。他认为,职业生涯发展实际上是一个持续不断的探索过程, 在这一过程中, 每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解, 这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。

职业锚是指当一个人不得不做出选择的时候, 他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样, 职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后, 就会意识到自己的职业锚到底是什么。有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么, 直到他们不得不做出某种重大选择的时候, 比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定, 还是辞去现职, 转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口, 一个人过去的所有工作经历、兴趣、资历、性向等等才会集合成一个富有意义的职业锚, 这个职业锚会告诉此人, 对他个人来说, 到底什么东西是最重要的。职业锚可以简单分为几种类型: 技术职能能力型、管理能力型、安全稳定型、自主独立型和创造型。通过职业锚设计职业生涯的步骤如下:

首先, 明确自己的价值观; 接着,要明确自我能力; 最后, 以自己的重要价值观为基准, 确定职业生涯目标。在大学生就业指导中, 我们就要引导大学生们结合自己的性格、气质、兴趣、爱好、特长、技能、智商、情商以及所学专业知识, 正确评价自己的能力素质, 包括思想、心理、知识、以及协调、组织管理、活动能力, 清醒地认识当前就业形势, 准确把握社会对人才需求的类型和数量, 树立积极而切合实际的职业理想, 慎重确立好自己初步的职业目标。

结合我国高校的实际, 我们进行大学生就业指导可以采取先模仿, 后创新的工作思路。比如, 鼓励有条件的学生利用假期到父母或亲戚朋友单位实习; 邀请各行各业的人士到学校与学生交流; 组织学生开展模拟性的职业实践活动; 鼓励学生在不影响学业的情况下外出打工; 在学生中开展职业兴趣分析测试; 为学生联系与专业相关的兼职工作等等, 这是对西方国家职业教育的模仿。与此同时, 例如组织学生参与暑期三下乡活动; 鼓励学生校园创业; 定期向学生宣讲就业形势和就业政策; 鼓励学生参与青年志愿者活动; 重视学生的毕业生实习工作; 邀请毕业校友回校与学生交流; 鼓励学生从事社会工作等等, 则是立足于我国现实情况所进行的创新性尝试。总之, 只有采取灵活多样的方式开展就业指导工作, 才能尽快补上我国大学生入学前所缺的课,才能成功地引导他们规划好自己未来的职业生涯。

综上所述, 在大学生就业指导工作中灵活运用有关职业生涯规划的理论, 成为新形势下毕业生就业指导工作的新的方法和途径, 我们要大胆探索创新, 以适应新形势的要求。

男人的职业规划在择偶中有多重要

相亲节目《非诚勿扰》里，一个女的请男的谈谈自己的职业规划，男的很年轻，谈得很一般，女的骤然将灯熄灭，并添上一句：你连职业规划都没有!

那么，职业规划在择偶中到底有多重要?

如果一对男女是自然认识，肯定是感情更重要，但如果是上相亲节目，那就有点不一样了。相亲节目是决定你把感情给谁――这和自然发生的感情很不同，自然发生的感情是感情在前，你见到一个人，和他(她)通过接触，互有好感，然后加深了解，直到有一天你们打算一起面对生活中所有的事――好事和坏事，快乐的事和悲伤的事，这叫感情，不会因为你今天加了工资提了职位，他(她)就把感情给你，也不会因为你今天被老板骂了被客户投诉了，他(她)就把感情收回，爱你的人不止当你成功的时候与你一起分享果实，当你失败的时候，他(她)更会与你一起分担困苦――但是，不得不承认，找一个这样的人，找一份这样的感情，在快速发展的现代社会，不是一件容易的事，它受制于时间和环境。比如说，我所认识的大部分上班族，除了在地铁里有机会遇到新鲜的面孔，其他时间都在电脑前面，接触的人除了同事就是老板，稍微老实一点的，连网友都没几个，你让他(她)上哪里找一个相依终老的人呢?于是人们把感情牢牢地抓在自己手中，不见兔子不撒鹰――我凭什么爱你?你有什么值得我爱的?我爱你嫁给你跟你结婚，总得对我有一些好处吧?否则，漫漫人生，本来就有七灾八难，如果你再给我添麻烦，那我这一辈子不就毁了吗?

一个年轻男人对我说：一年之内，他被一个女孩子拒绝N回，每一次的理由都是，你没有给我安全感。――那个女孩选择了一个比她大很多的二手男，那个男的有房有车有稳定且持续增长的工资收入，尽管他跟她说，那个男人不可靠，他之前离婚就是因为外遇，但女孩说，老虎?伍兹也花心，但做他老婆，离婚了，可以得到上亿美金的赔偿，这叫安全感!做你老婆，如果你犯了错误，我能得到什么赔偿呢?你连职业规划都没有!

从此，男人懂得什么叫职业规划――最好你现在就有钱有光明的职业，那么女孩不会问你的职业规划，假如你现在没有，那么她们就要问你的职业规划――她们的潜台词是，你未来会赚多少钱?我不计较你现在穷一点，差一点，低端一点，但你得给我一个可以期待的未来，未来5年，或者未来10年，你什么样子?如果还是现在这个样子，或者连现在这个样子都不如，那么我何必把自己交代给你?

亲爱的女孩子啊，男人不是股票――股票你眼光好，逢低买进，逢高抛出，你就赚了，但人生不同。男人不是傻子，你拿他当潜力股，他能不知道吗?他知道你想要的是绩优股，但由于各种原因，你没有机会拥有绩优股，于是你转而投资潜力股――潜力股并不弱智，他知道你爱的不是他，而是他可能给你带来的收益，但他因为无奈或者种种原因，他接受了你的鞭策，但请问，他心里能舒服吗?假如他不舒服，当他有一天，大涨长红的时候，他会跟你分享他的收益吗?股票只要你买了，你就拥有了所有权，抛和不抛全在你，但男人不一样，男人红了火了，抛和不抛的权力可就全在他了――那时你泪眼婆娑地说，我嫁给你的时候你什么都没有，可是感动不了他的――他扔给你一句：你当时问过我的职业规划，你难道不是看中我的未来才肯嫁给我的吗?

职业规划在面试时如何回答

一、面试官不愿意听到的职业规划回答：
1、因为科技的进步日新月异，为了不被时代所淘汰，让自己的专业更上一层楼，我预计两三年后出国进修。乍听之下没有错，而且是个非常知道上进的优秀人才，但是，站在公司的立场，没有一家企业会愿意用一个两三年后一定会离职的人，培育一个人是非常不容易的，两三年正是一个人培育到一定水平可以好好运用的时候，结果他就要离职去进修，我又何必要用他呢？
2、我希望能够在这份工作上累积一定的经验与专业，几年之后，再找寻往更高的境界发展或是进入其它知名企业的机会。不用解释你也该知道问题出在哪里吧？既然已经表明数年后要跳槽，我又怎么可能会用这个人呢？
3、我没有太多的奢望，只求找一份稳稳当当的工作就好了。只想找稳当工作的人，通常对于工作的要求度也不会高，他会认为这样就可以了，何必再多做些什么呢，这种回答，通常也不太会让面试官中意。
4、我才刚出社会，还没有仔细想过这个问题。这种回答是真的非常要不得，如果对自己的未来都不关心，我又如何能指望你会关心公司的未来，又如何能奢求你会替公司打拼？世界经理人办公伙伴
二、面试官最喜欢的职业规划回答：
对于我未来的职涯规划，在现阶段，我希望能先在自己的工作上满足主管及公司的要求，并且利用下班的空余时间充实自己的专业知识及语文能力，因为我目前的工作是xxxxxx（看你应征的是什么工作），这个工作需要的专业就是xxx（同样看你的工作所需能力而定），所以，我希望能够在这些方面继续充实自己的能力，而且我知道，公司既有的企业文化是xxxxx，所以（每家公司的企业文化不同，请自行先查清楚，并且想办法套入你的回答中），在未来的日子里，我希望可以与公司一起不断的进步与成长（一定要与公司一起，代表你的向心力），也希望公司可以给我向上发展的机会（代表你有冲劲），最后，希望自己能够为公司创造最高的价值，跟公司一起努力，创造不可限量的未来。
个人职业规划是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行一个有持续性的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。个人职业规划期限分：1、短期规划（大学生职业规划为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。）2、中期规划（一般为三至五年，规划三至五年内的目标与任务。）3、长期规划（其规划时间是五至十年，主要设定较长远的目标。）

运用职业规划5W法则，进行自我职业规划

职业规划5W法则：Who are you?What do you want?What can you do?What can support you?What can you be in the end?

1、Who are you?

第一：我是谁?。应该对自己作一个深刻的反思，全方位地认识自己。如对自己学历、所学专业、兴趣、爱好、动机、能力、特长、技能等做个全面的评估，逐一列出。

妈妈给我跟哥哥取名的谐音就是平平淡淡，可是我显然不是平平淡淡的那种类型，我总是不甘平凡，我喜欢唱歌，喜欢跳舞，这些和我的性格分不开的，喜欢交谈，所以我的朋友很多，我待人的态度概括起来是两个字真诚我觉得真诚是人与人相处的最基本该有的道德。

我其实没有什么特长，小时候跟爷爷学了书法，这个是我惟一一个可以修养的功力，我觉得这个书法不仅让我可以写字漂亮点，还可以缓解我的急躁的脾气，这么多年我一直都在努力改正。我缺少磨练，在学校的小打小闹，我觉得根本就算不上什么，磨练太少了，其实这个世界并不是我想象的那么简单，经过了一些事情，我渐渐接受了这些事情，我的性格需要改，太过顺利的学习生涯让我有恃无恐，我从小就有与生俱来的组织领导或者说是策划的能力。这也是我上大一就当组织部部长的能力。我第一次展现这个能力是在小学5年级的时候，那时候的六一儿童节要举行晚会，我们的指导员也是我的班主任，正在住院。本该他上的课那时候就由我这个班长代上。可是六一节到了。接到老师的指令，这个晚会就有我一手操作了。在各个年级的老师和同学的尽力配合下，我们的晚会十分成功。那时候好像还上报了。在接下去的学习生涯中我也没有浪费，不断在提高自己，其实也不是什么都那么顺利，只是我乐观使我能度过一些艰难的时刻，我有足够的自信，可是我一点都不会自负。

因为我深知，在我周边的人，比我优秀的太多太多，有的人不表现只是等待厚积薄发的机会而已，我经常跟我朋友说，不要看不起任何人，山不转水转的时候迟早在等待机会，可是我并不是好好先生，对每个人都那么的好，总有一些人一些事让我看不惯，我总是这么的疾恶如仇，所以，有些人有些事，我讨厌他们，他们也讨厌我。我身上的刺太多，好吧，我正在隐藏刺，我强调只是隐藏。不是除掉。其实我很容易接受比人的批评，只要是正当的不是恶性重伤的话，我绝对会对自己好好反省，并且马上进行改正，可以马上改掉的我绝对不会在犯错。如果是我生活上的一些不好的习惯或者是我的性格缺陷的话，我总是会为自己指定一个长期目标，并且时时刻刻提醒自己改正。我做事情很了断，从不考虑儿女私情之类的，原则上的东西从来就不会改变，可是我做事太决绝了，有些人会不理解，我只有让时间来证明我是对的，

2、What do you want?

第二：我想干什么?。这是对自己职业发展的心理趋向的检查，指明了职业发展方向。通常说来，每个人在不同阶段的兴趣和目标不完全一致，甚至对立。随着年龄和经历的增长而不断调整，最终锁定自己的人生理想。

很简单，我想创办一个企业，一个农业型家庭式企业，现在国人的劳动力如此廉价，农业在原地成效很好就像北方西瓜烂在地里，可是南方的人们却买者高价的西瓜舍不得吃。

首先我要先在学校里学好管理方面的知识，要想一个企业没有管理是多么可怕的事情，所以我首先是积累管理经验，再者就是在农林大学寻找农业的创新型人才，想着能把农业高效化，改进生产方式，我是地地道道的农民的子女，我不想看到二十一世纪的时候还有好多老黄牛在土地里，烈日下煎熬，听到他命凄惨的叫声和疲惫不堪的身子，当然果实的技术含量是最最重要的，在运输上，采摘上，产品加工上，而且一个更让人们忽略的地方是，垃圾，就是果皮果核等是不是就没有用了，至于加工果实的方式上，传统太不环保了，关键是销售环节，以前的销售方式很不理想，利益并不高，恶性竞争，而且所谓的客儿们可是相当的狡猾，家乡的龙眼干很出名，可是没有自己的品牌，效益就不高，特别是这是一个传统工艺，外人学不会更是一个商机，我们必须保证一步一步来，品牌打出去之后就是在市场上的打拼了，在各地找到销售商，必须先找到保鲜的方法，在各个超市都有我们的系列产品，(这个会具体再说明)为什么是家庭式的企业呢，这是必然性的，现在的情况是大家各做各的，没有统一管理，可是谁愿意自己老板不当来为你效劳呢，单凭自己的力量绝对不是件正确的事，所以必须他们都拥有股份，各司其职，互补冲突，形成一个个环节，并且这环节要一环紧扣一环的进行，这样一来企业壮大之后，(壮大后再说)我想在原本的基础上尽可能的降低成本(资金问题)

1)种植

因为龙眼的品种很多，都有自己的优点，不过也都有各自的缺点，现在一些先进的农户已经进行了嫁枝。对，我也就是嫁枝，我通过调查了解到原来国内，甚至是国外的龙眼干主要有两个来源，一是中国，也就是我们这个乡里生产的龙眼干，质地好，颜色金黄漂亮，特别是经过蒸煮后，形状不变，口感甜润，二是越南，为什么越南的龙眼干能生存呢?原因我分析了一下，它的龙眼大，龙眼干自然也大，可是他们的造型不美观，特别是他们的龙眼干只要一经蒸煮就会烂掉，完全吃不到原来的味道，那么他们的果大，肉大。价钱很是低廉，有些人就会买越南的龙眼干了。这样一来，我们也需要让我们的果实大起来，可是又不能改变原来本地龙眼的优良品系，所以需要农业专家的研究，让果实鲜甜可口，果实又大，特别是韧性要好。

2)采摘

因为龙眼树大多数长很高，而且树枝脆弱。所以采摘龙眼是一件费时的事儿，其实村里的人们有不少会爬树，上梯子的人。可是危险系数太高，上次有个村民从梯子上掉下来，不治身亡，所以想要省下来这功夫，就必须降枝，特别是有些老树木，因为长得太高了。根部支撑不了就会从根部腐朽轰然倒地，这样就会失去一棵树，要培养一棵树，到教生，到生产要多少时间，可是我们可以降枝，降枝后就不会死了。因为产量不够，所以每年都要到广东进龙眼，运输费很高，况且龙眼树可以做绿化树，摘在路旁看起来绿绿葱葱的很是好看啊。

3)加工

家家户户都有烘干炉。可以说我们的村子是干果村，很显然这些炉子可以烘干其他的果子，比如荔枝干。至于荔枝干是比较简单的。可是龙眼干就不一样了。因为他的加工过程很是复杂，我们有自己的一套秘方。可以让我们的干果确实不同于其他，也是我们的干果的卖价可以永远在其他之上。首先将采摘来的鲜果进入炉子进行第一次烘干，一般需要1天1夜的时间等到手工加工之后，定型了再烘干就行了，在此期间，果核果壳等都可以再利用，就连煤渣都还可以卖给花农。

4)成品销售

成品销售是以前的一个缺点，销路打不开是弊病，销售很被动，现在我们要化被动为主动，打品牌，在各个超市有自己的货架，把成品制成各种形式供选择，再者是利用它的要用价值销往更远的地方，特别是把成本降低了之后，成品便宜了，跟多的人能有能力买得起，买到农村，农村也许更是一个大的市场。

3、What can you do?

第三：我能干什么?。这是对自己能力和潜能的全面总结，一个人的职业最根本还要归结于他的能力，而他的发展空间的大小主要还要取决于自己的潜力。对潜力的了解可以从自身知识结构、学习能力、兴趣、沟通能力等方面进行重点认识。在学校学到的知识和在社会实践或者所有活动中获得所有经验我设法在大学里学习社交，关于交际和管理，现在读的是数学，我打算在研究生的学习中学习管理这个层面的知识。

我接受能力强，适应能力顽强，问题多强我就有多强。并且增强自己的能力在许多方面，我喜欢用最短的时间把事情干的尽量完美，喜欢积累统筹方面的经验，把握每个训练的机会并且愿意听取有益的意见并且加以改正，在沟通方面我想是我的优势所在，我很擅长交朋友，我在以前的日子里就尝试与不同类型的人来往，有段时间，我天天在公车上，没有目的的，是姑丈给我的建议，就在车上，静静看人，看能否猜到这个人的职业或者性格。

我的朋友最小只有小学，最大的已经超过我爸爸的年龄，所以不管到哪里我都有写特长，不是我长得漂亮，是应为我交朋友的速度很快，也因为我的真诚吧。我有好多突发奇想的点子所以本来有想去创意公司。下面讲讲一个朋友的故事。那年我们学校的教室不够用，我们的教室是跟老年大学借的，老年大学的教师很大，可是就是厕所很不方便，可是老爷爷老奶奶们是有豪华的厕所可以用的，我们的厕所实在太让同学们无法忍受，有一次，书法协会的会长在办公室里创作书法。

看到满屋子的名书名画我确实是被吸引了，所以我就撬了一节自己以为没有必要用心的课，我敲敲他的半掩的们。爷爷，我能看一下您的房间吗?我实在是忍不住，原谅我的打扰老爷爷想了一会让我进去，可是他没有理我，我看完墙上的字画，转而看他在写字，看来是要送人的，我不敢走太近，我知道这些书法家有种脾气，我在我适当的位置停下，显然没有碍到他，我就看他写完之后，一脸兴奋的赞叹了一下，您是专攻颜真卿的字体哦，我看过他好多的碑拓。您的笔韵很让我享受。我们就开始从颜真卿到欧阳寻，在谈到人生哲理，我么无话不谈，他说他也有我这般大小的孙女。可是我像是他的朋友。后来我的一群好朋友也享受了这样的待遇，我们在他的办公室里跟他谈天说地，毕业了，他请我们泡茶说他很快乐，像是小孩那样。他其实很忙，经常开会，不过还是一直很喜爱自己的爱好。这个夏天，在一个朋友身上学会了坚持，不成熟的时候我就会回想他的话，好多话都受益终身。

4、What can support you?

第四：环境支持或允许我干什么?环境支持在客观方面包括本地的各种状态如经济发展、企业制度、人事政策、职业空间等，人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，应综合两方面加以分析。这方面的变数太大了、至于工作方面我当然会保持一颗热心，我不相信在一个职位上，不管是什么环境会一层不变的，只要环境在变，我就会有动力。朋友遍及各个行业，细节决定成败，集思广益。

5、What can you be in the end?

第五：最后我将成为什么?通过对上面四个问题的详尽回答，综合分析，便可找准自己的职业定位、职业选择和职业目标，最终形成自己有效的职业生涯规划。我想我会成为公司的经理。

职业规划中的考证

一个人要立足于社会，应该注重培养自己的实践能力，全面提高自己的实践素质，而不应该把精力过多地放在盲目的考证上。现在，职业生涯设计渐渐在上班族中流行，许多人正从盲目考证中解脱出来，给自己的整个职业生涯进行一个定位，以时间为单位，确定不同时期的目标，然后一步步实施，最终实现确定的职业目标。求职者，应先科学地进行职业生涯设计，然后有选择地考证，进而一步一步地实现自已的职业理想。

证多真的不压身吗?

近来，大学校园里怀揣驾驶证、律师证、会计证、秘书证等证书的大学生越来越多。大学生们说，多个本本多条路，就业的时候能派上用场。老师认为对学生就业应该多加引导。然而，心理专家却认为，大学生渴求知识的热情是好的，但是这些本本族存在的心理问题不容忽视。据了解，除了大学英语四级证是必须拿到的以外，其他证都是自选消费的。盲目考证不仅耗费了大量的资金，而且还耽搁了宝贵的光阴。学生的就业压力大，多拿几个证书无疑扩展了学生的知识面，对就业是有很大帮助的。但有些学生因为忙于考证，荒废了本专业，也得不偿失。沈阳铁路心理卫生中心薛慧英主治医师认为，大学生热衷于考证，有的是对就业的期望值过高，为了达到理想的目标，给自己无限制地加码;有的是对自己信心不足，为了迎合社会上的热门需求，想借考证来减轻对就业的恐惧心理;也有的是盲从，律师热考律师证，开车热就考驾驶证。她认为，这其实是一种心理问题，需要通过心理咨询，减轻学生的就业压力，把他们从本本的误区中解脱出来。据其介绍，大学生来医院接受心理咨询的已占到门诊总数的30%。

在不少上班族中，许多人都在考证件。有些是为了适应社会竞争的需要，而有些，已经陷入了考证的误区，他们无论什么证件都要去考取，认为取得的证件越多，在应聘过程中就越有优越性。其实，证件并非多多益善。从浙江省人才市场传来消息，目前的招聘呈现出一种聘用一技之长的人才态势，有些务实的用人单位并不需要你有多少证件，还是看你在某一方面的实际能力。比如，你考取了一个外销员证，但是你没有实际操作经验，你要去应聘外销岗位，肯定不会被公司录取，他们宁愿选择一个有实际经验的人。

考证不能背离个人发展方向

据了解，目前，国内有两种人热衷于考证。一种是那些刚毕业或者即将毕业的学生，由于面临求职，而现在的招聘大都要求有实际经验，对于学生而言，选择考证是实际经验的最佳体现;另一种就是忙着出国工作的人，考一个MCSE证书或者Java证书，到了国外也好找工作，在办理签证时也能帮上点忙。

然而，令人忧虑的是，人们在选持认证时往往是什么最热选什么，全然不知所取得的证书对自已有什么作用。前不久，有位刚刚通过平面设计培训考试的文科大学毕业生到该网站应聘网络管理员，工作人员问他凭什么来证明自己的能力，他拿出的是美国Adobe授权的平面设计师ACCD证书和全国计算机等级考试的二级FoxBASE证书，令工作人员哭笑不得，而这位求职者自己也搞不清楚得到什么样的认证才有资格做网络管理员。这种情况在一些想投身IT业又对IT业知之甚少的人身上屡见不鲜，求职者所要求的IT职位和自己所提供的计算机认证证书驴唇不对马嘴，造成不必要的人力和物力浪费。

不同的认证证书代表了培训机构、用人单位和考证者对市场不同的理解。人们可以自由选择那些自己认为信誉好、权威性高且适合自己的认证考试，但一定要在了解该证书的适合人群、面向的市场领域、含金量之后再去报名，不要盲目赶潮。其中最重要的一点是根据自己的专长及发展方向进行认证选择。如果对网络感兴趣，希望今后当一名网络管理员，可选择的认证有微软的MCp、MCSE和Novell的E、ME以及Sun公司的CSA等;若是擅长数据库，那么可以去考微软的MCDBA或是Oracle、Sybase、IBM有关数据库方面的认证。另外，现在关于图形图像、媒体制作方面也有相关的认证，如Adobe公司和Macromedia公司的认证，对平面设计、网页制作等感兴趣的人可以考虑。

职业规划中的个人健康规划

一般的年轻人不会去太注意健康问题，其实职业规划做得再好并实施有效，若没有健康的身体和良好的心理状态，那这样的人生也是没有什么意义的。所谓健康规划主要受美国作家所写的《百万富翁的智慧》一书的启发而提出来的。

天使投资人李宗南对于健康的看法：我投资重视健康的人，没有健康的身体，什么都做不了。我每天锻炼2个半小时，30年从来都没间断过。。

我认为现在很多人都知道健康重要，内心都有这方面的冲动，一部分人确实是不知道怎么去做到健康规划，但更多的人是没有真正去行动。如今对于我们工作的人来说，80%以上的人因为社会压力和不良的生活习惯，有着不同状况的亚健康问题，比如失眠、肥胖、肠胃不好、痘痘多、颈椎不好、腰间盘突出等，我认为现在网上指导健康锻炼的文章已经非常多，关键是去实践，现在的你是时候去落实自己的个人健康规划了，我们不能拥有很多的财富，那就拥有更多的健康。

怎么做一份个人健康规划呢?其实很简单，主要从2方面去理解：个人生理健康规划和个人心理健康规划，生理健康主要通过锻炼、合理饮食、良好的生活方式来调理，心理健康主要通过关注自身精神世界、健康的生活态度、科学的消除不良情绪的方式来调理。

一、个人生理健康规划

1、身体体检方面：如果有可能每年定期进行一次体检，一般的体检费用在600元左右，一般26-28岁就可以开始定期体检了。不要吝啬这比钱，少抽几包烟、少喝几瓶酒、少做几次美容、少买一点化妆品就可以。通过分析各项生理数据，就可以了解自己身体的状况，从而针对性的对身体健康做进一步的改善。如果发现自己身体健康有薄弱环节，那就重点关注这方面的情况，咨询医生这方面的保健方法，或者网上找靠谱的网站了解保健方法;如果有多余的闲钱，那就建立一个自己的体检和病历记录，甚至可以进一步检查隐患形成的原因来改善，比如有些是因为遗传因素、有些是环境污染因素、有些是过敏性因素、有些是职业病因素、有些是不良生活习惯因素等。更靠谱的话，那就专门请保健医生给你制定出短期和长期的健康方案，短期的十二个月为一个周期，长期的五年为一个周期，现在你稍微留心一下，专门的保健会所、医院都很多了。

2、健康饮食方面：老祖宗留给我们的话很有道理，我们大部分照做就行：早饭吃饱、中午吃好、晚饭吃少;荤素搭配，不偏食挑食;饮食有规律，不要暴饮暴食;每天早起一杯蜂蜜温水等于天天排毒养颜。如果要更加明确的饮食，那就多在网上查查资料，都能给自己搭配一个实用的健康食谱。更进一步就找个专职的保健医生给自己弄个个性化的饮食方案，因为每个人多少对部分食物过敏，这个我们自己不一定能了解。

3、生活起居方面：每天保证一个适当稳定的作息生物钟，能做到早睡早起更好。现在的职场人员很难做到这样的要求，那就尽量做到每天睡足8小时，早上醒来不要一下子起来，睁开眼睛躺了5-10分钟。

4、身体锻炼方面：这里分为2部分，一部分是每天不定期轻度部位运动，另一部分是定期相对激烈的全身健身锻炼。轻度运动如

A眼睛：要每使用1-2小时，放松十分钟，远望远处绿色的地方;一天做四次眼保健操,记住不在强光和光线太暗的地方做;

B颈部：要注意自我按摩和活动，颈部不适会引起头部供血不足、头痛等问题;

C身姿：要有正确的站姿、坐姿。有个很实用的锻炼方法，就是五点定位法，头、双肩、双脚后跟墙齐平，目光平视站立，每天站立30分钟，坚持3个月，效果非常好，让你拥有一个挺拔的身姿;

D腰部：要注意活动，每天活动2次以上，下腰、扭腰都是简单实用的办法，可以辅以按摩。一定要避免过渡劳累，腰不好了，比什么都难受，而且恢复很慢。

激烈的全身健身锻炼建议你还是去健身房，一般一个月100元左右，隔天锻炼效果好些，锻炼1-2个小时，怎么锻炼那里有专业的指导老师。

6、总之，我更多的是跟大家分享思路，具体的要结合网上查资料、专业老师指导去进行个人健康规划更靠谱。

二、个人心理健康规划

1、如果你自己心态积极向上，心情愉快，干事情有冲劲，对生活和工作很乐观，能正面的对待工作和生活，那我建议你不用做心理咨询或检查，做了反而会被误认为有神经病，说笑。

2、如果你一段时间内心情很浮躁，情绪波动大，老是想不好的东西，总是担心这担心那，看人看问题老是很偏激，甚至经常出现幻觉，那你就要注意了，很可能因为工作生活压力大，出现了犹豫症状，甚至更严重的精神疾病，建议你早点去咨询一下心理医生或医院检查一下。

3、比较初级的心理规划的办法是：可以通过日记的方式做自我观察，用以发现并找到自身心理特质的规律，一旦出现心理问题，容易找到问题所在，便于自我治疗和求助;同时请你的亲人或朋友帮助你做记录和沟通辅助调节，以上两种情况都要求把记录简单整理成计划，并对常规的缓解不良情绪的方式有一定了解，在出现不良情绪的时候可以用上，这只能对初期的情况起作用，严重的要及时看医生，甚至药物配合治疗。

5、如果是较为突出的心理问题，建议制定短期的或长期的心理健康计划，短期的为一年，长期的按照自身成长的大致阶段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。

6、在制定和落实自己的个人心理健康规划时，应注意以下几方面：

A 始终保持乐观向上的心态。多往好的方面想，多看健康的一面，锻炼自己平和心态;

B 良好的情绪和意志控制力。能正确处理好不良情绪，总结出对自己有效的方法，如深呼一口气。

C 努力打造个人人格魅力。人格魅力通过能力、气质、性格等因素决定，需要在日常的积累中内化培养。比较好的办法是注意观察学习较符合自己气质的优秀人员的言行举止、思想境界。

D 良好的生活和工作态度。注意自己对外界的态度，良好的态度对解决问题和内心平和都有很好的帮助，同样的事用不同的态度会有不同的结果。

E 较为融洽的人际关系。拥有一个稳定良好的人际网，有知心的朋友，维持良好的人际关系，可以激发个人的幸福感和提升创新思维。

F 努力找到自身价值观。通过实现自我价值，对周围的人和事产生积极影响，有助于提升个人的自我满足感和成就感，极大地促进了个人的身心健康。

G 努力找到自己的个人兴趣爱好。不管你是喜欢健身、养花，还是喜欢斗地主的兴趣爱好，都没关系，只要是健康积极的，对你身心有帮助的。H 重视爱情和家庭的作用。懂得爱情和家庭的人，就能有较高质量的人生，身心不会差到哪里去。